» Болит желудок после алкоголя что делать в домашних условиях: Болит желудок после алкоголя: 4 причины, чем лечить

Содержание

Как быстро избавиться от последствий опьянения

У вас были веселые выходные, которые не обошлись без алкоголя, но вот наступило утро понедельника, а вы все еще чувствуете себя не вполне трезвым. Конечно, думать нужно было раньше, но сегодня не об этом, а о том, как быстро протрезветь, и возможно ли это в домашних условиях.

Как работает организм

Чтобы понимать, что вам может помочь, нужно знать, как работает организм. 20% алкоголя всасывается слизистой желудка, а 80% — в тонком кишечнике. Присутствие пищи в желудке замедляет всасывание. При отрезвлении организма только около 5% алкоголя выходит вместе с мочой, потом и при дыхании. Чтобы получить нужный эффект, необходимо выполнить комплекс процедур, которые позволят очистить кровеносную и пищеварительную систему от этанола.

Способы протрезветь

На основе работы организма мы понимаем, что для расщепления алкоголя требуется пища в желудке, поэтому, во-первых, закусывайте – тогда вероятность напиться до плохого самочувствия значительно сократится. Во-вторых, после опьянения вам также необходимо принять пищу — лучше всего подойдет жидкая и горячая еда. И не только потому, что она лучше переваривается желудком, но и потому что горячая жидкость имеет свойство ускорять процесс выхода алкоголя из организма. Вот почему глинтвейн обладает особенностью быстро опьянять, но и также быстро выходить из организма.

Медленно, но надолго

Существует мнение, что для того, чтобы протрезветь, необходимо вызвать рвоту. Но на самом деле, алкоголь попадает в кровь, и для того, чтобы очистить организм, соответственно, нужно чистить ее, а не пытаться вывести спирт из других мест. Так что попытки вызвать рвоту – это бесполезная трата времени и раздражение организма.

Разбавить алкоголь в организме, действительно, поможет большое количество воды. Кроме того, она поспособствует ускорению его выхода из организма вместе с мочой. Лучше всего будет действовать обычная негазированная вода, однако подойдет и зеленый чай, обладающий мочегонным свойством. С этой задачей могут справиться также арбуз, одуванчик, земляника, клубника, овсяный отвар и кабачок.

Также наркологи советуют съесть два лимона или сделать из них свежевыжатый сок. Чтобы этот способ сработал, необходимо учесть, что запивать водой и закусывать его нельзя. Каким бы неприятным ни был этот способ для нелюбителей кислоты, он поможет смягчить и неприятный запах изо рта. Однако это совершенно не означает, что только с помощью лимонов вы сможете протрезветь.

На многочисленных сайтах есть также совет заняться интенсивной физической нагрузкой или сходить в баню, чтобы пропотеть. Но эти методы не только не помогают — опять же, в силу того, что алкоголь находится в крови, — но и даже опасны. 

Для приведения себя в чувство советуют также ставить  клизму, чтобы очистить кишечник. Но, подумайте сами, возможно ли это сделать пьяному человеку самостоятельно? К тому же действие очистительной клизмы не охватывает тонкий кишечник, где всасывается алкоголь.

Быстро, но краткосрочно

Вопреки существующему мнению, способ отрезветь быстро есть. Правда есть и один нюанс — эффект будет длиться недолго. В этом случае основным будет активация работы мозга, чтобы остановить влияние на него алкоголя. Лучше всего поможет решение задач и различных головоломок. Обеспечить работу мозга поможет прием аскорбиновой кислоты (из расчета 2,5 г на 70 кг массы тела), спустя 15 минут можно принять витамин В1 (как минимум, 10 мл), а также выйти на свежий воздух.

Таким же краткосрочным эффектом обладает и рефлексотерапия — причинение пьяному болевых ощущений в определенных участках тела. Такими являются точки на руке между большим и указательным пальцами, возле крыльев носа и носо-губная – впадина между носом и верхней губой. Кроме того, можно прижимать себе соски — это повышает частоту дыхания и сердцебиения, что приводит к частичному отрезвлению. Стимулировать различные части тела нужно в течение 5 минут.

Эффективным может быть и усиление притока крови — этого позволяет добиться массирование мочек ушей, ступней, а также резкое сокращение сосудов холодом. Однако нужно учитывать, что этот способ строго противопоказан людям, имеющим проблемы с сосудами. Также не стоит выбегать полуодетым на мороз: опьянение может притупить чувство холода, и можно не заметить, как наступит переохлаждение или даже отморожение.

Почему это помогает прийти в чувства, и какие еще есть действенные методы, рассказал заведующий наркологическим отделением клиники «Петербужский нарколог» Кирилл Афанасенко:

— Первый и самый главный момент, который следует оговорить вначале: все нижесказанное НЕ относится к людям, страдающим алкогольной зависимостью. Там принципы лечения совершенно другие. Мы говорим о последствиях отравления алкоголем, а именно – продуктами его распада – альдегидами. Этот момент принципиально важен, потому что в похмельном синдроме психический компонент является ключевым в симптомокомплексе и требует специализированной врачебной помощи, когда мы говорим о выраженных нарушениях сна, беспокойстве, тревоге и главное, навязчивом желании продолжить алкоголизацию.

— Если речь идет об устранении последствий алкогольной интоксикации в бытовых условиях, то алгоритм действий будет такой же, как при любом другом отравлении легкой степени, когда прошло уже много времени, и нет смысла промывать желудок, ибо в нем уже нет ничего. Желание вызвать рвоту – грубейшая ошибка, приводящая к травматизации слизистой желудка в момент, когда она наворачивается на пищевод. Это может привести к кровотечению. Последствия могут быть самые плачевные.

—Во-первых, нужен покой. Большой ошибкой будет пойти в баню или начать заниматься физическими упражнениями со словами: «Так быстрее выйдет». Не выйдет. Выведение альдегидов происходит по формулам, которые вы вряд ли сможете изменить, зато нагрузите свою сердечно-сосудистую систему, а там и так всё стучит. У молодых такое лечение может иметь эффект за счёт ускорения обменных процессов, но, как известно, всё до какой-то поры.

— Во-вторых, обильное питьё. И лучше, чтобы это были солевые растворы, т. е. рассолы. Не путать с маринадами. Там есть уксус. Для поджелудочной железы это смерть. На вопрос «сколько пить?» я всегда отвечаю: «сколько влезет». Организм сам диктует эту необходимость. Спирт, по своим физическим свойствам, тянет воду из клетки в межклеточную жидкость. Внешне это выглядит как отёк. Внутренне – как жажда. Вот и пейте до тех пор, пока не утолите эту жажду. Бывает так, что человек говорит, что любит пить в похмелье соки или, скажем, кефир. Редко, но бывает. Это значит, что рН организма (его кислотный баланс) смещен в щелочную сторону, и требуется это подправить.

— Всё остальное – это уже симптоматическая терапия. Болит голова – обезболивающее. Болит желудок, печень, поджелудочная… Обычно люди, имеющие хронические заболевания, уже знают свою терапию, знают свои лекарства. Алкоголь, естественно, обостряет все хронические процессы и заставляет снова лезть в аптечки. Здесь универсального совета быть не может.

— Нужно ли делать массаж? Делайте что хотите, если это помогает. Выведение альдегидов это не ускорит, но может благотворно повлиять на общее эмоциональное состояние.  Хотите душ? Ради Бога. Массаж, ванны, ноги в таз. Музыка, ласки — пожалуйста. Это уже не медицинские советы. Каждый человек, по большому счёту, сам знает, что ему помогает, — рассказал Кирилл Афанасенко.

Избавляемся от неприятного запаха

При опьянении плачевно не только само состояние, но и, как известно, неприятный запах изо рта, который сохраняется достаточно долго. В первую очередь, само собой, нужно почистить зубы. Однако это не поможет избавиться от перегара. Банальный и самый распространенный способ — жвачка или специальный спрей. Правда, их недостаток в том, что действие длится только в течение 10-15 минут. Кроме того, стоит учитывать, что лучше использовать не мятные вкусы, а фруктовые. Однако есть и другие, более эффективные средства.

Полоскание рта газированной водой считается наиболее распространенным и доступным способом. Также помочь может и жевание лаврового листа или мяты. Чтобы эффект сохранялся немного дольше — около 30-40 минут, — поможет жевание петрушки, мускатного ореха, семечек или кофейных зерен. Но стоит помнить, что эти продукты и сами имеют неприятный резкий запах.

О том, что избавиться от перегара поможет лимон, мы уже писали. Однако его могут заменить свежевыжатые соки и из других фруктов. Переработать остатки этилового спирта поможет и яичница.

***

Однако все эти способы — это всего лишь попытка смягчить и замаскировать свое нетрезвое состояние. Как правило, ни один из них не позволит создать ощущения как будто вы и не употребляли алкоголь. Поэтому чтобы не оказаться в ситуации, когда вам будет плохо и стыдно, лучше заранее рассчитывать приемлемую для себя дозу.

Как бороться с похмельем: мифы и факты

Вместе со специалистом по профилактической медицине Екатериной Степановой Sputnik выясняет, как одолеть похмелье и не навредить организму.

К народным советам по лечению похмелья нужно относиться очень осторожно.

По своей сути похмелье — это отравление. Токсины и продукты распада алкоголя воздействуют на головной мозг. И для того, чтобы этот процесс минимизировать, действовать надо как при отравлении. Так что большинство народных «рецептов» от похмелья не только не улучшат ваше состояние, но еще и усугубят его.

Давайте для начала развенчаем народные мифы о борьбе с похмельем с точки зрения физиологии.

1. Клин клином вышибают — если выпить с утра 50 граммов алкоголя, станет легче.

Этого категорически нельзя делать. Похмелье вызвано продуктами распада алкоголя, а не самим алкоголем, их концентрация в крови очень высока.

Если проснувшись с утра вы решили принять 50-100 граммов алкоголя, происходит следующее: организм и так не справлялся с обезвреживанием токсических веществ и ацетальдегида, а вы еще добавили чистого алкоголя. Печень не понимает, что делать: то ли старые токсины нейтрализовать, то ли новый алкоголь расщеплять.

Если вы выпили рюмочку с утра — временно станет легче, но через короткое время наступает резкое ухудшение самочувствия, что заканчивается опять алкогольным опьянением или медицинской помощью.

Пить алкоголь с утра после ночного злоупотребления — это все равно что «отравление лечить ядом».

2. Надо выпить огуречного рассола — он отлично снимает похмелье.

Это не поможет. Сначала и правда создает иллюзию облегчения, но потом все возвращается на круги своя. Рассол — это гипертонический раствор, он богат натрием и содержит небольшое количество кислот, которые в минимальном количестве нейтрализуют определенную группу токсинов.

Алкоголь активно выводит жидкость и минералы из организма, поэтому хочется соленого, ведь натрий удерживает воду. Выпивая 100 граммов рассола вы временно облегчаете состояние. Но в больших количествах уже наносите удар по почкам. Дополнительная нагрузка им сейчас не нужна — можно спровоцировать дополнительные почечные проблемы. К тому же натрий оттягивает на себя воду, в том числе и из головного мозга, поэтому через короткий срок головная боль или появится, или усилиться.

3. Парацетамол мгновенно помогает во время похмелья от головной боли.

При алкогольной интоксикации парацетамол категорически нельзя принимать из-за его пагубного воздействия на печень. Их вместе соединять нельзя — к одному виду токсина добавляется другой.

Это снимет головную боль, но разрушит клетки печени. После разрушения клеток печени парацетамолом, они уже не восстановятся. Если вы злоупотребляете парацетамолом при похмелье — можете заработать токсический гепатит и попасть в реанимацию.  

