» Эстрогенные гормоны: какое количество эстрогенов считается нормой и какие симптомы при низком и высоком уровне эстрогена?

Содержание

Эстрогены – женские гормоны здоровья и привлекательности

эстрогены: женское здоровье и красотаКаждая женщина мечтает как можно дольше оставаться привлекательной, но с годами делать это все труднее, поскольку эстрогены, главные женские гормоны вырабатываются хуже. Можно ли приостановить этот разрушительный процесс или хотя бы его замедлить? Ученые считают, что если всерьез заняться своим здоровьем, сбалансировать рацион, уделять время тренировкам, то можно отсрочить наступление старости.

 

Драгоценные эстрогены. Женские гормоны регулируют более 400 функций в организме

Что же такое эстрогены? Это целая группа веществ, которые для простоты  называют общим термином. Они имеют определяющее значение для здоровья прекрасной половины человечества, а  также отвечают за такие женские качества как привлекательность, мягкость, заботливость, нежность.

На сегодняшний день науке известно более 30 подобных веществ, но наиболее значимыми являются три: эстрон (Е1), эстрадиол (Е2) и эстриол (Е3).

Эстрадиол вырабатывается в женском организме непрерывно с момента полового созревания и до наступления климакса. Этот гормон особенно важен для женского здоровья, поскольку именно он отвечает за менструальный цикл и зачатие. А всего он выполняет около 400 различных функций в организме женщины. Поэтому назвать это вещество драгоценностью не будет преувеличением. С утратой эстрадиола, которая происходит обычно после 50 лет, внешность женщины теряет феминные признаки и постепенно приобретает мужские.

Гормон эстрон вырабатывается после наступления менопаузы, его функция – заместить собой эстрадиол у пожилых женщин и не допустить потери здоровья.

Меньше других в этой тройке изучен эстриол. Известно только, что он требуется для нормального протекания беременности, обнаружен в плаценте.

Главный эстроген – эстрадиол вырабатывается в фолликулярном аппарате яичников, а два других гормона – в печени. Кроме того, у обоих полов эстрогены образуются в жировой ткани, мозге и костной ткани. Также небольшое количество эстрогенов вырабатывается в яичках у мужчин.

 

Ведущие функции эстрогенов

При всем многообразии полезных свойств эстрогенов, о котором было сказано выше, можно выделить главные:

  • развитие женских половых органов;
  • регулярность месячных;
  • жировой и углеводный обмен;
  • сохранение красоты кожи;
  • повышение уровня тироксина;
  • участие в строительстве костной ткани;
  • накопление в организме железа и меди;
  • улучшение свертываемости крови.

Кроме того, эти ценные вещества повышают эластичность сосудов, тем самым защищая женщин от заболеваний сердца.

Это грозное слово «климакс». Чем грозит женщине дефицит эстрогенов

Дефицит эстрогенов – прямое последствие климакса, естественного старения половых желез. А поэтому отнестись к этому явлению нужно разумно, без излишней драматизации. Само слово «климакс» пришло к нам из Греции, где изначально так называли лестницу, что очень символично. Этот непростой период в жизни прекрасной половины можно назвать важной ступенью, очередным испытанием.

Самые частые жалобы при климаксе ­– приливы крови к лицу, трудности с засыпанием, повышенное потоотделение. Женщина становится раздражительной, ее мучают головные боли, депрессии, возникают приступы плаксивости. По мнению ученых, именно эстрогенная недостаточность влияет на увеличение биологического возраста, то есть происходит старение.

Источник частых переживаний женщины, которая перешагнула 50-летний рубеж – это ухудшение работы мочеполовой системы. По мере того, как снижается функция яичников, падает вероятность рождения детей. Также дам беспокоит сухость влагалища, которая снижает качество полового акта. Кроме того, при нехватке эстрогенов женщина теряет внешнюю привлекательность, страдает ее кожа, появляются морщины и складки.

Но если выше описанные эффекты угнетающе действуют в основном на психику, то для костной системы и сердца дефицит эстрогенов представляет реальную угрозу. Женщины в постменопаузе чаще всего становятся жертвами такого заболевания как остеопороз. При нехватке половых гормонов костная ткань перестает рождать необходимое количество клеток-строителей или остеобластов. В результате такого процесса кальций, поступающий с пищей, не поглощается костной тканью, а начинает откладываться в сосудах.

 

Эстрогены и заболевания сердца

Значение эстрогенов для сердца заключается в том, женские гормоны контролируют уровень холестерина, оказывая антисклеротический эффект. Поэтому женщина до наступления менопаузы превосходно защищена от сердечно-сосудистых заболеваний в отличие от мужчин.

Но наступает почтенный возраст и все напасти, которые раньше обходили ее стороной, ударяют по организму с удвоенной силой. Часто повышается уровень холестерина, женщина легко набирает лишний вес, нередко развивается атеросклероз. Закономерно, что ишемическая болезнь сердца развивается у дам чаще всего после 50 лет. Поэтому женщинам в климаксе нужно тщательно подбирать рацион, делая упор на медленные углеводы – овощи и фрукты.

Из-за того, что эстрогены хуже вырабатываются, снижается эластичность сосудов, и одновременно усиленно откладывается жир. Увеличивается количество липопротеидов низкой плотности, то есть вредного холестерина. Поэтому разумная физическая нагрузка для женщин в менопаузе является лучшей профилактикой инсультов и инфарктов.

 

Избыток эстрогенов – бывает и такое

Несмотря на то, что дефицит эстрогенов подрывает женское здоровье, при избытке этих веществ организм также испытывает трудности. Повышенное содержание гормонов чаще всего бывает вызвано плохой экологической ситуацией, поскольку эстрогены используются при производстве корма для скота. Так они попадают в грунтовые воды, а затем в организм человека.

Избыток эстрогенов вызывает следующие эффекты в организме:

  • увеличение массы тела;
  • сбой менструального цикла;
  • выпадение волос;
  • повышенная чувствительность груди;
  • боли в груди;
  • депрессия;
  • мигрень.

 

 

Заместительная терапия эстрогенами – подводные камни такого метода

Снижение уровня эстрогенов снижает минеральную плотность костной ткани, что постепенно приводит к остеопорозу. Такая закономерность натолкнула ученых на мысль о том, чтобы использовать заместительную терапию препаратами эстрогена.

Все средства, которые применяются при заместительной терапии эстрогенами принято делить на три большие группы:

  • природные стероиды;
  • синтетические стероиды;
  • соединения природных стероидов.

Природные стероиды ­– условное название, которое означает, что сырьем для таких препаратов служат натуральные компоненты, например, продукты жизнедеятельности животных – чаще всего, моча беременных кобыл. В 1980-х годах на Западе такие препараты стали пользоваться дурной славой, в итоге их популярность упала. Стало известно, что они нередко вызывают рак матки. Ученые предполагают, что эстроген лошади оказывает разрушительное действие на человеческий организм.

Опасными являются и синтетические препараты с эстрогенами, которые создаются в лабораториях с помощью ряда химических реакций. Они также обладают массой побочных эффектов – вызывают увеличение массы тела, депрессии. При длительном применении возникает желчнокаменная болезнь, метроррагия. В Великобритании проводились исследования, в ходе которых выяснилось, что при гормонозаместительной терапии синтетическими эстрогенами риск рака матки возрастает на 40%. Также может возникать рак яичников и молочной железы.

Длительное применение таких средств вредно и для костной ткани. Дело в том, что при отмене препаратов, резко падает плотность костей. А именно синтетические эстрогены чаще всего и назначаются врачами, поскольку стоят дешевле.

Также на Западе все чаще применяют соединения природных стероидов. Это препараты, которые производятся на основе растений, содержащих фитоэстрогены. В качестве примера можно привести средство Цитракал на основе сои, разработанное в США. Хотя эти средства широко разрекламированы, они мало эффективны в лечении остеопороза. Такие лекарства могут облегчить состояние при климаксе, но не способны стимулировать рост костной ткани.

 

Как безопасно повысить уровень эстрогенов в организме?

Чтобы организм, эта природная химическая лаборатория, вырабат

что это за гормон, где вырабатывается, как действует и на что влияет эстроген в организме женщины?

Гормоны — это биологически активные вещества органической природы, которые вырабатываются эндокринными железами. Поступая в кровь, гормоны оказывают регулирующее воздействие на работу всего организма, в частности, на обмен веществ и физиологические функции. Одним из важнейших гормонов является эстроген. На что влияет эстроген и к чему может привести его недостаток и переизбыток, расскажем в статье.

Что за гормон такой — эстроген?

Термином «эстроген» обозначен целый подкласс стероидных женских половых гормонов, которые вырабатываются в основном фолликулярным аппаратом яичников. Существует три типа эстрогенов: эстрадиол, эстриол и эстрон. К слову, такие гормоны содержатся и в мужском организме, там за их выработку отвечают яички, кора надпочечников и внегонадные ткани. Но так как у мужчин гормоны эстрогены вырабатываются в минимальном количестве, их принято считать женскими.

За что отвечает гормон эстроген у женщин? Проще сказать, за что он не отвечает. Выработка эстрогена влияет на:

  • Развитие и функционирование репродуктивной системы. Эстроген стимулирует развитие матки и маточных труб, а также влагалища, стромы и протоковых молочных желез. Благодаря женским гормонам эстрогенам у девочек в подростковом возрасте появляются вторичные половые признаки и начинается менструация — именно эстроген способствует регулярному отторжению эндометрия из матки.
  • Кровеносную систему. Гормон эстроген повышает в крови концентрацию железа, меди и тироксина. Кроме того, он оказывает антисклеротическое действие, способствует увеличению количества в плазме липопротеинов высокой плотности, которые снижают риск атеросклероза и различных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Также «женский» гормон снижает содержание липопротеинов низкой плотности, которые являются одними из основных переносчиков холестерина.
  • Рост и восстановление костной ткани. Эстроген в организме предотвращает вымывание кальция, защищает ткани суставов и стимулирует восстановление клеток костной ткани.
  • Эластичность кожных покровов. «Женский» гормон способствует активизации выработки коллагена, от которого зависит упругость кожи.
  • Память и психоэмоциональное состояние. Рецепторы эстрогена сконцентрированы в областях мозга, отвечающих за усвоение информации, а также за настроение и эмоции.

Одним словом, эстроген — это ключевой фактор поддержания женского здоровья и красоты. К слову, он влияет и на либидо у женщин, которое тоже имеет большое значение для счастливой жизни. Данный гормон напрямую связан и с общим самочувствием представительниц прекрасного пола. Женщина с нормальным уровнем гормона эстрогена менее раздражительна, у нее нет отеков, беспричинных головных болей и проблем с лишним весом.

Какова норма эстрогена у женщин? В период репродуктивного возраста данный показатель меняется в зависимости от фазы менструального цикла. Во время первой фазы содержание эстрона составляет 5–9 нг%, а эстрадиола — 15–60 нг/л. Однако с наступлением второй фазы, когда начинается овуляция, показатели повышаются до 3–25 нг% и 27–246 нг/л соответственно. При беременности цифры и вовсе увеличиваются многократно: концентрация эстрона находится в диапазоне 1500–3000 нг%, а эстрадиола — 17 000–18 000 нг/л. Примерно за десять лет до наступления менопаузы уровень эстрогенов начинает постепенно понижаться. Именно поэтому женщинам после 35 лет, которые планируют беременность, врачи рекомендуют сдавать анализы крови на гормоны. Что касается эстрогенов при климаксе, то в этом возрастном периоде показатель эстрадиола составляет в среднем 5–30 нг/л.

К чему могут привести недостаток или переизбыток эстрогена

Как уже понятно, от уровня эстрогена в крови напрямую зависит физическое и психологическое состояние женщины, поэтому очень важно следить за данным показателем и принимать меры при любом дисбалансе.

Последствия падения уровня эстрогенов:

  • различные боли, в основном головные и сердечные, а также болезненные ощущения в пояснице, спине;
  • ухудшение терморегуляции, в частности, приливы жара;
  • хрупкость костей;
  • сужение сосудов;
  • ухудшение памяти;
  • появление морщин;
  • колебания эмоционального фона.

При избытке эстрогенов у женщин возникают:

  • различные воспаления;
  • вздутие живота;
  • повышение давления;
  • агрессия, раздражительность и проблемы со сном;
  • всевозможные боли.

Причин снижения и повышения эстрогена в организме женщины несколько. Это может быть расстройство функционирования гипофиза, несбалансированное питание, слишком высокие физические нагрузки, менопауза и предшествующий ей период.

Избыток эстрогена встречается нечасто, обычно приходится корректировать именно нехватку данного гормона. Самая распространенная ее причина — возрастные изменения в женском организме, которые начинаются после 40 лет. Избежать их и обеспечить себе вечную молодость, к сожалению, невозможно, но есть способы замедлить подобные процессы.

Что можно сделать, если эстрогенов не хватает?

