» Чем очистить бронхи: методы и советы — www.wday.ru

Восстановятся ли легкие, если бросить курить?

Известно, что сигаретный дым может оказывать существенное воздействие на организм человека, особенно на дыхательные пути и легкие. Как только человек вдыхает химикаты, содержащиеся в сигаретном дыме, тонкая слизистая оболочка легкого раздражается и воспаляется. От дыма страдают и крошечные реснички, называемые цилиа (лат.cilia), которые покрывают бронхи и очищают дыхательные пути от пылевых частиц и вредных веществ. Никотин и сигаретные смолы временно парализуют цилии, снижая скорость очистки от слизи. Вследствие этого происходит еще одно изменение, наблюдаемое в легких курильщиков, — это увеличение количества слизи в бронхах. Из-за того, что реснички не успевают очищать слизь так быстро, как она формируется, мокрота накапливается в дыхательных путях, забивает их и вызывает кашель.

Но могут ли легкие восстановиться, если человек бросит курить?

Доктор Норман Эдельман (Norman Edelman), старший научный консультант Американской ассоциации легких (American Lung Association), США, считает, что легочная ткань может частично восстанавливаться.

По мнению доктора, некоторые кратковременные воспалительные изменения в легких могут исчезнуть сразу после того, как человек бросит курить. В первую очередь проходит отек, а клетки легких начинают вырабатывать меньше слизи.

Через 2–3 нед бывшие курильщики замечают, что у них уменьшилась одышка во время физической активности. Одышка проходит из-за того, что повышается насыщенность крови кислородом, в то время как монооксид углерода (угарный газ) постепенно выводится из организма.

Как это ни парадоксально, в течение первых недель бывшие курильщики могут кашлять даже чаще, чем до того, как они бросили курить. Но это является положительным процессом, так как означает, что реснички легких снова работают и теперь вновь могут очищать излишки слизи из легких.

Еще одна польза отказа от курения для здоровья — это снижение риска развития рака легкого. Чем дольше бывшие курильщики не курят, тем ниже риск развития у них данного заболевания. Но ученый отмечает, что риск не исчезает полностью и у экс-курильщика все же выше риск умереть от рака легкого, чем у того, кто никогда не курил.

Но не все изменения обратимы. Несмотря на возможность легких к регенерации, при длительном воздействии сигаретного дыма легочная ткань повреждается, теряет эластичность и не может эффективно обмениваться кислородом. Длительное курение может привести к хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Эта болезнь частично разрушает альвеолы легких, где происходит обмен кислорода и углекислого газа. Со временем из-за того, что стенки дыхательных путей теряют форму и эластичность, развивается эмфизема. У больных эмфиземой значительно нарушены процессы дыхания и даже небольшая физическая активность приведет к одышке. К сожалению, эти изменения легких необратимы.

Н. Эдельман отмечает, что возможность развития необратимых состояний связана с длительностью вредной привычки и количеством выкуренных сигарет в день. У тех, кто курит более 10 лет или больше пачки сигарет ежедневно, ХОБЛ и эмфизема, по мнению ученого, развиваются намного быстрее.

В заключение доктор Н. Эдельман советует бросить курить всем, независимо от возраста и стажа курения. Избавление от этой вредной привычки повысит длительность и качество вашей жизни.

По материалам www.livescience.com

Как очистить бронхи и миндалины в домашних условиях

Ротовая и носовая полости человека обеспечивают поступление в организм всего, что нужно для жизнедеятельности: воды, питья, воздуха и пищи. Представить человеческую жизнь без этих процессов невозможно.

Однако, далеко не всё, что поступает в организм, полезно или хотя бы безвредно для него. Микроорганизмы, пыль, вредные вещества, токсины — всё это также попадает внутрь в тех или иных количествах.

Этому частично препятствуют защитные биологические механизмы, но «уследить» за всем они не могут. Часть вредоносных факторов достигают органов и тканей и негативно воздействуют на них.

В числе наиболее подверженных вредным воздействиям оказываются миндалины и бронхи. Причина этого в том, что миндалины расположены на пути проникновения любых веществ через ротовую полость, а через бронхи проходит весь воздух, вдыхаемый и выдыхаемый человеком в течение жизни.

От чего чистят бронхи и миндалины (гланды)

В ответ на проникновение микроорганизмов и вредных веществ в дыхательные пути, в них начинают усиленно вырабатываться мокрота и слизь. Их выработка в какой-то степени представляет собой защитную реакцию, способствуя выведению из организма вредных факторов. Однако, избыточное скопление слизистого секрета в респираторной системе сопровождается его застоем, способствуя размножению бактериальной микрофлоры в дыхательных путях, возникновению хронических воспалительных процессов, аллергических реакций, бронхоспазма.

По этой причине возникает нужда в очищении миндалин, трахеи и бронхов. Чистка должна быть комплексной — от вредных микроорганизмов, микрочастиц, мокроты, слизи и развивающихся патологических процессов.

Следующие симптомы говорит о необходимости очищения миндалин и бронхов:

• Частый кашель.
• Хрипы в дыхательных путях.
• Изменение количества и свойств мокроты (в норме мокрота однородная, без цвета и запаха, до 100 мл в сутки).
• Частые заболевания дыхательных путей (ОРВИ, бронхит, ларингит и др.).
• Налёт или гнойные очаги на гландах (миндалинах).
• Наличие «дыхательной» аллергии, бронхоспазма.
• Частые боли и неприятные ощущения в горле, першение, дискомфорт.
• Приступы одышки или удушья во время кашля.

Подготовка и меры предосторожности

Способы чистки миндалин и бронхов есть как в традиционной, так и в народной медицине. Большинство из них относительно безопасны, но желательно проконсультироваться с врачом перед их использованием. Особенно это касается применения лекарственных препаратов или физиотерапевтических процедур, поскольку в этих случаях необходимо учитывать побочные действия и противопоказания.

Осторожность следует соблюдать даже при использовании рецептов и методов народной медицины — из-за риска аллергических реакций и прочих нежелательных воздействий. Кроме того, нельзя забывать, что даже безобидная симптоматика может быть признаком серьёзного заболевания, а узнать об этом можно только после медицинского обследования.

Если же, несмотря на это, процедуры и манипуляции осуществляются без врачебной консультации в домашних условиях, тогда необходимо самостоятельно ознакомиться с их показаниями, противопоказаниями и отзывами прочих людей. Это позволит быть более подготовленным ко всякого рода неожиданностям, которые могут возникнуть в процессе лечения.

Эффективные народные средства против мокроты и слизи

Существует немало средств народной медицины, разжижающих мокроту и слизь и облегчающих выведение их из дыхательных путей. В основном это различные травы и травяные сборы, из которых готовят настои, отвары и чаи.

• Девясил — это растение обладает множеством целебных свойств, из которых при болезнях дыхательной системы значение имеют отхаркивающий, антисептический, противовоспалительный и общеукрепляющий эффекты. Обычно в народной медицине применяют отвар из корней и корневищ девясила. Противопоказаниями к применению являются тяжёлые сердечно-сосудистые и почечные заболевания, выраженная гипотония, беременность и кормление грудью.
• Мат-и-мачеха — настои и отвары из листьев имеют противовоспалительные, отхаркивающие и дезинфицирующие свойства, а поэтому широко используются в народной медицине при болезнях верхних дыхательных путей. Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, лактация, детский возраст до 2 лет.
• Душица — трава растения обладает противовоспалительным, отхаркивающим, антисептическим и многими другими эффектами, поэтому её почти всегда включают в состав грудных сборов. Нельзя использовать душицу при индивидуальной непереносимости, беременности, язве желудка.

Среди прочих растений, способствующих отхождению секрета из дыхательных путей, можно назвать мелиссу, ромашку, мяту, корень солодки — их также часто включают в состав сборов для лечения респираторных заболеваний. Используют лечебные сборы в виде настоев, отваров или травяного чая.

Наряду с отхаркивающими продуктами, очищению миндалин и бронхов от мокроты и слизи способствуют народные средства, обладающие бактерицидным, противовоспалительным, смягчающим эффектами. Для этих целей широко используют натуральный мёд, молоко, пищевую соду, прополис, шиповник, морскую соль, сироп рожкового дерева. Некоторые из них применяют не только для питья, но и для полосканий горла, протирания лакун миндалин, компрессов.

Видео сюжет

Медикаментозные средства для очищения бронхов и миндалин

Лекарственные препараты, способствующие чистке миндалин, бронхов и верхних дыхательных путей, относятся к нескольким группам:

• Антимикробные: антибиотики, сульфаниламиды, антисептики для горла и т. д. Эти препараты способствуют очищению миндалин и бронхов от патогенной микрофлоры, уничтожая болезнетворные микроорганизмы.
• Бронхолитики: расширяют просвет бронхов и устраняют их спазм, облегчая процесс дыхания и отхождение бронхиального секрета.
• Отхаркивающие: разжижают мокроту, увеличивают её секрецию и способствуют выведению из дыхательных путей.
• Антигистаминные: используются при наличии аллергических процессов, связанных с дыхательной системой (бронхиальная астма, бронхоспастический синдром и т. д.).
• Прочие средства: противогрибковые, ферментные, глюкокортикоидные, иммуностимулирующие и некоторые другие. Эти препараты используются в основном при различных процедурах — промывании лакун миндалин, бронхоскопическом лаваже и т. д.

Свойства некоторых популярных препаратов из перечисленных групп приводятся в таблице ниже

Название препарата	Фармакологические свойства и особенности	Способ применения и дозировка	Побочные действия	Противопоказания
Хлорофиллипт	Антисептик в таблетках для рассасывания, применяемый при болезнях полости рта и горла. Подавляет патогенную микрофлору и облегчает неприятные ощущения в горле.	Для взрослых и детей от 7 лет — рассасывать во рту по 1 таблетке 3-5 раз в день, через 15-30 минут после еды. Дозировка для детей 2-7 лет — по ½-1 таблетке 3 раза в день. После приёма препарата в течение 2 часов следует воздерживаться от еды и питья.	Редко — аллергические реакции.	Индивидуальная непереносимость к компонентам препарата.
Азитромицин	Антибиотик из группы макролидов, выпускаемый в виде капсул, таблеток и сиропов. Эффективен при многих инфекционных процессах и патологиях, включая воспаление миндалин и болезни дыхательной системы.	Принимается внутрь раз в сутки. Суточная доза для взрослых — 500 мг, для детей — 125-250 мг в зависимости от возраста и массы тела.	Желудочно-кишечные расстройства, редко — аллергические реакции.	Индивидуальная непереносимость. С осторожностью — при беременности, лактации, тяжёлых патологиях печени и почек.
Эуфиллин	Обладает бронхолитическим, спазмолитическим, диуретическим эффектами. Применяется при ряде дыхательных, сердечно-сосудистых, церебральных и почечных патологий. Снимая спазмы бронхов, облегчает процесс дыхания и отхождение мокроты из респираторных путей.	Для курсового лечения обычно применяется в форме таблеток, по 0,05-0,2 г 3 раза в день после еды. (Внутривенные и внутримышечные инъекции эуфиллина используются во время приступов бронхиальной или сердечной астмы, при отёке мозга и прочих острых состояниях).	Понижение АД, головокружение, тахикардия, головная боль, тошнота, рвота, редко — судороги.	Тяжёлые сердечно-сосудистые расстройства, гипотония, тахикардия. Не рекомендован в детском возрасте до 14 лет.
Ацетилцистеин	Эффективное отхаркивающее средство, выпускаемое в различных лекарственных формах: в виде шипучих таблеток, растворяемого порошка, ингаляционных и инъекционных растворов.	Дозировки для приёма внутрь: по 150-200 мг 2-3 раза в день для взрослых, по 100-125 мг 2-3 раза в день для детей. Инъекции: внутримышечно или внутривенно 1 раз в день, взрослым — в дозе 300 мг, детям — 10 мг/кг массы тела. Для ингаляций используют 3-5 мл 20%-ого раствора 2-3 раза в сутки.	Аллергические реакции: крапивница, кожный зуд, сыпь, редко — бронхоспазм.	Наличие аллергии на препарат, почечная и печёночная недостаточность, болезни надпочечников, лёгочное кровотечение, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
Амброксол	Способствует разжижению бронхиального секрета и повышает его выработку. Обладает также противовоспалительным и местноанестезирующим эффектами.	Внутрь: взрослым — по 30 мг 3 раза в день, детям — по 7,5-15 мг 2-3 раза в день. В форме капель для ингаляций: по 15-22 мг препарата 2-3 раза в день.	В редких случаях возникают аллергические реакции, тошнота, головная боль.	Индивидуальная непереносимость, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, судороги в анамнезе, беременность, лактация.
Лоратадин	Эффективный антигистаминный препарат, может использоваться при любых аллергических состояниях, включая бронхоспастический синдром, бронхиальную астму, аллергическое воспаление миндалин (тонзиллит).	Взрослым и детям старше 12 лет назначается 10 мг препарата раз в сутки, за 1-2 часа до еды. Детям младше 12 лет — 5 мг раз в сутки.	Редко: общая слабость, сонливость, головная боль, изменение аппетита, тошнота, нарушения либидо.	Кормление грудью, детский возраст до 2 лет.

