» Анемия у женщин: Анемия у женщин: признаки и симптомы

Содержание

Анемия у женщин: признаки и симптомы

Анемия – патологический процесс, при котором наблюдается снижение количественного показателя гемоглобина в крови, что приводит к кислородному голоданию тканей.

В преимущественном количестве случаев, спад белка гемоглобина, содержащегося в эритроцитах, происходит при малом количестве эритроцитов в системе кровообращения.

При таких показателях организм женщины слабо усваивает железо. Это заболевание еще именуется, как малокровие.

Анемия клетки крови

Следует понимать, что анемия — это не самостоятельное заболевание, а лишь один из признаков, указывающий на прогрессирование другой патологии.

У женщин она провоцируется в основном из-за недостаточного питания или диет, месячных и особенностей строения половых органов.

В большинстве случаев, у женщин анемия прогрессирует в репродуктивном возрасте, при вынашивании ребенка, у молодых девушек от четырнадцати до восемнадцати лет и в детском возрасте.

Факт! Многие онкологические заболевания, которые трудно лечатся у женщин, прогрессируют на фоне анемии.

Классификация малокровия

Классификация у женщин происходит зависимо от того, что спровоцировало заболевание.

Анемию разделяют на следующие виды:

  • Дефицитная. Данный вид малокровия провоцируется недостатком особенно важных для организма женщины микроэлементов, в большинстве случаев это недостаток железа,
  • Гипопластическая. Такой вид анемии провоцируется отклонениями в костном мозге, в следствии которых происходит сбой в процессах кроветворения,
  • Постгеморрагическая. Понижение гемоглобина происходит из-за обильных потерь крови, вызванных травмами, либо открытыми ранениями,
  • Гемолитическая. Разрушение эритроцитов происходит в разы быстрее, чем формирование новых.

Виды анемии

Также существует разделение по степеням тяжести малокровия.

Среди них:

  • Протекание без признаков,
  • Умеренное проявление признаков,
  • Явно выраженные признаки,
  • Предкома,
  • Анемическая кома.

Воздействовать на появление анемии могут разные факторы, но при любых её проявлениях у женщин, она требует скорейшего лечения.

Чем особенно малокровие с дефицитом железа?

В большинстве регистрируемых у женщин случаев анемии, она провоцируется недостатком в организме железа. Количество случаев анемии у женщин намного выше, нежели у мужчин. Согласно статистическим данным, около 15 процентов всех женщин, болеют малокровием.

В случае если женщина вынашивает ребенка, показатель увеличивается до 30 процентов, так как будущая мама делиться железом с плодом. Такой вид анемии именуется железодефицитным. Еще она провоцируется обильными объемами месячных, либо кровопотерями, связанными с гинекологическими патологиями.

Дефицит железа

Чаще признаки анемии проявляются у женщин, после 40 лет, ввиду того, что накапливается усталость и развитие сопутствующих заболеваний, а также в таком возрасте женщины, обычно, тщательнее следят за своим здоровьем.

За все эти годы, женщина сидит на диетах, вынашивает ребенка, переносит различные стрессы. Это приводит к недостаточному насыщению железом организма.

Нормализация происходит после пятидесяти лет, так как у женщин наступает менопауза, и потери крови, во время месячных больше не происходят.

Гинекологические заболевания

Одними из самых опасных провокаторов малокровия у женщин являются заболевания области гинекологии, при которых происходят обильные потери крови.

К ним относят:

  • Обильные и продолжительные месячные. Наличие менструальных кровотечений более 10 дней свидетельствует о патологических процессах,
  • Эндометриоз (клетки внутреннего слоя стенок матки, начинают расти за пределами слоя),
  • Миома матки (опухолевое образование доброкачественного характера, которое возникает в мышечном слое матки),

Миома матки

Какие причины появления?

Так как дефицит железа в организме женщины наступает в следствии недостатка гемоглобина в крови, то и причины появления анемии непосредственно связанны с отклонением количественного показателя эритроцитов и белка гемоглобина.

Хронический гастрит

Причины, провоцирующие женское малокровие:

Соблюдение диет, с малым содержанием железа, неправильное питание.

Генетическая предрасположенность. Некоторые виды анемии передаются наследственно (серповидноклеточная).

Хронический гастрит. При поражении данным заболеванием происходит значительное снижение соляной кислоты.

Кишечные кровотечения. Один из самых трудно определяемых и неприятных факторов.

Они не выдают болевых ощущений в кишечнике, а лишь проявляются в изменении оттенка каловых масс. В большинстве случаев, на это не обращают внимания.

Отклонения в формировании белка гемоглобина, что приводит к значительному упадку количества эритроцитов.

Присутствие в организме плоских червей (гельмитонов), поражающих разные органы.

Обильные потери крови при травмах и открытых ранениях.

Нарушения желудочного тракта, в следствии чего нарушаются процессы всасывания железа.

Вынашивание ребенка. При беременности, происходит большее потребление организмом железа, так как им питается и сам плод. Именно поэтому, женщинам, которые вынашивают ребенка, необходимо контролировать гемоглобин.

Также малокровие возможно и некоторое время после родов.

Продолжительные болезни. Недостаточность почек, язвы желудка, кишечника, патологии печени приводят к постоянным потерям крови организмом женщины.

Донорство. Регулярная сдача крови на донорство, также может провоцировать анемию. В это время необходимо усиленно питаться, для замещения потерянной организмом крови.

Малое количество употребляемых витаминов В12 и фолиевой кислоты. При вегетарианстве и отказе от животной пищи, неправильных диетах, происходит дефицит таких важных организму витаминов.

причины анемии у женщины

Факт! Основными факторами, провоцирующими недостаток железа в организме, являются патологии желудочного тракта и неправильный рацион питания. До 60 % представительниц женского пола, страдает от анемии при постоянном соблюдении диеты.

Симптомы

Признаки такого заболевания, как анемия, часто принимают за простой недостаток сна и усталость. Признаки, выявляющие анемию, могут быть как общие, так и уникальные для малокровия.

Симптомы железодефицитной анемии у женщин

К ним относятся следующие проявления:

  • Болевые ощущения в голове,
  • Тяжелое дыхание,
  • Малая физическая выносливость,
  • Постоянная слабость,
  • Боли в районе грудной клетки,
  • Изменение вкусовых показателей, что приводит к явному желанию съесть мел, уголь, сырое мясо и т.д.,
  • Помутнение в глазах,
  • Неконтролируемые мочеиспускания,
  • Спазмы конечностей,
  • Невозможность концентрироваться на чем-то,
  • Присутствие «кома в горле»,
  • Онемения,
  • Отсутствие аппетита, что ведет к снижению массы тела,
  • Сбой в цикличности менструального цикла,
  • Слабость в мышцах,
  • Низкие уровни белка гемоглобина и/или эритроцитов в результатах исследований крови,
  • Появление раздражений в ротовой полости, вызывающих болевые ощущения при употреблении острой пищи,
  • Ломкость волос и ногтей,
  • Пальцы становятся холодными,
  • Побледнение кожного покрова.

Признаков, по которым можно выявить железодефицитную анемию много, и при обнаружении одного из них необходимо обратиться к квалифицированному врачу для осмотра и сдачи анализов.

Какие последствия анемии и в чем ее опасность?

Чтобы не допустить прогрессирование анемии, с развитием осложнений, следует консультироваться у квалифицированного врача, который назначит эффективную терапию.

Симптомы железодефицитной анемии у женщин

Низкие уровни гемоглобина опасны для организма женщины, потому что приводят к гипоксии (недостатку кислорода в тканях и органах, в том числе и жизненно важных).

Игнорирование признаков анемии может привести к следующим последствиям:

  • Отклонения работы органов. Малое количество кислорода значительно сказывается на работе внутренних органов и тканей. При недостатке его, происходит различного вида отклонения, в том числе и серьезные,
  • Расстройства нервной системы. Возможны нарушения в режиме сна, уменьшение интеллектуальных способностей, эмоциональная неустойчивость, вспыльчивость, агрессивность,
  • Сбои в работе сердечной системы. Сердце начинает работать с большей силой, при недостатке красных телец в организме, дабы компенсировать их. В следствии этого оно быстро изнашивается и остановки сердца при анемии являются часто регистрируемым фактором,
  • Упадок иммунной системы. Слабый иммунитет приводит к быстрой заболеваемости инфекциями. Возрастает шанс прогрессирования заболеваний, связанных с низким иммунитетом.

Диагностика

Симптомы железодефицитной анемии у женщинПостановка диагноза при анемии у женщин проста. Первоначально женщина должна прийти к квалифицированному врачу, который проведет первичный осмотр.

В результате такого осмотра проверяют признаки: частоту сердечных сокращений, давление, исследуют цветовые показатели кожи, выслушивают жалобы пациента, и детально изучают анамнез.

Для подтверждения первичного диагноза проводят как лабораторные, так и клинические исследования. Аппаратные применяют для того, чтобы обнаружить первопричину, и исследовать органы.

Применяемые исследования для диагностирования анемии:

  • Клинический анализ крови. Покажет общее состояние здоровья пациента, и отклонения от показателей нормы элементов, насыщающих кровь. Определяет уровень гемоглобина.Назначается первоначальным для сдачи.
  • Биохимический анализ крови. Обширный анализ крови, который поможет определить состояние почти всех органов организма. По колебаниям показателей в ту или иную сторону, можно определить не только пораженный орган, но и масштабы его поражения.
  • Общий анализ мочи. С помощью этого исследования врачи диагностируют факторы поражения почек, при помощи контроля уровня белка и эритроцитов в моче,
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ). Исследование, при помощи которого можно визуально увидеть состояние сосудов и органов,
  • МРТ (магнитно-резонансная томография). Показывает состояние всех органов организма. Применяется в крайних ситуациях и является дорогостоящим.

Перечисленные выше аппаратные обследования могут меняться, в зависимости от жалоб пациента. При конкретных жалобах на отклонения какого-то органа, врач может назначить исследования, направленные конкретно на потенциально пораженный орган.

Лечение

Симптомы железодефицитной анемии у женщин

Прием препаратов, содержащих железо, происходит на продолжительном отрезке времени.

Для эффективного курса лечения при анемии у женщин, применяется комплексная терапия. Она заключается в правильно скорректированном рационе питания, с достаточным содержанием железа, своевременном употреблении эффективной терапии, и сбалансированном режиме дня.

В зависимости от степени тяжести заболевания курсы варьируются от 4 до 6 месяцев.

Эффективная терапия включает в себя следующие компоненты:

  • Аскорбиновая кислота. При её употреблении всасывание железа повышается до 3 раз,
  • Цитопротекторы,
  • Мембраностабилизаторы,
  • Антиоксиданты,
  • Витамины групп В1, В2, В6, А, Е.

Препараты могут изменяться в зависимости от тяжести заболевания и имеющихся противопоказаний. Подбор препаратов происходит отдельно для каждого больного.

Учитываются побочные эффекты, которых должно быть минимальное количество, при достаточной концентрации железа в крови.

В большинстве случаев, среди препаратов, которые содержать достаточное количество железа, назначают следующие:

  • Ферамид,
  • Феррум лек,
  • Ферроплекс,
  • Жектофер,
  • Тотема,
  • Сорбифер дурулес,
  • Мальтофер.

Эффективность применения железосодержащих медикаментов и корректировка терапии отслеживают по результатам анализов крови.

Питание

Симптомы железодефицитной анемии у женщинПервоначально при диагностировании анемии у женщин, и для её профилактики необходимо скорректировать рацион питания.

Питание, при низком гемоглобине, очень схоже с правильным питанием. Приемы пищи следует разделить на 5 раз в день (завтрак, перекус, обед, полдник, ужин).

Включать железосодержащие продукты в каждый прием пищи совсем не обязательно. Достаточно употреблять их один раз в день.

Эффективно отлаженный рацион питания, помогает улучшить показатели и состояние организма, уже в первую неделю его применения.

Для того чтобы употреблять продукты, содержащие большое количество железа, необходимо изучить их.

Самые насыщенные продукты, приведены в таблице ниже:

Пищевой продукт (на 100 грамм)Концентрация (мг)
Кешью60
Грибы36
Говяжья печень22
какао11.5
Черника7.8
Спаржевая фасоль7.8
Кроличье мясо4.5
Яйца1.5
Свежая морковь0.5

Рекомендуется больше употреблять хлеба, бобов, шпината, сои, петрушки, кукурузы, чернослива, абрикос, риса и гречки, которые также содержат железо.

Какие продукты вы будете употреблять при анемии?

  • Кешью
  • Грибы
  • Говяжья печень
  • Какао
  • Спаржевая фасоль
  • Черника
  • Кроличье мясо
  • Яйца
  • Свежая морковь

Остальные продукты тоже содержат железо, но в меньших количествах.

Много железосодержащих продуктов, вызывает аллергическую реакцию. Именно поэтому следует тщательно подбирать рацион.

Для нормализации показателей железа в крови, и устранение анемии, следует принимать следующее количество железа в день:

  • Дети – до 10 мг в сутки,
  • Женщины (18-50 лет) – до 18 мг в сутки,
  • Вынашивающие ребенка – до 27 мг в сутки,
  • Мужчины (от 18 лет) – до 8 мг в сутки.

Профилактика

Профилактические действия при дефиците гемоглобина в крови направлены на сбалансирование дня, полноценного сна, корректировки рациона питания, более активного образа жизни и прогулок на свежем воздухе.

Немаловажно отказаться от вредных привычек, так как они в большей мере влияют на прогрессирование многих заболеваний.

Прогноз специалистов

Так как спектр признаков анемии достаточно большой, то женщинам следует внимательно следить за состоянием своего организма. При малейших отклонениях, следует обращаться за консультацией и осмотром врача, а также регулярно сдавать общий анализ крови.

Так как анемия является лишь признаком какой-то прогрессирующей патологии, то следует немедленно искать первопричину.

При отсутствии осложнений, и раннем выявлении низкого гемоглобина назначается железосодержащая диета и эффективная терапия. В случае соблюдения лечения исход благоприятный.

Если не соблюдать диету, либо игнорировать признаки анемии, могут развиться серьезные осложнения. Так как всем органам необходимо достаточное количество кислорода, то при его недостатке они начинают страдать.

На запущенных этапах исходы не благоприятны, и могу приводить к коме, отмираниям тканей, инсультам, инфарктам, остановке сердца и смертельному исходу.

При обнаружении признаков анемии, женщине крайне необходимо сразу обратиться в больницу.

Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

Симптомы железодефицитной анемии у женщин Загрузка…

Лечение анемии у женщин ― ТОП 9 проверенных способа

Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня мы поговорим с вами на такую тему, как лечение анемии у женщин. Достаточно часто эта проблема беспокоит именно представительниц прекрасного пола. Поэтому я собрала в статье лучшие народные рецепты, полезные продукты питания и безопасные препараты железа, которые не дают побочных эффектов.

А ещё я расскажу о причинах заболевания и его симптомах. Это не просто статья, это подробный гайд по избавлению от анемии, читайте, применяйте и ваша кровь всегда будет в лучшей форме.

lechenie-anemii-u-zhenshchin

7 лучших народных средств при анемии

Преимущества народных средств в том, что практически любой
ингредиент находится у нас под рукой. Рецепты довольно просты и не требуют
много времени на приготовление.