Недостаток естественных эстрогенов можно частично компенсировать приемом фитоэстрогенов. Это натуральные вещества растительного происхождения. Наиболее изученным из них является генистеин. Он проявляет аналогичную натуральным эстрогенам активность, способствует укреплению костей за счет поддержания процессов формирования и минерализации костной ткани, играет важную роль в сохранении здоровья суставов, регулируя обменные процессы в клетках суставного хряща. К слову, минерализация костной ткани также снижает риск возникновения опасного заболевания — остеопороза.

Хрупкость костей — один из самых опасных симптомов нехватки эстрогена, повышающий риск переломов и прочих травм. Именно поэтому для поддержания здоровья костей женщинам элегантного возраста рекомендуется принимать кальций. Он содержится в зеленом горошке, бобах, сельдерее, свежих огурцах, редисе и капусте. Также получить необходимое количество кальция может помочь витаминные комплексы.

Мало кто из женщин спокойно отнесется к появлению морщин: обычно это приводит к ухудшению настроения, нежеланию смотреться в зеркало и даже к мыслям о грядущей старости. Однако сдаваться рано: генистеин способен активировать выработку собственного коллагена, защитить кожу от фотостарения и, как следствие, сохранить привлекательность.

Любые неприятные симптомы — повод обратиться к врачу, даже если вы считаете, что это «всего лишь» проявления климакса и поделать с ними ничего нельзя. Вполне вероятно, что организм таким образом сигнализирует о болезни, а своевременная диагностика поможет в излечении. Если дело действительно в возрастной гормональной перестройке, то и с ней можно бороться. Конечно, молодильные яблоки бывают только в сказках, но прием правильно подобранных препаратов способен повысить уровень эстрогена в крови, а значит, замедлить климактерические изменения.

как повысить и за что он отвечает, симптомы его нехватки или избытка у женщин при климаксе и лечение этого

Сохранить на долгие годы красоту и здоровье женщинам помогают эстрогены. Этим термином обозначают группу половых гормонов, которые вырабатываются яичниками.

От их концентрации зависит репродуктивная способность, правильная работа всех органов и систем, а также внешний вид представительницы прекрасного пола. Поэтому важно понимать, что представляет собой гормон эстроген и от чего зависит его концентрация.

Что такое за гормон?

Гормон эстроген: за что отвечает у женщин, где вырабатывается

О том, что такое эстроген впервые рассказали американские ученые Э. Аллен и Э.А. Дойзи. Они провели аналогию между ними и веществами, синтезируемыми из яичников животных, которые провоцируют эструс или течку. Ими же была разработана методика выявления активности эстрогенов на основе мазка из влагалища.

Нормальный уровень этих гормонов – это ключевой показатель здоровья женской репродуктивной системы. Эстрогены относятся к разряду стероидных гормонов. Они необходимы для полноценного формирования половых органов, обеспечения нормального менструального цикла, сохранение красоты и здоровья всего организма в целом. В минимальных количествах такие вещества вырабатываются и у мужчин.

Эстрогены секретируются из клеток холестерина. За этот процесс в женском организме отвечают фолликулы яичников. У мужчин выработка гормонов осуществляется за счет работы яичек. Отдельные виды эстрогена синтезируются костным мозгом, надпочечниками, жировой тканью, кожей.

О том, что это такое эстрогены хорошо знают беременные женщины. В период ожидания малыша их количество резко увеличивается. Функцию из синтеза берет на себя плацента.

Вместе с прочими видами гормонов они разносятся кровотоком по всему организму. Наибольшая их концентрация отмечается в матке, молочных железах, гипофизе, печени и мочеиспускательном канале.

Эстрогены участвуют в процессе распределения подкожного жира. Именно они отвечают за формирование привлекательных женственных форм бедер, груди и ягодиц.

Разновидности гормона

В организме женщины вырабатываются различные виды эстрогенов. Их начитывается порядка 30. Отнестись с особым вниманием стоит к трем из них:

  1. Эстрадиол. Вырабатывается в яичниках. От его концентрации зависит способность организма сопротивляться старению, так как такие вещества обладают антиоксидантным действием. Они замедляют окисление белков, благодаря чему предотвращается атеросклероз. Положительно влияют на артериальное давление и вязкость крови. Процесс синтеза гормонов запускается в момент полового созревания и прекращается при переходе женщины в климактерический период. С этим связан тот факт, что после 50 лет дамы начинают быстро увядать.
  2. Эстрон. Этот гормон, синтезируемый в печени, в большой концентрации присутствует в организме пожилых женщин. Процесс его образования запускается после наступления климакса. Он имеет сложную формулу, а его основной функцией становится замещение эстрадиола.
  3. Эстриол. Такой гормон, вырабатывающийся печенью, наименее изучен. Ученым удалось доказать, что его количество оказывает воздействие на нормальное вынашивание ребенка. Его повышенная концентрация свидетельствует в пользу активного роста и развития плода.

В мужском организме основную функцию играет эстрадиол. Он синтезируется из тестостерона. В процессе его формирования участвует фермент ароматаза. Повышенный уровень гормонов чаще значит развитие патологии.

Ключевые функции

Уровень эстрогенов влияет на работоспособность многих органов и систем человеческого тела. Функции этих гормонов в женском и мужском организме различны.

Роль эстрогенов для женщин

Специалисты выделяют следующие основные функции эстрогенов в организме женщины:

  • Создание женственных форм, имеющих четкие отличия от мужских.
  • Рост и полноценное функционирование молочных желез.
  • Создание естественного менструального цикла.
  • Равномерное нарастание костной массы.
  • Контроль количества холестерина в крови.
  • Стимулирование увеличения и работы матки.
  • Восстановление природного водно-солевого баланса.
  • Нормализация функционирования сердечно-сосудистой системы.
  • Усвоение питательных веществ, получаемых из пищи.
  • Создание кислой среды для влагалища, неблагоприятной для размножения патогенной микрофлоры.

Положительное влияние эстрогена на женский организм заключается еще и в увеличение сексуального влечения. Его естественный уровень делает женщину привлекательной для партнера и повышает ее собственное либидо.

Функции в мужском организме

Несмотря на то, что эстрогены – это женские гормоны, они играют немаловажную роль и в мужском организме. Среди их ключевых функций выделяют:

  1. Сохранение уровня холестерина в крови.
  2. Стимулирование функционирования центральной нервной системы.
  3. нарастание мышечной ткани.
  4. Поддержание естественного количества тестостерона в крови.
  5. Предотвращение инфаркта и прочих заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  6. Обеспечение полноценной работы головного мозга.

Влияние эстрогенов на мужской организм заключается также в усилении проводимости нервных импульсов в теле. Благодаря этому стимулируется умственная активность. Участвует этот гормон и в формировании устойчивого полового влечения.

Нормативные показатели

Нормальный уровень эстрогена зависит от пола и возраста человека. При любых подозрения на его отклонение проводится анализ крови. Полученные в ходе лабораторных исследований данные сравниваются с нормативными показателями. Естественными признаются следующие значения:

  • У мужчины – от 7,6 до 42,6 пгмл.
  • У женщины в период беременности : 1 триместр – от 215 до 4300 пгмл, 2 триместр – от 800 до 5760 пгмл, 3 триместр – от 1810 до 13900 пгмл.
  • У женщин в фолликулярной фазе – от 12.5 до 166 пгмл, в стадии овуляции – от 85,8 до 498 пгмл, после наступления климакса – менее 54,7 пгмл.
  • У девочек – от 6 до 27 пгмл.
  • У мальчиков – до 20 пгмл.

Для точного определения количества эстрогенов в организме проводится забор венозной крови. Делать это нужно в утренние часы, обязательно натощак. За сутки до анализа запрещено употребления алкоголя и никотина, а также от физических нагрузок.

Женщинам, принимающие гормональные препараты, сдавать кровь на эстрогены имеет смысл только спустя 1 цикл, после отмены медикаментов.

Избыток эстрогенов

Эстроген – это половой гормон, который в первую очередь отвечает за репродуктивную функцию женщин. Избыток этого вещества в организме приводит к следующим негативным последствиям:

  1. Сбой менструального цикла. Менструации становятся обильными, сопровождаются сильными болевыми ощущениями.
  2. Мастопатия – патологические изменения в молочной железе.
  3. Гипертония – увеличенное артериальное давление.
  4. Повышенная вероятность формирования тромбов.
  5. Аллопеция.
  6. Проблемы с кожей.
  7. Трудности с зачатием вплоть до полного бесплодия.
  8. Повышенный риск развития опухолей.
  9. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

Прослеживается также тесная связь между эстрогенами и весом. Повышенное количество гормонов провоцирует задержку жидкости, что приводит к отечности. Отклонение от нормы вызывает также повышенный аппетит, в результате чего дама начинает больше есть. Это и приводит к чрезмерному весу.

Симптомы избытка

Гормон эстроген: за что отвечает у женщин, где вырабатывается

Заподозрить избыток эстрогена у женщин можно по следующим симптомам:

  • Частые нервные срывы, перепады настроения.
  • Слабость, повышенная утомляемость, снижение работоспособности.
  • Мигрени.
  • Резкое увеличение массы тела.
  • Увеличение густоты крови.
  • Частые переломы.
  • Формирование новообразований в полости матки.

Повышенный уровень гормона чаще обнаруживается у женщин, имеющих лишний вес и ведущих нездоровый образ жизни. В такой ситуации важно как можно скорее скорректировать свое пищевое поведение, отказаться от вредных привычек и приучить себя к полноценной физической активности.

Почему повышается данный гормон?

К чрезмерному образованию эстрогенов приводят различные патологии. Среди них особенно выделяют:

  1. Аденома гипофиза.
  2. Патологическое разрастание коры надпочечников.
  3. Слишком раннее половое созревание.
  4. Печеночная недостаточность, цирроз.
  5. Хорионэпителиома.
  6. Новообразования в яичниках.
  7. Нарушения в функционировании щитовидной железы.
  8. Частые стрессы, психоэмоциональные перенапряжения.
  9. Дефицит витаминов и питательных веществ.
  10. Длительный контакт с химическими веществами. Особенно опасными становятся различные инсектициды.
  11. Лечение с применением сахароснижающих медикаментов, барбитуратов и средств против туберкулеза.

Усиленная выработка эстрогена нередко происходит на фоне приема гормональных препаратов. Поэтому такие таблетки запрещено принимать без контроля специалиста.

Методики снижения количества эстрогена

Чрезмерное количество женского гормона эстрогена в организме провоцирует серьезные проблемы. Избежать этого поможет своевременное правильное лечение, включающее в себя следующие мероприятия:

  • Избавление от лишнего веса. Для этого в первую очередь важно выстроить грамотную программу питания. Потребуется полный отказ от полуфабрикатов, жирных и жареных блюд, колбас, копченостей, молочных продуктов, алкогольных напитков. В рационе должно быть больше грибов, цитрусовых, лука, яиц. Чтобы организм вырабатывал меньше гормонов, следует регулярно пить зеленый чай.
  • Прием витаминно-минеральных комплексов, обогащенных фолиевой кислотой.
  • Употребление трав, богатых фитоэстрогенами. Эти вещества замещают женские гормоны, в результате чего они начинают вырабатываться медленнее.
  • Применение медикаментов. В такой ситуации требуется терапия специальными препаратами, относящимися к группе антиэстрогенных. К ним относят: Тамоксифен, Аримидекс, Летрозол.

Положительная динамика прослеживается уже спустя месяц после начала лечения. Для контроля эффективности потребуется неоднократная сдача анализов. Только после обследования можно ответить на вопрос о том, удалось ли восстановить здоровье.

Недостаток эстрогенов

Чаще проявляется проблема, когда синтез эстрогенов слишком медленный, в результате чего развивается дефицит. Такое состояние отрицательно влияет на организм женщины. Возможно появление следующих отклонений:

  1. Преждевременное старение.
  2. Сбои менструального цикла. Выделения во время месячных становятся скудными, сопровождаются сильными болями, периодически могут отсутствовать вовсе.
  3. Чрезмерная сухость слизистой поверхности влагалища.
  4. Атеросклероз и остеопороз в раннем возрасте.
  5. Проблемы с зачатием.
  6. Нарушение кальциевого обмена.
  7. Частая смена настроения, повышенная утомляемость.
  8. Снижение интереса к сексу, половой акт не доставляет должного удовольствия.

Эстроген — это, по сути, гормон красоты и репродукции. Одним из того, за что отвечает эстроген, становится внешний вид женщины.

Если организм вырабатывал слишком малого этого вещества, то кожа становится сухой, теряет свою эластичность, появляется большое количество морщин и различных новообразований. Страдают и волосы.

Они постоянно секутся, выпадают, теряют привлекательный вид и природный блеск.

Симптоматика недостатка эстрогенов

Если женские гормоны не образуются в должном количестве с самого раннего возраста, это будет заметно по длительному формированию половых признаков. У девочек очень поздно приходит менструация, растут волосы на лице, активно наращивается мышечная масса. В старшем возрасте опознать снижение уровня эстрогенов у женщин помогают следующие симптомы:

  • Ухудшение формы груди.
  • Шелушение кожи.
  • Расслаивание ногтей.
  • Вздутие живота.
  • Резкая перемена настроения.
  • Скачки артериального давления.
  • Преследующие инфекционные заболевания мочевого пузыря.
  • Увеличения количества родинок на теле, рост папиллом.
  • Проблемы с зачатием.