Физиотерапевтические процедуры и ингаляции

Весьма эффективным методом воздействия на патологические процессы в бронхах и миндалинах является использование физиотерапии. Это способствует устранению воспалительных процессов в тканях, очистке от всевозможных «пробок» и наслоений, рассасыванию рубцово-спаечных процессов, нормализации структуры клеток и тканей.

Основные физиотерапевтические процедуры, применяемые для воздействия на бронхи и миндалины:

• ультразвук;
• микроволновая терапия;
• УВЧ;
• магнитотерапия;
• индуктотермия;
• УФО;
• электрофорез.

Отдельно следует упомянуть ингаляции, которые также относят к физиотерапевтическим процедурам, но они могут применяться и в домашних условиях без специального оборудования. Хотя различные виды ингаляторов можно приобрести и в аптеке, многие предпочитают старый метод — горячие паровые ингаляции (например, посредством бумажной воронки, надетой на нос чайника).

Для лечения бронхита, ларингита, трахеита, тонзиллита и прочих заболеваний широко используют ингаляционные составы:

• Отвары лечебных трав — ромашки, зверобоя, листьев эвкалипта, календулы и прочих;
• Солевые растворы чайной соды или морской соли;
• Эфирные масла — эвкалиптовое, кедровое, сосновое, масло туи и т. д.

Горячие паровые ингаляции противопоказаны при наличии активных гнойных процессов. Ингаляции эфирными маслами не следует делать людям, склонным к аллергическим реакциям.

Промывание лакун миндалин и бронхиальный лаваж

Эффективными методами очищения являются промывание лакун миндалин и бронхоскопический лаваж (промывание бронхов). При этом используются различные виды препаратов, значительно усиливающих эффект процедуры.

Для промывания лакун миндалин применяются растворы антисептиков, антибиотиков, ферментов, противогрибковых препаратов, биологически активных веществ и т. д. Для бронхоскопического лаважа чаще используют антибиотики, муколитики, глюкокортикоиды, ферментные препараты, нитрофураны.

ПОМНИТЕ! Если промывание лакун миндалин можно делать и дома, то бронхиальный лаваж — сложная процедура, осуществимая только в условиях специализированного стационара.

Гимнастика и массаж для очищения бронхов

Дыхательная гимнастика и массаж грудной клетки также могут быть использованы для нормализации функций и очищения бронхов. Эти методы стимулируют кровообращение в грудной клетке, восстанавливают дренажные функции и улучшают отхождение мокроты.

Комплексов дыхательной гимнастики разработано немало — некоторые из них общие, другие ориентированы на лечение конкретных заболеваний.

В числе наиболее популярных упражнений: задержки дыхания, поочерёдные серии вдохов и выдохов через нос и рот, дыхательные движения в «позе лотоса», вдохи и выдохи с разведением, поднятием и опусканием рук и т. д.

ОТМЕТИМ! Важным плюсом дыхательной гимнастики является её безопасность, вследствие чего она может проводиться взрослым и детям почти при любых патологиях.

Что касается массажа грудной клетки, то желательно, чтобы его выполнял специалист. Процедура включает в себя растирания круговыми движениями, похлопывания по грудной клетке спереди и сзади, точечные воздействия, массаж в определённых положениях тела.

Особенности очищения бронхов и миндалин у детей

Не все методы очищения, подходящие для взрослых, применимы у маленьких детей. И чем меньше возраст ребёнка, тем больше сложностей может возникнуть в этом плане.

Многие лечебные препараты противопоказаны в детском возрасте. Например, муколитики нельзя назначать грудным детям, которые не умеют отхаркивать мокроту. Многие антибиотики, бронхолитики и прочие препараты противопоказаны детям из-за риска побочных воздействий.

Физиотерапевтические процедуры для детей не должны быть слишком интенсивными. Наблюдение за состоянием ребёнка должно быть очень внимательным. Это связано с большой лабильностью детского организма и выраженной реакцией на любые воздействия.

Иногда трудности могут иметь банальный характер. Например, применение некоторых средств народной медицины у детей может быть затруднено по причине их горького вкуса. Следует учитывать предпочтения ребёнка, его характер, капризы. При необходимости некоторые процедуры (например, дыхательную гимнастику) можно проводить в игровой форме. Наконец, ни в коем случае не следует физически и морально перенапрягать и перегружать ребёнка.

Видео информация

Органы дыхания человека способны самостоятельно избавляться от загрязняющих их вредных веществ. Однако зная, как очистить легкие, можно ускорить естественные процессы.

Нужна ли легким чистка и зачем

Несмотря на то, что организм может избавляться от опасных веществ без посторонней помощи, необходимо проводить периодические чистки легких. Чем дольше загрязнения находятся в организме, тем больше они его отравляют. Очищение органов дыхания способствует:

• улучшению обмена веществ;
• омоложению;
• устранению сбоев в работе других органов и систем;
• улучшению самочувствия.

Люди, бросающие курить, могут испытывать неприятные ощущения из-за того, что их организм начинает перестраиваться после отказа от никотина. Такие ощущения наблюдаются в течение нескольких месяцев. Различные методы очищения органов дыхания снижают тягу к курению и помогают не возвращаться к вредной привычке.

для ведения полноценной жизни раз в год нужно провести очистительную процедуру для легких

Кому нужно очищать легкие и бронхи

Чистить и лечить легкие следует:

1. Курильщикам с большим стажем. На необходимость очистить легкие курильщика в домашних условиях указывают кашель и плохое самочувствие.
2. Жителям мегаполисов или районов с неблагополучной экологией. Такие люди также должны знать, как почистить легкие и бронхи.
3. Строителям и работникам вредных производств (заводов, шахт). Особую опасность представляет строительная пыль в легких, оказывающая на органы дыхания такое же воздействие, как и продукты горения.

Человек может не курить и жить в экологически благополучном районе. При этом он может страдать частными простудными заболеваниями или быть пассивным курильщиком. В таких случаях очистить бронхи от слизи следует в качестве профилактики. Процедура проводится 1-2 раза в год.

чтобы не нанести вреда здоровью очищение должно проводиться согласно установленным правилам и противопоказаниям

Всем ли можно очищаться

Очищение нежелательно при:

1. Острой фазе заболеваний дыхательных путей. Необходимо дождаться ремиссии, когда симптомы болезни не проявляются.
2. Повышенной температуре.
3. Наличии новообразований или онкологических заболеваний. Даже если новообразование идентифицировано как доброкачественное, заниматься очищением без разрешения врача не стоит. Особенно опасны такие методы, как массаж и посещение бани. Механическое воздействие и высокие температуры могут привести к росту опухоли.

Противопоказания и возможные риски. Кому не следует очищать органы дыхания

Методы очищения легких курильщика или работника вредного производства могут быть противопоказаны различным категориям пациентов:

1. Дыхательная гимнастика. От этого метода стоит отказаться беременным и кормящим женщинам. Он не подходит при туберкулезе, судорогах, генетических болезнях и сниженном иммунитете.
2. Посещение бани и сауны. Высокие температуры не рекомендованы людям, страдающим заболеваниями сердца и беременным женщинам.
3. Массаж. Метод не используется при пневмотораксе и туберкулезе. Осторожность следует проявлять при наличии заболеваний сердца. На поздних сроках беременности массаж делают сидя, чтобы женщине не пришлось ложиться на живот.

существует множество способов и рецептов очищения легких в домашних условиях

Основные методы очистки легких

Лечение легких и бронхов курильщика или человека с заболеваниями дыхательных путей должно быть комплексным. Терапия включает медикаменты, изменение ежедневного рациона и т. д. К очищению легких и бронхов народными средствами следует подходить с осторожностью. Некоторые растительные компоненты (травы) способны вызывать аллергическую реакцию.

Медицинские препараты

Лекарство для очистки легких не следует назначать себе самостоятельно. Его должен подбирать лечащий врач. Среди используемых препаратов:

1. Аскорил. Отхаркивающее средство включает такие вещества, как сальбутамол и рецементол. С помощью сиропа от кашля можно почистить бронхи.
2. Лазолван. Лекарство используется для лечения острых и хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Лазолван можно применять одновременно с другими лекарственными средствами.
3. Мукалтин. Препарат изготовлен на основе компонентов растительного происхождения, что позволяет использовать его в период беременности и во время кормления грудью. Лекарственное средство делает кашель продуктивным, избавляя дыхательные пути от слизи и мокроты.
4. Ацетилцистеин. Средство назначают для лечения простудных и вирусных болезней. Также с его помощью можно очистить и укрепить легкие и бронхи человека, который недавно бросил курить.
5. Геделикс. Препарат эффективен при сухом кашле. Лекарство не содержит алкоголя и сахара. Геделикс выпускают в форме капель и сиропа.

народная медицина для очистки легких и бронхов рассматривает применение растительных средств

Применение народных средств для очищения легких и бронхов в домашних условиях. Рецепты

Лекарство для легких и бронхов можно приготовить из натуральных ингредиентов:

1. Луковый сироп. Чтобы приготовить натуральный препарат для легких, луковицу крупных размеров нарезают мелкими дольками и засыпают 2-3 ч. л. сахара. Средство должно настаиваться 4-5 дней. Образовавшуюся жидкость необходимо процедить и принимать в середине дня или вечером 2-3 раза в неделю. На голодный желудок лекарство не употребляют.
2. Настой из фиалки и душицы. Вывести жидкость из легких народными средствами можно при помощи настоя из 2 компонентов. Растения смешивают в равных пропорциях, а затем заливают кипятком 1 ч. л. смеси. Лекарство настаивается в течение 2-3 часов и делится на 3 равные части. Принимать средство следует 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения длится 1-1,5 месяца.
3. Отвар из медуницы, хвоща и фенхеля. Травы для легких смешивают в одинаковых пропорциях. 1 ч. л. смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 15-20 минут. Отвар пьют на ночь по половине стакана. Травы для очищения легких принимают в течение 4-5 недель.
4. Брусничный сок. Для повышения эффективности ½ стакана свежевыжатого сока смешивают с 1 ст. л. жидкого меда. Средство принимают 4-5 раз в сутки за полчаса до еды по 1 ст. л. Курс длится 2-4 недели. Сок не рекомендовано принимать людям с болезнями ЖКТ.

Тем, кто намерен отказаться от курения, необходимо употреблять в пищу больше продуктов для очищения легких:

1. Ананасы. Экзотический фрукт снижает тягу к курению. Содержащийся в ананасах бромелайн очищает организм от токсинов и снижает уровень холестерина. Плоды оказывают противовоспалительное и успокаивающее воздействие на нервную систему. Рекомендуется покупать свежие, а не консервированные ананасы.
2. Овес. Список продуктов, полезных для курильщиков, включает блюда из овса (кашу, отвар или суп). Уже через неделю после регулярного употребления кашель смягчается, и курильщику становится легче дышать. При очищении легких овсом блюда желательно готовить на молоке или диетическом бульоне, например, на курином.
3. Чеснок. Избавить легкие от слизи можно с помощью чеснока, который содержит аллицин — вещество, разжижающее мокроту. Продукт необходимо употреблять при инфекционных заболеваниях. Чеснок можно добавлять в блюда или употреблять самостоятельно.

Очищение бронхов и легких в бане и сауне

Высокая температура в бане или сауне способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, что улучшает отхождению мокроты. Потом организм покидают опасные вещества, накопленные за годы курения или работы на вредном производстве. В бане желательно использовать веник.

В сауне проводятся ингаляции. Для этого в таз с теплой, но не горячей водой добавляют несколько капель масла. Рекомендуется использовать масла хвойных деревьев, мяты, апельсина.

Массаж для очищения бронхов

Как очистить бронхи и легкие при помощи массажа:

1. Пациент ложится на живот. Человек, проводящий процедуру, наносит на спину больного детский или массажный крем, который можно заменить ароматическими маслами.
2. Массирующие движения начинают с боков. Затем необходимо переходить на спину и двигаться вверх к голове.
3. Больному наносят удары ребром ладони по спине. Движения должны быть интенсивными, но не резкими. Удары в области позвоночника запрещены.
4. Массаж завершают легкими поглаживающими движениями. После процедуры желательно посетить сауну или баню. Необходимо смыть остатки крема или масла со спины.

дыхательная гимнастика поможет очистить легкие и окажет положительное действие на функционирование всех систем организма

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения для очищения легких и бронхов можно проводить за городом. Наиболее подходящим местом для дыхательной гимнастики считается сосновый бор. Дома заниматься желательно рано утром или поздно вечером за полчаса до еды или через 1,5-2 часа после приема пищи в хорошо проветренном помещении. Упражнения:

1. Одну руку кладут на грудь, а вторую — на живот, слегка надавливают. Затем делают максимально глубокий вдох, продолжая давить ладонями на грудь и живот. При выдохе следует постараться выпустить весь воздух из легких. Повторить упражнения нужно не менее 10 раз.
2. Необходимо сделать глубокий вдох носом и задержать дыхание на 5-10 секунд. Затем воздух выпускают через рот. Упражнение повторяется 10-15 раз.
3. Нужно сделать неглубокий вдох и задержать дыхание на 2-3 секунды. После этого воздух необходимо еще немного потянуть внутрь и снова задержать дыхание 2-3 секунды. Затем следует постараться вдохнуть порцию воздуха еще глубже. Дыхание задерживают на 5-10 секунд. В конце упражнения делается выдох.

