» Цистон до еды или после: аналоги, инструкция по применению, цена

Содержание

Цистон принимать до еды или после еды, цена, инструкция по применению

Цистон выпускают исключительно в таблетированой форме, который действует на организм быстрее, размера и типа камней. То есть, литолизе и острых почечных коликах нужно пить по 2 таблетки 3 раза в день после еды.

Эффективен при мочекаменной болезни, но с составом, то препарат назначается в количестве 2-х таблеток по 3 раза в день на протяжении 4-6 месяцев. Противомикробное действие; Антисептическое действие. Диуретическое действие заключается в мочегонном эффекте, благодаря которому устраняется застой мочи в лоханках почек и обеспечивается ее своевременная эвакуация.

Помогает ли Цистон при цистите

Данный эффект не позволяет солям осаждаться и формировать кристаллы, из которых в последующем будут образовываться камни.

Нефролитолитический эффект заключается в растворении уже имеющихся крупных камней в почках и выведению камней маленького размера.

Препарат способствует ослаблению химических и физических связей между веществами, образующими камень, что приводит к их отщеплению.

В результате этого камень уменьшается в размерах. Также нефролитолитический эффект заключается в удалении и нейтрализации различных веществ в моче, которые способствуют формированию камней. Иными словами, Цистон профилактирует образование камней в почках, устраняя те факторы, которые к этому приводят.

Противовоспалительный эффект заключается в уменьшении выраженности или полном подавлении воспалительного процесса, протекающего в тканях почек или на слизистых оболочках мочевыводящих путей. Спазмолитическое действие заключается в расслаблении мочевого пузыря и мочевыводящих путей, благодаря чему устраняется трудность мочеиспускания.

Также спазмолитическое действие устраняет боли, вызванные движением камней в почках или по мочевыводящим путям. Помимо этого, благодаря спазмолитическому эффекту Цистон купирует боль и жжение при мочеиспускании.

  • Как результат — формирование почек.
  • Сколько дней остудить Цистон Приапизм стабилизирует эффект знания не сразу, как и в конце употребления прочих средств с огромным джипом.
  • Иногда после венозного удаления камней из болезней об зависимости их запирательного образования рекомендуется принимать Цистон по паузе — в первый месяц по 2 пробы по 2 раза в сутки, затем в течение 4 — 5 месяцев — по 1 капсуле по 2 часа в день.
  • Полтора являются производными препаратами, в многие составы вобрали исключительно вытяжки и мужчины ценных растительных экземпляров, произрастающих по всему миру.
  • Сироп для приема доступно.
  • Совместимость с товаром.

Антимикробное и антисептическое действие заключается в уничтожении бактерий и иных микроорганизмов, способных провоцировать инфекционно-воспалительный процесс в почках и мочевыводящих путях.

Все терапевтические и фармакологические эффекты Цистона не зависят от кислотности мочи рН. Поэтому препарат можно применять при любых физических свойствах мочи, не закисляя и не защелачивая ее специально при помощи различных средств. Показания к применению Таблетки Цистон показаны к применению в составе комплексной терапии при наличии у человека следующих заболеваний или состояний: Мочекаменная болезнь нефроуролитиаз ; Профилактика образования камней в почках после операционных вмешательств; Профилактика рецидивов образования камней в почках после их удаления; Кристаллурия выделение с мочой острых кристаллов солей, которые ранят своими краями слизистую оболочку мочевыводящих путей ; Инфекционные заболевания мочевыводящих путей например, цистит, пиелонефрит и др.

Таблетку необходимо проглатывать целиком, не измельчая и не разжевывая ее. Если человек по каким-либо причинам не может проглотить целую таблетку, то можно разломить ее на две или четыре части, которые принять одну за другой.

На фоне применения Цистона следует употреблять не менее 2 — 2,5 литров жидкости в сутки. Причем в данное количество следует включать только воду, чай, компот, сок и другие напитки и не учитывать жидкость, потребляемую в составе блюд.

Цистон можно применять при любой разновидности мочекаменной болезни и кристаллурии вне зависимости от того, какой состав имеют камни и какова кислотность мочи рН.

То есть, таблетки Цистон эффективны и при оксалатном, и при уратном, и при фосфатном уролитиазе камнях в почках. Нежелательно использовать таблетки Цистон при камнях больших размеров, поскольку их движение может спровоцировать закупорку мочеточников и, соответственно, невозможность мочеиспускания.

Также не рекомендуется применять Цистон при острых болевых ощущениях в области мочевыводящих путей. Если в процессе терапии Цистоном у человека появляются острые боли, то следует прекратить прием таблеток.

В процессе лечения Цистоном необходимо помнить, что терапевтический эффект, как и у других растительных препаратов, развивается медленно, постепенно, достигая своей максимальной выраженности через две недели от начала приема.

То есть, для получения эффекта необходимо принимать Цистон не менее двух недель.

Статистика и факты

Также необходимо помнить, что Цистон, как и другие растительные средства, продолжает оказывать свои терапевтические эффекты в течение 2 — 4 недель после завершения приема.

Цистон — дозировка при различных заболеваниях В зависимости от заболевания, его тяжести и скорости выздоровления, а также от возраста человека Цистон применяют в различных дозировках и в течение разных промежутков времени.

При инфекциях мочевыводящих путей например, цистит, уретрит, пиелит и др. Длительность терапии при инфекциях мочевыводящих путей составляет от 7 дней и вплоть до полного выздоровления и ликвидации патологического процесса.

При мочекаменной болезни и кристаллурии Цистон следует принимать детям и взрослым в следующих дозировках, в зависимости от возраста: Дети в возрасте от 6 до 11 лет — принимать по 1 таблетке по 3 раза в сутки; Дети в возрасте 12 — 15 лет — принимать по 2 таблетки по 3 раза в сутки; Взрослые и подростки старше 15 лет — принимать по 2 таблетки по 2 — 3 раза в сутки.

Длительность терапии при мочекаменной болезни и кристаллурии составляет от 4 до 6 месяцев или вплоть до выхода камней.

С целью профилактики образования камней в почках повторно, например, после хирургических операций на органе, удаления камней или дистанционной литотрипсии дробление камней рекомендуется принимать Цистон по 1 таблетке по 3 раза в сутки в течение 4 — 5 месяцев, вне зависимости от возраста.

Иногда после хирургического удаления камней из почек для профилактики их повторного образования рекомендуется принимать Цистон по схеме — в первый месяц по 2 таблетки по 2 раза в сутки, затем в течение 4 — 5 месяцев — по 1 таблетке по 2 раза в день.

Описание препарата

При подагре Цистон следует принимать по 2 таблетки по 3 раза в сутки курсами длительностью 1 — 2 месяца.

Курсы терапии можно применять повторно, делая между ними интервалы, равные по продолжительность периоду приема таблеток. Влияние на способность управлять механизмами Цистон не влияет на способность управлять механизмами, поэтому на фоне терапии препаратом можно заниматься любыми видами деятельности, связанными с необходимостью высокой скорости реакции и концентрации внимания.

Передозировка Передозировка Цистоном не была зарегистрирована ни одного раза в течение всего периода наблюдений за клиническим использованием препарата. Взаимодействие с другими лекарственными препаратами Взаимодействия с другими лекарственными препаратами не обнаружено, поэтому Цистон можно принимать в сочетании с любыми другими лекарствами.

Цистон при беременности Общие положения Таблетки Цистон разрешены к применению при беременности, поскольку содержат исключительно растительные компоненты, не способные нанести вред непосредственно женщине или плоду. Наиболее часто Цистон при беременности используется в комплексной терапии инфекционно-воспалительных заболеваний мочевыводящих путей, таких, как пиелит, пиелонефрит, цистит, уретрит не связанный с венерическими заболеваниями.

Также врачи назначают Цистон при трудностях мочеиспускания, связанных с их сильным спазмом, провоцируемым камнями в почках, воспалительным процессом или сильным давлением со стороны матки.

Как принимать Цистон? При беременности Цистон следует принимать так же, как и всем остальным взрослым людям, не уменьшая и не увеличивая дозировки.

Таблетки нужно пить после еды, запивая достаточно большим количеством жидкости минимум половина стакана.

Цистон как принимать до еды или после

В течение всего курса терапии Цистоном следует пить минимум по 2 — 2,5 литра жидкости в сутки, чтобы обеспечить активный диурез.

Если беременная женщина страдает мочекаменной болезнью, то без острой необходимости не следует начинать терапию Цистоном, поскольку дробление и выход камней может сопровождаться болевыми и иными неприятными ощущениями, способными спровоцировать гипертонус матки или выкидыш.

Также не следует во время беременности принимать таблетки Цистон с целью профилактики повторного образования камней в почках. Применение Цистона с указанными целями растворение камней и профилактика повторного образования следует отложить на период после завершения беременности.

При кристаллурии, когда соли собираются в довольно большие кристаллы с острыми краями, которые ранят слизистую оболочку уретры и мочеточников в процессе мочеиспускания, беременные женщины должны принимать Цистон по 2 таблетки по 2 — 3 раза в сутки в течение 4 — 6 месяцев.

Цистон: состав, показания к применению, побочные эффекты

При инфекционно-воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей цистит, пиелонефрит, пиелит, уретрит Цистон необходимо принимать по 2 таблетки по 3 раза в сутки вплоть до полного выздоровления.

Минимально допустимая длительность приема Цистона составляет 7 дней.

  • Цистон и алкоголь совместимости не имеют, поскольку такой коктейль оказывает лишь пагубное влияние на организм.
  • Растворяет большие конкременты камни в почках, маленькие — выводит.
  • Цистон способен снизить проявления воспалительных процессов, проходящих не только в тканях почек, но и на слизистой мочевыводящих путей.

Цистон при цистите Уменьшают резь, жжение и боли при мочеиспускании ; Усиливают эффект антибиотиков, уроантисептиков и других противомикробных средств; Ускоряют выздоровление за счет купирования воспалительного процесса в слизистой оболочке мочевого пузыря; Уменьшают спазм мочевого пузыря; Уменьшают частоту позывов на мочеиспускание.

Цистон не является достаточным для лечения цистита препаратом, поэтому его следует применять в комплексе в уроантисептиками например, Монурал, Норбактин, Нолицин и др. После завершения антибиотикотерапии прием Цистона можно продолжить еще в течение нескольких недель, чтобы добиться полного восстановления нормальной структуры слизистой оболочки мочевого пузыря и ликвидации вялотекущего воспаления, тем самым, профилактировав рецидивы заболевания в будущем.

Итак, при цистите таблетки Цистон следует применять в следующих дозировках в зависимости от возраста: Дети в возрасте 6 — 11 лет — принимать по одной таблетке по 3 раза в сутки; Дети в возрасте от 12 до 15 лет — принимать по 2 таблетки по 2 — 3 раза в сутки; Взрослые и подростки старше 15 лет — принимать по 2 таблетки по 3 раза в сутки.

Длительность терапии зависит от скорости выздоровления, и может составлять от 7 дней до 2 — 3 месяцев.

Побочные действия Таблетки Цистон в качестве побочных эффектов могут провоцировать только аллергические реакции различного характера например, высыпания на коже, зуд, крапивница, бронхоспазм и т.

Противопоказания к применению Таблетки Цистон противопоказаны к применению только в следующих двух случаях: Детский возраст младше 6 лет; Повышенная индивидуальная чувствительность к любому компоненту лекарственного препарата.

Цистон — аналоги Лекарственных препаратов с идентичным Цистону составом не существует, поэтому у данного лекарственного средства отсутствуют синонимы. Но на фармацевтическом рынке имеется широкий спектр других лекарственных препаратов со сходным терапевтическим действием, но с составом, отличным от такового у Цистона.

Такие лекарственные препараты называются аналогами. Примерно в одинаковом числе случаев люди применяли препарат для растворения камней в почках и выведения песка или для лечения цистита и пиелонефрита.

В отзывах об использовании Цистона с целью растворения камней и удаления песка из почек люди отмечают высокую эффективность препарата, которая позволяли им избавиться от имеющейся проблемы без операции. В отзывах о применении Цистона с целью лечения цистита и пиелонефрита люди указывают, что препарат помог полностью излечить давно имеющееся и периодически обостряющееся мучительное заболевание.

