» Как заваривать и пить золотой корень: Шиповниковый чай с родиолой розовой

Содержание

Шиповниковый чай с родиолой розовой

Ингредиенты

Родиола розовая (золотой корень) 5 г

Как заваривать шиповниковый чай с родиолой розовой

Чай из шиповника — напиток популярный и довольно распространённый. Его полезные свойства известны с давних пор. Настои и отвары плодов шиповника помогают при восстановлении после различных заболеваний, а также как профилактическое средство от простуды.

Сегодня я предлагаю рецепт, который усиливает и дополняет полезные качества шиповника. Это имбирь и золотой корень.

Родиола розовая в народе не зря названа золотым корнем. В этом растении сосредоточено множество полезных химических соединений. Их свойства применяют издавна при лечении разных болезненных состояний, а также в косметических процедурах, незаменим он при больших физических нагрузках (например, в длительных геологических маршрутах золотой корень — обычная добавка к чаю).

Имбирь тоже всем известен не только как приправа, ведь это удивительное растение обладает свойствами противоядия, его лечебные свойства практически не имеют границ, особенно для женского организма. Пряность острая и использовать её нужно в дозированных пропорциях.

Плоды шиповника и кусочки сушёного золотого корня можно просто бросать в кипящий чайник и доливать воду по мере использования несколько раз. В этом случае получается более крепкий отвар. В термосе тоже чай можно заваривать несколько раз — я делаю это до 3 раз, так как при однократном применении эти продукты не сразу раскрывают свои полезные свойства, и напиток с каждым разом получается всё более насыщенного цвета и аромата.

Как приготовить «Шиповниковый чай с золотым корнем и имбирём» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1
Ссылка

Для приготовления напитка возьмите сушёные плоды шиповника, свежий имбирь и засушенный золотой корень (родиолу розовую).

Как сушить шиповник

Шаг 2
Ссылка

50 грамм сушёного шиповника засыпьте в термос.

Шаг 3
Ссылка

Корень имбиря (5 г) тонко нарежьте, добавьте в термос. Можно натереть имбирь на крупной тёрке, из расчёта 0,5 чайной ложки на 1 литр кипятка.

Как чистить имбирь

Шаг 4
Ссылка

У золотого корня возьмите небольшой кусочек (до 5 г), его можно разломить. Отправьте его в термос.

Шаг 5
Ссылка

Залейте содержимое термоса крутым кипятком (600 мл) и плотно закройте. Настаивайте чай не меньше часа, а лучше часа 3.

Шаг 6
Ссылка

Чем больше настаиваете шиповниковый чай с золотым корнем, тем красивее и интенсивнее становится его цвет, и тем больше полезных свойств переходит в настой. При подаче дополните чай по желанию ломтиком лимона и ложкой мёда. Приятного и полезного чаепития!

Рецепты домашнего мёда

Золотой корень как заваривать и пить

Полезные свойства золотого корня или иначе, родиолы розовой, были известны еще нашим предкам. Растение активно использовалось для борьбы с усталостью, бессонницей, простудой, болезнями желудка. Золотой корень, применение которого в домашней медицине продолжается по сей день, эффективно справляется с неврозами и другими проблемами нервной системы.

Настойка золотого корня – применение

Содержание в растении активных веществ сделало возможным его применение для лечения множества недугов:

  1. Корень обладает адаптогенным эффектом, его активно используют для улучшения защитной системы организма.
  2. Настойка золотого корня хорошо справляется с болезнями нервной системы.
  3. Благодаря способности приводить в норму уровень сахара растение помогает предотвратить развитие атеросклеротических бляшек.
  4. Также родиола розовая (золотой корень) нашла свое применение в борьбе с пониженным давлением. Этот эффект достигается путем поднятия тонуса и эластичности сосудов.

Как заваривать золотой корень?

Чай этого растения обладает тонизирующим действием. Его рекомендуют принимать при повышенных эмоциональных и физических нагрузках. Готовится средство так. Корень (одна ложка) заливают водой (литр), ставят на огонь и варят в течение пяти минут. Оставляют на полчаса, чтобы дать чаю настояться.

Чтобы приготовить настойку золотого корня на водке необходимо залить водкой (пол литра) корневища растения (50 грамм). Поместить в темное место и оставить на две недели.

Настой на воде готовят так. Сухой корень (20 грамм) заливают вскипяченной водой (литр) и варят на протяжении десяти минут. Переливают все в термос и оставляют на сутки.

Как принимать золотой корень?

Все средства, произведенные на основе растения, нужно принять хотя бы за четыре часа до отхода ко сну:

  1. Чай из корня пьют, добавляя в него мед или сахар. При этом нужно помнить, что добавление более трех ложек оказывает стимулируюший эффект, а меньшее количество – успокаивающий.
  2. Настой на воде принимают за полчаса до приема пищи по одной большой ложке.
  3. Настойка на спирту должна приниматься не дольше двадцати дней по двадцать капель за полчаса до того, как сесть за стол.
  4. Экстракт золотого корня, инструкция по применению которого говорит, что длительность приема не должна превышать двадцати дней, используется по десять капелек за тридцать минут до еды. Продолжительность курса составляет двадцать дней.

Здоровым лицам, которым предстоят тяжелые нагрузки, например во время экзамена или охоты, для поддержания работоспособности рекомендуют утром пить по десять капелек экстракта.

Прибегать к помощи настойки и чая слишком часто не следует. Стимулирующее свойство поддерживает тонус в течение пяти первых дней, потом ресурсы организма и препарат дает обратный эффект. Поэтому рекомендуется проводить перерывы на неделю.

Не рекомендуется также принимать какие-либо средства с золотым корнем при высокой температуре или чрезмерном возбуждении, поскольку эмоции будут только усиливаться, что может отрицательно сказаться на работе организма. Поэтому, если ощущается усталость, то лучше отдохнуть пару часов, а потом выпить чай или пару капель настойки.

Золотой корень – противопоказания

Не рекомендуется использовать растение для лечения в таких случаях:

  • беременным женщинам и кормящим;
  • лицам, имеющим бессонницу;
  • страдающим повышенным давлением;
  • склонным к чрезмерной возбудимости.

Симптомы передозировки проявляют себя на вторые сутки, они могут выражаться в:

  • раздражимости;
  • нарушении сна;
  • чувстве дискомфорта в области сердца.

Народная медицина на протяжении долгих лет пользуется большой популярностью. Каждое лекарственное растение обладает полезными витаминами, минералами, которые благотворно влияют на организм. Одним из таких растений является золотой корень – лечебные свойства и противопоказания которого нужно знать каждому, кто сталкивался с сердечно-сосудистыми и желудочно-кишечными заболеваниями, потому что корень растения применятся для лечения этих недугов. В народе растение известно как «родиола розовая», название объясняется золотым цветом ее корней.

Что такое золотой корень

Родиола розовая – это лекарственное растение, распространено преимущественно на широтах с холодным климатом (по России растет на Алтае, Якутии, Урале, Восточной Сибири). Период цветения золотого корня выпадает на середину лета. Цветки имеют желтоватый оттенок, иногда зеленый, растение издает характерный запах, напоминающий запах розового масла.

Первые упоминания о лечебных свойствах золотого корня датируются 50 г. нашей эры. Растение использовали преимущественно в странах Азии для лечения широкого спектра заболеваний. Родиола розовая имеет в своем составе эфирные масла, органические кислоты, микроэлементы, которые уничтожают микробы, оказывают иммуностимулирующее действие, ускоряют процесс регенерации кожи.

Лечебные свойства родиолы розовой

В России медицина использует это растение для нормализации многих проблем со здоровьем. Лекарства на основе золотого корня корректируют работу пищеварительной, репродуктивной, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. Помимо этого, экстракт родиолы розовой стимулирует повышение иммунитета у взрослых и детей, улучшает физическое и психоэмоциональное состояния.

Из натурального золотого корня, полученного путем высушивания, делаются примочки, отвары для растираний и приема внутрь, чаи, экстракт добавляют к лекарственным препаратам. Также растение используется для снятия стресса, при сильной утомляемости, снижении работоспособности, ухудшении памяти, боли в суставах. При простудных болезнях сухой корень используют для улучшения иммунитета и пьют как отвар. При зубной боли делают примочки на кровоточащие десны для снятия воспаления.

Противопоказания

Сбор золотого корня имеет очень сильное влияние на организм, которое может стать причиной побочных действий после употребления. Для некоторых категорий пациентов, имеющих следующие заболевания, употребление золотого корня противопоказано:

  • гипертонический криз;
  • непереносимость;
  • сильное перевозбуждение, нервозность;
  • органические поражение головного мозга.

Побочные эффекты после передозировки проявляются не сразу, а через 3 суток после употребления. Передозировкой считается употребление более 40-50 капель лечебного препарата. После приема на вторые-третьи сутки может ощущаться мигрень, раздражительность, дискомфорт при дыхании. При этих признаках нужно срочно понизить давление у больного и прекратить прием. Все препараты на основе родиолы розовой рекомендуется принимать в первой половине дня.

Применение родиолы розовой

Лечебные свойства золотого корня, даже при наличии противопоказаний объясняют большое количество различных препаратов на основе этого растения. Применение родиолы розовой разнообразно – для снятия воспаления на коже используют примочки, отвары и чаи пользуются популярностью для лечения и профилактики многих проблем со здоровьем (сахарный диабет, гипотония, атеросклероз, гастрит, ангина, простуда, болезни репродуктивной системы, опухолевые процессы, переутомление, сонливость).

Экстракт золотого корня часто используют в препаратах для сердца и лечения опухолей. В своем химическом составе растение имеет такой компонент, как салидрозид, который способствует блокировке метастаз клеток лимфосаркомы в организме при злокачественной или доброкачественной опухоли. Отвары из родиолы розовой пьют чтобы повышать качество медикаментозного лечения или для профилактики.

Золотой корень для мужчин

После долгих исследований медициной было доказано, что родиола розовая для потенции – это очень эффективное средство, способствующее мужской силе. Помимо этого, несколько капель настойки золотого корня оказывают возбуждающее действие на нервную систему. Для мужчин это растение имеет следующий эффект: увеличивается время полового акта и предотвращается быстрая эякуляция. Импотенцию можно вылечить после регулярного употребления на протяжении 3 недель. При наличии противопоказаний или побочных действий нужно прекратить прием.

В косметологии

Лечебные свойства золотого корня для кожи объясняют наличие родиолы розовой практически в каждом косметическом средстве по уходу за лицом. Экстракт активно добавляют в кремы, сыворотки, флюиды, так как родиола розовая оказывает разглаживающее, успокаивающее, увлажняющее действие на кожу. Средства с этим компонентном согревают кожу и подходят для зимнего ухода, но эффект согревания происходит без расширения пор и сосудов.

В борьбе с морщинами золотой корень занимает первые места – кремы, содержащие большой процент этого компонента в составе, эффективно разглаживают мелкие морщины, предотвращают появление новых, нормализуют внешний вид кожи. Для антивозрастного ухода за кожей стоит выбирать средства с этим экстрактом, эффект не заставит себя ждать. Еще одна важная способность этого компонента – блокирование негативного воздействия свободных радикалов на коже.

В народной медицине

В домашних условиях родиола розовая может применяться практически для любых лечебных целей. Народная медицина предлагает большое количество рецептов для решения многих проблем со здоровьем. Чтобы приготовить тот или иной отвар, чай, нужно купить золотой корень в сухом виде, его можно найти в аптеках. Еще его можно найти в виде настоек и таблеток. Применение этого растения должно быть осторожным – при передозировке и наличии противопоказаний могут проявляться опасные для здоровья последствия.

Родиола розовая детям

Одним из пунктов противопоказаний к употреблению золотого корня является детский возраст до 12 лет. Для применения детям лучше найти альтернативный вариант, который похож составом и лечебными свойствами на родиолу розовую. После употребления у ребенка может возникнуть аллергическая сыпь на коже, рвота, тошнота, головокружение. Стоит обратить внимание, что употреблять золотой корень можно только при назначении врача. Доктор может назначить для ребенка в небольших количествах употребление родиолы розовой, если польза превышает вред для организма.

Применение настойки золотого корня на водке

Один из самых распространенных видов приема этого лекарственного растения – настойка, которая делается на основе водки. Прием такой заготовки должен происходить разумно, не превышая нормы, в случае передозировки лечебные свойства пропадают, и настойка приносит только вред для организма.

Применять такое средство можно для улучшения иммунитета во время вирусных заболеваний, мужчинам для улучшения потенции. Золотой корень помогает при вегетососудистой дистонии, гипотензии, переутомлении, стрессах, заболеваниях желудка и кишечника. Помимо этого, применение способствует улучшению работы репродуктивной системы у женщин и мужчин. Для пациентов, которым запрещен алкоголь, можно использовать водную основу.

Как приготовить настойку

Существует простой вариант заготовки для тех пациентов, кто не пьет спиртные напитки. Лечебные свойства не меняются, но остается противопоказание для применения детьми. Способ приготовления:

  • 1 столовую ложку сухого золотого корня поместить в емкость;
  • залить 600 мл кипятка;
  • перемешать, настаивать под крышкой (можно в термосе) на протяжении суток.

Для тех, кому не противопоказан алкоголь, настойка из золотого корня на водке готовится следующим образом:

  • сухой золотой корень измельчить;
  • высыпать сухой корень (2-3 столовые ложки) в емкость и залить 80 мл водки;
  • хорошо перемешать, настаивать в темном месте при температуре не выше 10-15 градусов;
  • настаивать около 15 суток;
  • после настаивания процедить;
  • применять по 20 капель, разбавленных водой трижды за сутки, курс лечения – 15-20 дней.

Инструкция по применению настойки

При лечении таким способом нужно строго соблюдать дозировку, избегать чрезмерного употребления. Норма для рецепта на спиртовой основе не должна превышать 60 капель, разбавленных водой, за сутки. Вариант на водной основе можно принимать не более 3 столовых ложек за сутки за полчаса до еды. Длительность курса лечения назначается врачом, зачастую он не превышает 20 дней. Перерыв между курсами может составлять 15 дней.

Отвар

Лечебные свойства золотого корня неоспоримы. В виде отвара его применяют для примочек и полосканий. Отвар золотого корня можно применять при простудных заболеваниях для полоскания горла, при пародонтозе для полоскания ротовой полости, порезах для компрессов. Средство имеет противовоспалительное действие, способствует заживлению ран, снятию отечности и покраснения. Розовый корень в виде отвара имеет такие же противопоказания – детский возраст менее 12 лет и наличие определенных заболеваний у пациента. Пить отвары рекомендуется по 2 стакана за сутки, можно добавить мед.

Как заваривать золотой корень

Есть несколько несложных рецептов отваров корневища родиолы розовой. Один из самых распространенных готовится следующим образом:

  • закипятить 1.5 литров воды;
  • подготовить родиолу розовую – мелко измельчить одну чайную ложку сухого растения;
  • залить кипятком сухую смесь, кипятить на протяжении 15 минут;
  • накрыть крышкой, поставить настояться около 45 минут;
  • после остывания процедить.

Для усиления лечебных свойств золотого корня готовят отвар из смеси трав. Пить его нужно по пол стакана смешивая с водой в равных пропорциях. Способ приготовления такого отвара очень прост:

  • измельчить одну столовую ложку родиолы розовой;
  • смешать сухой корень с заманихой;
  • взять боярышник и несколько сухих ягод шиповника;
  • все измельчить и хорошо перемешать;
  • кипятить 5 минут;
  • поставить настаиваться на 45 минут;
  • после остывания процедить.