4. Сливочное или растительное масло замедляет всасывание алкоголя — если съесть его перед вечеринкой — возлияния не вызовут последствий.

Это грубейшее заблуждение. Может, опьянение наступит и медленнее, но удар по печени и сосудам будет сильным и внезапным. Лучше выбирайте компанию, чтобы не бояться за свое поведение в интересном состоянии или наперед рассчитывайте дозу выпитого. К тому же наутро похмелье будет еще более жестоким.

Как действительно помочь себе с утра?

Если вы чувствуете, что утро отягощено похмельем, всегда помните, что это простое отравление с сильной интоксикацией.

И лучше всего действовать по следующему алгоритму:

1. Пейте, пейте и еще раз пейте! Так как алкоголь активно выводит жидкость из организма и закисляет его (густеет кровь, обезвоживается головной мозг) необходимо восполнить количество жидкости в организме и головном мозге, а также вымыть из себя ацетальдегид и токсические вещества. Наутро с похмелья надо выпить не менее 2-х литров слабощелочной воды (так как рН нашей крови 7,43 слабощелочной).

Желательно пить горячую воду. Идеальный баланс — сколько воды вошло столько же и вышло!

2. Выпейте две таблетки аспирина. Это поможет разжижить кровь, снять головную боль и позаботиться о сердце. Ацетилсалициловая кислота вступает в реакцию с ацетальдегидом, формируется устойчивое соединение, которое и блокирует действие ацетальдегида и его метаболитов.

Если сердечные боли усиливаются, можно воспользоваться спреем нитроглицерина.

3. Обязательно принимайте адсорбирующие препараты. Это может быть ударная доза активированного угля — 20-30 таблеток. В качестве завтрака отлично подойдет клетчатка или отруби с кефиром. Микрофлора организма скажет вам спасибо и отблагодарит облегчением.

4. Соберите волю в кулак и выйдите на прогулку. Лучше гулять вдали от магистралей или активного движения машин. Усиливать интоксикацию точно ни к чему. Медленный шаг нормализует сердечный ритм насытит клетки кислородом, а физическая нагрузка позволит мышцам переработать калории от алкоголя и дать энергию и силу клеткам.

5. Может помочь витамин С! Предельно допустимая доза — 1 грамм в сутки для взрослого человека.

Как подготовится к празднику, чтобы утро 1 января не стало «утром стрелецкой казни»?

Если поддержать все органы, отвечающие за всасывание и переработку алкоголя, то тяжелых последствий можно избежать.

Пить надо только качественный алкоголь, купленный в магазине.

Алкоголь всасывается в желудке и кишечнике, потом поступает с током крови в печень для обеззараживания.

  1. Если человек в предпраздничный и праздничный период принимает медикаменты (в инструкции не должно содержаться категорического запрета на совмещение с алкоголем), то желательно таблетки принять заранее за 3-4 часа до застолья, чтобы, во-первых, они не пересеклись с алкоголем, во-вторых, они впитались в кровь и уже начался механизм их действия.
  2. Накануне застолья, за 2 часа до банкета, надо плотно поесть. За столом вы не должны быть голодным, иначе будете сметать все вокруг себя без разбора. Это важно. Новогоднее застолье всегда ночное, а по закону циркадных циклов в это время наш организм находится на отдыхе, внутренние органы тоже не в активной фазе, они не настроены на активное пищеварение, поэтому умеренная сытость будет очень кстати.
  3. Всегда смотрите, чем вы закусываете и что в принципе едите. Неправильная еда во время застолья может привезти вас к острому панкреатиту, холециститу или их обострениям.
  4. Никогда не запивайте алкоголь сладкими соками, напитками или сладкой газировкой. Во-первых, газ ускоряет всасываемость. Во-вторых, такое соседство может привезти к синдрому «праздничного сердца», когда нарушается сердечный ритм и появляются боли в сердце. На само сердце алкоголь не влияет. Но очень опасны продукты распада алкоголя в соединении с распадом глюкозы. Сладкое принципиально усиливает распад алкоголя, повышают концентрацию сивушных масел и альдегидов. Такие химические составы очень пагубно влияют на сердечную мышцу и ее сократительную способность.
  5. Помним, что алкоголь закисляет и обезвоживает организм. Поэтому запивая его слабощелочным питьем вы частично нейтрализуете его действие и одновременно разбавляете концентрацию. Но здесь есть один нюанс: в желудке содержится соляная кислота, поэтому частое употребление и запаивание могут нейтрализовать желудочный сок. Так что не лишними будут растительные ферменты. Именно растительные, потому что ферменты животного происхождения тормозят функции собственных желез внутренней секреции. Если под рукой не оказалась ферментов, их с успехом заменят овощные салаты. Они содержат в том числе клетчатку, которая будет защищать ваш кишечник и замедлять процесс всасывания алкоголя. Все что не успеет всосаться, выведется из организма. Не усложняйте пищеварение тяжелыми сложными блюдами, содержащими углеводы и мясо. Всегда нужно помнить, что ночью организм настроен на сон и отдых, а не на пищеварение. К тому же алкоголь очень калориен, поэтому при неправильном питании за новогодним столом утром можете обнаружить «привес» в килограмм-другой.
  6. Не ешьте с утра салаты, заправленные в прошлом году! Микрофлора кишечника тоже в похмелье и страдает, она не в состоянии адекватно работать, а кишечник на 70% отвечает за силу иммунитета, так как там большое скопление лимфоузлов, поэтому в критическом состоянии они могут не справиться с враждебной микрофлорой, развивающейся в прошлогодних салатах. К общему недугу может добавиться и диарея.
  7. Имеет смысл начать с легкого аперитива. Алкогольдегидрогеназа — фермент, отвечающий за расщепление алкоголя, вырабатывается после поступления этилового спирта в кровь. Для накопления фермента нужно время. Поэтому всем известный аперитив до праздника — отличный способ поднять уровень фермента. Выпейте немного — граммов 100, больше не стоит. Количество этого фермента у женщин в 2 раза меньше, чем у мужчин!
  8. Избегайте пузырьков и не смешивайте градус, выбирайте продукт одинакового происхождения! Недопустимо смешивать алкоголь и продукты разного происхождения — вино-коньяк, водка-пиво или коньяк. Градус повышать можно, понижать нельзя!
  9. Всегда рассчитывайте дозу алкоголя и помните, что безболезненно и без последствий организм перерабатывает 7-10 граммов спирта в час.

Перебор с алкоголем всегда ведет к ускоренному старению организма.

Вооружитесь хорошим настроением, окунитесь в тайну и волшебство праздника, впитайте радость происходящего и вы почувствуете, что алкоголь — это не ваша компания!

Отравление алкоголем. Как оказать помощь?


Приближается Новый год – долгожданный праздник с веселыми застольями и традиционным употреблением алкоголя. В период новогодних праздников в два раза возрастает смертность от сердечно-сосудистых заболеваний из-за избыточного употребления алкоголя, который провоцирует повышение артериального давления, тромбозы, инсульты и инфаркты. Об алкогольном отравлении и первой помощи пострадавшему рассказала Ольга Назарова, врач-психиатр, нарколог наркологического отделения Севастопольской городской психиатрической больницы.



Что такое алкогольное отравление?


– Алкогольное отравление – это заболевание, которое развивается в результате воздействия на организм этилового спирта в больших количествах, вызывает нарушение функций организма и создает опасность для жизни человека. Чаще всего алкогольное отравление наступает, когда человек за короткий промежуток времени потребляет большое количество спиртных напитков. Отравление этанолом может быть смертельным и требует специализированного лечения в стационаре.


Под отравлением алкоголем чаще всего подразумевают остро развившееся состояние, которое сопровождается потерей сознания или комой, в результате употребления токсической дозы этилового спирта. К химическим алкоголям относится любой одноатомный спирт. Наиболее широко под понятием суррогаты алкоголя понимаются жидкости, которые употребляются с целью опьянения вместо обычных алкогольных напитков из-за недоступности последних. На запах и вид они похожи на алкоголь, но не являются таким, в результате чего может наступить тяжелое отравления суррогатами алкоголя.           


Каковы симптомы отравления алкоголем?


– Когда высокая доза алкоголя за короткое время поступает в организм человека, концентрация этанола повышается настолько, что нарушается работоспособность всех систем организма. Особенно значительно воздействие на нервную систему, что может привести к тому, что утрачиваются бессознательные рефлексы: сердечно-сосудистые, дыхательные, рвотные. Следующие симптомы указывают на то, что опьянение достигло стадии отравления алкоголем: спутанность сознания, когда снижаются реакция на обращенную речь и воздействие болевых раздражителей, нарушаются ответы на заданные вопросы. Может наблюдаться гипотермия – резкое падение температуры. Кожные покровы могут быть бледные с синеватым оттенком. Человек в сознательном состоянии находится в ступоре, не реагирует на внешние раздражители. Резко усиливается или замедляется дыхание, может быть неукротимая рвота. Нередко во время алкогольного отравления при нарастании дозы этанола в крови может полностью останавливаться дыхание, случиться сердечный приступ. Высокая вероятность, что человек может захлебнуться в собственных рвотных массах. Если при сильном алкогольном отравлении пострадавшему не оказать помощь, то он может впасть в кому и умереть.


Что нужно делать при остром отравлении?


– Если пострадавший заторможен, находится без сознания, у него наблюдаются припадки, то ничего не давайте пострадавшему внутрь. В таком состоянии может происходить аспирация дыхательных путей рвотными массами. Если пострадавший не может глотать, не заставляйте его пить. Во всех других случаях необходимо обеспечить проходимость дыхательных путей. Можно провести искусственное дыхание изо рта в рот. Необходимо уложить его на бок, следить за дыханием и вызвать скорую помощь. Если состояние при алкогольном отравлении не угрожает жизни человека, можно оказать первую помощь в домашних условиях. Нужно промыть желудок с помощью 2-3 литров жидкости: используйте кипяченую воду или препарат регидрон, если он имеется в вашей аптечке.


При наступлении рвоты обеспечьте пострадавшему удобное положение, поверните набок, наклоните голову, чтобы он не захлебнулся рвотными массами. Постарайтесь удерживать человека в сидячем положении в состояния бодрствования. Для очищения организма от токсинов, дайте энтеросорбенты: смекту, полисорб, активированный уголь. Ни в коем случае нельзя позволять продолжать пить алкоголь. Не давайте кофе и крепкого сладкого чая, так как это может ухудшить его состояние. Нередко, при любом алкогольном опьянении на следующий день человека мучают сильные головные боли. В таких случаях дайте нурофен или ибупрофен, так как при приеме аспирина, ацетилсалициловая кислота взаимодействует с этанолом и может вызывать токсические реакции.


Какие действия нельзя совершать при алкогольном отравлении?


– Существуют ошибки, которые при алкогольном отравлении ни в коем случае нельзя допускать. Если у кого-то из компании были симптомы алкогольного отравления, его ни в коем случае нельзя оставлять одного так сказать «проспаться». Может начаться рвота, и он ей захлебнется. Содержание алкоголя в крови в течение времени продолжает расти даже после потери сознания. Алкоголь и его метаболиты быстро всасываются в желудок, кишечник, попадают в систему кровообращения, и могут привести к коме и летальном исходу. Нельзя отрезвлять человека под холодным душем. Алкоголь и так понижает температуру тела, а холодная вода способствует дополнительному переохлаждению.


Что можете посоветовать для профилактики отравления алкоголем?


– У некоторых людей новогодние праздники ассоциируются с употреблением алкоголя. Самое надежное средство профилактики алкогольного отравления – не пить вообще.