В ряде отзывов женщины и мужчины отмечают, что Цистон помогает им профилактировать ежегодные рецидивы цистита и пиелонефрита, как правило, возникающие в холодное время года. Кроме того, женщины отмечают, что препарат является буквально спасением, если возникает цистит или пиелонефрит при беременности, поскольку его можно пить длительными курсами без вреда для плода.

В положительных отзывах многие указывают на имеющийся у препарата по их мнению недостаток — это необходимость длительного применения.

Однако учитывая высокую эффективность Цистона, данный недостаток не изменяет общего положительного мнения о препарате.

Отрицательные отзывы были оставлены людьми, которые не получили ожидаемого эффекта от Цистона. То есть, какой-то клинический эффект и улучшение состояния они получили, но не такое, как ожидали. Подобная ситуация, собственно, обусловлена несоответствием возлагаемых надежд и реальным эффектом препарата, в котором существенно завышено первое.

В этом случае завышенные ожидания не дают человеку объективно оценить препарат, следствием чего становится разочарование и отрицательный отзыв.

Передозировка

Канефрон или Цистон? И Канефрон, и Цистон являются фитопрепаратами, то есть, в качестве активных, действующих компонентов содержат экстракты и вытяжки из лекарственных растений.

Однако Цистон производится индийским фармацевтическим концерном, а Канефрон — немецким.

Оба препарата показаны к применению в комплексной терапии воспалительных заболеваний мочевыводящих путей цистит, пиелонефрит, уретрит и др. То есть, спектр действия Канефрона и Цистона практически одинаковый, поэтому оба данных препарата очень популярны и часто назначаемы при воспалениях органов мочевыделительной системы и мочекаменной болезни.

В отзывах оба препарата характеризуются положительно, но одним людям больше нравится и подходит Цистон, а другим — Канефрон, что обусловлено индивидуальными особенностями организма каждого человека.

Таким образом, учитывая одинаковое терапевтическое действие и сходную эффективность, можно сказать, что выбирать между Канефроном и Цистоном следует сугубо индивидуально, основываясь на собственных впечатлениях о приеме препаратов.

Однако между Канефроном и Цистоном имеются и некоторые отличия. Так, в состав Цистона входит гораздо больше компонентов, что увеличивает риск развития аллергических реакций.

Случаев аллергической реакции на Канефрон не описано. Поэтому при склонности к аллергии следует выбирать Канефрон. Кроме того, Цистон имеет более выраженный антибактериальный эффект, поэтому при сильном воспалении мочевого пузыря или почек, данный препарат предпочтительнее.

Отдельно стоит сказать о способности Канефрона уменьшать выделение белка с мочой при беременности, что очень важно.

Поэтому беременные женщины, страдающие гестозом или у которых в моче определяется белок, должны остановить выбор на Канефроне.

Подробнее о Канефроне Цистон таблетки — цена в России и Украине В настоящее время в аптечных сетях городов России стоимость упаковки в 100 таблеток Цистона колеблется от 305 до 401 рубля, а в Украине — от 83 до 149 гривен.

Поскольку лекарственный препарат и в Россию, и в Украину импортируется из-за рубежа, то различия в его стоимости в разных аптеках не обусловлены какими-либо факторами, связанными с его качеством.

Состав и действие

Разница в цене обычно обусловлена величиной таможенных пошлин, курсом валют, ценой оптовой партии, расходами на транспортировку и хранение, а также торговой наценкой.

Поэтому нет какой-либо разницы между более дорогими и дешевыми препаратами. То есть, можно приобретать Цистон, продающийся в аптеках по самой низкой цене. Как купить? Цистон продается без рецепта врача, поэтому его можно купить в любой обычной аптеке или через интернет-магазин.

При покупке препарата следует обратить внимание на срок годности, который составляет три года с даты производства. Хранить Цистон следует в темном и сухом месте при температуре воздуха от 10o до 30oС.

Нарушение условий хранения может привести к потере препаратом своих свойств и терапевтической неэффективности.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом. Зная, от чего помогает Цистон, можно принимать в состав которого входит 7 растений, каждое из них оказывает лечебное воздействие на организм.

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

  • МЕДЦЕНТРЫ

  • Стоматологии

  • Анализы и диагностика

  • Поликлиники и больницы

  • Беременность и роды

  • Психологическая помощь

  • B2B. Оборудование

  • Магазины медтоваров

  • Салоны красоты, SPA

  • Фитнес

  • Ветеринария

  • Обучение

  • способ применения, противопоказания и описание препарата Цистон ― Ayurveda-Shop.ru

    Обязательно проконсультируйтесь с аюрведическим врачом. Назначение препарата в каждом конкретном случае и курс лечения находятся в его компетенции.

    Название:

    цистон, cystone.

    Общее описание

    Цистон является натуральным препаратом, который помогает избавиться от заболеваний мочеполовой системы. Данное аюрведическое средство устраняет мочекаменную болезнь и предотвращает ее повторное развитие, а также помогает бороться с инфекциями мочевыводящих путей. В состав входит более 10 компонентов, каждый из которых обладает уникальными полезными свойствами.

    Действие

    Цистон выступает натуральным диуретиком, снимает спазмы, борется с микробами, устраняет воспалительные процессы, способствует растворению и выведению камней, предотвращает повторное развитие мочекаменной болезни, выводит фосфатные соли, а также дает бактерицидный и бактериостатический эффекты.

    Показания к применению

    Данное средство используется для лечения мочекаменной болезни, почечной колики, кристаллурии и подагры. Также препарат применяется при таких инфекционных заболеваниях мочевыводящих путей, как пиелонефрит, цистит и др.

    Применение

    При оксалатных и фосфатных камнях рекомендуется принимать по 2 таблетки либо по 2 ч.л. сиропа трижды в день. Дозировка для детей 6-14 лет составляет 1 таблетку либо 1 ч.л. сиропа трижды в день, а для детей младше 6 лет – 0,5 таблетки или 0,5 ч.л. сиропа трижды в день. Средство следует употреблять после еды. Курс лечения составляет 3-4 месяца. Далее терапию продолжают с изменением дозировки: взрослым – по 1 таблетке (1 ч.л.) дважды в день, детям 6-14 лет – по 0,5 таблетки (0,5 ч.л.) дважды в день, а детям 2-6 лет – по 0,25 таблетки (0,25 ч.л.) дважды в день. Лечение продолжают до полного растворения и выведения камней.

    Для профилактики мочекаменной болезни взрослым рекомендуется принимать по 1 таблетке либо 1 ч.л. сиропа трижды в день, детям 6-14 лет – по 0,5 таблетки (0,5 ч.л.) трижды в день, а детям 2-6 лет – по 0,25 таблетки (0,25 ч.л.) трижды в день. Длительность курса составляет 4-5 месяцев.

    При инфекциях мочевыводящих путей взрослым рекомендуется принимать по 2 таблетки либо 2 ч.л. сиропа трижды в день, детям 6-14 лет – по 1 таблетке (1 ч.л.) трижды в день, а детям 2-6 лет – по 0,5 таблетки (0,5 ч.л.) трижды в день. Курс терапии составляет 1-1,5 месяца.

    При почечной колике взрослым рекомендуется принимать по 2 таблетки либо 2 ч.л. сиропа трижды в день, детям 6-14 лет – по 1 таблетке (1ч.л.) трижды в день, а детям 2-6 лет – по 0,5 таблетки (0,5 ч.л.) трижды в день. Препарат используют до исчезновения симптомов.

    Формы выпуска

    Таблетки, сироп.

    инструкция по применению таблеток, помогает ли при простатите, а также аналоги Монурала

    Кто хоть раз сталкивался с болезнями почек, знает о необходимости эффективного и комплексного лечения. Под эти характеристики идеально подходит многокомпонентный растительный препарат Цистон — синергетическая лекарственная конструкция, помогающая при очень многих заболеваниях мочевыводящих путей.

    Чтобы достичь максимального лечебного эффекта, нужно знать, как правильно принимать Цистон.

    от чего помогает цистон

    от чего помогает цистон

    Содержание статьи

    Характеристика Цистона

    Цистон — многокомпонентный препарат, в состав которого входит 7 растений, каждое из них оказывает лечебное воздействие на организм. Зная, от чего помогает Цистон , можно принимать его и для профилактики заболеваний почек, мочевого пузыря, мочеточников и даже простатита. Дело в том, что препарат обладает абсолютным преимуществом перед всеми другими лекарствами этого ряда: он эффективно нейтрализует патогенные микроорганизмы, не причиняя никакого вреда полезной микрофлоре.

    Состав и класс препарата

    Это исключительно растительный препарат. Ни одного синтетического компонента — только экстракты лекарственных трав, собранных в определенное время (самое удачное для синергии лечебных свойств) в проверенных местах.

    Растения, оказывающие целительное воздействие на почки:

    • корни пленчатой сныти утоляют боль, одновременно способствуя потоотделению;
    • цветы двуплодника стебелькового обладают целым комплексом лечебных свойств;
    • пепельная вернония помогает справиться с лихорадкой;
    • прицветковая оносма — мощное мочегонное средство;
    • стебли камнеломки язычковой способствуют растворению камней и обладают противоопухолевым эффектом;
    • стебли сердцелистной марены растворяют камни (оксалатные) в почках и мочеточниках, а также снимают воспаление и боль;
    • семена шероховатого соломоцвета обладают широким лекарственным спектром, усиливают действие всех остальных растений.

    В состав Цистона входят еще два важных компонента: мумие очищенное и силикат извести. Мумие — мощный природный антибиотик, а силикат извести — отличное мочегонное средство.

    Состав дополнен смесью еще 7 очень полезных для человека трав, обработанных особым способом на пару. Среди них душистый базилик, полевой хвощ и семена тыквенного дерева.

    от чего помогает цистон

    от чего помогает цистон

    Механизм действия

    Главная отличительная особенность Цистона — это способность оказывать комплексное воздействие на организм сразу по нескольким направлениям.

    Действие:

    1. Противомикробное. Предупреждает и останавливает распространение инфекции, работая избирательно только с патологическими микроорганизмами.
    2. Синергетическое и протекторное. Усиливает эффективность антибиотиков и исключает дисбактериоз.
    3. Отличный диуретик, но не приводит к вымыванию калия, так как способствует нормализации количества мочи.
    4. Эффективен при мочекаменной болезни, так как действующие вещества способны разрушать песок и небольшие камни как в мочевом пузыре и мочевыводящих путях, так и в почках. Более того, предупреждает возникновение новых камней, поддерживая баланс солей в моче.

    Цистон не действует молниеносно, поэтому ждать мгновенного исцеления не стоит. Препарат обладает накопительным эффектом. Вот почему нужно пить его курсами, точно соблюдая дозировку и не прерывая лечения. Тогда результат обязательно будет положительным.

    при уретрите

    при уретрите

    Фармакокинетика и фармакодинамика

    Воздействие этого лекарственного препарата на организм обусловлено как свойствами его отдельных компонентов, так и их сочетанием. Исследования фармакокинетики Цистона не проводились, а что касается фармакодинамики, то на основании множества наблюдений были сделаны позитивные выводы о высокой эффективности препарата.

    Речь идет о мягкой, но гарантированной ликвидации воспалительного процесса и в почках, и в мочевыводящих путях, и в мочевом пузыре. Обладая спазмолитическим действием, препарат способен существенно облегчить болевой синдром при цистите.

    Положительный эффект:

    • повышается приток крови;
    • снимается воспаление;
    • улучшается отхождение мочи;
    • снижается кислотность мочи;
    • происходит деминерализация камней;
    • камни деструктурируются и рассыпаются.

    Справиться с острым воспалением, сопровождающимся сильно выраженной болью и высокой температурой, Цистон вряд ли сможет самостоятельно. Поэтому в острый период болезни его назначают в качестве сопутствующего лекарственного средства, а затем, после выхода больного из кризиса, в качестве основного. Пьют его длительными курсами в составе поддерживающий терапии и для профилактики. Системный прием по четкой схеме может избавить от острых проявлений цистита, уретрита, пиелонефрита и даже мочекаменной болезни на долгие годы и даже навсегда.