При помощи дыхательной гимнастики можно вывести пыль из легких и смолы, скопившиеся после многолетнего курения. Можно пользоваться авторскими методиками и упражнениями, взятыми из йоги. На занятия нужно тратить не менее 10-15 минут в день.

Если человек чувствует тошноту или сильные головокружения, количество упражнений следует сократить или временно отказаться от дыхательной гимнастики.

для получения наибольшего очистительного эффекта из рациона следует исключить жирную, жареную пищу и употреблять много овощей и фруктов

Подготовка к чистке

Прежде, чем очистить бронхи от мокроты, а легкие — от строительной пыли или смол, необходимо провести подготовку:

1. Получить одобрение лечащего врача, убедиться в отсутствии противопоказаний.
2. Устранить фактор возникновения загрязнений: отказаться от курения, сменить место работы или жительства. Если на протяжении всего процесса очищения человек продолжает курить (работать или жить на прежнем месте), процедура очищения теряет смысл.
3. Очистить кишечник. В этой процедуре нуждаются курящие люди. К последствиям вредной привычки относится образование слизи на стенках кишечника, что ухудшает его работу. Желательно сделать промывание или принять слабительное. Чистку кишечника при помощи этих методов не проводят более 2-3 раз.
4. Изменить ежедневный рацион за неделю до начала очищения. Следует исключить из меню жирную, жареную и острую пищу. Недопустимо употребление консервированных продуктов, фастфуда и полуфабрикатов. Сладости ограничивают и отдают предпочтение натуральным продуктам, например, сухофруктам или меду. Разрешены свежие, отварные или приготовленные на пару фрукты и овощи. Рекомендовано употребление диетического мяса и нежирной рыбы.
5. Соблюдать питьевой режим. В сутки следует выпивать не менее 1,5 л жидкости. Желательно, чтобы это были чистая вода или зеленый чай. Подходят напитки из натуральных компонентов — компоты и морсы из сухофруктов. Необходимо отказаться от алкогольных напитков и снизить употребление кофе.

Курящие люди страдают недостатком витамина С. Его рекомендуется принимать в период чистки. Медицинские препараты можно заменить употреблением квашеной капусты, цитрусовых или отвара шиповника.

после очистки следует отказаться от курения и вести здоровый образ жизни

Как долго очищаются легкие

Первые признаки того, что очистка легких началась, можно заметить уже через 3-4 месяца после регулярного проведения процедур. Полностью очистить легкие от пыли и продуктов горения можно только через год постоянной работы над собой.

Признаки очищения

На очищение бронхов и легких указывают частый влажный кашель и отхождение мокроты. Таким образом организм избавляется от опасных отложений. Постепенно кашель уменьшается.

Очищение легких началось, если у пациента наблюдаются частые перепады настроения. Эмоциональную нестабильность следует считать нормой.

Справиться с перепадами помогут прогулки на свежем воздухе, просмотр кинокомедий, занятия творчеством. Улучшение аппетита тоже свидетельствует о том, что лечение проходит благополучно.

Как вывести пыль из легких

Органы дыхания человека способны самостоятельно избавляться от загрязняющих их вредных веществ. Однако зная, как очистить легкие, можно ускорить естественные процессы.

Нужна ли легким чистка и зачем

Несмотря на то, что организм может избавляться от опасных веществ без посторонней помощи, необходимо проводить периодические чистки легких. Чем дольше загрязнения находятся в организме, тем больше они его отравляют. Очищение органов дыхания способствует:

• улучшению обмена веществ;
• омоложению;
• устранению сбоев в работе других органов и систем;
• улучшению самочувствия.

Люди, бросающие курить, могут испытывать неприятные ощущения из-за того, что их организм начинает перестраиваться после отказа от никотина. Такие ощущения наблюдаются в течение нескольких месяцев. Различные методы очищения органов дыхания снижают тягу к курению и помогают не возвращаться к вредной привычке.

для ведения полноценной жизни раз в год нужно провести очистительную процедуру для легких

Кому нужно очищать легкие и бронхи

Чистить и лечить легкие следует:

1. Курильщикам с большим стажем. На необходимость очистить легкие курильщика в домашних условиях указывают кашель и плохое самочувствие.
2. Жителям мегаполисов или районов с неблагополучной экологией. Такие люди также должны знать, как почистить легкие и бронхи.
3. Строителям и работникам вредных производств (заводов, шахт). Особую опасность представляет строительная пыль в легких, оказывающая на органы дыхания такое же воздействие, как и продукты горения.

Человек может не курить и жить в экологически благополучном районе. При этом он может страдать частными простудными заболеваниями или быть пассивным курильщиком. В таких случаях очистить бронхи от слизи следует в качестве профилактики. Процедура проводится 1-2 раза в год.

чтобы не нанести вреда здоровью очищение должно проводиться согласно установленным правилам и противопоказаниям

Всем ли можно очищаться

Очищение нежелательно при:

1. Острой фазе заболеваний дыхательных путей. Необходимо дождаться ремиссии, когда симптомы болезни не проявляются.
2. Повышенной температуре.
3. Наличии новообразований или онкологических заболеваний. Даже если новообразование идентифицировано как доброкачественное, заниматься очищением без разрешения врача не стоит. Особенно опасны такие методы, как массаж и посещение бани. Механическое воздействие и высокие температуры могут привести к росту опухоли.

Противопоказания и возможные риски. Кому не следует очищать органы дыхания

Методы очищения легких курильщика или работника вредного производства могут быть противопоказаны различным категориям пациентов:

1. Дыхательная гимнастика. От этого метода стоит отказаться беременным и кормящим женщинам. Он не подходит при туберкулезе, судорогах, генетических болезнях и сниженном иммунитете.
2. Посещение бани и сауны. Высокие температуры не рекомендованы людям, страдающим заболеваниями сердца и беременным женщинам.
3. Массаж. Метод не используется при пневмотораксе и туберкулезе. Осторожность следует проявлять при наличии заболеваний сердца. На поздних сроках беременности массаж делают сидя, чтобы женщине не пришлось ложиться на живот.

существует множество способов и рецептов очищения легких в домашних условиях

Основные методы очистки легких

Лечение легких и бронхов курильщика или человека с заболеваниями дыхательных путей должно быть комплексным. Терапия включает медикаменты, изменение ежедневного рациона и т. д. К очищению легких и бронхов народными средствами следует подходить с осторожностью. Некоторые растительные компоненты (травы) способны вызывать аллергическую реакцию.

Медицинские препараты

Лекарство для очистки легких не следует назначать себе самостоятельно. Его должен подбирать лечащий врач. Среди используемых препаратов:

1. Аскорил. Отхаркивающее средство включает такие вещества, как сальбутамол и рецементол. С помощью сиропа от кашля можно почистить бронхи.
2. Лазолван. Лекарство используется для лечения острых и хронических заболеваний верхних дыхательных путей. Лазолван можно применять одновременно с другими лекарственными средствами.
3. Мукалтин. Препарат изготовлен на основе компонентов растительного происхождения, что позволяет использовать его в период беременности и во время кормления грудью. Лекарственное средство делает кашель продуктивным, избавляя дыхательные пути от слизи и мокроты.
4. Ацетилцистеин. Средство назначают для лечения простудных и вирусных болезней. Также с его помощью можно очистить и укрепить легкие и бронхи человека, который недавно бросил курить.
5. Геделикс. Препарат эффективен при сухом кашле. Лекарство не содержит алкоголя и сахара. Геделикс выпускают в форме капель и сиропа.

народная медицина для очистки легких и бронхов рассматривает применение растительных средств

Применение народных средств для очищения легких и бронхов в домашних условиях. Рецепты

Лекарство для легких и бронхов можно приготовить из натуральных ингредиентов:

1. Луковый сироп. Чтобы приготовить натуральный препарат для легких, луковицу крупных размеров нарезают мелкими дольками и засыпают 2-3 ч. л. сахара. Средство должно настаиваться 4-5 дней. Образовавшуюся жидкость необходимо процедить и принимать в середине дня или вечером 2-3 раза в неделю. На голодный желудок лекарство не употребляют.
2. Настой из фиалки и душицы. Вывести жидкость из легких народными средствами можно при помощи настоя из 2 компонентов. Растения смешивают в равных пропорциях, а затем заливают кипятком 1 ч. л. смеси. Лекарство настаивается в течение 2-3 часов и делится на 3 равные части. Принимать средство следует 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения длится 1-1,5 месяца.
3. Отвар из медуницы, хвоща и фенхеля. Травы для легких смешивают в одинаковых пропорциях. 1 ч. л. смеси заливают стаканом кипятка и настаивают 15-20 минут. Отвар пьют на ночь по половине стакана. Травы для очищения легких принимают в течение 4-5 недель.
4. Брусничный сок. Для повышения эффективности ½ стакана свежевыжатого сока смешивают с 1 ст. л. жидкого меда. Средство принимают 4-5 раз в сутки за полчаса до еды по 1 ст. л. Курс длится 2-4 недели. Сок не рекомендовано принимать людям с болезнями ЖКТ.

Тем, кто намерен отказаться от курения, необходимо употреблять в пищу больше продуктов для очищения легких:

1. Ананасы. Экзотический фрукт снижает тягу к курению. Содержащийся в ананасах бромелайн очищает организм от токсинов и снижает уровень холестерина. Плоды оказывают противовоспалительное и успокаивающее воздействие на нервную систему. Рекомендуется покупать свежие, а не консервированные ананасы.
2. Овес. Список продуктов, полезных для курильщиков, включает блюда из овса (кашу, отвар или суп). Уже через неделю после регулярного употребления кашель смягчается, и курильщику становится легче дышать. При очищении легких овсом блюда желательно готовить на молоке или диетическом бульоне, например, на курином.
3. Чеснок. Избавить легкие от слизи можно с помощью чеснока, который содержит аллицин — вещество, разжижающее мокроту. Продукт необходимо употреблять при инфекционных заболеваниях. Чеснок можно добавлять в блюда или употреблять самостоятельно.

Очищение бронхов и легких в бане и сауне

Высокая температура в бане или сауне способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения, что улучшает отхождению мокроты. Потом организм покидают опасные вещества, накопленные за годы курения или работы на вредном производстве. В бане желательно использовать веник.

В сауне проводятся ингаляции. Для этого в таз с теплой, но не горячей водой добавляют несколько капель масла. Рекомендуется использовать масла хвойных деревьев, мяты, апельсина.

Массаж для очищения бронхов

Как очистить бронхи и легкие при помощи массажа:

1. Пациент ложится на живот. Человек, проводящий процедуру, наносит на спину больного детский или массажный крем, который можно заменить ароматическими маслами.
2. Массирующие движения начинают с боков. Затем необходимо переходить на спину и двигаться вверх к голове.
3. Больному наносят удары ребром ладони по спине. Движения должны быть интенсивными, но не резкими. Удары в области позвоночника запрещены.
4. Массаж завершают легкими поглаживающими движениями. После процедуры желательно посетить сауну или баню. Необходимо смыть остатки крема или масла со спины.

дыхательная гимнастика поможет очистить легкие и окажет положительное действие на функционирование всех систем организма

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения для очищения легких и бронхов можно проводить за городом. Наиболее подходящим местом для дыхательной гимнастики считается сосновый бор. Дома заниматься желательно рано утром или поздно вечером за полчаса до еды или через 1,5-2 часа после приема пищи в хорошо проветренном помещении. Упражнения:

1. Одну руку кладут на грудь, а вторую — на живот, слегка надавливают. Затем делают максимально глубокий вдох, продолжая давить ладонями на грудь и живот. При выдохе следует постараться выпустить весь воздух из легких. Повторить упражнения нужно не менее 10 раз.
2. Необходимо сделать глубокий вдох носом и задержать дыхание на 5-10 секунд. Затем воздух выпускают через рот. Упражнение повторяется 10-15 раз.
3. Нужно сделать неглубокий вдох и задержать дыхание на 2-3 секунды. После этого воздух необходимо еще немного потянуть внутрь и снова задержать дыхание 2-3 секунды. Затем следует постараться вдохнуть порцию воздуха еще глубже. Дыхание задерживают на 5-10 секунд. В конце упражнения делается выдох.

При помощи дыхательной гимнастики можно вывести пыль из легких и смолы, скопившиеся после многолетнего курения. Можно пользоваться авторскими методиками и упражнениями, взятыми из йоги. На занятия нужно тратить не менее 10-15 минут в день.

Если человек чувствует тошноту или сильные головокружения, количество упражнений следует сократить или временно отказаться от дыхательной гимнастики.

для получения наибольшего очистительного эффекта из рациона следует исключить жирную, жареную пищу и употреблять много овощей и фруктов

Подготовка к чистке

Прежде, чем очистить бронхи от мокроты, а легкие — от строительной пыли или смол, необходимо провести подготовку:

1. Получить одобрение лечащего врача, убедиться в отсутствии противопоказаний.
2. Устранить фактор возникновения загрязнений: отказаться от курения, сменить место работы или жительства. Если на протяжении всего процесса очищения человек продолжает курить (работать или жить на прежнем месте), процедура очищения теряет смысл.
3. Очистить кишечник. В этой процедуре нуждаются курящие люди. К последствиям вредной привычки относится образование слизи на стенках кишечника, что ухудшает его работу. Желательно сделать промывание или принять слабительное. Чистку кишечника при помощи этих методов не проводят более 2-3 раз.
4. Изменить ежедневный рацион за неделю до начала очищения. Следует исключить из меню жирную, жареную и острую пищу. Недопустимо употребление консервированных продуктов, фастфуда и полуфабрикатов. Сладости ограничивают и отдают предпочтение натуральным продуктам, например, сухофруктам или меду. Разрешены свежие, отварные или приготовленные на пару фрукты и овощи. Рекомендовано употребление диетического мяса и нежирной рыбы.
5. Соблюдать питьевой режим. В сутки следует выпивать не менее 1,5 л жидкости. Желательно, чтобы это были чистая вода или зеленый чай. Подходят напитки из натуральных компонентов — компоты и морсы из сухофруктов. Необходимо отказаться от алкогольных напитков и снизить употребление кофе.