Можно ли употреблять алкоголь больным COVID-19?


– Безопасных доз алкоголя не существует, спиртное оказывает негативное влияние на все органы и системы организма. Основные причины смертности ассоциированы с употреблением алкоголя. Это травмы, сердечно-сосудистые заболевания, отравления и онкологические заболевания. Очень часто все эти процессы взаимосвязаны с употреблением алкоголя, поэтому я призываю граждан думать о своем здоровье. Учитывая распространение заболевания COVID-19 в этот период, нужно быть предельно осторожными с употреблением алкоголя. Известный факт, что при инфицировании коронавирусной инфекцией есть риск к повышению тромбообразования. Алкоголь, попадая в кровяное русло, склеивает эритроциты и способствует склонности к образованию тромбов. Он утяжеляет этот процесс и у пациента возникает риск внезапной смерти. Если у вас подтвержден диагноз COVID-19, то употреблять алкоголь категорически запрещается. И в качестве профилактической меры алкоголь бесполезен.


Беседовала Н. Бергс

Как предотвратить заболевания желудочно-кишечного тракта — Российская газета

По статистике почти 90 процентов городского населения в той или иной степени страдают от заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Длина этого пути, где из пищи извлекаются полезные вещества, у взрослого человека составляет примерно семь метров. И на всем его протяжении — в пищеводе, желудке, кишечнике — нас могут подстерегать неприятности.

Мелочь вредная и полезная

Одно из самых распространенных заболеваний желудка — хронический гастрит. Главную причину медики видят в негативных факторах, которые разрушают слизистую желудка. Это алкоголь, недоброкачественная пища, употребление слишком горячих напитков, аспирина, кислот и щелочей. Но не так давно выяснилось, что гастрит (как, впрочем, и язва) может вызываться нашим крохотным сожителем — микробом под названием «хеликобактер пилори», обитающим в желудке. А это значит, что (как и в случаях других инфекционных заболеваний) гастрит и язва заразны. И могут передаваться от человека к человеку.

Дисбактериоз — тоже нередкая сегодня болезнь. И, что важно, она тянет за собой и другие недуги. И опять дело в живой мелочи. Дело в том, что в нашем кишечнике обитают полезные бактерии, без которых процесс пищеварения просто не состоялся бы. Но прием антибиотиков (или иные причины) могут привести к изменениям нормального состава микрофлоры . А в результате нарушаются процессы пищеварения. Плохо усваиваются питательные вещества, витамины… Дефицит витамина РР вызывает раздражительность, неуравновешенность, подавленное настроение… Плохое усвоение витамина В2 характеризуется выпадением волос, изменением формы ногтей, заедами, стоматитом, дерматитом крыльев носа… Нехватка витаминов B1 и В6 приводит к приступам головной боли, слабости, атонии кишечника, дистрофическим изменениям в миокарде…

Всех последствий дисбактериоза и не перечислить. Ведь от него в первую очередь страдает иммунитет — главный страж здоровья нашего организма.

Когда следует насторожиться?

Первый тревожный сигнал, конечно, боль. Она может быть острой или тупой, схваткообразной или, напротив, ноющей.

Кроме боли для заболеваний ЖКТ характерны и другие признаки:

— неприятные ощущения в животе, например, чувство распирания и тяжести, на протяжении длительного времени;

— тошнота, изжога или горечь во рту;

— снижение аппетита, отвращение к каким-либо продуктам, особенно к мясу;

— неестественная жажда;

— появление налета на языке;

— повышенное газообразование;

— неприятный запах изо рта;

— повышенное слюноотделение;

— рвота «кофейной гущей» или с кровью;

— выделение крови из прямой кишки;

— расстройство стула длительностью свыше нескольких недель;

— чередование запоров и поносов;

— значительное снижение массы тела;

— явления анемии (малокровия) — слабость, повышенная утомляемость, головокружение;

— длительное повышение температуры тела.

Практически любой из этих симптомов, а тем более их сочетание означает, что нужно срочно обратиться к врачу. Самолечение недопустимо. Именно из-за таких самодеятельных попыток, как правило, болезнь переходит в хроническую форму. И тогда справиться с ней очень трудно. Только врач после тщательного обследования может определить, какая именно патология вызывает те или иные симптомы, которые, кстати, могут быть схожими при самых различных заболеваниях ЖКТ: гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, желчнокаменной болезни, синдроме раздраженного кишечника, дисбактериозе.

Все начинается с еды

Но какое бы лечение ни назначил врач, все может оказаться бесполезным, если не соблюдать определенную диету. Ведь наш главный «котел для пищи» часто помогает спасти сама еда.

Прежде всего надо отказаться от еды всухомятку, от острой, соленой, копченой и любой другой трудноперевариваемой пищи, а также не допускать переедания, однообразного неполноценного питания.

Вредны длительные перерывы в еде, есть лучше чаше — небольшими порциями.

Особое внимание следует обратить на температуру пищи. Расстройства органов пищеварения вызывают и очень холодные, и чрезмерно горячие еда и напитки.

Исключите продукты и блюда, усиливающие секрецию органов пищеварения, процессы брожения и гниения в кишечнике. Ну и само собой тем, кто страдает от заболеваний ЖКТ, непременно надо отказаться от алкоголя и табака.

Желудок в цифрах

— 0,5 литра — объем пустого желудка, который после принятия пищи может растянуться от одного до четырех литров;

— 2 — 4 часа тратит желудок на переваривание обеда, затем пища попадает в тонкую кишку, где пищеварение продолжается еще 4 — 6 часов. Затем остатки идут в толстую кишку и могут оставаться там еще 15 часов;

— 3 — 4 дня — срок, за который желудок полностью меняет свою оболочку. Без этого желудочный сок просто растворил бы наш главный пищеварительный орган;

— 5 стаканов желудочного сока вырабатывает в течение суток желудок взрослого человека;

— 50% россиян страдают гастритом;

— 100 желез, вырабатывающих пищеварительные ферменты, умещаются на одном квадратном сантиметре слизистой оболочки желудка;

— 22 000 килограммов пищи в среднем переваривает человеческий желудок в течение жизни;

— 5 000 000 тончайших ворсинок, через которые идет всасывание питательных веществ, расположено в тонкой кишке.

Отравление алкоголем: меры профилактики и оказание первой помощи

Алкогольные отравления в течение многих лет занимают ведущее место среди бытовых отравлений по абсолютному числу смертельных исходов. Около 98% смертельных исходов наступает до оказания медицинской помощи на догоспитальном этапе, а часто и без вызова скорой помощи.

Винный спирт впервые научились получать в 6 – 7 веке нашей эры в арабских странах, где его называли « аль кеголь», что означает одурманивающий.

В Европе уже в эпоху позднего средневековья изготовление алкоголя стало отраслью пищевой промышленности, значительно возросло производство и потребление крепких спиртных напитков в 18 — 19 веке

Распространению алкогольных напитков на Руси способствовали царские указы. Так Борис Годунов приказал повсеместно открывать «Царские кабаки» в которых продавалось хлебное вино, т.е. водка. В связи с этим пьянство приняло такие размеры, что в 1652 году был создан специальный церковный Собор, который по предложению патриарха Никона ввел ограничения в продаже водки. Однако через 7 лет эти ограничения были отменены царской грамотой.

В начале нашего века организованная борьба с пьянством нередко стала принимать категорический характер в виде «Сухого» закона с полным запрещением продажи спиртных напитков (в Скандинавских странах, США, России). Однако эти крайние меры не оправдали себя, т.к. на фоне заметного уменьшения общего количества отравлений алкоголем значительно увеличилось число смертельных отравлений из-за подпольной реализации самодельных алкогольных напитков, обладающих высокой токсичностью.

Острые отравления алкоголем обычно связаны с приемом этилового спирта или алкогольных напитков с содержанием этилового спирта более 12%.

Алкогольные напитки (пиво, вино, водка и т.п.) содержат этанол (этиловый спирт). Этиловый спирт входит в состав также некоторых лекарственных препаратов, антисептиков, дезинфицирующих средств, лосьонов, одеколонов и духов.

Концентрация этанола в напитках и продуктах:

— спиртовые дистилляты – 40-50%

— вина – 10-20%

— пиво – 2-10%

— парфюмерные жидкости – 40-60%.

По механизму действия этанол замедляет работу мозга, приводя к потере сознания, нарушению дыхания и сердечнососудистой деятельности. Регулярное употребление высоких доз этанола приводит к хроническому алкогольному отравлению, проявляющемуся нарушением работы многих органов, прежде всего, головного мозга, печени и сердца. 

Опасность для здоровья.

Острое хроническое отравление может серьезно повредить здоровью и даже привести к смерти. Эффект дозы этанола зависит от регулярности его приема внутрь. На малопьющего человека может сильно повлиять такое количество спиртного, которое мало действует на хронического алкоголика. Для ребенка серьезную опасность представляет всего один глоток алкогольных напитков.

В некоторых случаях, когда количество принятого алкоголя слишком велико и угнетает дыхательный центр мозга, дыхание становится поверхностных, пульс учащенный, аретриальное давление снижается.

Алкогольное отравление может вызвать тяжелые осложнения. При гипертонической болезни или атеросклерозе большие дозы алкоголя приводят иногда к нарушению мозгового кровообращения, инсульту или инфаркту миокарда. На другой день после приема алкоголя отмечается снижение трудоспособности, нарушение координации и активного внимания, что приводит к травмам. 

Симптоматика острого отравления.

— невнятная речь

— трудности при выполнении простых команд

— нетвердая походка

— тошнота, рвота, боли в животе

— сонливость

— нечеткое зрение или двоение в глазах

— потеря сознания

— припадки

— пониженное кровяное давление

— пониженная температура тела

— нарушение дыхания. 

Хроническое алкогольное отравление.

Продолжительное злоупотребление спиртными напитками приводмит к следующим последствиям:

— потеря аппетита

— потеря веса

— нарушение работы печени, почек, кишечника

— нарушение памяти

— дрожь в теле

— ухудшение интеллектуальных способностей 

Необходимые действия при остром отравлении.

Первая помощь: в случае остановки дыхания обеспечить проходимость дыхательных путей пострадавшего и произвести искусственное дыхание («изо рта в рот»). Если пострадавший без сознания или заторможен, необходимо положить его набок, следить за дыханием и вызвать скорую помощь. 

Внебольничная помощь пострадавшему от отравления алкоголем

Если отравление произошло менее часа назад и у пострадавшего ясное сознание, нормальное дыхание, нет припадков, отсутствует рвота, необходимо дать пострадавшему выпить воды (до 500 мл), вызвать у него рвоту, дать активированный уголь внутрь в таблетках до 5 грамм., а затем дать выпить крепкого сладкого чая или кофе. Не позволяйте пить сразу большое количество жидкости, это может вызвать рвоту, которая иногда бывает опасна.

Необходимо оказывать помощь пострадавшему, пока он не будет доставлен в больницу, и принимать адекватные меры, если у него:

— продолжительная рвота

— потеря сознания

— задержка мочи

— лихорадка.

Ничего не давайте пострадавшему внутрь, если он без сознания, заторможен или у него припадки! В таком состоянии может произойти аспирация дыхательных путей.

Если пострадавший не может глотать, не заставляйте его пить.

Больным в бессознательном состоянии промывание желудка могут проводить только медицинские работники – бригада скорой помощи. До ее приезда пострадавшего необходимо уложить без подушки, лучше на живот, голову повернуть в сторону во избежание попадания в дыхательные пути рвотных масс при самопроизвольной рвоте.

Незамедлительная доставка в больницу в следующих ситуациях:

— пострадал ребенок

— признаки тяжелого отравления

— подозрение на отравление суррогатами алкоголя.