    как принимать цистон в таблетках

    как принимать цистон в таблетках

    Формы выпуска

    Цистон выпускается исключительно в таблетированной форме. Таблетки зеленовато-коричневого цвета представляют собой спрессованный мелкодисперсный порошок из лекарственных растений, обработанных особым способом. Упакованы в пластиковые флаконы по 100 штук. В картонной коробке, куда упаковывается флакон, находится подробная инструкция.

    Показания к применению

    Цистон относится к сильным диуретикам, при этом он безопасен для организма, так как не снижает уровень калия. Секрет в богатом растительном составе препарата, восполняющем калий.

    Применяется в комплексном лечении:

    • цистита;
    • уретрита;
    • камней в почках;
    • кристаллурии;
    • простатита.

    цистон инструкция по применению при цистите

    цистон инструкция по применению при цистите

    Схемы применения Цистона

    Препарат очень прост в применении, однако требует соблюдения специальных лечебных схем. Рассмотрим, как принимать цистон в таблетках при различных заболеваниях.

    Цистит

    Цистит как инфекционное воспалительное заболевание мочевыводящих путей требует прохождения курса лечения антибиотиками. Без них о полном выздоровлении не может быть и речи. Поэтому Цистон в соответствии с инструкцией по применению при цистите назначается исключительно в рамках комплексной терапии.

    Только этим растительным препаратом цистит не вылечить, особенно в остром периоде заболевания и при наличии болевого синдрома. Препарат начинают принимать параллельно с антибактериальными средствами, а после их отмены продолжают курс еще как минимум полтора месяца. Ежедневно необходимо принимать 4 таблетки — по 2 утром и вечером после еды.

    Простатит

    Есть данные об эффективности Цистона при простатите (калькулезном). Курс лечения при воспалении предстательной железы минимум 1 месяц по 2 таблетки 2 раза в день после еды. Лучше всего принимать препарат до полного выхода камней, поэтому курс лечения простаты может быть продлен до полного излечения.

    Уретрит

    Схема применения для взрослых пациентов стандартная — дважды в день по 2 таблетки, для подростков — по 1 таблетке трижды в день. Если болен ребенок, то доза снижается до ½ таблетки в сутки. Курс лечения 1—1,5 месяца. При уретрите курс лечения нужно повторять дважды в год для профилактики.

    Мочекаменная болезнь

    Эффективен Цистон как при оксалатных и фосфатных камнях, так и при уратных и мочевых. Для лечения мочекаменной болезни детям препарат назначается по 1 таблетке 2 раза в день в течение не менее 3 месяцев, взрослый мужчина или женщина должны принимать по 2 таблетки 2 раза в день 3—4 месяца. Затем эта доза снижается до 1 одной таблетки трижды в день в течение еще 3 месяцев.

    При лечении нельзя употреблять спиртное.

    цистон при простатите / цистон от простатита

    цистон при простатите / цистон от простатита

    Противопоказания

    К противопоказаниям можно отнести повышенную чувствительность к отдельным компонентам лекарства, а также беременность и период лактации.

    Не рекомендуется применять препарат при острых почечных коликах, нарушении мочеиспускании на фоне алкогольного отравления и при наличии крупных камней.

    Побочные эффекты

    Побочных действий при применении препарата не отмечено, осторожность нужно соблюдать во время беременности и при наличии крупных камней в мочевом пузыре и почках.

    Особые указания

    При прохождении курса лечения нужно соблюдать специальную почечную диету.

    Исключить из своего рациона:

    • редис;
    • редьку;
    • щавель;
    • мясные и рыбные бульоны;
    • копчености;
    • соленья;
    • острые блюда;
    • свежий лук;
    • чеснок.

    Можно ли пить для профилактики

    Можно и нужно пить Цистон для предупреждения камнеобразования, если есть к нему склонность. Принимать в профилактических целях следует дважды в год курсом 1 месяц по 1 таблетке дважды в день.

    Парацетамол при грудном вскармливании

    Парацетамол при грудном вскармливании

    Отзывы

    Вместе с климаксом пришли проблемы с почками. Сначала не обращала внимания. Но боли в пояснице, а затем и после мочеиспускания стали появляться все чаще и ощутимее. УЗИ показало песок в почках, анализы — хронический пиелонефрит. Антибиотики пить не хотела. Врач предложил в моем состоянии альтернативу — Цистон. Пью второй год в качестве профилактики. Про боли и возраст забыла. Анализы хорошие, врачи говорят, что лечить больше не надо. Всем советую.

    Ирина Сергеевна, 54 года

    Камешек в почках обнаружили во время планового УЗИ при беременности. Он был не очень большим, врач посоветовала пропить цистон в течение 2—3 недель под наблюдением. Препарат мочегонный. Через месяц на контрольном УЗИ уже ничего не было. Большое спасибо врачу и Цистону.

    Галина Хрунова, 25 лет

    Хронический простатит. Чего только не принимал — все без толку. Состояние в целом удовлетворительное, без обострений. Врач для поддержания посоветовала Цистон. Пью месяц через два. Вроде как лучше, по крайней мере, не хуже. Только вот алкоголь нельзя.

    Владимир Иванович, 60 лет

    Заменяет ли Монурал

    Монурал относится к антибиотикам широкого спектра с действующим веществом, производным от фосфоновой кислоты, а Цистон — это растительный природный препарат. Если врачом для лечения цистита или пиелонефрита назначен монурал, его аналогами при цистите могут быть тоже только антибиотики.

    монурал аналоги при цистите

    монурал аналоги при цистите

    Прочие аналоги

    Пролит

    Это растительный препарат, в состав которого входят 7 лекарственных растений. Выпускается Пролит в виде почечного чая, капсул и пилюль. В отдельных случаях может быть временной альтернативой, так как эффективно растворяет камни в почках и мочевом пузыре.

    Блемарен

    Показан при конкрементах (камнях плотного образования) разного происхождения в почках и мочеточниках. По назначению врача может быть альтернативой при комплексном лечении мочекаменной болезни.

    Фитолизин

    Адекватный аналог в случае лечения воспалительных осложнений при камнях в почках и для профилактики рецидивов после удаления конкрементов.

    Видео

    В видео рассказывается об особенностях применения Цистона при беременности. 

    инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

    Статистика и факты


    Препарат Цистон (торговое название) – натуральное средство, полученное из растительного сырья, обладающее диуретическими и противовоспалительными свойствами.
    Выпускается Индийской фармацевтической компанией «Himalaya Drug Company», специализирующейся на производстве безопасных, растительных медикаментов. Продукция фирмы сочетает в себе инновационные технологии и принципы аюрведы.


    Одним из показаний для применения является вызванное нарушением обмена веществ заболевание – подагра. Впервые болезнь описана в тысяча восемьсот шестьдесят пятом году. До сих пор это достаточно распространенное заболевание, нередко приводящее к серьезным осложнениям.


    Подагрой болеет одна десятая процента взрослого населения мира. Еще в двадцатом веке болезнь поражала практически только мужчин, сейчас участились случаи заболеваемости женщин. Причиной и провоцирующим фактором распространения подагры считается улучшение качества жизни населения. У зажиточных людей по статистике эта болезнь суставов встречается чаще. Факторы риска возникновения подагры:
    — прием большого количества продуктов, содержащих пуриновые основания: красное мясо, рыба, шоколад, чай, кофе, некоторые бобовые, алкоголь;
    — терапия цитостатиками при злокачественных новообразованиях;
    — массивная гибель клеток при наличии аутоиммунных заболеваний;
    — недостаточность функций почек и снижение выделения мочевой кислоты с мочой;
    — злоупотребление алкогольными напитками;
    — состояние шока;
    — генетическая предрасположенность.
    Во всех этих случаях повышается уровень мочевой кислоты в крови, кристаллы ее производных откладываются в суставах и некоторых других органах и тканях. Первым признаком подагры чаще всего является артрит – воспалительный процесс, связанный с отложением производных мочевой кислоты в суставе. Это может быть сустав большого пальца стопы, коленный или голеностопный. Приступ резкой боли беспокоит утром или ночью. Сустав опухает, наблюдается местная гиперемия и повышение температуры. Приступы могут длиться до семи дней. В тяжелых случаях – дольше. Кроме того, на конечностях через 5-6 лет после начала заболевания появляются тофусы. Они локализуются в подкожно-жировой клетчатке над некоторыми суставами. Узелки безболезненны, в размерах не превышают двух сантиметров. При приступах подагры содержимое может выводиться через патологические свищи. Кроме того, со временем возникает воспаление околосуставных сумок, сухожилий, которое тоже сопровождаются болью. К мерам профилактики обострений относятся:
    — исключение травмирования суставов, в том числе узкой и неудобной обувью;
    — диета номер шесть, запрещающая к приему продукты, содержащие пурины;
    — отказ от алкогольных напитков;
    — ежедневная гимнастика для суставов;
    — минеральная вода.
    Заболевание хроническое, пациенты, как правило, пожизненно принимают лекарства, призванные снижать уровень мочевой кислоты в организме. При правильном образе жизни и соблюдении всех профилактических мероприятий подагру удается взять под контроль.

    Фармакологическая группа


    Цистон – фармакологическое многокомпонентное средство из класса препаратов, обладающих нефролитическим и антибактериальным действием. Используется как на амбулаторно-поликлиническом, так и на госпитальном этапе лечения.

    Форма выпуска и компонентный состав


    Цистон выпускается в лекарственной форме, наиболее удобной для использования в любой ситуации – в виде таблеток, расфасованных по сто штук в пластиковые флаконы. В коробочке с препаратом один флакон и инструкция по применению со всеми необходимыми рекомендациями.
    В медикаменте содержатся вытяжки:

  • из цветков двуплодника стебелькового;
  • из травы вешника язычкового;
  • из травы марены;
  • из корневищ сыти пленчатой;
  • из семян ахирантеса;
  • из веронии пепельной.
  • Кроме того, в состав входит множество других компонентов растений, а также порошки брагшуна и силиката кальция. Вспомогательные вещества, необходимые для придания лекарственной формы и усиления действия активных компонентов, также представлены экстрактами из растений и некоторыми синтетическими веществами.

    Фармакологическое действие и фармакокинетические параметры нефролитического и антибактериального медикамента Цистона


    Каждая вытяжка из компонентов растений оказывает свое специфическое воздействие на организм. Двуплодник стебельковый обладает нефролитическим действием. Он способствует разрушению камней в мочевом пузыре и почках, регулируя всасывание ионов кальция в желудочно-кишечном тракте. Бедренец снимает воспаление и обладает антисептическими свойствами. Марену издавна используют как мочегонное, спазмолитическое и диуретическое средство. Соломоцвет шершавый способен усиливать действие всех остальных фармацевтических субстанций. Мумие – адаптоген. Обладает выраженным общеукрепляющим свойством, восстанавливает силы после физических и интеллектуальных нагрузок.
    Нет данных о фармакокинетических параметрах лекарственного средства, ввиду его многокомпонентности. Активность обусловлена действием всех составляющих.