Настойка полыни

Полынь лучше собирать в мае, в этом месяце трава особенно
насыщенна полезными веществами. Если у вас нет такой возможности, подойдет сбор
из аптеки. Измельчённое растение помещают в стеклянную банку и практически до
краёв заливают водкой или сорокапроцентным спиртом. Ёмкость убирают на три
недели в тёмное место и время от времени взбалтывают. Процеженную настойку
принимают натощак один раз в день по 5 капель. Продолжительность курса – 1,5
месяца.

Настойка на чесноке

Чем чаще вы будете употреблять чеснок, тем лучше. Причём
полезен он в любом виде! Также, при анемии хорошо помогает насто1ка на спирту.

Вам понадобится:

  • Очищенный чеснок – 300 грамм
  • Водка или медицинский спирт сорока процентов – 1
    л

Предварительно раздавите зубчики чеснока, поместите их в
стеклянную посуду и залейте водкой. В течение трёх недель храните её в тёмном и
прохладном месте, периодически взбалтывая. Процеженная настойка принимается по
1 ч.л., разведённой в стакане тёплого молока, перед едой три раза в день.
Продолжительность курса 1-2 месяца.

Настой из перги

Вам понадобится:

  • Перга 50 грамм
  • Мёд – 180 грамм
  • Кипячёная вода – 800 мл

Мёд растворяется в воде комнатной температуры, затем
добавляется пчелиная перга, при этом воду нужно постоянно помешивать. Смесь
храниться в стеклянной ёмкости при комнатной температуре, до тех пор, пока не
начнётся процесс ферментации (брожения). Процеженный настой нужно принимать по
1 стакану за 20-30 минут до еды. Этот напиток помогает при лечении анемии,
укрепляет и омолаживает организм, а также устраняет симптомы колита.

Мёд

Этот удивительный продукт приносит нашему организму большую пользу,
но для женщин с анемией особенно полезны тёмные сорта мёда. Они содержат в
большом количестве не только железо, но марганец, которые так необходимы при
малокровии.

Добавляйте 1 ст.л. мёда в стакан молока, яблочного сока или
воды и пейте такой напиток три раза в день на протяжение месяца.

Настой из медуницы лекарственной

Вам понадобится:

  • Сушёная трава медуницы – 2 ст.л.
  • Вода – 200 мл

Медуница заливается кипятком и настаивается в течение 30-40
минут. Процеженный настой принимается по 1 ст.л. три раза в день.

Яблочный уксус при малокровии

Природный продукт делается из яблочного сидра, поэтому он
насыщен витамином В12, фолиевой кислотой и другими полезными веществами. Для
профилактики и лечения анемии полезно каждое утро выпивать стакан тёплой воды с
добавлением яблочного уксуса и мёда (по 1 ч.л.). Такой напиток помогает
повысить уровень гемоглобина и замедлить процесс старения организма.

Алоэ с Кагором

Вам понадобится:

  • Сок из листьев алоэ – 150 мл
  • Мёд – 250 мл
  • Кагор – 350 мл

Прежде, чем приготовить смесь, срезанные листья растения
нужно завернуть в пищевую плёнку и убрать на нижнюю полку холодильника на
неделю. Это необходимо для того, чтобы полезные вещества в составе растения
максимально активизировались.

Через семь дней, из листьев отжимается сок и смешивается с мёдом и Кагором. Полученную смесь принимают три раза в день по 1 ст. л. до тех пор, пока она не закончится. Через четырнадцать дней курс можно повторить.

Какому препарату железа довериться?

Некоторые женщины жалуются на то, что многие препараты с железом
вызывают тошноту, рвоту, запоры, понос, дискомфорт в животе или привкус металла
во рту. Но в большинстве случаев без такого лечения не обойтись. Что же делать,
как избежать неприятных симптомов?

Расскажу о своём опыте. Моей бабушке был поставлен диагноз – анемия. Анализ крови показывал уровень гемоглобина 92 г/л. Больше всего её беспокоил синдром беспокойных ног, который возник на фоне заболевания. На тот момент ей было восемьдесят семь лет, а в таком возрасте организм особенно чувствителен к лекарствам. Поэтому, мы с мамой подобрали бабушке безопасную добавку с железом BoostIron. В её составе нет токсичных солей металлов, а чтобы микроэлемент лучше усваивался, в добавке содержаться витамины В12, С и фолиевая кислота.

Бабушка принимала BoostIron по 1 таблетке два раза в день. Через две недели был сдан контрольный анализ и показатели гемоглобина поднялись до 123 г/л. Однако, ещё до сдачи крови, мы обратили внимание, что бабуля перестала жаловаться на ломоту в ногах и у неё улучшился аппетит. Чтобы закрепить результат, курс был продлён ещё на три месяца и теперь бабушка чувствует себя гораздо лучше!

zhelezo-preperat-otzivi1

В отличии от препаратов железа BoostIron можно принимать не только для лечения анемии, но и для профилактики заболевания. В аннотации указано гарантированное количество полезных веществ, поэтому вы никогда не ошибётесь с дозировкой. Это хороший продукт, которому полностью доверяет моя семья.

preparat-zheleza-kupit

17 продуктов при анемии

Здесь всё просто, хотите быстрее выздороветь, употребляйте
как можно больше продуктов, насыщенных железом. Особенно полезны:

  • Мясо (телятина, говядина, баранина, крольчатина,
    печень, язык). Тёмное мясо в этом плане будет полезнее
  • Рыба и морепродукты
  • Яйца
  • Злаковые (гречка, овсянка, рожь, отруби, ячневая
    крупа)
  • Фрукты (гранат, хурма, кизил, слива, яблоки)
  • Орехи
  • Сухофрукты (курага, инжир, чернослив и изюм)

Но запомните! Чтобы железо хорошо усваивалось в ЖКТ, нужно
кушать продукты с витаминами С, В12, а также с лимонной и янтарной кислотой. К
ним относятся:

  • Шиповник
  • Облепиха
  • Сладкий перец
  • Чёрная смородина
  • Киви
  • Зелень (петрушка, укроп, щавель, шпинат)
  • Капуста (всех видов)
  • Цитрусовые
  • Сельдерей
  • Рябина

produkty-pri-anemii

Сбалансированное питание – важное условие крепкого, но из
продуктов наш организм может усвоить около 2,5 мг железа, при анемии этого
недостаточно. Поэтому для решения проблемы необходимо дополнительно принимать
препараты или добавки с железом.

Запомните! Всасыванию микроэлемента препятствуют
продукты с кальцием (поэтому их нужно кушать отдельно), а также шоколад, соевый
протеин, кофе, чай, консервы, мучные изделия, спиртное и продукты с добавлением
уксуса.

Лечение
анемии у женщин после 40 лет

Несмотря на то, что малокровие чаще развивается у женщин
детородного возраста, женщины после сорока лет, тоже подвержены этому
заболеванию. В любом случае, причины анемии редко зависят от возраста. Чтобы
решить проблему, нужно в первую очередь найти причину заболевания и устранить
её. Определённый рацион и препараты с железом помогают повысить уровень
гемоглобина в крови. Однако, если причина не будет устранена, хорошее
самочувствие продлиться не долго.

Причины
анемии у женщин

priznaki-anemii-u-zhenshchin

Чаще всего женский организм теряет железо через кишечник, во
время грудного вскармливания и выделения во время менструации. Также,
малокровие развивается на фоне заболевания, которое вызывает скрытое
кровотечение.

Если вам приходится 3-4 раза в день менять прокладки во
время менструации, которая длится от пяти и более дней, и вы наблюдаете сгустки
крови, это значительно повышает риск развития анемии.

Также, маточные кровотечения могут наблюдаться при миоме
матки, эндометриозе, при наличии маточных средств контрацепции и задержке
плаценты после родов. Последний вариант встречается редко.

Вот ряд заболеваний, которые повышают риск анемии:

  • Язва желудка
  • Дивертикулёз кишечника
  • Нарушение функций яичников
  • Пиелонефрит
  • Геморрагический васкулит и цистит
  • Мочекаменная болезнь
  • Полипы в желудке и кишечнике
  • Поликистоз почек
  • Туберкулёз
  • Геморрой
  • Хронический панкреатит

Симптомы железодефицитной анемии у женщин

В результате заболевания женщина чувствует постоянную
усталость, хуже запоминает информацию, становится рассеянной и сложнее
восстанавливает силы после вирусных инфекций.

Также, при анемии у взрослых женщин, могут возникать
головокружение, шум в ушах, одышка после физических нагрузок, жжение языка,
дискомфорт в области живота, мелькание тёмных пятен перед глазами, недержание
мочи во время кашля или смеха.

Кроме этого, во время анемии может возникать сильное желание
съесть что-то несъедобное. Например, землю, мел, краски или глину. А некогда
неприятные запахи, становятся очень притягательными.

Внешние признаки анемии:

  • Сухая кожа
  • Ломкость волос и слоящиеся ногти
  • Деформация ногтевой пластины
  • Незаживающие язвочки в уголках рта
  • Бледная кожа

Зачем организму нужно железо?

В среднем, организм взрослого человека содержит от 2,5 до
4,5 грамм железа. Из такого объёма может выйти один гвоздь крупного размера. Несмотря
на то, что это сосем не много в сравнении с нашим телом, важность микроэлемента
очевидна, и вот почему:

  • Эритроциты состоят из гемоглобина и белка.
    Именно железо в составе кровяных телец захватывает кислород и помогает его
    доставить к органам и тканям. В тоже время, микроэлемент захватывает углекислый
    газ и переносит его в лёгкие для последующей утилизации. Очевидно, что без
    железа невозможен дыхательный процесс на клеточном уровне!
  • Многие ферменты и белки в своём составе содержат
    железо. Получается, что микроэлемент необходим для энергетического обмена,
    выведения токсинов и обмена холестерина в организме. Кроме этого, железо
    поддерживает иммунную систему, помогая эффективнее защищаться от вирусов и
    бактерий.

Теперь становится понятно, почему дефицит микроэлемента так
заметно ухудшает внешний вид и общее самочувствие человека.

Если верить статистике, около шестидесяти процентов жителей
земли испытывают недостаток железа, а 30% случаев заканчиваются
железодефицитной анемией. Это самый распространённый тип заболевания, на
который приходится 90% от всех случаев анемии.

Также, существуют другие виды анемии, к ним относятся:

Основные виды анемии

Острая и хроническая постгеморрагическая анемия. В
первом случае возникает из-за продолжительной кровопотери в небольших объёмах.
Во втором, из-за резкой и большой потери крови.

Наследственная и приобретённая гемолитическая анемия. Процесс, при котором эритроциты разрушаются быстрее, чем создаются.

Серповидно-клеточная анемия. Молекулы гемоглобина
создаются с дефектом, что приводит к деформации эритроцитов. Они становятся
менее пластичными, делают кровь более вязкой и приводят к закупорке мелких
сосудов.

Талассемия. Гемоглобин не успевает образовываться,
из-за чего в последствии выпадает из кровяных телец.

Сифилитическая и вирусная анемия. Развиваются в
результате вирусных инфекций и сифилиса.

Норма
железа у женщин

Из-за того-что женщины детородного возраста каждый месяц
испытывают кровопотерю, они нуждаются в большем количестве железа, чем мужчины.
Средняя норма составляет 3 г/35 мг на 1 кг веса, но здесь также нужно учитывать
возраст женщины.

Женщины до 40 лет

До наступления гормональной перестройки в юном возрасте,
которая как правило начинается с 12 лет, уровень гемоглобина не зависит от
половой принадлежности. Но как только, у девочек появляется менструальный цикл,
показатели снижаются.

  • Юные девушки от 18 лети и женщины до 40 лет:
    117-155 г/л
  • Во время менструации показатели могут снижаться
    до 110 г/л

Женщины до 60 лет

После 40 лет в женском организме происходят кардинальные
перемены. Угасают функции яичников и замедляется обмен веществ. Часто, из-за
таких изменений женщины набирают лишний вес, а процесс кроветворения в их
организме становится менее активным.

Постепенно, показатели гемоглобина снижаются и колеблются в
таких пределах: 112-152 г/л

Если в этот период женщина мало ест белковых продуктов, это
приводит к снижению уровня железа и в последствии, к анемии.

После 60 лет

Этот возраст характеризуется активными процессами старения,
что снижает объем жидкости в организме, в том числе и крови. Она становится
более густой и уровень гемоглобина достигает 114-160 г/л.

anemiya-pri-beremennosti

Анемия при беременности

Организм беременной женщины испытывает серьёзные нагрузки,
поэтому ей требуется гораздо больше витаминов и микроэлементов. Для
полноценного развития ребёнка особенно необходимо железо, потому что от него
зависит поступление кислорода к органам и тканям плода.

  • Нормой гемоглобина для беременных женщин
    считается 110-140 г/л

Во время беременности дефицит железа может выражаться в
следующем:

  • Женщина постоянно чувствует себя усталой и
    быстро утомляется
  • Сильно изменяются вкусовые пристрастия, причём
    аппетит просыпается к совершенно несъедобным вещам
  • Кожа становится бледной и снижается артериальное
    давление

При наличии таких признаков, необходимо обратиться к врачу.
Это поможет избежать преждевременных родов и патологий развития у ребёнка.

Многие женщины в период беременности для профилактики железодефицитной анемии принимают натуральное средство BoostIron. Это единственное средство, которое не имеет противопоказаний. Оно не токсично и не вызывает побочных реакций в виде запоров, тошноты и диареи.

Также, BoostIron входит в оздоровительную программу для беременных при анемии, составленную в НИИ Акушерства и гинекологии им. Д.О. Отта РАМН. Узнать о ней подробнее вы сможете ЗДЕСЬ.

Как сдавать анализ крови на железо?

Женщинам необходимо регулярно сдавать анализ крови, чтобы
контролировать уровень железа в организме. Обычно его назначают при плановом
обследовании, либо при следующих проблемах со здоровьем:

  • Симптомы авитаминоза и гиповитаминоза
  • Желудочно-кишечные заболевания
  • Воспалительные процессы
  • Симптомы анемии
  • Инфекционные заболевания хронического и острого
    характера

Анализ крови сдаётся сутра на голодный желудок. Чтобы он был
более точен, в течение нескольких дней рекомендуется пройти следующую
подготовку:

  • Не принимать препараты железа в течение пяти
    дней;
  • В течение семи дней не кушать жирую и жаренную
    пищу;
  • Уменьшить физическую активность;
  • Не принимать гормональные средства;
  • В течение суток перед сдачей крови не курить и
    не употреблять спиртное;
  • Между приёмом пищи и сдачей анализа должно
    пройти минимум 8-10 часов;
  • Не проводить физиотерапевтические процедуры

Чем опасна анемия для женщин?

В результате нехватки железа, органы и ткани перестают получать достаточное количество кислорода. Это приводит к нарушению кислотно-щеточного баланса (повышению кислотности). Ткани недополучают необходимое питание. Увеличивается скорость кровотока, что повышает частоту сердечных сокращений, развивается тахикардия. Повышается риск сердечной недостаточности. Ухудшается работа мозга, снижаются мыслительные процессы, что может привести к развитию слабоумия. Многие недооценивают серьёзность анемии и не обращают должного внимания на своё здоровье.