Содержание статьи:

  • Полезность золотого корня (родиолы розовой)
  • 1. Можно ли избавиться от лишнего веса
  • Чай с золотым корнем. Готовим дома
  • 1. Секреты приема напитка
  • 2. Отзывы о золотом корне
  • Рецепты
  • 1. Готовый чай с золотым корнем
  • 2. ANTI-AGE облепиховый чай с золотым корнем
  • 3. Сибирский чаговый чай тонизирующий с золотым корнем
  • 4. Чайный напиток «Чемальский с золотым корнем (родиолой розовой)»
  • 5. Чай с золотым корнем «Легенда горного Алтая»
  • 6. Травяной чай «Золотой Алтай» с золотым корнем и чагой
  • 7. Курильский чай с золотым корнем
  • 8. Иван-чай с золотым корнем
  • Иван-чай, полезные свойства
  • 1. Как заварить копорский чай
  • 2. Есть ли ограничения по длительности приема
  • Противопоказания
  • Живя под гнетом быстрого темпа жизни, находясь постоянно в режиме многозадачности, полностью погруженные в мысли о том, чтобы успеть как можно больше, мы забываем о самом главном – своем здоровье.

    Это простительно когда тебе 18, но после 30, когда за плечами как минимум десятилетний стаж работы, создание семьи и ответственность за детей – шутки со здоровьем непростительны.

    С каждым годом, без поддержки, наш организм становится менее выносливым и более податливым различным заболеваниям. Через усталость как в открытую дверь приходят первые недуги и если их не устранять, то они влекут за собой заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет, ожирение и расстройство нервной системы. Что чревато серьезными последствиями для организма, особенно для мужского.

    Мужчины небрежнее относятся к своему здоровью чем женщины, и по статистике к 40 гадам 20% из них сталкиваются с такой деликатной проблемой как импотенция. И чаще всего, а точнее в 85% случаев, она является следствием перенесенных заболеваний и физических проблем.

    Одним из способов избавления и профилактики этой проблемы является применение чаев с золотым корнем (родиолой розовой).

    Сибирский женьшень — второе название золотого корня

    Золотой корень в виде настойки вы без труда приобретете в аптеке по доступной цене. Он богат фенолоспиртами, дубильными веществами, гликозидами, эфирными маслами и органическими кислотами. В нем также находятся более 20 микроэлементов таких как сурьма, магний, марганец, фосфор и др.

    Полезность золотого корня (родиолы розовой)

    • Препараты, напитки, чаи на основе золотого корня оказывают стимулирующее действие.
    • Лечебные свойства этого растения проявляются на клеточном уровне, он активирует биоэнергентику клеток печени и мышц, тем самым увеличивая количество гликогена.
    • В России экстракт из корней и корневищ родиолы нашел применение в лечении гипотонии, шизофрении, неврозов, астенических состояний в следствие различных заболеваний, при физическом и умственном износе, переутомлении, вегетососудистой дистонии.
    • Регулярное употребление препарата положительно скажется на детородных органах и репродуктивной функции, рекомендовано при лечении фиброзно-кистозной мастопатии, поликистозе яичников, олигоспермии, импотенции, позднего полового созревания и раннего климакса, первичных и вторичных аменорей и дисменорей.
    • Препарат заметно увеличивает умственную работоспособность, положительно влияет на запоминание информации, увеличивают стойкость организма к факторам внешней среды.
    • Золотой корень так же обладает регенерирующим свойством и способствует ускорению процесса заживления ран, ссадин, травм, показан при переломах (прописывают как до, так и после операций).
    • Большой популярностью пользуется растение в народной медицине.
    • Наземная часть употребляется при трахоме, для лечения горной болезни, кислородного голодания.
    • Подземную часть очень любит использовать тибетская медицина с целью лечения желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваний.

    Можно ли избавиться от лишнего веса

    Золотой корень уже давно вошел в состав множества препаратов для обретения стройности за счет способности нормализации обмена веществ и вывода шлаков из организма. Он увеличивает выработку энергии в организме и выносливость во время физических нагрузок благодаря поднятию показателя гликогена (общий расход энергии выше – а значит выше и расход калорий). Отмечено, что даже после однократного приема препарата выносливость и мышечная сила приумножаются. Так же немаловажный момент: при употреблении родиолы снижается накопление молочной кислоты, которая доставляет нам так много физического дискомфорта и ломоты в теле.

    Золотой корень относят к сильнейшим адаптогенам по тонизирующим и общеукрепляющим характеристикам. От других адаптогенов его отделяет особенность воздействия на сердечную мышцу, а также на поперечнополосатую мышечную ткань.

    Чай с золотым корнем. Готовим дома

    Принимая во внимание факт, что родиола – растение редкое, и даже занесенное в Красную книгу, не имеет смысла пытаться собирать его самостоятельно, тем более что в аптеках препарат находится в свободном доступе. Он может быть представлен в виде готового сырья, фасованного в 50-граммовые упаковки, в варианте жидкого экстракта объемом флакона 30 мл или как пакетированный фиточай.

    Чай из золотого корня, приготовленный дома, будет стократно полезнее привычного чая или кофе. Необходимый объем измельченного корня – 1 чайная ложка. Заливаем 1 л воды, даем закипеть и провариваем 10 минут под крышкой. Выключаем огонь и даем постоять 30 минут. Принимают полученный состав по 2-3 стакана в сутки. Допустима добавка в виде меда. Сырье, купленное в аптеке, будет храниться у вас около 2 лет, а самодельные спиртовые настои хранятся в рамках года в хорошо закупоренной таре.

    Секреты приема напитка

    • В зависимости от того, какую дозировку вы себе определите – таким и будет эффект. Добавив в чай от двух до пяти капель действие напитка будет успокаивающим, а употребив пять — десять капель вы напротив получите эффект возбуждающего характера.
    • Тормозящий эффект применим при отравлениях, полученных травмах, заболеваниях воспалительного характера (в том числе при простудных состояниях).
    • Активирующим эффектом уместно воспользоваться при расстройствах вялотекущего характера – повышенной утомляемости, снижении работоспособности, при злокачественных образованиях.
    • Лечение золотым корнем требует строгого индивидуального подхода в части дозировки, так как ее действие на каждый организм различно. Дозировки, указанные в рецептах следует принимать за максимально допустимые и начинать вводить препарат в прием рекомендуется с уменьшенных доз, занижая их до 1/3 – 1/5 от указанной. Если ощущение воздействия на организм присутствует– можно остановиться на таких объемах употребления. Если нет – увеличивайте дозу до того момента, пока не достигнете порогового значения.

    Отзывы о золотом корне

    Если поискать на просторах интернета опыт приема корня родиолы – вы будете приятно удивлены: это поистине чудотворное снадобье!

    О нем говорят, как о мощнейшем адаптогене, ставящим на ноги после перенесенных заболеваний, повышающем иммунитет и улучшающем сопротивляемость организма. Пользователи отмечают нормализацию давления, повышение работоспособности и понижение чувствительности к стрессам.

    Побочных эффектов не выявлено за исключением индивидуальной непереносимости в редких случаях. Чтобы не быть голословными, делимся ссылкой для изучения советов и рекомендаций от тех, кто опытным путем подтвердил на себе всю эффективность целительного препарата. Не путать с «Золотым лопухом» — это разные препараты! С чем гармонично сочетается золотой корень?

    Рецепты

    Корень родиолы включен в разнообразные фитосборы. В качестве лекарственного растения отлично гармонирует с малиновым листом, листьями ежевики, земляники и смородины. Высокий коэффициент полезности придаст чабрец, зверобой, лапчатка. Бодрящий напиток можно получить, добавив к золотому корню гриб чага. Рассмотрим различные примеры сборов.

    Готовый чай с золотым корнем

    На прилавках магазинов появились чаи с золотым корнем уже в готовом виде в фильтр-пакетах. Чтобы не тратить время на поиски – сделаем небольшой обзор самых распространенных марок, производителей и разновидностей.

    ANTIAGE облепиховый чай с золотым корнем

    – это натуральный травяной чай с листьями и побегами облепихи, что является складом витаминов и антиоксидантов. Имеет мягкий освежающий вкус с нотками терпкости розовой радиолы. Идет фасовкой по 20 фильтр-пакетиков.

    Сибирский чаговый чай тонизирующий с золотым корнем

    Снимет усталость, нервное напряжение, омолодит и оздоровит организм. Укрепит иммунитет и поднимет настроение! Способ приготовления: 2-3 чайные ложки залить кипятком на 5 минут и разлить по чашкам. Можно добавить молоко или подсластитель.

    Чайный напиток «Чемальский с золотым корнем (родиолой розовой)»

    По словам производителя, чай способен улучшить циркуляцию крови, уменьшить хрупкость и проницаемость кровеносных сосудов и нормализовать обмен веществ. Применение: 1 чайная ложка на 200 мл кипятка.

    Заварник обдадим кипятком, насыплем чай и добавим воду. Для лучшего раскрытия вкуса и полезных свойств замотаем чайник в полотенце и дадим настояться полчаса. Принимать по 1 стакану до 3 раз в день.

    Чай с золотым корнем «Легенда горного Алтая»

    По составу чай богат на травы: помимо родиолы содержатся цвет василька, лист таежной смородины, чабреца трава, бадан, шиповник, и иван-чай. Глядя на такое многообразие можно представить всю палитру вкуса и насыщенный аромат напитка.

    Травяной чай «Золотой Алтай» с золотым корнем и чагой

    Содержит в своем составе душицу, зизифору, чагу, золотой корень, малину и шиповник. В середине напряженного дня подарит концентрированность, спокойствие и целеустремленность! Способ приготовления прост: 1 столовую ложку смеси заливаем кипятком и позволяем постоять 15 минут.

    Курильский чай с золотым корнем

    Этот напиток исключил кофеин из своего состава, но добавил лапчатку, которая содержит в себе противомикробные свойства: 2-3 чайных ложки заливают кипятком на 5 минут и разливают по чашкам. Рекомендуется пить в чистом виде без чайных добавок и сахара.

    Иван-чай с золотым корнем

    Данный напиток, богатый витаминами, принесет организму прилив энергии, бодрости и здоровья. Восстановление организма не заставит себя ждать после различных нагрузок. По своим стимулирующим свойствам можно сказать, что он даже превосходит настойки, но, как и настойку, не рекомендуется его пить каждодневно: силы организма иссекаемы, и стимулировать их бесперебойно не получится, может пойти обратный эффект.

    Употребляйте чай только в тех случаях, когда это действительно необходимо, но не дольше 5 дней. Перерыв между приемами не должен быть менее одной недели, до полного естественного восстановления организма.

    Рассмотрим полезные свойства Иван-чая (кипрей узколистный)

    Иван-чай, полезные свойства

    У этого растения все его части можно применять в лечебных целях. Из него заваривают не только чай, но и готовят настои, отвары и мази. Его витаминно-минеральный состав очень разнообразен и уникален. В нем содержаться более 70 полезных веществ и количество витамина С в нем в 2 раза больше чем в цитрусовых. Иван-чай:

    • Оказывает тонизирующее воздействие на организм
    • Является потогонным, противовоспалительным, антибактериальным средством
    • Обладает вяжущим и обволакивающим эффектом
    • Используется в косметологии

    Поэтому принимая травяной напиток на основе иван-чая и золотого корня вы окажите мощную поддержку своему организму. Наладите работу ЖКТ, укрепите иммунитет, наполните организм энергией и повысите его выносливость. У женщин наладит менструальный цикл, а у мужчин снизит риски возникновения простатита. Данный напиток хорошо принимать в период восстановления после болезней и операций.

    Как заварить копорский чай

    Предварительно обдав чайник-заварник кипятком засыпьте в него 2-4 чайные ложки ферментированного чая. Дайте кипятку остыть до температуры примерно в 80С, и залейте заварку. Пусть постоит 10-15 минут.

    За это время травы настояться, раскроются и отдадут свои полезные свойства.Вкус у чая приятный, но для улучшения вкусового эффекта вы можете добавить в него мед или фрукты. Пить его стоит в первой половине дня, 1-2 чашки, так как он очень стимулирующий и вечерний прием может повлечь за собой бессонницу.

    Есть ли ограничения по длительности приема

    Ещё как есть! По своим стимулирующим свойствам можно сказать, что он даже превосходит настойки, но, как и настойку, не рекомендуется его пить каждодневно: силы организма иссекаемы, и стимулировать их бесперебойно не получится, может пойти обратный эффект. Употребляйте чай только в тех случаях, когда это действительно необходимо, но не дольше 5 дней. Перерыв между приемами не должен быть менее одной недели, до полного естественного восстановления организма.

    Эта добавка к пище ускорит метаболизм даже в спокойном состоянии. Отметим, что с помощью него отлично лечится ожирение, вызванное сахарным диабетом. Но не назначайте себе данный препарат самостоятельно – консультация со специалистом необходима!

    Противопоказания

    • Польза этого чая велика, но он может причинить и вред, если его неправильно заваривать и бесконтрольно пить. Поэтому прежде чем начат пить кипрей с золотым корнем, проконсультируйтесь с врачом, почитайте отзывы, в общем, соберите полную информацию. Ведь передозировка этим чаем может привести к бессоннице и повышению артериального давления.
    • Не рекомендуется также в периоды сильного эмоционального перевозбуждения, что может лишь усугубить положение пациента.
    • Его не рекомендуется пить людям страдающим гипертонией, при лихорадочных и крайне нервозных состояниях.
    • Также стоит воздержаться от его приема беременным и кормящим женщинам. Или же спросить разрешения у своего гинеколога.
    • Ограничения существуют и для детей до 12 лет

    Перед применением проконсультироваться с врачом.

    Посмотрите это видео, из него вы узнаете еще больше о полезных свойствах родиолы розовой:

    Травы и чаи для женщин: как возбуждаться и испытывать оргазм

    Целебная настойка золотого корня – против усталости и сезонных депрессий. Как настаивать на водке и вине? | Про самогон и другие напитки 🍹

    Кому не знакомо состояние, когда все валится из рук, ничего не хочется делать, а утром при подъеме с постели уже одолевают мысли о скорейшем наступлении ночи, когда можно будет положить голову на подушку?

    Это усталость, накапливающаяся вследствие нарушения режима сна и бодрствования, а также напряженного ритма нашей жизни. Справиться с таким состоянием и не допустить его перехода в болезнь поможет настойка золотого корня.

    Это напиток, изготавливаемый из корня родиолы розовой с добавлением воды либо алкоголя.

    Корень золотой — что это?

    Родиола розовая – растение, которое «облюбовало» чистые местности Алтая, Урала и Карпат. Там можно встретить это многолетнее растение, издающее в период цветения аромат чайной розы.

    Лечебные свойства

    Настойка на корне родиолы содержит большое количество витаминов, а также микроэлементы:

    • магний;
    • цинк;
    • медь.

    В ней много флавоноиодов, укрепляющих стенки кровеносных сосудов. Много также фруктовых кислот, нормализующих процесс пищеварения. Присутствуют в корне родиолы особые вещества – кумарины, способные останавливать рост опухолевых клеток.

    Благодаря высокому проценту полезных веществ в золотом корне настои, приготовленные на его основе, помогают при:

    • упадке сил;
    • бессоннице;
    • усталости;
    • неврозах;
    • ОРЗ и ОРВИ;
    • туберкулезе;
    • диабете.

    Настойка может облегчить симптомы климакса, особенного раннего, который обычно очень осложняет жизнь женщине. Она препятствует процессам старения, смягчает течение эпилепсии. Есть даже данные о том, что употребление настойки курсами замедляет развитие болезни Альцгеймера.

    Противопоказания

    Объективных причин для отказа от употребления лекарства немного. Нельзя ее пить при индивидуальной непереносимости, при беременности и лактации, при гипертонии высокой степени.

    Запрещено употребление настоев на алкоголе детям до 12 лет. А вот водная настойка им не противопоказана.

    Применение

    Лекарство, которое можно приготовить дома по приведенным ниже рецептам, необходимо обязательно применять курсами. Если ограничиться разовым приемом, это не даст результата.

    Дозы очень маленькие, а потому можно без опасений пить настойку даже тем, кто страдает язвой желудка или гастритом (правда, вне обострений).