Нередко признаком гормональной недостаточности становится резкая смена чувства жара и холода. Она никак не связана с внешними температурными условиями.

Причины снижения гормона

Причины того, что эстрогены не вырабатываются в должном количестве, могут крыться в развитии следующих патологий:

  1. Заболевания гипофиза.
  2. Рост гормонально-активных опухолей.
  3. Депрессия.
  4. Онкологические заболевания, сопровождающиеся химиотерапией.
  5. Гормональные сбои в период вынашивания малыша или после родов.
  6. Резкое снижение массы тела.
  7. Болезни надпочечников.
  8. Авитаминоз.
  9. Хромосомные аномалии.
  10. Различные патологии яичников.

Снижению концентрации гормонов способствуют также нерегулярные сексуальные контакты, бесконтрольный прием медикаментов, а также малоподвижный образ жизни. Установлено также, что в вопросе количества гормонов роль играет и наследственный фактор.

Способы повышения

Эстрогенные изменения, происходящие в организме, должны быть обнаружены как можно раньше. Только в этом случае лечение окажется эффективным. Специалисты чаще прибегают к следующим терапевтическим методикам:

  • Прием витаминно-минеральных комплексов. Особую пользу с этой точки зрения приносят препараты с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты и токоферола.
  • Диетотерапия. В меню включается больше бобовых, красного винограда, абрикосов, баклажанов, молока. При употреблении таких продуктов запускается активная секреция гормонов.
  • Фитотерапия. Способствовать выработке эстрогена могут шалфей, шишки хмеля, мята, пастушья сумка, полынь.
  • Прием лекарственных препаратов. Чаще назначают Гемафемин, Премарин, Прогинова. Они оказывают положительное влияние на женский организм и стимулируют выработку гормонов. Какие именно медикаменты пить, скажет врачом на основе результатов лабораторных исследований крови пациентки. Не стоит забывать, что такие средства имеют и побочные эффекты. Которые следует проанализировать до начала терапии.

Эстрогены обладают важными для здоровья свойствами, а потому считаются самыми значимыми гормонами для женского здоровья. Относиться к их концентрации в крови стоит серьезно. Любые отклонения от нормы должны настораживать. Помните, что для женского здоровья важно вести регулярную половую жизнь, избегать стрессовых ситуаций и заниматься спортом.

Источник: https://zdravpochka.ru/zabolevaniya-nadpochechnikov/ehstrogen-ehto-chto-gormon-zhenskie.html

Эстроген у женщин: функции, секреция, показатели в норме

Гормон эстроген: за что отвечает у женщин, где вырабатывается

Эстрогены играют ключевую роль в организме женщины, т. к. отвечают за дифференцировку и развитие гениталий по женскому типу, появление вторичных половых признаков, обеспечивают репродуктивную функцию, участвуют в минеральном и липидном

Уровень эстрогена у женщин: повышенный и пониженный, норма

На чтение 5 мин.

Эстрогены — стероидные женские половые гормоны. В организме они производятся яичниками и поддерживают женское здоровье и красоту, участвует во многих биохимических реакциях. 

Биологическая роль в женском организме

Нормальный уровень эстрогена поддерживает многие сферы женского здоровья, отвечает за либидо, хорошее настроение, липидный обмен. Органы, в которых есть рецепторы к гормону: печень, молочные железы, яичники, влагалище, мочеиспускательный канал, гипофиз, гипоталамус. 

Эстроген необходим для:

  • нормального функционирования женской репродуктивной системы. Благодаря этому гормону развивается матка, маточные трубы, влагалище, молочные железы. Он ответственен за формирование вторичных половых признаков и начало менструации у девочек в подростковом возрасте. Принимает участие в ежемесячном отторжении эндометрия, если беременность не наступила;
  • снижения риска сердечно-сосудистых нарушений: поддерживает оптимальный баланс “хорошего” и “плохого” холестерина, препятствует формированию тромбов;
  • активирует синтез коллагена, который необходим для красоты и молодости кожи, профилактики преждевременного старения;
  • поддержки минерального и гормонального обмена: железо, медь, тироксин. Препятствует вымыванию кальция из костей, восстанавливает костную ткань. 

Рецепторы к эстрогену есть в отдельных участках головного мозга. У женщин с нормальным содержанием эстрогена хорошая память, они более устойчивы к стрессу и эмоционально лабильны. 

Виды эстрогенов

В организме выделяют такие типы эстрогенов:

  • эстроны — преобладают у женщин во время менопаузы, являются наиболее слабым среди всех эстрогенов;
  • эстрадиолы — более активны, чем эстроны, такая фракция преобладает у женщин репродуктивного возраста;
  • эстриолы — синтезируются плацентой, уровень повышается у беременных женщин. 

В формировании эстрогенов задействованы сложные биохимические реакции. Часть образуется из мужского полового гормона — тестостерона, а также ферментов ароматаз. 

Норма в женском организме

Регулярное обследование гормонального фона показано женщинам всех возрастных категорий. Прямые показания к комплексному обследованию: маточное кровотечение, задержка/нарушение менструального цикла в подростковом и зрелом возрасте, сложности с зачатием ребенка, невынашивание беременности.

Концентрация эстрогена и его фракций меняется, в зависимости от возраста, фазы менструального цикла, физиологических особенностей организма.

ЭстроныЭстрадиолыЭстрионы 
I фаза цикла4.5-9.516-165Определяют в индивидуальном порядке
Период овуляции35-400
II фаза цикла3.5-2528-248
Период беременности1550-310017000-18000
Период менопаузы 5-30

За 8-10 лет до наступления менопаузы концентрация эстрогена начинает снижаться. Поэтому всем женщинам, планирующим зачатие, старше 35 лет показано обязательное исследование показателей гормонального фона. 

Низкий эстроген

Показатели гормона напрямую сказываются на физическом и психологическом самочувствии женщины. Низкий эстроген чреват такими последствиями:

  • головной болью;
  • нарушением терморегуляции;
  • приливами, жаром;
  • снижением памяти и концентрации внимания;
  • болевыми ощущениями в позвоночном столбе;
  • дисфункцией сердечно-сосудистой системы;
  • снижением минеральной плотности костей;
  • появлением морщин;
  • эмоциональной нестабильностью.

Эстроген снижается при несбалансированном питании, избыточных физических нагрузках, в период менопаузы, при нарушениях функционирования гипофиза. Если показатели стремительно снижаются, это дополняется внешними проявлениями и ухудшением общего самочувствия. При этом необходимо безотлагательно обратиться к врачу. 

Как лечить

Нехватка эстрогена — показание для очной консультации с гинекологом и проведения комплексной диагностики. После того как врач выявит первопричину, спровоцировавшую дефицит женского гормона, будет подобрана соответстующая схема лечения. Показан комплексный подход: медикаментозная коррекция, фитотерапия, диета, изменение образа жизни, проработка психологического состояния. 

Перед началом приема любого препарата необходимо посоветоваться с врачом и внимательно изучить инструкцию к препарату, уделяя особое внимание разделам с противопоказаниями, способом применения, возможным лекарственным взаимодействием. Гормональные препараты на основе синтетических аналогов эстрогена используют локально и для системного применения:

  • Визанна;
  • Дюфастон;
  • Мирена;
  • Прожестожель;
  • Утрожестан;
  • Эстрожель;
  • Овестин;
  • Климадинон. 

Используют курсами, под динамическим наблюдением лабораторных показателей и УЗИ. 

Также может быть показано использование фитоэстрогенов — гормоноподобных веществ, которые содержатся в пастушьей сумке, спорыше, прутняке, малине, брокколи, семенах льна, корне солодки, хмеле, петрушке, боровой матке, красном клевере. При дефицитных состояниях показано использование препаратов растительного происхождения, который проявляют схожий эффект с натуральными эстрогенами:

  • Менорил;
  • Ци-Клим;
  • Ременс.

Такие мед. средства противопоказаны женщинам с эстроген-зависимым опухолями. Не предназначены для самостоятельного приема, могут быть использованы только по назначению и под наблюдением врача. 

Чтобы восполнить уровень эстрогена рекомендовано употребление таких продуктов питания: сои, овсяных отрубей, белого мяса птицы, кролика, молочных продуктов, бобовых, семян, орехов, крестоцветных. 

Показано соблюдение режима труда и отдыха, умеренная физическая активность (йога, пилатес, ежедневные пешие прогулки), устранение источника стресса, питьевой режим. 

Высокий эстроген

Высокий эстроген проявляется повышением массы тела, нарушением менструального цикла, болью в молочных железах. Ухудшается психоэмоциональное состояние: женщины становятся более раздражительными, плаксивыми. Возникают жалобы на головную боль, нарушения сна, выпадение волос, вздутие живота. 

Факторы, которые могут вызывать такое нарушение:

  • стресс;
  • злоупотребление спиртными, кофеин-содержащими напитками;
  • дисбаланс микрофлоры кишечника
  • инсулинорезистентность с последующим развитием сахарного диабета;
  • избыточная масса тела;
  • дефицит йода;
  • нарушение работы печени: 1 и 2 фазы детоксикации, затруднение оттока желчи;
  • избыток ксеноэстрогенов из пластика, пищи, косметики. 

Повышение уровня эстрогена для беременных женщин чревато угрозой выкидыша, внутриутробными инфекциями, патологиями развития плода. В остальных случаях увеличивается риск развития опухолевых образований доброкачественного или злокачественного происхождения: кист, полипов. 

Чтобы восстановить уровень эстрогена рекомендовано устранить источник стресса, восстановить функционирование печени, нормализовать желчеотток. Показано употребление пищи, богатой таурином, глицином, ацетилцистеином: продукты животного происхождения, бобовые. Также употребляют чеснок, обогащают рацион источниками лецитина: яйца, соя, семена подсолнечника. Важно обеспечить поступление клетчатки, которая выступает в качестве природного сорбента и выводит избыток эстрогена и его метаболиты. С этой же целью соблюдают питьевой режим: суточную норму воды рассчитывают по формуле 30 мл умножить на массу тела. 

Женщинам любого возраста рекомендовано следить за уровнем эстрогена. При нарушении баланса предпринимать соответствующие меры. Соблюдение режима труда и отдыха, своевременное лечение возникающих заболеваний, правильное, сбалансированное питание позволяют избежать проблем, связанных с колебаниями эстрогена. При первых признаках нарушения рекомендовано отказаться от самолечения и обратиться за помощью к опытному врачу-гинекологу. 

Симптомы избытка эстрогена в организме у женщин

Симптомы избытка эстрогена носят физиологический и психологический характер. Гормональный дисбаланс отражается на работе всего организма и приводит к тяжелым патологиям внутренних органов. Женщина пребывает в нестабильном психоэмоциональном состоянии, подвержена депрессиям. С течением времени при отсутствии лечения у нее могут развиться эндометриоз, мастопатия и раковые заболевания репродуктивных органов.

1

Общая характеристика гормона

Эстрогены – женские половые гормоны, которые производятся в яичниках. Они вырабатываются постоянно, и их количество в организме зависит от фазы менструального цикла. В первой половине цикла оно увеличивается, после чего происходит постепенное снижение. К эстрогенам относятся три гормона:

  • Эстрадиол.
  • Эстриол.
  • Эстрон.

Указанные гормоны обладают разной активностью и функциями, а самым значимым из них является эстрадиол, который часто и называют собственно эстрогеном. Они отвечают за следующие функции:

  • Обмен веществ.
  • Правильное формирование половых органов.
  • Сохранение беременности.
  • Нормальное течение менструации.

Если уровень эстрогенов в норме, женщина красива и стройна, имеет стабильное психоэмоциональное состояние и вызывает интерес у противоположного пола. Она готова к продолжению рода и может выносить ребенка. При гормональном дисбалансе девушка становится раздражительной и замкнутой, у нее портится состояние кожи и снижается либидо.

Климакс у женщин: признаки, диагностика и лечение

Климакс у женщин: признаки, диагностика и лечение

2

Симптомы избытка эстрогена

На начальном этапе повышенный уровень половых гормонов компенсируется внутренними ресурсами организма, но со временем это может вызвать ряд патологий. Первыми симптомами избытка эстрогенов являются:

  • Частые смены настроения и эмоциональная нестабильность.
  • Длительные и обильные менструации.
  • Головные боли.
  • Повышенное давление.
  • Отсутствие сексуального влечения.
  • Кровотечения между менструациями.
  • Отечность рук и ног.
  • Болезненность в области живота и молочных желез.
  • Депрессия и чувство постоянной слабости.

Большое количество эстрогенов отражается и на внешности женщины. Так, к характерным признакам этой патологии относят:

  • Ухудшение внешнего вида кожных покровов, появление угрей и прыщей.
  • Выпадение волос.
  • Ломкость ногтей.
  • Появление лишнего веса.