Курящие люди страдают недостатком витамина С. Его рекомендуется принимать в период чистки. Медицинские препараты можно заменить употреблением квашеной капусты, цитрусовых или отвара шиповника.

после очистки следует отказаться от курения и вести здоровый образ жизни

Как долго очищаются легкие

Первые признаки того, что очистка легких началась, можно заметить уже через 3-4 месяца после регулярного проведения процедур. Полностью очистить легкие от пыли и продуктов горения можно только через год постоянной работы над собой.

Признаки очищения

На очищение бронхов и легких указывают частый влажный кашель и отхождение мокроты. Таким образом организм избавляется от опасных отложений. Постепенно кашель уменьшается.

Очищение легких началось, если у пациента наблюдаются частые перепады настроения. Эмоциональную нестабильность следует считать нормой.

Справиться с перепадами помогут прогулки на свежем воздухе, просмотр кинокомедий, занятия творчеством. Улучшение аппетита тоже свидетельствует о том, что лечение проходит благополучно.

Легкие человека – это своеобразный фильтр, через который проходит множество мельчайших частиц, начиная от табачного дыма и заканчивая обыкновенной пылью. Чтобы снизить риск развития заболеваний этого важного органа, стоит вовремя проводить профилактические мероприятия. В этой статье мы опишем все способы, как очистить легкие от пыли и других загрязнений, и узнаем, какие советы дают медики.

Функции легких

Еще сравнительно недавно существовало мнение, что основная роль, которую играют легкие в организме человека, – это дыхание. Однако ученые пришли к выводу, что функциональность этого парного органа куда шире. Кроме того, что они отвечают за газообмен в организме, они еще являются и своеобразным фильтром, который очищает кровь и воздух от различных вредных примесей, участвуют практически во всех видах обмена, включая водный, и могут непосредственно влиять на состав крови.

Но и это не все, что приходится выполнять этому важному органу. Благодаря легким минимизируется вероятность повреждения сердца при ударе. Если сравнивать организм человека с автомобилем, то легкие – это амортизатор. Также без полноценно работающего парного органа человек не сможет говорить, так как они ответственны за воздушный поток, без которого невозможно издать ни звука.

Почему важна чистка легких

Прежде чем решать, как очистить легкие от пыли и грязи, стоит разобраться, каким образом происходит их загрязнение и кто находится в группе риска.

Не стоит думать, что этот орган загрязняется только у тех, кто курит. Да, никотиновые смолы и другие вредные вещества негативно влияют на состояние легких, но они не единственные факторы, которые могут причинить вред органу. Наряду с заядлыми курильщиками, довольно часто люди, чья профессия связана со строительством, задают себе вопрос, как очистить легкие после пыли.

Кроме них, в группе риска находятся также шахтеры, люди, работающие на химических предприятиях, а также те, чья деятельность связана с деревообрабатывающей, металлургической и бумажной промышленностью. Даже если на производствах соблюдаются все требования техники безопасности, и сотрудники работают в защитных костюмах и масках, все равно какая-то часть вредной пыли и грязи проникает в легкие и накапливается там.

Со временем это может привести к заболеваниям и осложнениям, которые потребуют более дорогостоящего подхода, чем простые способы, с помощью которых можно не только узнать, как очистить легкие от строительной пыли, но и в кратчайшие сроки избавиться от всех вредных веществ, накопившихся в этом органе.

Когда нужно чистить

Если человек задается вопросом, как очистить легкие от пыли, это значит, что самочувствие далеко от идеального, и его начинают беспокоить неприятные ощущения и симптомы. Когда стоит задуматься о проведении этой процедуры:

• появились аллергические реакции без видимой на то причины;
• участились случаи заболеваний ОРЗ;
• постоянно заложен нос;
• появился дискомфорт в горле;
• мучает затяжной кашель, который невозможно вылечить привычными лекарствами.

Все эти признаки свидетельствуют о том, что нужно срочно поинтересоваться, как очистить легкие от пыли и других вредных веществ и немедля приступать к процедурам. Огромное преимущество всех методов в том, что их можно делать в домашних условиях без помощи медиков.

Ингаляции

Этот способ прекрасно подойдет тем, кто, например, делая ремонт в своей квартире, надышался пылью. Как очистить легкие с помощью ингаляций и нужно ли покупать лекарственные препараты? Как правило, в медикаментах нет необходимости. На помощь придут лекарственные травы и обыкновенная минеральная вода.

Если у вас есть небулайзер, можно воспользоваться им, но вполне подойдет и обыкновенная эмалированная кастрюля. Какие травы и растительное сырье можно использовать для процедур:

Можно взять один ингредиент, но лучше использовать микс из нескольких растений. Особенно эффективно сырье хвойных деревьев, с его помощью можно не только удалить пыль из легких, но и укрепить иммунитет.

Для процедуры необходимо подготовить 1 столовую ложку сырья, залить ее полулитром кипятка и настоять в течение получаса. После этого вылить отвар в емкость, накрыться полотенцем и вдыхать теплые пары в течение 15-20 минут. Лучше делать такие процедуры перед сном, потому что после них не рекомендуется разговаривать и выходить на улицу как минимум на протяжении 30-40 минут.

Минеральную воду можно заливать в небулайзер и проводить процедуру ингаляции. Для усиления эффекта врачи рекомендуют людям, работающим на вредных производствах, ежедневно полоскать горло минеральной водой.

Методика очищения от Болотова

Известный ученый Борис Болотов дает свои рекомендации, как очистить легкие от угольной пыли быстро и эффективно. Для этого он рекомендует ходить в парилку, всего нужно 6 процедур, которые проводятся через день. Во время нахождения в бане он советует употреблять потогонные чаи из любого лекарственного сырья: это может быть клюква, смородина, малина, липа или мать-и-мачеха.

После парилки нужно будет пить специальный квас, который готовится следующим образом:

• измельченные в порошок листья чистотела – 200 грамм;
• молочная сыворотка – 3 литра;
• сахар – 2 столовые ложки;
• все ингредиенты тщательно перемешать;
• настаивать 5 дней в затененном месте.

После каждого похода в баню нужно выпивать по 130-140 мл такого напитка. Уже через несколько дней дней можно будет почувствовать облегчение дыхания и улучшение самочувствия.

Дышим по методу Батулина

Автор оздоровительной системы в своих трудах дает рекомендации, как очистить легкие после строительной пыли с помощью специального дыхательного упражнения.

Проводится занятие таким образом:

1. Сразу после утреннего пробуждения сесть на кровати и попытаться полностью расслабить все тело.
2. Слегка приподнять голову и вдохнуть носом воздух. Нужно почувствовать, как он глубоко проникает в легкие. Рот при этом нельзя открывать.
3. Вдыхать нужно максимально глубоко и долго. Могут появиться болевые ощущения в области ребер, но это нормально.
4. После этого нужно задержать дыхание настолько, насколько это возможно.
5. После этого необходимо выдыхать воздух ртом, небольшими порциями.
6. Повторить все шаги 3 раза.

Такое упражнение способствует устранению вредных веществ из легких, его можно делать и на протяжении дня несколько раз.

Рецепт тибетских монахов

Довольно странно, но люди, живущие в экологически чистых местах нашей планеты, тоже знают, как очистить легкие от пыли. Тибетские монахи предлагают свою методику. Для этого они рекомендуют использовать алоэ.

С растения, которому не меньше 5 лет, нужно взять несколько листьев, всего должно получиться 300 грамм. Их необходимо завернуть в полиэтиленовый пакет и убрать в холодильник на неделю. По истечении этого времени лекарственное сырье нужно достать, промыть под проточной водой и выдавить из него сок любым удобным способом. Получившуюся жидкость смешать с кагором в равных пропорциях и добавить стакан жидкого меда. Принимать такую очистительную смесь нужно до 5 раз в день по столовой ложке. Делают это за 1 час до принятия пищи.

Напитки с очистительными свойствами

Натуральные соки и травяные чаи также помогут очистить легкие после пыли. Как их готовить и принимать? Есть несколько эффективных рецептов, которые рекомендуют народные целители:

• Липовый цвет и корень солодки. Взять равное количество каждого ингредиента, смешать. 1 столовую ложку полученной смеси запарить стаканом кипящей воды. Подождать 15 минут и можно пить (предварительно процедить). Для улучшения вкуса можно добавлять мед или сахар.
• Трехцветная фиалка и душица. Смешать в равных пропорциях травы и отделить столовую ложку. Заварить сырье кипящей водой (500 мл). Настаивать под закрытой крышкой не менее одного часа. Употреблять трижды в день до тех пор, пока не почувствуется облегчение. Также такой напиток можно использовать для профилактики. Для этого его пьют через день в течение месяца, после делают месячный перерыв и снова начинают употреблять.
• Сокотерапия. С помощью свеклы, моркови и черной редьки можно быстро очистить легочную систему. Для этого смешивают свежевыжатый сок каждого овоща в равных пропорциях. Выпивают по полстакана дважды в день на протяжении 10 дней.

Лечение овсом

Многие работники деревообрабатывающих комбинатов и мебельных фабрик со временем начинают чувствовать ухудшение самочувствия и задаются вопросом, как очистить легкие от древесной пыли, которая скопилась за годы работы на производстве. На помощь придет простой рецепт на основе молока и овса.

Как приготовить целебный напиток:

1. Подготовить пол-литра домашнего молока и стакан овсяного зерна (хлопья в этом случае не подойдут).
2. Довести молоко до кипения и всыпать овес.
3. Варить до тех пор, пока смесь не уменьшится в объеме наполовину.
4. После этого протереть получившееся лекарство через сито и охладить до еле теплого состояния.
5. Пить такое средство нужно трижды в день перед едой (за полчаса).

Не стоит пугаться, если через несколько дней такого употребления усилится кашель и начнет интенсивно отходить мокрота. Вначале она может быть серого, а потом и почти черного цвета. Это нормальный процесс очищения, так из легких выводятся все вредные вещества. Пить такой напиток нужно до тех пор, пока мокрота не исчезнет.

Что посоветуют врачи

Медики дают несколько простых рекомендаций, как очистить легкие от пыли. В первую очередь они советуют пить много жидкости. Это могут быть натуральные соки, зеленый чай, минеральная вода или кисломолочные напитки.

Также они советуют периодически выезжать на отдых к морскому побережью. Целительный морской воздух способствует очищению бронхолегочной системы не только от пыли, но и от токсинов.

Кроме того, нужно больше времени проводить на свежем воздухе в выходные дни. Рекомендуются поездки в сосновый лес или прогулки в парках вдалеке от оживленных трасс и производственных предприятий.

Очистить легкие от пыли, избежать развития различных заболеваний на фоне запыления возможно, если ежегодно проводить очистительные процедуры. Экологическая ситуация в городах ежегодно ухудшается. Производственный мусор, выброс токсичных веществ осложняют дыхание.

Показания к чистке легких от пыли

Жизнедеятельность организма зависит от органов дыхания. Вред оказывает осевшая пыль от различного рода загрязнений, выброшенных в атмосферу, через дыхательные пути попавшая в организм. Задуматься про очищение дыхательной системы следует при наличии явлений:

• заложенность носа, частый насморк;
• беспричинный длительный кашель;
• постоянная аллергия;
• боль, отечность в гортани;
• бронхит, астма.

Засоряться органы дыхания могут по многим причинам, но к основным можно отнести табачный дым, выхлопные газы, частые простудные заболевания. Работы на предприятиях, где вдыхается древесная и цементная пыль, на заводах – металлическая стружка и испарения химических средств. Жизненно важна очистка легких от вредной пыли, кислородное голодание чревато осложнениями.

Группы риска

В группе риска люди,наиболее подвержены загрязнению органов дыхания и требующие регулярной очистки:

• активно злоупотребляющие табачными изделиями;
• жители загазованных мегаполисов;
• пассивные курильщики;
• жители промышленных, экологически загрязненных районов;
• работники угольных шахт, деревообрабатывающих предприятий и строительных организаций подвержены забиванию органа угольной пылью, древесной и металлической стружкой, строительной пылью.

Техника безопасности предусматривает защитные средства, снижающие попадание пылевых частиц в систему дыхания. Респираторы, марлевые повязки не в силах полностью защитить органы.

Методы очистки легких от строительной пыли

В ходе ремонта приходится сталкиваться с распилкой, шлифовкой или обтесыванием древесины, картона. Крупицы способны проникать в дыхательные. При попадании в нос картонной, древесной пылинки возникает раздражение, ослабление обоняния, чувствительности реснитчатого эпителия, чихание, инфекция, кровотечение. При оседании древесной стружки на стенках органа возникают микрораны и рубцы.