    Как приготовить настойку золотого корня

    Все рецепты просты в исполнении, не требуют каких-то умений и навыков. Единственное, что потребуется от домашнего провизора, — терпение. Кроме того, нужна аккуратность.

    Рецепт на водке

    Наиболее действенным считается алкогольный настой родиолы розовой на водке. Необходимо запастись сырьем – корнем родиолы розовой в сушеном виде, в количестве 100 г. Засыпав измельченный корень в большую емкость, заливаем его 400 мл водки.

    В течение 3 недель нужно ждать, пока лекарство настоится. Желательно все это время держать его в затемненном месте.

    Через 3 недели достаем настойку и процеживаем ее.

    Перед приемом следует растворить половину чайной ложки настоя в воде (в стакане). Пить надо за полчаса до еды трижды в день. Таковы правила приема для тех, кто желает восстановить силы и укрепить иммунитет.

    Как заварить на воде

    Есть возможность приготовить безалкогольную настойку. Она прекрасно заменит средство на спиртовой основе, если врач настоятельно не рекомендует алкоголь в любом виде. Для ее приготовления потребуются 5 г корня золотого и 200 мл крутого кипятка.

    Берем термос, засыпаем сухое сырье, заливаем кипятком и плотно закрываем. Настаивать придется 12 часов – можно и дольше.

    Пить следует понемногу – 70 мл трижды в сутки. Прием пищи разрешен через полчаса после употребления лекарства.

    Как настоять на вине

    Винная настойка – это еще один вариант приготовления лекарства на основе родиолы розовой. Она прекрасно помогает при малокровии, когда лабораторные анализы показывают недостаток гемоглобина. Кроме того, настойка неплохо справляется с подростковой бедой – угревой сыпью.

    Взяв ватный диск, нужно протирать ежедневно проблемные места, и вскоре угрей станет меньше.

    Готовят винную настойку так: полторы столовых ложки препарата заливают стаканом (200 мл) красного сухого вина. Месяц настаивают. Затем фильтруют. Принимать рекомендуется дважды в сутки за полчаса до еды по нескольку капель.

    Инструкция по применению

    Если вы желаете провести курс лечения настойкой с целью избавления от усталости и профилактики простудных заболеваний, попробуйте придерживаться следующей схемы приема.

    Первую неделю пейте по 3 капли трижды в день. Вторую неделю – по 6 капель. В течение третьей недели употребляйте по 10 капель дважды в сутки.

    Затем необходим 10-дневный перерыв, после которого разрешено пить по 10 капель (два раза в сутки). Прием в таком количестве длится 21 день. После – очередной 10-дневный перерыв. Далее весь курс следует повторить.

    Советуем почитать: Полезные свойства настойки Стрижамент

    Настойка золотого корня – настоящее спасение при усталости и при вялотекущих заболеваниях, которые вот-вот грозят перейти в острую форму. С ее помощью можно предотвратить такое развитие событий.

    Не отказывайтесь от золотого корня – природного лекарства, которое при правильном приготовлении и употреблении способно поднять иммунитет и восстановить силы.

    Родиола розовая – Народные проекты

    РОДИОЛА — ЗАМЕНИТЕЛЬ ЖЕНЬШЕНЯ

    ЭТО ИНТЕРЕСНО

     

    Первые упоминания о целебных свойствах золотого корня найдены в записях Педания Диоскрида, древнеримского врача. Золотым корнем лечились древние греки и викинги. Корневище растения использовалось в качестве дубителя и красителя.
    Во многих европейских странах нежные молодые побеги и листья родиолы, срезанные до цветения, использовали для салата.
    На Тибете и на Алтае есть поверье, что тот, кто найдет растение, будет жить два века — счастливый и здоровый. Китайцы также считают, что родиола продлевает жизнь.
    О золотом корне слагали легенды, воспевали в песнях, молодому супругу корневище родиолы дарили вместе с маральим корнем как символ долголетия и успешного продления здорового сильного рода.
    Жители Алтая сохраняли в тайне места произрастания золотого корня.
    Ученые из Академии наук СССР, наслышанные о чудодейственном растении, в 1961 году организовали специальную экспедицию по его поиску. Они не знали, как выглядит легендарный «золотой корень», и им с трудом удалось идентифицировать его с растением, называемым в Европе «родиола розовая».

    ПОЧЕМУ РОДИОЛА ЛЕЧИТ?

    В подземной части родиолы розовой учёными найдено 140 компонентов: фенолоспирты и их гликозиды, флавоноиды, дубильные вещества, органические кислоты, эфирные масла, макро-и микроэлементы и многое другое.
    Основные вещества с адаптогенными и стимулирующими и свойствами: тирозол и родиолозид, розавин, розарин, розин, розиридин, сходные с салидрозидом.
    Учеными доказано: салидрозид — адаптоген, повышающий сопротивляемость организма к стрессам, хронической усталости, вирусам, стимулирующий центральную нервную систему и подавляющий опухолевые метастазы клеток лимфосаркомы, раковых клеток мочевого пузыря, рака предстательной железы.
    В надземной части найдены органические кислоты, фенолы и их производные (салидрозид), кумарины, дубильные вещества, флавоноиды. родионидин, родалин, родиолгин, родиолгидин.
    В стеблях родиолы найдены госсипетин, родиолфлавонозид, органические кислоты, тирозол. Госсипетин и родиолфлавонозид показывают антибактериальный эффект против золотистого стафилококка и антимикробную активность против гонорейной палочки.
    Благодаря высокому содержанию биологически активных веществ родиола розовая помогает при самых различных заболеваниях, повышая общую устойчивость организма и помогая восстановиться после болезней.
    Родиола — адаптоген, почти не уступающий знаменитому женьшеню, к тому же действует мягче и у нее меньше противопоказаний.
    Адаптоген — препарат натурального происхождения, который помогает человеку адаптироваться к стрессу, а также повысить устойчивость организма к вредным воздействиям.
    Адаптогенные травы применялись в течение тысяч лет в тибетской, китайской и индийской медицине, их часто использовали воины, спортсмены и путешественники как омолаживающие и тонизирующие средства. Научные исследования подтвердили их эффективность.
    Препараты родиолы обладают адаптогенным эффектом, оказывая противовоспалительное, антиоксидантное, нейропротекторное, кардиопротекторное, антидепрессивное, успокоительное, ноотропное действие. Они увеличивают продолжительность жизни и стимулируют деятельность центральной нервной системы, способствуют повышению эндорфина в организме. Эндорфин еще называют «гормоном счастья». Лечение депрессий основано на повышении уровня «гормонов счастья» в крови всеми возможными способами, и один из доступных — пить препараты родиолы розовой.
    Нейропротекторы — группа фармацевтических средств, защищающих клетки нервной системы от воздействия негативных факторов. Они помогают быстро адаптироваться мозговым структурам к патологическим изменениям, происходящим в организме при инсульте, черепно-мозговых травмах, неврологических болезнях.
    Исследования ученых показали: экстракт родиолы розовой обогащает ткани организма кислородом, что способствует продлению их молодости. А потому лекарства на основе родиолы показаны людям в пожилом возрасте для улучшения памяти и торможения процессов старения.
    Экстракты родиолы оказывают противоальтеративное действие, повышая устойчивость тканей различных органов к повреждению. Благодаря этому действию уменьшается объем и тяжесть повреждения при травмах, инфарктах и инсультах Препараты родиолы ускоряют процессы репарации (заживления) ран, травм, переломов костей, и поэтому рекомендуются для использования в пред- и послеоперационный период.
    Другими словами, родиола розовая способна лечить «сердечные раны» — как в буквальном, так и в переносном смысле.

    ПРИМЕНЕНИЕ ЗОЛОТОГО КОРНЯ

    В медицине используется как надземная, так и подземная часть.
    Спиртовой экстракт родиолы в научной медицине России применяют как средство, стимулирующее центральную нервную систему, как жаропонижающее, при астенических и неврастенических состояниях, повышенной утомляемости, пониженной работоспособности, вегетативно-сосудистой дистонии, в психиатрии, при функциональных заболеваниях нервной системы (неврозы, неврастения, психастения, гипотония, депрессия).
    Прием препаратов родиолы улучшает умственную и физическую работоспособность, помогает лучшей концентрации внимания.
    При приеме водно-спиртовых экстрактов родиолы снижается зависимость от наркотиков, никотина и переедания.
    Однократный приём экстракта родиолы оказывает сильное адаптогенное и антистрессовое, успокоительное, а также стимулирующее действие при остром стрессе, а приём экстракта в течение 6 недель эффективен и при хроническом стрессовом воздействии.
    Препараты родиолы оказывают антитоксическое (к ядовитым соединениям), антигипнозное и антинаркотическое действие, уменьшают побочные явления лекарственных препаратов, активизируют функцию щитовидной железы, повышают устойчивость организма к инфекциям, рентгеновскому и ионизирующему облучению.
    Экстракт родиолы, благодаря сочетанию психостимулирующих и адаптогенных свойств, помогает при астенизации.
    Астенизация проявляется в снижении работоспособности, бессоннице ночью и сонливости днём, плохом аппетите, раздражительности и головных болях, чувстве разбитости по утрам.
    Родиола розовая положительно влияет на функции половых желез и детородных органов, может рекомендоваться при лечении олигоспермии, импотенции, позднего полового созревания, аднексита, раннего климакса, фиброзно-кистозной мастопатии, поликистоза яичников. При климаксе способствует уменьшению приливов и улучшению общего состояния. Родиола помогает при нарушениях менструального цикла и болях. Препараты родиолы помогают при сексуальных расстройствах и препятствуют преждевременному семяизвержению.
    Олигоспермия — общее уменьшение выделения спермы во время эякуляции.
    В последние годы родиола розовая рекомендуется как дополнительное средство при лечении рака, диабета и тяжелых патологий крови.
    Ученые Амурской государственной медицинской академии рекомендуют препараты родиолы розовой детям младшего, в том числе ясельного возраста, для профилактики заболеваний органов дыхания.
    В народной медицине родиола применяется при переломах костей, ранах, туберкулёзе лёгких, как жаропонижающее и общеукрепляющее средство, при маточных кровотечениях, поносе, лихорадках, головной боли, цинге, для снятия усталости и повышения работоспособности, как мочегонное, при подагре, сахарном диабете, анемии, болезнях печени, зубной боли, заболеваниях желудка, малярии, нервных болезнях, импотенции, упадке сил, переутомлении.
    Из надземных частей готовятся отвары и примочки для лечения трахомы, при конъюнктивитах, нарывах, кожных сыпях; для смазывания десен при пародонтозе. Сок использовали как раноочищающее, пили его при желтухе и для обострения слуха.
    Родиола розовая широко используется в народной медицине для лечения горной болезни и при кислородном голодании.

    ТАК ПОЧЕМУ У ВАС В САДУ ЕЩЕ НЕ РАСТЕТ РОДИОЛА РОЗОВАЯ?
    РЕЦЕПТЫ ИЗ РОДИОЛЫ РОЗОВОЙ

    Жители Алтая измельченные корневища заваривали вместо чая, часто с добавлением бадана, душистых трав и ягод (листья и ягоды малины, земляники, смородины, ежевики, трава чабреца, лапчатки, зверобоя). Чайную ложку сухого сырья заливали 1 л кипятка, кипятили на тихом огне 7–10 мин и настаивали 30–40 мин.
    Основным препаратом золотого корня для лечебного применения является экстракт родиолы. Аптечную настойку получают из измельченных корней и корневищ растения путем экстрагирования 40%-м спиртом в соотношении 1:1.
    Рецепт приготовления спиртовой настойки золотого корня в домашних условиях для лечения сердца, эндокринных заболеваний, для повышения иммунитета: 50 г измельченных корневищ заливают 500 мл 40%-го спирта и 2 недели настаивают в темном месте, регулярно встряхивая, затем процеживают и хранят в холодильнике. Принимают по 15-20 капель 3 раза в день за 30 мин до еды. При гипертонии в первую неделю лечения следует принимать по 5 капель 2 раза в день. При благоприятном течении лечения дозу увеличивают до 10 капель на прием.
    Наружное применение: разведите чайную ложку настойки в 100 мл теплой воды. Применяйте для полосканий, в виде примочек и протираний кожи.
    Рецепт при упадке сил, анемии, болезнях печени, туберкулёзе лёгких, сахарном диабете, импотенции: 100 г измельченных корневищ заливают 400 мл водки, настаивают 10 дней и процеживают. Принимают настойку перед едой по 15 капель 3 раза в сутки.
    Рецепт приготовления настоя золотого корня при пониженном давлении, аритмии, физическом, умственном истощении, для лечения желудка, простудных заболеваний: 10 г измельченных корневищ и корней заливают 200 мл кипятка, настаивают 4 ч, затем процеживают. Принимают по 1/2 стакана 2 раза в день.
    Курс 30 дней. После перерыва в 2 недели курс можно повторить.
    После трёх курсов нужно сделать перерыв на 1–2 месяца. Приём лекарства в осенний период служит профилактикой простудных заболеваний. На ночь микстуру пить нельзя: это приведёт к бессоннице.
    Настоем можно полоскать рот при болях в горле, повреждении десен, можно использовать при обработке ран.

    ВНИМАНИЕ!

    Передозировка или слишком долгое употребление настойки даёт отрицательный результат! Прием рекомендуется после консультации лечащего врача.

    ПРИМЕНЕНИЕ В КОСМЕТИКЕ

    Родиола розовая входит в состав крема от морщин. Уникальные вещества, содержащиеся в корне, дольше сохраняют молодость кожи, замедляя её увядание. Крем, содержащий компоненты растения, придаёт упругость и эластичность коже, защищает её от негативного действия окружающей среды.
    Настойку из родиолы розовой применяют в качестве примочек при угревой сыпи. Это снижает воспаление, сужаются поры. Приём капель родиолы розовой внутрь способствует улучшению кожи.
    Лосьон для омоложения кожи: разбавляем настойку родиолы на водке кипяченой водой в пропорции 1:5 и каждый вечер протираем лицо, а затем смазываем питательным кремом.
    Рецепт крема для лица: по 3 столовых ложки сливок и сливочного масла подогреть на водяной бане, перемешать. В конце размешивания в массу добавить столовую ложку настойки родиолы розовой.
    Рецепт для укрепления волос: смешать желток куриного яйца, 2 чайных ложки настойки золотого корня на водке, чайную ложку оливкового масла, нанести на корни волос, укутать голову, через 2 часа смыть.

    КАК УЗНАТЬ В ЛИЦО

    (морфологическое описание)
    Многолетнее суккулентное двудомное травянистое растение с мощным горизонтальным корневищем и тонкими придаточными корнями. Обычно у родиолы розовой 10-15 прямостоячих стеблей высотой 10-40 см.
    Родиола — двудомное растение: однополые мужские (тычиночные) и женские (пестичные) цветки находятся на разных особях. Также к двудомным относится всем известная облепиха. Все знают, что для плодоношения нужны мужская и женская особь облепихи.
    Листья сидячие очередные, продолговато-яйцевидные, эллиптические или заостренные, цельнокрайние или пильчато-зубчатые в верхней части.
    Соцветие щитковидное, многоцветковое, цветки желтые однополые, четырех-, редко пятичленные.
    Плоды — прямостоячие зеленоватые многолистовки. Время цветения: май — июнь, плоды созревают в июле — августе.
    Растение малотребовательно к теплу и свету, но требовательно к влаге и нуждается в обильном увлажнении.

    КАК РАЗМНОЖАТЬ РОДИОЛУ РОЗОВУЮ

    Размножение вегетативное и семенами. Если хотим получить семена, нужны разнополые растения. Но в саду обычно мало растений, не всегда они разнополые, и семена могут не завязаться. Поэтому основной способ размножения — вегетативный, кусочками корневищ с почкой (ризидами).
    Для этого выкапываем большой куст родиолы розовой и делим, на каждой деленке должно быть 2-3 почки и кусочек корневища. (рис. 3, 4). Срезы присыпаем толченым углем и слегка подсушиваем. Длинные корни можно обрезать, оставив 2‑3 см, и использовать как лекарственное сырье.
    На Алтае травники при сборе сырья отрывали почки с кусочком корневища, засовывали под мох и не возвращались несколько лет. Так они сохраняли родиолу многие годы, не истощая запасы растения.
    С одного куста получилось 10 клонов (деленок). Если нужно получить больше растений, можно аккуратно острым ножом делить по одной почке, получив 30 клонов.