Во избежание тяжелых отравлений суррогатами алкоголя категорически запрещается принимать внутрь любые заменители алкоголя, неизвестные спирты и лекарственные препараты, содержащие этиловый спирт, самодельные спиртные напитки, предлагаемые случайными лицами. Никогда нельзя определять какой-либо препарат по цвету и запаху, эта обманчивая самоуверенность может стоить жизни!

Всегда следует помнить несколько простых советов: не пейте алкоголь на голодный желудок, соблюдайте меру, обязательно закусывайте и выбирайте для своего праздничного стола только качественные алкогольные напитки. Успешного Нового года!

 

Врач токсиколог 

Прохоровская Александра Георгиевна

Как восстановить организм с похмелья после алкоголя в домашних условиях

Опасность похмельного синдрома

Похмелье – патологическое состояние, наступающее спустя несколько часов после употребления алкогольных напитков. Зачастую развивается утром после бурной вечеринки.

Многие путают похмелье с абстинентным синдромом. Эти 2 состояния не имеют друг к другу никакого отношения. Абстиненция развивается у лиц, страдающих алкогольной зависимостью, в то время как похмелье может возникнуть у совершенно здоровых людей. Это кратковременное состояние, все симптомы исчезают в течение нескольких часов или на следующий день.

Этанол, попавший в организм, проходит полноценную переработку. Он разлагается в печени до ацетальдегида благодаря особому ферменту – алкогольдегидрогеназе. Образование уксусной кислоты – следующий этап. Если эти стадии прошли успешно, у человека не ухудшается самочувствие. Но порой организм не может эффективно справиться с этиловым спиртом, что и приводит к появлению симптомов отравления.

Для похмельного синдрома характерно:

  1. Обезвоживание. Этанол способствует усиленному мочеотделению. Органы и системы начинают испытывать острую нехватку жидкости. Обычно обезвоживание проявляется сухостью и неприятным запахом изо рта, ломотой в теле, слабостью, головокружением, тяжестью в голове или головными болями.
  2. Недостаток микроэлементов. Частое мочеиспускание ведет к потере полезных веществ, что отрицательно сказывается на работе внутренних органов. В первую очередь страдают сердце, почки, печень. Из-за дефицита микроэлементов нарушается кислотно-щелочной баланс, что провоцирует ломоту в мышцах.
  3. Боль в сердце, повышение АД. Развиваются в результате нехватки магния в крови. Несмотря на то, что алкоголь оказывает мочегонное действие, утром человек просыпается отечным. Это происходит из-за неправильного распределения жидкости в тканях. Любые отеки – дополнительная нагрузка на сердце и сосуды.
  4. Нарушение функции центральной нервной системы. Ее работа изменяется в результате химической реакции между этиловым спиртом и ацетальдегидом, она становится очень восприимчивой к внешним раздражителям. Поэтому даже нормальный свет и звук вызывают боль, неприятные ощущения.

Типичными проявлениями похмельного синдрома являются слабость, вялость, разбитость, апатия, снижение настроения, раздражительность и некоторая угнетенность. При попытке физической активности возникают ощущение дурноты, тошнота, головокружение, сердцебиение и другие неприятные симптомы. Стенокардия, гипертонический криз, острый панкреатит, инсульт, инфаркт – самые опасные последствия, требующие терапии в стационаре.

При похмелье нагрузку испытывают все органы и системы организма, поэтому в этот период вероятен большой риск обострения хронических патологий.

Первая помощь после приема алкоголя

Длительному плохому самочувствию способствует наличие ацетальдегида в крови. Чтобы организм быстро восстановился после алкоголя, необходимо приложить некоторые усилия. Хорошо, когда человек с похмелья может отдохнуть, выспаться и переболеть дома. Но если на это нет времени, нужно идти на работу, можно воспользоваться следующими советами:

  1. Чтобы вывести из организма этанол и продукты его распада, необходимо употреблять много жидкости. Лучше пить минеральную воду небольшими глотками. Это поможет избежать появления боли в животе, тошноты.
  2. Во время похмелья организм нуждается в восполнении питательных веществ, которые улучшат метаболизм, поэтому обязательно нужно позавтракать. Нежирные кисломолочные продукты – лучший вариант. Если желудок не болит, можно съесть отварную рыбу или курицу.
  3. Насытить кровь кислородом можно, прогулявшись на свежем воздухе. Если человек остается дома, необходимо проветрить помещение.
  4. Эффективным методом борьбы с похмельем является холод. Снять головную боль можно холодным компрессом. Также врачи рекомендуют принять контрастный душ.

Если перечисленные способы не дают хороших результатов, можно приготовить раствор из активированного угля исходя из формулы: 2 таблетки на 10 кг веса. Препарат обладает адсорбирующим эффектом, впитывает в себя токсины, которые затем легко выводятся.

Способы лечения

Продолжительность похмельного синдрома у всех различна. Максимальное улучшение состояния произойдет тогда, когда токсины будут полностью нейтрализованы. Именно поэтому не стоит надеяться на быстрое восстановление после веселой пьянки. Нормализовать работу органов и систем можно медикаментами и народными средствами.

Применение домашних средств

В домашних условиях избавиться от симптомов похмелья можно с помощью средств нетрадиционной медицины. К такому лечению прибегают при легкой форме интоксикации и когда под рукой нет медикаментов. Самые популярные способы:

  1. Капустный или огуречный рассол. Напиток содержит соли калия, магния и натрия, которые восполняют недостаток электролитов. Один стакан выпитого рассола запускает работу органов и систем.
  2. Куриный бульон. Решает сразу несколько задач: предотвращает обезвоживание, восстанавливает водный баланс, восполняет дефицит солей, бодрит, улучшает самочувствие.
  3. Чай. Лучше остановиться на травяных видах напитка, т.к. зеленый и черный обладают выраженным мочегонным эффектом. Отлично подойдут чаи с шиповником, малиной, мятой и другими травами.
  4. Отвар из овса. Эффективно помогает при обезвоживании, снимает головную боль, отеки. Овес связывает токсины между собой, что способствует их более быстрому выведению. Отвар нормализует артериальное давление, восстанавливает работу мозга.

Допускается приготовление растительного напитка на основе нескольких трав, например, из  чабреца, ромашки, липы, шалфея.

Медикаментозное лечение

При подборе фармацевтических препаратов нужно учитывать физиологические и психологические особенности организма человека. Некоторые лекарства могут спровоцировать аллергическую реакцию, что только ухудшит состояние.

Восстановить самочувствие после пьянки помогут следующие группы лекарственных средств:

  1. Специальные медикаменты. Их принимают для купирования симптомов похмельного синдрома. В эту группу входят Алка-зельтцер, Зорекс, Антипохмелин, Зеналк и т.д.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Они купируют головную и мышечную боль, снимают жар, воспаление. Парацетамол – самое популярное и доступное лекарство.
  3. Сорбенты. Это основная категория препаратов, которые применяют от похмелья. Такие лекарства устраняют не только симптомы, но и причину плохого самочувствия. Активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб – лучшие представители группы.
  4. Мочегонные. Принимать диуретики нужно в крайних случаях, когда отеки сильно выражены, иначе существует вероятность усиления обезвоживания организма. К этой группе относятся: Верошпирон, Фуросемид, Триампур.
  5. Ферментные средства. Необходимы для улучшения пищеварения, нормализации работы поджелудочной железы. Можно принять Мезим, Панкреатин или Креон.
  6. Гепатопротекторы. Восстанавливают функцию печени, нарушенную приемом спиртного. К этой категории относятся Карсил, Эссенциале, Ливолин, Гептрал.
  7. Сердечные препараты. Такие медикаменты, как Валидол и Корвалол, помогают восстановить работу сердечно-сосудистой и нервной систем. Они успокаивают, купируют боль в сердце, убирают тремор конечностей.

Ни в коем случае нельзя давать медикаменты человеку, если он находится в состоянии алкогольного опьянения. Любое лекарство в сочетании с этанолом усилит интоксикацию.

Нельзя точно сказать, какое лекарственное средство будет эффективно от похмелья. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, количества и качества выпитого спиртного, выраженности симптомов отравления.

Вызов врача-нарколога на дом

При тяжелой форме похмелья может потребоваться срочная медицинская помощь. В таком случае лучше позвонить в наркологическую клинику, которая предлагает услугу вызова специалиста на дом. Врач выезжает сразу после поступления заявки на телефон, привозит набор медикаментов и необходимое оборудование.

На дому проводят детоксикацию, ее целью является очищение организма от этанола и продуктов его распада. Процедура подразумевает постановку капельницы от похмелья, состоящей из нескольких лекарственных средств. Основные задачи инфузионной терапии:

  • выведение ядовитых веществ;
  • восстановление кислотно-щелочного и электролитного баланса;
  • разжижение крови;
  • улучшение дыхания;
  • поддержка работы внутренних органов.  

Процедуру проводит только медицинский работник. Капельницу ставят уже при развившемся похмельном синдроме, а во время алкогольного опьянения она неэффективна и даже опасна. В тяжелых случаях инфузию применяют после промывания желудка.

 В состав капельницы врач может включить:

  • витаминный комплекс;
  • диуретики;
  • обезболивающие;
  • гепатопротекторы;
  • ноотропы;
  • противорвотные;
  • снотворные;
  • успокоительные.

Похмелье практически всегда сопровождается обезвоживанием, поэтому за основу берут солевой раствор и/или хлорид натрия. Эти компоненты помогают быстро восстановить водно-солевой баланс, что существенно облегчает общее самочувствие больного.

Лекарства, вводимые непосредственно в кровь, работают со 100%-ным эффектом в отличие от таблеток, которые сначала перерабатываются желудком, а затем печенью. Задача медика – правильно подобрать лекарственные средства, учитывая состояние пациента и особенности его организма.

Подход к лечению всегда индивидуальный, поэтому состав капельницы может быть дополнен другими фармацевтическими препаратами.

Полезные продукты с похмелья

Во время похмелья у организма очень ограниченные возможности по усвоению пищи. Обилие еды не только не придаст сил, но и ухудшит состояние. Пользу принесут продукты, богатые глицином. К ним относятся холодец, рыбный бульон или заливное. Они избавят от отравляющих токсинов, улучшат сон, повысят настроение.

Полезными также окажутся:

  • томатный сок;
  • квашеная капуста;
  • рыба, морепродукты;
  • шпинат;
  • виноград;
  • бананы;
  • арбуз;
  • орехи, курага, финики;
  • имбирь;
  • йогурт, кефир;
  • мед.

Свежий куриный суп с лапшой – популярное средство для облегчения похмелья. Крекеры, как это ни странно, тоже могут взбодрить. Углеводы из продукта повысят уровень сахара в крови, что быстро восстановит силы, улучшит общее самочувствие.

Многие снимают симптомы похмелья небольшой дозой алкоголя, который употреблялся накануне. Но наркологи такой способ не рекомендуют, т.к. ослабленный токсинами организм вынужден перерабатывать новую порцию этанола, что наносит ему удар и еще больший вред.

Лучше отказаться блюд из яиц. Они создают дополнительную нагрузку на печень, а это приводит к негативным последствиям для здоровья.

Желудочно-кишечный тракт, поврежденный спиртным, очень уязвим. Если невдумчиво относиться к выбору продуктов, он просто не справится с нагрузкой. К составлению меню нужно подходить ответственно.

Похмельный синдром – патологическое состояние, которое может надолго ухудшить самочувствие. Купировать неприятные симптомы в домашних условиях поможет обильное питье, прием сорбентов, диета. В тяжелых случаях потребуется помощь специалиста. Лучший способ предотвратить похмелье, а также запой, – отказ от приема алкоголя или употребление его в умеренных количествах.