Хочу ещё раз подчеркнуть, что анемия, это лишь синдром, который говорит о наличии других заболеваний. Поэтому, лечение анемии у женщин подразумевает поиск основной причины, соблюдение определённого питания и приём натуральных добавок, либо препаратов железа.

Я уверена, что рецепты и натуральные средства, описанные выше, помогут вам быстрее решить проблему и вернуться к полноценной жизни без неприятных симптомов.
Берегите себя и будьте здоровы!

preparat-zheleza-kupit

Железодефицитная анемия у женщин — особенности развития, симптомы и лечение

Оглавление страницы:

Само понятие анемия отображает патологические изменения в составе крови — снижение концентрации белкового компонента (гемоглобина) и красных кровяных клеток (гематокритов), уровень которых зависит от объема и количества форменных элементов крови – эритроцитов. Анемию нельзя назвать заболеванием, она является лишь симптомом различных патологических нарушений, развивающихся внутри организма.

В медицинских кругах анемию называют синдромом усталости. Этот термин объединяет целую группу гематологических синдромов, объединенных общими признаками – патологическими изменениями в структуре крови.

Что это за болезнь?

эритроциты

Эти «тарелочки» — это эритроциты в составе крови

Железодефицитная анемия — это одна из форм анемии, проявляющаяся вследствие нарушений в этапах белкового синтеза и дисбаланса в крови железа, вызванного нарушениями в системе метаболизма. Железо жизненно необходимо организму, и является важной составляющей гемоглобина, позволяя ему переносить кислород.

Циркулируя по крови в составе эритроцитов, гемоглобин соединяется с кислородом (в легких) и доставляет его в различные клетки и ткани (отдаёт). Если организм получает недостаточное количество минералов железа, процесс газообмена — транспортировки кислорода к тканевым структурам и выведение из них углекислого газа — нарушается. Это приводит к постепенному развитию анемии.

Даже при достаточном количестве эритроцитов в крови, при железодефицитной анемии они не способны обеспечить тканевое дыхание — из-за низкой концентрации железа в своём составе. Вследствие чего, в различных системах и органах развивается тканевая гипоксия.

У человека (с примерным весом в 70 кг.) оптимальный уровень железа в организме должен поддерживаться в количестве не меньшем, чем 4-е гр. Это количество сохраняется благодаря четкому регулированию баланса поступления микроэлемента и его потерей. Для сохранения равновесия человек (в течение суток) должен получать от 20 до 25 мг. железа. Больше половины расходуется на нужды организма, оставшаяся часть откладывается про запас (депонируется) в специальных хранилищах (тканевые или клеточные депо) и расходуется при надобности.

Причины развития ЖДА у человека

Причины развития железодефицитной анемии

Плохое питание — одна из частых причин

Развитию патологических изменений в крови и проявлению симптомов железодефицитной анемии способствует множество причин, обусловленных двумя основными факторами – недостатком поступления в организм железа и нарушениями в его усвоении. Рассмотрим эти причины подробнее.

Недостаточность железа в рационе питания

Несбалансированное питание может послужить причиной дефицита железа в детском и взрослом возрасте, и послужить толчком к развитию гемолитической патологии. Анемию могут спровоцировать длительный голод, приверженность пациента к вегетарианскому образу жизни или однообразный рацион с недостатком животных продуктов.

У младенцев, дефицит микр оэлементов покрывается при грудном вскармливании – молоком кормящей матери. А процессы железодефицитной анемии у детей может спровоцировать ранний перевод малыша на некачественный искусственный прикорм.

Увеличенная потребность организма в железе

Увеличение потребности железа в организме часто проявляется у пациентов с совершенно нормальным состоянием здоровья. Отмечается это у беременных женщин и после родов, в период грудного вскармливания. Казалось бы, отсутствие в этом периоде месячных должно сохранить расход железа, но потребность его наоборот — увеличивается в разы. Это связано:

  • с увеличением объемного количества крови и эритроцитов в кровотоке;
  • передачей железа плаценте и плоду;
  • с кровопотерей в процессе родов и после них;
  • потерей железа с молоком на протяжении всего периода грудного кормления ребенка.

Развитие анемии (различной тяжести), у женщин при беременности – обычное и частое явление. Железо-дефицитное состояние, как правило, увеличивается при вынашивании двойни или тройни (многоплодная беременность).

Врожденный дефицит железа

Проявления признаков врожденной железодефицитной анемии может быть уже в первые недели жизни ребенка. Этому способствуют различные хронические патологические процессы у будущей мамочки, сопровождающиеся острой нехваткой в организме микроэлементов железа, многоплодие или преждевременные роды.

Наличие мальабсорбции в организме

К нарушениям процессов всасывания железа и снижению скорости его поступления в организм приводят различные заболевания, проявляющиеся повреждениями слизистой структуры ЖКТ. Это могут быть:

  • поражения слизистой выстилки ЖКТ воспалительными реакциями при энтерите, муковисцидозе и злокачественных опухолях;
  • Наследственная патология (целиакия), обусловленная непереносимостью глютена – белка, провоцирующего процессы мальабсорбции;
  • К таким нарушениям приводят хирургические вмешательства с резекцией желудка и кишечника, инфекции желудка (в частности Хеликобактер Пилори), поражающие его слизистую и нарушающие всасывание железа;
  • Развитие атрофических процессов и агрессии собственного иммунитета к клеткам слизистых тканей при атрофическом и аутоиммунном гастрите.

Часто причиной ЖДА служат длительные внутренние геморрагии, вызванные язвенными процессами, полипами, новообразованиями и грыжами в системе ЖКТ, геморроем и системными заболеваниями.

Не последнюю роль в развитии железодефицитной анемии процесса играют заболевания печени (гепатит, цирроз), нарушающие процессы синтеза клетками печени главного компонента гемоглобина, участвующего в транспорте железа – белка трансферрина.

А так же, длительный прием или передозировка медикаментозных средств, способных вызвать нарушения в процессах всасывания и утилизации железа в организме – это препараты из группы нестероидных средств («Аспирина» и др.), антацидов («Алмагеля» и « Ренни») и железосвязывающих медикаментозных средств («Эксиджада» или «Десферала»).

Степени проявлений ЖДА

Оценка тяжести симптомов определяется согласно шкале степени выраженности железодефицитной анемии. Она зависит от возраста, пола пациента и количества в крови белкового компонента (гемоглобина). Классифицируется заболевание по проявлению трех степеней тяжести процесса:

  • 1-й (легкой) – с наличием в исследуемой крови белкового компонента в количестве от 90 г/л до 110.
  • 2-й (средней) – с показателем от 70г/л, но не превышающим 90 г/л.
  • З-й (тяжелой) – с наличием гемоглобина не более 70 г/л.

Cимптомомы железодефицитной анемии у женщин

Cимптомомы железодефицитной анемии у женщин

Как проявляются признаки ЖДА?

Дефицит железа у человека развивается постепенно, начало заболевания проявляется довольно незначительными признаками. В самом начале появляется железодефицитный синдром, а чуть позже развивается анемия. Тяжесть проявления зависит от уровня гемоглобина, скорости развития анемического синдрома, компенсаторной способности организма и фоновых патологий, сопровождающих заболевание.

Выраженность симптоматики обусловлена скоростью развития анемического синдрома. Он проявляется:

  • Мышечной слабостью и признаками астении. Быстрая утомляемость наступает даже при незначительных нагрузках. Дети малоактивны, предпочитают спокойные игры.
  • Признаками тахикардии и одышки, загрудинными болями, проявлениями вертиго и обмороков, спровоцированных сбоями в процессах транспорта кислорода к различным тканевым структурам.
  • Кожными повреждениями с признаками, шелушения, растрескивания и утраты, из-за выраженной сухости, эластичности кожного покрова.
  • Структурным нарушением волос и ногтевых пластин, что является характерным симптомом железодефицитной анемии у женщин. Структура волос истончается волосы подвержены ломкости и утрачивают блеск, выпадают и быстро седеют. Ногтевые пластинки мутнеют, покрываются исчерченностью, расслаиваются и становятся ломкими. Длительный процесс железо дефицита, появляется признаками койлонихии – дистрофической ложкообразной изогнутостью ногтевых пластин.
  • Патологиями слизистых тканей. Слизистое покрытие рта высыхает, бледнеет и покрывается атрофическими очагами. На губах появляются трещины и заеды в уголках. Эмаль на зубах утрачивает прочность.
  • Патологическим поражением слизистой выстилки ЖКТ, что появляется атрофическими участками, нарушающими пищеварительные процессы, провоцирующие запоры или понос, болевой синдром в животе. Нарушается всасывание питательных компонентов.
  • Нарушениями в слизистых тканях дыхательных путей, вызывая кашель и першение в горле. Атрофия слизистых проявляется ЛОР заболеваниями и частыми инфекциями.
  • Патологическими процессами в слизистом покрытии мочевыделительной системы, вызывая боли при мочеиспускании и интимной близости, непроизвольное выделение урины и развитие различных инфекционных заболеваний.
  • Атрофией в слизистой ткани языка с проявлением распирающих жгучих болей, сглаженности поверхности и рельефных трещинок, покраснений и изменений в конфигурации языка.
  • Проблемами с обонянием и вкусовыми качествами – снижается аппетит, отмечается непереносимость многих продуктов, извращается вкус и появляется пристрастия к употреблению вещей совершенно несъедобных (земля, глина, сырой мясной и рыбный фарш). Такие симптомы характерны хронической железодефицитной анемии у женщин.
  • Проблемы с обонянием проявляются вкусовыми галлюцинациями, когда больной чувствует не существующие ароматы или проявляет интерес к непривычным резким запахам.
  • Нарушениями интеллектуального характера – снижения концентрации, памяти и общего развития.

Лечение ЖДА — препараты и питание

Лечение ЖДА

Препараты железа и «помощники»

При явных симптомах железодефицитной анемии, лечение направлено на устранение дефицита микроэлементов железа, пополнение его запасов в организме и устранение самой причины, спровоцировавшей заболевание.

Медикаментозная терапия предусматривает курсовое лечение препаратами, содержащими железо. Если полноценное всасывание медикаментозных средств естественным путем невозможно, или когда запасы необходимо пополнить срочно, препараты вводятся внутримышечно или внутривенно.

Для этого назначаются лекарственные средства, восполняющие дефицит и улучшающие процессы всасывания микроэлемента – «Гемофер пролонгатум», «Сорбифер Дурулес» и «Ферро фольгамма», внутривенное введение «Феррум Лека».

При тяжелом состоянии пациентов с анемией, при предстоящих оперативных вмешательствах или перед родами, им назначается процедура переливания донорских эритроцитов.

Диета

Важным звеном в терапии ЖДА является сбалансированное питание. Составляя рацион диеты при железодефицитной анемии, учитывается тот факт, что хорошее усвоение организмом железа происходит из мясных блюд и «животной» пищи. В рацион рекомендовано включать:

  • куриную, свиную и говяжью печень;
  • желтки яиц;
  • говядину и баранину, мясо кролика и курицы;
  • молоко коровье и творог;
  • блюда из гречки и морской капусты;
  • напитки из шиповника, чернослива и смородины;
  • персики, яблоки, орехи миндаля и семечки подсолнуха.

При своевременной и комплексной терапии заболевания, причина железодефицита довольно быстро устраняется, не вызывая каких-либо последствий. Нежелательные последствия могут вызвать несвоевременная диагностика, не установленная вовремя первопричина, позднее лечение, нарушение приема назначенных препаратов и не соблюдение диеты.

Метки: анемия женское здоровье кровь

Анемия у женщин: признаки и симптомы

Анемия – патологический процесс, при котором наблюдается снижение количественного показателя гемоглобина в крови, что приводит к кислородному голоданию тканей.

В преимущественном количестве случаев, спад белка гемоглобина, содержащегося в эритроцитах, происходит при малом количестве эритроцитов в системе кровообращения.

При таких показателях организм женщины слабо усваивает железо. Это заболевание еще именуется, как малокровие.

Анемия клетки крови

Следует понимать, что анемия — это не самостоятельное заболевание, а лишь один из признаков, указывающий на прогрессирование другой патологии.

У женщин она провоцируется в основном из-за недостаточного питания или диет, месячных и особенностей строения половых органов.

В большинстве случаев, у женщин анемия прогрессирует в репродуктивном возрасте, при вынашивании ребенка, у молодых девушек от четырнадцати до восемнадцати лет и в детском возрасте.

Факт! Многие онкологические заболевания, которые трудно лечатся у женщин, прогрессируют на фоне анемии.

Классификация малокровия

Классификация у женщин происходит зависимо от того, что спровоцировало заболевание.

Анемию разделяют на следующие виды:

  • Дефицитная. Данный вид малокровия провоцируется недостатком особенно важных для организма женщины микроэлементов, в большинстве случаев это недостаток железа,
  • Гипопластическая. Такой вид анемии провоцируется отклонениями в костном мозге, в следствии которых происходит сбой в процессах кроветворения,
  • Постгеморрагическая. Понижение гемоглобина происходит из-за обильных потерь крови, вызванных травмами, либо открытыми ранениями,
  • Гемолитическая. Разрушение эритроцитов происходит в разы быстрее, чем формирование новых.

Виды анемии

Также существует разделение по степеням тяжести малокровия.

Среди них:

  • Протекание без признаков,
  • Умеренное проявление признаков,
  • Явно выраженные признаки,
  • Предкома,
  • Анемическая кома.

Воздействовать на появление анемии могут разные факторы, но при любых её проявлениях у женщин, она требует скорейшего лечения.

Чем особенно малокровие с дефицитом железа?

В большинстве регистрируемых у женщин случаев анемии, она провоцируется недостатком в организме железа. Количество случаев анемии у женщин намного выше, нежели у мужчин. Согласно статистическим данным, около 15 процентов всех женщин, болеют малокровием.

В случае если женщина вынашивает ребенка, показатель увеличивается до 30 процентов, так как будущая мама делиться железом с плодом. Такой вид анемии именуется железодефицитным. Еще она провоцируется обильными объемами месячных, либо кровопотерями, связанными с гинекологическими патологиями.

Дефицит железа

Чаще признаки анемии проявляются у женщин, после 40 лет, ввиду того, что накапливается усталость и развитие сопутствующих заболеваний, а также в таком возрасте женщины, обычно, тщательнее следят за своим здоровьем.

За все эти годы, женщина сидит на диетах, вынашивает ребенка, переносит различные стрессы. Это приводит к недостаточному насыщению железом организма.

Нормализация происходит после пятидесяти лет, так как у женщин наступает менопауза, и потери крови, во время месячных больше не происходят.

Гинекологические заболевания

Одними из самых опасных провокаторов малокровия у женщин являются заболевания области гинекологии, при которых происходят обильные потери крови.