    Золотий корінь

    Золотой корень – применение

    ​Похожие статьи​

    Настойка золотого корня — применение

    ​Золотой корень зачастую назначают в качестве тонизирующего и противолихорадочного средства. Кроме того, он весьма эффективен при желудочно-кишечных и нервных заболеваниях. В современной медицине лекарственные препараты, содержащие золотой корень, показаны при расстройствах нервной системы, при низком артериальном давлении, при вегетососудистой дистонии и повышенной утомляемости.​

    1. ​Экстракт родиолы розовой​
    2. ​после инфекционных и соматических заболеваний;​
    3. ​Чтобы приготовить эффективный тонизирующий напиток, нужно взять измельченный корень растения в количестве 1 чайной ложки. Затем добавить 1 л воды и варить около 10 минут под накрытой крышкой. Затем чай рекомендуется настаивать еще в течение получаса. Принимать полученный состав нужно по 2-3 стакана в сутки. В него можно добавлять по вкусу мед.​
    4. ​Наземную часть растения используют для приготовления отваров и примочек, которые помогают при трахоме. Сок этого корня обладает выраженными ранозаживляющими свойствами. Также его можно применять для терапии желтухи.​
    Как заваривать золотой корень?

    ​Золотой корень можно размножать посевом семян. Семена родиолы розовой очень мелкие, их высевают поверхностно рано весной. Подросшие сеянцы золотого корня высаживают на постоянное место в двулетнем возрасте.​

    ​Алтайцы применяют золотой корень главным образом для того, “чтобы вообще быть здоровым”. В народной медицине Алтая золотой корень в виде чая пьют для снятия усталости и переутомления, для повышения работоспособности и выносливости.​

    ​золотой корень​

    Как принимать золотой корень?

    ​страдающим повышенным давлением;​

    1. ​Чай из корня пьют, добавляя в него мед или сахар. При этом нужно помнить, что добавление более трех ложек оказывает стимулируюший эффект, а меньшее количество – успокаивающий.​
    2. ​Полезные свойства золотого корня или иначе, родиолы розовой, были известны еще нашим предкам. Растение активно использовалось для борьбы с усталостью, бессонницей, простудой, болезнями желудка. Золотой корень, применение которого в домашней медицине продолжается по сей день, эффективно справляется с неврозами и другими проблемами нервной системы.
    3. ​Целебная настойка золотого корня назначается при анемии, сахарном диабете, при некоторых болезнях желудка и печени, при сильной зубной боли, хроническом переутомлении, а также при неврозах. Список заболеваний, с которыми успешно справляется растение, достаточно большой. Для того, чтобы приготовить такую уникальную по своим свойствам настойку из золотого корня, сначала следует промыть и просушить корни, а затем их тщательно измельчить. После этого выкладываем их в стеклянную емкость и заливаем водкой.​
    4. ​(аптечный вариант) — наиболее сильнодействующая лекарственная форма. Его принимают по 10 капель за полчаса до еды два – три раза в сутки в течение 15-ти – 20-ти дней.​

    ​при неврозах и вегетососудистой дистонии;​

    ​Это идеальное средство для борьбы с цингой и зубной болью.​

    ​Отвар и настойка корня применяются для борьбы с головными болями, цингой, импотенцией. Подобные средства можно использовать для устранения усталости, анемии, респираторных инфекций.

    Золотой корень – противопоказания

    ​При посадке родиолы её корневище нельзя заглублять — почки возобновления должны находиться на уровне почвы.​

    • ​В научной медицине применяется жидкий экстракт родиолы розовой. Его готовят на 40%-ном спирте, в соотношении сырья к извлекателю 1:10. Принимают экстракт родиолы розовой по 10 капель на приём, 2-3 раза в день.​
    • ​», «​
    • ​склонным к чрезмерной возбудимости.​
    • ​Настой на воде принимают за полчаса до приема пищи по одной большой ложке.​

    ​Содержание в растении активных веществ сделало возможным его применение для лечения множества недугов:​

    • ​Настаиваться смесь должна в темном месте не менее 22 дней, после чего настойку рекомендуется процедить. Принимать средство следует по 15 капель до еды трижды в день. Оптимальный курс лечения составляет 20 дней. Курс можно повторить через 10-дневный перерыв.​
    • ​Чай​
    • ​при гипотонии в качестве средства, нормализующего артериальное давление.

    womanadvice.ru

    ​Чтобы приготовить состав, нужно взять 1 чайную ложку сырья и добавить 900 г воды. Средство рекомендуется готовить как минимум 5 минут.​

    ​Спиртовую настойку корня можно применять для стимулирования работы нервной системы. Помогает она при астении, снижении трудоспособности, хронической усталости. Не менее эффективно данное средство при функциональных нарушениях нервной системы и вегето-сосудистой дистонии.​

    ​Золотой корень – очень декоративное (особенно в период цветения) съедобное растение.​​Действие экстракта золотого корня (в дозе 5-10 капель на приём утром и днём) изучали у людей накануне напряжённой работы или предстоящей высокой умственной нагрузки. Например, у студентов за 2-3 недели до начала сессии. У людей, принимавших экстракт родиолы, реже возникали затруднения на работе и в учёбе, не было сонливости, не беспокоила головная боль, отсутствовала раздражительность.​​сибирский женшень​​Симптомы передозировки проявляют себя на вторые сутки, они могут выражаться в:​​Настойка на спирту должна приниматься не дольше двадцати дней по двадцать капель за полчаса до того, как сесть за стол.​Корень обладает адаптогенным эффектом, его активно используют для улучшения защитной системы организма.​

    Поиск и исследование золотого корня

    ​Водяной настой из золотого корня изготавливается так: берем около 20 граммов сырья и кипятим его не менее 10 минут в одном литре воды. Затем переливаем смесь в термос и настаиваем сутки. Настой необходимо употреблять по 1 столовой ложке за полчаса до каждого приема пищи. Данное лечение должно продолжаться около 15 дней. После полноценного двухнедельного перерыва, если существует необходимость, такой курс лечения можно повторить без каких-либо побочных эффектов.​

    ​из золотого корня — чай­ную ложку кор­ня залить литром воды, кипятить 10 минут, настоять полчаса и пить по два стака­на в день, по вкусу добавляя мед или сахар.​

    ​Основные действующие веществазолотого корня: фенолоспирты и их гликозиды, дубильные вещества, флавоноиды, эфирное масло, органические кислоты. Среди флавоноидов выявлены гиперозид, кверцетин, изокверцитрин, кемпферол. Количество дубильных веществ, относящихся к пирогалловой группе, в золотом корне достигает 20-ти%. Органические кислоты представлены щавелевой, галловой, янтарной, яблочной и лимонной. В корнях содержится​

    ​Когда отвар остынет, его можно употреблять, как чай. Однако общее количество не должно превышать 2 стаканов в день. Если есть желание, в отвар можно добавлять небольшое количество меда.​

    Родиола розовая в медицине

    ​В народной медицине из данного растения готовят самые разные составы – отвары, настои, компрессы. Все они успешно применяются для лечения многих заболеваний.​

    ​Молодые листочки родиолы добавляют в салаты. Из корней родиолы розовой готовят лечебные диетические напитки (отвары, кисели, компоты). Приготовленные с использованием корневищ родиолы целебные сладости (конфеты, пастила, варенье) дают заметный оздоровительный эффект. Особенно полезны эти вкусные заготовки зимой, а также в длительных походах и поездках.​

    ​Под влиянием экстракта золотого корня у здорового человека повышаются внимание, память, сила возбудительного процесса. У больных неврозами при принятии родиолы нормализуется подвижность тормозного и возбудительного процессов. При лечении родиолой больных гипотонией, как правило, нормализуется артериальное давление.​

    ​».​

    ​раздражимости;​

    ​Экстракт золотого корня, инструкция по применению которого говорит, что длительность приема не должна превышать двадцати дней, используется по десять капелек за тридцать минут до еды. Продолжительность курса составляет двадцать дней.​

    ​Настойка золотого корня хорошо справляется с болезнями нервной системы.​

    Выращивание золотого корня

    ​Такой замечательный отвар незаменим при цинге и зубной боли. Для его приготовления потребуется 1 чайна ложка сырья и 900 граммов воды. Варить средство следует не менее 5 минут. После того как отвар остынет, можно употреблять его вместо чая, но не более двух стаканов в сутки. При желании в отвар можно добавлять мёд по вкусу.​

    ​Все препараты золотого корня следует принимать минимум за четыре часа до сна.

    ​более 20-ти микроэлементов (фосфор, железо, магний, сурьма, марганец и др.).​

    ​К главным противопоказаниям к использованию данного средства относят следующее:​

    Размножение родиолы розовой

    ​Лечебную настойку, приготовленную из золотого корня, активно применяют при развитии сахарного диабета или анемии. Полезна она при патологиях печени и желудка. Ее можно применять при выраженной зубной боли, постоянной усталости, неврозах.​

    ​Золотой корень добавляют в состав травяных чаёв разной рецептуры. В травяном сборе родиола обогащает действие других лекарственных растений, придавая бодрость.​

    ​Однако излишний приём золотого корня нежелателен для организма. Передозировка экстракта родиолы на 2-3-й день приёма может вызвать повышенную раздражительность, бессонницу и неприятные ощущения в области сердца. Экстракт золотого корня противопоказан при возбуждении, гипертоническом кризе, бессоннице.​

    Применение родиолы в кулинарии

    ​Старинное алтайское поверье гласит: тот, кто отыщет золотой корень, будет до конца дней своих удачлив и здоров, проживёт два века. Китайские императоры снаряжали специальные экспедиции на поиски золотого корня. Как величайшую ценность, это растение тайком переправляли через границу контрабандисты.​

    ​нарушении сна;​

    ​Здоровым лицам, которым предстоят тяжелые нагрузки, например во время экзамена или охоты, для поддержания работоспособности рекомендуют утром пить по десять капелек экстракта.​

    gardenia.ru

    ​Благодаря способности приводить в норму уровень сахара растение помогает предотвратить развитие атеросклеротических бляшек.​

    Лечебные свойства золотого корня для женщин и мужчин

    ​Такой экстракт является превосходным средством для повышения внимания, для снижения переутомления, при неврозах и стрессах. Аптечный вариант экстракта золотого корня следует принимать 2 раза в день по 8–10 капель за 20 минут до еды в течение двух-трех недель. Он способствует нормализации возбудительных процессов, эффективен при половом бессилии и импотенции. Нередко его назначают при аменорее, ангинах, гипотонии. Благодаря употреблению экстракта золотого корня повышенные умственные нагрузки не будут негативно влиять на организм человека.​

    1. ​Противопоказания​
    2. ​Выделены жиры и воски.​
    3. ​Золотой корень​
    4. ​Чтобы приготовить этот полезный состав, нужно тщательно вымыть и высушить корни данного растения. Затем их нужно хорошенько измельчить, сложить в стеклянную посуду и залить водкой.​
    5. ​Золотой корень, или родиола розовая, считается очень полезным средством, поскольку обладает прекрасными стимулирующими характеристиками. Благодаря применению данного растения можно существенно увеличить физический и эмоциональный потенциал человека. Золотой корень помогает улучшить интеллектуальные способности, память и внимание. Главное, правильно употреблять средства на основе этого растения.​
    6. ​Родиола розовая представляет собой многолетнее травянистое растение. В благоприятных условиях роста высота побегов родиолы составляет около полуметра.

    Способы применения золотого корня в народной медицине

    ​Коренное население Алтая тщательно скрывало места произрастания золотого корня. Способы его употребления были окружены тайной, которая передавалась от отца к сыну, а порой вместе с хозяином уходила в могилу.​

    Как приготовить настойку на водке

    ​чувстве дискомфорта в области сердца.​

    ​Прибегать к помощи настойки и чая слишком часто не следует. Стимулирующее свойство поддерживает тонус в течение пяти первых дней, потом ресурсы организма и препарат дает обратный эффект. Поэтому рекомендуется проводить перерывы на неделю.​

    ​Также родиола розовая (золотой корень) нашла свое применение в борьбе с пониженным давлением. Этот эффект достигается путем поднятия тонуса и эластичности сосудов.​

    Рецепт водной настойки

    ​Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter​

    ​к приему — выраженное возбуждение, лихорадочные состояния, гипертонический криз. При появлении признаков бессонницы, возбуждения, головной боли прием прекратить.​

    Как принимать экстракт растения

    ​Водочная настойка —​

    ​(родиола розовая) давно известен народным врачевателям своими лечебными качествами, помогающими снять нервное напряжение, прогнать усталость, повысить выносливость и работоспособность. Прием экстракта золотогокорня способствует повышению внимания и усилению памяти. У больных неврозами нормализуется подвижность возбудительного и тормозного процессов.​

    Как заваривать целебный чай

    ​Полученную смесь рекомендуется настаивать на протяжении 22 дней. Затем настойку необходимо профильтровать. Пить средство нужно трижды в сутки перед едой. Разовая доза составляет 15 капель. Курс такой терапии должен продолжаться на протяжении 20 дней. Затем на 10 дней делают перерыв и снова начинают лечение.​

    Рецепт приготовления отвара

    ​Препараты, содержащие этот продукт, обладают большим количеством полезных свойств. Они помогают активизировать биоэнергетику клеток, повысить содержание гликогена в мышцах и печени.