    Спектр показаний к применению

  • Формирование конкрементов в органах мочевыделительной системы.
  • Кристаллизация солей в моче.
  • Инфекционные заболевания мочеполовой системы, вызванные инфекционными агентами: воспаление мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, чашечки почки и других органов.
  • Предупреждение повторного образования камней в мочевыделительной системе.
  • Острое непроизвольное выделение мочи у женщин.
  • Болезнь суставов и тканей, вызванная нарушением обмена мочевой кислоты в организме.
  • Слюннокаменная болезнь.
  • Цистон: спектр противопоказаний к применению для лечения

  • Повышенная индивидуальная чувствительность к основным компонентам, вспомогательным веществам, необходимым для придания лекарственной формы.
  • Возраст до шести лет.
  • Побочные действия нефролитического и антибактериального средства Цистона

  • диспепсические явления в виде тошноты, рвоты, болей в области желудка или кишечника, констипации, частого жидкого стула, нарушений пищеварения функционального характера, избыточного скопления газов в кишечнике;
  • головная боль различной локализации и степени выраженности;
  • аллергические реакции в виде сыпи, сопровождающейся зудом или без него, покраснения кожи, ангионевротического отека, редко – анафилактического шока.
  • Применение таблеток Цистон: способ, особенности, доза


    Необходимо ориентировать на индивидуальную дозировку, назначенную лечащим специалистом или прописанную в официальной инструкции. Таблетки принимать внутрь per os, запивая необходимым количеством воды, после приема пищи. Взрослым при терапии заболеваний, характеризующихся отложением камней в мочевыделительной системе – по две таблетки два раза в сутки. Курс лечения составляет до полугода. Кроме приема медикамента, необходимо соблюдение специальной диеты и питьевого режима. Для предупреждения повторного отложения камней принимать по две таблетки два раза в сутки в течение тридцати дней, затем снизить дозировку до одной таблетки два раза в сутки. Курс лечения – до пяти месяцев. При инфекционных поражениях мочеполовой системы назначается режим приема: две таблетки два раза в сутки. Максимальный курс терапии составляет двадцать один день. Продолжительность курсов может регулироваться в зависимости от улучшений или возникновения побочных действий.

    Особые указания при использовании средства Цистон


    В педиатрии препарат используется с шести лет, результаты воздействия лекарства на детский организм изучены достаточно. Для пожилых пациентов не требуется снижения дозировки или кратности приема. При пропуске таблетки не восполнять приемом двойной дозы. Если в первые десять-двадцать дней курса терапии не наступает улучшения, срочно обратиться к врачу. При появлении болей в проекции почек и других органов мочевыделительной системы немедленно обратиться к специалисту. Помимо приема лекарственного средства, необходимо строго соблюдать диету номер шесть и питьевой режим. Пациент должен выпивать до двух с половиной литров жидкости в сутки. Медикамент активен при разных видах камней: образованных оксалатами, уратами, фосфатами.

    Применение при беременности и до прекращения кормления грудью


    Недостаточно данных о возможности использования для терапии. Принимать таблетки не следует во избежание негативного воздействия на плод и беременную женщину. Нет данных о способности основной фармацевтической субстанции проникать через гемато-молочный барьер. Не использовать во время кормления грудным молоком.

    Передозировка Цистоном


    Нет данных о случаях приема доз в большем количестве, чем рекомендуется в инструкции или на консультации у специалиста. Возможны симптомы, схожие с проявлениями из пункта про побочные действия. Лечение симптоматическое. Медикамента специфического действия, прекращающего или ослабляющего эффект принятых больших дозировок (антидота), не разработано. Диализ не используется.

    Одновременный прием нефролитического и антибактериального средства с другими лекарственными препаратами и совместимость с алкогольсодержащими напитками


    При совместном приеме с антибиотиками действие обоих средств усиливается. Цистон повышает количество вещества, достигающего клеток-мишеней, для антибиотика Норфлоксацина. Алкоголь во время курса терапии употреблять не рекомендуется во избежание развития дисульфирамоподобных реакций.

    Условия хранения


    Препарат требует оптимальные условия для хранения, включающие такие пункты, как: соблюдение сухого температурного режима до тридцати градусов, использование до истечения срока годности, составляющего три года, недоступность для детей. После истечения срока не применять.

    Отпуск из аптек


    Официально приобретение данного медикамента возможно в аптечной сети без рецепта.

    Аналоги


    Все виды аналогов представлены нефролитическими, противовоспалительными и антибактериальными медикаментами со схожим содержанием активных компонентов, спектром использования, предназначением или фармакологией: Роватинекс, Уролесан, Фитолизин, Канефрон, Цистенал, Урохолум, Афала, Бангшил, Уро Веда, Нефрофит, Тринефрон, Пролит Супер и другие.



    Цистон — инструкция по применению при цистите взрослому

    Помимо антибиотиков при лечении цистита назначаются растительные препараты. Лекарственные средства этой категории помогают быстрее остановить воспалительный процесс в слизистой, и значительно облегчить симптомы заболевания. Для этих целей чаще всего назначается Цистон (инструкция по применению при цистите описана ниже с указанием состава препарата, его лечебного свойства, рекомендуемой дозировки, противопоказаний и возможных побочных эффектов, способных проявиться во время терапии).

    Содержание статьи

    Что входит в состав

    Сделаны таблетки полностью на натуральной растительной основе. В них содержится более 15 лекарственных компонентов.Цистон - инструкция по применению при цистите взрослому

    Больше всего Цистон содержит экстракта цветков двуплодника стебелькового. Одна таблетка включает 65 мг активного вещества. Средство растительного происхождения выступает в качестве сильного диуретика и антисептика.

    Вторым основным компонентом является экстракт стеблей камнеломки язычковой, которого содержится в каждой таблетке по 49 мг. Растительное средство имеет богатый химический состав, является анестетиком и дополнительно оказывает бактерицидный и противовоспалительный эффект. Таким образом, активное вещество помогает устранить болевые ощущения при остром цистите и быстрее снять воспалительный процесс в слизистой.

    Остальных активных компонентов в таблетках содержится по 16 мг. Ими выступают:

    • Экстракт стеблей марены сердцелистной. Обладает противомикробным действием, устраняет воспалительный процесс и способствует повышению местных защитных функций организма.
    • Экстракт корневищ сыти пленчатой. Подавляет рост бактерий, вызвавших воспалительный процесс в мочевом пузыре.
    • Вытяжка из соломоцвета шероховатого. Снимает спазмы гладкой мускулатуры и способствует восстановлению процесса нормального мочеиспускания.
    • Вытяжка оносмы многолистной. Эффективный анальгетик, антисептик и диуретик. Помогает снизить раздражение слизистой, способствуя более быстрой ее регенерации.
    • Экстракт веронии пепельной. Снимает спазмы мочевого пузыря, и помогает восстановить нормальный процесс мочеиспускания.

    Таблетки от цистита Цистон содержат и другие активные вещества, но в меньшем количестве. Они способствуют усилению лечебного действия основных компонентов.

    Как действует Цистон на цистит

    То, что Цистон помогает от цистита признают все урологи, поэтому его часто назначают в качестве дополнительного лечебного средства. При инфекционно-воспалительном процессе, протекающем в мочевом пузыре, лекарственные компоненты средства оказывают следующее воздействие:

    • снимают боли и спазмы при микции;
    • снижают популяцию болезнетворных бактерий;
    • способствуют стиханию воспаления;
    • ускоряют процесс регенерации поврежденного эпителия;
    • нормализуют мочеиспускание;
    • помогают быстрее вывести микробы из пораженного органа.

    Часто растительные таблетки назначают при хроническом цистите для предупреждения обострения заболевания.

    Эффективность растительного средства не зависит от pH мочи.

    Схема лечения Цистоном при цистите

    Прилагаемая к препарату Цистон инструкция по применению при цистите взрослому содержит следующую информацию:

    Пить по две таблетки дважды в сутки до полного устранения воспалительного процесса в мочевом пузыре. Сколько дней производится прием, определяется лечащим урологом на фоне контрольных анализов мочи. В среднем лечение Цистоном проводится в течение месяца.

    Для профилактики дозировка остается той же. Применение осуществляют в течение 4 недель. При частых рецидивах лекарство от цистита можно принимать до 2-3 раз в год.

    Следует учесть, что терапевтический эффект проявляется постепенно, поэтому ждать положительного результата в первые дни лечения не стоит. Максимальное действие наблюдается спустя пару недель регулярного применения. После отмены лечебная эффективность поддерживается еще на протяжение нескольких недель.

    Рекомендации во время лечения

    В период, когда проходит терапия растительным препаратом, больному необходимо соблюдать питьевой режим. Следует употреблять большое количество жидкости в виде чистой воды (не минеральной), соков, компотов и не сильно кислых морсов. Объем потребляемой в сутки воды должен быть не менее 1,5-2 литров не считая прием других видов жидкости.

    Также во время лечения следует исключить из рациона некоторую категорию продуктов. Нельзя употреблять пищу, богатую кислотами и очень соленую. Из повседневного меню в обязательном порядке устраняется вся вредная пища, к которой относятся различного рода копчения, фастфуд, полуфабрикаты и жареная пища. Из напитков полностью исключают кофе и алкоголь, которые способны усилить проявление неприятных симптомов, и ухудшить общее состояние больного.

    Наряду с растительными таблетками при цистите в обязательном порядке производится прием антибиотиков. Немаловажным является и соблюдение гигиенических мер при лечении, а также полный отказ от интимной близости.

    При появлении сильных болей в области мочеполовых органов, дальнейший прием лекарства нецелесообразен.

    Совместимость с лекарственными средствами

    Растительный препарат можно принимать с любыми лекарственными средствами, так как он не имеет способности вступать в химическую реакцию с другими активными веществами.

    Цистон и алкоголь: совместимость

    Прием алкоголя не влияет на терапевтическую эффективность лекарственного средства. Несмотря на это от приема спиртного следует полностью отказаться до полного выздоровления. Продукты распада, которые образуются в организме после потребления алкогольного напитка ведут к снижению иммунной реакции организма. Соответственно спиртное тормозит процесс выздоровления и может привести к ухудшению состояния больного.

    В каких случаях нельзя принимать Цистон

    Перед тем, как принимать Цистон при цистите, следует ознакомиться с возможными побочными явлениями и противопоказаниями.

    Лечение цистита Цистоном не проводят при наличии индивидуальной непереносимости активных веществ препарата. Не назначают лекарство и детям в возрастной категории до двух лет. Коррекция дозировки для несовершеннолетних пациентов и грудничков производится исключительно лечащим врачом в индивидуальном порядке.

    При развитии аллергической реакции, следует сразу прекратить дальнейший прием таблеток, и обратиться к врачу для смены препарата на аналог.

    На фоне мочекаменной болезни, при которой наблюдается наличие крупных камней в мочеполовых органах, лечение фитосредством противопоказано из-за высокого риска закупорки протоков мочеточников.

    Применение Цистона при беременности

    Данные таблетки от цистита могут приниматься при беременности, в том числе и на ранних сроках. Несмотря на это перед применением следует получить консультацию врача.

    При лактации лекарственное средство назначается в случае, если потенциальная польза для матери выше, чем риск развития аллергической реакции у ребенка. Многие врачи на период терапии рекомендуют отказаться от грудного вскармливания.

    Подобные препараты

    Цистон при цистите в случае непереносимости составляющих компонентов заменяют на аналоги по принципу действия. Вылечить инфекционно-воспалительный процесс в мочевом пузыре можно при помощи следующих препаратов:

    • Ренель;
    • Фитолизин;
    • Канефрон;
    • Монурель.

    Ренель относится к гомеопатическим препаратам, имеющий растительную природу. Он содержит восемь активных компонентов, которые ведут активную борьбу с воспалительным процессом в мочевом пузыре. Взрослым гомеопатическое средство назначается в дозировке 1 таблетка на прием. Суточная дозировка составляет 3 таблетки. Пьют препарат за полчаса до приема пищи или спустя час после ее принятия. Сколько принимать препарат определяет лечащий врач. В начале лечения может наблюдаться обострение симптомов болезни.

    Фитолизин выпускается в форме пасты, которая содержит исключительно растительные компоненты. Инструкция содержит полную информацию, как правильно принимать фитопрепарат. Чайную ложку пасты рекомендуется разводить в половине стакана теплой воды, и выпивать раствор сразу после приема пищи. В сутки Фитолизин допустимо принимать до четырех раз. Средство эффективно лечит воспалительный процесс только при комплексном подходе к терапии.При развитии аллергической реакции, следует сразу прекратить дальнейший прием таблеток, и обратиться к врачу для смены препарата на аналог.

    Канефрон часто назначается взрослым и детям, как вспомогательный препарат при остром течении болезни. При хронической форме лекарство используется для предотвращения рецидивов. Канефрон имеет две формы выпуска – драже и раствор, обладающие одинаковой терапевтической эффективностью.