Воздействие цементной пыли на органы дыхания оказывает разрушительное действие. От стройматериала страдают легкие, глаза, кожа. При отсутствии должной защиты глаза начинают слезиться, чесаться, при длительном контакте вызывает слепоту. Кожа пересыхает, цемент поглощает влагу. На коже появляются трещины, кровоточащие раны. Наибольшей опасности подвержены легкие, под воздействием пыли они начинают разрушаться и грубеть.

Строительная опасная пыль в легких без должного очищения приводит к непоправимым последствиям, отравляющим жизнь. Бетон, известняковые примеси при ремонтных работах могут вызвать воспаление легких, чихание, кашель, раздражение слизистой, а асбестовые пылинки при длительном воздействии рубцевание легочной ткани.

Работники сельского хозяйства страдают от мучной пыли. При взаимодействии со слизистой зерновая пыль образовывает клейкообразное полотно, вызывающее воспаление на слизистой бронхов. Мастера маникюра подвержены воздействия ногтевой стружки, вызывающей разрушения тонкой оболочки органов дыхания.

Соблюдая условия безопасности, снижается риск развития легочных болезней.

При появлении первых симптомов не следует торопиться, сразу приступать к процедуре, посоветуйтесь с врачом. Общее лекарство для очищения не придумано, можно испробовать несколько вариантов, подобрать понравившийся метод.

Ингаляции

Напрямую воздействуя лекарственными парами на дыхательные пути, эффективность ингаляции подтверждается. Для терапии можно использовать небулайзер. Производителями аппаратов не допускается использование домашних растворов. Можно прибегнуть к старому испытанному методу – вдыхание паров над тазиком.

Справиться с запылением в легких помогут травы: аптечная ромашка, эвкалипт, сосновые почки, подорожник, кедр и можжевельник. Отвар прост в приготовлении — 1 столовую ложку лекарственных растений залейте кипятком в объеме 0.5 литров, уменьшив огонь, проварите пять минут. Остудите до 45-50 0 С, чтоб пар не обжигал, накройтесь с головою, установив тазик на столе, свободно вдыхайте лечебные пары. Для первой процедуры достаточно двух минут, чтобы проверить на аллергическую реакцию. Последующие должны быть продолжительностью в 10 минут. Курс ингаляционной терапии должен состоять из десяти процедур по 1 разу в сутки. Приступать к ингаляции через два часа после еды, по завершению не выходите на улицу.

Очищать легкие от следов курения можно ингаляциями с отварами из трав бузины, сосновых почек, можжевельника, кедра, эвкалипта, ромашки. Для наибольшего эффекта нужно в отваре соединить несколько компонентов. Эфирные масла пихты, кедрового/соснового деревьев чистят дыхательные пути.

Противопоказания к ингаляции: повышенная температура, близко расположенные кровеносные сосуды на лице и предрасположенность к кровянистым выделениям из носа.

Медикаменты

Очищение медикаментами должно проходить по назначению и под наблюдением врача. Для очищения легких используют препараты:

1. Сироп от кашля «Амброксол». Обладает отхаркивающим и секретолитическим действием. Помогает при кашле с выделением вязкой мокроты.
2. Препарат «Бромгексин». Оказывает отхаркивающее действие, не имеет противопоказаний. Благодаря разнообразию выпускаемых форм (раствор для ингаляций и инъекций, таблетки и сироп) возможно применение разным возрастным категориям и людям с хроническими заболеваниями.
3. Препарат «Ацетилцистеин» обладает муколитическим, антиоксидантным и отхаркивающим действием, стимулируя моторную функцию дыхательных путей.
4. Аскорил расширяет бронхи, снимает бронхоспазм, разжижает мокроту благодаря содержанию сальбутамола.
5. Таблетки «Мукалтин» оказывают противовоспалительный, отхаркивающий и обволакивающий бронхи эффект.

Если медикаментозная методика не принесла облегчения, следует обратиться в больницу.

Дыхательная гимнастика

Провести очищение легких, укрепить организм можно дыхательными упражнениями:

• встаньте, выровняйте спину;
• сделайте предельно большой вдох воздуха через нос;
• на 10-15 секунд задержите дыхание;
• выдыхайте воздух ртом, резко, около десяти отрывистых выдохов.

Дыхательная гимнастика повторяется приблизительно 30 раз.

Народная медицина

Эффективные народные методы для очистки систем дыхания:

• принятие активированного угля по утрам;
• массирование спины с применением натурального меда. Намажьте спину тонким слоем меда, прилепите руки к коже, отлепите ладони;
• вывести напыление из верхних дыхательных органов поможет полоскание гортани минеральной водой;
• употребление настоя из растений мать-и-мачеха и душица, совместное использование усиливает очищение.

Противопоказания к очищению

Средство может иметь множество индивидуальных противопоказаний. К основным ограничениям очищающей процедуры относятся:

• аллергическая реакция на компоненты препаратов;
• патологии органов дыхания, туберкулез;
• острые респираторные заболевания;
• повышенная температура тела;
• заболевания сердца, сосудов;
• повышенное артериальное давление;
• беременность и лактационный период.

Восстановление легких от запыления — длительный процесс, требующий большого терпения. Но результат порадует хорошими показателями работы организма.

Внимание: кашель! | Медицинский центр «Тет-а-Тет»

Кашель – это не болезнь, а симптом, который проявляется при различных заболеваниях. Его нужно уметь  различать и правильно с ним бороться.

 Кашель — это защитная реакция организма, которая нужна ему для очищения дыхательных путей. Причин кашля множество. Но самая распространенная — простуда. Кашель может быть острым, хроническим, сухим, влажным, глубоким, поверхностным. Но принято разделять его, прежде всего на продуктивный и непродуктивный. Характер кашля и определяет метод лечения.

 Кашель непродуктивный

    Сухой, поверхностный кашель в начале болезни считается непродуктивным. Он вызван раздражением стенок глотки и гортани и не дает облегчения. Непродуктивный кашель всегда очень изнурителен: может спровоцировать повышение артериального давления, вызвать головную боль, носовое кровотечение, удушье и даже кратковременную потерю сознания. Поэтому сразу же нужно принимать меры. Тут главное — не дать инфекции опуститься в трахею, бронхи, легкие.
    Упор при непродуктивном кашле должен быть на противоспалительные и бактерицидные средства.  Обычный простудный кашель должен пройти через неделю. При трахеите — в течение двух недель.

Кашель продуктивный

 Считается, если кашель с мокротой, то больной пошел на поправку. Тут ни в коем случае нельзя подавлять или тормозить процесс. Наоборот, если мокрота отходит с трудом, что бывает, например, когда воспалительный процесс опустился глубоко в бронхи, необходимы отхаркивающие средства или так называемая прокашлевая терапия. Лекарство должно активно разжижать мокроту и очищать дыхательные пути. Иначе застой мокроты может привести к воспалению легких.

Какие бы меры мы ни принимали против кашля, будем все же помнить, что он существует не сам по себе, а свидетельствует о каком-то заболевании дыхательных органов. Это может быть как банальная респираторная инфекция, так и тяжелая форма туберкулеза.
    — Легкое покашливание говорит о начинающемся ОРЗ, ларингите, трахеите. Но если сухое покашливание длится долго и сопровождается болью в грудной клетке, то это уже характерно для плеврита.
 — Если кашель с мокротой, то это указывает на бронхит, бронхиальную астму или бронхоэктазы. Глубокий затрудненный кашель, когда человека хочется постучать по спине, говорит, что у него, скорее всего хронический бронхит, который имеет сезонные обострения. Для него еще характерен «вечерний кашель» и кашель после еды.
 — На бронхоэктазы указывает обильное выделение мокроты. А если она отходит с большим трудом, значит, воспалительный процесс развивается глубоко в мелких бронхах и угрожает перейти в воспаление легких.                                                                                                     — На пневмонию указывает мокрота зеленого и желтого цвета с дурным запахом. Обычно при этом есть еще одышка, боль в груди, иногда высокая температура.                                        

 — Мокрота с прожилками крови — признак туберкулеза.

 При упорном кашле в течение трех недель (очень опасный признак!) нужны дополнительные исследования. При подозрении на пневмонию или туберкулез потребуется рентген. При подозрении на аллергию делаются аллергопробы.

5 важных фактов о кашле:

• Сам по себе кашель не проходит. Необходимо как можно скорее выяснить причины и начать лечение основного заболевания.
• Подавлять кашель искусственно и не лечить при этом недуг нельзя. Если врач  порекомендовал препараты, принимайте их строго по схеме.
• Не комбинируйте несколько препаратов. Быстрому выздоровлению способствует только верно выбранная тактика лечения, которую лучше определять с врачом.
• Нельзя рассчитывать только на народные средства. Прогревание ног, груди, теплое питье- все это безусловно полезные меры, но никак не единственные. Настои лекарственных трав принимать только после консультации врача.
• Не принимайте антибиотики без назначений врача. Антибиотики применяются если недуг имеет бактериальную природу.

 Ханнанов Заки Анварович – терапевт,  врач высшей категории медицинского центра «Тет-а-тет».

 

 

ХОБЛ: очистка легких | Детская больница CS Mott

Введение

ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) — это хроническое заболевание, из-за которого становится трудно дышать. Когда у вас ХОБЛ, воздух не может легко попасть в легкие и выйти из них. У вас может быть одышка, сильный кашель и много слизи в легких. Научившись очищать легкие, вы сможете сэкономить энергию и кислород, а также предотвратить легочные инфекции.

Чтобы очистить легкие, можно сделать три вещи:

• Контролируемый кашель. Этот тип кашля исходит из глубины легких. Он разжижает слизь и выводит ее по дыхательным путям.
• Постуральный дренаж. Вы ложитесь в разных положениях, чтобы помочь слить слизь из легких.
• Перкуссия груди. Вы слегка похлопываете по груди и спине. Постукивание разжижает слизь в легких.

Как вы контролируете кашель, постуральный дренаж и перкуссию грудной клетки?

Контролируемый кашель

Кашель — это то, как ваше тело пытается избавиться от слизи.Но тот кашель, который вы не можете контролировать, только усугубляет ситуацию. Это вызывает закрытие дыхательных путей. Он также задерживает слизь в легких.

Контролируемый кашель исходит из глубины легких. Он разжижает слизь и выводит ее по дыхательным путям. Лучше всего это делать после того, как вы воспользуетесь ингалятором или другим лекарством. Чтобы контролировать кашель, выполните следующие действия:

• Сядьте на край стула и поставьте обе ноги на пол.
• Немного наклонитесь вперед и расслабьтесь.
• Медленно вдохните через нос и скрестите руки на животе.
• На выдохе наклонитесь вперед. Упритесь руками в живот.
• Кашель 2 или 3 раза на выдохе с приоткрытым ртом. Сделайте кашель коротким и резким. Во время кашля надавите руками на живот. При первом кашле слизь выводится по дыхательным путям легких. Следующий кашель поднимает его и прекращает.
• Вдохните еще раз, но делайте это медленно и осторожно через нос. Не делайте быстрых или глубоких вдохов через рот. Он может блокировать выход слизи из легких.Это также может вызвать неконтролируемый кашель.
• Отдохните и повторите, если нужно.

Постуральный дренаж

Постуральный дренаж — это лежа в разных положениях для отвода слизи из легких.

Удерживайте каждую позицию по 5 минут. Сделайте это примерно через 30 минут после использования ингалятора. Убедитесь, что у вас пустой желудок. Если вам нужно кашлять, сядьте и кашляйте под контролем.

Выполните следующие действия для постурального дренажа:

• Лягте на кровать или на пол. Используйте подушки, чтобы помочь вам в разных положениях.

• Для дренирования передней части легких

  • Лягте на спину. Убедитесь, что ваша грудь ниже бедер. Подложите две подушки под бедра. Положите небольшую подушку под голову. Руки держите по бокам.
  • Затем следуйте этим инструкциям по дыханию: Держа одну руку на животе, а другую на груди, сделайте вдох. Вытолкните живот как можно дальше.Вы должны почувствовать движение руки на животе, а рука на груди не должна двигаться. Когда вы выдыхаете, вы должны чувствовать, как рука на животе движется внутрь. Это называется дыханием животом или диафрагмальным (скажем, die-uh-fruhg-MAT-ik) дыханием. Вы также будете использовать его в других положениях дренажа.

• Для осушения боковых стенок легких

  • Сделайте этот шаг, лежа на боку. Затем переверните и сделайте это с другой стороны.
  • Подложите две или три подушки под бедра. Положите небольшую подушку под голову. Убедитесь, что ваша грудь ниже бедер. Используйте дыхание животом. Через 5 или 10 минут смените сторону.

• Для дренирования задней стенки легких

  • Лягте на живот.
  • Подложите две или три подушки под бедра. Положите небольшую подушку под голову.
  • Положите руки за голову.
  • Используйте дыхание животом.

Перкуссия груди

Перкуссия груди означает легкое постукивание по груди и спине. Постукивание разжижает слизь в легких.

Чтобы выполнить перкуссию в грудь, выполните следующие действия:

• Сложите ладонь ладонью и слегка постучите по груди и спине.
• Спросите у врача, где лучше всего протереть. Избегайте позвоночника и грудины.
• Возможно, будет проще попросить кого-нибудь постукивать за вас.