    ​При наличии желания, посадочного материала или семян можно поселить родиолу в своём саду. Агротехника выращивания золотого корня сравнительно простая.​

    ​Вокруг золотого корня создавались легенды — одна красочнее другой. Специальные экспедиции учёных, которые отправлялись в места, где, по преданиям, рос золотой корень, возвращались ни с чем. Не зная, как выглядит это растение, ботаники проходили мимо него. Только в 1961 году экспедиция во главе с профессором Г.В. Крыловым нашла золотой корень в алтайской тайге, на высоте 3000 м.​

    Противопоказания к использованию родиолы розовой

    ​автор Козлов А.В., фото автора​

    myadvices.ru

    ​Не рекомендуется также принимать какие-либо средства с золотым корнем при высокой температуре или чрезмерном возбуждении, поскольку эмоции будут только усиливаться, что может отрицательно сказаться на работе организма. Поэтому, если ощущается усталость, то лучше отдохнуть пару часов, а потом выпить чай или пару капель настойки.​Чай этого растения обладает тонизирующим действием. Его рекомендуют принимать при повышенных эмоциональных и физических нагрузках. Готовится средство так. Корень (одна ложка) заливают водой (литр), ставят на огонь и варят в течение пяти минут. Оставляют на полчаса, чтобы дать чаю настояться.​

    Применение золотого корня

    • ​Прием золотого корня положительно влияет на весь организм человека. Употребление экстракта повышает внимание и усиливает память. Чтобы укрепить иммунитет и повысить стрессоустойчивость, рекомендуется принимать настойку золотого корня. Кроме того, растение не допустит переутомления и снижения умственной активности во время напряженной работы.​
    • ​САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ​
    • ​ 50 граммов сухих измельченных корней залить пол-литра водки и настаивать в темном месте две недели. Пить три раза в сутки за полчаса до еды по 10-15 капель на протяжении 15-ти дней. Применение золотого корня не следует принимать без перерывов. После двухнедельного перерыва курс повторить, и так многократно.
    • ​как стимулирующее средство при переутомлении;​
    • ​Чтобы приготовить водный настой из этого растения, необходимо взять 20 г сырья, залить 1 л воды и кипятить в течение 10 минут. После этого состав перелить в термос и оставить еще на сутки настаиваться.​
    • ​Даже однократное применение растения помогает повысить выносливость и улучшить сократительную способность сердца. Этот корень увеличивает устойчивость организма человека к негативным факторам внешней среды. Он способствует нормализации содержания сахара в крови, предотвращает развитие атеросклероза.​
    • ​Родиола розовая предпочитает плодородные, лёгкие по составу почвы. На тяжёлых глинистых и сильно переувлажнённых почвах у растения подгнивают корни, слабо нарастает корневище.​

    Действующие вещества растения

    ​Исследования родиолы розовой показали, что это просто кладезь полезных веществ. В корнях растения содержится эфирное масло, дубильные вещества, более 20 ценных микроэлементов (железо, фосфор, магний, марганец, сурьма, др. ), аскорбиновая и никотиновая кислоты. В листьях и стеблях родиолы присутствуют яблочная и винная кислоты.​​Растения даруют нам не только пищу, тень или радуют глаз. Они являются и природной аптекой, способной излечить массу болезней, даровать нам полноту и радость жизни на многие годы.​​Не рекомендуется использовать растение для лечения в таких случаях:​

    Способы применения золотого корня в народной медицине

    ​Чтобы приготовить настойку золотого корня на водке необходимо залить водкой (пол литра) корневища растения (50 грамм). Поместить в темное место и оставить на две недели.​​Покупной аптечный экстракт золотого корня можно использовать в качестве действенного стимулирующего средства при стрессах, нервном и физическом истощении, а также при вегетососудистой дистонии и повышенной утомляемости. Как правило, назначают по 10–12 капель средства трижды в день за 20 минут до еды. Можно приготовить такую чудесную настойку в домашних условиях. Для этого необходимо залить измельченные корни водкой в пропорции 1:5. В течение недели смесь будет настаиваться, после чего её можно принимать по 15 капель до каждого приема пищи. Такой курс лечения предназначен для стимуляции внутренних сил организма и повышения устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды.​

    ​Золотой корень​

    ​Лица, которые склонны к повышенному артериальному давлению, должны в первую неделю лечения принимать по пять капель три раза в сутки. При нормальном течении лечения дозу увеличить до десяти капель на прием.​​при половом бессилии, импотенции;​

    ​Полученное средство рекомендуется употреблять за тридцать минут до еды. Разовая дозировка – 1 столовая ложка. Такое лечение продолжают в течение 15 дней. Затем на пару недель рекомендуется сделать перерыв. Если есть потребность, курс терапии можно повторить. Никаких побочных действий быть не должно.​​Благодаря использованию данного средства удается стимулировать организм при перегрузках, ускорять процессы восстановления после болезней. Применение золотого корня помогает справиться с гипертонией, сахарным диабетом, нарушениями сексуального характера. Данное растение эффективно при заболеваниях нервной системы, нарушениях слуха и зрения.​

    ​Уход за родиолой сводится к рыхлению почвы и прополке сорняков. Хорошие результаты даёт подкормка золотого корня навозной жижей (предварительно перебродившей в течение 5-6 дней и разбавленной водой в 3-4 раза).​​Родиола розовая применяется в качестве лечебного растения с незапамятных времён. Для получения лекарственного сырья используют корневища, запах которых напоминает розовое масло. Заготовка сырья проводится в период от конца цветения родиолы до полного созревания плодов. Выкопанные целебные корневища нельзя сушить на солнце. Срок хранения высушенных корневищ родиолы розовой составляет 2 года.​

    ​Родиола розовая​

    ​беременным женщинам и кормящим;​​Настой на воде готовят так. Сухой корень (20 грамм) заливают вскипяченной водой (литр) и варят на протяжении десяти минут. Переливают все в термос и оставляют на сутки.​

    ​Различные средства из золотого корня назначаются при астенических состояниях, при переутомлении, при серьезных неврозах, гипотонии, при диабете, во время усиленной умственной работы, а также при аменорее и импотенции. В среднем курс лечения экстрактом золотого корня варьируется от 10 до 22 дней. Кроме того, можно использовать такой экстракт наружно. Он эффективен в качестве ранозаживляющего средства при небольших порезах, при пародонтозе, а также при ангинах. Водочная настойка из корневищ применяется для общего укрепления организма, при головных болях, при туберкулезе, при сильных маточных кровотечениях и различных хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Следует также отметить, что препараты и настойки показаны при снижении эрекции и импотенции, а также при бесплодии.​

    nmedicine.net

    Полезные свойства и применение настоя и настойки золотого корня

    Полезные свойства золотого корня

    ​обладает выраженным стимулирующим свойством, благодаря которому происходит увеличение физических и психических возможностей человека. При этом такое растение способствует нормализации обменных процессов и улучшает важный для организма энергетический обмен в головном мозге и в мышцах. Такое уникальное рестение как золотой корень оказывает существенное влияние на умственную работоспособность, стимулируя память и концентрацию внимания.​​Водный настой —​

    ​лицам со склонностью к астении, особенно при работе, которая требует повышенной умственной нагрузки;​

    Применение золотого корня

    ​Этот продукт является идеальным средством для улучшения концентрации внимания, уменьшения усталости. Он отлично помогает при неврозах и стрессовых ситуациях. Экстракт данного растения принимают дважды в день. Разовая доза – 8-10 капель. Делать это нужно за 20 минут еды. Курс терапии – 2-3 недели.​

    Настойка золотого корня

    ​Благодаря чудодейственным свойствам данного растения оно показано людям, имеющим сниженный жизненный тонус. Корень родиолы активно применяется в народной медицине для лечения туберкулеза легких, заболеваний кожи, патологий сердца и сосудов, нарушений в работе пищеварительной системы.

    ​Размножать родиолу розовую проще и быстрее вегетативно. Сажают отрезок корневища (с корнями), имеющий 2-3 почки возобновления. Деление корневища родиолы розовой лучше всего проводить в апреле или в конце июля.​

    Настой золотого корня

    ​Лечебные свойства золотого корня известны народным врачевателям издавна. Это растение успешно противостоит ослаблению организма. Родиола розовая славится своими чудесными тонизирующими свойствами: прогонять усталость, повышать физическую и умственную работоспособность, а также снимать нервное напряжение.​

    Отвар золотого корня

    ​(Rhodiola rosea L.) является одним из прославленных целебных растений. Но многим людям больше знакомы народные названия родиолы — «​

    Экстракт золотого корня

    ​лицам, имеющим бессонницу;​

    ​Все средства, произведенные на основе растения, нужно принять хотя бы за четыре часа до отхода ко сну:​

    Лечение золотым корнем

    ​Основными противопоказаниями к применению золотого корня в качестве лекарственного средства являются индивидуальная непереносимость входящих в его состав веществ и высокое артериальное давление.

    Как пить золотой корень?

    ​Данное растение способствует быстрой адаптации к внешним факторам за счет своих явных адаптогенных свойств. Золотой корень повышает защитные силы организма, делая его невосприимчивым к стрессам. Наряду с этим, именно золотой корень положительно влияет на сон и на аппетит.​

    Что лечит золотой корень?

    ​ 20 граммов измельченного сухого сырья залить литром воды и кипятить десять минут, затем сутки настаивать в термосе. Золотой корень пить два – три раза в сутки за полчаса до еды по столовой ложке.​

    Противопоказания к применению золотого корня

    ​в качестве полосканий при амфодонтозе и ангине;​

    ayzdorov.ru

    ​Благодаря систематическому применению состава можно восстановить половую функцию у мужчин. Нередко его используют при пониженном давлении, ангине, аменорее у женщин. Также данное средство помогает справляться с повышенными умственными нагрузками.​

    лекарственное растение, применение, отзывы, полезные свойства, противопоказания, формула цветка

    В медицине

    Освободи кишечник, пей «Слабин» — натуральный слабительный сбор из лекарственных трав.

    Действует быстро, но мягко!

    В медицине используют корневища и корни родиолы при неврозах. Препараты на их основе нормализуют возбудительный и тормозной процессы центральной нервной системы, улучшают состояние больных, они становятся более спокойными, исчезают неприятные ощущения в области сердца, нормализуется артериальное давление, сон, улучшается аппетит. Экстракт корневищ родиолы розовой, выпускающийся фармацевтической промыш­леностью, превосходит по эффективности многие стимуляторы, например из лимонника, элеутерококка­, аралии. При этом он малотоксичен, не вызывает привыкания и помо­гает при заболеваниях желудка, фиброаденоме, малярии, импотенции, ускоряет обмен веществ, усиливает функции щитовидной железы, надпочечников, печени. Золотой корень стабилизирует азотистый обмен, повышает содержание глюкозы в крови, способствуя длительному сохранению энергии. Его рекомендуют больным вегетососудистой дистонией и гипото­нией. Также препараты из родиолы розовой рекомендуют принимать здоровым людям в виде чая при быстрой утомляемости и снижении работоспособности, для восстановления сил после физической нагрузки и тяжелых заболеваний. На­ружно экстракт применяют как высо­коэффективное ранозаживляющее сред­ство, как мазь при пиорее, порезах, настои для полосканий при инфекционных заболеваниях горла.

    Противопоказания и побочные действия

    Препараты корня родиолы розовой не рекомендовано при­менять при повышенном давлении или тем­пературе, а также при сильном эмо­циональном возбуждении: эмоции могут усилиться, а препарат не окажет нужного воздействия. В этом случае лучше предварительно отдохнуть, а после принять несколько капель настой­ки или выпить свежезаваренного чая с зо­лотым корнем (родиолой розовой).

    В косметологии

    Клиническими медицинскими исследованиями доказано, что экстракт родиолы положительно воздействует на чувствительную и увядающую кожу. Крема с экстрактами родиолы розовой обладают выраженными стимулирующими и адаптогенными свойствами. Замедляя процессы старения, они повышают сопротивляемость и устойчивость кожного покрова к рентгеновскому и ионизирующему облучению, токсическим химическим соединениям, патогенным микроорганизмам и др. , стимулируют обменные процессы в тканях и их регенерацию, восстанавливают и тонизируют кожу, улучшают клеточное дыхание, а также обладают противовоспалительным действием. После применения косметических средств на основе золотого корня (родиолы розовой), улучшается общее состояние кожи, замедляется её старение, кожа омолаживается, исчезает сухость, появляется чувство комфорта, снижается уровень депрессии. Ароматное масло из корневищ родиолы розовой используют в парфюмерии и косметологии в качестве тонизирующих добавок в крема, лосьоны и маски. В дерматологии радиолу розовую применят внутрь при облысении, гнойничковых заболеваниях кожи, псориазе, красном плоском лишае.

    Спортивное питание

    В бодибилдинге родиолу розовую применяют из-за большого содержания действующих веществ — родозина и родиолизида являющихся сильнейшими адаптогенами. 

    В некоторых странах эти вещества выделяются в чистом виде и выпускаются в таблетках. Они оказывают сильное воздействие на поперечно-полосатую мышечную ткань, а также на мышцу сердца. Даже после однократного приема родиолы возрастают мышечная сила и выносливость. 

    В производстве

    Корневища и корни родиолы используются для производства безалкогольных тонизирующих напитков.

    Родиола Розовая — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

    Описание родиолы розовой

    Родиола розовая – представитель семейства Толстянковые. Характерная черта травянистого растения – корневая система бронзового оттенка с блеском перламутра. Благодаря такой особенности оно получило альтернативное название – золотой корень.

    Корень родиолы имеет горьковатый вяжущий вкус и приятный аромат, напоминающий запах роз. Стеблей у растения около 10 штук, иногда 1. Листья очередные, форма зависит от вида. Цветки желтые, собраны в соцветия щитковидной формы. Плоды – зеленые многолистовки.

    Внимание! Родиола розовая занесена в Красную книгу Российской Федерации.

    Состав экстракта родиолы розовой

    Экстракт родиолы розовой содержит огромный ассортимент полезных веществ. В ее состав входят флавоноиды – мощные природные антиоксиданты. Они повышают эластичность и увеличивают гибкость сосудов, нормализуют давление, активизируют кору надпочечников.

    Присутствующие в растении антрахиноны укрепляют иммунитет и оказывают слабительное действие. Гликозиды благотворно влияют на сосуды и сердце. Эфирные масла – отличные антисептики, нейпротекторы и противовоспалительные агенты. Госсипентин и родиолфлавонозид эффективны против золотистого стафилококка.

    Внимание! Кумарины родиолы тормозят или подавляют рост новообразований, а также препятствуют образованию метастаз.

    Также в состав родиолы входят:

    • дубильные вещества;
    • органические кислоты;
    • фенолы;
    • углеводы;
    • стерины;
    • алкалоиды;
    • марганец;
    • цинк;
    • медь.

    Фармакологические свойства

    Золотой корень – это мощный природный:

    • адаптоген;
    • антиоксидант;
    • антисептик;
    • противовоспалительный агент;
    • холеретик;
    • гемостатик;
    • тоник;
    • иммуностимулятор;
    • нейропротектор;
    • стимулятор ЦНС.

    Внимание! Экстракт родиолы розовой повышает артериальное давление, улучшает работу мозга и сердца, ускоряет регенерацию тканей, защищает организм от новообразований и препятствует формированию метастаз.

    Косметологические свойства

    Золотой корень активно используется в косметологии и входит в состав многих средств для омоложения и ухода за кожей. Экстракт родиолы оказывает противовоспалительное действие, активизирует клеточный метаболизм, замедляет процессы старения, освежает и подтягивает увядающую кожу, разглаживает мелкие морщины, улучшает приток кислорода к тканям.

    Противопоказания

    Родиола противопоказана при гипертоническом кризе, эпилепсии, сердечной недостаточности, высоком внутричерепном давлении, органических поражениях мозга, лихорадке. Не стоит принимать препараты на ее основе при беременности и грудном вскармливании, в возбужденном состоянии.

    Лекарственные формы

    Родиолу можно приобрести в виде настойки, экстракта, таблеток. Настойку принимают по 5–10 капель на 50 мл воды 2 раза в день, но не позднее чем за 4 часа до предполагаемого сна.

    Экстракт родиолы пьют по 5–10 капель 3 раза в день не дольше 20 суток. При психических расстройствах дозу увеличивают до 40 капель.

    Из сухих экстрактов растения готовят отвары, настои, чаи. К примеру, для приготовления чая нужно залить 10 г сырья 200 мл кипятка, настоять 4 часа и процедить. Готовый напиток необходимо выпить за 2 раза. Дневная доза – 150 мл.

    Как приготовить золотистый молочный чай с куркумой за 5 минут — чайный батончик Sencha

    Чай с куркумой с землистым вкусом и золотистым внешним видом — это золотой эликсир, на приготовление которого уходит всего несколько минут. Приготовить этот напиток просто, без лишней суеты и необычной подачи, что делает его отличным напитком, которым можно наслаждаться в дороге или отдыхая с друзьями и семьей.

    Чай с куркумой — мощное и успокаивающее средство от всего, от простуды до болей и болей. Этот чай, веками почитаемый в Азии благодаря своим целебным свойствам, обладает восхитительно пряным вкусом и поддерживает ваше здоровье.

    Что такое чай с куркумой?

    Куркума — это специя, изготовленная из растения куркума, которое в науке известно как Curcuma longa , которое является частью семейства имбирных. Родом из Индии, куркума также широко культивируется в Юго-Восточной Азии, Океании и Западной Африке. Крупнейшим производителем и потребителем куркумы является Индия, что находит свое отражение в использовании куркумы в качестве основного продукта во всем, от продуктов питания и напитков до добавок куркумы и косметических товаров.

    Чай с куркумой, также известный как «Золотое молоко», производится с использованием порошка куркумы, измельченного из корня растения куркумы.Этот чай со специями является чисто травяным настоем, при его приготовлении используются только вода, молоко и иногда дополнительные специи.