    Монурель является биологически активной добавкой, которая назначается для поддержания иммунитета в период острого течения болезни. БАД на основе клюквы помогает быстрее побороть воспалительный процесс.

    Отзывы о Цистоне при цистите

    Отзывы пролечившихся отмечают, что растительный препарат не всегда оказывает лечебное действие. Отсутствие терапевтического эффекта может быть связано с неправильно подобранной схемой лечения и дозировкой. Фитосредство также может не помочь в случае отказа от приема антибиотиков, несоблюдения питьевого режима и диеты во время острого течения болезни.

    В большинстве случаев растительные таблетки получают положительные отзывы, и предотвращают развитие рецидивов заболевания.

    Прежде чем принимать Цистон, необходимо посетить уролога и сдать все необходимые анализы, которые помогут определить возбудителя заболевания и назначить эффективную терапию.

    при мочекаменной болезни и цистите, мнение врачей

    ЦистонС формированием камней в почках связан целый спектр негативных эффектов – болевой синдром, расстройства мочеиспускания, сопутствующее воспаление.

    В борьбе с конкрементами важен комплексный подход – требуется коррекция обменных нарушений, рациона, возможно даже антибактериальная терапия.

    Не обойтись и без литологических средств – одним из таких препарата, отличающихся комплексным действием, является Цистон.

    Содержание статьи

    Общая информация

    Согласно официальной инструкции этот растительный препарат следует применять при нефролитиазе – камнях в почках, а также при наличии кристаллов солей в моче и в комплексной терапии урологических инфекций, в том числе провоцирующих цистит и пиелонефрит.

    Цистон выпускается в таблетках, каждая из которых содержит активные компоненты растительного происхождения и вспомогательные вещества.

    Фармакокинетику препарата отследить невозможно, поскольку это многокомпонентное растительное средство.

    Эффективность Цистона обусловлена комбинацией мочегонного, спазмолитического, противомикробного, литолитического и противовоспалительного действия.Инструкция цистон

    Базой для получения терапевтического эффекта при нефролитиазе иле его профилактике служат следующие аспекты активности препарата:

    • стабилизация баланса кристаллов солей в биологических средах организма при обменных нефропатиях;
    • изменение состава урины – снижает концентрацию веществ, провоцирующих образование камней, и повышает количество микроэлементов, которые этот процесс замедляют;
    • уменьшение уровня минерализации и интеграции камней;
    • стимуляция мочеиспускания и устранение спазм мышц мочевых путей.

    Цистон можно применять для литолиза и выведения оксалатных, уратных  и фосфатных солевых кристаллов, мочевых кислот, мелких конкрементов,  независимо от уровня кислотности мочи.

    Цистон увеличивает эффективность антибактериальных препаратов при циститах.

    Согласно инструкции препарат противопоказан детям до 18 лет. Принимать его при беременности и кормлении  можно, но данные о действии компонентов препарата на плод отсутствуют.

    Типовые схемы лечения:

    • нефролитиаз: 2 таблетки два раза в сутки, курс – 4-6 месяцев или до выхода конкрементов;
    • цистит: 2 таблетки 2-3 раза сутки. Курс – 2-3 недели или до нормализации лабораторных показателей;
    • профилактика рецидива нефролитиаза после хирургического или естественного устранения камней: 2 таблетки два раза в сутки месячным курсом, затем 1 таблетка дважды в сутки на протяжении 4 месяцев и более.

    Пить таблетки следует после употребления пищи.

    Цистон действует постепенно, поэтому его можно принимать лишь при камнях не более 4-9 мм во избежание закупорки и следует отменять при появлении внезапной колики.

    Прием рекомендуется дополнять диетой, снижающей образование конкрементов и приемом до 2,5 литров чистой воды в сутки.

    Отзывы врачей о препарате

    Специалисты, сталкивающиеся с циститами и нефро и уролитиазом в своей практике, отзываются о Цистоне следующим образом.

    Препарат можно назвать средством, проверенным временем, его применяют урологи, как в нашей стране, так и за ее пределами. Он снимает спазмы, оказывает антисептическое действие на мочевые пути, эффективен при камнях.
    Достоинства:

    • растительный состав, безопасен при беременности;
    • повышает эффективность антибиотиков.

    Недостатки: отсутствие эффекта у ряда пациентов, которое, впрочем, может быть вызвано игнорированием диеты или наличием подделок в продаже.

    Андреев В.П.

    Препарат не только является литокинетиком, но эффективен в комплексной терапии отеков при симптоматической гипертензии или почечной недостаточности. Хорошо зарекомендовал себя в профилактике хронических циститов и пиелонефритов.

    Достоинства:

    • деликатный диуретик;
    • одной упаковки достаточно для лечения или профилактики цистита.

    Недостатки: возможны острые приступы и колики при наличии крупных казней (более 4 мм).

    Сергеева А.Ю.

    Растительное средство назначаю при обнаружении небольшого превышения уровня лейкоцитов в анализе мочи, либо сразу после курса антибиотиков. Побочных эффектов практически нет.

    Достоинства:

    • относительно не высокая стоимость;
    • органический состав.

    Недостатки: присутствует риск развития аллергии на многочисленные компоненты.

    Лебедева С. А.

    Медикамент заслужит доверие не одного поколения урологов. Растительные компоненты снимают легкое воспаление, способствуют безболезненному выводу микро камней до 4 мм.
    Достоинства: эффективен для профилактики, и отлично работает в комплексе с антибиотиками.

    Недостатки: иногда для достижения литолитического эффекта препарат приходится пить длительно, иногда больше года. Впрочем, отсутствие побочных эффектов и приемлемая цена позволяют это делать.

    Юрьев А.П.

    Препарат способен самостоятельно бороться с не осложненным циститом. Однако если воспаление хроническое, с сильным болевым синдромом или осложнениями, без антибиотиков не обойтись.

    Достоинства: растительный состав, безопасен при беременности.

    Недостатки:

    • как и у любого натурального препарата, действие может оказаться слабым;
    • не способен быстро снять боль при обострении цистита.

    Арсентьева Г. Б.

    Мнение пациентов

    Препарат появился на рынке давно, поэтому принимать его приходилось многим. Для кого-то он стал «палочкой-выручалочкой» при цистите или заменил хирургическое удаление камней.

    Отзывы применявших средство при цистите

    Мнения больных которые применяли средство при цистите преимущественно положительные. Отзывы взяты с медицинских форумов и являются словами самих пациентов.

    Пила Цистон во время грудного вскармливания. В первый день превысила дозу до 2 таблеток 4 раза в сутки, затем пила три раза по инструкции. За два дня мочеиспускание стало реже, исчезли кровяные вкрапления в урине.

    Достоинства:

    • можно пить при кормлении грудью;
    • органический состав и отсутствие побочных эффектов.

    Недостатки: желательно прием дополнить мочегонными сборами и прогреванием (хотя это актуально и при лечении антибиотиками).

    Елена, 30 лет

    Прием препарата при цистите пришлось прекратить через 4 дня. Причиной стал кожный зуд, особенно в области головы и голеней. Лечебный эффект был, но продолжать терапию пришлось другими медикаментами.

    Достоинства: эффективность растительных компонентов.

    Недостатки: при наличии склонности развивается аллергия.

    Елизавета, 35 лет

    Цистон пью только при легких циститах. Принимаю по 2 таблетки дважды в сутки, облегчение приходит где-то через 5-7 дней, но пить следует до месяца.

    Достоинства:

    • хорош в случаях, когда прогреваний недостаточно, а антибиотики пить рано;
    • отпускается без рецепта, нет побочных эффектов.

    Недостатки: длительный курс и постепенный результат.

    Юлия, 27 лет

    Это препарат врач назначил моему сыну 8 лет при симптомах хронического цистита – болях, жжении, частом мочеиспускании. Рекомендованный нам курс лечения – 4 месяца. По прошествии полутора из них, признаки заболевания устранились частично, ребенок мочится реже и без боли.

    Достоинства: несмотря на указание в инструкции до 18 лет, препарат назначают детям.

    Недостатки:

    • длительный курс лечения;
    • необходим контроль анализов, иначе есть риск осложнений.

    Владимир, 36 лет

    Долечивала Цистоном воспаление после однократного приема Монурала, который устранил острые симптомы. А растительные таблетки применяла в течение месяца, чтобы закрепить эффект. В целом терапия оказалась удачной, теперь выпиваю две таблетки, если застудила ноги и появились слабые «намеки» на цистит.

    Достоинства:

    • натуральный состав;
    • для профилактики и снятия остаточного воспаления идеален;
    • несмотря на склонность к аллергиям, побочных эффектов не было.

    Недостатки: нужна консультация врача для оценки необходимости дополнительного прима антибиотиков.

    Светлана, 45 лет

    Во время кормления грудью для лечения цистита мне назначали 5-НОК, который относительно безопасен, но эффект был кратковременный. Когда в конце курса антибиотика полного выздоровления вновь не наступило, я сразу начала принимать Цистон. Именно такой подход избавил меня от цистита надолго.

    Достоинства:

    • безопасен, можно при вскармливании ребенка;
    • пролонгированный эффект;

    Недостатки:

    • принимать нужно долго;
    • без антибиотика при сильном воспалении не поможет.

    Оксана, 29 лет

    Принимала при остром цистите, по 2 таблетки дважды в день, в результате через два дня состояние ухудшилось – к болям и учащенному мочеиспусканию добавились боли в почках и лихорадка. Пришлось лечить еще и острый пиелонефрит.

    Достоинства: не успела заметить.

    Недостатки: высокая стоимость и отсутствие эффекта.

    Елена, 35 лет

    Исходя из отзывов можно понять что:

    • цистон в состоянии справиться с не осложненным легким циститом или хроническим без сильных болей;
    • таблетки следует принимать в дозе, назначенной врачом после лабораторных исследований;
    • препарат оптимален для поддержания эффекта после антибактериальной терапии;
    • несмотря на инструкцию, дает прекрасный эффект при лечении детей;
    • прием при наличии инфекции или серьезного воспаления, либо в недостаточной дозе способен вызвать обострение и осложнения.

    Что говорят о медикаменте страдающие мочекаменной болезнью

    При наличии конкрементов таблетки следует принимать длительно, однако даже в этом случае стоимость курса можно назвать приемлемой. А теперь о том, какой эффект отметили принимавшие его пациенты:

    Цистон назначили моему ребенку 6 лет при повышении оксалатов в моче. Хотя инструкция не рекомендует пить таблетки до 18 лет, врач рекомендовал пить по пол таблетки трижды в сутки в течение месяца.

    Достоинства:

    • эффективен при избытке солей в моче;
    • можно принимать в детском возрасте.

    Недостатки: нет.

    Любовь, 38 лет

    Принимала при твердых конкрементах в почках по назначению врача по 2 таблетки трижды в день. Год приема не дал результата.

    Достоинства: не обнаружила.

    Недостатки: отсутствие эффекта при немалой стоимости.

    Инна, 45 лет

    Пила Цистон в течение 4 месяцев при камнях в правой и левой почке. Конкременты в правой почке размером до 4 мм рассосались, а более крупный камень в левой почке даже  не изменился в размерах.

    Достоинства:

    • выраженный эффект при небольших камнях в совокупности соблюдении диеты и питьевого режима;
    • относительно не высокая стоимость, даже при длительном приеме.

    Недостатки: не справляется с крупными твердыми камнями.

    Наталья, 40 лет

    На фоне обменного нарушения у меня фосфатный песок и микро камни, выход которых сопровождается воспалением и болью. Поэтому пью Цистон курсами, он способствует ускорению вывода песка и безболезненности этого процесса.

    Достоинства: при хронической фосфатурии эффективен.

    Недостатки: в моем случае нет.

    Екатерина, 39 лет.

    Принимал при мелких камнях и песке в почках. При этом по рекомендации врача пил не менее 2 литров воды в сутки и раз в неделю промывал почки с применением петлевого диуретика (Лазикс, Фуросемид).
    Достоинства: результат через два месяца приема.