Одним из значимых симптомов является увеличение массы тела на 20% от нормы. При этом проблемными зонами является нижняя часть тела – бедра, ноги и ягодицы. Кожа у женщины начинает терять свою эластичность, появляется целлюлит. Нередко диетическое и правильное питание не позволяет нормализовать массу тела.

Если дисбаланс связан с приемом гормональных контрацептивов, наблюдается повышение уровня триглицеринов, что со временем приводит к тяжелым сердечно-сосудистым заболеваниям. Длительный избыток эстрогенов также может вызвать панкреатит (воспаление поджелудочной железы).

Повышение уровня гормона является одной из причин расстройств психоэмоционального характера. Женщина становится раздражительной, плаксивой и вспыльчивой. Наблюдаются снижение памяти и способности к концентрации внимания, постоянная усталость, повышенная утомляемость, иногда возникают шум в ушах и бессонница. Особенно выражены симптомы при климаксе, к которым относятся:

  • Приливы.
  • Увеличение потоотделения.
  • Резкая смена настроения.
  • Быстрая утомляемость.
  • Непереносимость жары.
  • Сухость слизистых влагалища.

Фиброма матки у женщин: симптомы, классификация, диагностика и лечение

Фиброма матки у женщин: симптомы, классификация, диагностика и лечение

3

Причины

Увеличение уровня эстрогена в организме женщины происходит по многим причинам. К ним относятся:

ПричинаХарактеристика
Использование синтетических гормоновВ их число входят не только оральные контрацептивы, но и вагинальные гели
ОжирениеЖировые ткани в большом количестве содержат фермент ароматазу, который преобразует мужские половые гормоны в женские
Работа с инсектицидами и фталатамиИнсектициды содержатся в средствах для отпугивания и уничтожения насекомых, а фталаты – в лакокрасочных изделиях, пластмассах. Они не только обладают выраженным канцерогенным действием и способны накапливаться в тканях, но и оказывают негативное воздействие на гормональную систему
Хронические заболевания печени, желчного пузыря и кишечникаВ печени эстрогены связываются с другими субстратами и выводятся из организма вместе с желчью. При различных нарушениях они остаются циркулировать в свободной форме или повторно всасываются в кишечнике
Поступление искусственных гормонов с продуктами питанияДля выращивания птицы и скота активно используются гормоносодержащие препараты. При потреблении готовых продуктов эти гормоны всасываются в кровь
Дефицит нутриентовНедостаток витамина А, фолиевой кислоты, селена и ликопена приводит к сбоям в работе гормональной системы и провоцирует увеличение количества эстрогенов
Избыток или недостаток физических нагрузокНа синтез гормонов негативное влияние оказывают как малоподвижный образ жизни, так и чрезмерные нагрузки
Лечение некоторыми препаратамиПрямое воздействие на метаболизм эстрогенов оказывают сахароснижающие и противотуберкулезные средства, барбитураты и антидепрессанты
Курение, избыточное потребление спиртных напитковВредные привычки могут привести к общему гормональному сбою, а в частности, повысить уровень эстрогена
Длительные стрессы или состояние депрессииПсихическое состояние человека отражается на вегетативной системе и часто приводит к избытку эстрогенов и снижению прогестерона

Переизбыток гормонов наблюдается в период беременности (в том числе и внематочной). Часто это состояние сопровождается выраженным токсикозом в первом триместре. Вызвать дисбаланс могут следующие заболевания:

  • Гипертекоз.
  • Поликистоз и андрогенсекретирующие опухоли яичников.
  • Пузырный занос.
  • Патологии надпочечников.
  • Аденома гипофиза.
  • Хориокарцинома.
  • Гипотереоз.
  • Аутоиммунный тиреоидит.

В большинстве случаев гормональный дисбаланс провоцирует не один из перечисленных факторов, а несколько. Именно поэтому важно пройти полное обследование, которое позволит выявить истинную причину патологии и на основании этого провести полноценное лечение.

Симптомы, диагностика и лечение пиелонефрита у женщин

Симптомы, диагностика и лечение пиелонефрита у женщин

4

Диагностика

Для того чтобы выявить гормональный дисбаланс, необходимо пройти ряд исследований. Самыми важными из них являются анализы крови на определение уровня гормонов, указанных в списке, которые необходимо сдавать в определенные дни менструального цикла:

  • Эстрон (6-7-й день от начала месячных).
  • Эстрадиол (21-22-й день цикла).
  • Эстриол (3-5-й день цикла).

Кроме этого, рекомендовано сделать УЗИ органов малого таза и цитологическое исследование. Нормы эстрогенов указаны в таблице:

Гормон

Период

Норма

Эстрон

Первая половина цикла

5-9 нг%

Вторая половина цикла

3-25 нг%

Беременность

До 3000 нг%

Эстрадиол

Первая половина цикла

15-160 нг/л

Середина цикла

34-390 нг/л

Вторая половина цикла

27-250 нг/л

Беременность (1-й, 2-й, 3-й триместр)

205-3990; 1005-17890; 4355-17600 нг/л

Климакс

5-30 нг/л

Эстриол

Вырабатывается только в период беременности

Норма зависит от недели беременности: от 0,6 до 112 нмоль/л

Расшифровкой анализов и постановкой диагноза может заниматься только лечащий специалист. Повлиять на результаты исследований могут стресс, прием пищи или нестабильное эмоциональное состояние.

5

Лечение

При незначительном повышении уровня женских половых гормонов организм может самостоятельно справиться с проблемой. Однако для этого рекомендованы:

  • Отказ от употребления алкоголя.
  • Употребление только органических продуктов.
  • Включение в рацион большого количества клетчатки (овощи, фрукты, крупы, отруби).
  • Соблюдение диеты и регулярный контроль веса.
  • Прием пробиотиков.
  • Ежедневные умеренные физические нагрузки.
  • Избегание стрессовых ситуаций.

5.1

Медикаментозное

При значительном гормональном дисбалансе требуется прием медикаментов. Конкретная схема лечения зависит от поставленного диагноза, возраста женщины и результатов анализов. При выраженном повышении эстрогенов врач назначает один из следующих препаратов:

  • Мастодинон.
  • Фемара.
  • Аримидекс.
  • Фаслодекс.
  • Тамоксифен.

Симптомы, диагностика и лечение пиелонефрита у женщин

Женщинам в период климакса по показаниям могут назначить удаление яичников, облучение или специальную медикаментозную терапию для подавления активности яичников. Рекомендуемыми таблетками в этом случае являются:

  • Госелерин.
  • Люпрон.
  • Золадекс.

Симптомы, диагностика и лечение пиелонефрита у женщин

5.2

Хирургическое

При удалении яичников могут использоваться два метода. Первым из них является оофорэктомия – классическое удаление, которое подразумевает продолжительный восстановительный период. Вторым видом операции является овариальная аляция, при которой используется лапароскоп, позволяющий удалить яичники максимально безопасно и щадяще.

Если избыток эстрогенов сопровождается гипоплазией эндометрия, проводят выскабливание полости матки. Этот метод используют при отсутствии эффективности от приема лекарств на протяжении полугода. После операции назначают гормональные препараты, которые необходимо применять не менее 6 месяцев.

Гормональные лекарства при высоком уровне эстрогена обязательно входят в курс терапии. Многие женщины опасаются их применять, но при правильном выборе медикамента и грамотно подобранной дозировке они не наносят вреда. Употреблять их рекомендовано на протяжении длительного срока, что позволяет предупредить появление серьезных осложнений в будущем.

5.3

Народные методы

Лечение народными средствами не способно заменить медикаментозную терапию, а является лишь дополнением к лекарствам, которые прописал врач. Большой популярностью для нормализации гормонального фона пользуется фитотерапия. Травами, способствующими снижению эстрогена, являются:

  • женьшень;
  • солодка;
  • красный клевер;
  • алоэ;
  • ежевика;
  • ирландский мох;
  • манжетка.

Нормализовать гормональный баланс поможет трава витекс, или авраамово дерево. Она нередко используются для лечения предменструального синдрома. Средство выпускается в форме настойки, курс применения – 6 месяцев.

Симптомы, диагностика и лечение пиелонефрита у женщин

Аналогичными свойствами обладает растение перуанская мака, которое выпускается в форме капсул или порошка.

6

Последствия

Последствия длительного гормонального дисбаланса — серьезные заболевания. Основными из них являются:

  • Миома матки. Вызывает доброкачественное разрастание мышечной ткани. Возникает при значительном повышении уровня эстрогенов, когда они начинают оказывать токсическое воздействие на организм. Следствием этого процесса является разрастание эндометрия и образование кист.
  • Гиперплазия эндометрия. Внутренняя оболочка матки начинает разрастаться в первой половине менструального цикла из-за избыточной выработки эстрогенов.
  • Эндометриоз. Состояние, при котором эндометрий продолжает расти во второй половине менструального цикла. Этот процесс сопровождается обильными кровотечениями и болевым синдромом. Клетки эндометрия при слабом иммунитете могут попадать в другие органы, вызывая циклические изменения.
  • Мастопатия. Вызывает структурные изменения в молочных железах. Ткани железы становятся плотными, отечными, протоки разрастаются, что приводит к образованию фиброзной ткани.

Эстрогены оказывают большое влияние на женский организм. Длительный гормональный дисбаланс может привести к тяжелым заболеваниям и образованию раковых опухолей. Избежать этого можно только с помощью своевременного и грамотного лечения, которое должно назначаться квалифицированным специалистом на основании анализов.

Избыток эстрогена в организме: симптомы, причины и профилактика

shutterstock_376181395.jpg

Гормон эстроген из-за широкого спектра действия (как положительного, так и отрицательного) получил в среде специалистов двойственное название — «ангел жизни, ангел смерти». Рассказываем о его влиянии на женский организм.


Это название не одного гормона, а целой группы веществ, которые имеют эстрогеноподобные свойства. К веществам относятся эстрогены, вырабатываемые в организме человека, животные эстрогены, синтетические эстрогены, фитоэстрогены и ксеноэстрогены. Основные – эстрадиол, эстрон и эстриол.

Функции


В женском организме гормон вырабатывается в основном в яичниках и играет очень важную роль в развитии первичных и вторичных половых признаков в период полового созревания, а позже — в нормальном функционировании репродуктивной системы женщины. 


  • Стимулирует рост эндометрия матки сразу после менструального кровотечения, подготавливая его к будущей беременности.



  • Отвечает за отложения жира по женскому типу (на бедрах и груди) — это тоже работа гормона эстрогена. 



  • Обладает стимулирующим действием на клетки мозга, улучшает память, предупреждает слабоумие.



Большинство органов в нашем теле имеет рецепторы, чувствительные к действию эстрогена: кожа, легкие, желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система, костно-мышечная система, матка, молочные железы. Гормон делает женщину женщиной: сексуальной и привлекательной.

Почему может возникнуть гормональный дисбаланс

shutterstock_1568533825.jpg


Когда в организме есть баланс, каждый гормон выполняет свои функции, обеспечивая слаженную работу всего организма как единого целого. Но примерно с 35 лет женский организм начинает испытывать колебания в выработке эстрогена и прогестерона (гормона, который балансирует эстроген). Этот этап называется пременопауза.


Начиная с этого времени и до наступления менопаузы синтез гормона эстрогена плавно уменьшается в среднем на 25–30%. В то же самое время синтез прогестерона резко падает в среднем на 70–75%. Из-за разницы в выработке эстрогена и прогестерона поддержание нормального уровня эстрогена у женщин становится все сложнее. 

Симптомы доминирования эстрогена


  • Различные проблемы с менструальным циклом



  • Резкие перепады настроения



  • Головные боли



  • Снижение либидо



  • Необъяснимая усталость



  • Увеличение веса


К чему приводит повышенный эстроген


Доминирование эстрогена — это состояние, которое характеризуется избытком эстрогена в организме, что приводит к многочисленным негативным последствиям. Оно может быть обусловлено не только повышенным уровнем гормона, но и пониженным уровнем прогестерона.


Проблема значительно обостряется у женщин, находящихся в пременопаузе, из-за недостатка овуляции. Во время овуляции яйцеклетка покидает фолликул в яичнике. Этот фолликул перерождается в желтое тело и начинает синтезировать прогестерон. Но если нет овуляции, то нет желтого тела и прогестерона. В результате женщина может продолжать иметь нормальный менструальный период, однако недостаток прогестерона провоцирует у нее предменструальный синдром: болезненность молочных желез, задержку жидкости в организме, боли внизу живота, раздражительность, увеличение веса.

Повышенный уровень эстрогена ведет к многочисленным патологическим состояниям в нашем организме, большинство из которых сопровождается стимуляцией роста клеток, так как это основная функция эстрогена в организме.


  • Естественные эстроены стимулирует клетки органов, которые имеют рецепторы к эстрогену, к их стремительному росту, приводящему к формированию доброкачественных и злокачественных образований: фиброаденома матки, кисты в яичниках, фиброзно-кистозные образования в молочных железах, рак молочной железы, эндометриоз, маточные кровотечения.



  • Повышенный эстроген у женщин может вызывать вздутие живота и увеличивать кровяное давление из-за задержки в организме натрия и воды. Из-за своего стимулирующего эффекта на центральную нервную систему избыток эстрогена делает нас раздражительными, провоцирует головные боли и нарушает сон.