    Польза для здоровья

    Считается, что куркума, используемая в традиционной индийской медицине, известной как аюрведа, обладает многочисленными полезными свойствами, когда речь идет о благополучии и общем состоянии здоровья. Исследования показали, что молотая куркума обладает способностью предотвращать и замедлять развитие тромбов, а дополнительные исследования показали ее эффективность при лечении ревматоидного артрита и боли в суставах (1) (2).Куркума также может помочь в похудании за счет ускорения метаболизма.

    Некоторые считают, что куркума может помочь в лечении болезни Альцгеймера, в основном из-за того, что Индия имеет высокие концентрации куркумы в продуктах питания и напитках и занимает одно из самых низких мест по распространенности болезни. Исследования по использованию куркумы для лечения неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, не дали результатов и продолжаются (3). Также был проведен ряд исследований и обзоров для оценки эффекта куркумы как лекарства от различных типов рака, но результаты были неоднозначными (4).

    В дополнение к своему потенциалу в качестве естественного средства при лечении неврологических расстройств, куркума показала многообещающие доказательства эффективности, когда дело доходит до лечения кожных заболеваний. Исследования показали, что куркума эффективна при лечении обострений псориаза, а ее противовоспалительные свойства помогают уменьшить покраснение и раздражение кожи (5).

    Вкус

    Куркума обладает легким ароматом, с оттенком имбиря или цитрусовых. Несмотря на то, что его аромат мягкий, вкус куркумы — это то, что дает этот корень.Свежий корень куркумы имеет острый, горький вкус, слегка перечный и землистый. Он ярко-желтого цвета и в измельченном виде легко узнаваем на рынках специй и в местных продуктовых магазинах.

    Побочные эффекты чая с куркумой

    Понижает уровень сахара в крови и давление

    Куркума содержит соединение, известное как пиперин, которое, как показали исследования, снижает кровяное давление (6). Это же соединение может помочь снизить уровень сахара в крови, а это означает, что если вы страдаете диабетом, рекомендуется ограничить потребление чая с куркумой или осторожно контролировать уровень сахара в крови.Также рекомендуется избегать куркумы за две недели до операции, чтобы избежать этих эффектов во время процедуры.

    Беременность

    Если вы беременны, вам следует употреблять чай с куркумой только в небольших количествах, так как он может стимулировать матку и вызывать преждевременные схватки или способствовать менструации, ведущей к выкидышу. Обязательно обсудите с врачом, прежде чем употреблять чай с куркумой.

    Обесцвечивание оборудования

    Красивый яркий цвет этого чая может окрасить или испачкать все, от блендера до сковород и столешниц.Будьте осторожны при заваривании этого чая в светлой одежде, чтобы избежать пятен. Чтобы удалить пятна с посуды и чайных принадлежностей, приготовьте пасту из пищевой соды и воды и тщательно потрите.

    Как приготовить чай из куркумы

    Базовый рецепт чая с куркумой

    Базовый чай с куркумой состоит только из корня куркумы или порошка, смешанного с водой и, по желанию, ароматизатора. Этот рецепт занимает всего 5 минут на подготовку и 10 минут на приготовление, чтобы создать ярко-желтую вкусную чайную смесь.Если вы спешите, чай с куркумой можно приготовить из пакетиков, но этот чай лучше всего употреблять из свежих ингредиентов.

    • Шаг 1: Добавьте 4 стакана воды в кастрюлю среднего размера и доведите до кипения.
    • Шаг 2: Добавьте 1 чайную ложку молотого свежего корня куркумы или порошка куркумы в горячую воду. Если вы предпочитаете более сильный аромат, вы можете добавить 2 чайные ложки или использовать нашу смесь куркумы и имбиря.
    • Шаг 3: Уменьшите огонь до среднего и дайте покипеть в течение 10 минут.
    • Шаг 4: Процедите чай через ситечко с мелкими ячейками в чашку и при необходимости приправьте.Обычно чай с куркумой ароматизируется лимонным соком, свежим корнем имбиря, молотой корицей и кайенским перцем.

    Рецепт чая с молоком и куркумой (Золотое молоко)

    Приготовьте сливочный чай с куркумой, добавив молока для получения насыщенного и насыщенного вкуса. Молоко нейтрализует сильный аромат специй в чае с куркумой, поэтому этот рецепт чая с молоком — хороший вариант, если вы впервые пробуете чай с куркумой или предпочитаете более мягкий вкус. Общее время, чтобы заварить этот чай, составляет 5 минут, поэтому вы можете взбить его утром, прежде чем выбегать за дверь.

    • Шаг 1. Осторожно нагрейте 1 чашку кокосового или миндального молока на плите в небольшой кастрюле на слабом огне.
    • Шаг 2: Добавьте 1/2 чайной ложки порошка куркумы, 1/2 чайной ложки измельченного корня имбиря, немного кайенского перца или молотого черного перца и подсластитель, такой как коричневый сахар или сырой мед, в небольшую банку или миску.
    • Шаг 3: Налейте теплое молоко в банку и хорошо перемешайте, прежде чем перелить его в чашку или кружку по вашему выбору, используя ситечко с мелкими ячейками. Наслаждаться!

    Поддержите свое здоровье с помощью чая с куркумой

    Было доказано, что куркума обладает широким спектром преимуществ для здоровья — что может быть лучше для здорового образа жизни, чем горячий чай с чашечкой чая? Любите ли вы крепкий и чистый чай с куркумой или смешанный с молоком для придания кремового оттенка, чай с куркумой — отличный способ оставаться здоровым и счастливым.

    Источники:

    1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10484074

    2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22407780

    3. http://jpet.aspetjournals.org/content/326/1/196.short

    4. http://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/turmeric?_ga=2.105164099.1588864.1499266296-1870586062.1499266296

    5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92761/

    6.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26941537

    Поразительное золото с «Золотым корнем»

    Куркума, благодаря ее многочисленным преимуществам для здоровья и растущей популярности «Золотого молочного латте», становится предметом разговора в городе.

    — Интервью с Андреа Слинде из Golden Root —

    Андреа и я впервые познакомились через социальные сети и любовь к куркуме. Куркума в своей корневой форме похожа на имбирь и обладает невероятными противовоспалительными свойствами. ( Из него также получается убийственный латте при смешивании с кокосовым молоком и имбирем) .Естественно, она была одним из первых людей, у которых я подумал об интервью для раздела избранных друзей. Продолжайте читать, чтобы узнать о преимуществах куркумы, о том, почему мы все должны пить золотые латте, и о начале компании Андреа Golden Root.

    Представляем Андреа Клэр Слинд из Golden Root

    Давайте поговорим о том, что привело вас туда, где вы находитесь сегодня…

    Я вырос в Мэдисоне,
    Висконсин и учился в Университете Висконсин-Мэдисон.Я изучал речь
    Патология и глобальное здоровье. Во время кризиса в квартальной жизни я уволился с работы в
    VA в Мэдисоне, и весной того же года получил работу в небольшом органическом
    CSA Farm, чтобы узнать больше о еде и отказаться от традиционного здравоохранения.
    После этого сезона я переехал в Денвер и стал заниматься натуральными продуктами питания.
    стартапов с тех пор! Еда и здоровье — это то, чем я больше всего увлекаюсь, и я
    люблю создавать продукты, которые помогают другим чувствовать себя лучше!

    Я влюблен в название вашей компании, Golden Root.

    Не могли бы вы рассказать нам больше о золотом корне и о том, почему все мы должны включать куркуму в свой рацион?

    Имя Golden Root
    иллюстрирует, как куркума выглядит и ощущается для нас. Создавая здоровые,
    заземление и лечебные продукты из куркумы — вот что мы делаем лучше всего. Мы делаем
    Смесь латте с куркумой без кофеина, в которой используются все органические и не содержащие ГМО ингредиенты. Наш
    Смесь латте с куркумой можно употреблять как напиток латте или смешивать с
    кофе, смузи, кулинария и выпечка как способ добавить куркуму в свой ежедневный рацион
    рацион питания.

    Golden Root содержит 600-800 мг
    куркумы на порцию (в зависимости от смеси) и сочетается со здоровым
    жир, такой как сухое кокосовое молоко, а также черный перец, чтобы помочь в
    всасываемость куркумы. Активный ингредиент черного перца, называемый
    пиперин, помогает активному ингредиенту куркумы, называемому куркумин, стать
    На 2000% больше биодоступности в организме. Наши смеси для латте с куркумой сбалансированы и
    обеспечивают идеальную лечебную смесь сладкого, соленого и пряного.

    Один пакетик Golden Root Turmeric Latte Mix позволит вам начать свой день.

    Что вдохновило вас на открытие этого бизнеса?

    Мое вдохновение для создания Золотого Корня возникло просто из любопытства, чтобы найти естественные способы уменьшить воспаление в моем теле. Как активный колорадан, который любит кататься на лыжах, ходить в походы и бегать, я хотел найти способы включить куркуму в свой ежедневный рацион, и сделать это намеренно. Я делал тоники с куркумой дома, потому что знал о целебных, противовоспалительных и блаженных свойствах куркумы.

    «Я наконец-то попробовал свои силы в приготовлении традиционного аюрведического рецепта напитка из куркумы под названием« Золотое молоко », чтобы снять воспаление.

    Я хотел создать порошкообразную версию рецепта, чтобы можно было удобно приготовить ее дома или в дороге и поделиться ею с другими. В первый раз, когда я сделал рецепт, это было похоже на то, что я выпил пакетик молотого черного перца с оттенками землистой коры дерева. Но я делал это снова и снова, и после десятков итераций я наконец нашел рецепт, который мне понравился. Так родился Golden Root!

    Что было самым сложным в создании собственной компании?

    Самое сложное в ведении собственного дела — не потеряться В нем.Трудно научиться отделить себя от своего бизнеса, потому что я отдаю ему так много себя каждый день. Когда я отделяюсь, я получаю более четкое представление о том, кто я, где находится бизнес и в каком направлении, по моему мнению, он может развиваться в будущем. Я только что прослушал аудиокнигу Майкла Гербера под названием The E Myth Revisited , и я призываю каждого предпринимателя послушать ее или прочитать, чтобы лучше понять типичные ошибки, которые могут препятствовать росту вашего бизнеса. Эта книга изменила для меня правила игры.

    У вас есть любимая цитата или мантра, которая помогает вам двигаться вперед?

    «Успех не окончательный, неудача не фатальна; имеет значение только смелость продолжать ». — Уинстон Черчилль

    Что в этой цитате вызывает у вас чувство?

    Мне нравится эта цитата, потому что
    это напоминает мне, что успех и неудача и навсегда изменчивы. Чтобы найти
    успеха, мы должны обрабатывать наши неизбежные неудачи и извлекать уроки из них.Но большинство
    что важно, это напоминает мне, что независимо от успеха или неудачи, единственный
    направление движения вперед.

    Мне нравится такая интерпретация. Неудача кажется словом, которого боятся многие люди, хотя на самом деле это то, что двигает нас вперед. Жизнь — это принятие себя и рост. Так где же вы черпаете вдохновение двигаться вперед?

    То, что меня вдохновляет, — это природа, финишные линии на гонках, а также страстные истории или документальные фильмы. Меня также вдохновляют люди, которые принимают уязвимость и смирение, чтобы развивать свои навыки, цели и мечты.

    Да! Есть что-то такое воодушевляющее в человеке, который готов рискнуть и выйти за пределы своей зоны комфорта. Я думаю, что это есть у всех нас — иногда нам просто нужна поддержка. Ее кардинальные правила — это поддержка и поиск силы в том, чтобы быть уязвимым. Я надеюсь, что после прочтения блога люди уйдут, чувствуя себя «крутой красавицей». Я хочу, чтобы это стало фразой, которую мы все используем для описания самих себя.

    Что, по вашему мнению, делает кого-то крутой красавицей?

    Крутая красавица — это кто-то
    кто настойчив и открыт для всех и имеет такую ​​горячую страсть к тому, что они делают
    что вы можете видеть это в их глазах.

    Вы также выбрали убийственные слова для описания женщин…

    Сильный, умный, находчивый.

    Мне кажется, что это один из самых сложных вопросов о нас самих, но что, по вашему мнению, делает вас крутой красавицей?

    Моя готовность учиться,
    расти и получать удовольствие от процесса. Я также всегда стремлюсь олицетворять
    качества выше!

    Спасибо, что нашли время ответить на эти вопросы! Было очень приятно узнать тебя получше. Есть ли что-нибудь еще, что вы хотите, чтобы люди знали о Golden Root?

    Этот золотой корень в нем
    на долгое время, и впереди еще больше золотого добра! Моя цель — иметь
    устойчивые методы работы, равноправное партнерство и тщательно продуманные продукты
    составляют ДНК Золотого корня по мере нашего роста. Наша конечная миссия — сделать
    куркума — повседневный ингредиент, помогающий людям бороться с воспалениями и чувствовать
    их лучшее.

    Если вы готовы попробовать свои силы в приготовлении латте с куркумой, вы можете найти здесь любимый рецепт Андреа.

    Андреа Слинде из Золотого Корня — Ф Л О Р А |

    Что Денвер предлагает вам в отношении продукта, который вы хотите продать?

    «Денвер — идеальное место для создания и распространения такого натурального пищевого продукта, как Golden Root. Многие люди в Денвере отдают предпочтение активному отдыху, проведению времени на улице, заправке своего тела питательной пищей и заботе о себе — есть настоящий аппетит к такому продукту, как Golden Root.

    Например, Movement Climbing + Fitness всегда невероятно поддерживала дегустации Golden Root — я был там в 6 утра, в середине дня и в 20 вечера, пока они не закрылись.Активный образ жизни в Денвере действительно создал основу для роста и процветания Golden Root. В этом сообществе так много людей, которые обладают интуицией и создают образ жизни, который действительно заставляет их чувствовать себя сбалансированными и ХОРОШИМИ изнутри, поэтому я не могу придумать лучшего места, где я мог бы получить более проницательные и честные отзывы о своих продуктах. и бизнес.

    На личном уровне я много работал в Денвере на полставки, создавая и работая над Golden Root, в том числе работал в коворкинге, садовом магазине, пивоварне и агентстве цифрового маркетинга.Каждое из этих сообществ предоставило мне уникальный уровень поддержки и ободрения, и я не могу достаточно отблагодарить их за то, что они мне дали.

    Поделиться Золотым корнем с этим сообществом Денвера было невыносимо, и мне чертовски повезло жить, работать и творить здесь! »

    Что вас вдохновляет?

    « Уязвимость. Вы знаете, такой взгляд в чьих-то глазах дает вам понять, что они — самое настоящее, что есть на самом деле, прямо здесь, чтобы вы могли это увидеть.Меня больше всего вдохновляют люди, которые принимают такую ​​уязвимость, чтобы достичь целей, мечтать и личностного развития, которыми они очень гордятся ».

    Предстоящие проекты / всплывающие окна / события?

    « Самый большой Предстоящий проект, над которым я работаю, — это редизайн упаковки. Я готов обновить нашу упаковку до чего-то еще простого, но более совершенного и экологичного. В конечном итоге цель этого редизайна — создать пакетик с предварительно нанесенной печатью, чтобы мне не приходилось наклеивать этикетки.каждый. проклятие. саше, и создать упаковку, готовую к продаже в местных продуктовых магазинах.

    Следующее мероприятие, на котором вы можете нас застать, — это Jefferson Park Farm and Flea 15 сентября! Я буду пробовать латте с куркумой и продавать пакетики и пакеты Golden Root. Мне нравятся эти рынки, потому что они представляют собой фантастический способ пообщаться с местными жителями Денвера, рассказать больше людей о прекрасных преимуществах куркумы, прислушаться к мнению потребителей и поддержать других местных производителей ».

    Любимые местные предприятия Денвера?

    «Wedfuly — первая онлайн-платформа для планирования свадьбы с полным спектром услуг, созданная моей дорогой подругой и самой большой сестрой по мозговому штурму Кэролайн Крейденберг.