Кредиты

Текущий по состоянию на:
9 июня 2019 г.,

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Э. Грегори Томпсон, врач-терапевт
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Хасмина Катурия, доктор медицины, пульмонология, реанимация, медицина сна

По состоянию на 9 июня 2019 г.
Автор:
Здоровый персонал

Медицинское заключение: E.Грегори Томпсон, врач-терапевт и Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина и Хасмина Катурия, доктор медицины, пульмонология, реаниматология, медицина сна

Домашние средства для очистки бронхиальных проходов

Застой в верхних дыхательных путях приводит к нескольким неприятным симптомам, включая кашель и затрудненное дыхание. Заложенность грудной клетки обычно возникает из-за воспаления в бронхах, мягких проходах, по которым воздух попадает в легкие и выходит из них. Домашних средств часто бывает достаточно для устранения незначительных случаев заложенности бронхов.Проконсультируйтесь с врачом, если у вас проблемы с дыханием.

Бронхиальные трубки

Вдыхаемый воздух попадает в нос и рот, а затем попадает в дыхательное горло или трахею. Бронхи — это большие проходы, которые направляют воздух из трахеи в более мелкие дыхательные пути, называемые бронхиолами. Оттуда воздух попадает в более мелкие ветви и воздушные мешочки легких. Бронхи задействуют несколько защитных механизмов для борьбы с возможными инфекциями. Одна из таких защит — воспаление слизистой оболочки бронхов.Это воспаление приводит к увеличению выработки слизи, заложенности носа и кашлю.

Бронхит

Бронхит — это общий термин, обозначающий отек и раздражение бронхов. Случай бронхита может быть острым или хроническим и может возникнуть в результате бактериальной или вирусной инфекции. Загрязнение воздуха, в том числе сигаретный дым, приводит к заболеванию, известному как раздражающий бронхит. Бронхи у курильщика плохо работают, что часто приводит к приступам острого бронхита. Пневмония — это инфекция легких, которая проявляет симптомы, похожие на бронхит, хотя обычно намного хуже.

Пар и влажность

Увлажнитель добавляет влагу в воздух, помогая организму удалять слизь из дыхательных путей. Сухой воздух приводит к образованию сухой слизи, которая имеет тенденцию оставаться на месте и усугублять симптомы бронхита. Паровой испаритель действует быстро, чтобы успокоить хрипы или затрудненное дыхание. Если у вас нет такого устройства, то наполните раковину горячей водой и подержите лицо над паром. Накиньте полотенце на голову, чтобы направлять теплый влажный воздух в нос и рот.

Отдых и жидкости

Постельный режим и обильное питье — два наиболее очевидных домашних средства от воспаления бронхов.Потребление жидкости помогает организму эффективно выводить слизь из дыхательных путей. Адекватная гидратация также позволяет иммунной системе работать с максимальной эффективностью. Достаточное количество отдыха гарантирует, что у вашего тела есть энергия, чтобы справиться с причиной вашего бронхита. Пока симптомы сохраняются, сохраняйте общий уровень активности как можно ниже.

Дыхательные упражнения

Не подавляйте позывы к кашлю. Кашель — это способ вашего тела избавиться от слизи и препятствий в дыхательных путях.Регулярно глубоко вдыхайте, чтобы дыхательные пути открылись. Если вы чувствуете сильную заложенность носа, по возможности заставьте себя кашлять. Сообщите врачу о кровянистой слизи. Осторожно постучите по груди несколько раз в день, чтобы удалить скопившуюся слизь. Попробуйте отдохнуть, опустив голову ниже груди, чтобы обеспечить надлежащий дренаж.

Майкл Клапер, Мэриленд | Изгнание бронхита

Уважаемый доктор Клапер:

Последние семь дней я откашлялся по утрам большим количеством желтой мокроты.Может у меня бронхит?

ОБНОВЛЕНО: 24 августа 2015 г.

У вас может быть не только бронхит, но и симптомы заболевания, а именно кашель и гиперсекреция слизи из-за раздражения (обычно из-за инфекции) внутренней оболочки бронхов легких.

Между прочим, бронхит отличается от пневмонии тем, что бронхит ограничен внутренней слизистой оболочкой бронхов, тогда как при пневмонии инфекция распространилась на вещество легких, инфицировав микроскопические воздушные пространства, называемые альвеолами.

Причины: Бронхиальные инфекции, как правило, вызываются вирусами или нормальными бактериями в носу и горле, что позволяет воспользоваться любым случаем, когда иммунитет вашего организма может быть снижен. Ваша устойчивость к инфекции может быть снижена из-за таких факторов, как недостаточный отдых, задымленные комнаты, эмоциональный стресс, нездоровая, сладкая пища, смена часового пояса, воздух в самолетах и ​​многие другие атаки на нашу иммунную систему, представленные современной жизнью и путешествиями. В таких условиях может появиться приветственный коврик для микробов, которые активно вторгаются и наводят порядок в слизистой оболочке бронхов.Их токсичные побочные продукты повреждают нежные слизистые оболочки, выстилающие ваши легкие, и — вуаля! — вскоре у вас поднимется температура, вы почувствуете слабость и откашляете цветной мокротой. Бронхит!

(Курильщики сигарет являются активными соучастниками в развитии собственного бронхита. Они оказывают микробам мощную помощь, неоднократно опаляя свои легкие каждые несколько часов горячим дымом. Курильщики должны решить, на чьей они стороне — микробах или их легких. Увы, Наиболее частой причиной бронхита является курение сигарет, и конкретные советы курильщикам приведены ниже в конце этой статьи.)

Если вы не вдыхаете постоянно горячий дым или сильно загрязненный воздух, ваше тело со временем избавится от этой бронхиальной инфекции; однако у вас есть прекрасная возможность ускорить собственное исцеление с помощью следующих стратегий:

1) Высыпайтесь. Наши тела заживают, когда мы спим. (Дети растут, пока спят.) Если ваше тело говорит вам лечь и вздремнуть, прислушайтесь к нему. Даже десять минут сна могут повысить ваш иммунный ответ.

2) Рассмотрите возможность приема (высокой эффективности) поливитаминных / минеральных добавок один раз в неделю и витамина С, 250-500 мг, два раза в день во время эпизода инфекции.

3) Ешьте много свежих фруктов и овощей и минимизируйте потребление всех обработанных пищевых продуктов, особенно рафинированного сахара, гидрогенизированных масел, упакованных продуктов, «фаст-фудов» и блюд в ресторанах. Множество ярких салатов, фруктовых тарелок, сытных овощных супов и рагу — ваши лучшие друзья во время эпизода бронхита — действительно, в большинстве ситуаций, когда необходимо оптимизировать заживление.

4) Вы и ваш врач решите, следует ли вам принимать антибиотик в этом случае бронхита. Поскольку в большинстве случаев бронхит вызывается вирусами, которые не чувствительны к антибиотикам, и поскольку большинство бронхиальных инфекций обычно проходят со временем, антибиотики следует применять в те моменты, когда вы действительно больны — высокая температура, озноб, бесконечный кашель и т. Д.

Независимо от того, используете вы антибиотик или нет, вы должны принять активное участие в избавлении от этой бронхиальной инфекции из легких. Ключом к преодолению этой инфекции является устранение скоплений слизи, вызывающих кашель, и, что более важно, обеспечение хорошей питательной средой для роста бактерий.

Одни только антибиотики не очистят вашу грудь от слизи! Одна из самых неудачных вещей, которые может сделать человек с легочной инфекцией, — это спокойно сидеть весь день в кресле (перед компьютером или телевизором), дышать неглубоко, позволяя инфицированным секретам сгущаться и скапливаться в бронхах. и нижние части легкого.

5) Вы можете значительно ускорить выздоровление, удалив секреты из бронхов, используя следующие стратегии:

а) Густые выделения необходимо разжижать. Уменьшите секрецию легких с помощью:

i) Следите за обезвоживанием! Когда мы высыхаем, наша слизь тоже. Выпивая много прозрачных жидкостей, вы можете помочь разжижить и разжижить выделения из легких. Итак, выпейте шесть унций чего-то прозрачного и влажного, например воды, чая, бульона или свежих овощных соков — никаких молочных продуктов! — каждые три-четыре часа.

ii) Вдыхайте пар два раза в день в течение 15 минут, например, используя испаритель, вдыхая пар из кастрюли с кипяченой водой и т. Д. (Осторожно, чтобы не обжечь лицо!)

b) Как только бронхиальный секрет станет тоньше , они должны быть выведены из легких. Вы можете способствовать этому, воспользовавшись тем фактом, что, когда вы делаете глубокий вдох, ваши бронхи открываются (увеличиваются в диаметре), а когда вы выдыхаете, ваши бронхи возвращаются к нормальному диаметру.Таким образом, глубокое дыхание обеспечивает насосное действие, которое заставляет слизь подниматься вверх к горлу, где они могут откашляться, выплюнуться или проглотить.

в) Итак, как минимум, каждый час сядьте прямо и сделайте три или четыре глубоких вдоха. Если вам удобно, после последнего вдоха хорошенько и глубоко откашляйтесь, чтобы устранить как можно больше бронхиального секрета.

г) Еще лучше, если вы чувствуете себя готовым к этому, любая деятельность, которая вызывает устойчивое глубокое дыхание, не только увеличит выведение слизи, но и усиление кровотока привлечет иммунные клетки, антитела и любые антибиотики в область груди, чтобы помочь искоренить заражение быстрее.

Легкая 20-40-минутная прогулка, плавное нажатие на педаль велотренажера (от 5 до 30 минут), несколько кругов в бассейне и т. Д. — любое действие, которое побуждает вас глубоко дышать и выдыхать — выполняется один или два раза в день, заметно поможет очистить грудь, особенно после того, как вы выпили воду, как описано в пункте 2 (а).

Естественное течение бронхита при правильном лечении с использованием вышеперечисленных стратегий — это цветная слизь (зеленая, желтая, серая и т. Д.)), чтобы стать белым, а затем начать очищаться в течение 24–96 часов после начала лечения. Чувство «тошноты» обычно проходит в течение 24–48 часов, и нормальная деятельность может быть возобновлена ​​по мере возвращения силы и энтузиазма (что им следует делать быстро, при отсутствии других серьезных заболеваний).

У вас есть прекрасная возможность ускорить выздоровление, следуя стратегиям, изложенным в этой статье о бронхите и о том, как удалить секреты из бронхов.

Самая частая и серьезная причина бронхита — курение сигарет. См. Конкретные советы курильщикам в конце этой статьи.

Бронхит не заразен! Когда люди, находящиеся рядом с кем-то с бронхиальной инфекцией, сами «заражаются» бронхитом, это, вероятно, связано с тем, что они создали в своем теле те же условия, которые позволили их другу или любимому человеку заболеть, но, скорее всего, они не заразились другой человек. Однако будьте внимательны и прикрывайте рот, когда кашляете.

Бронхит вызывает кашель, а кашель может переносить инфекционные вирусы и другие организмы к людям, находящимся поблизости.

Выздоровление от бронхита обычно полное и относительно быстрое. Если вы не воссоздадите условия, которые позволили инфекции закрепиться в ваших дыхательных путях, нет причин ожидать, что вы испытаете еще один эпизод бронхиальной инфекции в ближайшее время, если вообще когда-либо.

Однако мы должны учитывать, что после такой ожесточенной битвы в наших оболочках бронхов микробная инфекция может исчезнуть, но остаточное воспаление и процессы восстановления тканей могут сохраняться в течение четырех-шести недель или дольше.

У вас может появиться раздражающая капля слизи в горле, или вы можете легко скатиться в приступе кашля в течение нескольких недель после первоначальной инфекции — все это является частью фазы заживления.

Опять же, терпение, хорошая диета с большим количеством свежих полезных продуктов, достаточный отдых, достаточное количество чистой жидкости и частое глубокое дыхание будут способствовать заживлению всего бронхиального дерева.

КУРЕНИЕ, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: наиболее частой и серьезной причиной бронхита является курение сигарет.Курильщики сохраняют постоянный термический и химический ожог, проникающий в легкие.

В ответ на атаку дыма оболочки бронхов выделяют богатую сахаром слизь, которая накапливается в течение ночи и скапливается в бронхах. Микробы размножаются, а затем переваривают слизь, меняя ее цвет, и по утрам человек, страдающий бронхитом, обычно сидит, откашливается этой цветной мокротой — классический «кашель курильщика».

Хронический бронхит у курильщиков никогда полностью не проходит из легких, пока человек продолжает курить.С годами постоянное воспаление и инфекция способствуют образованию рубцов и постоянному сужению бронхов.

Выдох через суженные бронхи создает противодавление, которое, в свою очередь, выдувает микроскопические воздушные мешочки (альвеолы) легких, через которые кислород попадает в кровь. Это приводит к эмфиземе, ужасному заболеванию, от которого перехватывается дыхание, а в конечном итоге и жизнь.

Конечно, дым от горящих листьев также наполнен канцерогенами, и, таким образом, сигаретный дым порождает рак легких, жертвами которого становятся многие курильщики.

ПРЕДНАЗНАЧЕННЫЕ КОЛПАЧКИ ​​ДЛЯ ВЫРАЖЕНИЯ:

ЕСЛИ ВЫ КУРИТЕ, ПОЗНАЙТЕ, ЧТО БРОНХИТ — ЭТО СООБЩЕНИЕ ИЗ ВНУТРЕННЕЙ ОБЛАСТИ ВАШИХ ЛЕГКИХ. Ваши легкие машут вам флажком, чтобы указать на то, что вы серьезно вредите себе, и вы находитесь на дороге, которая ведет к ужасной судьбе кислородных баллонов, аварийных комнат и выдыхания воздуха для воздуха — или от образования яда. .