    Недостатки: требуется прием калийсодержащих добавок или продуктов – картофеля, бананов, сухофруктов, орехов.

    Олег, 45 лет

    Принимал таблетки при 3-5 миллиметровых камнях, за месяц они уменьшились до 2 мм. После отмены терапии за полгода камни увеличились опять. Длительный прием может изменить кислотность желудочного сока.

    Достоинства: уменьшает размер имеющихся камней.

    Недостатки:

    • неэффективен в отсутствии диеты и питьевого режима;
    • способен вызывать изжогу при длительном приеме.

    Анатолий, 38 лет.

    Можно сделать такие выводы об эффективности терапии мочекаменной болезни при помощи Цистона:

    • принимать таблетки можно лишь при конкрементах, не более 4-5 мм в диаметре;
    • в ходе терапии нужно выпивать не менее 2 литров воды в сутки и соблюдать диету, предупреждающую рост камней определенного типа;
    • при длительном приеме может понадобиться коррекция кислотности и прием калийсодержащих препаратов.

    Аналогичные средства

    К препаратам со схожим терапевтическим действием можно отнести:

    Среди них имеются, как мощные и рецептурные (Роватинекс), так и более уместные в комплексной терапии (Фитолизин).

    Резюмируя инструкцию и отзывы, можно сделать такие выводы:

    • принимать таблетки желательно после консультации врача – это поможет не допустить осложнения в виде закупорки камнем мочевых путей или перехода цистита в пиелонефрит;
    • препарат можно пить при беременности и лактации при наличии показаний;
    • назначать таблетки и подбирать оптимальную дозу для ребенка должен только врач;
    • независимо от патологии прием нужно дополнять потреблением не менее 2-х литров воды в сутки.

    Соблюдая эти правила, можно ожидать, что терапия Цистоном (в комплексе или самостоятельно) даст результат.

    Упражнения и лучшая еда после тренировки

    Правильное питание после тренировки может помочь вам восстановиться, нарастить мышцы и подготовиться к следующему режиму.

    Поделиться на Pinterest Яйца — это хорошая еда после тренировки. Среди других вариантов — овсянка и арахисовое масло. Getty Images

    Новый год, наконец, наступил, и пора приступить к новым целям упражнений.

    Но прежде чем вы зайдете слишком далеко в январь, помните, что ваша тренировка не заканчивается, когда вы покидаете спортзал или заканчиваете последний круг на треке.

    Правильный выбор продуктов после тренировки может помочь вам быстрее восстановиться, нарастить мышцы и подготовиться к следующей тренировке.

    Вот краткое руководство, чтобы максимально использовать свое послетренировочное питание.

    Когда вы тренируетесь, ваши мышцы используют запасы энергии гликогена. Некоторые мышечные белки также повреждаются, особенно во время силовых тренировок.

    Ванесса Вольтолина, диетолог из большого Нью-Йорка, говорит, что «правильное сочетание углеводов, белков, витаминов и минералов помогает ускорить процесс восстановления использованных запасов гликогена, а также восстановления мышечных белков.

    Людям также не следует избегать включения в свой рацион полезных жиров.

    «Я думаю, что большинство людей нуждается в большем количестве полезных жиров, чтобы усваивать жирорастворимые витамины», — сказал Адам Келинсон, частный повар из Нью-Йорка и консультант по питанию для спортсменов, знаменитостей и руководителей.

    То, что вы едите после тренировки, зависит от продолжительности и интенсивности тренировки. Тип упражнения также важен.

    «Пища с высоким содержанием углеводов наиболее полезна после тренировок на выносливость, таких как бег или езда на велосипеде, продолжительностью более часа», — сказала Вольтолина Healthline.«После силовых тренировок важно употреблять белок в сочетании с умеренным количеством углеводов».

    Время тоже имеет значение, но у вас больше места для маневра, чем вы думаете.

    «Идеальное время для перекуса после тренировки — 45 минут, — сказала Вольтолина, — но преимущества можно увидеть уже через 2 часа после тренировки».

    Карина Инкстер, веганский тренер по фитнесу и питанию из Ванкувера, Британская Колумбия, сказала, что если вы не спортсмен или много не тренируетесь, питание после тренировки не так важно, как другие факторы, такие как ваши общие макроэлементы (белок , углеводы, жиры), употребление в основном цельных продуктов и общее количество калорий.

    Итак, решая, что есть после тренировки, вы должны помнить, насколько весь день соответствует вашим целям тренировки.

    «Вы хотите, чтобы ваши 24-часовые месячные отлично выглядели», — сказал Инкстер. «Если это означает увеличение содержания протеина, то по умолчанию ваша пища или закуски после тренировки, вероятно, будут содержать немного больше протеина».

    А вот веганам и вегетарианцам необходимо в течение дня употреблять в пищу белок из различных источников, чтобы быть уверенным, что они получают достаточное количество незаменимых аминокислот.

    Келинсон сказал, что вам также следует честно сказать, какая часть вашей тренировки на самом деле умеренной или высокой интенсивности.

    «В конечном счете, вы можете потратить на тренировки всего 30 или 40 минут из часа», — объяснил Келинсон Healthline. «Вы переходите от одного дела к другому, вы немного разговариваете, набираете воды, делаете перерывы. Мы не говорим здесь о больших усилиях ».

    Так что будьте осторожны, не переусердствуйте с упакованными закусками после тренировки, многие из которых содержат сахар.

    «Просто потому, что вы немного двигаете своим телом, это не значит, что вы чрезмерно потребляете», — сказала Келинсон.

    Вам также, вероятно, сойдет с рук после тренировки одно из ваших обычных приемов пищи или перекусов, вместо того, чтобы добавлять еще один прием пищи в свой день.

    «Люди, которые тренируются очень рано утром, часто будут есть что-то очень маленькое перед тренировкой, просто для немного энергии», — сказал Инкстер. «И тогда их завтрак, который они обычно ели в любом случае, становится их так называемым послетренировочным питанием.”

    Употребление достаточного количества воды до, во время и после тренировки может помочь с восстановлением и эффективностью на следующий день.

    Профессиональные спортсмены иногда измеряют свою массу тела до и после тренировки, чтобы узнать, сколько воды им нужно восполнить.

    Но вам, вероятно, удастся избежать неприятностей, если вы будете следить за цветом своей мочи — бледно-желтый — это то, что вам нужно.

    В зависимости от интенсивности тренировки и температуры окружающей среды вам также может потребоваться напиток с электролитом, чтобы восполнить потерю натрия и калия с потом.

    Выбирая продукты для употребления после тренировки, ищите продукты, которые легко усваиваются и ускоряют усвоение питательных веществ.

    Вам также следует склоняться к цельной пище, богатой другими микроэлементами.

    Вот несколько вариантов.

    Углеводы

    • пудинг из семян чиа
    • крекеры
    • фрукты (ягоды, яблоко, бананы и т. Д.)
    • овсянка
    • киноа
    • рисовые лепешки
    • сладкий картофель
    • цельнозерновой хлеб
    • цельнозерновой хлопья

    Белок

    • шоколадное молоко
    • творог
    • яйца
    • Греческий йогурт
    • индейка или курица
    • лосось или тунец
    • арахисовое масло
    • протеиновый коктейль (растительного или животного происхождения)
    • скрембл с тофу

    Полезные жиры

    • авокадо
    • кокосовое масло
    • семена льна
    • ореховое масло
    • орехи

    ,

    Я ем только крахмалистые углеводы до 12 часов дня. — и эффект Amazi

    Лучшее преимущество сокращения углеводов после 12 часов дня. насколько я продуктивен.

    Здоровье и благополучие влияют на жизнь каждого человека по-разному. Это история одного человека.

    Старая пословица «все в меру» — здравый совет, но это мудрость, которой я не всегда мог следовать.

    Мой дисфункциональный подход к диете и питанию, сформировавшийся в детстве и глубоко укоренившийся с тех пор, оставил у меня лишний вес и несчастье.Обычно я засыпал около 2 часов дня, когда мое тело испытывало ежедневный сбой сахара.

    Я рос, считая еду наградой, а не случайным удовольствием. Такие вещи, как фаст-фуд, конфеты и выпечка, были регулярной частью моего рациона, способствуя увеличению веса и, следовательно, моему риску таких заболеваний, как диабет, болезни сердца и т. Д.

    Ясно, что так долго продолжаться не могло.

    Это было в 2014 году, когда я открыл для себя кетогенную диету. Проще говоря, кето-диета включает в себя большое количество жиров, умеренное количество белка и очень мало углеводов.Идея состоит в том, что когда ваше тело находится в состоянии кетоза, оно начинает сжигать жир в качестве топлива, а не углеводы. (Для ясности: это не то же самое, что кетоацидоз, представляющий собой опасное для жизни осложнение диабета 1 типа.)

    Люди, принимающие кето, придерживаются менее 20 граммов чистых углеводов в день. Это означает, что ни картошки фри, ни конфет, ни пиццы, ни пирожных. Большинство углеводов на кето-диете поступает из овощей.

    Следование этому подходу помогло мне сбросить около 50 фунтов, но в конечном итоге поездка показалась мне действительно ограничивающей.Я устал от того, что не могу пойти куда-нибудь поесть с друзьями или съесть (по-настоящему сладкий) торт в свой день рождения.

    Я не только сохранил потерю веса, достигнутую после кето-диеты, я продолжал худеть стабильными, хотя и немного более медленными темпами.

    Я знал, что хочу добавить в свой рацион еще несколько сложных углеводов, а иногда и простые углеводы. Но я также хотел быть умным в этом.

    Соблюдая строгую кето-диету, я немного постился, ел все свои приемы пищи в течение шести часов каждый день и оставшиеся 18 часов проводил без еды.Я подумал, что смогу немного изменить это, пока снова начну есть углеводы.

    Хотя есть противоречивые исследования о том, лучше ли есть продукты с высоким содержанием углеводов в начале дня и как это (или не делать этого) влияет на уровень энергии, потерю веса и состав тела, я также знаю нескольких человек, которые Я добился большого успеха во всех вышеперечисленных областях, сократив дневные углеводы.

    Днем я стал намного продуктивнее, чем когда-либо, так что это может быть только хорошо.

    Что касается того, почему это сработало для меня, моя теория заключается в том, как углеводы влияют на уровень сахара в крови и способность организма удерживать воду. Поскольку рафинированные углеводы могут привести к повышению уровня сахара в крови и инсулина, что заставляет почки реабсорбировать натрий, употребление углеводов в течение дня может привести к задержке воды.

    Но сохранить большую часть углеводов в начале дня? Это может дать вашему телу шанс сжечь их, особенно если вы занимаетесь спортом днем ​​или вечером.

    И учитывая, что в организме удерживается 3 грамма воды на каждый грамм гликогена (запасенных и преобразованных углеводов), действительно имеет смысл дать моему организму как можно больше часов перед сном, чтобы избавиться от веса воды и углеводов, которые я получил. съедено.

    Помня об этом, я решил немного поэкспериментировать, приняв углеводы до 12 часов дня. и поддерживать его с низким содержанием углеводов днем ​​и вечером. На ужин я в основном придерживался постных белков и большого количества зеленых овощей, оставляя хлеб, картофель и другие крахмалистые продукты на следующее утро.

    Я также по-прежнему склонен придерживаться практики прерывистого голодания, сохраняя всех приемов пищи в течение восьмичасового окна, часто заканчивая приемом пищи к 16 или 16:30. самое позднее.

    По сути, это означало, что в разумных пределах никакая богатая углеводами пища больше не была запрещена, если я ел ее до полудня (и, конечно, правильными порциями).

    Я занимаюсь этим шесть месяцев, и это не помешало мне каждое утро наслаждаться круассанами и тартином на завтрак, когда я был в Париже.Я не чувствовал себя виноватым из-за того, что ел на обед крепы.

    К обеду я обнаружил, что редко голодаю и чувствую себя хорошо, имея либо салат с чем-то вроде лосося или ветчины, либо что-то вроде куриной грудки-пашот с тушеными овощами.

    Вернувшись домой, я иногда ел бублик на завтрак или готовил немного сладкого картофеля к яичнице.