    Binnie’s Coconut Butter — Binnie’s — это местная (и очень вкусная) компания по производству экологически чистого кокосового масла, основанная задиристым хозяином Линдси Бинни.

    The Flowerered Life — Натуральные, органические продукты по уходу за кожей ручной работы, созданные для малышек-любителей приключений на свежем воздухе Мисти Лейтер ».

    Советы другим женщинам, которые хотят начать свое компании или проекта?

    «Делитесь своими идеями с другими, и делитесь ими чаще.Обмен идеями укрепляет уверенность, создает возможности и делает их НАСТОЯЩИМИ. Независимо от того, насколько недоработана идея, важно, чтобы ваши идеи были услышаны и реализованы во вселенной, чтобы вы могли получить честную обратную связь и быстро реализовать ее. Чем чаще вы будете ими делиться, тем больше будут совпадать звезды, и вы найдете нужных людей, которые захотят поддержать ВАС и вашу идею ».

    Как использовать куркуму для хорошего здоровья

    12 марта 2018 г.

    Как использовать куркуму для хорошего здоровья

    Куркума, которую часто называют «золотым корнем», представляет собой корневищное растение из семейства имбирных, произрастающее в Юго-Восточной Азии.

    Благодаря своим невероятным целебным свойствам, он веками использовался в Аюрведе и традиционной китайской медицине.

    Куркума содержит около 100 куркуминоидов, из которых куркумин является наиболее активным. Этот компонент обладает мощными антиоксидантными, антимикробными и противовоспалительными свойствами. Его часто используют в альтернативной медицине для лечения, регенерации, детоксикации и снятия боли.


    Рекомендация: наши хорошие друзья в Golden Root, другом малом бизнесе в Денвере, делают невероятную смесь латте из органической куркумы; обратите внимание на один из самых полезных и вкусных продуктов из куркумы на рынке! А чтобы больше узнать о куркуме и отличных рецептах, посетите блоги Golden Root: смузи с золотым корнем и куркумой, приправленные куркумой, протеиновые блины и жареная цветная капуста с куркумой.


    Продолжайте читать, чтобы узнать больше о куркуме, ее многочисленных преимуществах для здоровья и о том, как ее можно использовать для достижения оптимального здоровья.

    Следующая инфографика любезно предоставлена ​​CogniTune. Посетите CogniTune, чтобы получить больше новостей о здоровье, питании и ноотропах, а также информацию о продуктах.

    Польза куркумы для здоровья
    Борется с воспалением тела

    Куркумин, основной активный компонент куркумы, обладает способностью бороться с различными воспалениями в организме.Многие состояния здоровья, такие как фибромиалгия, синдром раздраженного кишечника, остеоартрит, болезнь Альцгеймера и сердечные заболевания, являются результатом какого-либо воспаления.

    Куркумин может помочь предотвратить эти состояния при правильном и регулярном потреблении.

    Борется со свободными радикалами

    Куркума — сильный антиоксидант, борющийся со свободными радикалами в организме.

    Свободные радикалы образуются в организме в результате загрязнения воздуха, употребления обработанной и нездоровой пищи, стресса и курения.

    Если оставить их свободно бродить по телу человека, они могут вызвать преждевременное старение, различные воспаления и даже рак.

    Куркумин связывает свободные радикалы и нейтрализует их. При этом он также способствует естественной способности иммунной системы бороться с новыми.

    укрепляет вашу иммунную систему

    Когда иммунная система организма ослаблена, он более восприимчив к вирусным и бактериальным инфекциям.

    Один из наиболее эффективных способов успешного лечения гриппа — добавить чайную ложку порошка куркумы в стакан теплого молока и меда.Этот полезный для здоровья напиток облегчает кашель и способствует выделению слизи, помогая избавиться от заложенности носа.

    Куркума помогает иммунной системе самостоятельно бороться с воспалениями и инфекциями. Поскольку он считается пищеварительным средством, он может уменьшить симптомы тошноты, обычно связанные с гриппом.

    Помогает вылечить кишечник

    В пищеварительной системе возникает множество воспалений, вызывающих серьезные проблемы со здоровьем. В основном это связано с употреблением в пищу обработанных, жирных и сладких продуктов, не содержащих необходимых питательных веществ.

    Продолжительный прием антибиотиков также может повредить флору кишечника.

    Одна из основных причин, по которой куркумин широко используется в кулинарии, заключается в том, что он помогает пищеварительной системе лучше переваривать пищу. Это также помогает уменьшить метеоризм, изжогу и газы.

    Однако куркумин сам по себе плохо всасывается в организм. Чтобы получить максимальную пользу для здоровья, лучше всего употреблять его в сочетании с пиперином (соединение, содержащееся в черном перце). Всего лишь щепотка черного перца делает куркумин на 2000% более биодоступным для организма.

    Как использовать куркуму для оптимального здоровья

    На кухне

    Свежий корень куркумы и сушеный порошок куркумы очень универсальны и удобны в повседневном приготовлении. Добавляйте их в пикантные блюда для усиления вкуса или в домашние бульоны и супы.

    Золотое молоко — проверенное средство от боли в горле, высокой температуры и заложенности носа, когда вы простужаетесь. Вы можете приготовить его самостоятельно или получить готовую смесь из магазина.

    Для приготовления золотого молока вам понадобится:

    • 1 стакан молока по выбору
    • 1 ч.органический мед
    • 1 ч. порошок куркумы
    • 1⁄4 ч. Л. имбирный порошок
    • щепотка черного перца
    • щепотка корицы

    Смешайте все вместе до однородной массы.

    Вылейте смесь в кастрюлю и нагрейте до горячего (не дайте закипеть).

    Если вы заботитесь о качестве продуктов, которые потребляете, и предпочитаете натуральные и органические ингредиенты, обратите внимание на Golden Root . Это компания из Денвера, специализирующаяся на латте с куркумой.Они используют тщательно отобранные органические ингредиенты для приготовления самого полезного и вкусного латте с куркумой.

    Вы можете выбрать латте без сахара для «землистого» вкуса или с небольшим количеством кокосового сахара для дополнительной сладости. Вы можете получить смесь в отдельных пакетиках для улучшения здоровья на ходу или в одном пакетике на 30 порций для всей семьи. Просто добавьте воды или молока, и все готово.

    Если вы любитель кофе, замените жидкость свежесваренным премиальным кофе Sträva Craft Coffee, чтобы полностью укрепить здоровье.

    Домашняя косметика

    Порошок куркумы можно использовать в качестве активного ингредиента в домашней косметике. Благодаря своим противовоспалительным и антибактериальным свойствам куркумин может помочь в лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, акне, розацеа, преждевременное старение, поверхностные раны, ожоги и шрамы.

    Смешайте эту драгоценную специю с кокосовым маслом, медом и греческим йогуртом, чтобы получить успокаивающую маску для лица.

    Чтобы приготовить маску с куркумой от прыщей, смешайте вместе:

    • 1 ст.органическая овсяная мука
    • 1⁄2 ч. Л. органический порошок куркумы
    • 1 ст. чечевичный порошок
    • 1 ст. вода

    Перемешивайте, пока ингредиенты хорошо не смешаются и не образуется густая паста. Нанесите на чистое и сухое лицо. Оставьте на 20 минут и смойте теплой водой.

    Добавьте щепотку домашнего мыла, чтобы кожа стала более гладкой и чистой. Вы также можете использовать его для отбеливания зубов, смешанного с зубной пастой.

    Вы можете приготовить свою зубную пасту из натуральной куркумы, объединив следующие ингредиенты:

    • 1⁄4 чайной ложки.органический порошок куркумы
    • 1⁄4 ч. Л. кокосовое масло
    • Пара капель эфирного масла эвкалипта или мяты перечной

    Смешайте все вместе, пока не получите пасту. Почистите зубы как обычно и оставьте пасту на 5 минут. Хорошо промыть. Вы должны заметить разницу после первого использования.

    Обратите внимание, что куркума может испачкать вашу одежду, зубную щетку, раковину и, возможно, кожу. Если у вас чувствительная кожа или аллергия, это может вызвать легкое раздражение.

    Важно: Проконсультируйтесь с врачом перед использованием куркумы или куркумина в любой форме или форме для любых целей. Проведите собственное исследование возможных побочных эффектов и рисков внутреннего и внешнего использования куркумы.

    Куркума, золотая специя жизни

    Трудно упустить из виду множество преимуществ для здоровья и практического использования куркумы.
    Эта «золотая специя» может помочь излечить все, от проблем с кожей до внутренних воспалений, и должна быть основным продуктом питания каждого человека.

    Чтобы узнать больше о здоровье и хорошем самочувствии, посетите наш блог, в котором мы говорим о кофе, продуктивном утре и здоровом образе жизни.

    Хотите, чтобы эти ценные статьи были отправлены вам на почту? Подпишитесь на нашу рассылку сегодня, и мы сделаем вам бонусный сюрприз, чтобы приветствовать вас на борту!

    ——

    Автор биографии: Фросина — внештатный писатель, специализирующийся на вопросах образа жизни, здоровья и благополучия. Когда она не занята написанием статей, вы можете найти ее смакующими новые сорта кофе, узнать все о цифровом маркетинге и мечтать об Италии.

    Доля:


    Также в The Daily Strive

    Как лучше всего сварить кофе CBD? Собственное руководство Стравы по приготовлению идеальной, богатейшей и восхитительной чашки кофе CBD

    11 января 2021 г.

    Предпочитаете ли вы аромат кофе из френч-пресса или любите крепкую порцию эспрессо в качестве утреннего бодрствования, нет правильного или неправильного способа сварить ваш любимый кофе.Все зависит от ваших личных предпочтений, вкуса и качества зерен.

    Смотреть статью полностью →

    Любовь-ненависть к кофе? Кофе с CBD заставит вас снова полюбить ваш любимый ежедневный ритуал

    07 января 2021 г.

    Вы любитель кофе, который любит свою ежедневную чашку, но не может справиться с кофеиновой дрожью? Если вы застряли между потребностью в энергии и бдительности и побочными эффектами кофеина, ваши отношения с кофе могут снова и снова возникать.

    Смотреть статью полностью →

    9 здоровых привычек при работе из дома

    2 января 2021 г.

    Влияет ли работа из дома на ваше физическое и психическое здоровье? Если вы чувствуете себя непродуктивным, раздражительным, мало энергии или более уставшим, чем обычно, ваше тело и разум говорят вам, что пришло время для новых, более здоровых привычек в вашей жизни.

    Смотреть статью полностью →

    Легкое веганское золотое молоко | Минималистские рецепты пекаря

    Мы давно копаем золотое молоко, так что пришло время поделиться своим рецептом.

    Если вы еще не пробовали золотое молоко, вы упускаете его! Это сливочный (не содержащий молока) горячий молочный напиток, до краев наполненный питательными веществами.

    Да, вкусный напиток с пользой для здоровья. Мечты сбываются.

    Что такое золотое молоко?

    Золотое молоко — традиционный индийский напиток, уходящий своими корнями в Аюрведу. В простейшем виде это смесь горячего молока и молотой куркумы, как в этом традиционном рецепте.

    Наша растительная версия вдохновлена ​​прекрасным Nutrition Stripped и требует всего 8 ингредиентов , 1 горшок и 5 минут .Мы уже довольно давно работаем над версией МакКела с небольшими изменениями, и теперь это ежедневная навязчивая идея.

    Каковы преимущества золотого молока?

    Также известное как haldi doodh , золотое молоко рекламируется своими целебными и противовоспалительными свойствами, во многом благодаря куркумину, содержащемуся в куркуме.

    Куркума используется в аюрведической медицине на протяжении тысяч лет для лечения таких заболеваний, как проблемы с дыханием, боли в суставах, усталость, проблемы с пищеварением и т. Д.

    Современные исследования также показывают, что куркума является мощным антиоксидантом с противомикробным и противоопухолевым действием.

    Хотя куркума находится в центре внимания, другие специи в золотом молоке также полезны для здоровья! И имбирь, и корица известны своими противовоспалительными и антимикробными свойствами.

    Как приготовить золотое молоко

    Я обнаружил, что смесь легкого (консервированного) кокосового молока и несладкого миндального молока создает идеальную кремовую основу.Я пробовала использовать как свежую, так и молотую куркуму, и должна сказать, что молотая лучше по вкусу!

    Кокосовое масло добавляет немного полезных жиров и делает куркуму более доступной для усвоения нашим телом, поскольку она жирорастворима. Если без масла, подумайте об использовании кокосового молока с хотя бы небольшим содержанием жира (консервированное или коробочное). К тому же, черный перец делает куркумин в куркуме более биодоступным, так что это тоже важное дополнение.

    Чтобы подсластить, вы можете пойти разными способами.Я обычно беру ложку кленового сиропа, и если он все еще нуждается в сладости, отлично подойдет немного стевии.

    Надеюсь, вам всем нравится наше золотое молоко! Это:

    Сливочный
    Успокаивающий
    Кокосовый
    С добавлением куркумы и имбиря
    Слегка пряный
    Совершенно сладкий
    Супер здоровый
    & Delicious

    Это идеальное развлечение после обеда, когда вам нужно чем-то заняться до ужина. Одни только льготы для здоровья сделали это ежедневным ритуалом для нас.Все, что угодно, противовоспалительное и богатое антиоксидантами — это победа в моей книге.

    Этот напиток восхитителен сам по себе, но он особенно хорошо сочетается с такими лакомствами, как печенье для завтрака с черничными маффинами и морковно-яблочные маффины на 1 чашку. А если вам нравится золотое молоко, обязательно попробуйте наши мороженое с золотым молоком и миндальное печенье с темным шоколадом и золотым молоком!

    Если вы попробуете этот рецепт, дайте нам знать, оставив комментарий, поставив оценку и отметив фото #minimalistbaker в Instagram.Ура, друзья!

    Время приготовления 1 минута

    Время приготовления 4 минуты

    Общее время 5 минут

    Порций 2 (стаканы)

    Готовый напиток

    Кухня без глютена, индийская, веганская

    Подходит для заморозки №

    Сохраняется ли? 2-3 дня

    • 1 1/2 стакана светлого кокосового молока (лучше консервы, но картонная упаковка тоже подойдет)
    • 1 1/2 стакана несладкого простого миндального молока (самодельного или купленного в магазине)
    • 1 1/2 чайной ложки молотой куркумы
    • 1 / 4 чайных ложки молотого имбиря (см. Примечания для свежего *)
    • 1 целая палочка корицы (или 1/4 чайной ложки молотого корицы // Я предпочитаю палочку!)
    • 1 столовая ложка кокосового масла (см. Примечания для безмасляных)
    • 1 щепотка молотого черного перца
    • Подсластитель по выбору (т.е.е. кленовый сироп, кокосовый сахар или стевия по вкусу)
    • В небольшую кастрюлю добавьте кокосовое молоко, миндальное молоко, молотую куркуму, молотый имбирь, палочку корицы, кокосовое масло, черный перец и сахарозаменитель по выбору (я обычно добавляю 1 столовую ложку (15 мл) кленового сиропа // количество как записан исходный рецепт // корректируем при изменении размера партии).

    • Взбейте и нагрейте на среднем огне. Нагрейте до горячего на ощупь, но не до кипения — около 4 минут — часто помешивая.

    • Выключите огонь и попробуйте отрегулировать вкус. Добавьте больше подсластителя по вкусу или больше куркумы или имбиря для интенсивного вкуса специй и специй.

    • Подавайте сразу же, разделив на два стакана и оставив палочку корицы. Лучше всего в свежем виде, хотя остатки можно хранить в холодильнике в течение 2-3 дней. Разогрейте на плите или в микроволновой печи до горячего состояния.

    * Если вы используете свежий имбирь, я предлагаю натереть 1-2 столовые ложки (количество указано в оригинальном рецепте // отрегулировать при изменении размера партии) в смесь, а затем использовать мелкоячеистое сито при подаче, чтобы процедить имбирь для получения кремообразной текстуры.
    * Если без масла, рассмотрите возможность использования кокосового молока с приличным содержанием жира (консервированное или коробочное).
    * Пищевая ценность — это приблизительная оценка без подсластителей.
    * Рецепт, в значительной степени адаптированный из прекрасного Nutrition Stripped!