К ним относят:

  • Обильные и продолжительные месячные. Наличие менструальных кровотечений более 10 дней свидетельствует о патологических процессах,
  • Эндометриоз (клетки внутреннего слоя стенок матки, начинают расти за пределами слоя),
  • Миома матки (опухолевое образование доброкачественного характера, которое возникает в мышечном слое матки),

Миома матки

Какие причины появления?

Так как дефицит железа в организме женщины наступает в следствии недостатка гемоглобина в крови, то и причины появления анемии непосредственно связанны с отклонением количественного показателя эритроцитов и белка гемоглобина.

Хронический гастрит

Причины, провоцирующие женское малокровие:

Соблюдение диет, с малым содержанием железа, неправильное питание.

Генетическая предрасположенность. Некоторые виды анемии передаются наследственно (серповидноклеточная).

Хронический гастрит. При поражении данным заболеванием происходит значительное снижение соляной кислоты.

Кишечные кровотечения. Один из самых трудно определяемых и неприятных факторов.

Они не выдают болевых ощущений в кишечнике, а лишь проявляются в изменении оттенка каловых масс. В большинстве случаев, на это не обращают внимания.

Отклонения в формировании белка гемоглобина, что приводит к значительному упадку количества эритроцитов.

Присутствие в организме плоских червей (гельмитонов), поражающих разные органы.

Обильные потери крови при травмах и открытых ранениях.

Нарушения желудочного тракта, в следствии чего нарушаются процессы всасывания железа.

Вынашивание ребенка. При беременности, происходит большее потребление организмом железа, так как им питается и сам плод. Именно поэтому, женщинам, которые вынашивают ребенка, необходимо контролировать гемоглобин.

Также малокровие возможно и некоторое время после родов.

Продолжительные болезни. Недостаточность почек, язвы желудка, кишечника, патологии печени приводят к постоянным потерям крови организмом женщины.

Донорство. Регулярная сдача крови на донорство, также может провоцировать анемию. В это время необходимо усиленно питаться, для замещения потерянной организмом крови.

Малое количество употребляемых витаминов В12 и фолиевой кислоты. При вегетарианстве и отказе от животной пищи, неправильных диетах, происходит дефицит таких важных организму витаминов.

причины анемии у женщины

Факт! Основными факторами, провоцирующими недостаток железа в организме, являются патологии желудочного тракта и неправильный рацион питания. До 60 % представительниц женского пола, страдает от анемии при постоянном соблюдении диеты.

Симптомы

Признаки такого заболевания, как анемия, часто принимают за простой недостаток сна и усталость. Признаки, выявляющие анемию, могут быть как общие, так и уникальные для малокровия.

Симптомы железодефицитной анемии у женщин

К ним относятся следующие проявления:

  • Болевые ощущения в голове,
  • Тяжелое дыхание,
  • Малая физическая выносливость,
  • Постоянная слабость,
  • Боли в районе грудной клетки,
  • Изменение вкусовых показателей, что приводит к явному желанию съесть мел, уголь, сырое мясо и т.д.,
  • Помутнение в глазах,
  • Неконтролируемые мочеиспускания,
  • Спазмы конечностей,
  • Невозможность концентрироваться на чем-то,
  • Присутствие «кома в горле»,
  • Онемения,
  • Отсутствие аппетита, что ведет к снижению массы тела,
  • Сбой в цикличности менструального цикла,
  • Слабость в мышцах,
  • Низкие уровни белка гемоглобина и/или эритроцитов в результатах исследований крови,
  • Появление раздражений в ротовой полости, вызывающих болевые ощущения при употреблении острой пищи,
  • Ломкость волос и ногтей,
  • Пальцы становятся холодными,
  • Побледнение кожного покрова.

Признаков, по которым можно выявить железодефицитную анемию много, и при обнаружении одного из них необходимо обратиться к квалифицированному врачу для осмотра и сдачи анализов.

Какие последствия анемии и в чем ее опасность?

Чтобы не допустить прогрессирование анемии, с развитием осложнений, следует консультироваться у квалифицированного врача, который назначит эффективную терапию.

Симптомы железодефицитной анемии у женщинСимптомы железодефицитной анемии у женщин

Низкие уровни гемоглобина опасны для организма женщины, потому что приводят к гипоксии (недостатку кислорода в тканях и органах, в том числе и жизненно важных).

Игнорирование признаков анемии может привести к следующим последствиям:

  • Отклонения работы органов. Малое количество кислорода значительно сказывается на работе внутренних органов и тканей. При недостатке его, происходит различного вида отклонения, в том числе и серьезные,
  • Расстройства нервной системы. Возможны нарушения в режиме сна, уменьшение интеллектуальных способностей, эмоциональная неустойчивость, вспыльчивость, агрессивность,
  • Сбои в работе сердечной системы. Сердце начинает работать с большей силой, при недостатке красных телец в организме, дабы компенсировать их. В следствии этого оно быстро изнашивается и остановки сердца при анемии являются часто регистрируемым фактором,
  • Упадок иммунной системы. Слабый иммунитет приводит к быстрой заболеваемости инфекциями. Возрастает шанс прогрессирования заболеваний, связанных с низким иммунитетом.

Диагностика

Симптомы железодефицитной анемии у женщинПостановка диагноза при анемии у женщин проста. Первоначально женщина должна прийти к квалифицированному врачу, который проведет первичный осмотр.

В результате такого осмотра проверяют признаки: частоту сердечных сокращений, давление, исследуют цветовые показатели кожи, выслушивают жалобы пациента, и детально изучают анамнез.

Для подтверждения первичного диагноза проводят как лабораторные, так и клинические исследования. Аппаратные применяют для того, чтобы обнаружить первопричину, и исследовать органы.

Применяемые исследования для диагностирования анемии:

  • Клинический анализ крови. Покажет общее состояние здоровья пациента, и отклонения от показателей нормы элементов, насыщающих кровь. Определяет уровень гемоглобина.Назначается первоначальным для сдачи.
  • Биохимический анализ крови. Обширный анализ крови, который поможет определить состояние почти всех органов организма. По колебаниям показателей в ту или иную сторону, можно определить не только пораженный орган, но и масштабы его поражения.
  • Общий анализ мочи. С помощью этого исследования врачи диагностируют факторы поражения почек, при помощи контроля уровня белка и эритроцитов в моче,
  • Ультразвуковое исследование (УЗИ). Исследование, при помощи которого можно визуально увидеть состояние сосудов и органов,
  • МРТ (магнитно-резонансная томография). Показывает состояние всех органов организма. Применяется в крайних ситуациях и является дорогостоящим.

Перечисленные выше аппаратные обследования могут меняться, в зависимости от жалоб пациента. При конкретных жалобах на отклонения какого-то органа, врач может назначить исследования, направленные конкретно на потенциально пораженный орган.

Лечение

Симптомы железодефицитной анемии у женщин

Прием препаратов, содержащих железо, происходит на продолжительном отрезке времени.

Для эффективного курса лечения при анемии у женщин, применяется комплексная терапия. Она заключается в правильно скорректированном рационе питания, с достаточным содержанием железа, своевременном употреблении эффективной терапии, и сбалансированном режиме дня.

В зависимости от степени тяжести заболевания курсы варьируются от 4 до 6 месяцев.

Эффективная терапия включает в себя следующие компоненты:

  • Аскорбиновая кислота. При её употреблении всасывание железа повышается до 3 раз,
  • Цитопротекторы,
  • Мембраностабилизаторы,
  • Антиоксиданты,
  • Витамины групп В1, В2, В6, А, Е.

Препараты могут изменяться в зависимости от тяжести заболевания и имеющихся противопоказаний. Подбор препаратов происходит отдельно для каждого больного.

Учитываются побочные эффекты, которых должно быть минимальное количество, при достаточной концентрации железа в крови.

В большинстве случаев, среди препаратов, которые содержать достаточное количество железа, назначают следующие:

  • Ферамид,
  • Феррум лек,
  • Ферроплекс,
  • Жектофер,
  • Тотема,
  • Сорбифер дурулес,
  • Мальтофер.

Эффективность применения железосодержащих медикаментов и корректировка терапии отслеживают по результатам анализов крови.

Питание

Симптомы железодефицитной анемии у женщинПервоначально при диагностировании анемии у женщин, и для её профилактики необходимо скорректировать рацион питания.

Питание, при низком гемоглобине, очень схоже с правильным питанием. Приемы пищи следует разделить на 5 раз в день (завтрак, перекус, обед, полдник, ужин).

Включать железосодержащие продукты в каждый прием пищи совсем не обязательно. Достаточно употреблять их один раз в день.

Эффективно отлаженный рацион питания, помогает улучшить показатели и состояние организма, уже в первую неделю его применения.

Для того чтобы употреблять продукты, содержащие большое количество железа, необходимо изучить их.

Самые насыщенные продукты, приведены в таблице ниже:

Пищевой продукт (на 100 грамм)Концентрация (мг)

Кешью60
Грибы36
Говяжья печень22
какао11.5
Черника7.8
Спаржевая фасоль7.8
Кроличье мясо4.5
Яйца1.5
Свежая морковь0.5

Рекомендуется больше употреблять хлеба, бобов, шпината, сои, петрушки, кукурузы, чернослива, абрикос, риса и гречки, которые также содержат железо.

Какие продукты вы будете употреблять при анемии?

  • Кешью
  • Грибы
  • Говяжья печень
  • Какао
  • Спаржевая фасоль
  • Черника
  • Кроличье мясо
  • Яйца
  • Свежая морковь

Остальные продукты тоже содержат железо, но в меньших количествах.

Много железосодержащих продуктов, вызывает аллергическую реакцию. Именно поэтому следует тщательно подбирать рацион.

Для нормализации показателей железа в крови, и устранение анемии, следует принимать следующее количество железа в день:

  • Дети – до 10 мг в сутки,
  • Женщины (18-50 лет) – до 18 мг в сутки,
  • Вынашивающие ребенка – до 27 мг в сутки,
  • Мужчины (от 18 лет) – до 8 мг в сутки.

Профилактика

Профилактические действия при дефиците гемоглобина в крови направлены на сбалансирование дня, полноценного сна, корректировки рациона питания, более активного образа жизни и прогулок на свежем воздухе.

Немаловажно отказаться от вредных привычек, так как они в большей мере влияют на прогрессирование многих заболеваний.

Прогноз специалистов

Так как спектр признаков анемии достаточно большой, то женщинам следует внимательно следить за состоянием своего организма. При малейших отклонениях, следует обращаться за консультацией и осмотром врача, а также регулярно сдавать общий анализ крови.

Так как анемия является лишь признаком какой-то прогрессирующей патологии, то следует немедленно искать первопричину.

При отсутствии осложнений, и раннем выявлении низкого гемоглобина назначается железосодержащая диета и эффективная терапия. В случае соблюдения лечения исход благоприятный.

Если не соблюдать диету, либо игнорировать признаки анемии, могут развиться серьезные осложнения. Так как всем органам необходимо достаточное количество кислорода, то при его недостатке они начинают страдать.

На запущенных этапах исходы не благоприятны, и могу приводить к коме, отмираниям тканей, инсультам, инфарктам, остановке сердца и смертельному исходу.

При обнаружении признаков анемии, женщине крайне необходимо сразу обратиться в больницу.

Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

Симптомы железодефицитной анемии у женщин Загрузка…

Анемия: симптомы, лечение и причины гемолитической, апластической, гипохромной и других видов анемии (малокровия)

Закрыть

  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства

    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА

  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник

признаки, последствия, лечение, питание, профилактика

Анемия – заболевание, вызванное понижением уровня гемоглобина в крови и влекущее за собой ухудшение общего состояния организма, снижение работоспособности, слабость и одышку. Малокровие у женщин наблюдается гораздо чаще, чем у мужчин.

В статье речь пойдет именно об особенностях железодефицитной анемии у женщин и способах ее лечения.

Содержание статьи

Особенности

Анемия (малокровие) встречается у 10-12 % населения, в большинстве же случаев у женщин, регулярно подверженных потере крови при менструациях.

Причин возникновения заболевания немало, но чаще всего основной из них является дефицит железа. Именно недостаток этого микроэлемента в организме является толчком для развития такой разновидности малокровия, как железодефицитная анемия.

Уровень гемоглобина в крови падает именно из-за недостатка железа, влияющего на уровень содержания эритроцитов в крови. Уменьшение количества эритроцитов влечет за собой и уменьшение кислорода, поступающего через кровь в ткани.

Это и является основной особенностью данного заболевания, ведь именно из-за недостатка кислорода начинают наблюдаться такие симптомы, как:

  • слабость,
  • быстрая утомляемость,
  • сонливость.

Также от содержащегося в организме железа зависит состояние кожи, волос, ногтей. Дефицит железа сказывается и на работе сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Анемия, вызванная недостатком железа, развивается постепенно, и ее основными проявлениями являются изменения в составе крови, что напрямую сказывается на общем состоянии организма.

Внимание! Следует отличать железодефицитную анемию от сидеропении. Первая – серьезное заболевание, вызванное дефицитом железа, характеризующееся снижением уровня гемоглобина и уменьшением вырабатывающихся кровяных телец в крови. Сидеропения же – это скрытый дефицит железа, вызванный зачастую неправильным питанием.

Своевременная диагностика на основе проявляющихся симптомов позволит выбрать верный курс лечения и избежать осложнений.

Еще одной особенностью железодефицитной анемии является то, что ей подвержены чаще всего:

  • новорожденные,
  • дети во время активного роста,
  • взрослые женщины в репродуктивном возрасте,
  • беременные и кормящие женщины.

Причины

Женщины больше всего подвержены риску возникновения анемии в молодом возрасте, во время беременности и во время кормления грудью новорожденного ребенка. Именно в эти периоды расход железа, содержащегося в организме женщины, увеличивается, но не поступает обратно в необходимом количестве.

Основных причин возникновения железодефицитной анемии несколько:

  1. Регулярные кровопотери, вызванные обильными менструациями и нарушениями гормонального цикла.
  2. Гинекологические заболевания, провоцирующие маточные кровотечения, нарушение гормонального баланса в организме, возникновение опухолей в придатках и матке. Последние, в свою очередь, так же могут сопровождаться потерей крови.
  3. Несбалансированное питание. Соблюдение строгих диет, вегетарианство, неправильно выстроенный рацион питания так же могут стать причиной дефицита железа в организме, а следовательно, и развития анемии.
  4. Беременность. Растущий плод поглощает все минеральные элементы, содержащиеся в организме беременной женщины, что ведет к неизбежному уменьшению количества железа, а следовательно, и понижению уровня гемоглобина и содержания эритроцитов крови.
  5. Кормление грудью. Основной процент микроэлементов новорожденные получают именно с грудным молоком. Анемия может возникнут у кормящих мам в случае, если с пищей они употребляют недостаточное для восстановления баланса количество железа. Именно правильные диеты во время кормления грудью позволяют избежать развития анемии.
  6. Снижение уровня содержания ферритина в организме. Этот белок способствует накоплению железа в крови и отвечает за его высвобождение в случае, когда уровень гемоглобина падает. Его недостаток в организме провоцирует развитие заболевания.

К причинам возникновения железодефицитной анемии у женщин так же можно отнести и проблемы в работе желудочно-кишечного тракта – язвы и гастриты, постоперационные осложнения, на фоне которых наблюдаются кровопотери и нарушается синтез гемоглобина и рациональное формирование эритроцитов в крови.

Неправильная секреция желудка влияет и на процесс всасывания железа: микроэлемент хуже усваивается организмом и поступает в кровь в недостаточном количестве.

Признаки

Анемия, возникающая у женщин, характеризуется, прежде всего, внешними проявлениями.

Дефицит железа в крови влияет на состояние кожных покровов, волос и ногтей.

Следует выделить несколько отличительных признаков, проявляющихся налицо:

  • Кожа. При анемии кожа становится дряблой, бледной, сухой. Шелушение и постоянное раздражение кожи лица бросается в глаза и является одним из важных симптомов развития заболевания.
  • Глаза. Белки глаз желтеют, взгляд становится блеклым, наблюдается сильная усталость даже после небольших нагрузок. Ухудшается зрение.
  • Волосы при анемии становятся тусклыми и безжизненными, начинают выпадать.
  • Ногти становятся тонкими и ломкими, слоятся, на ногтевых пластинах появляются белые полосы.

К признакам анемии следует отнести и ухудшение самочувствия. Снижение гемоглобина в крови сказывается на работе внутренних органов, кровеносной системы, желудочно-кишечного тракта.

Каковы же изменения в состоянии организма при развитии данного заболевания?

  1. Нарушения в работе дыхательной системы, одышка.
  2. Постоянная усталость, слабость. Женщина чувствует себя подавленной и разбитой.
  3. Частые головокружения, потемнение в глазах.
  4. Изменения в работе кровеносной системы: пониженное артериальное давление, аритмия, учащенное сердцебиение, боли в груди.
  5. Изменение цвета стула, увеличение селезенки, изменение вкусовых ощущений.
  6. Потеря аппетита.
  7. Ухудшение настроения, развитие депрессии.
  8. В тяжелой форме недержание мочи, частые обмороки.

Одним из симптомов железодефицитной анемии у женщин может быть повышение субфебрильной температуры.

Важно! Диагностировать анемию можно самостоятельно по нескольким признакам из вышеперечисленных, но именно анализ крови на содержание эритроцитов и уровень гемоглобина позволит поставить точный диагноз.

К тому же, для выявления анемии следует взять во внимание такие показатели, как содержание ферритина, трансферрина (белка, переносящего железо по кровеносной системе) и железа сыворотки.

На видео рассказывается о симптомах анемии:

Чем опасна — последствия и осложнения

К осложнениям, вызванным развитием анемии, следует отнести нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, такие как:

  • миокардиодистрофия,
  • дисфункция с нарушением пассивного расслабления,
  • гиперкинетический тип кровообращения.

Данные отклонения в работе сердца провоцирует именно кислородное голодание внутренних органов на фоне снижения уровня гемоглобина и уменьшения количества кровяных телец, участвующих в транспортировке кислорода по клеткам.

При отсутствии лечения анемия влияет на развитие с возрастом множества заболеваний.

Особенно опасны последствия хронической анемии в пожилом возрасте:

  • На фоне дефицита железа и значительно пониженного уровня гемоглобина происходят серьезные сбои в работе кровеносной системы и головного мозга.
  • Так как гемоглобин в крови понижен, и ткани не получают необходимого количество кислорода, возникает риск развития ишемической болезни сердца, инсультов, инфарктов и атеросклероза.
  • Данные заболевания развиваются с возрастом на фоне хронической кислородной недостаточности, вызванной именно анемией.

К осложнениям, вызванным анемией, следует отнести понижение иммунитета, а следовательно, повышенную заболеваемость, к тому же дефицит железа вызывает нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, а в связи с кислородным голоданием организма патологии дыхательной системы.

По возрастам

30 лет

Тридцатилетние женщины еще находятся в репродуктивном возрасте, у них наблюдаются регулярные менструальные кровотечения, что повышает риск развития анемии.

Нормой гемоглобина, содержащегося в крови женщины данного возраста, считается показатель 120-145 г/л.

В данном возрасте рекомендуется включать в рацион богатые железом продукты для профилактики развития заболевания, ведь именно в этом возрасте организм женщины постепенно начинает гормонально перестраиваться и потребляет большее количество минеральных веществ и витаминов, необходимых для подготовки организма к физиологическим изменениям.

40 лет

В данном возрасте анемия может возникать у женщины на фоне гормональной перестройки организма и замедления обменных процессов.

Количество усваиваемого из потребляемой пищи железа уменьшается, что приводит к снижению уровня гемоглобина и уменьшению количества эритроцитов в крови.

Изменения в организме на фоне климакса ускоряют развитие анемии, спровоцированной менструациями, хирургическим вмешательством, родами и иными кровопотерями. Именно анемия в период климакса у женщин данного возраста наиболее распространена.

Справка! Для диагностирования анемии в этом возрасте рекомендуется прохождение осмотра и изучения состава крови.

Нормой содержания гемоглобина в крови в этом возрасте считается 120-140 г/л.

50 лет

В возрасте 50 лет анемия может возникать на фоне развития заболеваний внутренних органов:

  • заболевания желудочно-кишечного тракта,
  • ревматоидный артрит,
  • варикозное расширение вен,
  • онкологические заболевания.

К причинам развития анемии в этом возрасте можно отнести и нарушение пищеварения, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.

Менструальные кровотечения у женщин в этом возрасте в большинстве случаев уже прекращаются, но если это еще происходит, то и менструации также можно отнести к причинам возникновения анемии.

Норма содержания гемоглобина в крови в 50 лет – 116-138 г/л.

Для диагностики заболевания в данном возрасте рекомендуется полное обследование и анализ крови на содержание эритроцитов и уровень гемоглобина. В качестве профилактики заболевания рекомендуется соблюдение диет и обогащение рациона продуктами с богатым содержанием железа.

60 лет

В пожилом возрасте основными причинами возникновения анемии являются неправильное питание и хронические заболевания, сопровождающиеся кровопотерей и нарушением обмена веществ.

К ним следует отнести:

  • гастрит,
  • язвы,
  • ревматоидный артрит,
  • сбои в работе мочеполовой системы.

Анемия наблюдается и при развитии злокачественных опухолей как сопутствующее заболевание, ведь онкологические заболевания сопровождаются нехваткой железа.

В возрасте 60 лет анемия часто развивается из-за недостаточного содержания в рационе питания продуктов, богатых железом. Именно в этом возрасте следует следить за своим рационом и включать в него мясные блюда, богатые белком продукты и богатые железом фрукты и овощи.

115-135 г/л – содержание гемоглобина в крови женщины 60 лет, считающееся нормой.

Как лечить?

Для профилактики и лечения анемии используются препараты, содержащие соли железа. К отличиям их друг от друга относятся скорость всасывания, процент содержания железа и различия в возможных побочных эффектах.

Справка! Для лучшего усваивания организмом железа рекомендуется использовать комбинированные препараты – помимо железа, в них содержатся витамины, минералы и аминокислоты.

Препараты с высоким содержанием железа не рекомендуется использовать для лечения других видов анемии (апластической или гемолитической) и при индивидуальной непереносимости.

К тому же, медикаменты при лечении анемии следует запивать только водой, иначе минеральные вещества не усвоятся организмом в полной мере.

Основные препараты

Рассмотрим основные виды препаратов, используемых для лечения анемии:

  • Актиферрин. Данный препарат является комбинированным и используется в виде капель или капсул.
  • Тардиферон. Препарат состоит из железа, аскорбиновой кислоты и мукопротеозы. Выпускается в форме таблеток и используется для комплексного лечения анемии.
  • Фенюльс. Производится в виде капсул и содержит в своем составе фруктозу, дрожжи, цистеин, пиридоксин и железо. Препарат является комбинированным и благодаря комплексу аминокислот легко усваивается организмом.

Справка! Для лечения анемии используются и препараты, которые вводятся в организм больного с помощью инъекций.

Используются данные препараты в случаях, если у больных наблюдаются нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся пониженной всасываемостью железа; аллергические реакции и непереносимость железа; язвенная болезнь или удаление желудка и части тонкого кишечника.

Перроральный прием

К препаратам, вводимым в организм перентерально, относятся:

  • Веноферн. Препарат предназначен для внутривенных инъекций и содержит в составе железо гироксид сахарозных компонентов.
  • Фербитол. Вводится внутримышечно. В составе содержится железосорбитоловый комплекс.
  • Ферковен. Препарат вводится внутривенно, состоит из железа сахарата, раствора углеводов и глюконата кобальта.

Внимание! Именно использование препаратов с содержанием железа является самым эффективным методом лечения анемии и восполнения количества железа в крови. Дозировку и продолжительность лечения назначает врач после общего осмотра и анализа крови.

Для лечения и профилактики легких форм анемии рекомендуется использовать и витаминные комплексы, содержащие в своем составе железо, витамины и другие минеральные вещества. Существуют и биологически активные добавки, изготавливаемые из природного сырья и дополнительно обогащенные солями железа: гематоген, обогащенные железом дрожжи.

Какие препараты железа стоит принимать при анемии рассказывается на видео:

Витаминные комплексы

Для лечения анемии и ее профилактики следует употреблять витаминные комплексы с содержанием следующих веществ:

  • Рибофлавин. Вещество принимает участие в активном образовании эритроцитов и обладает антиоксидантными свойствами. Его содержание в организме влияет на уровень гемоглобина и степень усваивания железа.
  • Пиридоксин. Витамин отвечает за перемещение в костный мозг железа и участвует в процессе кровообразования. Именно пиридоксин помогает железу усваиваться и задействует его в процессе кровообразования, не позволяя микроэлементу скапливаться во внутренних органах.
  • Фолиевая кислота. Вещество участвует в образовании эритроцитов и улучшает синтез кровяных телец в клетках костного мозга.
  • Аскорбиновая кислота. Именно она способствует обмену железа в тканях и клетках организма и препятствует его окислению в желудочной среде, тем самым позволяя ему полностью всасываться в кровь.
  • Цианокобаламин участвует в кровообразовании. Недостаток его в организме провоцирует развитие самой тяжелой формы анемии – мегалобластической. Витамин участвует в делении и образовании эритроцитов и способствует их быстрой транспортировке в сосуды.

При анемии назначаются препараты и витаминные комплексы с содержанием именно этих витаминов. Благодаря им железо лучше усваивается организмом. К тому же от них напрямую зависит и уровень гемоглобина, и скорость образования эритроцитов.

Какое лечение назначается при анемии рассказывается на видео:

Степени заболевания по гемоглобину

В результате анализа крови на содержание гемоглобина врачам удается определить степень тяжести заболевания.

По содержанию гемоглобина в крови при анемии выделяется три стадии:

  • Легкая степень анемии. Уровень гемоглобина в крови колеблется от 90г/л до 110г/л. Развитие заболевания на этой стадии сопровождается либо едва заметными симптомами, либо проходит вообще бессимптомно. Зачастую эта форма анемии вызвана неправильным питанием, изнуряющими диетами и недостаточным количеством потребляемых витаминов и минеральных веществ.
  • Средняя степень анемии. Уровень гемоглобина в крови: 70-90 г/л. При этой форме анемии симптомы выражены ярче, наблюдается как ухудшение состояния, так и внешние проявления заболевания: выпадение волос, бледность кожных покровов, расслоение ногтей. У больных при анемии средней степени наблюдаются обмороки, потемнение в глазах и частые головокружения.
  • Тяжелая степень анемии. Уровень гемоглобина в крови держится ниже отметки в 70 г/л. Заболевание сопровождается сильной слабостью, частыми обмороками, сбоями в работе сердца, тахикардией и резким снижением работоспособности. На этой стадии развития анемии требуется срочная медицинская помощь.

При беременности

При вынашивании плода у беременных наблюдается резкое снижение уровня содержания в организме витаминов и минеральных веществ. Обменные процессы в организме замедляются, а развивающийся плод требует для развития все больше и больше микроэлементов и питательных веществ.

Анемия при беременности является одним из самых частых и тяжелых осложнений.

У беременных женщин уровень гемоглобина в крови падает до 110 г/л.

Именно железодефицитная анемия чаще всего развивается при беременности из-за недостаточного количества железа, поэтому в этот период рекомендуется потреблять в пищу продукты с большим содержанием данного микроэлемента.

В первом триместре беременности потребность в железе возрастает на 1 мг в сутки, во втором – на 2 мг в сутки, а в третьем на 5 мг.

Микроэлемент в организме женщины во время беременности расходуется сначала на построение плаценты, а затем, когда у плода начинает развиваться кровеносная система, на питание и поддержание развивающегося плода.

Внимание! Во избежание развития анемии женщине, планирующей беременность, рекомендуется следить за рационом питания и уровнем гемоглобина в крови.

При дефиците железа беременные женщины рискуют столкнуться с осложнениями при родах и развитием у плода наследственной анемии.

К тому же пониженный уровень гемоглобина может спровоцировать развитие тканевой гипоксии, в частности, гипоксии плода. Данная патология возникает при недостаточном снабжении клеток организма кислородом и может привести к преждевременным родам либо задержкам в развитии плода.

К развитию анемии во время беременности склонны женщины:

  • рожавшие много раз с коротким интервалом между родами;
  • имеющие нарушения менструального цикла и обильные менструации;
  • имеющие заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • соблюдающие изнурительные диеты и вегетарианки.

Справка! Для профилактики и лечения анемии во время беременности рекомендуется правильно питаться, включать в рацион продукты с большим содержанием железа.

При отсутствии аллергических реакций, индивидуальной непереносимости, противопоказаний и по строгим рекомендациям врача можно принимать препараты железа и витаминные комплексы с содержащимися в составе солями железа.

Что делать в случае возникновения анемии у беременной женщины рассказывается на видео:

Препараты с железом

Тардиферон

Препарат используется для профилактики и лечения анемии, вызванной дефицитом железа.

В составе одной таблетки медикамента содержится 256 мг сульфата железа. Тардиферон восполняет дефицит железа и повышает уровень гемоглобина в крови.

Внимание! Показан к употреблению беременным и кормящим женщинам, используется для профилактики анемии при длительных кровотечениях, в постоперационный период, при неполноценном питании.

Имеются и противопоказания:

  • индивидуальная непереносимость,
  • нарушение усвоения солей железа,
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта,
  • повышенное содержание железа в крови.

Сорбифер Дурулес

Препарат является комплексным, так как содержит в своем составе помимо сульфата железа аскорбиновую кислоту.

В одной таблетке содержится 320 мг железа.

Используется для восполнения дефицита железа в организме и при лечении железодефицитной анемии. Показан при беременности и лактации в качестве профилактики анемии.

К противопоказаниям относятся:

  • индивидуальная непереносимость,
  • повышенное содержание железа в крови,
  • нарушения в работе пищеварительной системы,
  • тяжелые формы анемии (свинцовая, сидеробластная и гемолитическая).

Гесталис

Является пищевой добавкой, содержащей в своем составе витамины (C, D, B1,B2,B5,B6), минералы (йод, медь, цинк, фолиевую кислоту), докозагексаеновую кислоту и липофер (железо в липосомах).

Именно липофер позволяет полноценно усваивать железо и именно поэтому идеально подходит для беременных и кормящих грудью женщин.

Благодаря богатому минеральному комплексу препарат способствует поддержанию тонуса организма и показан к употреблению при планировании беременности и в качестве профилактики дефицита железа в организме.

Препарат не имеет побочных эффектов и используется как биологически активная добавка. Рекомендована к употреблению во время приема пищи. К противопоказаниям можно отнести только индивидуальную непереносимость компонентов препарата.

Что нужно есть?

Питание

Для профилактики анемии и при ее лечении необходимо сбалансировать рацион питания и добавить в него продукты, богатые железом, витаминами и аминокислотами, способствующими повышению гемоглобина в крови и стабилизирующими развитие кровяных телец.

К таковым относятся:

  1. Мясо, говяжья печень, грибы – богаты белками и аминокислотами;
  2. Рыба и морепродукты, пивные дрожжи, бобовые, морковь, печень – эти продукты содержат необходимые для полноценного кроветворения минеральные вещества и витамины;
  3. Гранат, слива, виноград, яблоко, шиповник – эти фрукты и ягоды богаты железом и повышают уровень гемоглобина;
  4. Мед – помогает лучше усвоить железо, получаемое с пищей;
  5. Минеральная вода, обогащенная сульфатом железа, цинком и йодом.

Помимо употребления рекомендуемых продуктов в пищу, при лечении анемии следует исключить из рациона:

  • кофе и кофеиносодержащие напитки,
  • шоколад,
  • орехи,
  • шпинат,
  • мандарины,
  • маринады,
  • консервы – содержащиеся в них оксалаты замедляют процесс усвоения железа, соединяясь с ними.

Какого питания нужно придерживаться при анемии рассказывается на видео:

Диета

Для наиболее полного и тщательного усвоения железа и аминокислот, способствующих избавлению от анемии, следует придерживаться примерной диеты, где в ежедневный рацион включаются рекомендованные продукты и напитки.

К таковым относятся свежевыжатые соки из апельсинов и грейпфрутов – они богаты витамином C, ускоряющим усвоение железа. Немаловажно включать в рацион гранаты, виноград и соки из них – они благотворно влияют на кроветворении и нормализуют уровень гемоглобина.

Внимание! Прежде, чем следовать диете, рекомендуется нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и кислотность, так как при пониженной кислотности железо и микроэлементы усваиваются хуже,

Это может привести к нарушению работы пищеварительной системы и обострению хронических заболеваний.

Примерное меню на неделю

Понедельник

  • Завтрак: каша овсяная с курагой и изюмом
  • Обед: суп-лапша с курицей, печень говяжья на пару, гранатовый сок
  • Ужин: картофель с грибами, форель запеченная с овощами.

Вторник

  • Завтрак: мюсли с медом
  • Обед: щи с телятиной, котлеты из баранины, свежевыжатый апельсиновый сок
  • Ужин: морепродукты в томатном соусе со спагетти

Среда

  • Завтрак: каша гречневая на молоке
  • Обед: грибной суп, жаркое с телятиной, клюквенный морс
  • Ужин: печень говяжья в сливках, томаты и перец болгарский на гриле

Четверг

  • Завтрак: омлет из куриных яиц, тост со сливочным маслом
  • Обед: Уха из судака, картофельное пюре и зразы из телятины с грибами, сок грейпфрута
  • Ужин: Судак на пару, салат овощной

Пятница

  • Завтрак: сырники с сухофруктами
  • Обед: гороховый суп, картофельная запеканка, узвар из шиповника
  • Ужин: Жаркое из баранины

Суббота

  • Завтрак: творожная запеканка с яблоком
  • Обед: суп с морепродуктами, куриное филе на пару, гранатовый сок
  • Ужин: котлеты из телятины, рататуй из овощей

Воскресенье

  • Завтрак: фруктовый салат
  • Обед: суп с фрикадельками, запеченная утка, виноградный сок
  • Ужин: ассорти из морепродуктов в сливочном соусе.

Рацион можно видоизменять, но рекомендуется каждый день вносить в рацион блюда и из рыбы, и из мяса.

Употребление свежевыжатых соков также рекомендовано ежедневно.

Последствия, если не лечить

Анемия, вызванная дефицитом железа, приводит к нарушению работоспособности всех жизненно важных систем организма, а в дальнейшем и к анемической коме.

Это заболевание вызвано острым недостатком кислорода в тканях и блокировкой дыхательных ферментов, что пагубно влияет на работу головного мозга. При анемической коме требуется неотложная медицинская помощь и интенсивная терапия.

Анемия, развивающаяся на фоне дефицита железа при неправильном лечении или его отсутствии чревата серьезными негативными последствиями:

  • Эритроциты связывают и переносят молекулы кислорода по кровеносным сосудом, и именно уменьшение их количества влияет на насыщение кислородом тканей, что приводит к развитию тканевой гипоксии.
  • Кислородный голод приводит к нарушению работы жизненно важных внутренних органов, развитию иных заболеваний.
  • Длительная кислородная недостаточность приводит к нарушению всех обменных процессов в организме, что при отсутствии лечения в дальнейшем чревато необратимыми последствиями.
  • Гипоксия, развивающая при анемии, наносит большой урон сердцу, почкам и печени.
  • В результате неправильной работы данных органов в организме накапливается большое количество шлаков, токсинов и веществ, отравляющих головной мозг.
  • Отсутствие лечения в данном случае приводит к гипоксической коме, а в дальнейшем и к смертельному исходу.

Профилактика

Профилактика анемии заключается преимущественно в соблюдении правильного рациона питания: употреблении в пищу продуктов, богатых железом и аминокислотами и исключении из рациона продуктов, вещества в составе которых мешают полноценному усвоению полезных веществ.

Женщинам рекомендуется в качестве профилактики употреблять витамины и препараты, восполняющие дефицит железа:

  • при планировании беременности,
  • в период вынашивания плода и во время кормления грудью.
  • при обильных менструациях и других кровопотерях.

Справка! Следует быть осторожными спортсменкам, вегетарианкам и курящим женщинам – им рекомендуется регулярно принимать витамины и следить за своим рационом, ведь именно эти категории женщин особенно подвержены развитию железодефицитной анемии.

Анемия чревата серьезными последствиями, поэтому следует следить за своим образом жизни и не забывать обогащать организм железом, чтобы все системы организма функционировали без сбоев.

Правильное питание, регулярный прием витаминов и контроль за гемоглобином – вот лучшая профилактика анемии и других заболеваний.

Анемия — причины, симптомы, диагностика и лечение анемии

Савельева Олеся Григорьевна
Автор статьи: Савельева Олеся Григорьевна, Врач-терапевт участковый, член Российского научного медицинского общества терапевтов

Анемия – это патологическое нарушение строения клеток крови, при котором концентрация гемоглобина снижена. Одновременно снижается число эритроцитов. Анемия характеризуется как вторичное заболевание и является симптомом других недугов. Разберем детально, что такое анемия, каковы причины ее появления и симптомы, как можно вылечить анемию.

Анемия: симптоматика, как лечить

У заболевания есть второе название – малокровие. Это клинико-гематологический синдром, который возникает при недостатке железа в организме. Само по себе малокровие не развивается, но сопровождает очень много заболеваний, начиная от вирусных и инфекционных болезней, заканчивая онкологическими опухолями. Поэтому при возникновении симптомов, указывающих на наличие малокровия, стоит сразу обращаться к врачу. При обследовании врач сможет понять причины патологии, определить состояние крови и назначить лечение.

Признаки наличия анемии

Некоторые люди называют анемию дефицитом железа. Эти понятия можно считать родственными, но они не тождественны. Дефицит такого компонента, как железо, есть примерно у 17% мужчин, 50% женщин страдают проявлениями дефицита. Но железодефицитная анемия проявляется далеко не у каждого. Этот диагноз врач ставит в том случае, если уровень гемоглобина в крови меньше, чем 120 г/л. При этом содержание эритроцитов в крови также должно быть снижено до 3,8 млн./мкл.

Стоит отметить, что такая анемия считается достаточно запущенной. Ведь кровь реагирует на дефицит железа в последнюю очередь, сначала компонентов не хватает органам и тканям. А значит, в организме уже начались негативные процессы. Поэтому важно вовремя обнаружить признаки наличия анемии и начать бороться с заболеванием. Основными признаками считаются:

  • возникновение мышечной слабости. Данное состояние часто списывают на усталость, но если Вы замечаете ухудшения здоровья и слабость регулярно, это может говорить об анемии;
  • выпадение волос и ломкость ногтей говорят о наличии заболевания;
  • кожа становится желто-бледной;
  • появляется ощущение жжения на языке, как будто его ошпарили. Измененные вкусовые рецепторы также являются признаком наличия заболевания;
  • у женщин может изменяться менструальный цикл из-за потери крови.

Наличие этих признаков говорит об активном развитии анемии. Следует срочно улучшать качество крови, обращайтесь к доктору, который поможет решить проблемы с малокровием. К какому врачу обратиться при анемии, мы расскажем далее.

Анемия у взрослых и детей

По данным ВОЗ, анемией страдают во всем мире около 2 миллиардов человек. Среди них большинство пациентов – дети. 47,4% дошкольников имеют подобный диагноз в той или иной форме, 25,4% детей подвержены заболеванию в школьном возрасте. Анемия у взрослых встречается также часто. Для кого она больше опасна? Сложно судить, ведь дети подвержены большему риску, но у взрослых период лечения несколько дольше.

Одна из причин возникновения патологии в детском возрасте – быстрый рост. Организм требует большее количество питательных веществ, механизмы кроветворения еще не отлажены до конца. Именно поэтому данную патологию некоторые специалисты считают безопасной в детском возрасте. Но это не так, ведь при дефиците таких компонентов, как железо, теряется аппетит, страдает иммунная система. Это приводит к частым болезням иного характера, медленному набору веса, малоподвижности. Железодефицитная анемия делает ребенка плаксивым и раздражительным.

У взрослого человека при железодефицитной анемии может развиться гипоксическая кома. При большой потере крови она приводит к летальному исходу. Важно вовремя лечить болезнь. Как только обнаруживаются симптомы анемии, сразу следует обращаться к доктору. Врач поставит диагноз, улучшит общее самочувствие, обнаружит и устранит скрытые угрозы.

Симптомы анемии

Железодефицитную анемию заметить не сложно, но при этом большинство пациентов обращаются к доктору на поздних стадиях развития болезни. Связано это с тем, что некоторое время анемия не дает о себе знать или симптомы не особо беспокоят. Но, как мы уже говорили, поражение крови происходит в последнюю очередь, сначала страдают ткани и органы. Поэтому при обнаружении симптомов мы настоятельно рекомендуем обращаться к специалисту, проходить обследование и устранять болезнь. Симптомами анемии являются следующие факторы:

  • возникает общая слабость организма;
  • работоспособность значительно снижается;
  • появляется высокая утомляемость, даже если человек не нагружен активной физической или умственной работой;
  • постоянное состояние сонливости;
  • настроение регулярно меняется;
  • повышается уровень раздражительности;
  • чувствуется недостаток витаминов, постоянно чего-то хочется;
  • возникает головная боль;
  • в ушах может появляться звон или возникают посторонние шумы;
  • перед глазами возникают мушки;
  • появляется страшное желание кушать несъедобные предметы;
  • болезнь характеризуется возникновением головокружений, даже до потери равновесия;
  • периодически проявляется одышка;
  • волосы и ногти становятся ломкими, их состояние и внешний вид ухудшаются;
  • в сердце возникает боль при анемии;
  • появляется слабость в мышцах;
  • при развитии железодефицитной анемии возникают приступы потери сознания.

Это основные симптомы, но организм может сигнализировать о дефицитах каких-либо компонентов, особенно железа, и по-другому. Следите за своим состоянием здоровья, при возникновении признаков анемии мы рекомендуем не игнорировать их, а обращаться к доктору, исследовать состояние и определять методы устранения плохого самочувствия.

В нашей клинике Вы получите качественное медицинское обслуживание. Специалисты проведут необходимые исследования, проверят анализы, с помощью диагностики определят тип анемии и устранят болезнь.

Причины возникновения анемии

Причинами развития данного заболевания являются многие факторы. Каждый из них может провоцировать нарушения состояния крови, но в большинстве случаев они атакуют одновременно. Комплексное воздействие на организм приводит к развитию нарушений крови и к железодефицитной анемии. Наиболее распространенные причины проявления анемии таковы:

  • характер питания. Это самая популярная причина и в то же время наиболее коварная. Проблема в том, что всегда можно наладить питание, но люди думают об этом в последнюю очередь. Недостаток продуктов, содержащих железо, приводит к болезни;
  • ряд болезней, провоцирующих нарушение продукции эритроцитов в костном мозге. Анемии сопутствуют патология почек, эндокринная недостаточность, белковое истощение, некоторые виды хронических инфекций, а также онкологические опухоли;
  • гемолиз. Это состояние, при котором эритроциты в крови разрушаются, продолжительность их жизни значительно сокращается. Определить это можно только путем исследования крови. В нормальном состоянии эритроциты должны жить 4 месяца. Но при определенных патологических процессах их срок жизни значительно уменьшается. На фоне этого появляются признаки анемии и наблюдается прогрессирование заболевания;
  • нарушение процесса всасывания и проблемы с работой ЖКТ. Во время исследований ученые обнаружили, что всасывание железа происходит в желудке, а также в верхнем отделе тонкой кишки. При патологиях данных органов процессы могут быть нарушены, появляется малокровие;
  • хронические кровопотери. Самой главной причиной недуга являются потери крови различного характера. При частых кровотечениях из носа, желудочно-кишечных кровотечениях, при менструации и подобных явлениях возникает дефицит крови. В таком случае требуется лечение анемии, иначе простые проблемы со здоровьем перерастут в серьезные патологии.

Это ряд основных причин, которые провоцируют железодефицитную анемию. Стоит начать следить за здоровьем как можно раньше. Несмотря на то, что анемия характеризуется как явление, а не отдельный вид болезни, она приводит к пагубным последствиям. Кровь не насыщает полезными компонентами органы, и они начинают давать сбои. Определив наличие недуга, нужно обратиться в больницу для прохождения обследования. Врач исследует симптомы, определит тип анемии и назначит эффективное лечение.

Вторичные причины, из-за которых развивается анемия

Несмотря на то, что исследование заболевания позволило определить явные факторы, связанные с появлением дефицита эритроцитов и гемоглобина, есть и другие его проявления. Они находятся в скрытой форме, многие пациенты даже не подозревают, что анемия связана с данными причинами. Это:

  • голодание и отказ от белковой пищи. Анемия часто проявляется у людей, которые решили стать вегетарианцами. Организм должен получать микроэлементы, содержащиеся в мясе, молоке и подобных продуктах. Если не употребляете их – следует найти им замену;
  • заболевания селезенки;
  • беременность. В этом состоянии гормональная система женщины сильно изменяется, исследование показало, что женщины при беременности подвержены большому риску развития дефицита некоторых микроэлементов, включая железо;
  • донорство крови. Казалось бы, люди помогают другим, их проверяют, не страдают ли они заболеваниями. Но именно эта категория людей в зоне риска, и достаточно часто анализы показывают патологию;
  • занятия профессиональным спортом. Из-за больших физических нагрузок спортсмены нередко получают во время обычных обследований данный диагноз. Связано это с тем, что мышцы «съедают» большое количество железа, создавая почву для развития заболевания. Но благодаря активному образу жизни симптомы проявляются не так активно. Только проведение регулярных обследований позволит своевременно определить такую скрытую анемию.