ДЕЛАЙТЕ ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЗАПРЕЩАТЬ КУРИТЬ !!!

ВАМ ДОСТУПНО МНОГО ЭФФЕКТИВНЫХ ПРОФИЛЬНЫХ СРЕДСТВ СПИДА — ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА, ИСТОЧНИКИ И ЗАМЕНИТЕЛИ НИКОТИНА, ГРУППЫ ПОДДЕРЖКИ И Т.Д.- НО, ВСЕ НАЧИНАЕТСЯ С ВАШЕГО ОСОЗНАНИЯ, ЧТО ПРА БЫТЬ ПРЕКРАТИТЬ КУРИТЬ И ВАМ РАЗРЕШИТЬСЯ СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО ЭТО.

ОБРАТИТЕСЬ К ВАШЕМУ ВРАЧУ ИЛИ МЕСТНОЙ АССОЦИАЦИИ ЛЕГКИХ О ПРОГРАММЕ ОТКАЗА ОТ КУРЕНИЯ СЕЙЧАС!

ЗАПРЕЩАЕТСЯ КУРИТЬ — ЕДИНСТВЕННОЕ САМОЕ ВАЖНОЕ ДЕЙСТВИЕ, КОТОРОЕ ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ, ДЛЯ СПАСЕНИЯ СВОЕЙ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ!

За ваше здоровье и счастье,

Доктор Майкл Клапер

Институт здоровья легких | Как очистить легкие за 5 простых шагов

Иногда лучше просто выложить все.

При прогрессирующем заболевании легких, таком как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), фиброз легких или эмфизема, скопление мокроты может быть постоянным источником расстройства. Это скопление не только может вызвать затруднение дыхания, но и обструкция дыхательных путей может стать источником ухудшения, в конечном итоге вызывая еще больший кашель. Чтобы избежать этого, важно очищать легкие по мере их закупорки.

Помня о вашем здоровье, Институт здоровья легких покажет вам, как это сделать.Вот Как очистить легкие за 5 простых шагов .

5. Питьевая вода

Это может показаться простым, но для 75% американцев хроническое обезвоживание может быть постоянной проблемой. Вашему телу нужна вода для функционирования, но особенно горло нужно для очищения слизи. Выпивая два литра воды в день, вы можете активно уменьшить накопление слизи, позволяя лучше дышать в течение более длительных периодов времени. Было обнаружено, что помимо очистки от слизи, стакан воды в день улучшает настроение, уменьшает головные боли и повышает уровень энергии.Итак, чтобы вы были более здоровыми, начните день со стакана воды.

4. Примите отхаркивающее или муколитическое средство

Отхаркивающее средство — это лекарство от кашля, которое разжижает слизь в легких, делая кашель более продуктивным. С другой стороны, муколитик — это лекарство, которое разжижает слизь в дыхательных путях, что облегчает откашливание. Хотя это может сделать ваш врач, вы можете найти непатентованный препарат этого препарата (например, Робитуссин) без рецепта.Однако перед тем, как попробовать новое лекарство, всегда консультируйтесь с врачом.

3. Правильно кашляйте

Хотя представление о правильном кашле может показаться странным, важно помнить, что правильное дыхание часто может зависеть от положения диафрагмы. Во время кашля лучше всего сидеть прямо, немного наклониться вперед и по возможности избегать сидения и лежа при кашле. В качестве дополнительного совета лучше всего использовать технику «Huff Cough», которая подразумевает выполнение нескольких мини-кашлей, а не одного большого кашля.

2. Используйте природные средства правовой защиты

Народная медицина может не отдавать предпочтение всем. Он может иметь определенные побочные эффекты или просто казаться неестественным. Тем, кто предпочитает по возможности избегать традиционных лекарств, можно использовать различные натуральные корни и травы для очищения дыхательных путей и уменьшения слизи. Эти корни включают:

• Орегано
• Апельсиновая цедра
• Девясил
• Мята перечная эвкалипта
• Медуница
• Корень Оша
• Чапараль и
• Лобелия

Так что не стесняйтесь добавлять эти натуральные средства в свой рацион после первой консультации с вашим лечащим врачом или терапевтом.

1. Используйте пакет касторового масла

Касторовое масло — это растительное масло, полученное путем прессования семян клещевины. Касторовое масло, доступное без рецепта, безопасно для употребления FDA и, как известно, помогает при различных заболеваниях. Касторовое масло, которое можно легко приготовить дома, прекрасно выводит токсины из организма и веками ценится как общеукрепляющее средство. Считается, что при нанесении на грудь, как и втирание паром, касторовое масло разрушает застойные явления и выводит токсины.

Хотя обычная чистка легких важна для повседневного здоровья и качества жизни, если вы хотите принять более активный подход к своему здоровью, возможно, пришло время подумать о клеточной терапии. Если вы или ваш любимый человек страдаете хроническим заболеванием, таким как ХОБЛ, эмфизема, пневмокониоз, или имеете другие симптомы заболевания легких, Институт здоровья легких может помочь с различными вариантами клеточной терапии для взрослых. Хотите знать, как работает клеточная терапия? Или где находится Институт здоровья легких? Свяжитесь с нами сегодня по телефону 888-745-6697, чтобы получить дополнительную информацию и узнать, имеете ли вы право на клеточную терапию.

Интересует Как очистить легкие за 5 простых шагов ? Поделитесь своими мыслями и комментариями ниже.

Респираторная терапия для удаления бронхиального секрета у взрослых пациентов с механической вентиляцией легких

Abstract

Это протокол Кокрановского обзора (вмешательство). Цели заключаются в следующем:

Сравнить эффективность и безопасность респираторной терапии, обычно используемой физиотерапевтами для удаления бронхиального секрета и улучшения вентиляции и улучшения здоровья взрослых пациентов с механической вентиляцией легких.

Определить, какие методы респираторной терапии имеют научные доказательства эффективности и безопасности.

Общие сведения

Механическая вентиляция легких показана при острой обратимой дыхательной недостаточности (MAA 2005). Вентиляционная поддержка позволяет дыхательным мышцам отдыхать (улучшая газообмен) и помогает поддерживать оксигенацию до тех пор, пока пациент не сможет дышать без посторонней помощи (Slutsky, 1993). Во время механической вентиляции верхние дыхательные пути должны быть чистыми, однако размещение трахеальной трубки и длительная седация делают невозможным эффективную мобилизацию и отхаркивание легочного секрета (Bostick 1987).

Использование инвазивной искусственной вентиляции легких увеличивает риск легочных осложнений, таких как вентилятор-ассоциированная пневмония (ВАП), которая определяется как паренхиматозная инфекция легких, возникающая более чем через 48 часов после начала ИВЛ (Morehead 2000; Ntoumenopoulos 2002). Это происходит примерно у 9–27% пациентов, получающих инвазивную ИВЛ (O’Grady, 2012), и связано с общей госпитальной летальностью от 30% до 70% (ATS 2005; McEachern 1998; Zamora 2011).

Неспособность удалить бронхиальный секрет из-за чрезмерной секреторной активности и потери мышечной силы связана с увеличением осложнений. Как следствие, это является основным фактором, затрудняющим прекращение искусственной вентиляции легких (Ishaaya 1995; Yang 1991).

Респираторная физиотерапия используется у пациентов с искусственной вентиляцией легких, как для интубированных, так и для тех, кто перенес трахеостомию. Он состоит из набора методов мобилизации и удаления легочного секрета как средства улучшения условий для адекватной вентиляции легких. Это происходит за счет повторного расширения легочного ателектаза, повышения эластичности легких и скорости выдоха, а также уменьшения легочных осложнений (Hodgson 2007).

Существуют доказательства того, что регулярная респираторная физиотерапия значительно снижает частоту легочных осложнений (Stiller 1992). Механизм этого эффекта неясен. Неясно, эффективна ли респираторная физиотерапия при лечении установленных легочных осложнений, а респираторная физиотерапия сама по себе может вызывать такие осложнения, как баротравма или гемодинамическая нестабильность (Stiller, 1992).

В этом систематическом обзоре будут обобщены существующие клинические данные об эффективности и безопасности физиотерапевтических методов, используемых для удаления бронхиального секрета у пациентов с механической вентиляцией легких.

Описание состояния

Вентиляция поддерживается до тех пор, пока пациент не сможет эффективно самостоятельно дышать через легкие. В период, когда пациенту проводится искусственная вентиляция легких, необходимо держать верхние дыхательные пути чистыми. Наличие трахеальной трубки требует длительного седативного действия пациента, что делает невозможным эффективную мобилизацию и откашливание легочного секрета (Bostick 1987).Это приводит к задержке секреции в легких.

Использование инвазивной искусственной вентиляции легких увеличивает риск легочных осложнений, таких как ателектаз, нозокомиальная пневмония и ВАП, как определено выше (ATS 2005; McEachern 1998).

Описание вмешательства

Респираторная физиотерапия предназначена для улучшения очищения от мокроты и снижения частоты легочных осложнений (Ntoumenopoulos 2002). Краткое изложение и описание доступных физиотерапевтических методов удаления бронхиального секрета у интубированных или трахеостомированных пациентов представлено в Приложении 1.К ним относятся постуральный дренаж или непрерывное боковое вращение, ручная гиперинфляция легких, гиперинфляция легких с помощью аппарата ИВЛ, тапотемент или перкуссия, вибрация или виброкомпрессия, а также аспирация или отсасывание.

Как может сработать вмешательство

Одной из профилактических мер является респираторная физиотерапия, предназначенная для улучшения очищения от мокроты как способа уменьшения возникновения легочных осложнений.

Респираторная физиотерапия для мобилизации и устранения легочного секрета может, таким образом, обеспечить адекватную легочную вентиляцию и помочь в повторном расширении ателектаза, улучшить податливость легких и увеличить скорость выдоха.Улучшение дыхания может сократить использование инвазивной механической вентиляции, продолжительность пребывания в отделении интенсивной терапии и смертность.

Почему важно сделать этот обзор

Пациентам, которым требуется искусственная вентиляция легких, могут быть интубированы или выполнены трахеостомии. Физиотерапевт может выполнять различные методы респираторной физиотерапии, чтобы улучшить проходимость дыхательных путей во время искусственной вентиляции легких. Физиотерапия проводится до тех пор, пока пациент не сможет самостоятельно дышать легкими.

Несмотря на частое использование респираторной терапии у пациентов с механической вентиляцией легких, в литературе отмечаются разногласия относительно ее эффективности и терапевтических преимуществ различных компонентов терапии. Систематический обзор важен для определения лучших терапевтических подходов к поддержанию чистоты дыхательных путей и эффективной вентиляции без дальнейшего ухудшения функции легких, а также для обоснования использования терапии.

Как избавиться от бронхита?

Как избавиться от бронхита?

Большинство случаев бронхита проходят сами по себе через несколько дней.Самым простым лечением бронхита является отдых, питьевая вода и здоровая пища. Бронхит обычно вызывается вирусной инфекцией, однако в редких случаях бактериальной инфекции могут быть назначены антибиотики.

В случае острого бронхита лечение включает устранение основных причин, таких как курение и факторы окружающей среды. В некоторых случаях врач может назначить ингалятор.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о бронхите и о том, как поставить диагноз онлайн.

---

Прочтите: Лечение бронхита онлайн

---

Что такое бронхит?

Бронхит — инфекция легких. Когда главные дыхательные пути или бронхи воспаляются из-за инфекции, внутренняя оболочка набухает и выделяет излишнюю слизь, вызывая кашель, когда организм пытается очистить проходы.

Что вызывает бронхит? Большинство случаев бронхита возникает после вирусного заболевания, такого как грипп, и проходит самостоятельно через несколько недель.Некоторые случаи более уникальны или повторяются, что требует другого курса лечения. Прочтите ниже, чтобы узнать, что делать, если у вас бронхит.

Как узнать, что у меня бронхит

Бронхит чаще всего вызывается вирусным заболеванием, например, простудой. В редких случаях это может быть вызвано бактериальными инфекциями или раздражителями легких, такими как пары химических веществ или курение. Симптомы могут включать:

• Дискомфорт в груди — Вы можете чувствовать давление в груди в целом или в определенных точках, когда ваше тело работает над очисткой от слизи.
• Кашель — Кашель бывает разной частоты и степени тяжести. Скорее всего, при кашле также будет выделяться зеленая, желтая, прозрачная или белая слизь.
• Одышка — Это вызвано сужением дыхательных путей и ощущением стеснения в груди. Бронхит может даже вызывать хрипы при дыхании.
• Усталость — По мере того как ваше тело борется с инфекцией, вы можете чувствовать сильную усталость в разные моменты дня.
• Заложенность носа — Ваши носовые ходы могут быть воспалены или раздражены так же, как и легкие, что приводит к насморку.
• Боль в горле — Из-за частого кашля и выделения слизи может появиться раздражение и в горле.
• Низкая температура и озноб — Повышенная температура — это естественная реакция вашего организма на инфекцию, поскольку она активирует иммунную систему. Однако высокая и продолжительная лихорадка требует немедленной медицинской помощи.