    Порция: 1 стакан Калорийность: 205 Углеводы: 8,9 г Белки: 3,2 г Жиры: 19,5 г Насыщенные жиры: 15,1 г Трансжиры: 0 г Холестерин: 0 мг Натрий: 161 мг Клетчатка: 1,1 г

    Золотой корень | Смесь латте с куркумой без кофеина

    • КУПИТЬ НАШИ НАБОРЫ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНЫХ РИТУАЛОВ

    • Продуманные набивки для чулок — это просто

    • ТУРМЕРИЧЕСКИЙ ЛАТТЕ МИКС

    • без кофеина // органический // без молочных продуктов

    • ИММУННАЯ ПОДДЕРЖКА

    • насладитесь противовоспалительными и антиоксидантными свойствами куркумы

    • СДЕЛАЙТЕ ЭТО РИТУАЛ

    • уменьшать стресс + повышать иммунитет с каждым глотком

    КУПИТЬ НАШИ НАБОРЫ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНЫХ РИТУАЛОВ

    Продуманные набивки для чулок — это просто

    ТУРМЕРИЧЕСКИЙ ЛАТТЕ МИКС

    без кофеина // органический // без молочных продуктов

    ИММУННАЯ ПОДДЕРЖКА

    насладитесь противовоспалительными и антиоксидантными свойствами куркумы

    СДЕЛАЙТЕ ЭТО РИТУАЛ

    снижать стресс + повышать иммунитет с каждым глотком

    Почему куркума?

    Куркума — это многолетнее корневищное растение, которое, как известно, является мощным противовоспалительным и адаптогеном. Мы объединили органический порошок куркумы с другими полезными для здоровья ингредиентами, такими как имбирь, черный перец, сухое кокосовое молоко и кайенский перец. Добавление свежемолотого черного перца в наш рецепт позволяет активному компоненту куркумы, называемому куркумином, по-настоящему сиять. Черный перец помогает активировать преимущества куркумы, делая ее на 2000% более биодоступной для организма.

    Узнать больше

    Что такое латте с куркумой?

    Наш латте с куркумой основан на старинном индийском домашнем средстве под названием золотое молоко или «халди дуд», что на хинди означает молоко с куркумой.Это домашнее средство часто используется для борьбы с воспалениями, простудой и помогает пищеварению. Мы работали над порошковой версией этого древнего рецепта, чтобы его можно было легко употреблять дома, на работе или в дороге. Золотой корень — это смесь сладких и соленых специй, которые создают успокаивающий и омолаживающий напиток без кофеина.

    Просматривать

    Природная энергия

    Порция Golden Root дает такую ​​же энергию, как чашка кофе, без какого-либо беспокойства или нарушения сна.

    Your Best You

    Сделайте себя более здоровым и ярким. Куркума, как известно, улучшает волосы, кожу и ногти, уравновешивает вашу энергию и уменьшает воспаление.

    Направляй свое будущее

    Было показано, что употребление куркумы снижает риск дегенеративных и хронических заболеваний, таких как рак, болезнь Альцгеймера и болезни сердца.

    // НАША МИССИЯ //

    Мы стремимся сделать куркуму повседневным ингредиентом, который поможет вам бороться с воспалениями и чувствовать себя лучше.

    «Я очень люблю золотой корень! После рождения моего сына мне было трудно вернуться к кофе и кофеину. Я видел, как кто-то опубликовал статью о золотом корне и изучил куркуму и ее преимущества. Я думал, что попробую, и рад, что сделал. Это именно то, что я искал в качестве альтернативы кофе ».

    Кэсси Х., новая мать

    «Иногда во второй половине дня все, что мне нужно, — это кружка Golden Root, чтобы почувствовать спокойствие и обновление».

    Кортни Н., студентка комплексного питания, йога + осознанность

    «Мы очень рады, что Golden Root добился успеха в нашем магазине! Нам очень нравится поддерживать малый местный бизнес, который поставляет полезные для здоровья продукты, так же как нам нравится предлагать нашим клиентам напитки, полезные для их здоровья».

    Каролина К. , владелец Cherry Bean Coffee

    «Теперь я знаю, что бы я делал во время тренировок без ежедневного латте с куркумой Golden Root! Это очень помогло мне с воспалением! И, честно говоря … это тоже вкусно!»

    Мэри С., марафонец

    «Я люблю латте с куркумой.Они являются отличным дополнением к моей ежедневной смеси напитков и хорошей альтернативой очередному кофе. Латте с куркумой Golden Root помогает мне продолжать, но без кофеина! «

    Синтия М., тренер по творчеству + художник

    Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или проведите пальцем влево / вправо при использовании мобильного устройства

    Золотистый молочный латте со льдом | Easy Vegan, Аюрведический рецепт чая с куркумой

    Iced Golden Milk Latte, рецепт холодного латте с куркумой, приготовленный из согревающей молотой куркумы, имбиря, кокоса и черного перца. Идеальное средство для ухода за собой в жаркий летний день!

    Вы запрыгнули на подножку золотого молока? Хотя мы любим наши кофейные напитки, теплые латте с куркумой стали идеальным послеобеденным ритуалом ухода за собой в нашем доме.

    Но в летние месяцы последнее, что вам нужно, — это горячий напиток, который также обладает естественными согревающими свойствами куркумы. Поэтому в летнюю жару мы предлагаем что-то новое: золотые молочные латте со льдом!

    Этот простой базовый ледяной латте с золотым молоком основан на традиционном рецепте чая с куркумой — классического аюрведического напитка, приготовленного с куркумой, имбирем, кокосом, черным перцем и другими специями — и делает его идеальным для жаркой погоды и льда.Согревающий, но прохладный и освежающий.

    Готовы к супер-простому рецепту латте с куркумой и куркумой, который вы будете наслаждаться снова и снова? Давай сделаем это!


    Что такое чай с куркумой или золотое молоко? Каковы его преимущества для здоровья?

    Чай с куркумой, иногда называемый золотым молоком, — это распространенный аюрведический напиток , содержащий молотую куркуму . Это сочетание куркумы и других специй, таких как черный перец, кокос, кардамон, корица, имбирь и мускатный орех, обладает успокаивающими, противовоспалительными лечебными свойствами.

    Этот древний напиток возник в Индии, и его простые вариации веками использовались в аюрведической медицине. Но только недавно чай с куркумой стал модным в западной культуре и взял штурмом оздоровительную индустрию; Теперь вам будет трудно не найти золотого молока в модных кофейных и фруктовых барах.


    Какие специи в золотом молоке? Какие из них необходимы, а какие можно заменить?

    В то время как золотое молоко прошлого традиционно включало только куркуму и несколько других специй для аромата, сегодня вы найдете много различных специй и трав, используемых в рецептах чая с куркумой, но наиболее распространенными являются молотая куркума, черный перец и некоторые другие формы. кокоса (обычно кокосовое молоко или масло).

    Чтобы добавить немного глубины вкуса, мы добавили в смесь еще несколько специй, чтобы получился смелый, пряный латте с куркумой: корица, имбирь, кардамон, ваниль и мускатный орех. Мы обнаружили, что из него получается действительно крепкий крепкий чай с куркумой, и теперь это наша любимая смесь пряностей с золотым молоком (у нас даже есть рецепт, чтобы приготовить смесь специй отдельно!).


    Какова потенциальная польза для здоровья от золотого молочного латте со льдом?

    В то время как многие гуру хорошего самочувствия обещают вам луну и звезды, когда дело доходит до золотого молока, будучи зарегистрированным диетологом, я всегда скептически отношусь к ложным заявлениям о здоровье.Тем не менее, есть надежные исследования, что специи, используемые в золотом молоке, действительно обладают антиоксидантными, противовоспалительными и успокаивающими свойствами , в том числе:

    • Куркума: порошок куркумы является основой золотистого молока и придает ему ярко-желтый цвет. Куркума принадлежит к тому же семейству, что и имбирь и галангал, и выращивается в Индии и некоторых частях Южной Азии. Исследования показали, что куркумин, биологически активное соединение куркумы, может иметь противовоспалительные факторы, которые могут уменьшить боль в суставах, раздражение кожи и даже снизить риск сердечных заболеваний. Молотая куркума и золотое молоко уже давно используются в аюрведической медицине.
    • Порошок имбиря: имбирь является двоюродным братом куркумы и представляет собой цветущее многолетнее растение с корнем, который используется при приготовлении пищи как в сыром, так и в сушеном виде и измельчается в порошок имбиря. Имбирь родом из южной части Индии и Азии, так как издавна использовался для лечения тошноты и расстройства желудка, и некоторые исследования показывают, что имбирь оказывает успокаивающее действие.
    • Молотая корица: корица происходит из коры дерева Cinnamomum, которое выращивают в Южной Азии, особенно в Китае и Индонезии.Кора сушится, а затем измельчается для получения молотой корицы, которая обычно используется в выпечке. Как и имбирь, корица давно используется в качестве средства для улучшения пищеварения, и некоторые исследования показывают, что она может обладать противовоспалительными и антибактериальными свойствами.
    • Кокосовый порошок: кокосовые орехи — это тропические фрукты, которые выращивают на пальмах и используются для производства молока, мякоти, масел и даже их скорлупы. Кокосовый порошок получают путем слива кокосового молока и сушки кокосовой мякоти, а затем измельчения в порошок.Кокосовый порошок отлично подходит для карри, супов и рагу, а также хорошо смешивается с горячими жидкостями, такими как золотое молоко. Придает нежный тропический вкус золотистому молоку.
    • Бобы ванили: растения ванили на самом деле являются орхидеями, которые растут на виноградной лозе и собирают урожай для своих плодов, стручков ванильных «бобов», которые можно соскрести, чтобы высвободить крошечные черные семена. Ваниль возникла в Мексике, но теперь ее выращивают по всему миру в тропических регионах, таких как Мадагаскар и Таити. Ваниль чаще всего используется в выпечке, но ее экстракт также вкусен в таких напитках, как латте.
    • Кардамон: кардамон — это сильнодействующая пряность, приготовленная из небольших стручков растения Zingiberaceae, которое выращивают в Индии и Южной Азии. Он используется как в сладких, так и в соленых блюдах азиатской кухни, а также в выпечке. Кардамон содержит антиоксиданты, которые уменьшают воспаление и обладают антибактериальным действием.
    • Мускатный орех: мускатный орех сделан из молотых семян дерева Myristica, вечнозеленого дерева, произрастающего в Малайзии, Шри-Ланке и Индонезии.Он используется во всем мире как в сладких, так и в соленых блюдах, а также в альтернативной медицине для облегчения боли и пищеварения.
    • Черный перец: Черный перец — это молотая специя, приготовленная из плодов перца из растения Piperaceae, которое произрастает в Южной Индии, но теперь также выращивается во Вьетнаме. В настоящее время это одна из основных специй, используемых в кухнях всего мира.

    ВЫДЕРЖКА: Полезно ли вам золотое молоко? Нет сомнений в том, что существуют серьезные исследования антиоксидантных свойств ингредиентов чая с куркумой, ни одна пища сама по себе не окажет целебного эффекта на ваше тело .Вместо этого пейте латте с золотым молоком (горячим или со льдом!) В сочетании с общей сбалансированной диетой, богатой растениями, для лучшей профилактики здоровья.

    Смешав большую порцию золотого молока, вы сэкономите время на приготовлении латте со льдом.


    Как приготовить золотистый молочный латте со льдом

    Чтобы приготовить чай с куркумой со льдом, сначала вскипятите небольшое количество воды (около ½ стакана, но вы не будете использовать ее всю). Затем добавьте мерную ложку смеси специй золотистого молока в небольшую миску, добавьте 2-3 столовые ложки воды и взбивайте до однородности.

    Затем наполните стакан льдом и растительным молоком на ваш выбор (мне нравится овсяное молоко, но кокосовое молоко — хороший традиционный выбор для латте с золотым молоком). Затем налейте в стакан жидкость со специями из золотистого молока и хорошо перемешайте ложкой для миксологии или стеклянной трубочкой.

    Совет для чая с куркумой: Причина, по которой вам нужно сначала нагреть специи с небольшим количеством воды, а не просто смешивать смесь специй с молоком, заключается в том, что тепло от воды поможет «активировать» аромат специи. Некоторые даже говорят, что тепло помогает сделать антиоксиданты более легко усваиваемыми организмом, хотя исследований по этому поводу мало.

    В любом случае, сначала смешав специи с водой, вы убедитесь, что золотистое молоко получится гладким и не слипнется… что является ключевым моментом в вкусном латте со льдом!

    Сначала налейте немного горячей воды в смесь золотистых молочных специй, чтобы не было комков.

    Золотой молочный латте со льдом: советы, рекомендации и инструменты

    Этот рецепт чая со льдом и куркумой легко приготовить, но вот несколько моих любимых кухонных инструментов, которые сделают приготовление холодных золотых молочных латте еще проще:

    • Экологичная посуда! Каждому любителю зелени необходим набор экологически чистой посуды; Мне нравится посуда Greenpan, потому что она не прилипает, но не содержит токсинов.
    • Готовьте заранее: приготовьте золотую молочную смесь специй заранее, чтобы сэкономить время, когда ваша тяга к латте с куркумой возрастет. добавьте другие специи, такие как корица, мускатный орех или кардамон, чтобы сделать ванильное золотистое молоко с уникальными пряностями.
    • Сделайте его сладким: добавьте чайную ложку кленового сиропа, сиропа агавы или меда, чтобы подсластить латте.

    Хотите больше холодных летних напитков? Ознакомьтесь с нашими рецептами Spritzer с клубникой и мятой или Spritzer с ежевикой и тимьяном, чтобы приготовить свежие охлажденные напитки с фруктовой начинкой, которые идеально подходят для жары.

    Вы приготовили этот золотистый молочный латте со льдом? Оставьте комментарий ниже и оцените рецепт, чтобы сообщить нам, как он получился. Сохраните этот рецепт латте с куркумой на потом, прикрепив его к своей любимой летней доске в Pinterest, и не забудьте отметить меня на Fork в Instagram Road, чтобы показать мне свои ледяные золотые молочные творения!

    Время подготовки
    5 минут

    Время приготовления
    5 минут

    Общее время
    10 минут

    Состав

    Золотые молочные специи
    • ½ чайной ложки куркумы
    • ¼ чайная ложка имбирного порошка
    • ⅛ чайная ложка черного перца (или меньше, щепотка)
    • ¼ чайная ложка кокосового порошка (или кокосового масла)
    Дополнительные дополнения для специй:
    • ¼ чайной ложки корицы
    • ⅛ чайная ложка кардамона
    • ⅛ чайная ложка мускатного ореха
    Золотой молочный латте со льдом
    • ½ стакана воды
    • 1 стакан молока по выбору
    • Дополнительно: ¼ чайная ложка ванильного экстракта; 1 чайная ложка кленового сиропа, сиропа агавы или меда

    Инструкции

    1. Сначала смешайте куркуму, порошок имбиря, черный перец и кокосовый порошок (если вы используете кокосовое масло, добавьте его с молоком на шаге 3) в небольшой миске до однородного состояния.
    2. Затем вскипятите небольшое количество воды. Затем добавьте 2–3 чайных ложки воды в смесь золотисто-молочных специй и взбивайте до однородной массы; текстура должна быть жидкой, а не пастой (при необходимости добавьте еще воды).
    3. Наполните стакан льдом и растительным молоком на ваш выбор (мне нравится овсяное молоко, но кокосовое молоко — хороший традиционный выбор для латте из золотого молока). Затем налейте в стакан жидкость со специями из золотистого молока и хорошо перемешайте ложкой для миксологии или стеклянной трубочкой и наслаждайтесь!

    Банкноты