  • Гормон увеличивает выброс гистамина, может развиться повышенная склонность к аллергическим реакциям и воспалениям.



  • Доминирование эстрогена увеличивает уровень инсулина. Это снижает уровень сахара в крови, вызывает повышенный аппетит и тягу к сладкому, приводя к перееданию и накоплению лишних килограммов.


5 причин доминирования эстрогена

shutterstock_135298157.jpg


1. Перегрузка печени

Этот орган выводит избыток гормона. Если он перегружен токсинами, поступающими с пищей (искусственными добавками и красителями, консервантами, трансжирами, окисленными жирными кислотами, продуктами метаболизма медикаментов и алкоголя), то процесс очистки значительно замедляется, и избыток эстрогена накапливается в организме в более токсичной форме (эстрон и эстрадиол). Эти формы могут вызывать рак груди и эндометрия матки.



2. Проблемы с кишечником


Запоры замедляют транзит содержимого по кишечнику и увеличивают время для обратного всасывания метаболитов эстрогена. Несвязанные гормонов снова всасываются в кровь и начинают опять циркулировать в организме, усугубляя гормональный дисбаланс.



3. Недостаток сна


Он резко снижает количество мелатонина — гормона эпифиза. Так как мелатонин балансирует эстроген, уменьшение его количества приводит к увеличению циркулирующего эстрогена. Бессонница, неглубокий, прерывистый, короткий ночной сон истощают надпочечники и стимулируют выброс кортизола — основного гормона стресса. Кортизол и прогестерон делят один метаболический путь. Избыток кортизола буквально ворует прогестерон у организма, приводя к еще большему дисбалансу.



4. Лишний вес


Кортизол стимулирует выработку инсулина, другого гормона, ответственного за накопление лишних килограммов. Комбинация сидячего образа жизни и лишних килограммов увеличивает вероятность доминирования эстрогена. 


Жировая ткань накапливает различные токсины, которые начинают циркулировать в крови, перегружая детоксификационную работу печени. Токсины, накопленные в жировой ткани, также стимулируют синтез еще большего количества эстрогена.



5. Ксеноэстрогены


Это чужеродные для организма вещества, имитирующие действие эстрогена. Большинство людей, живущих в развитом обществе, испытывают незначительные симптомы доминирования эстрогена. Причина — научно-технический прогресс и ксеноэстрогены. Только находясь в изолированном коконе, можно избежать воздействия индустриальных отходов, пластика, нефтепродуктов, пестицидов, косметики, дезинфицирующих средств, продуктов быта (линолеума, ковровых покрытий, краски). 


Попав в организм, одни ксеноэстрогены стимулируют синтез эстрогенов в организме, другие дают коман­ду клетке к действию (например, стимулируют рост опухоли).

Вода из-под крана в большинстве населенных пунктов — тоже источник эстрогенов из-за большого числа женщин, которые получают гормонозаместительную терапию и принимают противозачаточные таблетки. Все фармакологические препараты метаболизируются в печени, и их метаболиты выводятся из организма естественным путем. Муниципальные водоочистные предприятия не способны фильтровать фармакологические метаболиты и гормоны. В результате эстрогены вновь поступают в воду, а оттуда в пищу.

4 способа предотвратить избыток эстрогена



1. Регулярно проводите разгрузочные дни


Старайтесь питаться экологически чистыми свежеприготовленными продуктами. Чередуйте прием травяных настоев корня одуванчика, расторопши, лопуха лечебного для нормализации работы печени и очистки желудочно-кишечного тракта. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты или пробиотики для поддержания здоровой микрофлоры кишечника.



2. Пейте только фильтрованную воду и используйте только стеклянные контейнеры для пищи и воды


Большинство изделий из пластика в буквальном смысле пропитывает еду различными химическими соединениями, особенно при многократном нагревании. Одно из них — это бисфенол. Вещество, попав в организм, имитирует эффект эстрогена.



3. Контролируйте уровень стресса в жизни


Сочетание стресса и доминирование эстрогена образует замкнутый круг: стресс (значит, кортизол) ведет к доминированию эстрогена, что, в свою очередь, является причиной нарушений сна, постоянного беспокойства и тревоги и в конечном итоге приводит к истощению надпочечников. 


Женщина, которая попала в это круг, как правило, постоянно напряжена — она как бы переполнена неконтролируемой энергией, но в то же самое время постоянно чувствует себя уставшей. 

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями и йогой, посещайте сауну. Спите не менее восьми-девяти часов каждый день.

4. Пейте биодобавки

Добавьте в рацион биодобавки, которые ослабляют стимулирующее действие избытка эстрогена: йод, витамин Е, фолиевая кислота, витамин В6, магний, рыбий жир. При отсутствии противопоказаний используйте поочередно масло льна и масло примулы вечерней для гармонизации работы женских гормонов в течение менструального цикла.

Масло льна — с 1-го по 14-й день цикла для поддержания работы эстрогена; масло примулы вечерней — с 15-го по 28-й (30-й) день цикла (до наступления менструации) для поддержания работы прогестерона.

Не пропустите сигналы организма: 8 симптомов избытка эстрогена у женщин

За молодостью – к гинекологу: влияние эстрогена на красоту и здоровье кожи

Анализы на гормоны: кому, зачем?

Есть вопрос: почему так важен баланс гормонов в организме

Эстроген в таблетках: препараты содержащие женские гормоны

В организме женщины с момента наступления половой зрелости доминирует гормон эстроген.

Именно он позволяет девушке быть женственной, а также отвечает за здоровье, красоту и эмоциональное состояние, нередко помогает и во время планирования беременности.

Эстроген в таблетках – самая удобная форма для использования в лечебных целях.

Классификация

Лекарственные средства, содержащие в своем составе активный компонент под названием «эстроген», поддерживают гормональный баланс в организме, омолаживают его.

Все препараты с эстрогенами делятся на два типа:

  • лечебные – применяют для нормализации баланса гормонов в женском организме;
  • контрацептивные – используются только как средства контрацепции.

Каждый из медикаментов имеет свои показания, противопоказания и побочные эффекты.

Ежегодно учёные разрабатывают новые методы синтеза гормонов и действенные способы их употребления. На сегодняшний день самой удобной и популярной формой применения является таблетка.

Эстрогенные препараты

Препараты, содержащие эстрогены, изготовляют разными способами. Поэтому они делятся на следующие виды:

  • природные — вырабатываются в организмах животных. Недостаток – частая аллергия у человека на компоненты лекарства;
  • природные – фитоэстрогены, синтезируют из растений. Часто применяют при климаксе;
  • синтетические — производят из химических соединений в лабораториях. Это самые эффективные средства, так как имеют целенаправленное действие.

Лекарственные половые гормоны в таблетках делятся на два типа:

  • препараты, которые содержат только один вид гормона;
  • медикаменты, в составе которых присудствуют два активных компонента – эстроген и гестаген. Такие средства называют комбинированными. Они, в свою очередь, также делятся на подвиды и включают в себя эстроген и прогестерон.

Каждый из них применяется либо для целенаправленного лечения патологий, либо для восстановления баланса гормонов.

Выделяют эффективные женские половые гормоны в таблетках:

Возрастные особенностиНижняя допустимая граница, пг/млВерхняя допустимая граница, пг/мл
Дети 3-16 лет12340
Взрослые в сидячем положении30270
Взрослые в лежачем положении15143

Микрофоллин – медикамент с высоким содержанием эстрогена, который прекрасно зарекомендовал себя при терапии во время восстановления менструального цикла, проблемах с кожей лица и также применяется для улучшения самочувствия в период климакса. Эффективнее обычного Эстрадиола.

Существуют и препараты с эстрогенами для наружного использования:

  • Дерместрил в виде пластыря. Назначается для нормализации работы нервной системы и лечения остеопороза.
  • Дивигель в форме геля. Применяют для профилактики остеопороза, а также для нормализации гормонального фона в период менопаузы.
  • Менорест – трансдермальный пластырь для лечения и профилактики остеопороза, нормализации функционирования нервной системы во время климакса и для улучшения состояния организма в этот период.
  • Климара – акриловый пластырь. Используют для нормализации гормонального фона. В фазу менопаузы играет роль профилактического средства от остеопороза и сердечных заболеваний. Это самое компактное и эффективное лекарство.

Женские гормоны в таблетках для контрацепции очень популярны, но применять их нужно, точно следуя инструкции.

Норколут – противозачаточное средство в таблетированной форме с эстрогеном. А также является и стимулятором прекращения выработки грудного молока в период лактации. Помогает в лечении нарушений менструального цикла.

Комбинированные гормональные средства

Комбинированные препараты содержат в составе не только один эстроген, но и прогестерон – это главные женские гормоны.

В таком виде они эффективно помогают восстановить нормальный баланс и жизнедеятельность организма.

Комбинированные средства, каждое с которых содержит в своей упаковке 21 таблетку, делятся на 3 вида и отличаются составом:

  • монофазные – гормоны в одинаковой пропорции;
  • двухфазные –  в двух разных пропорциях;
  • трёхфазные –  в трёх разных соотношениях.

Приём трёхфазных медикаментов повторяет естественное образование гормонов в организме, то есть – это аналог природного баланса гормонов в детородном возрасте.

Все виды препаратов различаются между собой кроме состава ещё и цветом таблетки.

Некоторые производители выпускают упаковки, содержащие более 21 пилюли. Сделано это с учётом того, что у человека вырабатывается рефлекс употребления лекарства ежедневно без напоминаний о курсе лечения. Дополнительные таблетки – это витамины или плацебо.

Принимать двух- и трёхфазные лекарственные препараты можно только по назначению врача и точно следуя инструкции.

Обратите внимание! В таких упаковках таблетки окрашены в разные цвета для того, чтобы не путаться и принимать их в определённое время менструального цикла.

Фитоэстрогены

Фитоэстрогены – препараты, которые синтезируют из продуктов растительного происхождения.

Природными растительными продуктами с высоким содержанием эстрогенов являются:

  • бобы;
  • гранат;
  • орехи;
  • яблоки;
  • морковь;
  • злаки;
  • ромашка;
  • шишки хмеля;
  • красный клевер;
  • лапчатка.

В таких таблетках гормоны не являются секретом в чистом виде, это лишь гормоносодержащие эстрогены.

При климаксе эстрогенные препараты для женщин помогают в таких случаях:

  • профилактика остеопороза и сердечных заболеваний;
  • повышение иммунитета;
  • нормализация работы нервной системы;
  • уменьшение риска появления новообразований.

Действие гормонов в таблетках

Препараты с содержанием женских гормонов имеют главную особенность – стабильное влияние. Вещества всасываются в кровь постепенно и выводятся медленно, по этому их воздействие более сильное и постоянное.

Механизм влияния на организм заключается в том, что, попадая в кровь, эстрогены резко повышают своё количество, таким образом, происходит их восполнение.

Чтобы действие было положительным, необходимо принимать гормоны регулярно на протяжении курса, который назначает лечащий врач.

Зачем пить гормоны в таблетках

Гормоны в таблетках, как уже говорилось выше, действуют эффективнее, чем другие формы медикаментов. Их можно принимать даже пациентам с высоким уровнем холестерина.

Эстрогенные препараты применяют в случае:

  • нестабильности гормонального фона;
  • как средство контрацепции;
  • для профилактики остеопороза и сердечно сосудистых недугов;
  • нормализации работы ЦНС;
  • проблемной кожи;
  • планирования беременности;
  • возникновения заболеваний эндокринной системы.

Во всех этих случаях необходима консультация с врачом, дальнейшая диагностика и назначение нужного препарата.

Нельзя употреблять медикаментозное средство без соглашения доктора. Ведь избыток, как и недостаток эстрогена в организме может повлечь за собой тяжёлые негативные последствия.

Чем можно заменить гормональные препараты

Таблетки с эстрогенами можно заменить эстрогенсодержащими пластырями, кремами или гелями. Такие средства также очень действенны.

Их особенностью является то, что содержащийся в них эстрадиол не резко повышает уровень ЛПВП, а просто поддерживает его нормальную концентрацию.

Благодаря этому артериальное давление остаётся в норме, а также снижается риск возникновения камней в почках.

Это особенно важно для пациентов с низким уровнем холестерина в крови, чтобы уменьшить риск возникновения тромбов в сосудах.

Противопоказания

Как и у всех лекарственных препаратов, у эстрогена в таблетках существуют свои противопоказания к применению. К ним относят:

  • никотиновая зависимость;
  • злокачественные опухоли;
  • доброкачественные новообразования молочных желёз или половых органов;
  • повышенное давление – гипертония;
  • тромбоз вен;
  • алкозависимость с последующим циррозом печени;
  • ишемия сердца и перенесённые инфаркты;
  • возраст более 60 лет.

Лекарственные препараты может назначить только врач после осмотра и диагностики. Заниматься самолечением категорически запрещается.

Побочные эффекты

У таблеток существуют и побочные действия:

  • увеличение размера груди;
  • отсутствие либо снижение аппетита;
  • набор веса;
  • судороги;
  • повышенное либидо;
  • кровяные выделения;
  • отёчность в конечностях;
  • вздутие живота;
  • тошнота и рвота;
  • усталость и сонливость;
  • диарея;
  • головокружение и головные боли.

Если чётко придерживаться инструкции к препарату, то негативных последствий можно избежать, но при выявлении побочных симптомов нужно немедленно обратиться к лечащему врачу.

Какую роль выполняют гормоны и к чему приводит их недостаток

Главная роль эстрогена – делать представительниц слабого пола женственными, он придаёт молодость с помощью выработки коллагена, а также нормализует метаболизм; помогает уменьшить риск появления патологий сердца, в том числе и инфаркта.

При наступлении климакса помогают поддерживать нормальную половую активность и нормализуют работу мочеполовых органов и держит в тонусе функционирование нервной системы.

При недостатке эстрогена в организме могут появиться такие недуги:

  • проблемы с кожей лица, в особенности в области вокруг глаз;
  • сбой в работе ЖКТ;
  • набор веса;
  • остеопороз;
  • гипертония;
  • нарушения сна;
  • тревожное состояние;
  • вялость, усталость, снижение работоспособности;
  • нервные срывы;
  • задержка или отсутствие месячных;
  • во время полового созревая – нарушения развития половой системы.

При дефиците эстрогенов в организме женщины первым делом нарушается работа половой

Что такое эстроген? | Живая наука

Эстрогены — это гормоны, которые важны для полового и репродуктивного развития, в основном у женщин. Их также называют женскими половыми гормонами. Термин «эстроген» относится ко всем химически подобным гормонам в этой группе, которые представляют собой эстрон, эстрадиол (первичный у женщин репродуктивного возраста) и эстриол.

Функция эстрогена

У женщин эстроген вырабатывается в основном в яичниках. Яичники — это железы размером с виноград, расположенные рядом с маткой и являющиеся частью эндокринной системы.

Эстроген также вырабатывается жировыми клетками и надпочечниками. В начале полового созревания эстроген играет роль в развитии так называемых женских вторичных половых признаков, таких как грудь, более широкие бедра, волосы на лобке и подмышках.

Эстроген также помогает регулировать менструальный цикл, контролируя рост слизистой оболочки матки в течение первой части цикла. Если яйцеклетка женщины не оплодотворяется, резко снижается уровень эстрогена и начинается менструация. Если яйцеклетка оплодотворена, эстроген работает с прогестероном, другим гормоном, чтобы остановить овуляцию во время беременности.

Во время беременности плацента вырабатывает эстроген, в частности гормон эстриол. Эстроген контролирует лактацию и другие изменения груди, в том числе в подростковом возрасте и во время беременности.

Эстроген играет важную роль в формировании костей, работая с витамином D, кальцием и другими гормонами, эффективно разрушая и восстанавливая кости в соответствии с естественными процессами организма. Когда уровень эстрогена начинает снижаться в среднем возрасте, процесс восстановления костей замедляется, и женщины в постменопаузе в конечном итоге разрушают больше костей, чем производят.Вот почему женщины в постменопаузе в четыре раза чаще страдают от остеопороза, чем мужчины, по данным клиники Кливленда.

Эстроген также играет роль в свертывании крови, поддержании прочности и толщины стенки влагалища и уретры, смазке влагалища и множестве других функций организма.

По данным Johns Hopkins Medicine, он поражает даже кожу, волосы, слизистые оболочки и мышцы таза. Например, эстроген может сделать кожу более темной.Некоторые исследователи надеются использовать эту информацию для создания безопасных искусственных лосьонов для загара, активируя реакцию потемнения кожи под действием эстрогена, не вызывая других изменений в организме, вызванных гормоном.

«Если вы подвергаете меланоциты воздействию эстрогена, они реагируют, производя больше меланина, но у них нет классического рецептора эстрогена», — сказал доктор Тодд Ридки, старший автор исследования эстрогена и цвета кожи в 2016 году и доцент кафедры дерматология в Университете Пенсильвании.

Гормон также влияет на мозг, и исследования также показывают, что хронически низкий уровень эстрогена связан со сниженным настроением, согласно Национальной медицинской библиотеке.

Мужчины также производят эстроген, но в меньшем количестве, чем женщины. У мужчин эстроген секретируется надпочечниками и яичками. Считается, что у мужчин эстроген влияет на количество сперматозоидов. Согласно статье 2010 года, опубликованной в Азиатском журнале андрологии, мужчины с избыточным весом чаще страдают от низкого количества сперматозоидов из-за эстрогена, потому что у людей с ожирением больше жировой ткани, что может вызвать образование избытка эстрогена.

В 2011 году исследователи из Американского университета в Вашингтоне, округ Колумбия.С., обнаружил связь между эстрогеном и способностью контролировать чрезмерное воспаление в головном мозге. Ожидается, что это исследование поможет людям с нейродегенеративными расстройствами, такими как болезнь Паркинсона.

Эстроген также может помочь при кистах яичников. «В большинстве случаев ничего не нужно делать для лечения или предотвращения функциональных кист», — сказала доктор Антонелла Лавеланет, акушер из Бостонского медицинского центра. «Однако для женщин, склонных к кистам яичников, эстроген-содержащие противозачаточные средства могут помочь снизить риск развития определенных типов функциональных кист, в частности кист, возникающих после овуляции.Таблетки для пероральной контрацепции и пластырь или кольцо, имеющие схожие механизмы действия, могут помочь подавить овуляцию ».

Изменения уровня эстрогена

Уровень эстрогена может меняться много раз на протяжении жизни человека. Например, уровень эстрогена естественным образом повышается в период полового созревания и во время беременности. Уровень эстрогена падает после менопаузы или прекращения менструации у женщины. Это снижение выработки эстрогена может вызвать такие симптомы, как приливы, сухость влагалища и потеря полового влечения.Уровень эстрогена также снижается после родов.

Другие состояния, которые могут вызвать снижение уровня эстрогена, включают гипогонадизм (или снижение функции яичников) и синдром поликистозных яичников. Экстремальные упражнения и анорексия также могут вызвать снижение уровня эстрогена, поскольку женщины с низким содержанием жира в организме могут не вырабатывать достаточное количество эстрогена.

У некоторых женщин в постменопаузе с неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП) наблюдается длительный дефицит эстрогена.Недавние исследования показали, что этот дефицит может увеличить риск более тяжелого фиброза, согласно исследованию, опубликованному в журнале Hepatology.

Лекарства с эстрогеном

Эстроген содержится в большинстве пероральных противозачаточных таблеток (вместе с гормоном прогестином). Эстроген помогает остановить овуляцию во время беременности, а противозачаточные таблетки имитируют этот эффект, регулируя уровень эстрогена и тем самым предотвращая овуляцию. ,

Заместительная гормональная терапия — лечение для уменьшения симптомов менопаузы — также включает эстроген (который можно назначать в сочетании с прогестином).Эта терапия иногда используется для лечения проблем в постменопаузе, таких как приливы, ночная потливость, беспокойство, проблемы со сном и атрофия влагалища, истончение, высыхание и воспаление стенок влагалища из-за снижения уровня эстрогена, согласно Национальной медицинской библиотеке США. ,

Заместительная гормональная терапия эстрогеном также является ключевым фактором для трансгендерных женщин в достижении роста груди, подавлении роста волос на теле и создании других изменений, важных для перехода от мужчины к женщине.По данным Калифорнийского университета, введение гормонов с использованием эстрогенов и андрогенов использовалось более 50 лет в качестве эффективного средства лечения гендерной дисфории. Сублингвальные, трансдермальные и инъекционные гормоны эстрогена предпочтительны для лечения трансженщин и могут сочетаться с другими лекарствами, такими как анестетики для удаления волос, антиандрогены и прогестерон.

Побочные эффекты эстрогена

Хотя эстроген имеет много преимуществ, в некоторых случаях он может быть плохим.Например, повышенный уровень эстрогена может вызвать повышенный риск травмы. Исследование, опубликованное в 2016 году в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, показало, что риск повреждения связок можно снизить за счет использования оральных контрацептивов.

Большинство раковых заболеваний молочной железы также чувствительны к эстрогену, а это означает, что эстроген способствует росту опухоли. Эти виды рака называются раками молочной железы, положительными по рецепторам гормонов. Для людей с этим раком лечение для снижения уровня эстрогена или блокирования выработки эстрогена может использоваться для предотвращения рецидива рака после операции или замедления роста рака.

По данным Breast Cancer.org, алкоголь может увеличить риск рака молочной железы, положительного по гормональным рецепторам. Согласно исследованию 2016 года, проведенному в Университете Хьюстона, алкоголь усиливает действие эстрогена на рост клеток рака груди.

Эндометриоз — еще одно эстроген-зависимое заболевание. Снижение уровня эстрогена и обеспечение неэстрогенного лечения были рассмотрены для лечения эндометриоза. Проблема в том, что снижение уровня эстрогена у женщин может привести к бесплодию.

Исследование, проведенное организацией Women’s Health Initiative, показало, что заместительная гормональная терапия — как исключительно эстрогеном, так и эстроген-прогестином — сопряжена со значительными рисками. Это повысило риск рака груди, инсульта и образования тромбов, но не снизило, как предполагалось, риск сердечных заболеваний. Учитывая опасность, заместительную гормональную терапию следует назначать в индивидуальном порядке. В настоящее время он одобрен для лечения симптомов постменопаузы, хотя, по данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, женщинам, которые начинают заместительную гормональную терапию, рекомендуется попробовать наименьшую дозу в течение кратчайшего времени.Только женщины с высоким риском остеопороза, которые не могут принимать неэстрогеновые методы лечения, должны рассматриваться для профилактического использования заместительной гормональной терапии.

Автор Live Science Джесси Салай и штатный писатель Рэйчел Реттнер внесли свой вклад в эту статью.

Дополнительные ресурсы

.

4 Преимущества эстрогена: понимание гормональной терапии

Кому может быть полезно лечение эстрогеном?

Эстроген — это гормон, который вырабатывается вашим организмом естественным путем. Он встречается как у мужчин, так и у женщин. Эстроген играет важную роль в управлении вашей репродуктивной системой, но он также защищает ваши кости и помогает вашей коже заживать от синяков и травм.

Иногда ваше тело не вырабатывает достаточно эстрогена. Это может происходить по разным причинам. Например, с возрастом выработка эстрогена замедляется.Некоторые условия также могут повлиять на уровень эстрогена.

Если у вас низкий уровень эстрогена, ваш врач может назначить гормональную терапию, чтобы помочь восстановить уровень эстрогена и облегчить симптомы. Некоторые исследования показывают, что длительное использование гормональной терапии может увеличить риск осложнений, в том числе серьезных, таких как рак. Поговорите об этом со своим врачом перед тем, как начать гормональную терапию.

Подробнее: Каковы симптомы низкого эстрогена? »

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о преимуществах и рисках эстрогена, а также о том, какие состояния можно лечить с помощью гормональной терапии.

Ваша естественная выработка эстрогена со временем меняется. Когда вы начнете половое созревание, вы будете производить больше эстрогена. У вас будет более высокий уровень в детородном возрасте. По мере приближения менопаузы уровень эстрогена начнет падать.

По мере снижения уровня эстрогена у вас начнутся симптомы менопаузы. Чаще всего к этим симптомам относятся:

  • приливы
  • сухость влагалища
  • озноб
  • трудности со сном
  • чрезмерное потоотделение

В период менопаузы многие врачи прописывают лекарства, содержащие эстроген.Замена снижающегося эстрогена гормональной терапией может помочь облегчить симптомы менопаузы.

Эстроген может помочь сохранить здоровье влагалища. Когда уровень эстрогена снижается, вы можете испытывать изменения в тканях, слизистой оболочке и балансе pH влагалища. Это может вызвать несколько проблем со здоровьем влагалища, в том числе:

  • сухость влагалища
  • атрофия вульвы, состояние, вызывающее сухость, болезненность и недержание мочи
  • атрофический вагинит или воспаление тканей влагалища, часто вызываемое сухостью и раздражением

Эстроген может помочь в лечении этих состояний.

Яичники отвечают за выработку эстрогена. Если они не производят гормон или страдают каким-либо другим заболеванием, может потребоваться гормональная терапия.

При этих проблемах может потребоваться дополнительный эстроген:

  • женский гипогонадизм или снижение функции яичников
  • отказ обоих яичников
  • удаление обоих яичников или овариэктомия

Если вам удалили яичники, гормон Для облегчения симптомов преждевременной менопаузы может использоваться терапия.Иногда удаляются и матка, и яичники. Это называется тотальной гистерэктомией.

Эстроген может помочь уменьшить потерю костной массы после менопаузы. Однако новые лекарства могут лучше остановить и обратить вспять потерю костной массы, поэтому сейчас большинство врачей полагается на них. Эти лекарства не всегда эффективны или их побочные эффекты могут быть слишком серьезными. В таких случаях ваш врач может порекомендовать использовать эстроген для лечения потери костной массы или остеопороза.

Подробнее о лечении остеопороза »

Гормональная терапия сопряжена с определенными рисками.Фактически, гормональная терапия не используется так широко, как раньше, потому что исследования начали выявлять осложнения при длительном применении, такие как рак и риск для сердца.

Однако благодаря этим исследованиям врачи и медицинские исследователи лучше понимают, кому больше всего поможет терапия эстрогенами, а кому следует попробовать другие методы лечения.

Факторы риска и побочные эффекты, связанные с употреблением эстрогенов, включают:

  • Сгустки крови: эстроген увеличивает риск образования сгустков крови, которые могут вызвать инсульт, сердечный приступ и даже смерть.
  • Рак: эстроген может увеличить риск некоторых видов рака, особенно рака груди. Поговорите со своим врачом о вашем личном анамнезе, семейном анамнезе и риске рака груди.
  • Врожденные дефекты. Если вы принимаете эстроген или гормональную терапию и забеременеете, ваша беременность может закончиться преждевременно. Если вы можете перенести беременность до полного срока, у детей, рожденных от женщин, принимающих эстроген, часто возникают врожденные дефекты.
  • Плотная ткань груди: у женщин, принимающих эстроген, может образоваться плотная ткань груди.Плотная ткань затрудняет чтение маммограмм, поэтому выявить рак груди на ранних стадиях может быть сложно.

Врачи обычно прописывают препараты, содержащие только эстроген, женщинам, перенесшим гистерэктомию, но у которых остались яичники. Женщины, которым не проводилась гистерэктомия, обычно получают комбинированное эстроген-прогестероновое лекарство. Это потому, что лечение только эстрогеном увеличивает риск рака эндометрия. Эндометрий — это слизистая оболочка матки. Удаление матки во время гистерэктомии снижает риск рака эндометрия.

Что было одобрено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США?

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобряет все лекарства для терапии эстрогенами. Некоторые гормоны продаются как «биоидентичные гормоны» и не одобрены FDA. Они доступны без рецепта и не соответствуют тем же стандартам безопасности, что и лекарства, отпускаемые по рецепту. Несмотря на маркетинговые заявления, эти гормоны не более естественны, чем препараты, одобренные FDA.

Кратковременные преимущества терапии эстрогенами могут помочь облегчить симптомы некоторых состояний и снизить риск других заболеваний.Однако опасения по поводу здоровья, связанные с гормональной терапией, справедливы. Прежде чем начать принимать эстроген, обсудите со своим врачом все за и против. Используйте эстроген в самой низкой дозировке, которую вы можете, и используйте его как можно короче, чтобы уменьшить осложнения.

Плюсы

  1. может улучшить здоровье влагалища
  2. может помочь уменьшить симптомы менопаузы
  3. может улучшить здоровье костей и сердца

Минусы

  1. могут увеличить риск некоторых видов рака
  2. может увеличить риск образования тромбов , которые могут привести к сердечным заболеваниям или инсульту.
  3. при приеме во время беременности, может привести к выкидышу или вызвать врожденные дефекты.

Healthline

Хотя вы не можете предотвратить естественные колебания гормонов в своем организме, вы можете помочь облегчить симптомы потери эстрогена.Вы также можете принять меры для предотвращения некоторых осложнений потери эстрогена.

Эти изменения образа жизни для управления потерей эстрогена включают:

  • Соблюдайте сбалансированную диету. Продукты, богатые кальцием и витамином D, могут улучшить здоровье костей и помочь предотвратить остеопороз.
  • Подумайте о добавке кальция. Эстроген и кальций нужны друг другу для укрепления костей. Ешьте много продуктов, богатых кальцием, чтобы ваше тело стало естественным строительным материалом для костей.
  • Поднимите грузы.Силовые тренировки — это очень эффективный способ укрепить кости и снизить риск остеопороза. Если вы никогда не занимались силовыми тренировками, поработайте с сертифицированным физическим тренером, чтобы разработать распорядок дня.

.

признаков и симптомов высокого эстрогена: диагностика, лечение и многое другое

Гормоны вашего тела подобны качелям. Когда они идеально сбалансированы, ваше тело работает так, как должно. Но когда они неуравновешены, вы можете начать испытывать проблемы.

Эстроген известен как «женский» гормон. Тестостерон известен как «мужской» гормон. Хотя каждый гормон идентифицируется с определенным полом, оба они встречаются у женщин и мужчин. В среднем у женщин уровень эстрогена выше, а у мужчин — тестостерона.

У женщин эстроген помогает инициировать половое развитие. Наряду с другим женским половым гормоном, известным как прогестерон, он также регулирует менструальный цикл женщины и влияет на всю ее репродуктивную систему. У женщин в пременопаузе уровни эстрогена и прогестерона варьируются от одной стадии менструального цикла к другой.

У мужчин эстроген также играет важную роль в сексуальной функции.

Высокий уровень эстрогена может развиваться естественным путем, но слишком много эстрогена также может быть результатом приема некоторых лекарств.Например, заместительная терапия эстрогенами, популярное средство для лечения симптомов менопаузы, может привести к тому, что эстроген достигнет проблемных уровней.

В вашем организме может также наблюдаться низкий уровень тестостерона или прогестерона, что может нарушить ваш гормональный баланс. Если у вас уровень эстрогена ненормально высокий по сравнению с уровнем прогестерона, это называется преобладанием эстрогена.

Когда уровни эстрогена и тестостерона в вашем организме не сбалансированы, у вас могут появиться определенные симптомы.У женщин потенциальные симптомы включают:

Хотя он называется женским гормоном, в организме мужчины также вырабатывается эстроген. Здоровый баланс эстрогена и тестостерона важен для сексуального роста и развития. Когда эти гормоны становятся несбалансированными, это может сказаться на вашем половом развитии и функциях.

Симптомы высокого эстрогена у мужчин включают:

  • Бесплодие . Эстроген частично отвечает за создание здоровой спермы. Когда уровень эстрогена высок, уровень сперматозоидов может упасть и привести к проблемам с фертильностью.
  • Гинекомастия . Эстроген может стимулировать рост тканей груди. У мужчин с повышенным содержанием эстрогена может развиться гинекомастия — состояние, которое приводит к увеличению груди.
  • Эректильная дисфункция (ЭД) . Мужчины с высоким уровнем эстрогена могут испытывать трудности с достижением или поддержанием эрекции.

Если ваш врач подозревает, что у вас может быть высокий уровень эстрогена, он, вероятно, назначит анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов. Обученный профессионал соберет образец вашей крови для анализа в лаборатории.Результаты покажут, является ли ваш уровень эстрогена слишком низким или слишком высоким. Уровни эстрогена в крови измеряются пиктограммами на миллилитр (пг / мл).

Существует три типа эстрогенов: эстрадиол, эстриол и эстрон. Эстрадиол — это основной женский половой гормон. Эстриол и эстрон — второстепенные женские половые гормоны. Эстриол практически не обнаруживается у небеременных женщин.

Нормальный уровень эстрогена у женщин

По данным Mayo Medical Laboratories, следующие уровни эстрона и эстрадиола считаются нормальными для женщин:

У девочек и женщин в пременопаузе уровни эстрадиола широко варьируются в течение менструального цикла.

Нормальный уровень эстрогена у мужчин

По данным Mayo Medical Laboratories, следующие уровни эстрона и эстрадиола считаются нормальными для мужчин:

Чтобы справиться с высоким уровнем эстрогена или преобладанием эстрогена, ваш врач может прописать лекарства, порекомендовать операцию или посоветовать вам сделать это. скорректируйте свой рацион.

Лекарства

Если у вас повышается уровень эстрогена во время гормональной терапии, ваш врач может изменить ваш план гормональной терапии. Это может помочь вашему телу достичь более здорового гормонального баланса.

Если у вас тип рака, чувствительный к эстрогену, высокий уровень эстрогена может усугубить рак. Ваш врач может прописать лекарства, которые блокируют связывание раковых клеток с эстрогеном. Например, они могут прописать тамоксифен.

В качестве альтернативы они могут прописать ингибитор ароматазы. Этот тип лекарств не позволяет ферменту ароматазе превращать андрогены в эстроген. Этот класс препаратов включает:

  • анастрозол (Аримидекс)
  • Экземестан (Аромазин)
  • летрозол (Фемара)

В других случаях они могут прописать лекарство, которое останавливает выработку эстрогена яичниками.Например, они могут прописать:

  • гозерелин (Золадекс)
  • лейпролид (Люпрон)

Хирургия

Если у вас есть тип рака, чувствительный к эстрогену, ваш врач может также порекомендовать овариэктомию. Это тип операции по удалению яичников. Поскольку яичники производят большую часть эстрогена в организме женщины, их удаление снижает уровень эстрогена. Это вызывает так называемую хирургическую менопаузу.

Ваш врач также может порекомендовать овариэктомию, если у вас очень высокий риск развития рака груди или яичников. . Вы можете подвергаться очень высокому риску, если выполняются одно или несколько из следующих утверждений:

  • У вас есть сильная семейная история рака груди или рака яичников.
  • Вы получили положительный результат теста на конкретную мутацию в гене BRCA1 или BRCA2 .
  • Вы получили положительный результат теста на определенную мутацию в других генах, связанных с риском рака.

По данным Национального института рака (NCI), удаление обоих яичников снижает риск рака груди у пациентов из группы очень высокого риска примерно на 50 процентов.

Ваш врач может также использовать лучевую терапию, чтобы сделать ваши яичники неактивными.

Диета

Чтобы снизить уровень эстрогена, врач может порекомендовать изменить ваши привычки питания. Например, они могут посоветовать вам придерживаться диеты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки. Они также могут побудить вас сбросить лишний вес.

Высокий уровень эстрогена может повысить риск некоторых других заболеваний. Например, повышенный уровень эстрогена является фактором риска рака груди и рака яичников.По данным Американского онкологического общества (ACS), преобладание эстрогенов также может увеличить риск рака эндометрия.

Высокий уровень эстрогена может повысить риск образования тромбов и инсульта.

Преобладание эстрогена также может увеличить ваши шансы на дисфункцию щитовидной железы. Это может вызвать такие симптомы, как усталость и изменение веса.

Если вы испытываете необычные симптомы, запишитесь на прием к врачу. Они могут помочь вам узнать, вызваны ли эти симптомы высоким уровнем эстрогена.Важно лечить повышенный уровень эстрогена и любую первопричину. Лечение может помочь уменьшить ваши симптомы и риск осложнений.

.

признаков доминирования эстрогенов — и как это исправить

  • Преобладание эстрогена — это, по сути, слишком много эстрогена. Не существует установленного числа, указывающего на преобладание эстрогена. Это количество эстрогена по отношению к другим половым гормонам.
  • Эстроген важен для повседневного функционирования. Без него вы получите вагинальные изменения, которые приведут к болезненному сексу и мочеиспусканию, приливам, капризности, шатким периодам, мозговому туману и многому другому.
  • Слишком много эстрогена может нанести абсолютный ущерб всему телу.Это может вызывать самые разные причины: от усталости и беспокойства до миомы, эндометриоза, нарушения менструального цикла и рака груди.
  • Традиционная медицина имеет тенденцию прописывать гормональные противозачаточные средства для облегчения симптомов доминирования эстрогенов, которые могут иметь множество побочных эффектов и в долгосрочной перспективе усугубить проблему.
  • Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы не только облегчить симптомы, но и избавиться от самой сути проблемы.

Кажется, женские проблемы собираются группами.Пациенты узнают, что у них фиброзно-кистозная грудь, а затем получат лечение от эндометриоза или миомы. Женщина, у которой в течение жизни были тяжелые месячные, попадет в клинику репродуктивной медицины. Мужчина с более женственной формой наверху может столкнуться с сексуальной дисфункцией в будущем.

Все это указывает на преобладание эстрогена, то есть на высокий уровень эстрогена. Не существует установленного числа, указывающего на преобладание эстрогена. Это количество эстрогена по отношению к другим половым гормонам (прогестерон у женщин и тестостерон у мужчин).

Симптомы низкого эстрогена (например, зачем вам эстроген)

Эстроген имеет решающее значение для повседневного функционирования. Он регулирует менструацию, чувство голода и сытости, чувствительность к инсулину, помогает метаболизировать холестерин, способствует увеличению плотности костей и многому другому. Без него вы получите симптомы менопаузы, такие как вагинальные изменения, которые приводят к болезненному сексу и мочеиспусканию, приливы, капризность, шаткие периоды, туман в мозгу и многое другое.

Но слишком много хорошего вызывает биологический хаос в случае высокого уровня эстрогена.

Симптомы преобладания эстрогенов:

Женщин:

  • PMS
  • Увеличение веса (особенно в области бедер, средней части, бедер)
  • Фиброзно-кистозная грудь
  • Миома
  • Эндометриоз
  • Нарушение менструального цикла
  • Усталость
  • Пониженное половое влечение
  • Депрессия
  • Беспокойство
  • Вздутие живота
  • Болезнь груди
  • Перепады настроения
  • Мозговой туман
  • Бессонница

Мужчины:

  • Увеличенная грудь (гинекомастия или мужская грудь)
  • Сексуальная дисфункция
  • Бесплодие

Если у вас продолжаются несколько симптомов повышенного эстрогена, вы можете начать разговор со своим врачом по функциональной медицине о преобладании эстрогенов.Читайте дальше, чтобы узнать, откуда берутся эти симптомы и что с ними делать.

Гормональные противозачаточные

Signs of Estrogen Dominance and How to Fix It_Hormonal birth control

Одна из основных причин заметного роста преобладания эстрогенов заключается в том, что гормональные противозачаточные средства очень популярны. Это распространенный сценарий, когда врачи прописывают таблетки молодым женщинам, чтобы регулировать периоды или контролировать сильное кровотечение, и эти женщины будут продолжать принимать гормональные противозачаточные средства в течение многих лет, не осознавая в полной мере долгосрочных эффектов.

Гормональные противозачаточные средства создают идеальный шторм гормонального дисбаланса. Неустойчивые периоды и сильные кровотечения, скорее всего, с самого начала являются результатом преобладания эстрогена. Назначение таблеток для лечения просто накапливает больше эстрогена поверх избытка эстрогена. Во-вторых, гормональные противозачаточные средства высвобождают синтетический прогестерон, который подавляет естественную выработку прогестерона. Прогестерон уравновешивает действие эстрогена, и при его отсутствии у вас появляются симптомы доминирования эстрогена.

Вам даже не нужно быть постоянным пользователем таблеток, чтобы в конечном итоге возникли проблемы с гормональным балансом.Если вы использовали гормональные противозачаточные средства и только после нескольких циклов у вас появились симптомы доминирования эстрогена, виновником могут быть экзогенные гормоны.

Средства личной гигиены

Signs of Estrogen Dominance and How to Fix It_Personal care products

Тысячи искусственных продуктов содержат ксеноэстрогены, что означает, что они имитируют эстроген и нарушают ваш гормональный баланс. Существует длинный список химических веществ, имитирующих эстроген. Вот краткий список наиболее распространенных из них:

  • Парабены .Производители используют этот хорошо известный ксеноэстроген в качестве консерванта.
  • Фталаты . Вы найдете фталаты в пластмассах, а также в качестве эмульгаторов и стабилизаторов в продуктах для местного применения.
  • Бензофеноны . Эта добавка изменяет выработку эстрогена и тестостерона. [1] Чаще всего его можно встретить в солнцезащитных кремах.
    Триклозан. Производители используют триклозан как антибактериальное средство. Исследователи обнаружили, что он ощутимо действует на рецепторы эстрогена. Например, он увеличил размер матки [2] и вырастил клетки рака груди у крыс. [3]

Еще одно практическое правило: если у него сильный химический или парфюмерный запах, велика вероятность, что он влияет на ваши гормоны. Исключение составляют продукты, ароматизированные эфирными маслами, которые могут сильно пахнуть, но не нарушают работу гормонов. Лучше избегать продуктов с «ароматизатором» в списке ингредиентов.

Вы поглощаете значительную часть вещей, которые соприкасаются с вашей кожей, поэтому имеет смысл осознавать, что содержится в продуктах, которые вы используете.Независимо от того, заменяете ли вы свои продукты по мере того, как они заканчиваются, меняете одну вещь в месяц или оставляете ядерные полки на полках, вам нужно будет обращать внимание на продукты личной гигиены, чтобы снизить нагрузку на эстроген.

Связано: Натуральные косметические продукты, которые не разрушают ваши гормоны

Эстроген в пище, которую вы едите

Signs of Estrogen Dominance and How to Fix It_Estrogen in the food you eat

Независимо от того, происходит ли еда, которую вы едите, из растений или животных, она влияет на уровень эстрогена. Пестициды, наиболее широко используемые в крупномасштабном сельском хозяйстве, содержат эндокринные разрушители, [4] , и исследователи связали самый распространенный гербицид в мире, глифосат, с раковыми заболеваниями у женщин, которые указывают на эстрогенное и эндокринное разрушающее действие.В одном примере глифосат заставлял клетки рака груди человека расти in vitro. [5]

Фермеры обычно вводят животным гормоны для ускорения роста, которые попадают в мясо (особенно жир) и молочные продукты. [6]

Тщательный выбор продуктов питания. Мелкие фермеры с естественным складом ума не накачивают животных гормонами для быстрой обработки, и у них нет сотен акров посевной пыли с опасными гербицидами.По возможности выбирайте органические продукты с высоким содержанием остатков.

Связано: Подлое место, где глифосат прячется в вашей пище

Эстроген в воде

Signs of Estrogen Dominance and How to Fix It_Estrogen in water

Рабочая группа по охране окружающей среды определила 45 химических веществ, разрушающих гормоны, в общественной питьевой воде.

Для потребителя это представляет проблему. Вы можете отказаться от определенных продуктов или проверить ингредиенты в продуктах личной гигиены, но нельзя отказываться от воды. Если вы пьете воду из общедоступного источника, вы, вероятно, вводите себе дозу веществ, имитирующих эстроген и нарушающих ваши гормоны.Вода в бутылках тоже проблематична. Эстрогенные химические вещества из пластиковых бутылок вымываются в воду. [7] Консервированные напитки, содержащие BPA, ничем не лучше.

Самая чистая вода, которую вы получите, — это регулярно проверяемая вода из колодцев, которая находится вдали от промышленных предприятий, шахт или каких-либо промышленных комплексов, которые могут ее загрязнить. Очевидно, это доступно не всем. Для остальных из нас сочетание общественного источника воды с высококачественным фильтром даст вам чистую воду, которая не изменит размер вашего бюстгальтера.Ищите трехступенчатый фильтр: осадочный фильтр, керамический фильтр (для защиты от вирусов) и фильтр с активированным углем.

Медленное пищеварение

Signs of Estrogen Dominance and How to Fix It_Slow digestion

Как вы перевариваете пищу и сколько эстрогена перекачивает через свой организм? Поскольку ваше пищеварение указывает на то, насколько эффективно вы избавляетесь от отходов, которые скапливаются в кишечнике, оно напрямую связано с тем, сколько эстрогена находится в вашем кровотоке.

Один из основных способов выведения эстрогена из организма — это какать.Если у вас медленное выведение, вы не избавитесь от эстрогена через пищеварительный тракт. Если эстроген скапливается в кишечнике и движется неэффективно, у него есть много возможностей реабсорбироваться в кровоток. Сложите это вместе с нормальным эстрогеном, который ваше тело выделяет во время овуляции и во время периода, и ваш уровень эстрогена будет расти месяц за месяцем.

Есть сотни факторов, которые могут повлиять на перистальтику кишечника, но две, которые вы можете контролировать, — это низкий уровень кислоты в желудке и дисбаланс кишечных бактерий.

  • Низкое содержание желудочной кислоты. Если у вас недостаточно желудочного сока, ваша пища не расщепляется в достаточном количестве для беспрепятственного прохождения через кишечник. Когда пища движется медленно, у бактерий появляется возможность питаться и размножаться, что нарушает баланс кишечных микробов.
  • Нарушение баланса кишечных бактерий . Когда кишечные бактерии отключены из-за низкого уровня кислоты в желудке, антибиотиков, воздействия тяжелых металлов или миллиона других причин, это может повлиять на нервы, которые заставляют ваш кишечник сокращаться, расслабляться и двигаться вперед.Итак, несбалансированный кишечник вызывает такие явления, как СРК и СИБР, и усугубляет их.

Поиск первопричины этих вещей может быть неприятным, но если вы подозреваете, что у вас кислотный дисбаланс или дисбаланс микробиома, спросите своего врача функциональной медицины о добавках с бетаином HCl или пищеварительными ферментами.

Signs of Estrogen Dominance and How to Fix It_Slow digestion

Токсическая нагрузка

Будь то тяжелые металлы, заплесневелый дом или употребление переработанных упакованных продуктов, токсическая нагрузка способствует преобладанию эстрогена, обременяя ваши системы детоксикации и выведения.Ваши системы детоксикации, особенно печень и почки, могут справиться с такой нагрузкой только в течение дня. Если ваше тело постоянно сталкивается с тяжелыми металлами, токсинами плесени, пластмассами, чистящими средствами, ароматами… все эти и многие другие вещи конкурируют с эстрогеном за место в линии выведения.

Среды, свободные от токсинов, не существуют. Даже при пищеварении выделяются побочные продукты, которые ваше тело должно нейтрализовать и вывести. Ключевым моментом здесь является минимизация токсинов, когда это возможно, что оставляет место для вашего тела, чтобы справиться с токсинами, которые вы не можете контролировать.

Избыточный вес и высокий уровень эстрогена

Signs of Estrogen Dominance and How to Fix It_Being overweight and high estrogen

Ваше тело вырабатывает эстроген в надпочечниках, головном мозге, яичниках и яичках, в зависимости от вашего оборудования. Еще одно место, где и мужчины, и женщины производят эстроген, — это жировая ткань. [8] [9]

Как и ожидалось, чем больше у вас жировых клеток, тем больше вы вырабатываете эстрогена. Чем больше эстрогена вы производите, тем больше жира вы накапливаете. А затем вы производите еще больше эстрогена и накапливаете больше жира, и так далее, пока у вас не будет больше эстрогена и жира, чем вы знаете, что делать.

Стресс вызывает преобладание эстрогена?

Если у вас есть несколько симптомов доминирования эстрогенов, оцените уровень стресса, прежде чем делать что-либо еще. Стресс оказывает огромное влияние на выработку ваших половых гормонов, а хронический стресс нарушит ваш гормональный баланс и будет способствовать преобладанию эстрогена, если вы не справитесь с этим.

Причина этого в том, что у нас есть многозадачный гормон, прегненолон, который является предшественником как гормонов стресса, так и половых гормонов, и он пойдет везде, где будет потребность.

Когда все в порядке, прегненолон способствует выработке прогестерона и достаточного количества кортизола. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело вырабатывает прегненолон, который в противном случае использовался бы для выработки прогестерона, и вместо этого вырабатывает значительно больше гормонов стресса, таких как кортизол. Это означает, что прогестерона не хватает.

Прогестерон контролирует эстроген, поэтому, если вам его не хватает, эстроген может пойти наперекосяк. Вот когда вы набираете вес, получаете ПМС и другие симптомы доминирования эстрогена.

Стрессовое событие здесь и там — это нормально, и ваше тело может с этим справиться. Это хронический стресс, который вызывает проблемы с вашими гормонами и, откровенно говоря, со всем вашим телом.

Что делать с избытком эстрогена

Signs of Estrogen Dominance and How to Fix It_What to do about too much estrogen

  • Отказаться от контроля рождаемости. Поговорите со своим врачом по функциональной медицине о негормональных противозачаточных средствах.
  • Поменяйте местами свои средства личной гигиены. В настоящее время существуют нетоксичные версии почти всего, и они работают так же или лучше, чем неприятные вещи.
  • Выберите органический. Может быть сложно все время полностью использовать органические продукты, но вы можете, по крайней мере, выбрать органическое мясо и выбрать органические продукты с наибольшим содержанием остатков.
  • Отфильтруйте воду. Очевидно, нельзя отказаться от воды. Высококачественный фильтр — это аванс, но он окупится, если вы покупаете воду в бутылках, не говоря уже о медицинских расходах в будущем.
  • Поговорите со своим доктором о желудочной кислоте. Врачи функциональной или интегративной медицины лучше воздействуют на желудочную кислоту.Врачи традиционной медицины пропишут вам препараты, которые усугубят проблемы, если у вас слишком низкий уровень кислоты.
  • Снижение токсической нагрузки и поддержка путей детоксикации. Натуральные травы и добавки, такие как расторопша, чай из корня одуванчика, зелень одуванчика, глутатион и d-глюкарат кальция, поддерживают работу печени и помогают избавиться от избытка эстрогена и других повседневных неприятностей, с которыми мы сталкиваемся.
  • Похудеть. Вы знаете, кто вы. Вы можете начать с нашего 30-дневного руководства по обновлению, чтобы очистить свой рацион и избавиться от пристрастия.
  • Медитация, йога, благодарность. Начните практику снятия стресса, которая высвободит этот прегненолон для выработки прогестерона.

Когда люди пытаются обратиться за помощью к врачу или другому практикующему специалисту, им часто говорят, что это генетика, что это просто так, как вы, что вы должны с этим справиться. Это просто неправда. То, что нет волшебной таблетки (или есть таблетка, но с ужасными побочными эффектами), не означает, что вы в растерянности. Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы не только облегчить симптомы, но и избавиться от самой сути проблемы.

Узнайте о своем профиле женских гормонов от компании DNA

Присоединяйтесь к более чем 1 миллиону поклонников

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СПИСКУ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ ДЭВА ДЛЯ ПОСЛЕДНИХ НОВОСТЕЙ
И ЭКСКЛЮЗИВНЫХ СОВЕТОВ КАК СТАТЬ СУПЕР ЧЕЛОВЕКОМ

estrogen dominance infographic

Вам также может понравиться

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о