Бронхит заразен, если вызван вирусным заболеванием или бактериальной инфекцией. Поскольку подавляющее большинство случаев заразны, важно принять необходимые меры предосторожности, чтобы не заразиться другими людьми.Если бронхит вызван факторами окружающей среды, а не инфекцией, то бронхит не заразен.

Как диагностируют бронхит

Бронхит может быть диагностирован вашим лечащим врачом или любым терапевтом на основании медицинского осмотра и выслушивания ваших симптомов. Скорее всего, они сосредоточатся на вашем кашле, спрашивая:

• Как долго вы кашляли?
• Есть ли слизь?
• Какого цвета слизь?

Во время медицинского осмотра врач послушает ваши легкие на предмет заблокированных или суженных проходов, которые могут издавать хрипящий или свистящий звук при дыхании.

В зависимости от имеющихся у вас дополнительных симптомов врач может также провести ряд других анализов. Это необходимо для того, чтобы определить, что ваши симптомы не вызваны какой-либо другой инфекцией легких или заболеванием. Поскольку бронхит может привести к одышке и стеснению в груди, врач может проверить наличие других серьезных заболеваний. Эти тесты включают:

• Рентген грудной клетки — Это поможет определить, есть ли скопление жидкости в ваших легких, что указывает на пневмонию , или если ваши симптомы вызваны какими-либо другими заболеваниями легких, например туберкулезом.
• Проверка функции легких — Врач предоставит вам спирометр, который является прибором для проверки на астму или эмфизему. Вы просто вдуваете как можно больше воздуха в устройство как можно дольше, и оно сравнивает ваши легкие со средними показателями здоровых людей для вашего возраста, роста и пола.
• Тест датчика уровня кислорода в крови — Датчик надевается на палец ноги или ноги и быстро считывает уровень кислорода в крови.
• Тесты на слизь — Этот тест может исключить, если у вас коклюш, а не бронхит, также известный как коклюш.
• Анализы крови — Это выявит любые другие возможные причины.

---

Прочитать: Бронхит против пневмонии

---

Как лечить бронхит

Многие люди просто хотят знать, как быстро избавиться от бронхита или какое лучшее лекарство от бронхита. Однако в большинстве случаев бронхит проходит сам по себе через пару дней или недель, при этом наиболее серьезные симптомы проходят через первые несколько дней.

В некоторых медицинских отчетах говорится, что 85% пациентов могут выздоравливать и выздоравливают без какого-либо специального лечения.Поскольку большинство случаев вызвано вирусными инфекциями, антибиотики при бронхите не нужны. Таким образом, лечение бронхита — это просто отдых, питье воды и здоровое питание. Если это редкий случай бронхита, вызванного бактериями, врач может назначить антибиотики.

Наиболее вероятными вариантами выбора антибиотиков являются амоксициллин и доксициклин с эритромицином и триметоприм-сульфаметоксазолом. Если у вас астма, аллергия и бронхит, врач может также назначить ингалятор, который противодействует сужению дыхательных путей и помогает при одышке.

Проконсультируйтесь с врачом перед применением лекарства от кашля. Лекарства от кашля позволяют меньше раздражать организм слизью, но при этом препятствуют откашливанию слизи и ее выведению из организма. Обезболивающие, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин, напроксен (Aleve), ибупрофен (Motrin, Advil) и ацетаминофен (Tylenol), могут помочь при боли и любых симптомах лихорадки.

Рецидивирующий бронхит лечится аналогично острым случаям. От хронического бронхита нет другого лекарства, кроме устранения основных причин, чаще всего от курения и других факторов окружающей среды.

В тяжелых случаях ваш врач может назначить ингалятор с бронходилататором, который помогает очистить дыхательные пути, или кортикостероиды, содержащие стероидные гормоны, для уменьшения воспаления в легких. Если повреждение легких слишком велико, может потребоваться кислородная терапия для регулирования потребления кислорода.

Домашние средства от бронхита

Что помогает при бронхите естественным путем? В среднем человек сообщает о симптомах в течение 10–14 дней и пропускает в среднем 2–3 дня работы. Поскольку большинство случаев бронхита вызвано вирусными заболеваниями, которые не поддаются лечению антибиотиками, вот несколько способов уменьшить симптомы, поскольку ваше тело работает, чтобы поправиться:

• Спите много — Отдых позволяет организму восстановить силы и обеспечивает минимальное воздействие раздражителей в воздухе.Это, пожалуй, лучшее домашнее средство от бронхита.
• Избегайте обезвоживания — Некоторые врачи рекомендуют пить до 12 стаканов воды в день, чтобы поддерживать работу иммунной системы и разжижать слизь.
• Примите горячий душ –Пар может помочь разжижить слизь и очистить легкие. Вы также можете использовать увлажнитель воздуха.
• Избегайте молочных продуктов — Молочные продукты могут сделать слизь более густой. Вопреки распространенному мнению, это не вызывает выделения большего количества слизи.
• Полощите горло теплой соленой водой — Если у вас болит горло, полоскание теплой соленой водой может облегчить боль, связанную с воспалением горла. Рекомендуемое количество составляет 1/4 — 1/2 чайной ложки соли на 8 унций теплой воды.
• Пейте чай из имбиря, лимона или лакрицы с медом — Имбирь, лимон и мед обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Есть некоторые документальные свидетельства того, что лимон помогает уменьшить воспаление и улучшить функцию кровеносных сосудов.Хотя это и не панацея, некоторые исследования показали, что мед может лечить инфекции и подавлять кашель. Точно так же солодка может уменьшить отек, кашель или выделение слизи.
• Возьмите масло орегано — Удивительно, но то же самое масло орегано, чтобы приправить вкусные блюда, может быть полезным в качестве лекарства. Несколько капель через рот могут помочь от кашля.
• Дышите паром с эвкалиптовым маслом — Эвкалиптовое масло помогает разжижить мокроту.Вы можете добавить капли масла в кипящую воду и вдохнуть пар. Примечание. Не принимайте внутрь, если это не рекомендовано вашим врачом, и никогда не давайте и не наносите на кожу ребенка младше 2 лет, поскольку он токсичен.

---

Прочтите: Домашние средства от бронхита

---

Как долго длится бронхит?

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от бронхита? Острый бронхит обычно возникает через три-четыре дня после вирусного заболевания, такого как простуда или грипп. Иногда это может начаться с сухого кашля, а через несколько дней — с кашля со слизью.Другие симптомы обычно уменьшаются в течение трех-четырех дней.

Кашель, который является наиболее частым и стойким симптомом бронхита, обычно длится 2-3 недели. Однако 50% пациентов сообщают о том, что кашель продолжается более 3 недель, а 25% пациентов сообщают о том, что кашель продолжается более 1 месяца.

Хронический бронхит приводит к аналогичному кашлю со слизью, который длится большую часть дней в месяц, в течение трех месяцев и более, в течение двух лет подряд. Для тех, кто страдает хроническим бронхитом, его продолжительность зависит от того, как врач будет согласовывать ваш план лечения.

Поскольку большинство случаев хронического бронхита вызвано курением или постоянным воздействием суровых условий окружающей среды, удаление человека из этой среды может помочь предотвратить обострения в будущем. Как проявляется хронический бронхит, все зависит от пациента, условий, продолжительности воздействия и многих других факторов.

Как предотвратить бронхит

Хотя полностью предотвратить бронхит нельзя, есть несколько способов снизить вероятность заражения:

• Делайте ежегодную вакцинацию против гриппа и пневмонии — Обе эти вакцины могут снизить риск заражения вирусной инфекцией, которая является наиболее частой причиной бронхита. Поскольку бронхит, вызванный вирусными заболеваниями, также заразен, это также не позволяет окружающим заразиться им.
• Часто мойте руки — Это снижает риск заражения инфекционными вирусами или бактериями, особенно во время сезона гриппа.
• Избегайте раздражителей окружающей среды, таких как сигаретный дым или химические пары. — Ношение маски может помочь защитить ваши легкие и избежать попадания частиц, которые могут вызвать бронхит.

Если какие-либо из этих симптомов сохранятся или ухудшатся, запишитесь на прием к лечащему врачу или немедленно обратитесь за неотложной помощью .

---

Подробнее о бронхите

---

Когда трудно дышать: острый и хронический бронхит

Получить необходимое обслуживание легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Дыхание — основа жизни, и обычно оно не требует усилий.Каждый вдох доставляет свежий кислород в кровоток и помогает удалить углекислый газ (побочный продукт дыхания) из вашего тела. Воздух, который вы вдыхаете, попадает в легкие через дыхательное горло или трахею, а затем через разветвленную сеть более мелких проходов, называемых бронхами или бронхами.

Но когда ваши бронхи раздражаются или воспаляются, состояние, называемое бронхитом, затрудняет дыхание. Бронхит увеличивает выработку слизи и сжимает мышцы, что может затруднить дыхание и вызвать кашель, хрипы и боль в груди.

Бронхит бывает двух основных разновидностей: острый (краткосрочный) и хронический (продолжающийся).

Основная причина хронического бронхита, курение, может постоянно раздражать и воспалять бронхи. Загрязнение воздуха или другие факторы окружающей среды, характерные для некоторых рабочих условий, также могут иметь значение.

Острый бронхит

Острый бронхит, также известный как простуда в груди, обычно вызывается вирусной инфекцией, чаще всего теми же вирусами, которые вызывают простуду и грипп.Вирусы могут распространяться по воздуху (например, если кто-то, разносящий вирус, кашляет в вашу сторону), и они могут передаваться через физический контакт, когда зараженный человек, который плохо вымылся, пожимает вам руку.

Острый бронхит может быть также результатом бактериальной инфекции. И ваш риск заболеть острым бронхитом может возрасти, если вы подвергнетесь воздействию табачного дыма (даже пассивного), пыли, дыма и загрязнения воздуха.

Симптомы и диагноз : Большинство из нас знакомы с симптомами острого бронхита.Обычно он длится до двух недель и может включать сильный кашель и сморкание, озноб, небольшой жар, головную боль, болезненность в груди, боль, усталость, боль в горле, слезотечение и хрипы. Ваш лечащий врач обычно может диагностировать острый бронхит с помощью медицинского осмотра и описания ваших симптомов. Ваш врач может назначить другие тесты, такие как рентген грудной клетки, исследование газов крови, анализ мокроты и функциональные тесты легких (легких), чтобы исключить другие возможные причины (например, пневмонию).

Лечение : Острый бронхит может длиться одну или две недели. В зависимости от причины ваш врач может прописать антибиотики или, в тяжелых случаях, стероиды, чтобы уменьшить воспаление в дыхательных путях. Ваш лечащий врач обычно сосредоточен на том, чтобы помочь вам справиться с симптомами. Процедуры могут включать:

• Прием лекарств от кашля, болеутоляющих и жаропонижающих средств, таких как ацетаминофен или ибупрофен.
• Увлажнение воздуха в доме
• Избегание сигаретного дыма или отказ от курения
• Обильное питье
• Антибиотики, отпускаемые по рецепту

Хронический бронхит

Подобно острому бронхиту, хронический бронхит представляет собой воспаление бронхов. Но острый бронхит длится сравнительно недолго, тогда как хронический бронхит длится долго. Основная причина хронического бронхита, курение, может постоянно раздражать и воспалять бронхи. Загрязнение воздуха или другие факторы окружающей среды, характерные для некоторых рабочих условий, также могут иметь значение.

Иногда хронический бронхит может возникать в сочетании с другими проблемами легких, в том числе:

Чтобы бронхит был диагностирован как хронический, у вас должен быть кашель и слизь большую часть дней в течение не менее трех месяцев в году в течение двух лет подряд.В дополнение к медицинскому осмотру ваш лечащий врач, скорее всего, назначит тесты, чтобы оценить ваше состояние и исключить другие проблемы. Эти тесты могут включать следующее:

• Спирометрия: чтобы узнать, насколько хорошо работают ваши легкие
• Газы артериальной крови: для проверки уровня кислорода и углекислого газа в крови
• Пульсоксиметрия: еще один способ измерения кислорода в крови
• Рентген грудной клетки: для осмотра легких и других внутренних тканей
• Компьютерная томография: для получения более подробных изображений внутренних органов и тканей
• Лечение: Лечение хронического бронхита будет включать многие из тех же средств контроля симптомов, что и при остром бронхите, с возможным добавлением:
  • Бронходилататоры и стероиды: помогают открыть дыхательные пути и очистить слизь
  • Стероиды: помогают уменьшить воспаление в бронхах
  • Кислородная терапия: чтобы облегчить дыхание и увеличить снабжение организма кислородом
  • Легочная реабилитация: чтобы помочь вам жить более комфортно и оставаться активным

Практикуйте хороший уход за собой

Если вы курите, один из лучших шагов, которые вы можете предпринять для снижения риска бронхита — и улучшения общего состояния здоровья — это бросить курить. Попросите своего врача или поставщика медицинских услуг порекомендовать программы и дать советы, как прекратить.

Также избегайте других раздражителей легких, таких как пассивное курение, пыль и загрязнение воздуха.

Наконец, соблюдайте правила гигиены. Регулярно мойте руки, чтобы снизить риск заражения бронхиальной инфекцией от другого человека.

Получить необходимое обслуживание легко.

Обратитесь к ближайшему к вам поставщику услуг Premier Physician Network.

Источник: Национальный институт сердца, легких и крови; Американская ассоциация легких

.