Что делать, если болит желудок — Wonderzine

С чем легко перепутать гастрит

По словам гастроэнтеролога Алексея Головенко, большинство симптомов, которые многие связывают с «гастритом», не имеют отношения ни к воспалению, ни к язве желудка, ни к опасной бактерии. Чувство тяжести в животе после еды, распирание «под ложечкой», тошнота или резкая слабость после жирной пищи чаще всего говорят о функциональной диспепсии — то есть нарушении процесса пищеварения. В первую очередь речь идёт о нарушении моторики (двигательной активности) пищеварительных органов, которое может быть вызвано, например, стрессом. Для улучшения состояния обычно достаточно пропить прокинетики (например, домперидон или итоприд) — препараты, которые стимулируют моторику желудочно-кишечного тракта. Психотерапия и приём антидепрессантов также могут дать положительный результат, но они должны назначаться врачом.

Алексей Парамонов подчёркивает, что при любом дискомфорте в животе использовать классические обезболивающие небезопасно: большинство из них сами по себе могут привести к язве. Средство первой помощи при острой боли в желудке — это антацидные средства, нейтрализующие кислоту желудочного сока. Другой эффективный вариант — так называемые ингибиторы протонной помпы, они тоже снижают кислотность. Но посетить врача всё равно нужно: важно понять причину недомоганий и пройти лечение. К примеру, беременные часто жалуются на так называемую рефлюксную болезнь или изжогу беременных, когда кислота из желудка попадает в пищевод. И если при гастрите или диспепсии соблюдать специальную диету не нужно (польза советских «столов» научно не доказана), то в этом случае рацион придётся изменить. Такая диета не будет жёсткой и уж точно не помешает развитию плода.

Если боль в верхней части живота, изжога, отрыжка, тошнота появились впервые и вам меньше сорока пяти лет, делать гастроскопию нет смысла: лечение диспепсии можно назначить, не заглядывая в желудок. Согласно рекомендациям Американской коллегии гастроэнтерологов, гастроскопия актуальна тогда, когда есть вероятность обнаружить язву, метаплазию или опухоль. Симптомы таких состояний: дискомфорт при глотании, железодефицитная анемия, частая рвота, непреднамеренное снижение веса больше чем на 5 % за полгода. В противном случае достаточно выполнить дыхательный тест на хеликобактер и устранить бактерии, если они обнаружены. Только если после этого самочувствие не улучшилось, нужно пройти гастроскопию с биопсией — последняя обязательна для подтверждения гастрита и позволяет оценить риск развития рака желудка в будущем.

Если вам больше сорока пяти лет или у кого-то из близких родственников был рак желудка, то при первых «желудочных» жалобах врач назначит гастроскопию. Это обследование позволяет обнаружить не только гастрит, но и, например, воспаление пищевода (эзофагит) или язву. У малоприятной процедуры пока нет альтернативы, но, чтобы не мучиться, «глотая кишку», уже сейчас можно обследоваться под анестезией. Есть прогресс и в лечении язвенной болезни. Алексей Парамонов рассказывает, что ещё двадцать лет назад справиться с ней можно было, удалив часть желудка. Теперь хирурги рекомендуют операцию только в экстренной ситуации, например при уже возникших осложнениях — а в остальных случаях поражённые участки желудка просто прижигают при помощи лазера или радиоволн.

От похмелья: самые эффективные домашние средства

Похмелье может вызвать у человека усталость, тошноту и боли в мышцах. Люди клянутся определенными лекарствами от похмелья, но действительно ли помогают домашние средства?

Употребление алкоголя может вызвать усталость, тошноту, туман в мозгу и плохое настроение на следующий день. Люди, страдающие похмельем, частично ощущают эти симптомы из-за последствий употребления алкоголя, в том числе:

  • обезвоживания
  • электролитного дисбаланса
  • отмены алкоголя
  • низкого уровня сахара в крови
  • воспаления желудка и кишечника
  • нарушения сна

Домашние лекарства от похмелья направлены на лечение этих симптомов.Не существует специальной еды, напитков или волшебных таблеток для лечения похмелья, хотя некоторые средства могут облегчить симптомы у некоторых людей.

В этой статье мы рассмотрим эффективность некоторых распространенных методов, которые люди используют для лечения похмелья.

Хотя прямых исследований эффективности безрецептурных препаратов для людей с похмельем мало, некоторые лекарства могут помочь справиться с симптомами, как описано ниже.

Помогают ли противовоспалительные средства?

Аспирин и другие противовоспалительные средства, такие как ибупрофен и напроксен, эффективны при облегчении болей и болей.

Эти препараты могут уменьшить воспаление в организме, вызываемое алкоголем, облегчить головные боли и боли в мышцах.

Люди должны с осторожностью использовать противовоспалительные средства во время похмелья, поскольку они могут еще больше раздражать слизистую оболочку желудка. Постоянное употребление этих препаратов может привести к язве желудка. По этой причине некоторые врачи предостерегают от приема ибупрофена натощак.

Помогают ли антациды?

Антациды нейтрализуют желудочную кислоту и снимают расстройство желудка. Прием антацидов может уменьшить тошноту, изжогу и несварение желудка, вызываемые употреблением алкоголя. Это хороший вариант для людей, склонных к тошноте при похмелье.

Ацетаминофен помогает?

Избегайте приема лекарств, содержащих ацетаминофен, во время похмелья.

Печень — это орган, расщепляющий ацетаминофен, как и алкоголь. Когда человек употребляет алкоголь, организм более восприимчив к токсическим эффектам парацетамола, и в тяжелых случаях это может способствовать повреждению печени.

Люди могут предпочесть использовать противовоспалительные средства, такие как ибупрофен или напроксен, для облегчения боли.

Регидрация тела с помощью питьевой воды может помочь облегчить симптомы похмелья.

Алкоголь — мочегонное средство, что означает, что он увеличивает количество мочи, выделяемой человеком. В результате потеря жидкости может вызвать обезвоживание и дисбаланс электролитов. Эти факторы способствуют похмелью.

Сохранение водного баланса во время употребления алкоголя может помочь предотвратить или уменьшить похмелье. Люди могут попробовать выпивать стакан воды между алкогольными напитками и непосредственно перед сном.

Помогают ли порошки для регидратации?

Многие люди также употребляют спортивные напитки, содержащие электролиты, или порошки для регидратации, чтобы восстановить баланс электролитов в организме. В настоящее время нет исследований о том, является ли это эффективным лекарством от похмелья.

Низкий уровень сахара в крови способствует появлению некоторых симптомов похмелья. Утренний прием пищи помогает регулировать уровень сахара в крови, частично снимая этот дискомфорт.

Когда организм расщепляет алкоголь, уровень молочной кислоты увеличивается. Это вызывает снижение уровня сахара в крови, что может способствовать похмелью.

Завтрак может помочь восстановить нормальный уровень сахара в крови и улучшить некоторые симптомы похмелья.

Организм человека также нуждается в питательной пище, которая включает белки, углеводы, полезные жиры и витамины для восстановления и восстановления.

В настоящее время нет исследований, подтверждающих, что определенные продукты, такие как жирные или жареные завтраки, более эффективны, чем другие.Многие люди считают, что углеводы особенно эффективны для «впитывания» алкоголя, хотя исследования этого не рассматривали.

Алкоголь, который употребляет человек, вызывает окислительный стресс, заставляя организм вырабатывать свободные радикалы. В этом могут помочь антиоксиданты.

Исследования связали окислительный стресс со многими заболеваниями, включая болезни сердца и рак. Антиоксиданты — это соединения, которые помогают убирать эти свободные радикалы.

Людям может быть полезно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием антиоксидантов, чтобы уменьшить негативные последствия употребления алкоголя.

Хорошие диетические источники антиоксидантов включают:

  • ягоды
  • вишни
  • виноград
  • гранаты
  • морковь
  • шпинат
  • имбирь
  • темный шоколад
  • 9000 орехов и зеленого чая 9000 семян 9000 и другие напитки с кофеином действуют как стимуляторы, которые могут уменьшить чувство усталости, возникающее при похмелье.

    Кофе, черный чай и зеленый чай содержат некоторые антиоксиданты, которые могут уменьшить неблагоприятные последствия употребления алкоголя.

    Однако напитки, содержащие кофеин, являются мочегонными средствами, которые могут усугубить последствия обезвоживания организма. Кофеин не влияет на содержание алкоголя в крови человека, поэтому он не снижает риски для здоровья, связанные с употреблением алкоголя.

    Несмотря на распространенность похмелья, исследований по разработке эффективных методов лечения мало. Большинство доступных исследований низкого качества и остаются безрезультатными.

    Многие факторы могут повлиять на тяжесть и продолжительность похмелья человека, что затрудняет для ученых изучение потенциальных лекарств от похмелья.Элементы включают:

    • тип и количество алкоголя, выпиваемого человеком
    • как часто он употребляет алкоголь
    • пол и возраст
    • тип телосложения
    • биологические факторы
    • личностные различия

    Некоторые люди могут даже иметь генетическую предрасположенность от похмелья хуже, чем у других.

    Ученые должны полагаться на симптомы похмелья, о которых сообщают сами люди, которые могут различаться у разных людей и зависеть от повседневных факторов, и их очень трудно контролировать с научной точки зрения.

    Отсутствие исследований оставило место для развития широкого круга мифов о лучших способах лечения похмелья, большинство из которых основаны на анекдотических свидетельствах.

    Предприятия могут также делать заявления о конкретных лекарствах для продажи своих продуктов, несмотря на небольшую научную основу или ее отсутствие.

    Поделиться на Pinterest Принятие пищи перед употреблением алкоголя может уменьшить последствия похмелья.

    Хотя не существует научно доказанных лекарств от похмелья, люди в первую очередь могут эффективно предотвратить похмелье.

    Несколько факторов могут помочь уменьшить тяжесть похмелья, например:

    • Умеренное употребление алкоголя . Единственный верный способ избежать похмелья — отказаться от алкоголя. Обычно люди могут гарантировать более легкое похмелье, если накануне вечером выпьют меньше алкоголя.
    • Избегание сородичей . Некоторые алкогольные напитки вызывают похмелье хуже, чем другие. Напитки с высоким содержанием конгенеров, в том числе виски, коньяк и текила, чаще вызывают похмелье.Водка, ром и джин относятся к категории напитков с низким содержанием конгенеров.
    • Высыпание . Алкоголь может повлиять на качество сна человека, поэтому больше спать может помочь уменьшить похмелье.
    • Оставаться гидратированным . Питьевая вода вместе с алкоголем может помочь противодействовать мочегонному эффекту алкоголя, чтобы уменьшить обезвоживание, которое может способствовать головным болям и другим симптомам похмелья.
    • Прием пищи перед питьем . Пища может сократить время, необходимое для попадания алкоголя в кровоток, поддерживая низкий уровень алкоголя в крови.Это может уменьшить последствия похмелья.

    Количество алкоголя, вызывающего похмелье, варьируется от человека к человеку. В результате для определения того, какое количество алкоголя вызывает похмелье, потребуется метод проб и ошибок. Полезно знать правила употребления алкоголя, установленные правительством.

    В настоящее время не существует лекарства от похмелья. Некоторые домашние средства могут помочь людям справиться с некоторыми симптомами похмелья, в том числе прием противовоспалительных средств или антацидов, питательный завтрак, регидратация и употребление продуктов, богатых антиоксидантами.

    Однако достоверных исследований в этой области мало. Пока не будут доступны более систематические исследования, невозможно дать четкие рекомендации по борьбе с похмельем.