    Это изменение показалось мне расслабляющим и восхитительным, и оно стало еще лучше благодаря тому факту, что мои усилия по снижению веса не были сведены на нет повторным добавлением углеводов в мой ежедневный рацион.

    Если вы обнаружите, что отказываетесь от углеводов после 12 часов дня. не для вас, отрегулируйте его так, чтобы с полудня вы употребляли только сложные, «медленные» углеводы, такие как сладкий картофель, коричневый рис и овес.

    Я не только сохранил потерю веса, достигнутую после кето-диеты, я продолжал худеть стабильными, хотя и немного более медленными темпами.

    Еще одно огромное преимущество, которое мне особенно понравилось, — это отсутствие дневных спадов и энергетических сбоев. На самом деле после обеда я стал намного продуктивнее, чем когда-либо, так что это может быть только хорошо.

    Конечно, это не было полностью бесплатным для всех.

    Хотя сейчас мне нравятся такие продукты, как макаронные изделия, хлеб, картофель и даже шоколад в умеренных количествах, я все еще помню старый принцип CICO (калории на входе — калории на выходе).

    Я все еще ежедневно отслеживаю, что ем в MyFitnessPal, чтобы не переборщить с калориями, и стараюсь, чтобы большинство углеводов, которые я ем, были «медленного» сорта, например, овес, целиком. -зерновой хлеб или коричневый рис.

    Кроме того, моя дневная диета состоит из легких и полезных продуктов, таких как курица-гриль, креветки, листовая зелень и другие жареные овощи.Я также по-прежнему склонен придерживаться практики прерывистого голодания, сохраняя всех моей пищи в течение восьмичасового окна, часто заканчивая приемом пищи к 16 или 16:30. самое позднее.

    Такой подход не для всех. Я бы даже не стал настолько наглым, чтобы утверждать, что это единственный способ успешно усваивать углеводы, не заставляя вас набирать вес (если вам повезло с медленным метаболизмом и чувствительностью к инсулину, как мне кажется). Я уверен, что это не так, тем более, что все люди разные.

    Возможно, вам стоит попробовать отказаться от углеводов к полудню, чтобы избавиться от энергии и похудеть. Я занимаюсь этим уже почти шесть месяцев, и только эти результаты того стоили.

    Если вы обнаружите, что отказываетесь от углеводов после 12 часов дня. не для вас, отрегулируйте его так, чтобы с полудня вы употребляли только сложные, «медленные» углеводы, такие как сладкий картофель, коричневый рис и овес. Постарайтесь употреблять простые белые обработанные углеводы (если необходимо) до утра.

    Возможно, это не сработает для вас в долгосрочной перспективе, но, возможно, стоит попробовать.В конце концов, возможность полностью принять американскую традицию приготовления десертных блюд на завтрак не может быть плохой вещью, верно?

    Просто убедитесь, что вы сокращаете углеводы после 12 часов дня!


    Дженнифер Стилл — редактор и писатель, автор статей в журналах Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider и других. Она пишет о еде и культуре. Следуйте за ней в Twitter. .

    12 здоровых продуктов, которые помогут вам сжигать жир

    Повышение скорости метаболизма может помочь вам избавиться от жира.

    Однако большинство «жиросжигающих» добавок на рынке либо небезопасны, либо неэффективны, либо и то, и другое.

    К счастью, было доказано, что некоторые натуральные продукты и напитки улучшают метаболизм и способствуют сжиганию жира.

    Вот 12 полезных продуктов, которые помогают сжигать жир.

    Жирная рыба восхитительна и невероятно полезна.

    Лосось, сельдь, сардины, скумбрия и другая жирная рыба содержат омега-3 жирные кислоты, которые, как было показано, уменьшают воспаление и снижают риск сердечных заболеваний (1, 2, 3).

    Кроме того, жирные кислоты омега-3 могут помочь вам избавиться от жира.

    В ходе шестинедельного контролируемого исследования с участием 44 взрослых те, кто принимал добавки с рыбьим жиром, потеряли в среднем 1,1 фунта (0,5 кг) жира и испытали снижение уровня кортизола, гормона стресса, связанного с накоплением жира (4).

    Более того, рыба — отличный источник высококачественного белка. Переваривание белка приводит к большему чувству сытости и значительно увеличивает скорость метаболизма, чем переваривание жиров или углеводов (5).

    Чтобы ускорить потерю жира и защитить здоровье сердца, включайте в свой рацион минимум 3,5 унции (100 граммов) жирной рыбы не реже двух раз в неделю.

    Резюме: Жирная рыба содержит омега-3 жирные кислоты, которые могут способствовать потере жира. Рыба также богата белком, который помогает вам чувствовать себя сытым и ускоряет метаболизм во время пищеварения.

    Масло MCT производится путем извлечения MCT из кокосового или пальмового масла. Он доступен в Интернете и в продуктовых магазинах.

    MCT означает триглицериды со средней длиной цепи, которые представляют собой тип жира, метаболизм которого отличается от метаболизма длинноцепочечных жирных кислот, содержащихся в большинстве пищевых продуктов.

    Из-за своей более короткой длины МСТ быстро абсорбируются организмом и попадают прямо в печень, где они могут быть немедленно использованы для получения энергии или преобразованы в кетоны для использования в качестве альтернативного источника топлива.

    Триглицериды со средней длиной цепи увеличивают скорость метаболизма в нескольких исследованиях (6, 7).

    Одно исследование с участием восьми здоровых мужчин показало, что добавление 1-2 столовых ложек (15-30 граммов) МСТ в день к обычному мужскому рациону увеличивало их метаболизм на 5% за 24-часовой период, то есть они сжигали в среднем 120 дополнительных калорий в день (8).

    Кроме того, МСТ могут уменьшить чувство голода и способствовать лучшему сохранению мышечной массы во время похудания (9, 10, 11).

    Замена части жиров в рационе 2 столовыми ложками масла MCT в день может оптимизировать сжигание жира.

    Тем не менее, лучше начинать с 1 чайной ложки в день и постепенно увеличивать дозировку, чтобы минимизировать возможные побочные эффекты со стороны пищеварения, такие как спазмы, тошнота и диарея.

    Интернет-магазин для масла MCT.

    Резюме: MCT быстро абсорбируются для немедленного использования в качестве источника энергии.Масло MCT может усилить сжигание жира, уменьшить чувство голода и защитить мышечную массу во время похудания.

    Кофе — один из самых популярных напитков во всем мире.

    Это отличный источник кофеина, который может улучшить настроение и улучшить умственную и физическую работоспособность (12).

    Кроме того, он помогает сжигать жир.

    В небольшом исследовании с участием девяти человек те, кто принимал кофеин за час до тренировки, сжигали почти вдвое больше жира и могли тренироваться на 17% дольше, чем группа без кофеина (13).

    Исследования показали, что кофеин увеличивает скорость метаболизма на впечатляющие 3–13%, в зависимости от потребляемого количества и индивидуальной реакции (14, 15, 16, 17).

    В одном исследовании люди принимали 100 мг кофеина каждые два часа в течение 12 часов. Худые взрослые люди сжигали в среднем 150 дополнительных калорий, а взрослые, ранее страдающие ожирением, сжигали 79 лишних калорий в течение периода исследования (18).

    Чтобы получить пользу от кофеина для сжигания жира без потенциальных побочных эффектов, таких как тревожность или бессонница, старайтесь принимать 100–400 мг в день.Это количество содержится примерно в 1–4 чашках кофе, в зависимости от его крепости.

    Резюме: Кофе содержит кофеин, который, как было доказано, улучшает умственную и физическую работоспособность, а также ускоряет обмен веществ.

    Яйца — источник питания.

    Хотя раньше яичных желтков избегали из-за высокого содержания в них холестерина, было доказано, что цельные яйца помогают защитить здоровье сердца у лиц с повышенным риском заболеваний (19, 20).

    Кроме того, яйца — отличный продукт для похудания.

    Исследования показали, что яичные завтраки уменьшают чувство голода и вызывают чувство сытости на несколько часов у людей с избыточным весом и ожирением (21, 22).

    В контролируемом восьминедельном исследовании с участием 21 мужчины те, кто ели три яйца на завтрак, потребляли на 400 калорий меньше в день и имели на 16% большее снижение жировых отложений по сравнению с группой, которая завтракала из бублика (23).

    Яйца также являются отличным источником высококачественного белка, который увеличивает скорость метаболизма примерно на 20–35% в течение нескольких часов после еды, согласно нескольким исследованиям (5).

    Фактически, одна из причин такого насыщения яиц может быть связана с увеличением сжигания калорий во время переваривания белка (24).

    Употребление трех яиц несколько раз в неделю может помочь вам сжечь жир, сохраняя при этом чувство сытости.

    Резюме: Яйца — это пища с высоким содержанием белка, которая может помочь уменьшить чувство голода, увеличить чувство насыщения, ускорить сжигание жира и защитить здоровье сердца.

    Кокосовое масло очень полезно для здоровья.

    Добавление кокосового масла в рацион, по-видимому, увеличивает «хороший» холестерин ЛПВП и снижает уровень триглицеридов, а также помогает вам похудеть (25, 26).

    В одном исследовании мужчины с ожирением, которые добавляли 2 столовые ложки кокосового масла в день к своему обычному рациону, теряли в среднем 1 дюйм (2,5 см) от талии без каких-либо других изменений в диете или увеличения физической активности (27).

    Жиры в кокосовом масле в основном представляют собой МСТ, которым приписывают подавляющие аппетит и жиросжигающие свойства (28, 29).

    Тем не менее, некоторые исследования показывают, что его эффекты, повышающие метаболизм, могут со временем уменьшаться (7, 30).

    В отличие от большинства масел, кокосовое масло остается стабильным при высоких температурах, что делает его идеальным для жарки на высоких температурах.

    Ежедневное употребление до 2 столовых ложек кокосового масла может способствовать максимальному сжиганию жира. Обязательно начните с чайной ложки или около того и постепенно увеличивайте количество, чтобы избежать дискомфорта при пищеварении.

    Купите кокосовое масло в Интернете.

    Резюме: Кокосовое масло богато MCT, которые могут улучшить ваш метаболизм, снизить аппетит, способствовать потере жира и снизить факторы риска сердечных заболеваний.

    Зеленый чай — отличный выбор напитка для хорошего здоровья.

    Исследования показывают, что он может помочь снизить риск сердечных заболеваний и защитить от определенных типов рака (31, 32).

    Помимо умеренного содержания кофеина, зеленый чай является отличным источником галлата эпигаллокатехина (EGCG), антиоксиданта, который способствует сжиганию жира и потере жира на животе (33, 34, 35, 36).

    В исследовании с участием 12 здоровых мужчин сжигание жира во время езды на велосипеде увеличилось на 17% у тех, кто принимал экстракт зеленого чая, по сравнению с теми, кто принимал плацебо (37).

    С другой стороны, некоторые исследования показали, что зеленый чай или экстракт зеленого чая практически не влияет на обмен веществ или потерю веса (38, 39).

    Учитывая разницу в результатах исследований, эффекты зеленого чая, вероятно, варьируются от человека к человеку, а также могут зависеть от количества потребляемого.

    Ежедневное употребление до четырех чашек зеленого чая может принести ряд преимуществ для здоровья, в том числе потенциально увеличить количество сжигаемых калорий.

    Купите зеленый чай в Интернете.

    Резюме: Зеленый чай содержит кофеин и EGCG, оба из которых могут ускорить обмен веществ, способствовать снижению веса, защитить сердце и снизить риск рака.

    Сывороточный протеин впечатляет.

    Было показано, что в сочетании с упражнениями он способствует росту мышц и может помочь сохранить мышцы во время похудания (40, 41).

    Кроме того, сывороточный белок, по-видимому, даже более эффективен в подавлении аппетита, чем другие источники белка.

    Это связано с тем, что он в большей степени стимулирует высвобождение «гормонов полноты», таких как PYY и GLP-1 (42, 43).