Если наблюдаются какие-либо признаки, стоит сразу реагировать. Чем дольше организм будет существовать с недостатком железа, тем выше вероятность получить патологические проблемы. Современные методы диагностики позволяют провести ряд исследований и понять, почему появились симптомы, какой тип анемии развился и какие выбрать варианты эффективного лечения. Обратитесь в медицинский центр, и Вам помогут.

Диагностика анемии

Человек, страдающий анемией, должен обязательно пройти процедуру диагностики. При исследованиях крови врач сможет четко понять общее состояние дел, определить тип малокровия, узнать причины его появления. Конечно, придется сдать много анализов, но это необходимо для подробного обследования. Только так можно остановить течение болезни. При начальных признаках сразу отправляйтесь в кабинет диагностики.

Как проходит диагностика, и какие нужны анализы для лечения

Диагностика анемии подразумевает детальное исследование крови и всего организма в целом. К эффективным методам диагностики относятся:

  • общие клинические анализы;
  • детальная лабораторная диагностика анемии;
  • при исследованиях количества эритроцитов в крови можно определить тип анемии;
  • определение количества ретикулоцитов;
  • диагностика уровня гемоглобина;
  • определение гематокрита;
  • исследование ширины распределения эритроцитов в организме;
  • диагностика среднего объема эритроцитов;
  • анализ, позволяющий определить концентрацию гемоглобина в эритроците;
  • анализы для определения лейкоцитов;
  • определение количества тромбоцитов;
  • диагностика, способствующая исследованию процессов обмена железа;
  • определение ферритина, являющегося маркером воспалительных заболеваний.

Помимо сбора анализов, врач осматривает пациента. Общий осмотр позволяет провести поверхностную диагностику для определения анемии и приступить к дальнейшим методам исследования организма. В частности, при внешнем осмотре врачами замечаются изменения покрова кожи, с помощью пальпации можно заметить увеличение селезенки.

Для уточнения какого-либо анализа и подтверждения результатов диагностики при подозрении на анемию назначаются следующие процедуры:

  1. фиброгастродуоденоскопия. Проводится анализ слизистой пищевода, изучается состояние стенок желудка и двенадцатиперстной кишки;
  2. ультразвуковой анализ печени;
  3. УЗИ почек;
  4. исследование состояния женских репродуктивных органов путем анализа с помощью ультразвука;
  5. доктора прибегают к методам компьютерной томографии;
  6. проводится рентгенологический анализ легких.

При такой диагностике врачи смогут увидеть полную картину. Следует сдать анализы, чтобы узнать причины возникновения анемии в любой форме. Не стоит переживать, процедура простая.

К какому врачу обратиться при анемии

С данной болезнью люди стараются бороться, но не знают, какие врачи помогают при возникновении малокровия. Многие думают так: «Обращусь к докторам только при острой необходимости». Но не нужно забывать, что недуг уже есть даже при первых признаках. Давайте разберемся, кто занимается этой болезнью и услуги какого врача потребуются.

Подобные недуги характеризуются нарушениями кровеносной системы. Исследованиями этих вопросов, проведением анализа, диагностикой занимается гематолог. Именно он может определить тип анемии, уровень дефицитов компонентов в организме, выявить необходимые маркеры и поставить диагноз. Также врач определяет пути устранения анемии. Он подробно расскажет о противопоказаниях, лечении, о том, как предотвратить любой вид анемий, чем питаться при подобных заболеваниях.

В стенах нашей клиники работают высококвалифицированные специалисты, которые знают, как лечить анемию у взрослых и детей. Позвоните нам и узнайте цены на лечение, подробную информацию о проведении анализа, исследованиях организма и других деталях. Выбирайте себе врача и записывайтесь на прием.

Лечение анемии

Лечить анемию нужно обязательно. Вопрос в том, какие выбрать способы лечения развития анемии, чтобы они были максимально эффективны. Специалисты нашего медицинского центра подберут для Вас индивидуальную программу и назначат необходимые препараты. Анемия устраняется просто, если следовать главным правилам и принципам избавления от патологии.

Главные принципы лечения болезни анемии

Принципы лечения болезни анемии таковы:

  • железодефицитный тип устраняется с помощью использования компонентов, содержащих железо;
  • при нехватке В12 назначается этот препарат, иногда он вводится инъекционно;
  • у детей анемия часто вызвана паразитами, тогда специал

Железодефицитная анемия — Симптомы и причины

Обзор

Железодефицитная анемия — распространенный тип анемии — состояние, при котором в крови не хватает здоровых эритроцитов. Красные кровяные тельца переносят кислород в ткани организма.

Как следует из названия, железодефицитная анемия возникает из-за недостатка железа. Без достаточного количества железа ваше тело не может производить в красных кровяных тельцах достаточное количество вещества, которое позволяет им переносить кислород (гемоглобин).В результате железодефицитная анемия может вызывать у вас усталость и одышку.

Обычно железодефицитную анемию можно вылечить с помощью препаратов железа. Иногда необходимы дополнительные тесты или лечение железодефицитной анемии, особенно если ваш врач подозревает, что у вас внутреннее кровотечение.

Продукты и услуги

Показать больше продуктов от Mayo Clinic

Симптомы

Первоначально железодефицитная анемия может быть настолько легкой, что остается незамеченной.Но по мере того, как в организме увеличивается дефицит железа и ухудшается анемия, признаки и симптомы усиливаются.

Признаки и симптомы железодефицитной анемии могут включать:

  • Сильная усталость
  • Слабость
  • Бледная кожа
  • Боль в груди, учащенное сердцебиение или одышка
  • Головная боль, головокружение или дурноту
  • Холодные руки и ноги
  • Воспаление или болезненность языка
  • Гвозди ломкие
  • Необычная тяга к непитательным веществам, таким как лед, грязь или крахмал
  • Плохой аппетит, особенно у младенцев и детей с железодефицитной анемией

Когда обращаться к врачу

Если у вас или у вашего ребенка появляются признаки и симптомы, свидетельствующие о железодефицитной анемии, обратитесь к врачу.Железодефицитную анемию нельзя диагностировать или лечить самостоятельно. Так что обратитесь к врачу для постановки диагноза, а не принимайте добавки железа самостоятельно. Перегрузка организма железом может быть опасна, потому что избыточное накопление железа может повредить вашу печень и вызвать другие осложнения.

Причины

Железодефицитная анемия возникает, когда вашему организму не хватает железа для производства гемоглобина. Гемоглобин — это часть эритроцитов, которая придает крови красный цвет и позволяет эритроцитам переносить насыщенную кислородом кровь по всему телу.

Если вы не потребляете достаточно железа или теряете слишком много железа, ваше тело не может производить достаточное количество гемоглобина, и в конечном итоге разовьется железодефицитная анемия.

Причины железодефицитной анемии включают:

  • Кровопотеря. Кровь содержит железо в красных кровяных тельцах. Поэтому, если вы теряете кровь, вы теряете немного железа. Женщины с обильными менструациями подвержены риску железодефицитной анемии, потому что они теряют кровь во время менструации. Медленная хроническая кровопотеря в организме — например, из-за язвенной болезни, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, полипа толстой кишки или колоректального рака — может вызвать железодефицитную анемию.Желудочно-кишечное кровотечение может возникнуть в результате регулярного приема некоторых безрецептурных болеутоляющих, особенно аспирина.
  • Недостаток железа в вашем рационе. Ваше тело регулярно получает железо из продуктов, которые вы едите. Если вы потребляете слишком мало железа, со временем в вашем организме может возникнуть дефицит железа. Примеры продуктов, богатых железом, включают мясо, яйца, листовые зеленые овощи и продукты, обогащенные железом. Для правильного роста и развития младенцам и детям также необходимо железо из своего рациона.
  • Неспособность усваивать железо. Железо из пищи всасывается в кровоток в тонком кишечнике. Заболевание кишечника, например глютеновая болезнь, которое влияет на способность кишечника усваивать питательные вещества из переваренной пищи, может привести к железодефицитной анемии. Если часть тонкой кишки была удалена или удалена хирургическим путем, это может повлиять на вашу способность усваивать железо и другие питательные вещества.
  • Беременность. Без добавок железа железодефицитная анемия возникает у многих беременных женщин, потому что их запасы железа должны служить их собственному увеличенному объему крови, а также быть источником гемоглобина для растущего плода.

Факторы риска

Эти группы людей могут иметь повышенный риск железодефицитной анемии:

  • Женщины. Поскольку женщины теряют кровь во время менструации, женщины в целом подвергаются большему риску железодефицитной анемии.
  • Младенцы и дети. Младенцы, особенно дети с низкой массой тела при рождении или недоношенные, которые не получают достаточного количества железа из грудного молока или смеси, могут быть подвержены риску дефицита железа. Детям нужно дополнительное железо во время скачков роста.Если ваш ребенок не придерживается здоровой и разнообразной диеты, он может быть подвержен риску анемии.
  • Вегетарианцы. Люди, которые не едят мясо, могут иметь больший риск железодефицитной анемии, если они не едят другие продукты, богатые железом.
  • Частые доноры крови. Люди, которые регулярно сдают кровь, могут иметь повышенный риск железодефицитной анемии, поскольку сдача крови может истощить запасы железа. Низкий гемоглобин, связанный с донорством крови, может быть временной проблемой, которую можно решить, употребляя больше продуктов, богатых железом.Если вам сказали, что вы не можете сдавать кровь из-за низкого гемоглобина, спросите своего врача, следует ли вам беспокоиться.

Осложнения

Легкая железодефицитная анемия обычно не вызывает осложнений. Однако при отсутствии лечения железодефицитная анемия может стать серьезной и привести к проблемам со здоровьем, включая следующие:

  • Проблемы с сердцем. Железодефицитная анемия может привести к учащенному или нерегулярному сердцебиению. Ваше сердце должно перекачивать больше крови, чтобы компенсировать недостаток кислорода в крови, когда вы страдаете анемией.Это может привести к увеличению сердца или сердечной недостаточности.
  • Проблемы при беременности. У беременных женщин тяжелая железодефицитная анемия связана с преждевременными родами и рождением детей с низкой массой тела. Но это состояние можно предотвратить у беременных женщин, которые получают добавки железа в рамках дородового ухода.
  • Проблемы с ростом. У младенцев и детей тяжелый дефицит железа может привести к анемии, а также к задержке роста и развития. Кроме того, железодефицитная анемия связана с повышенной восприимчивостью к инфекциям.

Профилактика

Вы можете снизить риск железодефицитной анемии, выбирая продукты, богатые железом.

Выбирайте продукты, богатые железом

Продукты, богатые железом, включают:

  • Красное мясо, свинина и птица
  • Морепродукты
  • Фасоль
  • Темно-зеленые листовые овощи, такие как шпинат
  • Сушеные фрукты, такие как изюм и абрикосы
  • Крупы, хлеб и макаронные изделия, обогащенные железом
  • Горох

Ваш организм усваивает больше железа из мяса, чем из других источников.Если вы решите не есть мясо, вам может потребоваться увеличить потребление богатой железом растительной пищи, чтобы усвоить такое же количество железа, как и у тех, кто ест мясо.

Выбирайте продукты, содержащие витамин С, чтобы улучшить усвоение железа.

Вы можете улучшить усвоение железа своим организмом, выпив сок цитрусовых или употребляя другие продукты, богатые витамином С, одновременно с продуктами с высоким содержанием железа. Витамин С в соках цитрусовых, как и апельсиновый сок, помогает организму лучше усваивать пищевое железо.

Витамин C также содержится в:

  • Брокколи
  • Грейпфрут
  • Киви
  • Листовая зелень
  • Дыни
  • Апельсины
  • Перец
  • Клубника
  • Мандарины
  • Помидоры

Профилактика железодефицитной анемии у младенцев

Чтобы предотвратить железодефицитную анемию у младенцев, в течение первого года кормите ребенка грудным молоком или смесью, обогащенной железом.Коровье молоко не является хорошим источником железа для младенцев и не рекомендуется для детей младше 1 года. После 6 месяцев начните кормить ребенка обогащенными железом злаками или мясным пюре не реже двух раз в день, чтобы увеличить потребление железа. Через год убедитесь, что дети не пьют больше 20 унций (591 миллилитр) молока в день. Слишком много молока часто заменяет другие продукты, в том числе богатые железом.

Октябрь18, 2019

.

Анемия у женщин — всемирная распространенность

Роландо Ю. Ви, 14 августа 2018 г., Общество

Poverty and malnutrition are the primary factors responsible for high rates of anemia.
Бедность и недоедание являются основными факторами, ответственными за высокие показатели анемии.


Железодефицитная анемия — одна из самых распространенных в мире болезней. Анемия — это заболевание, которое обычно наблюдается у женщин, детей и пожилых людей.Это заболевание характеризуется низким уровнем гемоглобина (красных кровяных телец) в крови. Часто проявляется головокружением, усталостью, одышкой и спутанностью сознания. Человек может побледнеть на более поздних стадиях заболевания.

Дефицит железа — самая частая причина анемии у женщин репродуктивного возраста во всем мире. Высокая распространенность этого расстройства среди женщин наблюдается в основном в развивающихся странах.Женщины репродуктивного возраста страдают этим заболеванием из-за нескольких основных факторов. Они вызваны миомой во время менструации, питанием нематод, вызванным кишечными паразитами, хронической кровопотерей из-за гинекологического возбуждения, острыми кровотечениями из поражений желудочно-кишечного тракта и острой кровопотерей в результате хирургического вмешательства. По оценкам, как минимум в 12 странах мира более 50% населения страдает анемией.

Страны, подверженные анемии

Когда обнаруживается, что причина анемии, дефицит железа уже находится в запущенном состоянии и, возможно, уже вызвал дальнейшие нарушения в крови.Этот факт также может снизить рациональные и физические качества людей, страдающих этим расстройством. В развивающихся странах причиной анемии может быть неадекватный уход за здоровьем. Это также может происходить из глубоко укоренившихся социальных и культурных обычаев. На анемию также влияют экономические факторы, такие как неправильное питание, алкоголизм, часто платное донорство крови и токсичность свинца из-за плохой жилой среды.

В Йемене самый высокий процент женщин, страдающих анемией, в мире — ошеломляющие 70%.В настоящее время Йемен переживает жестокую гражданскую войну, которая приводит к ограничению доступа к здравоохранению. Африканские страны Габон, Гамбия и Кот-д’Ивуар борются с высокими показателями анемии, от которых страдают от 53 до 59% их населения.

Распространенность железодефицитной анемии в Пакистане составляет 52%, что доказывает, что она остается актуальной проблемой для страны. В Пакистане предполагается, что все беременные и кормящие женщины страдают анемией.Обогащенная пшеничная мука была предложена в качестве возможного способа борьбы с дефицитом железа в Пакистане, который может привести к материнской смертности. Распространенность железодефицитной анемии в Соединенных Штатах составляет около 13%, что ниже среднего мирового показателя (33%).

Воздействие и профилактика анемии

Будущие поколения зависят от здоровья женщин, и просвещение их о неблагоприятных последствиях анемии имеет первостепенное значение.Это невидимое заболевание может сказаться на здоровье беременных женщин. Послеродовая анемия поражает также только что родивших женщин. Анемия — это заболевание, которое вызывает дефицит железа у беременной женщины и, следовательно, также влияет на будущего ребенка. На карту поставлено и умственное развитие ребенка. Исследования показали, что ребенок с анемией подвергается риску в отношении своих способностей, достижений и эмоциональных результатов.

Анемию можно предотвратить с помощью здоровой диеты, состоящей из продуктов, богатых железом, таких как мясо, яйца, рыба и зеленые листовые овощи.Короче говоря, недоедание является основной причиной этого состояния. Всасывание железа является проблемой, когда человек страдает зависимостью от чая и кофе. Уменьшение потребления этих двух напитков и увеличение витамина С может улучшить усвоение железа.

Анемия у женщин

Рейтинг Страна Распространенность амении (%, женщины 15-49 лет)
1 Йемен 70
2 Габон 59
3 Гамбия 58
4 Кот-д’Ивуар 53
5 Пакистан 52
6 Республика Конго 52
7 Индия 51
8 Мали 51
9 Мозамбик 51
10 Гвинея 51
11 Сенегал 50
12 Нигерия 50
13 Того 49
14 Сьерра-Леоне 48
15 Ангола 48
16 Чад 48
17 Бенин 47
18 Камбоджа 47
19 Гана 46
20 Мьянма 46

,

Железодефицитная анемия: особые соображения для женщин

Дефицит железа — распространенная проблема. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, он вызывает анемию или неадекватные эритроциты у нескольких сотен миллионов человек во всем мире. Но он не распространяется равномерно среди населения.

Хотя большинство случаев железодефицитной анемии происходит в развивающихся странах, женщины во всем мире особенно подвержены этому заболеванию. Это связано с тем, что во время менструации или беременности женщины особенно подвержены риску дефицита железа из-за менструального кровотечения и высоких требований к железу в эритроцитах плода, плаценты и матери.По данным Национального института здоровья, каждая пятая женщина репродуктивного возраста в США страдает железодефицитной анемией.

К счастью, железодефицитную анемию обнаружить несложно, но это помогает понять, на что обратить внимание и когда поговорить с врачом.

Причины потери железа у женщин

Большинство случаев железодефицитной анемии — как у женщин, так и у мужчин — происходит в результате кровотечения.

У женщин «это может быть из-за сильного кровотечения или обильных менструаций», — говорит Марьям Сиддики, доктор медицины, акушер-гинеколог из Медицинского университета Чикаго.«Это также может быть следствием многоплодной беременности без возможности восстановить запасы железа». У пожилых женщин и всех мужчин наиболее частой причиной является желудочно-кишечная кровопотеря.

Вот что может подвергнуть женщин более высокому риску развития железодефицитной анемии:

Обильные менструации Если у вас обильные или продолжительные менструации, говорит доктор Сиддики, вы можете потерять больше железа, чем накопили в вашем организме, и поэтому вы не можете адекватно заменить эритроциты. «Итак, вы производите на самом деле маленькие красные кровяные тельца, — говорит она, — и в конечном итоге у вас не хватает строительных блоков, чтобы их производить в достаточном количестве», что приводит к анемии.

Хотя диета, богатая железом, может помочь вам частично восполнить потерю железа, вызванную обильными менструациями, «сама диета вряд ли будет первопричиной [анемии]», — говорит Даниэль Ландау, доктор медицины, гематолог из Орландо Health UF Health онкологический центр во Флориде. По его словам, вместо того, чтобы сразу сосредоточиться на замещении железа, вам следует изучить потенциальные причины обильных менструаций и методы лечения, чтобы облегчить их.

Беременность Анемия часто встречается во время беременности, говорит Сиддики, из-за повышенной потребности в красных кровяных тельцах по мере развития беременности.По данным Национального института здравоохранения, беременным женщинам необходимо примерно в два раза больше железа, чем небеременным женщинам, и около половины беременных страдают железодефицитной анемией.

Когда вы беременны, «железо, которое у вас есть, будет в первую очередь идти на беременность — как на плод, так и на плаценту», — говорит Сиддики, что означает, что на ваших потребностей остается меньше железа.

Во время беременности объем крови также увеличивается, и кровь становится более разбавленной, что приводит к снижению концентрации эритроцитов.Но Сиддики говорит, что это нормальный период беременности и помогает подготовиться к кровопотере во время родов, что следует учитывать при тестировании на анемию. Итог: снижение показателей крови во время беременности из-за разведения — это нормально. Однако у вас также может развиться дефицит железа.

Роды Некоторое количество кровопотери во время родов является нормальным явлением, говорит Сиддики, но впоследствии может способствовать развитию умеренной или тяжелой анемии. Сама беременность также может привести к истощению запасов железа в организме, в результате чего организму требуется время и дополнительное количество железа для восстановления.

Врачи обычно назначают обычный анализ крови для выявления анемии и других состояний после родов, говорит Сиддики, и в большинстве случаев женщины выздоравливают от анемии без приема добавок железа. Однако в более тяжелых случаях может потребоваться дополнительное железо.

Разрастания матки Иногда, по словам Сиддики, анемия может быть вызвана миомами, которые представляют собой доброкачественные (доброкачественные) образования, образующиеся в мышечной ткани матки. Это связано с тем, что миома может кровоточить, что может привести к более частым или обильным менструальным циклам, а также к боли, спазмам и ощущению давления в области живота.

Дефицит железа также может быть признаком рака эндометрия или матки у пожилых женщин, говорит доктор Ландау, особенно если у них также наблюдается маточное кровотечение. Однако основной причиной железодефицитной анемии у женщин в постменопаузе по-прежнему остается кровопотеря из желудочно-кишечного тракта.

Обследование и лечение

По словам Сиддики, важно обратиться к врачу для обследования, если вы испытываете такие симптомы:

  • Необъяснимая усталость
  • Одышка при обычной нагрузке
  • Беспокойные ноги
  • Выпадение волос или истончение волос
  • Желание есть необычные вещи, такие как грязь или мел, состояние, известное как pica

Даже если вы не испытываете таких симптомов, говорит Ландау, вам следует обратиться к врачу, если у вас обильные менструации. не только для того, чтобы пройти тест на анемию, но и для того, чтобы врач мог исключить любые основные заболевания, которые могут вызвать у вас сильное кровотечение, требующее лечения.По его словам, если у вас анемия, вызванная менструальным кровотечением, часто используются внутриматочные спирали (ВМС) или оральные контрацептивы, чтобы остановить кровотечение и помочь справиться с анемией.

Однако, если вы уже страдаете анемией, скорее всего, вам понадобится какая-то форма дополнительного железа, — говорит Сиддики. «Диета полезна для поддержания здоровья», — говорит она, но трудно вернуться к нормальному уровню железа без приема железосодержащих таблеток или поливитаминов, содержащих железо. Однако, по ее словам, вы должны принимать добавки только под тщательным наблюдением врача из-за риска получения слишком большого количества железа или непереносимости добавок, что может вызвать расстройство желудка, запор или диарею.

Внутривенное введение железа может быть хорошей альтернативой, если вы не переносите пероральные добавки, говорит Сиддики. Но если вы принимаете пероральные добавки, добавляет она, вы можете улучшить усвоение железа, принимая их натощак с чем-то кислым, например, с цитрусовыми, и избегая кальция и молочных продуктов, которые могут мешать усвоению.

Если вы беременны, отмечает Сиддики, очень важно пройти обследование и пройти курс лечения от железодефицитной анемии из-за связанных с этим рисков, включая низкий вес при рождении, преждевременные роды, задержку развития у младенцев, более короткую продолжительность грудного вскармливания и повышенный риск материнская депрессия.По ее словам, лечение также означает, что «вы сможете лучше выздоравливать, иметь больше энергии и лучше кормить грудью после родов».

Но даже если вы не беременны, Сиддики подчеркивает, что обследование и лечение могут помочь вам почувствовать себя лучше. «Это поможет вам почувствовать себя более энергичным и продуктивным», — говорит она. «Это не то, что можно быстро исправить, но [лечение] может значительно улучшить качество жизни женщины».

.

Железодефицитная анемия — Диагностика и лечение

Диагноз

Чтобы диагностировать железодефицитную анемию, ваш врач может провести тесты, чтобы найти:

  • Размер и цвет эритроцитов. При железодефицитной анемии эритроциты меньше и бледнее по цвету, чем обычно.
  • Гематокрит. Это процент объема вашей крови, состоящий из красных кровяных телец. Нормальный уровень обычно составляет от 35.5 и 44,9 процента для взрослых женщин и от 38,3 до 48,6 процента для взрослых мужчин. Эти значения могут меняться в зависимости от вашего возраста.
  • Гемоглобин. Уровень гемоглобина ниже нормы указывает на анемию. Нормальный диапазон гемоглобина обычно определяется от 13,2 до 16,6 граммов (г) гемоглобина на децилитр (дл) крови для мужчин и от 11,6 до 15 г / дл для женщин.
  • Ферритин. Этот белок помогает накапливать железо в организме, а низкий уровень ферритина обычно указывает на низкий уровень накопленного железа.

Дополнительные диагностические тесты

Если анализ крови указывает на железодефицитную анемию, ваш врач может назначить дополнительные тесты для выявления основной причины, например:

  • Эндоскопия. Врачи часто проверяют кровотечение из грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, язвы или желудка с помощью эндоскопии. В этой процедуре тонкая трубка с подсветкой, оснащенная видеокамерой, проходит через горло в желудок. Это позволяет вашему врачу осмотреть трубку, идущую от вашего рта к вашему желудку (пищеводу) и вашему желудку, чтобы найти источники кровотечения.
  • Колоноскопия. Чтобы исключить источники кровотечения из нижних отделов кишечника, врач может порекомендовать процедуру, называемую колоноскопией. Тонкая гибкая трубка, оснащенная видеокамерой, вводится в прямую кишку и направляется к толстой кишке. Обычно во время этого теста вам вводят седативные препараты. Колоноскопия позволяет вашему врачу осмотреть часть или всю толстую и прямую кишку изнутри, чтобы найти внутреннее кровотечение.
  • Ультразвук. Женщинам также может пройти УЗИ органов малого таза, чтобы выяснить причину чрезмерного менструального кровотечения, например миому матки.

Ваш врач может назначить те или иные анализы после пробного периода лечения препаратами железа.

Дополнительная информация

Показать дополнительную информацию

Лечение

Для лечения железодефицитной анемии врач может порекомендовать вам принимать добавки железа. При необходимости врач также поможет устранить первопричину дефицита железа.

Добавки железа

Ваш врач может порекомендовать отпускаемые без рецепта железные таблетки для пополнения запасов железа в вашем организме.Ваш врач сообщит вам правильную дозу. Железо также доступно в жидкой форме для младенцев и детей. Чтобы повысить вероятность того, что ваше тело поглотит железо, содержащееся в таблетках, вам могут быть даны инструкции:

  • Принимайте железные таблетки натощак. Если возможно, принимайте таблетки железа, когда у вас пустой желудок. Однако, поскольку таблетки железа могут вызвать расстройство желудка, вам может потребоваться принимать таблетки железа во время еды.
  • Не принимайте железо с антацидами. Лекарства, которые немедленно снимают симптомы изжоги, могут нарушать усвоение железа. Принимайте железо за два часа до или через четыре часа после приема антацидов.
  • Принимайте таблетки железа с витамином С. Витамин С улучшает усвоение железа. Врач может порекомендовать принимать таблетки железа со стаканом апельсинового сока или с добавкой витамина С.

Добавки железа могут вызывать запор, поэтому ваш врач может также порекомендовать смягчители стула.Железо может сделать стул черным, что является безвредным побочным эффектом.

Дефицит железа нельзя исправить за одну ночь. Возможно, вам придется принимать добавки железа в течение нескольких месяцев или дольше, чтобы восполнить запасы железа. Как правило, вы начнете чувствовать себя лучше примерно через неделю лечения. Спросите своего врача, когда нужно повторно проверять кровь для измерения уровня железа. Чтобы быть уверенным, что ваши запасы железа восполнены, вам может потребоваться принимать добавки железа в течение года или более.

Лечение основных причин дефицита железа

Если добавки железа не повышают уровень железа в крови, вероятно, причиной анемии является источник кровотечения или проблема с абсорбцией железа, которую врач должен исследовать и лечить.В зависимости от причины, лечение железодефицитной анемии может включать:

  • Лекарства, такие как оральные контрацептивы для облегчения обильных менструальных выделений
  • Антибиотики и другие препараты для лечения язвенной болезни
  • Операция по удалению кровоточащего полипа, опухоли или миомы

При тяжелой степени железодефицитной анемии может потребоваться внутривенное введение железа или переливание крови, чтобы быстро восполнить железо и гемоглобин.

Подготовка к приему

Запишитесь на прием к врачу, если у вас есть какие-либо признаки и симптомы, которые вас беспокоят.Если у вас диагностирована железодефицитная анемия, вам могут потребоваться тесты для поиска источника кровопотери, в том числе тесты для исследования желудочно-кишечного тракта.

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к приему и чего ожидать от врача.

Что вы можете сделать

  • Запишите все симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
  • Запишите ключевую личную информацию, включая любые серьезные стрессы или недавние изменения в жизни.
  • Составьте список всех лекарств, витаминов или добавок, которые вы принимаете.
  • Запишите вопросы, которые можно задать своему врачу.

Ваше время с врачом ограничено, поэтому подготовка списка вопросов поможет вам максимально эффективно проводить время вместе. При железодефицитной анемии врачу следует задать несколько основных вопросов:

  • Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
  • Есть ли другие возможные причины моих симптомов?
  • Может ли мое состояние быть временным или продолжительным?
  • Какое лечение вы рекомендуете?
  • Есть ли альтернативы основному подходу, который вы предлагаете?
  • У меня другое заболевание.Как мне вместе лучше всего управлять этими условиями?
  • Есть ли какие-либо диетические ограничения, которым я должен следовать?
  • Есть ли какие-нибудь брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой? Какие сайты вы рекомендуете?

В дополнение к вопросам, которые вы готовы задать своему врачу, не стесняйтесь задавать вопросы во время приема.

Чего ожидать от врача

Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов.Если вы будете готовы ответить на них, у вас останется время, чтобы обсудить те моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Ваш врач может спросить:

  • Когда у вас появились симптомы?
  • Насколько серьезны ваши симптомы?
  • Кажется, что-нибудь улучшает ваши симптомы?
  • Что может ухудшить ваши симптомы?
  • Заметили ли вы необычное кровотечение, например обильные месячные, кровотечение из геморроя или носовое кровотечение?
  • Вы вегетарианец?
  • Вы в последнее время сдавали кровь более одного раза?

Октябрь18, 2019

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о