    Воздержание или умеренное употребление алкоголя — лучший способ избежать похмелья. Люди могут уменьшить тяжесть похмелья или предотвратить его, если высыпаться, оставаться гидратированным в течение ночи и избегать напитков с сородичами.

    Прочтите статью на испанском

    Облегчение боли в желудке после употребления алкоголя

    После ночи, проведенной после тяжелого употребления алкоголя, люди часто страдают от симптомов похмелья.Один из симптомов, возникающих из-за чрезмерного употребления алкоголя, — боль в животе. Алкоголь разрушает вашу пищеварительную систему, заставляя желудок вырабатывать больше кислоты, чем в среднем, и это может вызвать гастрит. При воспалении слизистой оболочки желудка люди страдают от таких симптомов, как боль в животе, диарея и рвота. Состояние может ухудшиться, если вы много пьете, и даже может привести к кровотечению. В больнице Hangover Hospital, штат Флорида, специалисты по похмельному синдрому помогут вам избавиться от боли в желудке после употребления алкоголя с помощью утвержденных альтернативных методов лечения и лекарств.

    Что вызывает боли в желудке после питья?

    Есть несколько причин, по которым люди страдают от болей в желудке после обильного питья. Когда вы употребляете слишком много алкоголя, вы неизбежно увеличиваете нагрузку на свою пищеварительную систему. Алкоголь не только обезвоживает организм, но и повышает уровень кислотности. Алкоголь также приводит к замедлению метаболизма. Когда все эти факторы действуют одновременно, многие люди часто страдают от рвоты, тошноты и болей в животе.

    Даже несмотря на то, что интенсивность будет зависеть от человека и типа выпитого, эффекты похмелья, возникающие после вечеринки, могут раздражать и вызывать дискомфорт. Некоторые напитки, такие как солодовые напитки, содержат примеси, которые, в свою очередь, приводят к расстройству желудка после употребления слишком большого количества напитка.

    Что можно сделать для облегчения боли в животе

    Проснувшись с расстройством желудка, есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, прежде чем обращаться за медицинской помощью.Наиболее распространенные средства включают:

    • Увлажнение; После ночного отдыха гидратация — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, если хотите облегчить боли в желудке. Из-за обезвоживания ваше тело будет восприимчиво к болям и болям. Увлажнение улучшает способность организма противостоять таким телесным проблемам. Поэтому воспользуйтесь достаточным количеством воды и съешьте такие богатые водой фрукты, как арбуз.
    • Прием антацида; Поскольку повышенный уровень кислоты приводит к болям в желудке, вам необходимо нейтрализовать кислоту.Таблетка с антацидом поможет уменьшить дискомфорт в желудке.
    • Ешьте правильную пищу; Очень важно насыщать организм необходимыми витаминами и минералами после ночного питья. Алкоголь истощает жизненно важные элементы в организме, и поэтому ваше тело испытывает боль, пытаясь вывести токсины. Ешьте продукты, богатые жирами, такие как масла и сыр, поскольку они покрывают желудок и уменьшают дискомфорт. Богатые белком продукты, такие как яйца, содержат незаменимые аминокислоты, которые помогают организму метаболизировать ацетальдегид, вызывающий боли в животе.
    • Sleeping it off; Достаточный отдых может стать отличным лекарством от расстройства желудка. Если регидратация и прием пищи не могут облегчить боль, то более продолжительный сон может иметь большое значение для уменьшения боли и страданий.

    Как мы можем помочь с болью в животе

    Если вам нужно работать, и боль в животе влияет на ваш энергетический уровень, вы можете позвонить в наши офисы в больнице Hangover и записаться на прием.Наш 45-минутный раствор для внутривенного введения электролита и инфузии жидкости гидратирует и восстанавливает необходимый баланс жидкости. У нас есть преданный своему делу персонал, который будет работать с вами, чтобы вы вернулись к обычным делам менее чем за час.

    6 способов облегчить симптомы

    Спросите дюжину людей, как вылечить похмелье, и получите дюжину разных ответов. Ешьте жирную пищу. Пить кофе. Используйте безрецептурные обезболивающие.

    Кто-нибудь из них работает?

    «Не существует волшебного зелья, которое избавляет от похмелья», — говорит Джордж Куб, доктор медицинских наук, директор Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизмом (NIAAA). Единственный способ избежать ощущения усталости, головной боли и тошноты — это меньше пить.

    Но если вы думаете, что можете перестараться, эти шаги могут помочь смягчить симптомы, возникающие на следующее утро.

    Приготовьтесь с опунцией

    Хотя большинство безрецептурных средств от похмелья не очень помогают, есть одна добавка, которая может принести вам пользу, но вам придется планировать заранее. Если вы примете экстракт опунции за несколько часов до питья, он может снизить симптомы на следующий день примерно наполовину.

    Эксперты не знают, как это работает, но в экстракте есть белок, который снимает воспаление, которое может возникнуть при чрезмерном употреблении алкоголя. Это может помочь сдержать похмелье.

    Ешьте и пейте воду

    Не ждите конца ночи, чтобы приготовить пиццу. Может быть уже слишком поздно.

    «Алкоголь уже присутствует в вашем теле, поэтому употребление пищи или питьевой воды не повлияет на его усвоение», — говорит Аарон Уайт, доктор философии, старший советник директора Национального института по проблемам злоупотребления алкоголем и алкоголизма.

    Но если вы съедите еду и выпьете воду, пока снова наливаете коктейли, ваше похмелье может быть не таким тяжелым. «Наличие еды в желудке во время питья снижает пиковую концентрацию алкоголя в крови (BAC) примерно на треть», — говорит Уайт.

    Чем меньше вы напьетесь, тем менее неприятным вы будете себя чувствовать на следующий день. А жидкость из воды замедляет скорость поглощения алкоголя вашим телом. Это также снизит ваш общий BAC.

    «Это хорошая идея — чередовать алкогольные и безалкогольные напитки», — говорит Уайт.

    Помимо питьевой воды в течение ночи, не забудьте выпить еще больше перед сном.

    Продолжение

    «Алкоголь — мочегонное средство», — говорит Куб. Это означает, что вы много мочитесь, что приводит к потере большого количества жидкости. «Симптомы похмелья частично вызваны обезвоживанием, поэтому восполнение потери жидкости может помочь».

    Также разумно поставить бутылку воды у кровати, чтобы вы могли пить, как только проснетесь утром.

    Chose Clear Booze

    Цвет спиртных напитков, которые вы пьете, может повлиять на ваше самочувствие завтра.Возможно, вам лучше придерживаться чистой выпивки, такой как водка и джин, или прозрачных версий рома и текилы.

    Причина связана с химическими соединениями, называемыми конгенерами. «Это все, что есть в спирте, кроме спирта и воды», — говорит Куб. Более темные напитки, такие как бурбон, скотч и текила, обычно имеют более высокий уровень. Эти соединения могут вызвать воспаление, которое усугубляет похмелье.

    Не зажигай и пей

    Для некоторых людей и то и другое идет вместе. Но вы можете заплатить цену.

    Продолжение

    «Курение сигарет во время употребления алкоголя приводит к еще большему похмелью», — говорит Дамарис Розенхов, доктор философии, заместитель директора Центра изучения алкоголя и наркомании при Университете Брауна.

    Согласно одной из теорий, алкоголь и курение влияют на ваш сон, а из-за плохого сна вы можете чувствовать себя еще хуже.

    Выпейте на следующий день

    Если вы ищете краткосрочное решение, это может помочь, но ненадолго. Есть научное объяснение того, почему работает «шерсть собаки, которая вас укусила».

    Когда вы пьете, алкоголь задерживает химическое вещество мозга, называемое глутаматом. По словам Куба, это заставляет ваш мозг делать все больше и больше. Когда действие алкоголя проходит, в вашем мозгу плавает его куча. Это может быть причиной таких симптомов похмелья, как раздражительность, головные боли, тошнота и усталость.

    Выпейте еще одну-две рюмки на следующее утро, и вы снова откажетесь от глутамата. Ваши симптомы похмелья могут улучшиться. Но это ненадолго. «Как только вы перестанете пить, вам все равно придется бороться с похмельем», — говорит Куб.

    Лечите свои симптомы

    Хотя от похмелья нет лекарства, есть способы вылечить то, что вас беспокоит.

    Если у вас болит голова, примите противовоспалительное лекарство, например ибупрофен. Расстройство желудка? Пепто-Бисмол может помочь. Если вы устали, выпейте кофе.

    Не следует принимать любые другие лекарства, в состав которых входит ацетаминофен. При смешивании с алкоголем он может вызвать серьезные проблемы с печенью.

    Хотя ибупрофен — лучший вариант, вам все же нужно быть осторожным.«Прием слишком большого количества ибупрофена может вызвать расстройство желудка, и он уже может вызывать тошноту от похмелья», — говорит Куб.

    Страдаете от похмелья? 9 домашних средств от этого

    Сохранение водного баланса — одна из самых важных вещей, позволяющих избежать похмелья & nbsp | & nbspФото: & nbspGetty Images

    Ключевые особенности

    • Сохранение водного баланса — одна из самых важных вещей, чтобы избежать похмелья
    • Аспирин и некоторые другие противовоспалительные средства помогают облегчить головные боли и боли в мышцах из-за похмелья
    • Употребление имбиря — один из наиболее эффективных способов избежать рвоты и тошноты, а в случае похмелья это очень рекомендуется.

    Это был, вероятно, конец утомительной недели, и вы подумали о том, чтобы выпить с друзьями.Но их оказалось немного больше, чем некоторые, и теперь головная боль кажется бесконечной. Похмелье также может быть вызвано тем, что вы встречаетесь со своими друзьями спустя долгое время, а веселые танцы сопровождаются обильным употреблением спиртных напитков.

    Причины похмелья могут быть бесконечными, однако употребление слишком большого количества алкоголя не рекомендуется, и его лучше всего запретить. Но нужно знать, как бороться с головной болью и последствиями злоупотребления алкоголем.

    Итак, вот несколько средств, которые вы можете попробовать, если столкнулись с похмельем.

    Поддержание обезвоживания — одна из самых важных вещей, если вы пьете. Что ж, если вы не хотите страдать от похмелья, пейте много воды между колышками и непосредственно перед сном. Однако, если вы упустили этот момент и на следующий день столкнетесь с похмельем, начните утро с питьевой воды.

    Помимо воды, для лечения похмелья также полезны такие жидкости, как кокосовая вода, спортивные напитки. Он может восстановить потерянный уровень соли и калия.

    Антациды нейтрализуют желудочную кислоту и лечат расстройство желудка.Может уменьшить тошноту, несварение желудка, изжогу.

    Многие люди знают о преимуществах лимонного сока или лимонного чая для снижения уровня похмелья. Он очищает желудок от нежелательных элементов и обеспечивает мгновенное облегчение.

    Доктор Р.К. Шарма, врач, JMT Dehradun, советует пить чай с лимоном без добавления в него сахара. Она также предлагает лимонный сок в холодной воде и ограниченное количество сахара для быстрого облегчения.

    Когда вы переживаете похмелье, уровень сахара в крови падает, так как организм расщепляет алкоголь с выделением молочной кислоты.Это вызывает снижение уровня сахара в крови и усиливает похмелье.

    Таким образом, завтрак восстановит уровень сахара в крови до нормального уровня. Кроме того, белки, углеводы, полезные жиры и витамины помогут в восстановлении и восстановлении.

    Это один из способов избежать тошноты и рвоты. Кристаллизованный имбирь после чрезмерного употребления алкоголя поможет уменьшить последствия. Также смешивание имбиря с сердцевиной мандарина и коричневым сахаром перед употреблением снижает вероятность рвоты и тошноты.