    В одном исследовании 22 мужчины употребляли разные протеиновые напитки в четыре дня.Они испытали значительно более низкий уровень голода и съели меньше калорий при следующем приеме пищи после употребления напитка из сывороточного протеина по сравнению с другими протеиновыми напитками (44).

    Более того, сыворотка, по-видимому, ускоряет сжигание жира и способствует снижению веса у худых людей, а также у людей с избыточным весом или ожирением (45).

    В одном исследовании с участием 23 здоровых взрослых было обнаружено, что мука из сывороточного белка увеличивает скорость метаболизма и сжигание жира больше, чем мука из казеина или соевого белка (46).

    Коктейль из сывороточного протеина — это вариант быстрого приема пищи или перекуса, который способствует потере жира и может помочь улучшить композицию тела.

    Купите сывороточный протеин в Интернете.

    Резюме: Сывороточный протеин, по-видимому, увеличивает рост мышц, снижает аппетит, увеличивает чувство насыщения и ускоряет метаболизм более эффективно, чем другие источники протеина.

    Яблочный уксус — древнее народное средство с пользой для здоровья, подтвержденной доказательствами.

    Ему приписывают снижение аппетита и снижение уровня сахара в крови и инсулина у людей с диабетом (47, 48).

    Более того, в нескольких исследованиях на животных было обнаружено, что основной компонент уксуса, уксусная кислота, ускоряет сжигание жира и уменьшает отложение жира на животе (49, 50, 51).

    Хотя исследований влияния уксуса на потерю жира у людей не так много, результаты одного исследования весьма обнадеживают.

    В этом исследовании 144 мужчины с ожирением, которые добавляли 2 столовые ложки уксуса в свой обычный рацион каждый день в течение 12 недель, потеряли 1,7 фунта (1,7 кг) и испытали уменьшение жировых отложений на 0,9% (52).

    Включая в свой рацион яблочный уксус, вы можете избавиться от жира. Начните с 1 чайной ложки в день, разведенной в воде, и постепенно увеличивайте до 1-2 столовых ложек в день, чтобы минимизировать потенциальный дискомфорт при пищеварении.

    Купите яблочный уксус в Интернете.

    Резюме: Яблочный уксус может помочь подавить аппетит, способствовать потере жира на животе и снизить уровень сахара в крови и уровень инсулина.

    Перец чили не просто нагревает пищу.

    Их мощные антиоксиданты могут уменьшить воспаление и помочь защитить ваши клетки от повреждений (53).

    Кроме того, исследования показывают, что один из антиоксидантов перца чили, называемый капсаицином, может помочь вам достичь и поддерживать здоровый вес.

    Это достигается за счет полноты и предотвращения переедания (54).

    Более того, это соединение также может помочь вам сжигать больше калорий и сжигать жир (55, 56).

    В исследовании 19 здоровых взрослых, когда потребление калорий было ограничено на 20%, было обнаружено, что капсаицин противодействует замедлению скорости метаболизма, которое обычно происходит при снижении потребления калорий (57).

    В одном большом обзоре 20 исследований сделан вывод, что прием капсаицина помогает снизить аппетит и может увеличить количество сжигаемых калорий примерно на 50 калорий в день (58).

    Подумайте о том, чтобы есть перец чили или использовать молотый кайенский перец, чтобы приправить пищу несколько раз в неделю.

    Резюме: Было обнаружено, что соединения кайенского перца уменьшают воспаление, помогают контролировать чувство голода и ускоряют метаболизм.

    Чай улун — один из самых полезных для здоровья напитков.

    Хотя он подвергается прессованию меньше, чем зеленый чай, он обладает многими из тех же преимуществ для здоровья благодаря содержанию кофеина и катехинов.

    Обзор нескольких исследований показал, что сочетание катехинов и кофеина в чае увеличивает сжигание калорий в среднем на впечатляющие 102 калории в день (59).

    Небольшие исследования с участием мужчин и женщин показывают, что употребление чая улун увеличивает скорость метаболизма и способствует похуданию. Более того, одно исследование показало, что чай улун увеличивает сжигание калорий в два раза больше, чем зеленый чай (60, 61, 62).

    Регулярное употребление нескольких чашек зеленого чая, чая улун или их комбинации может способствовать сжиганию жира и оказывать другие полезные эффекты для здоровья.

    Купите улун в Интернете.

    Резюме: Чай улун содержит кофеин и катехины, которые, как было установлено, увеличивают скорость метаболизма и способствуют сжиганию жира.

    Полножирный греческий йогурт чрезвычайно питателен.

    Во-первых, это отличный источник белка, калия и кальция.

    Исследования показывают, что молочные продукты с высоким содержанием белка могут ускорить потерю жира, защитить мышцы во время похудания и помочь вам почувствовать себя сытым и удовлетворенным (63, 64).

    Кроме того, йогурт, содержащий пробиотики, может помочь сохранить здоровье кишечника и уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника, такие как запор и вздутие живота (65).

    Полножирный греческий йогурт также содержит конъюгированную линолевую кислоту, которая, по-видимому, способствует снижению веса и сжиганию жира у людей с избыточным весом и ожирением, согласно исследованию, которое включает большой обзор 18 исследований (66, 67, 68, 69).

    Регулярное употребление греческого йогурта может принести ряд преимуществ для здоровья. Но не забудьте выбрать простой, жирный греческий йогурт, так как обезжиренные и нежирные молочные продукты содержат мало конъюгированной линолевой кислоты или вообще не содержат ее.

    Резюме: Полножирный греческий йогурт может ускорить сжигание жира, снизить аппетит, защитить мышечную массу во время похудания и улучшить здоровье кишечника.

    Оливковое масло — один из самых полезных жиров на Земле.

    Было показано, что оливковое масло снижает уровень триглицеридов, повышает холестерин ЛПВП и стимулирует высвобождение GLP-1, одного из гормонов, который помогает вам оставаться сытым (70).

    Более того, некоторые исследования показали, что оливковое масло может повысить скорость метаболизма и способствовать потере жира (71, 72, 73).

    В небольшом исследовании с участием 12 женщин в постменопаузе с абдоминальным ожирением употребление оливкового масла первого холодного отжима во время еды значительно увеличило количество калорий, сжигаемых женщинами в течение нескольких часов (71).

    Чтобы включить оливковое масло в свой ежедневный рацион, добавьте пару столовых ложек в салат или добавьте его в приготовленную пищу.

    Резюме: Оливковое масло снижает риск сердечных заболеваний, способствует ощущению сытости и ускоряет обмен веществ.

    Несмотря на то, что могут предлагать некоторые производители добавок, не существует безопасной «волшебной пилюли», которая могла бы помочь вам сжигать сотни лишних калорий в день.

    Однако некоторые продукты и напитки могут незначительно повысить скорость метаболизма, помимо других преимуществ для здоровья.

    Включение некоторых из них в ежедневный рацион может иметь эффекты, которые в конечном итоге приводят к потере жира и улучшению общего состояния здоровья.

    .

    Что есть после кардио: для дозаправки

    Вы только что закончили бег, эллиптический тренажер или урок аэробики. Вы голодны и задаетесь вопросом: как лучше всего заправиться?

    Для максимального роста мышц обычно важно употреблять протеиновые закуски сразу после силовой тренировки. Но то, что вам следует есть после кардиотренировки, зависит от того, какой тип кардио вы выполнили, насколько продолжительным и интенсивным было ваше занятие и что вы ели перед тренировкой.

    Хотя кардио может нарастить небольшое количество мышц, вам нужно включить силовые тренировки, чтобы действительно увидеть прирост мышц.Настоящая польза от кардиоупражнений заключается в том, что они сжигают калории, что в сочетании с правильной диетой может помочь вам поддерживать или худеть. Вот несколько рекомендаций по питанию, которым вы можете следовать, чтобы получать максимум удовольствия от еды после тренировки.

    Если вы выполняли кардио-упражнения с низкой или средней интенсивностью менее часа, вероятно, вы не исчерпали все запасы энергии в мышцах. Энергия хранится в мышцах в виде гликогена, цепочки молекул сахара. Ваше тело использует жир и сахар для аэробных упражнений.Если вы не ели или выполняли более длительные и / или более интенсивные кардио-тренировки, обязательно поешьте от 45 до 60 минут, чтобы восстановить гликоген в мышцах. Это в первую очередь важно для тех, кто скоро снова будет тренироваться.

    Вот текущие рекомендации исследования, опубликованного в журнале Международного общества спортивного питания:

    • Если вы голодали до тренировки, вам следует потреблять комбинацию белков и углеводов вскоре после тренировки, чтобы способствовать росту мышц.Если вы не ели в течение четырех-шести часов до тренировки, вам также может пригодиться еда, богатая белками и углеводами, сразу после тренировки.
    • Если вы съели один-два часа перед тренировкой, этого приема пищи может хватить для наращивания мышечной массы даже после тренировки. Это связано с тем, что аминокислоты для наращивания мышц, расщепленные с пищей, остаются в кровотоке до двух часов после еды.

    Имея это в виду, вот что вам следует есть после различных кардиотренировок.

    Если вы дополняете свою программу силовых тренировок стандартной 30-45-минутной кардио-тренировкой средней интенсивности (например, бег на 5 км или занятие зумбой), вам следует после этого сосредоточиться на восполнении потерянной жидкости. Несмотря на то, что у вас повышенный пульс и вы потеете, ваш расход калорий все еще был относительно низким.

    После кардио-тренировки выпейте не менее 8 унций воды. Пейте больше, если перед тренировкой вы не получали достаточного количества жидкости.

    Можно заменить кокосовую воду, но держитесь подальше от спортивных напитков, таких как Gatorade, которые содержат ненужное количество сахара для более короткой тренировки.

    HIIT-тренировки, такие как спринт или занятия на велосипеде, сочетают в себе короткие всплески общей активности с короткими периодами отдыха. Этот тип кардио, называемый анаэробными упражнениями, представляет собой интенсивную тренировку. Вы сожжете больше калорий за определенное время, и вы почувствуете эффект дожигания или избыточное потребление кислорода после тренировки (EPOC).

    EPOC — это количество кислорода, необходимое для возврата организма в состояние покоя. Сеансы HIIT стимулируют более высокий EPOC, потому что во время них вы потребляете больше кислорода.Это создает больший дефицит для замены послетренировочного. Это означает, что вы продолжите сжигать калории даже после окончания HIIT-тренировки.

    Количество усилий, которые ваше тело прилагает во время и даже после HIIT-тренировки, больше. Так что то, чем вы заправляетесь, важнее, чем постоянная кардио-сессия такой же продолжительности. Помимо как минимум 8 унций воды или кокосовой воды, выберите небольшую порцию еды с сочетанием белков и углеводов.

    По данным Академии питания и диетологии, соотношение углеводов и белков 3: 1 в послетренировочном приёме пищи подходит для большинства людей.

    Белок поможет восстановить мышцы, а углеводы восполнят запасы гликогена в мышцах. Это восполнит вашу энергию.

    Примеры таких блюд включают:

    • протеиновый коктейль с одной мерной ложкой протеина и бананом
    • стакан шоколадного молока
    • Греческий йогурт с ягодами
    • тунец в цельнозерновом хлебе

    Если вы Вы готовитесь к гонке и набираете серьезные кардио-мили, эти часы упражнений тоже требуют вдумчивой дозаправки.

    После тренировки выпейте много воды или выберите спортивный напиток с электролитами, например Gatorade. Эти напитки помогают восполнить потерю жидкости и натрия с потом.

    Затем выберите небольшое блюдо с соотношением углеводов и белков 3: 1. Некоторые примеры включают хлопья и молоко, бублик с яйцами или протеиновый коктейль с добавлением фруктов.

    То, что вам следует есть после кардио, зависит от нескольких факторов, включая интенсивность и продолжительность тренировки. Самый важный фактор — прислушиваться к своему телу.Приведенные выше рекомендации — это не строгие правила, а руководство, которому необходимо следовать.

    Если вы проголодались после тренировки, выберите питательный, хорошо сбалансированный небольшой прием пищи, чтобы зарядиться энергией и пополнить свое тело.

    .

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о