    Напитки, содержащие кофеин, очень помогают при похмелье. Кофе, зеленый и черный чай содержат антиоксиданты, снижающие утомляемость во время похмелья.

    Но нужно помнить, что эти напитки с кофеином являются мочегонным средством, ухудшающим состояние обезвоживания. Кроме того, кофеин не имеет никакого отношения к снижению рисков для здоровья, связанных с употреблением алкоголя.

    Употребление алкоголя увеличивает окислительный стресс, и антиоксиданты помогают его лечить.Окислительный стресс связан со многими проблемами со здоровьем, и болезни сердца — одна из них. Таким образом, антиоксиданты помогают избавиться от этих радикалов в организме.

    Итак, нужно употреблять много таких продуктов, как орехи, ягоды, вишня, виноград, шпинат, темный шоколад, чтобы уменьшить негативное воздействие алкоголя.

    Употребление сырых фруктов, таких как яблоки и бананы, помогает при похмелье. Доктор Шарма говорит, что во время головной боли из-за похмелья есть яблоки натощак, и это быстро поможет.Она также рекомендует банановый коктейль с медом, так как мед восстановит потерянный уровень сахара в крови, а банан восстановит необходимые минералы, такие как калий, которые организм теряет после употребления алкоголя.

    Хороший сон — это собственный способ организма избавиться от похмелья. Поэтому недосыпание не рекомендуется. Следующие советы могут помочь вам с похмельем, но главный совет — держаться подальше от алкоголя или потреблять его ответственно.

    Заявление об ограничении ответственности: Советы и предложения, упомянутые в статье, предназначены только для общей информации и не должны рассматриваться как профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь со своим врачом или диетологом перед началом любой фитнес-программы или внесением каких-либо изменений в свой рацион.

    Домашние средства от похмелья

    Мы предлагаем вам несколько эффективных домашних средств от похмелья от экспертов …

    Рождество и Новый год не за горами, и настроение праздника наступило! Это то время года, когда даже те, кто обычно не злоупотребляет алкоголем, склонны выходить за борт. И последствия чрезмерного снисхождения могут быть чем угодно, от сильной головной боли, тошноты, головокружения, чувствительности к свету и звуку, мышечной боли или раздражительности.

    Что ж, не волнуйтесь, мы предлагаем вам некоторые эффективные домашние средства от экспертов, которые помогут преодолеть похмелье и избавят вас от превращения ночного развлечения в кошмар следующего утра!

    Торговцы похмелья: яблоки и бананы

    Употребление сырых фруктов или свежий хрустящий фруктовый салат — эффективный способ лечения похмелья. В частности, яблоки и бананы эффективны при лечении похмелья.

    Сделайте это дома: Доктор Р.К. Шарма, медицинский сотрудник JMT Dehradun, предлагает: «В случае головной боли съесть яблоко натощак быстро поможет.Банановый коктейль со столовой ложкой меда — хороший вариант. Он не только расслабляет ваш желудок и нервы, но и мед, содержащийся во фруктовом коктейле, восстанавливает потерянный уровень сахара в крови, а банан помогает восстановить необходимые минералы, такие как калий, которые организм теряет из-за алкоголя ».

    Продавец похмелья: Хани

    Мед — одно из самых простых и доступных домашних средств. Он обладает мощными способностями нейтрализовать вредное воздействие алкоголя благодаря присутствию фруктозы, которая конкурирует с метаболизмом алкоголя.Мед также помогает переваривать алкоголь в организме человека.

    Сделайте это дома: Доктор М.П. Мани, бакалавр аюрведической медицины и хирургии, предлагает: «Прием 3-4 чайных ложек меда через час помогает переваривать алкоголь. Однако количество меда может быть увеличено, если похмелье острое и тяжелое. Вы также можете приготовить классический «горячий пунш» с медом. Просто вскипятите одну чашку воды, добавьте мед и лимонный сок по вкусу, и он готов! Этот горячий пунш отлично подходит для лечения похмелья.При этом готовить легко и вкусно. Вы можете наслаждаться пудрой несколько раз в день, так как она восполняет потерю жидкости и сахара при похмелье «.

    Продавец похмелья: Джинджер

    Имбирь — проверенное лекарство от тошноты и морской болезни. Вот почему он считается одним из лучших домашних средств от похмелья. Имбирь дает быстрое облегчение, помогая переваривать алкоголь и успокаивая желудок.

    Сделайте это дома: «Жевание 2-3 небольших кусочков имбиря или чашка имбирного чая приносит быстрое облегчение.Кроме того, вы можете приготовить отвар, отварив от 10 до 12 ломтиков свежего корня имбиря в 4 стаканах воды в течение десяти минут. Теперь добавьте к нему сок одного апельсина, 1/2 лимона и 1/2 стакана меда. Эта смесь помогает стабилизировать уровень сахара в крови, который обычно становится низким после употребления алкоголя », — предполагает доктор Шарма.

    Продавец похмелья: мята перечная

    Мята перечная — очень полезное растение. Употребляйте вместе с чаем или жевайте его, так как это расслабляет кишечник. Мята перечная — ветрогонное средство, которое выводит скопившийся газ из желудка и кишечника.

    Сделайте это дома: «Пациентам, страдающим похмельным синдромом, следует давать 3-5 листиков мяты перечной. Вы также можете употреблять ее как чай, заливая 1-2 чайные ложки сушеной травы на одну чашку кипятка или 5 чайных ложек. -10 листьев перечной мяты. Одна или две чашки этого препарата помогут », — предлагает доктор Мани.

    Торговец похмелья: Лимон

    Лимонный сок или лимонный чай — популярное домашнее средство от похмелья. Помогает усвоить алкоголь и оказывает мгновенное облегчение.Лучшая черта лимона — это мягкое лекарство, которое можно принимать при возможно расстройстве желудка.

    Сделайте это дома: Доктор Мани добавляет: «Готовьте чай с лимоном, но не добавляйте в него сахар. Чай с высоким содержанием лимона очищает желудок от нежелательных веществ. С другой стороны, свежий лимонный сок, приготовленный на холоде вода с небольшим содержанием сахара также приносит быстрое облегчение. Этот напиток контролирует уровень сахара в крови после чрезмерного употребления алкоголя ».

    Продавец похмелья: Помидор

    Томатный сок содержит фруктозу — сахар, который помогает организму быстрее усваивать алкоголь.Вот почему обезвоживание, вызванное похмельем, можно компенсировать приемом свежеприготовленного томатного сока или супа.

    Сделайте это дома: «Кислый вкус помидора отлично справляется с похмельем. Вы можете приготовить томатный сок и добавить в него свежий лимонный сок для быстрого облегчения», — говорит доктор Шарма.

    Торговец похмелья: Лайм

    Лайм — это ответ на тошноту, головокружение, чувствительность к свету и звуку, а также на все виды мышечных болей, вызванных чрезмерным употреблением алкоголя. Он содержит витамин С, который стабилизирует уровень сахара в крови.

    Сделайте это дома: Доктор Шарма предлагает: «Как только вы проснетесь, приготовьте смесь из двух чайных ложек известковой воды, чайной ложки сахара и 1/2 стакана воды. стабилизирует уровень сахара в крови «.

    Торговец похмелья: Капуста

    Древние греки и римляне придавали большое значение целебным свойствам капусты. Они ели большое количество капусты на ночь перед питьем, так как это позволяло им пить больше алкогольных напитков, не чувствуя побочных эффектов.Возможно, поэтому многие считают капусту с уксусом хорошим средством от похмелья.

    Сделайте это дома: «Жевание сырой капусты помогает избавиться от головных болей и нервных расстройств, вызванных похмельем. Капустный сок, употребленный с томатным соком, творит чудеса, поскольку снижает тягу к алкоголю, а также способствует метаболизму», — предполагает Доктор Мани.

    Что можно и чего нельзя пить

    Никогда не принимайте алкоголь натощак. Всегда ешьте что-нибудь до или во время питья, так как это не только замедлит скорость поступления алкоголя в кровь, но и уменьшит последствия.

    Попробуйте чередовать алкогольные и безалкогольные напитки. Это приведет к общему снижению количества потребляемого алкоголя.

    Предпочитайте чистый алкоголь, такой как белое вино, водка, джин и т. Д. Считается, что чем темнее алкогольный напиток, тем больше вероятность того, что он вызовет похмелье, благодаря наличию большего количества родственных соединений (вещества, которое предполагается в алкоголе). вызвать головную боль).

    Избегайте сладких и сладких продуктов после или во время питья.Сладкий вкус не позволяет пьющему судить, сколько алкоголя он потребляет на самом деле. Также считалось, что сахар делает напиток сильнее.

    Старайтесь не пить газированные напитки с алкоголем, поскольку газирование ускоряет абсорбцию алкоголя.

    Питьевая вода — лучшее лекарство от похмелья. Поэтому постарайтесь выпить как можно больше воды, пока пьете.

    Еда, вероятно, последнее, на что вы хотите смотреть во время восстановления, но вашему организму нужна энергия.Наполните свое тело прозрачными жидкостями, пока вы не сможете переносить твердую пищу. Начинайте есть медленно, употребляя легкоусвояемые продукты, такие как тосты, рис или прозрачный суп.

    Наутро после алкогольной запойки омлет с хлебом. Яйца обеспечивают организм энергией, повышают содержание белка и выводят токсины, накопленные в организме.

    Сок, особенно свежевыжатый апельсиновый сок, помогает поднять уровень сахара в крови вместе с облегчением некоторых симптомов похмелья.Однако, если у вас расстройство желудка, откажитесь от кислых соков, таких как апельсиновый сок, и вместо этого используйте яблочный сок.

    Пепто-бисмол или антацид принимаются для облегчения тошноты и успокоения желудка. Вы даже можете принять капсулы с мультивитамином или витамином B, которые помогут восстановить энергию, потерянную во время ночного кутежа.

    Алкогольная болезнь печени | Michigan Medicine

    Алкогольная болезнь печени (ALD) является результатом употребления большего количества алкоголя, чем печень может обработать, что повреждает орган.Печень, отвечающая за выполнение многих функций в организме, обрабатывает то, что ему нужно, отбрасывая то, чего он не выполняет. Когда печень расщепляет алкоголь, в результате химической реакции выделяется токсин, который повреждает клетки печени. Если слишком много алкоголя принимать многократно в течение долгого времени, даже не напившись, начинается повреждение печени. Когда происходит слишком сильное повреждение печени, это влияет на все тело. ALD можно предотвратить и привести к летальному исходу.

    Ежегодно в США от ALD умирает более 21 000 человек.Почти 70 процентов этих смертей составляют мужчины, однако у женщин болезнь развивается после меньшего воздействия алкоголя, чем у мужчин.

    Типы алкогольных заболеваний печени

    • Алкогольная жировая болезнь печени (также называемая стеатозом): Жир накапливается внутри клеток печени, затрудняя ее нормальную работу. Эта ранняя стадия заболевания печени возникает довольно скоро после неоднократного употребления алкоголя. Обычно это бессимптомно, но может возникать боль в верхней части живота справа из-за увеличения печени.Стеатоз проходит при воздержании от алкоголя.
    • Алкогольный гепатит: Это состояние характеризуется воспалением, отеком и уничтожением клеток печени. Это рубцы на печени, известные как фиброз. Симптомы могут возникать со временем или внезапно после запоя. К ним относятся жар, желтуха, тошнота, рвота, боль в животе и болезненность. До 35 процентов пьющих заболевают алкогольным гепатитом, который может быть легким или тяжелым. Если это легкий случай, прекращение питья может обратить его вспять.
    • Цирроз: Самая серьезная форма ALD, возникает, когда вся печень покрывается рубцами, в результате чего печень сокращается и затвердевает. Это может привести к печеночной недостаточности. Обычно повреждение невозможно исправить. От 10 до 20 процентов сильно пьющих людей развивают цирроз, как правило, после 10 или более лет употребления алкоголя.

    Алкогольный гепатит и алкогольный цирроз печени ранее назывались алкогольный стеатогепатит (ASH) , термин, который до сих пор встречается в некоторых кругах.

    Факторы риска алкогольной болезни печени

    Не у всех, кто много пьет, развивается ALD. Хотя количество алкоголя и время, в течение которого вы много пьете, являются ключевыми факторами риска, на результат влияют дополнительные факторы. Их:

    • Ожирение / избыточный вес: Избыточный вес увеличивает риск заболевания печени, так как в печени накапливается жир. Жировые клетки выделяют кислоты, которые вызывают реакцию, разрушающую здоровые клетки печени, что приводит к образованию рубцов.Добавьте в смесь спирт, и комбинированный эффект нанесет дополнительный вред печени.
    • Недоедание: Часто люди, много пьющие, плохо едят. У них также могут быть проблемы с усвоением питательных веществ, потому что токсичные побочные продукты алкоголя затрудняют расщепление пищи. Недостаток питательных веществ способствует повреждению клеток печени.
    • Генетический компонент : Как организм усваивает алкоголь, зависит от генетики. Отсутствие определенных ферментов может повлиять на риск развития ALD.
    • Демографические факторы влияния: Показатели алкогольного цирроза печени у афроамериканцев и латиноамериканцев выше, чем у мужчин европеоидной расы. Женщины более восприимчивы к воздействию алкоголя, чем мужчины, потому что они становятся более слабыми, чем мужчины, после того, как выпивают равное количество алкоголя.
    • Наличие вирусного гепатита, особенно гепатита C : Добавление алкоголя в печень, которая уже страдает от гепатита, увеличивает риск развития заболеваний печени, а также рака печени.

    Симптомы ALD

    Ранняя ALD может не иметь никаких симптомов, поэтому важно принять меры, если вы много пьете. К тому времени, когда развиваются симптомы, ALD обычно очень далеко зашла.

    По мере прогрессирования болезни симптомы включают:

    • Желтуха (желтый оттенок кожи и белков глаз)
    • Отек нижних конечностей (отек)
    • Накопление жидкости в брюшной полости (асцит)
    • Зудящая кожа
    • Лихорадка и озноб
    • Слишком изогнутые ногти
    • Мышечная слабость
    • Кровь в рвоте или стуле
    • Легкие кровотечения и синяки
    • Более чувствительные реакции на алкоголь или наркотики
    • Повышенное артериальное давление в печени (портальная гипертензия)
    • Кровотечение из вен пищевода (варикозное расширение вен пищевода)
    • Замешательство и изменение поведения
    • Увеличенная селезенка
    • Почечная недостаточность

    Диагностика ALD

    Гепатолог, специалист по печени, может заподозрить ALD после медицинского осмотра и разговора об истории употребления алкоголя пациентом.Если необходимо дальнейшее обследование, врач может заказать:

    • Анализ крови
    • Визуализирующие исследования: компьютерная томография, МРТ или УЗИ печени
    • Эндоскопия: поиск аномальных вен в пищеводе, желудке и кишечнике
    • Тест функции печени: используется для проверки на воспаление и повреждение печени.
    • Биопсия печени: чаще всего выполняется чрескожно, при этом область обезболивается, а в печень вводится игла, чтобы получить небольшой кусочек ткани для анализа.

    Обработка ALD

    Прекратите употреблять алкоголь: Воздержание — самый важный шаг после диагноза ALD. Даже одного напитка слишком много. Избегание алкоголя — единственный способ обратить вспять ущерб или предотвратить обострение болезни. Тем, кому трудно отказаться от алкоголя, следует обсудить варианты лечения с врачом. Получение помощи улучшает долгосрочное воздержание, и потому что быстрое снижение уровня алкоголя в организме может привести к опасным симптомам отмены, включая галлюцинации и судороги, от которых могут быть прописаны лекарства.

    Питание и диета: Поскольку дефицит питательных веществ часто встречается у пациентов с ALD, специальная диета, витамины и добавки могут помочь. Диетолог обучит пациентов планированию питания для борьбы с недоеданием и поможет предотвратить накопление жидкости с помощью рекомендаций с низким содержанием натрия. Точно так же изменение образа жизни, которое включает в себя правильное питание и снижение веса, может помочь уменьшить отложения токсичного жира в печени.

    Лекарства: Врач может прописать лекарство в зависимости от тяжести ALD.Вирусное лечение не является обычной частью лечения ALD, хотя оно может потребоваться, если у кого-то есть коморбидное вирусное заболевание печени.

    Трансплантация печени: Эта операция удаляет больную циррозную печень и заменяет ее здоровой печенью от донора. Для получения одного из них требуется одобрение центра трансплантологии, а также воздержание от алкоголя как до, так и после операции.

    Другая информация о здоровье пищеварительной системы и печени

    Чтобы увидеть сопутствующие медицинские услуги, которые мы предлагаем, посетите нашу страницу с обзором здоровья пищеварительной системы и печени.

    Назначить встречу

    Чтобы записаться на прием в программу гепатологии Мичиганского университета, позвоните по телефону 844-233-0433.

    Причины, симптомы и варианты лечения зависимости

    Алкогольный гастрит — одна из многих проблем со здоровьем, связанных с длительным употреблением алкоголя. Алкогольный гастрит — это когда алкоголь повреждает слизистую оболочку желудка и может вызывать различные симптомы, от боли в животе до рвоты.

    Алкогольный гастрит не всегда может проявляться немедленными симптомами, но со временем он может разъедать пищеварительный тракт организма.Длительное употребление алкоголя будет по-прежнему создавать нагрузку на организм, что может привести к язвам, кровотечению и общему дискомфорту. Эти желудочно-кишечные проблемы могут вызывать один или все из следующих симптомов: боль, жжение, рвоту, газы, вздутие живота и небольшое или полное отсутствие желания есть.

    Что вызывает алкогольный гастрит?

    Являясь частью пищеварительной системы, желудок выделяет кислоту и мощные ферменты, помогающие расщеплять пищу и другие вещества. Чтобы защитить остальную часть тела от этих сильнодействующих соединений, существует мембрана, которая удерживает процесс в желудке. Если эта оболочка раздражается, это может вызвать гастрит.

    Общие раздражители желудка включают:

    • напряжение
    • потребление алкоголя
    • кофеин
    • курение
    • жирных диет
    • кислотный рефлюкс
    • аспирин
    • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

    Получите помощь от алкогольной зависимости сегодня.

    Мы здесь, чтобы помочь вам во всех аспектах восстановления.Позвольте нам позвонить вам, чтобы узнать больше о наших вариантах лечения.

    Любой из перечисленных выше раздражителей может вызвать алкогольный гастрит. Чем дольше человек пьет, не устраняя симптомы алкогольного гастрита, тем больше вероятность, что это может привести к необратимому повреждению пищеварительной системы.

    Типы гастрита

    Существует два основных типа гастрита — острый и хронический. Оба случая гастрита вызывают поражение пищеварительного тракта и желудка, хотя один тип более симптоматичен и болезненен, чем другой.

    Острый гастрит — это внезапное воспаление слизистой оболочки желудка. Острый гастрит может проявиться быстро и быть более болезненным, чем хронический гастрит, и сопровождается множеством серьезных осложнений.

    Общие симптомы острого гастрита включают:

    • Легкое расстройство желудка
    • язвы
    • Раздражительность желудка
    • тошнота и рвота
    • вздутие живота и газы
    • кровоизлияние

    Хронический гастрит — это хроническое и длительное состояние, при котором слизистая оболочка желудка остается воспаленной в течение длительного времени.Со временем слизистая оболочка желудка теряет защитную функцию, и желудочная кислота разъедает слизистую оболочку желудка. Симптомы могут быть минимальными в течение длительного времени, поэтому их реже лечить, чем острый гастрит.

    Общие симптомы хронического гастрита включают:

    • Низкая боль в верхней части живота
    • усталость
    • анемия
    • потеря аппетита
    • раздражение желудка

    Факторы риска алкогольного гастрита

    Алкогольный гастрит — это разновидность острого гастрита. Симптомы алкогольного гастрита могут быть немедленными и вызывать мгновенное расстройство желудка или раздражительность. Употребление большого количества алкоголя может нарушить работу пищеварительного тракта и вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.

    Когда кто-то прекращает употреблять алкоголь на какое-то время, могут улучшиться желудочные осложнения и вернуться к нормальной функции. Отказ от алкоголя — лучший способ остановить симптомы алкогольного гастрита. Однако существуют факторы риска, которые повышают предрасположенность человека к развитию болезни или затрудняют предотвращение появления симптомов.

    Некоторые факторы риска алкогольного гастрита включают:

    • диеты с высоким содержанием жиров, масел, консервантов или насыщенных и трансжиров
    • курение или употребление запрещенных наркотиков
    • длительное употребление алкоголя
    • аутоиммунных состояний, ослабляющих организм
    • длительный прием лекарств от кислотного рефлюкса и расстройства желудка
    • стрессовый образ жизни

    Осложнения алкогольного гастрита

    При правильной оценке и лечении острые случаи алкогольного гастрита редко сопровождаются осложнениями. Однако у людей могут быть серьезные осложнения со здоровьем, если у них тяжелый или нелеченый хронический гастрит. Если алкогольный гастрит не лечить, он может привести к язве желудка и кровотечению в желудке (эрозивный гастрит).

    Симптомы эрозивного гастрита включают:

    • головокружение
    • слабость
    • одышка
    • табуреты черные или смолистые
    • красная кровь в стуле или рвоте

    Другие возможные осложнения хронического гастрита включают:

    • анемия от дефицита железа
    • анемия вследствие внутреннего кровотечения
    • летаргия от дефицита витамина B-12
    • полипы или опухоли желудка

    Если вы или кто-то из ваших знакомых испытываете какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Лечение алкогольного гастрита и алкогольной зависимости

    Злоупотребление алкоголем или наркомания в сочетании с алкогольным гастритом вызывают более частые обострения и симптомы. Язвы, расстройство желудка и дискомфорт при пищеварении чаще возникают у пьющих людей.

    Тот, кто борется с этими двумя заболеваниями, должен найти медицинскую помощь, которая поможет вылечить алкогольный гастрит и алкогольную зависимость. Если рассматривать это как сопутствующее расстройство в рамках одной программы лечения, вероятность успеха трезвости повысится.Если алкогольный гастрит не прогрессирует, симптомы должны исчезнуть естественным образом, когда алкоголь покинет организм.

    В Vertava Health наши обширные лечебные учреждения предлагают программы детоксикации и реабилитации под одной крышей, чтобы обеспечить плавный переход от одной услуги к другой.

    Пациенты, посещающие наши лечебные центры, могут воспользоваться некоторыми из следующих методик лечения:

    • медицинская детоксикация
    • диалектическая поведенческая терапия (ДБТ)
    • Медикаментозная терапия (МАТ)
    • двойная диагностика
    • альтернативная терапия
    • терапия дикой природы
    • гендерно-ориентированная терапия
    • поведенческое консультирование
    • групповое консультирование

    После прохождения надлежащей программы лечения алкогольной зависимости, человека поощряют к участию в продолжающейся программе реабилитации, которая включает терапию, группы поддержки и другие формы лечения и обучения по мере необходимости.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *