» Очищение овсом печени: Чистка печени овсом: как правильно заваривать и пить отвар

Чистка печени овсом: как правильно заваривать и пить отвар

Из всех органов печень в большей степени отвечает за формирование хорошего иммунитета. От нормального ее функционирования зависит состояние кожи, волос, своевременное избавление от избыточного веса. Это обусловлено тем, что часть витаминов, прочих нужны организму веществ синтезируется только печенью. Также она выводит шлаки, токсины.

Продукт необходим для нормальной работы внутренних органов. Выделяют следующую пользу овса для печени и организма:

Отведите на подготовительный этап минимум неделю. Иногда может понадобиться до месяца. Организм обязательно готовить к предстоящей чистке.

Резкий переход на любые целебные составы из овса может спровоцировать нарушение работы ЖКТ. Качественное очищение печени овсом возможно, если соблюдать такой ряд правил:

  1. Правильное питание. Убрать жирную, острую еду, все виды копченостей, сдобу, кондитерские изделия.
  2. Увеличение количества продуктов с высоким содержанием клетчатки, витаминов. Это фрукты, овощи, отруби, свежеотжатые соки, смузи.
  3. Крайне рекомендован полный отказ от алкоголя.
  4. Ежедневно следует выполнять очистительные клизмы. Оптимально это делать утром, до завтрака. Клизму необходимо наполнить слабым раствором соли, примерно 1 ч. л. на литр воды.

Содержание

Как выбрать овес для чистки печени

Подходящий для чистки продукт сильно отличается от тех, что предлагаются в магазинах и супермаркетах. Овес с колхозных рынков тоже не подойдет. Его часто протравливают вредными веществами, избавляясь от грибковых заболеваний, споров, сорняков. Овсяные хлопья тоже малополезны – злак расплющивается, обрабатывается и уже лишен ряда полезных веществ. Продукцию для заваривания и оздоровительного питания предлагают аптеки, специализированные магазины. Перечень торговых марок овса для чистки печени:

  • Леовит Нутрио. Отличительные черты – зерна чистые, имеют ровную форму. На упаковке указано 2 метода заваривания. Масса нетто – 210 г. В 100 г продукта – 10 г белка, 55 г углеводов, 6 г жира.
  • ООО «Кадр 9». Этот овес прекрасно чистит от токсинов. 2-недельный курс обеспечит гладкую и чистую кожу. Уходят отечность ног, воспалительные процессы, исчезают прыщи. Отваром рекомендовано умываться, чтобы придать кожным покровам гладкость. Упаковка содержит 250 г продукта.
  • Житница здоровья. Выпускается в 2 вариантах фасовки: по 400 г и 800 г, используется для чистки печени, лечебного похудения. Экологически чистый продукт уже прошел необходимый контроль качества и безопасности.

Чистка печени овсом в домашних условиях

Максимально эффективной будет очистка печени овсом в домашних условиях, если следовать ряду указаний:

  1. Нужен экологически чистый продукт, без примесей, добавок.
  2. Ищите зерна с оболочкой – как раз в ней и находится основное количество полезных веществ.
  3. Для любого рецепта овес обязательно промывают.
  4. Оптимальный период чистки печени овсом составляет 14 дней или более. Если не возникло побочных эффектов, курс допускается продлевать до 3 месяцев.
  5. Для повышения эффективности каждые 10 дней допустимо проводить процедуру опорожнения желчного пузыря под названием тюбаж. Для ее проведения необходимо налить теплую минеральную воду (1 стакан), ввести 2 гранулы сорбита / 1⁄2 ч. л. карловарской соли (на выбор). Пейте смесь медленно, после ложитесь правым боком на теплую грелку на несколько часов.

Чистка печени овсом

Настой овса для чистки печени

Такой настой полностью очищает печень от токсинов, шлаков. Его готовят в кастрюле, термосе. Для первого варианта еще издревле использовали русскую печь, но в сейчас допустимо запаривать злак в кастрюле на плите. Варианты приготовления:

  1. В кастрюле. Литр воды закипятите, снимите емкость с плиты, немного остудите, введите 100 г зерна. Оставьте на 12 ч. под крышкой. Настой принимают по ½ стакана 3 р./день перед едой. Курс – 2 недели.
  2. В термосе. Стакан овса перемалывают в кофемолке до размеров дробленых орешков. Молотый продукт всыпьте в термос, залейте литром кипятка. Укройте емкость, оставьте на всю ночь. Утром заваренный овес для чистки уже будет готов. Пейте трижды в день по 2 ст. л., курс – 2 недели.

Отвар из овса для печени

Для чистки органа, восстановления/улучшения его функционирования подходит отвар овса для печени. Он выводит вредные вещества, накопленные из-за разных патологий, вирусных/бактериальных заболеваний. Еще отвар восстанавливает работу ЖКТ. Курс – 2 недели, если не отмечено побочных действий, его продлевают до 2 месяцев. Приготовление целебной смеси:

  1. В кастрюлю засыпьте 150 г зерна, залейте 3 л кипятка. Варите 15 мин. на слабом огне. Снимите емкость, укутайте одеялом, отставьте на 5 часов. Весь объем делится на 6 порций – употребляйте каждую за полчаса до еды.
  2. Всыпьте в кастрюлю стакан зерна, залейте 3 л кипятка, поставьте в духовку. Выставьте 150 °C и оставьте на 2 часа. После дайте отвару остыть и настояться. Процедите напиток, зерна отожмите. Отвар пейте 2 р./день по ½ стакана.
  3. Отправьте в чугунную кастрюлю стакан овса и 3 л чистой воды. Доведите до кипения, оставьте настаиваться, выдержите сутки. По окончании процесса отфильтруйте напиток, а зернышки отожмите. Пейте целебную смесь дважды/день, по 150 мл.
С шиповником и травами

Особо полезен подобный состав в сочетании с прочими компонентами, например, с шиповником. Овсяный напиток с этим растением улучшит работу печени, почек, сердечно-сосудистой системы, поможет суставам и органам ЖКТ. Способ приготовления:

  1. В кастрюлю введите 600 г промытого зерна, 50 г перетертых листьев шиповника. Хорошо добавить 3 ст. л. березовых почек.
  2. Влейте 4 л теплой, но не кипящей воды. Сутки спустя этот простой настой готов.
  3. В следующую тару влейте литр воды, доведите до кипения. Засыпьте стакан плодов шиповника, проварите их не более 10 мин. Настаивайте сутки в прохладном месте.
  4. Первый отвар доведите до кипения, добавьте 3 ст. л. спорыша и 2 ст. л. кукурузных рылец. Проварите смесь 15 мин., настаивайте еще 45 мин.
  5. Оба отвара отфильтруйте с помощью марли, смешайте между собой. Разлейте готовое лекарство по стеклянным бутылкам. Храните в холодильнике. Чаще из такого объема за счет испарения при варке получается 3,5 л средства.
  6. Пейте лекарство 4 раза/день по 150 мл теплым, подогревая заранее. Оптимальное время – за полчаса до еды.
  7. Готового отвара хватает на 5 дней. После пора сделать паузу на 5 суток. Далее можно повторять чистку.
  8. Пройдите курс из 3-х пятидневных очистительных процедур.

Отвар овса с травами

С лимоном и медом

Хорошо себя зарекомендовал отвар из овса с лимоном и медом. Он хорошо чистит печень, избавляя ее от вредных веществ. Не стоит увлекаться лимонным соком при язвенной болезни ЖКТ, гастрите. Приготовление и применение:

  1. Овсяное зерно (3 стакана) залейте 3-мя литрами чистой воды.
  2. Поставьте емкость на огонь, доведите до кипения. Варите до 30 мин. на небольшом огне.
  3. Закутайте тару теплой тканью/одеялом, оставьте настаиваться сутки.
  4. Процедите, введите и растворите 100 г натурального меда.
  5. Отвар повторно подогрейте, не доводя до кипения, затем остудите.
  6. Перед применением каждой порции добавляйте немного, примерно 1 ч. л., лимонного сока – так эффективность средства значительно усиливается.
  7. Выпивайте отвар за 30 мин. до еды трижды на день, разовая порция – 100 мл, пейте мелкими глотками.
  8. Курс чистки варьируйте – от 2 недель до месяца – по самочувствию.
Молочный отвар

Щадящий молочный состав мягко влияет на печень. Молочный отвар из овса улучшает общее состояние за счет вывода шлаков, токсинов. Рецепт и рекомендации:

  1. Хорошенько промойте стакан зерна.
  2. В кастрюле смешайте его с 500 мл горячего молока.
  3. Поставьте смесь на небольшой огонь, закипятите. Варите 15 мин., регулярно помешивая.
  4. По завершению заверните кастрюлю в одеяло/полотенце, отставьте для настаивания на 2 ч.
  5. Напиток пейте за полчаса до еды, по 100 мл. Оптимальный курс – 3 недели.

Овсяный кисель

Хорошую эффективность чистки имеет овсяный кисель. Древнерусский кисель нормализует работу печени, прочих органов. Есть 2 способа, как готовить овсяный кисель:

  1. Залейте 500 г зерна 1,5 холодной воды. Прикройте ингредиенты салфеткой, вымачивайте трое суток в тепле. Затем отправьте кисель вариться на небольшой огонь. Регулярно помешивая, дождитесь загустевания жидкости и снимите ее с огня.
  2. Засыпьте в тару 1,5 стакана овсяных хлопьев, залейте минеральной водой (негазированной). Оставьте на ночь. Утром кисель можно употреблять.

Средство, сделанное по любому из вышеописанных рецептов, пьют остывшим. Для вкуса добавляют мед, свежие ягоды (не варенье). Курс лечения – 2 недели. Оптимально принимать по ½ стакана состава 3 раза в день, строго до приема пищи.

Овсяный кисель

Очистительная овсяная диета

Особый вид очистительной монодиеты направлен на интенсивную чистку печени, всего организма. Длительность диеты – 10 дней. В основе лежат блюда из овса, напитки – едят и пьют полезные каши, отвары, настои, кисели. Этим необходимо питаться весь период разгрузки. Разбавлять свой рацион можно при помощи сухофруктов, ягод, например, брусникой, клюквой. Рекомендации:

  • Соблюдайте питьевой режим. Употребление 1,5-2 л чистой воды в день быстрее избавит от вредных веществ, накопленных печенью.
  • За 10 дней получится избавиться от 4–7 лишних килограммов. В конце диеты худеющие чувствуют значительное облегчение, улучшается самочувствие, внешний вид.

Противопоказания

Чистка печени с помощью овса очень эффективна, она показывает хороший результат у людей с разной конституцией и состоянием здоровья. Тем не менее, существуют и противопоказания к использованию этого метода очищения:

  • индивидуальная непереносимость;
  • желчекаменная болезнь;
  • холецистит;
  • почечная недостаточность;
  • хронические заболевания желудка и кишечника;
  • сердечная недостаточность;
  • при удаленном желчном пузыре.

Видео

как заваривать и пить средства из злака

Овес обладает множеством полезных свойств и оказывает благотворное действие на весь организм. Однако наиболее эффективен он при лечении печеночных расстройств. При наличии хронических заболеваний и слабом иммунитете, необходимо знать о том, как использовать овес для чистки печени, как заваривать и пить целебные отвары.

Существует множество рецептов народной медицины с использованием этого продукта. Они помогают не только восстановить нормальное функционирование железы, но и укрепить общее состояние организма. С их помощью можно быстро и безболезненно вылечить тяжелые заболевания важнейшего органа.

Овес для чистки печени как заваривать и пить

Польза овса

Польза этой злаковой культуры во многом обусловлена ее составом. Благодаря тому, что в зернах содержится большое количество эфирных масел, витаминов и органических кислот, он положительно воздействует на функции всех внутренних органов и систем. Полезные свойства овса:

  • Овес снижает уровень сахара в крови.
  • Регулярное употребление настоев, отваров и каш из злаковой культуры, помогает быстрому восстановлению после оперативного вмешательства и длительного лечения медицинскими препаратами.
  • Овсяные хлопья ускоряют метаболизм и рекомендуются при ожирении и проблемах с лишним весом.
  • Его добавляют в меню диабетиков и при заболеваниях щитовидной железы.

Помимо этого, овес является отличным продуктом для омоложения организма. Его применяют в косметических процедурах, злак включают в меню практически все лечебных диет. Овес улучшает работу иммунной системы и даже способен избавить от вредных привычек (курения и алкогольной зависимости).

Свойства настоев и отваров

Отвар из цельных неочищенных зерен является наиболее ценным продуктом. Во время кипячения злаковой оболочки все полезные вещества из нее переходят в раствор.

Минеральный состав шелухи и оболочки зерна получается еще более концентрированным, благодаря чему его полезное воздействие увеличивается в несколько раз.

Полезные свойства продуктов из овса:

  • В сочетании с медикаментозным лечением заболеваний пищеварительной системы специалисты рекомендуют принимать натуральный отвар из овсяных зерен. Его употребление снижает нагрузку на печень и помогает быстрее выводить токсины и шлаки из организма. Пищевые волокна, которые содержатся в овсяном отваре, снижают уровень холестерина в крови и сосудах.
  • При всех типах гепатита овсяный отвар применяется как восстанавливающее средство для печени. Средство, употребляемое ежедневно, способствует быстрому восстановлению структуры и клеток железы. Отвар нормализует функционирование органа.
  • Неоценимой пользой для печени является способность отвара быстро выводить из организма лишнюю жидкость и снимать отеки. После длительного приема медикаментов в организме остается большое содержание продуктов распада химических веществ и токсинов. С помощью отвара из цельных зерен овса можно эффективно очистить печень, не оказывая на нее дополнительную нагрузку.

Полезные свойства овса

Отвар овса для печени

Регулярный прием отвара из овса помогает очистить мочевыделительный тракт. Мочегонное свойство помогает не только убрать отеки, но и вывести лишние соли из организма. Благодаря этому свойству, отвар рекомендуется для лечения и профилактики болезней суставов и сосудов.

Важно! При длительном использовании овсяного отвара в лечебных целях образуется дефицит солей. Чтобы избежать негативных последствий, прием этого средства необходимо строго контролировать и делать паузы между курсами.

Иногда лечение в домашних условиях может стать причиной проявления побочных эффектов. В качестве мер предосторожности следует не только выполнять рекомендации специалистов, но и знать, как правильно варить и пить овес для печени. Это поможет не только увеличить его целебное воздействие, но и снизить риск развития осложнений.

Ферментация

Для сохранения полезных свойств овсяных зерен очень важно соблюдать правила приготовления отвара. Способов его приготовления немало: овес заваривают кипятком, варят на водяной бане и упаривают в термосе. Однако все эти варианты будут практически бесполезны если правильно не подготовить злак.

Ферментация зерен необходима, чтобы расщепить фитин. Он связывает кальций и цинк, из-за чего снижается их содержание в организме. Другие минеральные вещества, содержащиеся в составе фитиновых солей, плохо усваиваются и снижают их полезные свойства. В процессе ферментации большая часть фитина расщепляется, что делает отвар максимально полезным.

Ферментация овса

В отличие от обычных злаков, зерна овса требуют более длительной ферментации. Если обычные злаковые культуры достаточно замочить в холодной воде на 2-3 часа, содержание в них витаминов и полезных веществ увеличится, а основная часть фитина распадается.

Овес после нахождения в воде 12 и более часов способен потерять только четверть фитиновой кислоты, поэтому для ее нейтрализации используются другие способы.

Способ 1:

  1. Стакан овсяных зерен с оболочкой заливают молочной сывороткой (2 стакана). Жидкость должна полностью покрывать зерна, чтобы они хорошо напитались. Сыворотку можно заменить раствором яблочного уксуса или лимонного сока (1 чайная ложка кислоты на литр воды).
  2. Оставить смесь для настаивания на 12-15 часов при комнатной температуре. После того, как зерна впитают в себя всю жидкость, их можно использовать для приготовления отвара. Оставшуюся жидкость выливают.

Отвар овса

Способ 2:

Эффективным методом ферментации является проращивание зерен. Для этого их следует залить холодной водой и оставить на ночь или на сутки. Когда зерна проклюнутся, всю лишнюю жидкость сливают, а овес хорошо отжимают через несколько слоев марли.

На заметку! Отвары можно готовить не только на воде, но и на молоке, и на овощных бульонах. Такие смеси будут не менее эффективными и полезными, однако следует учесть что срок хранения их сократится в 2 раза.

Рецепты

Отвары, приготовленные из цельных зерен овса, можно использовать как во время лечения печеночных расстройств, так и для профилактики. Их рекомендуют употреблять не только для чистки, но и при таких серьезных болезнях, как цирроз, гепатит, холецистит и гепатоз.

При наличии опухолевых новообразований, прием любых средств, в том числе, и народных, следует согласовать с лечащим врачом.

Полезными свойствами обладают только необработанные зерна. Приобрести их можно в специальных магазинах или зоомаркетах. При покупке следует изучить упаковку и состав — качественный продукт не имеет никаких добавок.

Простой рецепт из овса

Используется для лечения хронических печеночных заболеваний, очищения железы и в качестве общеукрепляющего средства.

Необходимые компоненты:

  • овес — 100 г;
  • вода — 1 л.

Как готовить:

  1. насыпать подготовленные зерна в кастрюлю (алюминиевую или нержавейку) и залить водой;
  2. варить на слабом огне 20 минут, не накрывая ее крышкой;
  3. готовую смесь остудить и процедить.

Рекомендованный курс лечения – 2 месяца. В течение дня необходимо пить отвар 4 раза равными порциями (по 1/2 стакана). Для большего лечебного эффекта можно добавить чайную ложку меда. При аллергии или непереносимости пчелиного продукта вместо подсластителя можно использовать изюм.

При необходимости повторного курса, следует сделать перерыв на 30 дней.

Овсяной отвар

Восстанавливающий

Заранее замоченный овес (2 стакана) залить тремя литрами воды. Варить смесь на медленном огне не менее 3-х часов. Вязкая жидкость, которая получилась в результате, используется в качестве очищающего средства. Охлажденный до комнатной температуры овсяный отвар для печени (примерно 200 г) пить натощак.

Рекомендованный курс лечения – 30 дней.

Существует еще один рецепт восстанавливающего средства. Перед тем, как варить овес для печени, включите духовку и разогрейте ее до +120 °C. Также понадобится термостойкая посуда.

Стакан подготовленных неочищенных овсяных зерен положить в кастрюлю и залить 3 литрами кипящей воды. На медленном огне доведите смесь до кипения, после чего переставьте посуду с отваром в духовку.

Томить смесь 2-2,5 часа, после этого поставить кастрюлю с отваром в прохладное место. Настаивайте лечебную смесь в течение 12 часов, после этого ее можно будет процедить и использовать для лечения.

Пить лечебное средство нужно в течение 2 месяцев по половине стакана 2 раза в день. При повторном курсе следует сделать перерыв на 2-3 недели.

Лечебный

Простой, но очень эффективный способ восстановить печень в домашних условиях. Готовится отвар из пророщенных зерен овса, которые необходимо заранее измельчить. Положить 1 столовую ложку порошка в термос, залить стаканом кипятка и оставить для запаривания на 12 часов.

Вместо термоса можно использовать жаропрочную посуду, которую ставят в теплую духовку.Пить овсяный отвар по 100 мл 4 раза в сутки за полчаса до еды. Лечебный курс длится 90 дней.

Рецепты из овса для печени

Классический для чистки

В кастрюлю насыпать 1 стакан заранее замоченного овса, залить литром кипятка и варить 30 минут после закипания смеси. Полученный отвар перелить в термос, долить немного кипятка и дат настояться 3-4 часа.

Пить ежедневно натощак по 1/2 стакана.

Напиток Изотова

Очень эффективный оригинальный рецепт, который составил врач-вирусолог В. К. Изотов. Его средство является уникальным по свойствам  и очень простым по составу и способу приготовления.

Этот кисель из овса рекомендуют употреблять не только при печеночных заболеваниях, но и при лечении других патологий. Этот рецепт применяется не только в домашних условиях, но и входит в составы лечебных диет, составленных специалистами традиционной медицины.

Состав:

  • хлопья овсяные «Геркулес» — 1 пачка;
  • измельченные зерна овса — 10 ст. л.;
  • кефир, простокваша или кислое молоко — 1/2 стакана;
  • вода кипяченая (теплая) — 2 л.

Кисель из овса для печени

Пошаговый рецепт:

  1. В большую стеклянную банку (3 или 5 литров) насыпьте овсяные хлопья и порошок. Влейте кислую основу и хорошо перемешайте смесь. Накройте горлышко банки слоем марли и оставьте для брожения на 48 часов в теплом месте.
  2. Когда жидкость поднимется вверх, а овес выпадет в осадок, аккуратно процедите напиток. Перелейте кисель в чистую стеклянную банку, а жмых оставьте для приготовления каш.
  3. Далее – повторное процеживание. Его необходимо повторить через сутки после первого. Аккуратно слейте верхнюю часть жидкости, стараясь не взбалтывать осадок. Нижнюю часть использовать в качестве киселя, а верхнюю пить как квас.
  4. Срок годности напитка составляет 10 дней. После этого напиток теряет все свои полезные свойства.

Противопоказания

Несмотря на то, что полезные свойства овса и его отвара для печени неоспоримы, некоторым пациентам его употреблять нельзя. От этого способа лечения следует отказаться при:

  • индивидуальной непереносимости овса или вспомогательных компонентов;
  • беременности и в период лактации;
  • патологиях в желчевыводящих путях и желчном пузыре;
  • осложнениях и тяжелой форме сахарного диабета;
  • желчекаменной болезни.

Не рекомендуется лечение народными средствами в домашних условиях, если пациенту не исполнилось 25 лет. Иногда могут наблюдаться побочные эффекты, поэтому лицам, склонным к аллергии, следует принимать средства только после консультации с лечащим врачом.

Овес для печени противопоказания

Подготовка к чистке

Для лечения печени используются только неочищенные зерна овса. Чтобы процедура чистки не навредила здоровью и дала максимальный эффект, следует провести предварительную подготовку.

Народные рецепты можно применять для профилактики и во время восстановительной терапии в комплексе с медикаментозным лечением. Пациентам, которые имеют установленные диагнозы, все процедуры разрешено проводить только после полного обследования и консультации со специалистом.

Подготовка к очищению занимает не менее 6 дней, иногда предварительный этап может занять около месяца. Пациентам рекомендуется придерживаться вегетарианской диеты. Из рациона необходимо исключить все продукты, которые нагружают печень. В меню должны быть овощи и фрукты, богатые клетчаткой, и натуральные соки.

Подготовка к чистке печени овсом

Нельзя во время подготовительного этапа пить алкогольные напитки. Для подготовки организма рекомендуется провести несколько процедур очищения кишечника. Если самостоятельно сделать клизму не представляется возможным, рекомендуется прибегнуть к помощи специалиста.

Полезные советы

Овсяные отвары и настои способны не только устранить ярко выраженные признаки печеночных расстройств, но и полностью вылечить заболевания органа. Терапия может занимать несколько месяцев, поэтому для разнообразия в рацион можно добавить несколько смешанных рецептов. Ниже приведены наиболее популярные из них:

  • Хорошим и полезным сочетанием будут зерна овса и семена льна. Их можно использовать для приготовления настоев при циррозе и других печеночных патологиях.
  • Если добавить в отвар ложку лимонного сока или натурального меда, можно не только улучшить вкус, но и сделать средство более эффективным. Такие сочетания рекомендуются при чистке железы, а также во время терапии для снятия воспалительных процессов.
  • Кукурузные рыльца и шиповник часто используются при лечении гепатитов и других печеночных нарушениях. В сочетании с овсяными зернами отвар будет способствовать скорейшему выздоровлению.
  • Положительное действие на работу железы оказывают березовые почки. Это натуральное сырье часто используется для приготовления напитков и настоек. Добавляя почки в овсяной отвар, можно приготовить приятное на вкус и полезное средство для профилактики печеночных расстройств.
  • Нормализовать функционирование железы помогут брусничные листья. В сочетании с отваром из зерен овса они станут еще более эффективным лечебным средством.

Средства народной медицины являются очень действенными и эффективными способами лечения многих заболеваний. Однако следует учесть, что все рецепты для домашнего лечения должны использоваться только в качестве вспомогательных средств.

При первых признаках печеночного расстройства следует обратиться к специалисту для консультации и постановки точного диагноза. Только так комплексная терапия сможет дать положительные результаты.

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

© 2018 – 2019, MedPechen.ru. Все права защищены.

Чистка печени овсом в домашних условиях

Печенью выполняется много функций и нагрузка на данный орган велика, по этой причине следует завести полезную привычку систематически чистить ее, к примеру, овсом. И не имеет значения, процедура проводится для борьбы с заболеванием либо является профилактической.

Изображение печени

 

Описание злака

Уникальный состав овсяных зерен давно уже оценили по достоинству, поэтому и часто применяют при готовке средств народной медицины. Данный злак может вылечить или хотя бы улучшить состояние при многих болезнях. Особой ценностью обладает его оболочка, содержащая огромное число полезных элементов.

Также зерно насыщено большим количеством витаминов, в нем оптимальный объем белков, жиров и углеводов. Еще в оболочке злака содержаться аминокислоты, практически соответствующие мышечному составу человеческого организма. С их помощью получается быстрее вывести токсины, долгое время скапливающиеся в печени.

Изображение печени

Важно! Овес обладает желчегонным действием и способен улучшить перистальтику желудочно-кишечного тракта, вывести лишнюю жидкость и помочь в нормализации уровня сахара в крови. Следует обратить внимание на то, что пользу для печени и всего организма в целом злаковая культура принесет только в виде семян с оболочкой, а не простой овсяной каши.

Влияние овса на печень человека

Овес — это крайне полезная для организма злаковая культура.

Овсяные хлопья

По этой причине, осуществляя очищение печени средствами на его основе, можно привести в норму и улучшить работу не только этого органа, но и многих других. Постоянное потребление овса позволяет противостоять влиянию большинства болезнетворных микроорганизмов.

Также очищение печени овсов приносит следующую пользу:

  • Происходит чистка печени, вследствие чего она лучше начинает работать. Благодаря злаку улучшается обмен веществ и орган очищается в дальнейшем самостоятельно.
  • Хорошая лечебная и профилактическая мера для борьбы с воспалениями в пищеварительной системе. В составе этой злаковой культуры присутствуют вещества, обладающие антивоспалительным эффектом, по этой причине прием данного продукта разрешен даже людям, страдающим язвой желудка либо кишечника.
  • Улучшаются обменные процессы во всем организме. В овсе содержится фермент, похожий по свойствам на амилазу, вырабатываемую поджелудочной. Он улучшает усвоение организмом углеводов, белков и жиров. Поэтому эта злаковая культура является диетической.
  • Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы. Постоянный прием овса способствует укреплению кровеносных сосудов и сердца. За такой эффект ответственны полезные минералы и элементы в составе злака: кремний, калий и т.д.
  • Улучшается иммунная защита организма. Печень является органом, ответственным за формирование и поддержание иммунной системы. Улучшение состояния этого органа может привести к значительному повышению иммунитета.

Важно! Кроме всего вышесказанного овес позволяет улучшить умственную деятельность, избавить от биологических оснований для плохого настроения и депрессивного состояния.

Противопоказания к проведению чистки

Очищение печени представляет собой очень серьезную процедуру, которую рекомендуется проводить только после консультации у доктора и ультразвукового обследования. При этом проверку на УЗИ надо делать именно брюшной полости, чтобы исключить наличие камней в желчном пузыре.

Если же они все-таки присутствуют, в таком случае очищение печени овсом категорически запрещается проводить. Это объясняется тем, что при употреблении больших объемов жидкости, оказывается воздействие на желчный пузырь и камни могут начать двигаться по протокам, что может привести к их закупорке и, следовательно, хирургическому вмешательству.

Также лучше отказаться от подобного, если вам был поставлен диагноз острый холецистит либо тяжелая печеночная недостаточность. Не следует беспокоить лишний раз и так слабую печень. Все обострения хронических форм заболеваний пищеварительных органов, а также сердечной мышцы считаются противопоказаниями к очистке печени.

Как правильно заваривать и пить овес для чистки печени

В народной медицине применяют несколько вариантов проведения очищения печени при помощи овса. Следует иметь в виду, что для приготовления средства для очистки потребуется только овес с оставшейся оболочкой, экологически чистый и не прошедший обработку химическими реагентами. Также необходимо обязательно промыть злаки, прежде чем применять их в готовке.

Очищение печени овсяным настоем

Это самый простой способ очистки. Надо приготовить холодный настой на основе

Фото зёрен овса

овсяных зерен по следующему рецепту:

  • Надо взять один литр воды и закипятить,
  • Остудить жидкость, а затем залить ею 100 гр овса,
  • Оставить настаиваться на протяжении 12ч.

Принимать это средство рекомендуется по полстакана трижды в течение дня перед тем, как принимать пищу. Настой надо использовать две недели.

Очищение печени отваром из овса

Следующий вариант очистки представляет собой прием овсяного отвара, который можно приготовить несколькими способами. Рассмотрим некоторые из них:

  • Взять овсяные зерна и измельчить их в ступке. Засыпать одну столовую ложку сырья в термос и залить одним литром кипятка. Спустя 12ч, когда средство настоится, можно приступать к его приему. В течение дня потребуется принять пол-литра отвара, выпивая по трети этой суточной нормы перед едой.
  • 150г цельных овсяных зерен надо залить полтора литрами кипятка. Проваривать на протяжении 15мин на малом огне. Емкость, где варился овес, следует снять с огня и укутать одеялом, после чего оставить на два часа в теплом месте. Полученный отвар разделить на 3 части и выпивать за полчаса до приема пищи.
  • Засыпать в емкость 1 стакан зерен овса и залить тремя литрами кипятка. Поставить кастрюлю в духовой шкаф, разогретый к тому моменту до 150 градусов, и оставить там на два часа. По прошествии данного времени надо достать емкость и дождаться, пока остынет лекарственное средство. После этого нужно процедить смесь и отжать. Пить дважды в день по 150 мл за прием.
  • Прежде чем перейти к варке овса для очищения печени по представленному ниже рецепту, нужно выбрать кастрюлю. Идеально подойдет чугунная с толстыми стенками. В эту емкость надо всыпать стакан овсяных зерен и влить 3л воды. Довести состав до кипения и отключить огонь. Оставить смесь настояться на протяжении суток. После этого процедите отвар и принимайте дважды за день по 150мл.

Проведение очистки печени из отвара на основе овсяных зерен, шиповника и трав

Данный рецепт пришел с Урала и является очень старинным. Он способен улучшить состояние и работу как печени, так и суставов, почек, органов пищеварения и т.д.

Приготовление лекарственного состава происходит по следующему рецепту:

  • Следует взять 3 стакана неочищенных зерен овса, промыть водой и засыпать в большую кастрюлю. Добавить две столовые ложки свежих либо сухих (не имеет значения) измельченных брусничных листьев, 3 ст.л. березовых почек. Залить полученную смесь 4 л теплой кипяченой воды и оставить в холодном месте на 24 часа.
  • В другой кастрюле надо закипятить один литр воды и добавить в него стакан плодов шиповника. Прокипятить их на протяжении 10 мин, снять с огня и оставить настаиваться в течение суток в холодном месте.
  • Спустя сутки настой на основе овсяных зерен и трав нужно довести до кипения и всыпать в него 2 столовые ложки кукурузных рыльцев и 3 ложки спорыша. Смесь должна провариться на протяжении четверти часа, а затем еще настаиваться 45мин.
  • Оба полученных средства нужно процедить и смешать. Разлить в литровые емкости из темного стекла и поставить в холодильник.
  • Всего получится примерно три с половиной литра жидкости. Принимать ее надо четыре раза в течение дня порциями по 150мл за 30 минут до приема пищи. Обычно хватает такого количества отвара на пять полных дней. После этого нужно на такой же срок прекратить прием средства, а затем снова возобновить курс процедур. Рекомендуют подряд проводить 3 курса.

Изображение печени

Также не менее распространен и другой попроще вариант готовки овса и шиповника для очищения печени. При этом положено смешать луковую шелуху, зерна овса и сосновые иголки — по 2ст.л. каждого ингредиента. Затем залить смесь одним литром заранее приготовленного теплого отвара на основе плодов шиповника. Оставьте состав на ночь настояться и принимайте на протяжении всего следующего дня незначительными порциями прежде чем приступать к еде.

Отвар на основе овсяных зерен с медом и лимонным соком

Это еще один вариант проведения очистки печени при помощи овсяного отвара. Сок лимона и мед сюда следует добавлять для того, чтобы усилить эффективность злака. Готовим состав по следующему рецепту:

  • Надо взять один стакан неочищенных овсяных зерен и поместить в небольшую кастрюлю.
  • Вылить в нее литр кипятка и оставить на огне вариться. Продолжительность варки злака на малом огне составляет пол часа.
  • Затем следует долить воду в емкость до первоначального объёма.
  • Укутать кастрюлю и оставить в теплом месте на 3ч.
  • Процедить полученный отвар и добавить в него лимонный сок и одну чайную ложку меда.

Принимают состав по 1 стакану трижды в день прежде чем приступить к еде. Продолжается подобная чистка на протяжении месяца.

Мероприятия для усиления эффекта очищения

Для того, чтобы меры, принятые для очищения печени от скопившихся в ней токсинов, принесли больший результат, следует изменить свой рацион питания. Нужно кушать как можно больше растительной еды, которая богата грубыми волокнами, включить в меню разные каши с добавлением растительного масла.

Полностью необходимо на время чистки прекратить употребление молочных продуктов, мяса и хлебобулочных изделий. Также запрещается использование в готовке блюд солений, грибов, копченостей, консервов и т.д.

Диетологами рекомендуется к тому же соответствующим образом подготовить печень к последующей очистке: на протяжении 6 дней следует выпивать не менее одного литра сока из маринованных зеленых яблок и свеклы каждый день. В яблоках содержится кислота, оказывающая помощь в расширении протоков и каналов печени и желчного пузыря. Свекла же выступает в качестве дополнительного хорошего очищающего организм средства. Принимать напитки требуется медленно на протяжении дня, до того, как приступите к приему еды.

В заключении следует отметить, что при соблюдении описанных здесь рекомендаций и правильном приеме очищающих средств, можно существенно улучшить состояние как самой печени, так и всего организма в целом.

Как приготовить отвар из овса для чистки печени

В видео подробно показан процесс готовки средства на основе овсяных семян для чистки печени

самый простой способ без вреда для организма, лечебные свойства, отзывы врачей как пить при циррозе, жировом гепатозе

Нерациональное питание, алкоголь, лекарственные препараты, малоподвижный образ жизни и экологические факторы неблагоприятно влияют на печень, угнетают ее функции. Даже если острое отравление заканчивается полным выздоровлением, «издержки» негативного воздействия остаются. По этой причине широкое распространение получили методы очистки печени в домашних условиях. В числе наиболее эффективных способов — чистка органа овсом.

Содержание статьи

Химический состав и полезные свойства овса для организма

100 г съедобной части цельного зерна содержит:

  • белков — 10,1 г;
  • жиров — 4,7 г;
  • углеводов — 57,8 г;
  • крахмала — 36,1 г;
  • воды — 14 г;
  • пищевых волокон — 10,7 г;
  • золы — 3,2 г.

Лучшие рецепты чистки печени овсом в домашних условиях

Энергетическая ценность составляет 316 ккал на 100 г. В зависимости от условий окружающей среды, посевного зерна, технологии возделывания химический состав и содержание активных компонентов может изменяться.

В составе злака имеется большой спектр витаминов: группы В (тиамин, рибофлавин, холин, ниацин, пиридоксин, фолиевая и пантотеновая кислота), А, Е, Н, РР, а также микро- и макроэлементов. Овес — источник кремния (3333,3% от нормы в 100 г), марганца (262,5%), кобальта (80%), меди (60%), фосфора (45,1%), селена (43,3%), магния (33,8%), цинка (30,1%).

Благодаря такому составу овес оказывает комплексное воздействие на организм:

  • налаживает процессы кроветворения;
  • улучшает вязкость и текучесть крови;
  • снижает холестерин;
  • регулирует уровень глюкозы;
  • нормализует обмен веществ;
  • повышает выносливость и работоспособность;
  • очищает кровь, печень и кишечник от шлаков, токсинов, других вредных соединений;
  • усиливает перистальтику кишечника;
  • оказывает легкое слабительное действие;
  • тормозит воспалительные явления;
  • ускоряет ферментативные реакции и улучшает кровоток в сосудах печени;
  • обладает выраженным мочегонным действием, предупреждает застой желчи;
  • активизирует умственную деятельность;
  • борется с бессонницей;
  • нормализует проведение нервных импульсов;
  • укрепляет иммунитет;
  • благоприятно воздействует на стенки сосудов и капилляров, повышает их прочность и эластичность;
  • способствует похудению.

Овес имеет минимум противопоказаний, а чистка печени с его помощью будет щадящей, но эффективной.

Лучшие рецепты чистки печени овсом в домашних условиях

Для чего нужно очищать печень

Печень — важнейший многофункциональный орган: она обеззараживает токсины и яды, выводит избыток гормонов, участвует в процессах пищеварения, вырабатывает желчь, фильтрует кровь. Токсическое, лекарственное, вирусное воздействие на печень приводит к его структурным изменениям, нарушению обменных процессов, интоксикации, ослаблению иммунитета.

В отличие от других органов печень имеет способность к самовосстановлению, что позволяет больным еще длительное время чувствовать себя удовлетворительно. Люди уверены, что если печень не беспокоит и не болит, то с ней все в порядке. Жалобы появляются, когда она увеличивается в результате перерождения клеток, тем самым вызывая дискомфорт. В такой ситуации болезнь начинает прогрессировать, затрагивая соседние органы.

Чтобы этого не допустить, важно периодически разгружать печень. Под термином «очистка» подразумевают:

  • восстановление структур и функций органа;
  • усиление секреции желчи и предотвращение застоя;
  • повышение тонуса желчного пузыря;
  • профилактику цирроза, гепатита, гепатоза, печеночной недостаточности,  злокачественных опухолей;
  • облегчение тяжести симптомов при наличии проблем с печенью;
  • предотвращение развития заболеваний и возможных осложнений.

Для оздоровления печени народная медицина предлагает использовать различные продукты. Один из самых популярных способов — чистка печени овсом в домашних условиях.

Лучшие рецепты чистки печени овсом в домашних условиях

Кому это может быть нужно

В идеале очистку печени нужно периодически выполнять всем людям вне зависимости от возраста и пола, что обусловлено ростом вирусных, лекарственных, токсических воздействий. Если вас постоянно беспокоит боль или тяжесть в подреберье с правой стороны, горечь во рту, это повод обратиться к гепатологу или гастроэнтерологу, пройти ряд обследований.

Чистка печени в домашних условиях необходима при наличии таких симптомов:

  • ухудшение состояния кожи;
  • желтушность кожных покровов;
  • пожелтение склер;
  • неприятный запах изо рта;
  • регулярная изжога;
  • чувство переполненности желудка;
  • быстрое насыщение после еды;
  • беспричинная потеря в весе;
  • нарушение зрения.

При этом предварительная консультация у врача обязательна.

Интересное на сайте:

Как пить овес для очищения организма

Полезные свойства овса для желудка

Чем полезен овес при сахарном диабете

Как подготовиться к очищению

Сначала очищают кишечник. Так он будет активнее выводить ненужные элементы. За несколько недель до процедуры пересмотрите рацион питания. Исключите сахар, жирную пищу, копчености, животные жиры, мучное. Ешьте больше свежих овощей и фруктов, злаков, продуктов, богатых клетчаткой, которая хорошо удаляет из кишечника шлаки и токсины.

Лучшие рецепты чистки печени овсом в домашних условиях

Как выбрать овес для чистки

Чтобы достичь максимального эффекта, важно выбрать качественный овес. Независимо от рецепта, использовать надо именно зерно, а не хлопья. Овес лучшего качества светлый, с запахом соломы.

Совет. После покупки проверьте качество злака в домашних условиях. Для этого залейте зерна водой и оставьте на несколько часов. Если овес качественный, зерна не всплывут. Значит, из них можно готовить отвар для очистки печени.

Народные рецепты для чистки печени овсом

Народная медицина предлагает многочисленные рецепты с овсом для детоксикации печени. Выбирают их в зависимости от удобства использования и индивидуальной реакции на компоненты состава.

Классический рецепт

Лучшие рецепты чистки печени овсом в домашних условияхКлассический настой рекомендуют использовать вместо чая тем, кто принимает антибиотики и другие лекарственные препараты:

  1. 250 г зерна засыпать в термос, залить 1 л холодной дистиллированной воды, настаивать 12 часов.
  2. Затем процедить, пить по 100 мл 3-4 раза в день.

Курс лечения длится 1 месяц.

С настоем шиповника

Готовят средство по следующей схеме:

  1. Изначально надо заварить шиповник. Для этого 1 ст. сушеных или свежих ягод залить 1 л кипятка, проварить 15 минут.
  2. Отвар перелить в термос, оставить на ночь, чтобы он хорошо настоялся.
  3. Подготовить в равных пропорциях по 2 ст. л. луковой шелухи, овса, иголок сосны. Все ингредиенты залить настоем шиповника. Настаивать еще сутки.

Процеженный отвар принимать в течение дня между приемам пищи по ½ стакана на протяжении месяца. При необходимости через один — два месяца повторить детокс-программу.

С молоком

Для приготовления средства понадобится:

  • Лучшие рецепты чистки печени овсом в домашних условиях100 г зерна;
  • 500 мл воды;
  • 100 мл молока.

Процесс приготовления:

  1. Овес промыть, залить холодной водой, варить на медленном огне до тех пор, пока количество воды не уменьшится в 2 раза.
  2. В процеженный отвар комнатной температуры добавить теплое молоко.
  3. Разделить на 3-4 порции, выпить в течение дня.

С лимонным соком и медом

Рецепт приготовления настойки прост:

  1. Стакан зерна залить 1 л воды, после закипания проварить на медленном огне 25-35 минут.
  2. По мере выкипания воды добавлять кипяток, чтобы после окончания варки в кастрюле остался 1 литр воды, как изначально.
  3. Отвар поставить в теплое место томиться на 3-4 часа.
  4. После процедить, добавить 1 ст. л. натурального меда, сок ½ лимона, размешать.

Принимать средство по 1 стакану перед едой. Такое очищение длится около 4-6 недель.

Для справки. Лимон и мед усиливает детоксикационные свойства овса. Лимонная кислота защищает клетки паренхимы печени от токсического воздействия, активизирует обмен веществ, снижает уровень вредного холестерина, стимулирует производство печеночных ферментов. Мед обеспечивает надлежащую работу печени, восстанавливает ее структуры, тормозит воспалительные процессы.

Кисель из овса

Готовят такой напиток по разным рецептам.

Лучшие рецепты чистки печени овсом в домашних условияхПервый способ:

  1. 500 г неочищенного зерна залить 1,5 л холодной воды, настаивать в тепле 3 суток.
  2. Томить смесь на медленном огне до загустения.

Принимать по ½ стакана перед каждым приемом пищи. Курс лечения — 15 дней. Перед употреблением можно добавить в кисель 1 ч. л. меда.

Второй способ:

  1. 2 ст. зерна залить 1 ст. воды, оставить на 12 часов для настаивания.
  2. После в кастрюлю долить охлажденную прокипяченную воду так, чтобы она полностью покрывала зерно.
  3. Готовить на медленном огне в течение 1,5 ч. По мере выкипания воды ее нужно добавлять.
  4. Отвар снять, остудить, перетереть овес в блендере.
  5. Потом снова поставить на медленный огонь и варить, пока смесь не станет похожей на кисель.

С изюмом

Изюм ценится за мягкое желчегонное действие. Он очищает печень и кишечник от токсинов, шлаков, снижает уровень плохого холестерина.

Отвар готовится так:

  1. Один стакан овса пересыпать в кастрюлю, добавить 50 г изюма, залить 1,5 л холодной питьевой воды, довести до кипения.
  2. Снять с огня, настаивать под крышкой в теплом месте 3-4 часа.

Процеженный отвар выпить в течение дня, разделив на небольшие порции. Процедуру выполнять на протяжении 2 недель ежедневно.

С серебром

Серебро — микроэлемент, необходимый для нормального функционирования печени, а также поддержания процессов жизнедеятельности. Чтобы приготовить такое средство, нужно:

  1. Залить в кастрюлю 1,5 л очищенной воды, положить серебро и прокипятить несколько минут.
  2. Далее 150 г зерна залить водой, проварить 15 минут, но перед этим серебро необходимо извлечь.
  3. Настоять еще 30 мин., процедить. Средство разделить на 3 равные части, выпить в течение дня.

Принимать за полчаса до еды. Курс лечения длится около 15 дней.

Лучшие рецепты чистки печени овсом в домашних условиях

Очистительная овсяная диета

Овес содержит много клетчатки, которая хорошо очищает кишечник от шлаков и токсинов, стимулирует похудение. Тем, кто стремится сбросить лишний вес, рекомендовано есть пресную овсяную кашу на воде без соли и сахара. В небольшом количестве разрешено добавлять сухофрукты, немного меда, заправлять нежирным молоком. Кроме овсянки, в течение дня нужно пить много воды. За неделю такого питания можно избавиться от 2-5 ненужных килограммов.

Важно. Диетологи рекомендуют соблюдать овсяную диету не дольше 7 дней. Более длительный режим небезопасен для здоровья. Из-за дефицита минералов и витаминов нарушится работа других органов и систем, ухудшится общее самочувствие, снизится выносливость, работоспособность.

Также можно практиковать более сбалансированную диету на овсянке: в рацион добавляют свежие фрукты, овощи, низкокалорийную молочную продукцию. В небольшом количестве можно употреблять маложирное мясо и птицу, но результат похудения замедлится.

Отвар

Лучшие рецепты чистки печени овсом в домашних условияхОвсяный отвар благоприятно воздействует не только на печень, но и нормализует работу почек, кишечника, желудка, хорошо очищает кровь от вредных соединений. Принимать средство можно длительное время, так как оно не раздражает желудок. Отвар даже рекомендуют как обволакивающее средство при заболеваниях ЖКТ эрозивно-язвенного характера.

Рецепт приготовления:

  1. 100 г неочищенного овса промыть, залить 1 л холодной воды, довести до кипения, варить на медленном огне 20 мин.
  2. После снять с плиты накрыть крышкой, укутать теплым одеялом, чтобы отвар медленно остывал.
  3. Охлажденное средство процедить, принимать по 200 мл трижды в день на протяжении 1-2 месяцев.

Другое

Хорошо очищает печень овес с добавлением брусники и березовых почек:

  1. Возьмите 1 ст. зерна, 2 ст. л. листьев брусники и столько же березовых почек.
  2. Все ингредиенты смешайте, залейте 1 л горячей воды. Настаивайте в термосе 2 дня.
  3. В последний день приготовьте настой шиповника. 1 ст. ягод залейте 1 л кипятка, добавьте по 20 г спорыша и кукурузных рылец, доведите до кипения. Томите на медленном огне 10 минут.
  4. Настой шиповника смешайте с овсянкой.

Особенно полезен такой овес при циррозе печени и эрозивно-язвенных поражениях пищеварительной системы.

Лучшие рецепты чистки печени овсом в домашних условияхКак пить овес для очищения печени? Отзывы тех, кто уже практиковал такой способ, сообщают, что наиболее выраженного эффекта можно достичь, если принимать средство по следующей схеме:

  • 1 день: по 50 г трижды в день за полчаса до еды;
  • 2 день: 100 г за 30 минут до еды с той же периодичностью — 3 раза;
  • 3 день и последующие: 150 г за 30 минут до приема пищи утром, в обед и вечером.

Читайте также:

Спасаемся от холестерина при помощи овса

Чем полезен овес при панкреатите

Как усилить эффект очищения

Во время очищения, а желательно и после, важно придерживаться правильного питания, пить много воды, зеленого чая без сахара, травяных отваров. Это нормализует обмен веществ — токсины и продукты распада быстрее выведутся из организма.

Под запретом спиртное, сладкие газированные напитки, кофе и кофеинсодержащие напитки. Сразу после чистки нельзя употреблять вредную пищу.

Возможный вред и противопоказания

Чтобы избежать возможных негативных проявлений, все действия рекомендуется обсуждать с лечащим врачом. Чистка без предварительного обследования печени, органов пищеварения может спровоцировать ряд осложнений:

  • Лучшие рецепты чистки печени овсом в домашних условияхусиление болезненности в области печени;
  • внутренние кровотечения;
  • диспепсические расстройства в виде тошноты, рвоты, диареи, метеоризма, сильной изжоги, снижения массы тела;
  • обострение эрозивно-язвенных заболеваний ЖКТ;
  • закупорки просвета желчных путей камнями, воспаления желчевыводящих протоков.

Если учитывать все противопоказания и четко соблюдать дозировку, побочные эффекты чистке печени овсом процедуре возникают редко. Из наиболее частых негативных проявлений отмечают головную боль, общее недомогание, болезненность в кишечнике.

Несмотря на все полезные свойства овса, есть и противопоказания к его применению:

  • аллергия на продукт;
  • проблемы с желчным пузырем;
  • нарушения функции печени и почек;
  • боли в животе неясного происхождения;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • повышенная кислотность желудка;
  • беременность и кормление грудью.

Заключение

Важно, чтобы очищение печени в домашних условиях проводилось правильно и своевременно. Практикуйте процедуру только с разрешения лечащего врача. Разнообразие рецептов на основе овса для очищения печени позволит подобрать оптимальный вариант с учетом индивидуальных особенностей организма.

рецепты, как заварить, полезные советы

Для очищения печени с древних времен применяют обычный овес. Это один из лучших природных продуктов для лечебной процедуры чистки и профилактики. Оказывает мягкое действие, не причиняет вреда органам и системам.

Общие сведения об овсе для чистки печени

Фото 1Зерна овса – кладезь полезных витаминов, протеинов, кислот, минералов. Все эти вещества благотворно действуют на печень, нормализуют ее работу и чистят от накопленных токсинов и вредного холестерина. Чтобы почистить печень, готовят овсяные:

  • отвары;
  • настои;
  • кисели.

Внимание! Перед началом чистки посещают врача, проходят обследование – УЗИ, кровь на печеночный комплекс. Исключают камни в желчном пузыре.

Состав овса

Фото 2Зерна злака ценятся за разнообразное содержание полезных легкоусвояемых компонентов:

  • 10-18% белков,
  • 5-8% липидов,
  • 40-60% крахмалистых веществ.

Овес – важный источник метионина, кремния, фермента, улучшающего усвоение углеводов. В нем много полифенолов и холина для жирового обмена. Есть кислоты щавелевая и эруковая. По уровню полноценного белка овес уступает только гречке.

Внимание! Входящие в овес аргинин и орнитин выводят и нейтрализуют токсины.

На высоком уровне содержатся микроэлементы:

  • Фосфор.
  • Железо.
  • Магний.
  • Кальций.
  • Марганец.
  • Кобальт.

Неочищенные зернышки — кладовая витаминов А, Е, В1, В2, В6, никотиновой и фолиевой кислоты, ниацина. Из аминокислот в нем выделено более 12 наиболее ценных, это аргинин, лейцин, триптофан и другие.

Важно! В овсе содержатся все важные для оптимального функционирования печени компоненты. Аминокислотная формула схожа с человеческим протеином в мышцах. Есть эфирные масла и органические кислоты.

Польза овса для печени

Фото 3В народной медицине отвары на основе овсяной крупы издавна используются для очищения печени, нормализации ее работы. На фоне приема улучшаются обменные процессы. Желчный орган и протоки мягко очищаются от токсинов.

Какие полезные эффекты овес оказывает на печень:

  1. Защищает клетки, особенно на фоне нарушенных функций.
  2. Улучшает желчеотделение и прочищает желчные ходы.
  3. Выводит токсины, яды, шлаки.
  4. Восстанавливает гепатоциты.
  5. Предотвращает отеки, выводит избытки жидкости.
  6. Нормализует обменные процессы в печеночных клетках.
  7. Стимулирует выработку полезного холестерина.
  8. Предотвращает желчнокаменную болезнь.

Справка! Применяя только отвар овса можно эффективно очистить печень без всяких медикаментов.

Правила очистки печени овсом

Прежде, чем начинать чистку, проводят очищение кишечника. Иначе из-за интоксикации могут появиться головные боли, слабость, тошнота. Для этого в течение недели делают солевые клизмы 1 раз в сутки, принимают мягкие слабительные, питаются преимущественно овощами, кашами, фруктами. Исключают фастфуды, жирные и жареные продукты. Диета должна напоминать рацион вегетарианцев.

Справка! Для заваривания отваров годится зерно овса, а не каши и отруби.

Нюансы, которых придерживаются во время чистки овсом:

  1. Используют весь подготовительный период и этап очищения для улучшения перистальтики в питании клетчатку, шроты.
  2. Переходят преимущественно на блюда из растительных продуктов.
  3. Готовят пшенную кашу, запекают тыкву и яблоки.
  4. Едят побольше желтых фруктов – хурму, абрикосы, лимоны, а также желтые помидоры, морковь.
  5. Курс проходят соответственно схеме, соблюдают дозировку, кратность приема.

Важно! Желательно на время проведения процедуры убрать из рациона блюда из жирных сортов рыбы, свинину. Нежелательно кушать грибы, консервированные овощи и соленья, жареные блюда.

Соблюдают регулярность приема, при пропусках результаты появятся позже. Эффект наблюдают уже через 1,5-3 недели лечения.

Справка! Фитотерапевты советуют увеличить дозу растительных масел в рационе. Это поможет ускорить выведению токсинов.

Как заваривать овёс для лечения печени?

Фото 4Народная медицина предлагает несколько удобных способов заваривания овса. Зерно покупают в экомаркетах или магазинах здорового питания. Нежелательно готовить отвары из овса, который идет на кормовые цели для скота.

Для отваров нужны зерна, выращенные без химикатов, не прошедшие обработку химикатами и непротравленные. Именно в таком сырье есть нужный сбалансированный набор полезных компонентов.

Важно! Перед началом лечения овсяным отваром консультируются у терапевта или гастроэнтеролога.

Иногда через несколько дней после приема овсяных отваров моча темнеет или приобретает красноватый оттенок. Не стоит пугаться. Через 3-5 дней окраска приходит в норму.

Рецепт 1

Для приготовления понадобится:

  • овес 100 г,
  • 1 л воды.

Зерна заливают жидкостью, ставят на плиту и после закипания томят на малом огне 20 минут. Крышкой не прикрывают. Когда отвар готов, его укутывают и закрывают, настаивают до полного остывания. Пьют в любое время, не привязываясь к пищевому режиму. Доза на 1 день 500 мл. Можно выпивать за 3-4 приема. Продолжительность лечения 2 месяца. При необходимости делают несколько курсов, но с обязательным перерывом на 1 месяц.

Фото 5

Рецепт 2

Состав отвара:

  • 2 стакана овса,
  • 3 л воды.

Варят с момента закипания в течение 3 часов. Огонь устанавливают средний. При уварке должен остаться 1 стакан слизистого отвара. После охлаждения и процеживания выпивают в теплом виде натощак. Готовят ежедневно свежее лекарство. Терапия длится 30 дней.

Рецепт 3

Что понадобится:

  • 150 г овса,
  • 1,5 л воды,
  • серебряная ложка или любой другой предмет.

Изделие из серебра опускают в воду на 2 часа. Кипятят вместе с предметом. Затем серебро убирают и насыпают овес. Держат на огне 15 минут. Выливают в термос, настаивают 2 часа. Процеживают и пьют по 0,5 л за 25-30 минут до еды. Курс продолжается 2 недели. Кратность 1 раз в полгода. Одновременно переходят на фруктово-овощную диету, которую дополняют молочными продуктами.

Фото 6

Внимание! Отвар готовят ежедневно свежий.

Чистка печени дома запрещена, если пациент не обследован, или у него есть такие болезни, как:

  1. Печеночная недостаточность на 3-4 стадии.
  2. Желчнокаменная болезнь.
  3. Обострение холецистита.
  4. Непереносимость овса при целиакии.

Другие рецепты приготовления овса для чистки печени

Настой

Среди простых способов чистки – питье настоя 3 раза перед едой. Продолжительность приема 2 недели. Чтобы приготовить, понадобится:

  • 100 г овса,
  • 1 л отстоянной и очищенной воды.

Жидкость кипятят и после остывания заливают овес.

Фото 7

Популярные отвары

Для профилактики и лечения заболеваний печени есть проверенные варианты рецептов:

  • Овес, лимон и мед. 1 стакан зерна запаривают 1 л кипятка и томят на огне 30 минут. Добавляют жидкость до первоначального количества. Укутывают и держат в тепле 3 часа. После процеживания добавляют свежевыжатый сок от ½ лимона и 1 ст.л. меда. Пьют по 1 стакану за 20 минут до еды. Курс длится 1 месяц.
  • Из порошка овса. Зерна перемалывают в кофемолке. В термос насыпают 1 ст.л. и заливают 1 л кипятка. Настаивают 12 часов. Принимают за 20-30 минут до еды. В сутки нужно выпивать по 500 мл. Продолжительность приема 3 месяца.
  • Пропаренный овес. В кастрюлю всыпают 1 стакан овса, наливают 3л слегка остывшего кипятка. Помещают в разогретую духовку на 2 часа, томят при температуре 150 градусов. Лечение включает 3 цикла. Продолжительность приема 2 недели, 7 дней перерыв.
  • Молочный отвар. 1 ст.л. овса заливают стаканом кипятка, держат на печке 10 минут. Начинают прием с ½ стакана в сутки, ежедневно дозу повышают наполовину, пока не доведут до 1 л. Затем идут в направлении понижения до ½ стакана. Рекомендовано пройти 3-4 курса.

Фото 8

  • Клейка. Зерна с шелухой пересыпают в кастрюлю. Доливают водой, чтобы полностью покрыть. Ставят на маленький огонь, чтобы не было кипения. Нужно, чтобы овес распарился и постепенно разварился. Оставляют на 4-5 часов для настаивания. Выпивают за сутки в несколько приемов.

Отвар овса, шиповника, трав

Особенно полезна рецептура отвара с целебными травами. В состав входит:

  • 3 ст.л. овса,
  • 2 ст.л. кукурузных рылец,
  • 2 ст.л. сушеных березовых почек,
  • 2 ст.л. плодов шиповника,
  • 3 ст.л. травы спорыша,
  • 2 ст.л. брусники.

Справка! Отвар готовят на 5 л воды. Хранят в холодильнике.

Смешивают зерна, березовые почки и листики брусники. Заливают 4 л воды. Выдерживают 1 сутки в холодильнике. Одновременно плоды шиповника высыпают в 1 л воды и доводят до закипания. Также настаивают на холоде.

Кастрюлю с овсом и листочками ставят на печку, подогревают. При закипании всыпают волоски кукурузы и спорыш. Варят 15 минут.

Внимание! Только после остывания и процеживания вливают шиповниковый настой. Принимают натощак.

Схема приема по дням:

  1. Первый ¼ стакана.
  2. Второй ½ стакана.
  3. Третий 2/3 стакана.
  4. С четвертого по десятый 2/3 стакана.

Овсяные кисели

Из овса готовят целебный кисель, который позитивно влияет на обмен веществ в клетках печени, выводит токсичные вещества.

Фото 9

Есть несколько способов приготовления.

От врача Изотова

Такой кисель едят каждый день на завтрак в объеме 200 г. Утренний рацион может также включать:

  • 100 г ржаного хлеба,
  • 1 ст.л. меда.

Сначала готовят закваску. Для рецепта используют овсяные хлопья 500 г и 300 г зернышек, которые измельчают в кофемолке. Все смешивают, пересыпают в банку, заливают 400 мл кефира. Герметично закрывают, накрывают одеялом. Держат в тепле весь период брожения. Через 48 часов процеживают, получают 2 л фильтрата, который обратно убирают настаиваться. Через 20-22 часа произойдет расслойка на 2 фракции:

  1. На днище – беловатый осадок. Используют как основу для киселя и закваску для очередных брожений.
  2. Наверху – прозрачная жидкость. Пьют как квас.

Остаток хлопьев и зерна промывают несколько раз до чистой воды, смесь добавляют в каши, смузи, коктейли, выпечку.

Кисель варят из таких компонентов:

  • 2 стакана воды,
  • 6-10 ст.л. овсяной закваски.

Для придания аромата и улучшения вкуса по желанию сдабривают маслом – облепиховым, сливочным, оливковым.

В этом видео показано, как приготовить овсяный кисель Изотова:

Простой вариант киселя

Основные ингредиенты:

  • 500 г неочищенного овса,
  • 1,5 л холодной воды.

Зерна насыпают в 3-х литровую емкость, наливают воды. На 3 дня оставляют в тепле и темноте для настаивания. После процеживания через дуршлаг жидкость ставят на огонь. Постоянно помешивают, доводят до кипения. Остывший кисель пьют натощак по ½ стакана 3-4 раза в день перед едой.

Внимание! Курс лечения киселем длится 2-3 недели. После месячного перерыва можно пропить еще раз.

Благодаря уникальному составу, овес эффективно справляется с чисткой печени. Прежде, чем использовать рецепты в домашних условиях, консультируются с врачом. Доктор поможет выбрать рецептуру, подскажет тонкости приготовления и приема. Правильно используя овсяные настои или отвары, можно превосходно почистить печень без медикаментов.

Полезное видео

О том, как приготовить отвар овса для лечения своей печени, вы узнаете из этого видео:

Чистка печени овсом в домашних условиях

Прочитав название статьи, вы задумались, принесет ли пользу именно вам чистка печени овсом в домашних условиях, зачем её проводить и как правильно это делать? Давайте разберемся вместе, от чего страдает печень, и как можно бюджетно ей помочь.

Для чего нужна чистка печени овсом в домашних условиях

Живя в современном мире, хотите вы этого или нет, вы регулярно подвергаете свой организм различным загрязнениям.

Свободные радикалы, канцерогены, токсины, химикаты, используемые при выращивании, хранении и обработке пищи, многие другие вредные соединения – все это проходит через нашу кровь ежедневно и создает клеткам организма авральный режим работы, часто они просто не справляются. Особенно если им «помогать» тяжелой, жирной, многократно обработанной пищей, алкоголем, курением.

Хорошая новость в том, что вы сможете самостоятельно облегчить участь своих органов с помощью различных чисток, но только если правильно и при действительной необходимости это делать. Консультация врача, обследования, УЗИ- обязательны!

Самый лучший вариант для печени (да и других органов) – не засорять её искусственно, вести правильный образ жизни: здоровая пища, достаточный сон, свежий воздух, физические упражнения, отсутствие вредных привычек. Тогда никакие чистки не понадобятся. Но если ваш организм доведен до изнурения и налицо все признаки загрязнения печени, воспользуйтесь рецептами из этой статьи.

Чистка печени, по сути — постепенное удаление из нее, желчного пузыря и протоков кристаллизованных ферментов и холестерина, камней, песка, сгустков желчи, скапливающихся там при регулярном длительном сочетании сразу нескольких опасных факторов.

При крайне нерациональном подходе к питанию, отсутствии минимальных физических нагрузок, нарушении режима сна, приеме большого количества химических лекарств, алкоголя, курении, проживании в районах с очень загрязненным воздухом (вблизи заводов, ТЭЦ), вам больше 40 лет. Если все эти пункты у вас совпадают – печень и другие органы в опасности. Если вредных факторов у вас до 4-5, то вы справитесь лишь нормализацией образа жизни. Могут также сыграть свою негативную роль наличие инфекций, хронические, генетические заболевания.

Чем полезен овёс для чистки организма

Оболочка овсяного зерна имеет в составе микро и макроэлементы, витамины, аминокислоты (железо, цинк, фосфор, магний, В, А, Е, аргинин и орнитин и другие).

  • Клетчатка, пищевые волокна действуют как сорбент, связывают и выводят все опасные соединения.
  • Содержащиеся в овсе растительные ферменты улучшают углеводный и жировой обмен.
  • За счет своей питательной ценности и низкого гликемического индекса, подавляет голод надолго.
  • Снижает уровень сахара в крови
  • Содержащаяся в зерне слизь действует на слизистые ЖКТ обволакивающе, успокаивает раздраженные органы пищеварения.
  • Дает хороший противовоспалительный, заживляющий эффект.
  • За счет своей натуральности и состава действует мягко и безвредно.

1Как правильно пить овёс

Делать настой нужно на чистой кипяченой воде. Можно пить холодным или теплым.
Целебный овсяный отвар получится только из хороших живых зерен, не из магазинных хлопьев.

Зерна продаются на продуктовом, птичьем рынке, на конских фермах. Они обязательно должны быть в оболочке. Чтобы определить качество сырья, возьмите столовую ложку семян, заверните во влажную марлю, поместите в емкость и попытайтесь прорастить в течение 2-3 дней, подливая воду. В случае успеха – сырье пригодно для лечебных и профилактических процедур чистки.

Настой удобно заваривать и хранить до трех суток в термосе. Пьют приготовленный литр отвара, разбивая на 2-3 приема в день, до еды за 30 минут — час. Курс профилактической чистки овсяным настоем – 2 недели, перерыв между курсами – месяц. Лечебный курс может составлять 1-3 месяца.

Для получения литра настоя понадобится стакан промытых, перебранных, живых семян, а на сутки, для удобства, заваривайте сразу по 2-3 литра (из 2-3 стаканов зерен, соответственно).

Подготовка к чистке печени

Чтобы чистка дала положительный результат, прошла менее болезненно и не навредила вам, для исключения ухудшения состояний (особенно если чистка лечебная, а не профилактическая) обязательно следует правильно подготовиться перед ней. Выполните следующие действия:

  1. В специализированном медицинском учреждении проверьте кислотность желудочного сока.
  2. Пройдите УЗИ внутренних органов, пусть результаты посмотрит врач — необходимо подтвердить или опровергнуть наличие камней, песка, язв и других заболеваний ЖКТ, исходя из этого уже определять целесообразность процедуры чистки.
  3. Пройдите рентгенологическое обследование.
  4. Если после обсуждения результатов исследований, вы услышали от врача, что необходимости в чистке для вас нет – послушайтесь его. Если врач разрешит чистку овсом в домашних условиях, продолжайте подготовку.
  5. За 2 недели до чистки (минимум!) исключите весь алкоголь, в том числе лекарственные настойки на спирту. Вообще, если человек регулярно употребляет алкоголь, то о здоровой печени к пенсионному возрасту ему остается лишь вздыхать, как не прискорбно.
  6. Необходимо исключить жареную, соленую, острую, жирную, копченую пищу, также за 2 недели минимум. Съедать не менее 300-500 г свежих (или тушеных) овощей или вареных бобовых ежедневно (картошка не считается), а также продуктов желтых оттенков (овощей, сухофруктов, круп). Сведите к минимуму, а лучше к нулю, продукты животного происхождения, сахар. Хлеб употребляйте по чуть-чуть, не белый, в приоритете зерновой.
  7. Перед чисткой печени обязательна чистка кишечника, иначе токсины и другие вредные вещества проникнут обратно в печень и желчный, случится отравление.
  8. Многие народные целители рекомендуют перед чисткой день-два массировать (или использовать аппликатор Кузнецова) и прогревать печень грелкой. Многие же врачи категорически это запрещают. Посоветуйтесь со своим врачом, нужно ли это делать именно вам. Ведь прогрев и массаж печени могут вызвать движение камней и ужасные боли, приступ, в итоге привести к операции.
  9. Спите ежедневно не менее 8 часов 2 недели, ложитесь вечером и вставайте утром в одно и то же время.
  10. Делайте утром хотя бы простую 15-минутную зарядку: наклоны, вращения, приседания, потягивания

2Настой овса для чистки печени — рецепты

Предлагаем 5 рецептов, выбирайте на свой вкус, как вам будет удобнее готовить и принимать. Овсяные отвары хороши не только для чистки печени, они еще и действуют на организм укрепляюще, поднимают иммунитет, улучшают состояние кожи. Перед тепловой обработкой хорошо промойте зерна и замочите на ночь (на 8 часов).

1) Литр воды довести до кипения, всыпать 1 ст. овса, томить около часа на маленьком огне. Остудить и пить за несколько приемов (от 2 до 8).

2) 1 ст. л. злаков измельчить в блендере, засыпать в термос, залить кипятком, дать постоять 12 часов. Прием разделить на 3 раза.

3) 100 г подготовленного сырья залить 1 л воды, довести до кипения, варить 40 минут на медленном огне с поднятой крышкой. Можно добавлять ложку меда в теплый отвар, пить 2 раза в день по кружке за час до еды.

4) 2 ст. овса насыпать в кастрюлю, влить 3 л воды. На медленном огне, помешивая, варить 3 часа. Необходимо уварить смесь до 1 ст. Остудив до комфортной температуры, процедите через марлю и выпейте. Принимать 1 раз в день в течение месяца.

5) 1 ст поместить в посуду для духовки. Залить 3л кипятка, поставить в духовку и томить 2 часа при температуре: 150°С. Остудите, процедите и отожмите жмых. Пить дважды в день по 2/3 стакана.

Чистка печени овсом и шиповником

Еще один вариант рецепта с ударной дозой витамина С, восстанавливающим, заживляющим действием плодов шиповника подарит вашим внутренним органам и нервной системе настоящий райский отпуск, в самом хорошем смысле. Кроме шиповника можно добавить еще полезные растения: бруснику, спорыш, почки березы и другие.

Рецепт состоит из 2 частей:

1. 1 ст. овса, 1 ст. шиповника, по 1 ст. л. прочих трав и плодов залить 4 л чистой водой – шиповник с травами отдельно, овес – отдельно. Уберите емкости в холодильник на сутки.
2. Настой овса необходимо довести до кипения, подержать на медленном огне 20 минут, остудить, все процедить, соединить с отваром шиповника и снова убрать в холодильник на сутки
Готовый настой пить перед едой в 1й день ¼ стакана, во 2й день ½ стакана, далее по 150 мл 2 недели.

Овсяная диета

Для чистки печени, кишечника улучшения работы желудка, нормализации веса врачи рекомендуют овсяную диету, которой можно придерживаться 1-3 дня.

— Завтрак:
овсяная каша 150-200 г (без масла, сахара и соли ,лучше на воде, можно добавить сухофрукты или ягоды), кружка чая (без сахара, варенья или меда).

— Ланч:
100 г каши, 100 г свежих овощей и зелени (например, смешайте листья салата, лимонный сок, яблоко, капусту), несладкий чай.

— Обед:
снова 100 г каши, 100 г салата, чай без сахара

— Полдник:
100 г каши, апельсин, томатный сок

— Ужин:
100 г каши, овощной салат (без сметаны, майонеза), 50 г любых сухофруктов, чай.

3Овсяный кисель Изотова

В.К. Изотов – русский врач-вирусолог. Он перенес тяжелое заболевание клещевой энцефалит, после чего получил различные осложнения на большую часть органов и стал активно искать методы восстановления. В своем запатентованном в 1992 г рецепте овсяного киселя он соединил мудрость предков, научные и медицинские знания и собственный благоприятный опыт. Сегодня такой вариант употребления овса показан, против панкреатита, заболеваний сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, для профилактики старения, повышения иммунитета.

Потребуется

— Зерно овсяное, крупа «геркулес» 3 стакана (или 500г хлопьев и 300 г цельного зерна)
— 4 ст.л. кефира (70-100 г.) или закваска овсяного киселя 2 ст. л. (с прошлых приготовлений)
— 2 л кипяченной охлажденной воды

В чистую 3-литровую банку налейте воду, добавьте кефир, насыпьте овес и хлопья (можно сначала измельчить).

Закройте банку со смесью крышкой плотно, но следите, чтобы сильно не вздувалось, можете использовать резиновую перчатку вместо крышки. Создайте хорошие условия для сбраживания: тепло, темно. Настаиваться и бродить кисель будет 1-2 суток.

Процедите получившийся напиток через дуршлаг, потом через марлю, жмых не выбрасывайте, используйте для выпечки. Промойте его, процедите несколько раз и снова настаивайте 18-20 часов. Жидкость получится двухслойная, верхнюю светлую часть пьем, а из нижней получится закваска для будущих приготовлений киселя. Хранится она 2 недели.

Отвар из неочищенного овса

Отвар из неочищенного овса готовится по рецептам, перечисленным выше, но вы можете экспериментировать, добавлять различные полезные травы.

Лечение и чистка печени овсом противопоказания

Противопоказания:

  • Сахарный диабет, при приеме инсулиновых препаратов.
  • Острые респираторные, вирусные, инфекционные заболевания, сопровождающиеся температурой выше 38 градусов, тошнотой, рвотой, поносом, слабостью.
  • Обострения заболеваний ЖКТ, сердца, мочеполовой системы, повышенная кислотность желудочного сока.
  • Повышенный уровень стресса.
  • Беременность, лактация.

Лечение овсом отзывы

Люди, которые соблюдали все рекомендации по лечению овсом (подготовка, проверка у врача, диета, изменение образа жизни) отмечают значительную положительную динамику не только состоянии печени, но и общего состояния организма. Чувствуется прилив сил, легкость, боли проходят, стул регулярный, кожа разглаживается и очищается.

Как почистить печень овсом в домашних условиях быстро и эффективно

Наша печень является важным органом, так как выполняет множество функций. Из-за скопления шлаков, она перестает справляться со своей функцией. Необходимо регулярно производить чистку печени. Существует большое количество способов очистить организм от вредных веществ, но многие из них противопоказаны определенным людям. Есть очень эффективное лечение печени с помощью овса. Его могут использовать все без исключения. Этот компонент не имеет противопоказаний к применению.

Почему чистка овсом лучше других методов?чистка печени овсом в домашних условиях

Овес для очищения печени способен избавиться от вредных веществ в организме. Многие предпочитают пользоваться народными средствами из-за простоты приготовления составов и их действенности. Такая методика является мягкой. Она не способна нанести вред организму. Для данного лечения потребуются не хлопья, а натуральный злак. Лучшие свойства этого ингредиента известны давно. Хороший эффект дается при употреблении неочищенного компонента. В состав овса входят минералы, витамины и другие полезные элементы.

В чем проявляются полезные свойства овса для организма?

Как почистить печень овсом в домашних условиях быстро и эффективноПочистить печень можно с помощью овса. Именно его советуют принимать в пищу всем людям. Овес очень полезен, а овсяная каша, изготовленная из геркулеса, входит во многие диеты. Но не только от каши приходит польза, в качестве дополнительных мер принимайте отвар. Каковы лечебные свойства отвара из овса?

  • В зернах содержится большое количество клетчатки, которая уменьшает показатель тестостерона.
  • Лечебные свойства овса увеличивают процесс восстановления тканей.
  • От овсяной муки приходит огромная польза, особенно при воспалительных процессах.
  • Лечение в домашних условиях приводит к нормализации обмена веществ.
  • Овес помогает усваивать углеводы и жиры.
  • Лечебные свойства зерен заключаются в том, что улучшается работа сердца и печени.
  • Овес обладает желчегонным и мочегонным действием.
  • Для человеческого организма приходит огромная польза от овса. Он отлично борется в домашних условиях с ЖКТ и системой пищеварения.
  • Зерна назначают в качестве профилактических мер от инфаркта.
  • Приводит в норму деятельность суставов и состав крови.
  • Выводит лишнюю жидкость из организма.

Прежде чем проводить очищение печени овсом, проконсультируйтесь со специалистом.

Кому противопоказано употребление овса?

Как почистить печень овсом в домашних условиях быстро и эффективно

Серьезных противопоказаний чистка печени овсом не имеет. Очень редко, но все же встречается аллергия на крупу. Противопоказания овса для людей:

— с болезнью почек;

— с заболеванием печени и желчного пузыря;

— с неполадками сердца;

— с кислотностью желудка.

Народные методы позволяют быстро и эффективно лечить печенку. Овес полезен не только для этого органа, но и для всего организма в целом. Но восстанавливать работу внутренних органов в домашних условиях нельзя без назначения врача. Если неправильно составить рацион питания, употреблять спиртные напитки и пить кофе, то появятся головные боли.

Как подготовиться к процедуре очищения печени?

Прежде чем произойдет чистка печени овсом, необходимо очистить кишечник. Это очень важно, так как во время проведения методики из печенки в кишечник будут выводиться вредбыстро и эффективно очищаем печеньные вещества. Лечебные свойства овса придают человеку жизненный тонус и энергию.

Также потребуется подкорректировать свой ежедневный рацион. Во время лечения в домашних условиях желательно переходить на растительную пищу. Включите в свое меню ингредиенты желтого цвета. К таким относятся: абрикосы, пшено, сыр и лимоны. Запрещено употребление грибов в любом виде, копченой пищи, соленых и жареных блюд. Рыба и мясо также под запретом.

Лучшие рецепты для лечения печени в домашних условиях

быстро и эффективно очищаем печень

Очень полезен овес для печени и организма в целом. Для этих целей обычно используют настои и отвары из зерен. Но есть рецепты приготовления средств в домашних условиях, где используются дополнительные компоненты. Лечебные свойства овса помогут восстановить организм при гепатите, циррозе, гепатозе и холецистите. Отвары и настои можно использовать для очищения печени в качестве профилактики. Для этих целей подойдут те же рецепты, что предназначены для лечения. Но для готовки потребуется исключительно необработанные и неочищенные зерна. Их можно поискать на птичьих рынках или в зоомагазине.

Рецепт №1

От этого отвара получится большая польза для организма. Можно приготовить простое средство. Им можно будет почистить печень и полностью укрепить свой организм. Для его приготовления потребуется 110 грамм зерен. Поместите их в эмалированную миску и влейте литр воды. Состав поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем убавьте его, а крышку снимите. Варите средство около 20 минут. Потом снимите с плиты и накройте крышкой. Готовый состав потребуется принимать по 500 мл в день с ложкой меда. Данный объем можно разделить на 3 приема, а можно выпить сразу. Курс лечения рассчитан на пару месяцев. Противопоказания такая очистка не имеет.быстро и эффективно очищаем печень

Рецепт №2

Полезные свойства овса помогают восстанавливать работу внутренних органов. Есть очень эффективный рецепт отвара для очистки печени. Возьмите 2 стакана овса и высыпьте в кастрюлю и влейте 3 литра воды. Поставьте состав на небольшой огонь. Не забывайте помешивать, потому что варить придется долго, примерно 3 часа. За это время жидкость значительно уменьшится. Готовую массу необходимо процедить. Пейте средство каждый день натощак на протяжении 30 дней. Такое лечение не имеет противопоказания.

Рецепт №3

Можно приготовить действенный овсяный настой. Для этого может понадобиться кофемолка. С ее помощью нужно перемолоть зерна до порошка. Возьмите одну ложку сухой массы и поместите в емкость. Туда же влейте литр кипятка и оставьте настаиваться до утра. После чего состав следует процедить с помощью марли. Принимайте готовое средство за 30 минут до еды. За целый день нужно выпить 500 мл целебной жидкости. Курс лечения рассчитан на три месяца. Такая методика пользуется большой популярностью, так как не имеет противопоказания.

Рецепт №4

Есть еще один эффективный рецепт на основе овса с добавлением плодов шиповника. Для готовки потребуется 3 большие ложки спорыша и необработанного овса. Также понадобится 2 большие ложки измельченных плодов шиповника и брусничных листочков, ну и конечно 5 литров воды. Этот способ очистит печенку и восстановит многие внутренние органы. Данную методику может проводить любой человек, так как категорические противопоказания отсутствуют. В чистую чашку высыпьте все ингредиенты, кроме шиповника. Их соедините с 4 литрами воды, накройте крышкой и поставьте в холод. А шиповник залейте литром воды и закипятите. Через день состав овса поставьте на печку и закипятите туда же киньте спорыш и поварите еще 15 минут. Остывший отвар отфильтруйте с помощью марли и соедините с шиповником. Готовое средство следует принимать за полчаса до еды.

Как приготовить кисель из овса?

быстро и эффективно очищаем печеньОвсяный кисель очень просто приготовить. Существует несколько рецептов приготовления этого напитка.

  • Приготовьте кисель для очищения печени. Возьмите пол стакана овсянки и залейте минералкой без газа. Состав оставьте в неизменном состоянии на всю ночь. Готовый кисель утром пейте вместо завтрака на протяжении недели.
  • Можно приготовить вязкий напиток вторым способом. Для этого в баночку кладем 500 грамм зерен. Затем их следует залить водой. Накройте состав чем-нибудь и оставьте на 3 дня в тепле. После чего процедите средство и закипятите. Когда готовый кисель остынет, его можно употреблять.
  • Большой популярностью пользуется рецепт Изотова. Для приготовления вязкого средства понадобится трехлитровая банка, 500 грамм овсяных хлопьев и 300 грамм зерен. В баночку всыпьте перемолотые зерна и хлопья. Залейте содержимое 400 мл кефира. Также туда же влейте 1,5 литра воды. Все хорошенько перемешайте и закройте пластмассовой крышкой. Средство должно находиться в теплом месте. Через 2 дня процедите смесь и слейте жидкость в банку. Составляющие разделите по банкам и оставьте на 1,5 дня. В результате внизу останется осадок, а сверху вода. Именно верхнюю жидкость нужно слить и отправить в холодильник. В итоге у вас получится основа для киселя и жидкость. Для киселя потребуется 4 ложки основы и 400 мл жидкости. Эту массу поставьте на огонь и закипятите. Через 5 минут добавьте мед.

Овес приносит большую пользу организму. Зерна имеют множество особых свойств для восстановления деятельности внутренних органов. Специалисты советуют каждое утро принимать кисель, а в течение дня использовать другие полезные рецепты. В лечении используйте все доступные средства, и вы получите положительные результаты.

Продукты для чистки печени | Компетентно о здоровье на iLive

Очищение печени соками

Кислые фруктовые соки, овощные соки — отличное средство для очистки желчных протоков, выведения токсинов. Очищение печени соков имеет свои противопоказания и не считается абсолютно безопасным методом, но при разумном подходе и предварительной подготовке такая процедура является достаточно эффективной и более приятной, чем очистка растительным маслом.

Очищение печени с яблочным соком

Яблочный сок следует готовить каждый раз в свежем виде, желательно из кислых сортов.Предварительно необходимо очистить кишечник с помощью клизмы и вегетарианской диеты за 3-5 дней. Очищение печени яблочным соком нельзя проводить при обострении холецистита, язвенной болезни желудка, других заболеваний в острой форме. Методы очистки яблочного сока считаются относительно безопасными, но не все варианты щадят. Кроме того, предлагаемый способ не подходит людям с нарушениями обмена веществ, беременным женщинам, пожилым людям, поскольку, по сути, он предполагает трехдневное голодание.

  • Сделайте очистительную клизму и в течение дня используйте только сок яблок без ограничений.
  • Второй день похож на первый, только очистка соков и клизм.
  • Третий день предполагает прием сока до 18.30. Затем вам нужно согреть печень с подогревом, полежать на правой стороне и делать глоток растительного масла с лимонным соком каждые 10-15 минут (всего 200 мл масла и 150 соков).
  • После высвобождения холестерина, билирубиновых шлаков необходимо снова сделать клизму, а утром легкий завтрак — овсянка, вареные овощи — морковь, тушеная тыква, но не картофель — разрешается.
  • За три дня до чистки нужно подготовить кишечник — делать ежедневные вечерние клизмы.
  • Последний прием пищи в день чистки должен проводиться не позднее 15-16.00.
  • В 19.00 вам нужно выпить раствор магнезии (3 столовые ложки на 250 мл воды) и стакан негазированной минеральной воды.
  • В 21.30 необходимо очистить кишечник с помощью клизмы (минимум 2 литра воды).
  • На следующее утро в 7.30-8.00 необходимо выпить 100 мл свежеприготовленного яблочного сока (яблоки должны быть кислыми сортами).
  • В 10.00 и 11.00 необходимо выпить еще 100 мл сока, а в течение дня пить только негазированную минеральную воду.
  • В 21.00 выпить но-шпу (растворить ампулу в 2 столовых ложках воды).
  • В 22.00 выпить 100 мл сока и 2 свежих желтка. С этого момента печень должна быть согрета, лежа на правой стороне с теплее. Через 3-4 часа должно начаться разделение шлаков и камней.
  • Утром стоит сделать клизму, а в течение дня придерживаться вегетарианской диеты без соли.
  • На следующий день нужно начинать с очередной очищающей клизмы и есть больше насыщенной.
  • Следующие несколько дней вы можете плавно войти в режим обычной еды.

Очищение печени с соком редьки

В редьке содержатся и клетчатка, и фитонциды, и мочегонные, желчегонные компоненты. Ее сок может помочь печени не только очистить, но и восстановить ее функции, кроме того, детоксикация с помощью редьки способствует похудению. Выход готового продукта — килограмм черной очищенной редьки после обработки соковыжималкой дает не более 300 мл сока.Сок нужно приготовить через день, чтобы он был свежим, хранился в холодильнике. Курс очистки длится полтора месяца, поэтому стоит заранее запастись овощем.

  • Первая неделя — пить сок редьки после еды (через 30 минут) по столовой ложке три раза в день.
  • Неделя две — три раза в день после еды 2 столовые ложки сока.
  • Каждую неделю добавляйте одну столовую ложку, чтобы в течение шестой недели вы могли получать 6 столовых ложек три раза в день после еды.

Сок следует пить регулярно, не пропуская прием. В конце первой недели печень может начать болеть, это сигнал о скором удалении камней и шлаков. Как только появляются такие чувства, печень нужно прогреть (теплее). Весь период очищения полезно соблюдать диету № 5 по Певзнеру, это поможет организму безболезненно перенести очистку.

Очищение печени тыквы

Кукурбита — так называемая по-латыни тыква, является самой крупной многосемантической ягодой в мире, которую многие из нас привыкли считать овощем.Тыква содержит огромное количество бесценных веществ — витаминов, минералов, пектинов. Все это «богатство» способно очищать и восстанавливать клетки печени, которые регулярно подвергаются воздействию токсинов и вредных веществ.

Очистка печени тыквы может быть выполнена различными способами:

  • С помощью тыквенных семечек, которые измельчают и смешивают с растительным маслом. Смесь следует нагревать паром или на водяной бане, не доводя до кипения, и оставить настаиваться на неделю. Расчет смеси — стакан измельченных тыквенных семечек и полстакана масла.Пейте лекарство по чайной ложке перед каждым приемом пищи в течение получаса в течение 2 недель.
  • Взять маленькую тыкву весом до 2 килограмм. Откройте сверху и выберите мякоть, семена, а внутри налейте мед — 200-250 грамм. «Сосуд» снова накрывают нарезанным куском, оборачивают чистой тканью и настаивают десять дней в темном прохладном месте. Через 10 дней происходящее внутри сливается и принимается по столовой ложке три раза в день до еды. Курс лечения длится 3 недели. Если композиция заканчивается, вы можете подготовить новую.
  • Вариант для тех, кто не успевает готовить настои, отвары. Каждый день нужно съедать маленькую влажную тертую тыкву в объеме не менее 500 грамм. Такое средство не следует смешивать с другими овощами, то есть для приготовления салата, очистки печени с тыквой следует использовать как монопрепарат. Мякоть тыквы можно заменить свежеприготовленным соком — 500 мл в день, но это требует гораздо больше усилий и времени.

Детоксикация тыквой считается относительно безопасным способом, хотя и длительным.

Очищение печени гречневой

Fagorum — так называемая официально гречка, в гречневой крупе содержится до 30% легких углеводов и до 16% белков, кроме того, почти все витамины группы В, магний, рутин, клетчатка, фолиевая кислота, аминокислоты и многие другие полезные вещества.

Очищение печени гречневой крупой — один из самых эффективных, недорогих и безопасных способов восстановления здоровья, не требующий предварительного обследования.

Способы очистки гречки:

  • Разотрите около 3 столовых ложек гречихи, залейте кипятком и поместите в стакан обезжиренного йогурта.Смесь следует настаивать в течение 10-12 часов. Гречневую крупу кефиром едят вместо завтрака и далее желательно не есть, ничего не пить до обеда. Питание во время уборки должно быть диетическим, с ограничением жиров, соли, мяса и цельномолочных продуктов. Курс длится 10 дней, после чего следует двухнедельный перерыв, и очищение печени гречневой крупой можно повторить еще в 4-5 раз. Цельные зерна гречихи можно заменить на нарезанную или гречневую муку, чтобы она лучше усваивалась.
  • Одна столовая ложка злаков кипятится 10 минут (не солить), затем залить столовой ложкой растительного масла (желательно нерафинированного). Принимайте смесь за полчаса до каждого завтрака в течение 10 дней, затем перерыв — 7-10 дней и курс повторяют еще 3 раза.

Чувства ощущения в правом подреберье считаются приемлемыми во время периода очищения, это свидетельствует о зашлакованности и о том, что процесс детоксикации начался.

Если у человека диагностирован хронический холецистит, по соображениям безопасности лучше проконсультироваться с ответственным врачом, также стоит быть осторожным с теми, у кого обострилась хроническая болезнь.Беременные женщины в принципе не должны экспериментировать с какими-либо методами очищения печени.

Очищение печени с овсом

Овес традиционно считается одной из самых полезных зерновых культур, но Гиппократ назвал его зерном, которое дает людям силу Геракла. В состав овса входят практически все витамины, белки, жиры, минералы, его свойство активировать выведение желчи и избыток жидкости было известно даже древним целителям.

Очищение печени овсом Даже врачи считают безопасным, эффективным и чрезвычайно полезным методом, единственное условие которого — овес должен быть цельным, неразделенным и желательно не обработанным химическими веществами.

Варианты очищения печени с овсом:

trusted-source [2]

Метод № 1

  • 500 г цельного зерна овса измельчить в ступке (предпочтительно на электрической кофемолке) до порошкообразного состояния.
  • Столовую ложку овсяного порошка заливают литром кипятка и настаивают в термосе в течение 12 часов. Настой удобно делать вечером, чтобы к утру он был готов.
  • Настой овсяных хлопьев следует пить в течение 3 месяцев ежедневно перед каждым приемом пищи за 40 минут.Доза составляет около стакана (200 мл). Настой должен быть теплым. Каждые 3-4 дня нужно готовить свежее лекарство.

Способ № 2

  • В очищенной (отфильтрованной) воде овсяное зерно варится в такой пропорции — 1,5 литра воды и 150 граммов зерна (предварительно вымытого). Варите средство в течение 15 минут на очень слабом огне.
  • Полученный бульон следует завернуть в большое полотенце (завернуть) и настаивать еще 2 часа.
  • Курс лечения — 2 недели, в течение которых нужно пить отвар 3 раза в день за 30 минут до еды по 2 стакана.

Очищение печени овсом имеет много вариантов, но суть приготовления бульона одна — овес варят на пару, настаивают и регулярно пьют за полчаса до еды. Курс лечения может длиться долго — несколько месяцев, так как действие овсяного отвара нежное, нежное. Однако несомненным преимуществом этого метода является его 100% безопасность и эффективность. Во время уборки следует соблюдать определенную диету — без жира, копченостей, с ограничением мяса, цельного молока, соли.

Очищение печени с помощью шиповника

В состав плода шиповника входят витамины, особенно он полезен с витаминами С и Р. После очищения кажется, что весь организм омолодился, улучшается не только работа печени, желчного пузыря, но и сердца, сосудов и костной системы. ,

Очищение печени шиповником включает использование вспомогательных веществ — сорбита или магнезии в качестве слабительного.

Способ очистки:

  • Измельченные плоды шиповника (3 столовые ложки) наливают в большую термос и заливают кипятком.Бульон настаивается 12 часов (удобно на ночь), утром можно сделать уборку.
  • Весь день уборки придется голодать, разрешается пить только самое большее — не более 250 г овсяной каши на воде в течение дня и горсть орехов, изюма.
  • Утром натощак необходимо принять разведенный сорбит (2-3 столовые ложки в стакане шиповника). Выпить раствор быстро, залпом.
  • После приема сорбита вы можете легко разогреваться — наклоняться, сидеть на корточках и двигаться весь день.
  • Через 30 минут после приема сорбита нужно выпить оставшийся напиток из шиповника.
  • Еще час спустя, с сильным чувством голода, вы можете съесть овсянку (100 грамм) и несколько орехов.
  • Через час должны выйти шлаки, камни и пробка. Если процесс сложный, вы можете помочь кишечнику с помощью клизмы.
  • Лучше пить очищенную воду до вечера и нечего есть.
  • Утром следующего дня вы можете легко позавтракать, а в течение дня выпить яблочный сок.
  • Через 2 дня после чистки вы можете спокойно вернуться к обычным блюдам, но помните, что жирная, консервированная, копченая пища может снова зашлаковать печень и желчные протоки.

Очищение печени с помощью шиповника повторяется через 3 дня, то есть 2 раза в неделю в течение месяца.

Очищение печени с изюмом

Üzüm — так по-турецки звучит название всех известных сушеных сортов винограда, изюма, в состав которого входят практически все известные витамины и минералы. Но самое основное богатство изюма — олеаноловая кислота, которая обладает мощным антиоксидантным эффектом радиопухания.Кроме того, костюм содержит много магния и калия, что делает его истинным помощником сердечно-сосудистой системы.

Очищение печени с изюмом направлено на активизацию выведения желчи, особенно полезно тем, кто страдает изжогой и ощущением тяжести, тошноты в подреберье.

Способ очистки:

  • 100 грамм изюма тщательно отсортированы, вымыты. В стакане изюм заливают, а емкость заливают теплой кипяченой водой.
  • Изюм следует настаивать в течение 20-24 часов.
  • Воду настаивают настой рано утром натощак, изюм едят целыми.
  • Тогда тебе нужно согреть печень — ляг на правую сторону с грелкой. Нагревание длится 2-3 часа.
  • Курс месячный, процедура проводится один раз в неделю.
  • Вы также можете использовать очищение печени с изюмом в более ускоренной версии.
  • Стакан изюма, 50 грамм крушины, полстакана холоса, 1,5 литра воды.В воде варят изюм и всю траву крушины (15 минут на медленном огне). Композиция настаивается 2 часа, фильтруется. В оставшуюся часть (сгущенное пюре) наливают литр кипяченой воды, а жидкость еще 10 минут. Все снова фильтруется, пюре удаляется. Оба бульона смешивают, и к смеси добавляют холосас. Всего должно быть более 2 литров средств.

Полученный бульон хранят в холодильнике, принимаем в разогретом виде каждый вечер в 21 час.00 на 150-200 миллилитров, пока не кончится жидкость.

trusted-source [3]

Чистилище чистит печень

Очистка печени свеклой может проводиться практически всеми без исключения, поскольку метод щадящий, не вызывает осложнений в виде закупорки желчных протоков.

Как подготовить свеклу к уборке:

Нам нужно взять среднюю свеклу, вымыть ее, но не чистить. Залейте литром холодной воды и отметьте этот уровень в кастрюле.Затем залейте свеклу еще двумя литрами воды и варите, пока жидкость не закипит до отмеченного уровня в литрах. Овощи следует вынуть, охладить в проточной воде, почистить, натереть на крупной терке непосредственно в кастрюле и варить не менее 30 минут.

Схема очищения печени:

  • Утро, 8-9.00 — стакан бульона и мякоти.
  • Затем каждый час принимать только отвар — процедить, разделить на три части и выпить одну треть.
  • В 12.00 полежать с грелкой с правой стороны в течение 30-40 минут.
  • Облегчение желудка ждать не стоит, мочеиспускание будет только усиливаться. Возможна более активная дефекация, что свидетельствует о хорошей подготовке кишечника, что следует делать за 3-4 дня до процедуры свеклы (для постановки клизмы).

Кроме того, вы можете очистить свекольный квас:

  • 3 свеклы среднего размера.
  • 2 столовые ложки муки.
  • 1 кг сахара.
  • 500-700 грамм изюма без косточек.

Сырую очищенную свеклу порезать кубиками, поместить в трехлитровую банку, добавить все ингредиенты, кроме изюма. Смесь без воды стоит 2 дня, затем добавить изюм и 100 мл кипятка, оставить на неделю, периодически помешивая. Когда квас готов, его отфильтровывают, выход оказывается небольшим — не более литра, но этого средства достаточно для первичного курса очистки. Свекольный квас пьют по столовой ложке перед едой три раза в день, пока не кончится жидкость.Затем следует недельный перерыв, печень свеклы снова очищается 3 раза.

Очищение печени с лимоном

Детоксикация с помощью лимона — эффективный способ, но далеко не безопасный. Для того чтобы очистить печень с лимоном, прошедшим без осложнений, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Предварительно в течение недели необходимо подготовить кишечник — есть только вегетарианские блюда.
  • Очистка лимона лучше всего проводится осенью.
  • Процедура будет более эффективной, если очистка начинается с 1.00:00 или 13:00.
  • Нужно быть готовым к болезненным ощущениям в правом подреберье и запасаться валерианой без шипов в форме капель.
  • За 3 дня до чистки необходимо каждое утро очищать кишечник клизмой.

Очищение печени с лимоном:

  • Необходимо приготовить стакан оливкового масла, стакан лимонного сока.
  • Утром в день процедуры сделайте клизму из 3 литров воды.
  • На протяжении всей процедуры (2 дня) показано голодание, допустимо питье минеральной воды без газа, яблочный сок.
  • На третий день после клизмы в 13.00 необходимо полежать с бутылкой с горячей водой с правой стороны и выпить стакан масла маленькими глотками, сжимая его с лимонным соком. Это удобно делать — ложку масла плюс ложку сока, разбить на 15 минут и повторить.
  • Удаление камней, пробок, шлаков может длиться долго, поэтому лучше планировать уборку на выходной.

Следующие дни показывают медленное вхождение в привычную диету. Очистка печени с лимоном не может быть сделано слишком часто, наиболее оптимально это делать 2 раза в год. Кроме того, метод имеет много противопоказаний, следует помнить об опасности закупорки желчных протоков. Без предварительной экспертизы эта детоксикация является рискованной.

trusted-source [4]

Очищение медовой печени

Уникальные свойства мёда не нуждаются в дополнительных похвалах, о мёде сегодня знают практически все.Также очень популярным является очищение печени с помощью меда, который помогает выводить токсины, шлаки и камни.

Рецепт чистки и лечения печени с медом:

  • Готовится взбиватель. 300 грамм хорошего меда, полтора литра неочищенного молока, 6 яиц. В трехлитровой банке закладывается мед, затем тщательно вымываются сырые яйца, тщательно промываются все молоко.
  • Банку накрывают марлей и кладут в теплое сухое место на 14 дней.
  • Средство готово, когда яичная скорлупа распадается, яйца «всплывают».
  • Верхний слой аккуратно снимается сверху, его выбрасывают. Содержимое фильтруется через марлю.
  • В марле останутся сгустки и яйца, пленка которых должна быть проколота до жидкого стекла. Снова на марле есть желтки, пленка, которую нужно выбросить.
  • Напряженное лекарство должно быть получено не менее 1,5 литра, оно хранится в холодильнике.

Очищение печени с медом, схема:

  • Утром натощак выпивают болтун за 30 грамм, предварительно взбалтывая в банке.
  • Пить лекарство нужно только один раз, стуча до конца.
  • Курс лечения медом можно повторить через шесть месяцев.

Существует еще один вариант использования меда для детоксикации, который включает в себя наружное применение. Участок правого подреберья в течение недели следует смазывать тонким слоем мёда, после нанесения мёда они начинают «вбиваться» в кожу легкими хлопками.Мед действует как своеобразный адсорбент, через полчаса процедуры приобретает белый оттенок.

Очищение печени маслом

Детоксикация растительными маслами является, пожалуй, самым популярным методом из всех известных на сегодняшний день. Очищение печени маслом — довольно агрессивный метод, который не следует делать без предварительного обследования состояния желчевыводящей системы и консультации с лечащим врачом, кроме того, этот метод считается очень мощным, поэтому его не следует использовать больше чем раз в год.

Масло может очищать не только желчные протоки, но и лимфатические узлы, легкие бронхов, мочеполовой системы, а также активизировать работу сердца, укреплять костную систему. Категорически противопоказано очищение печени маслом для диабетиков и тех людей, у которых при УЗИ выявлены крупные камни в желчном пузыре.

Схема детоксикации масла:

  1. За 3-5 дней до чистки следует соблюдать щадящую диету, полностью исключить жирную пищу, алкоголь, цельное молоко и ограничить количество мясных продуктов.Предпочтительна вегетарианская диета, которая способствует предварительной обработке кишечника.
  2. В день уборки, вечером в 19.00 необходимо выпить слабительное (магнезия — 4 столовые ложки, разведенные в стакане кипяченой, прохладной воды). Если нет слабительного, очищение может быть сделано без него, но тогда желательно не есть после завтрака.
  3. В 21.00 необходимо сделать несколько очистительных клизм, используя не менее 6 литров воды.
  4. На следующий день начинается фактическая процедура детоксикации.В течение дня, начиная с 8 часов, а затем в 10 и 11 часов, следует выпить половину стакана свежего яблочного сока. Потом можно сделать перерыв до 15.00, потом опять — сок, разве что нельзя ничего пить или есть.
  5. Вечером в 20.00 необходимо выпить Аллохол, который необходимо размолоть и развести в небольшом количестве воды. Аллохол можно заменить ампулой без шипов (2 миллилитра на 50 миллилитров воды), это следует делать для вазодилатации, нейтрализации спазмов гладких мышц, чтобы облегчить прохождение камней.
  6. В 21.00 начинается детоксикация масла. 50 миллилитров растительного масла (желательно оливкового) следует пить маленькими глотками, постоянно запивая лимонным соком (30 мл).
  7. С правой стороны поставьте теплую бутылку с водой до 23.00. Лежать надо с правой стороны, прижимать колени к груди.
  8. Утром в 6.00 необходимо сделать обильную клизму (5-6 литров воды) и оставаться дома целый день, так как процесс выведения шлаков может длиться долго.Еда вегетарианская, небольшими порциями.
  9. На следующий день подразумевается употребление вареных овощей, салатов с растительным маслом.
  10. Всю неделю после чистки следует соблюдать правила рационального, щадящего питания, после чего можно переходить на обычное питание.

trusted-source [5], [6]

Очищение печени с оливковым маслом

Как и другие методы, которые включают в себя потребление растительного масла внутрь, очистка печени оливковым маслом считается небезопасным методом, поэтому его следует использовать только после обследования органов брюшной полости.

В оливковом масле, в отличие от подсолнечного, содержится большое количество мононенасыщенных жирных кислот — олеиновой. Кроме того, он улучшает общий обмен веществ, его химический состав благоприятно влияет на сокращение желчного пузыря и выведение токсинов. Оливковое масло хорошо воспринимается желудком, полностью всасывается в кишечнике, улучшает состояние сосудов, дает энергию организму.

Способ очистки печени с оливковым маслом:

  • За три дня до уборки нужно выпить один литр овощного или фруктового сока (яблочный, свекольный).Каждый день утром и вечером необходимо очищать кишечник клизмой (минимум 2 литра воды).
  • День очищения — утром легкий завтрак с овсянкой, в 14.00 — сок или два кислых яблока, в 15.00 — разведите ампулу но-шпы в воде и выпейте, можно добавить таблетки аллохола.
  • С 15.00 необходимо постоянно прогревать область печени в области подреберья и сбоку.
  • В 1700 сделать обильную клизму (минимум 2 литра воды), в 18.00 взять еще одну но-шпу (открыть ампулу), разведенную в теплой воде.
  • Время 19.00 считается наиболее благоприятным для расширения желчного протока, с этого момента «начинается» очищение печени с оливковым маслом. Вам нужно выпить стакан масла, промывая его лимонным соком (150 мл). Препарат легче пить по столовой ложке попеременно каждые 10-15 минут, пока стакан с маслом не опустошится.
  • Между приемом масла вам нужно каждый раз ложиться и прогревать печень, лежать на правой стороне.При болезненных ощущениях помогает глубокое диафрагмальное дыхание (из живота).
  • Примерно в 22.00-23.00 должно начаться выведение шлаков и камней. Если к этому времени очищение не начнется, вам следует помочь организму с помощью клизмы. Процесс очистки может длиться долго, поэтому вам нужно настроиться на довольно беспокойную ночь. Желательно всегда согревать правую сторону теплее.
  • Утром можно выпить стакан сока из кислых яблок или грейпфрута, его можно разбавить кипяченой водой.Также еще раз очистите кишечник клизмой от остатков слизи, токсинов. Весь день нужно придерживаться диеты, есть только овсянку, вареные или свежие, нарезанные овощи, фрукты. Соль лучше ограничена.

Очищение печени оливковым маслом как метод имеет много спорных моментов и противопоказаний. Перед процедурой во избежание неприятных осложнений необходимо проконсультироваться с врачом, провести обследование. Беременные женщины, все страдающие ишемической болезнью сердца, гипертонией, язвенным колитом и другими желудочно-кишечными заболеваниями, тем более — холециститом, такую ​​очистку сделать нельзя.

Чистка печени растительным маслом

Очищение печени растительным маслом — довольно коварная процедура, если в желчном пузыре имеются крупные камни, а протоки сужены, возможны обострения, поэтому сначала необходимо сделать УЗИ желчного пузыря.

Способ № 1, щадящий, относительно безопасный, но долговечный
  • 1 неделя — выпить утром пол чайной ложки рафинированного растительного масла натощак.
  • 2 недели — выпить утром одну чайную ложку масла натощак.
  • 3 недели — пейте десертную ложку каждое утро.
  • 4 неделя — каждый день начинать с приема столовой ложки овоща маленьким натощак.
  • 5 неделя — каждое утро пить масло, увеличивая суточную дозировку на -2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 столовых ложек.

Весь период показан строгой диете без жирной, острой, жареной пищи, следует ограничить употребление соленой и молочной пищи. Допускаются вареные, запеченные овощи (кроме картофеля), каши, салаты, фрукты.

Метод № 2
  • 1 неделя — 2 раза в день следует активно рассасываться во рту, не глотая столовую ложку растительного масла.
  • 2 недели — делать ту же процедуру, но уже 4 раза в день.

Масло энергично перемещается во рту с помощью языка, вещество должно приобретать белый цвет и слегка густеть. После каждого рассасывания масло выплевывают, а полость рта хорошо промывают ромашковым бульоном. Курс можно повторить через 2 месяца, только 5-6 раз в год.Такие методы отличаются относительной безопасностью, за исключением необычных ощущений от использования растительного масла, других осложнений быть не должно.

Продукты для чистки печени должны иметь кислый, слегка соленый вкус, быть свежими, предпочтительно не подвергаться термической обработке.

Очищение печени в домашних условиях

Очищение печени альтернативными средствами

Фактически, очищение печени альтернативными способами — это все методы, которые проводятся вне стен медицинского учреждения, то есть дома. Какой бы метод вы ни выбрали, его можно смело отнести к категории так называемых «народных», это могут быть детокс-яблоки, травы, растительное масло и кислый сок, даже очистка сорбитом или магнезией в некотором смысле считается нетрадиционной, поскольку присутствие врача.Перед выполнением чистки печени альтернативными средствами необходимо пройти комплексное обследование, проверить состояние желчного пузыря и печени, чтобы избежать стриктуры, закупорки желчных протоков.

В качестве мягкой и очень эффективной чистки вы можете посоветовать детоксикацию с помощью настоя имбиря, который готовится следующим образом:

  • Ингредиенты — тертый свежий корень имбиря — 3 столовые ложки (можно заменить сухим — 2 столовые ложки).
  • тертого имбиря залить стаканом кипятка и настаивать не более 15 минут.
  • Настой

  • следует отфильтровать и добавить чайную ложку меда, чайную ложку лимонного сока.

Схема приема настойки имбиря:

  • Настой пьют за 15-20 минут до завтрака.
  • 1 день — 10 капель.
  • Все последующие 14 дней вам нужно добавить 2 капли в 40 капель в 15-й день.
  • Начиная с 16-го дня, дозировка последовательно уменьшается до начальных 10 капель.
  • После прохождения курса уборки необходимо сделать перерыв не менее 2 недель, затем повторить процедуру.

Очистка печени альтернативными способами, будь то имбирь, гречка, редька или мед, требует соблюдения диеты — предпочтительно с ограничением белка, молочной пищи. Категорически запрещены алкогольные, жареные, жирные, острые блюда.

Детоксикация с помощью корня имбиря считается одной из самых эффективных, за исключением восстановления клеток печени, улучшения пищеварительной функции, заживления сосудистой системы, улучшения работы сердца и мозга.

Очищение печени для Малахова

Среди целителей и сторонников здорового образа жизни Геннадий Малахов, очевидно, пользуется популярностью, выпускает книги с рецептами и рекомендациями, выступает на телевидении, проводит семинары и лекции. Многие врачи скептически относятся к его советам, считая их в лучшем случае бесполезными, а иногда и опасными. Однако мнение официальной медицины не уменьшает интереса к рекомендациям целителя, многие его методы действительно эффективны и помогают восстановить здоровье.

Очистка печени по Малахову предполагает предварительное обследование организма, необходимо сделать УЗИ печени, желчного пузыря и проверить состояние желудочно-кишечного тракта, чтобы избежать осложнений в виде закупорки желчных протоков , обострение панкреатита, механическая желтуха.

Вариант I

  • Автор советует проводить детоксикацию строго за 12-13 дней до полнолуния, поэтому приверженцам малаховской техники следует снабжать лунный календарь.
  • В день чистки печень следует прогревать в течение 7-9 часов теплым подогревателем.
  • Вечером за 2 часа до сна нужно выпить 150-200 миллилитров растительного масла, предварительно нагретого, промыв его лимонным соком (50-75 мл).
  • После того, как масло и лимонный сок выпили в течение часа, нужно сделать дыхательные упражнения: встать с постели, зажать нос с левой стороны и начать делать глубокие вдохи (от диафрагмы). Автор советует положить немного молотого черного перца на кончик языка, чтобы стимулировать кровоток.
  • Дышать правильными ноздрями нужно не менее 15 минут, с перерывами на отдых (10-15 минут). Отдых предполагает горизонтальное положение, а на область печени нужно положить магнит. Такие действия должны длиться 1,5-2 часа, после чего можно ложиться спать.
  • По словам Малахова, глубокое дыхание, черный перец, магнит ускорят выведение токсинов из организма, если все сделано правильно, то уборка начнется посреди ночи.
  • Утром вы можете пить яблочный, свекольный или морковный сок, в течение дня есть диетические блюда.

Такое очищение печени от Малахова довольно трудоемко, так как, помимо множества ингредиентов и атрибутов (магнита) для чистки, маловероятно, что человек уснет, но предприимчивый автор метода предлагает другой метод.

Вариант II, сочетающий пост, физическую активность и посещение бани

  • Каждый день в течение месяца вам нужно бегать по 30-40 минут в любое удобное время суток.
  • Каждый день нужно выпивать 2 чашки сока на выбор (можно чередовать) — яблоко, морковь, свекла, огурец.
  • Еженедельно нужно посещать сауну, париться на час, заканчивая подогревом холодной водой, душем.
  • Кроме того, Малахов предлагает более активную схему: первый день сока и бега, второй день — ванна и 2 стакана сока после нее, затем все чередуется.

Еще раз обращаем внимание на то, что такие методы предназначены для относительно здоровых людей, все те, у кого есть хронические заболевания пищеварительного тракта, желчевыводящей системы, должны воспользоваться более щадящими и безопасными способами.

Очищение печени по Морицу

С целителем Малаховым иностранный натуропат Андреас Мориц конкурирует в смысле популярности, который предлагает более щадящий, быстрый и простой способ детоксикации. Целая книга посвящена технике, которая описывает все негативные последствия зашлаковывания тела, а также излагает план действий по его нейтрализации.

Очищение печени Морицем длится около недели и включает в себя три этапа:

  1. Подготовка.В течение шести дней необходимо выпить литр яблочного сока маленькими глотками, лучше всего через трубочку. Из меню исключены все молочные, жареные, острые блюда, продукты, содержащие консерванты, красители. Пища должна состоять из продуктов, богатых клетчаткой, особенно эффективного чернослива, который помогает расслабить кишечник. Еда должна быть теплой, свежеприготовленной. Кроме того, весь период oragnis очищается с помощью клизм. Желательно не употреблять лекарства и даже витамины.
  2. Очистка начинается на шестой день, в течение которого показана строгая диета — овсянка на воде, вареные овощи (не более 300 г), печеное яблоко.Через 13-14 часов нужно перестать есть, но увеличить количество жидкости, используемой в виде очищенной воды. В 6 часов вечера готовят раствор магнезии (4 столовые ложки на 3 чашки теплой воды). Четверть жидкости следует пить немедленно, через 2 часа выпить следующую порцию и сделать клизму. Затем в 21.30-21.45 необходимо взять смесь из половины стакана очищенного растительного масла (предпочтительно оливкового масла) и 150-160 мл сока лимона или грейпфрута. Смесь лучше стоит и сразу, маленькими глотками.После этого лягте на правую сторону, подтяните колени к животу и постарайтесь заснуть.
  3. Выведение шлака должно происходить утром. В 6.00-630 нужно выпить еще четверть раствора магнезии, а через два часа последнюю порцию. Еще через два часа необходимо зафиксировать результат стаканом яблочного сока, всегда свежевыжатого.

Очистка печени по Морицу может проводиться каждые шесть месяцев, если, конечно, нет противопоказаний к этому.Несмотря на то, что этот метод считается относительно безопасным, во избежание возможных обострений хронических заболеваний необходимо в первую очередь изучить состояние желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта.

Очищение печени по Семеновой

Методы Надежды Алексеевны Семеновой, в отличие от ее коллег по натуропатам, вызывают у врачей большую уверенность, по-видимому, из-за многочисленных авторских регалий. Семенова — кандидат биологических наук, признанный и уважаемый специалист в области естественных наук (она является действительным членом Российской академии наук).Очищение печени по словам Семеновой предполагает довольно длительную подготовку организма к процедуре, кроме того, автор настаивает на предварительном осмотре, что уже является показателем серьезного и ответственного подхода.

Перед детоксикацией печени и желчного пузыря необходимо очистить кишечник, это делается в течение месяца, через неделю, то есть дважды.

На самом деле очистка печени предполагает наличие яблок, лимонного сока (200 мл) и оливкового масла (200 мл).Процедуру лучше проводить в выходные дни, например, с пятницы по воскресенье (3 дня), в эти дни еда должна быть дробной и вегетарианской.

  1. Утром в первый день нужно сделать очистительную клизму (простая теплая вода). Весь день употребляется только свежевыжатый яблочный сок в неограниченном количестве.
  2. Второй и третий день похожи на первый, то есть утром — клизма и яблочный сок.
  3. На третий день, в 19.00, вам нужно согреть печень — лягте теплее с правой стороны.Каждые 15 минут следует пить смесь лимона — лимонный сок (3 столовые ложки) и оливковое масло (3 столовые ложки). Все это время, пока пьют целебную смесь, теплее должно быть тепло, ее можно оставить на ночь, пока она полностью не остынет.
  4. После того, как лимонный сок и растительное масло выпиты, вам нужно полежать 1,5-2 часа, после чего вы можете заснуть (21.30-22.00).

Как правило, выведение камней начинается рано утром, через 3-4 часа, если утреннего выброса не происходит, необходимо помочь с клизмой кишечника.Завтрак должен быть легким, в течение недели после детоксикации показана диетическая еда, лучше всего — вегетарианская. Следующая очистка печени по Семенову может быть проведена через 2-4 недели в зависимости от интенсивности выделения шлаков. Затем в целях профилактики эту процедуру следует повторять ежегодно.

Чистка печени по лунному календарю

Как выбрать наиболее благоприятный период для детоксикации организма, в том числе печени?

Многие авторы, предлагающие оздоровительные методики, рекомендуют процедуры детоксикации в соответствии с биоритмами и лунными днями.

Очищение печени по лунному календарю — это выбор наиболее благоприятного периода, в течение которого организм естественным образом настраивается на удаление токсинов, токсинов, поэтому очистка будет эффективной.

В зависимости от личных предпочтений и систем убеждений, целителям рекомендуется планировать очищение в разное время. Чтобы сказать, какая рекомендация верна, а какая нет, очевидно, невозможно прислушиваться к собственной интуиции.

Традиционный сезон детоксикации — осень, хотя многие люди эффективно очищают печень зимой, весной — летом.Аргументы в пользу осени таковы: организм был насыщен витаминами, иммунная система была укреплена и способна справляться с возможными осложнениями, которые могут возникнуть во время очищения.

Малахов убежден, что печень и желчные протоки готовы к детоксикации до полнолуния, между 10-м и 14-м днями лунного календаря.

г. Его коллега Н.А. Семенова приурочила чистку к периодам поста по православному календарю.

Кроме того, детоксикация в соответствии с убеждениями профессиональных астрологов должна соответствовать положению Луны в определенных знаках зодиака.Очистка желчного пузыря, протоков печени предполагается в период, когда Луна находится в Раке или Козероге, кишечник полезно очищать в период Луны в знаке Рыб.

Очищение печени по лунному календарю — скорее правило для тех, кто увлекается астрологией и верит во взаимодействие планет с состоянием тела, кто придерживается более прагматичных взглядов, проводит детоксикацию в любое удобное время для них.

Очищение печени с травами

Фитотерапия заслуженно популярна, ведь лечение растений, очищение печени травами считается эффективным и безопасным методом.Однако не все знают, что растительные препараты, травяные отвары — это те же препараты, которые могут вызывать осложнения и провоцировать обострение основного заболевания. Действительно, очистка печени травами работает намного мягче, чем очистка растительным маслом, тем не менее, перед процедурой стоит оценить состояние желчных протоков с помощью ультразвука и консультации врача. Строго говоря, фитотерапия очищает кровь, то есть проведение детоксикации печени способствует очищению кровотока, а значит, оздоровлению всего организма.

Наиболее эффективные, активно действующие на желчные протоки и печень, травы:

  • Helichrysum arenarium — тмин песчаный, бессмертник, маниока.
  • Taráxacum — это одуванчик.
  • Артемия — полынь.
  • Мента пиперита мятная.
  • Oleum Rosae pinque — шиповник.
  • Chelidónium — чистотел.
  • Уртика — крапива.
  • Plantago major — подорожник.
  • Achillea millefolium — тысячелистник.
  • Стигматы Майдис — кукурузные рыльца.
  • Цихорий — цикорий.

Очищение печени травами преследует одну цель — расширить желчные протоки, активировать выделение желчи и камней. Эти растения используются как по отдельности, так и в составе сложных фитозолей, которые лучше всего приобретать в аптеке, уже готовых.

Очищение печени чертополоха

Silybum marianum, расторопша или расторопша является одним из основных растений, которые используются для изготовления гепатопротекторов. Расторопша помогает защитить гепатоциты, восстановить их, может помочь даже при циррозе печени, снимает воспаление при гепатите.Силимарин, являющийся основным действующим веществом растения, не оказывает побочного действия на внутренние органы и весь организм в целом, поэтому лечение расторопши практически не имеет противопоказаний.

Очищение печени с расторопши:

  • Возьмите семена расторопши, измельчите их в кофемолке (можно использовать траву). Чайную ложку сухого расторопши заливают в стакан с кипящей водой, настаивают не более 15 минут, отфильтровывают. Вы можете принимать этот чай натощак каждый день в течение трех месяцев.Вы также можете пить отвар три раза в день в течение получаса, прежде чем съесть полстакана в течение месяца.
  • 2 столовые ложки сухого расторопши заливают в два стакана кипятка, добавляют чайную лодочку из сухой мяты и настаивают 40 минут. Агент пьют по столовой ложке в течение дня каждые полчаса (или час). Курс длится 2-3 дня, целесообразно проводить такое очищение печени от расторопши по выходным.

Кроме того, расторопша продается в аптеке в форме капсул, которые также эффективны в качестве детоксификатора для печени.Вы можете принимать лекарства на срок до трех недель.

Отвар печени с отваром овса

Овсяный бульон способен очищать организм от токсинов, нормализует работу печени и почек, укрепляет кровеносные сосуды.

Обеззараживание печени отваром овса:

  • Цельный овес — 1 стакан, промыть, добавить 2 столовые ложки воробьев или листьев брусники, столовую ложку березовых почек. Смесь наливают в 3 литра кипятка, настаивают 24 часа.Через день в другой миске заваривают шиповник — стакан фруктов, кипятят в 1,5 стакана воды 10 минут, настаивают 45-60 минут. В отвар шиповника настаивают настой овса и трав, предварительно напряженных. Все наливается на стеклянные банки и хранится на холоде. Пить овсяную кашу следует перед едой в течение 30 минут в теплой форме по 50 мл, а затем увеличить суточную дозу до 150 мл (третий день). Курс длится не более 10 дней, после двухнедельного перерыва его можно повторить еще 3 раза.Такое очищение в профилактических целях полезно применять каждые шесть месяцев на фоне вегетарианской диеты.
  • Полстакана неочищенного цельного овса заливают 2 литрами холодной воды и оставляют на час. Затем довести до кипения и держать на медленном огне около полутора часов. Полученный продукт необходимо отфильтровать и принимать в предварительно нагретой форме по 100 г перед каждым приемом пищи. Отвар следует хранить на холоде, но каждый раз немного разогревать. Удобно готовить вечером небольшими порциями, чтобы лекарство было как можно более свежим.Такое очищение печени с помощью отвара овса может длиться до шести месяцев, поскольку действует очень медленно, щадяще, но без каких-либо возможных осложнений.

trusted-source [2]

Сборник для чистки печени

Сборник для чистки печени можно приготовить дома, если есть возможность приобрести или закупить экологически чистое сырье, но купить готовую композицию в аптеке проще и безопаснее. Если все необходимые травы доступны, сбор готовится несколькими способами:

Состав:

  • Трава толокнянки.
  • Кукурузный шелк.
  • спор.
  • зверобой

Подготовка:

  • Возьмите каждую траву в столовую ложку, перемешайте, залейте 2 литрами кипятка и оставьте кипеть на 10 минут. Затем плотно заверните контейнер и настаивайте не более 30 минут.

Прием отвара:

  • Курс месячный.
  • Полстакана в теплой форме за полчаса до завтрака первые две недели.
  • Один стакан до завтрака (в течение 30 минут) в течение двух недель подряд.
  • После курса — перерыв 2 недели, в течение которого ежедневно выпивают отвар овса (2 столовые ложки овса кипятят 15 минут в поллитре кипящей воды и едят вместо чая).
  • После перерыва необходимо повторить месячный курс приема отвара из фитосбора.

Сборник для очищения печени, состав:

  • Кукурузный шелк.
  • Бессмертник песчаный.
  • Шиповник (фрукты).
  • изюма.
  • Лимонный сок.

Подготовка:

Травы — половина столовой ложки, плоды шиповника — столовая ложка, изюм — 100 граммов, лимонный сок — столовая ложка. Все заливают кипятком (1,5 литра), кипятят не более 5 минут, настаивают 30-40 минут. Настой следует отфильтровать и добавить лимонный сок. Настой лучше всего делать накануне очищения, вечером хранить в холодильнике.

Применение:

  • В день чистки натощак выпить полторы чашки бульона в теплой форме.
  • Через час принимается слабительное или делается клизма.
  • Затем вам нужно лечь с бутылкой с горячей водой на правой стороне, накрыться одеялом.
  • Через полчаса должно начаться удаление токсинов, если через час этого не произойдет, мы должны снова сделать клизму.
  • Лучше голодать целый день, пить разрешено — минеральная вода, вода с медом, яблочный сок, зеленый подслащенный чай.
  • После чистки в течение недели вы должны придерживаться щадящей диеты.
  • Курс следует повторить не ранее, чем через полтора-два месяца.

Очищение печени минеральной водой

Очистка желчных протоков и печени минеральной водой по сути является классическим тюбажем, который при условии отсутствия камней больших размеров даже врачи рекомендуют проводить в домашних условиях.

Очищение печени минеральной водой, план действий:

  • Предварительная подготовка. В течение недели, хотя бы трех дней, нужно соблюдать правила диетического питания, есть только вареная, постная пища, лучше растение.Хорошо пить свежевыжатые соки ежедневно, много теплой жидкости.
  • Утром в день тюбажа нужно выпить стакан минеральной воды (Боржоми, Ессентуки) без газа. В минеральной воде, чтобы активировать выведение шлака, можно растворить столовую ложку сорбита. Сорбит заменяется сильным отваром желчегонной травы, например, бессмертника (2 столовые ложки на 300 мл кипятка, настаивать 15 минут). Через полчаса вы должны снова выпить стакан минеральной воды и полежать 2 часа с подогревом на правой стороне.Рекомендуется продолжать прием воды до вечера, чтобы объем выпитого составлял не менее 2 литров.
  • В 20.00 следует пить растительное масло, минимум 2 столовые ложки. Масло должно быть нагрето. Если масло вызывает тошноту и рвоту, его можно заменить на магнезию, сорбит — развести 2 столовыми ложками в стакане теплой кипяченой воды. И масло, и сорбит пьют небольшими глотками с перерывами в 10-15 минут.
  • Через некоторое время должно начаться расслабление стула, ноющие боли в правом подреберье говорят о сильном зашлаковании и недостаточной предварительной очистке кишечника.Эту проблему можно решить с помощью дополнительной клизмы. На протяжении всей чистки нужно прогревать печень.
  • Утром следующего дня нужно выпить стакан яблочного сока и есть целый день, отварные овощи, салат, овсянка.
  • Очистку печени минеральной водой можно повторить через 2 дня и продолжить процедуру еще 3 раза.

С профилактической целью тюбаж проводится ежеквартально, разумеется, после консультации с врачом.Чрезмерное усердие в этом вопросе неуместно, если желчные протоки свободны от камней, чистка не только не принесет пользы, но и может принести много вреда.

Очищение печени: что такое очищение печени?

Методы очищения печени

Методы очищения печени известны человечеству со времен появления древних целителей, целителей, целителей. Неизвестно, сколько было успешных случаев, но сколько людей обострилось, однако очевидно, что те методы, рецепты, которые достигли наших дней, действительно эффективны и действенны.

Сегодня очень популярны следующие методы чистки печени, наиболее эффективный из которых будет описан ниже:

Кроме того, существуют традиционные методы очищения печени, желчного пузыря, широко используемые в народной медицине и, следовательно, безопасные.К ним относятся:

  • Растворение камней (камней) с помощью курса специальных препаратов, содержащих соли желчи.
  • Введение в желчный пузырь с помощью катетера лекарственных растворителей (метилтитрабутиловых эфиров).
  • Измельчение камней ультразвуком.
  • Хирургическое удаление желчного пузыря, как правило, лапароскопическим методом.

Подобно «народным» рецептам, медицинские процедуры имеют свои противопоказания к применению из-за наличия сопутствующих патологий у пациента, состояния печени, других факторов.

Преимущества и недостатки методов чистки печени

Метод

Преимущества

Недостатки, особые противопоказания

Измельчение и растворение камней с помощью катетеризации

Безопасность, контроль врача

Способ позволяет очистить только желчные протоки, желчный пузырь, печень в меньшей степени

Ежедневная профилактическая чистка растительным маслом

Не требует специального лечения, не вызывает обострений, щадящий метод

Длительный курс — до шести месяцев, откладывание результата

Мягкое очищение травами

Относительно безопасный метод, не требующий смены нормального режима, распорядок дня

Эффект накапливается медленно, результат ощущается как минимум через три месяца

Очистка сорбитом

Требуется время, особый режим дня, одобрен медициной

Требуется предварительная экспертиза, не всегда эффективная

Мягкое воздействие, недорогой, щадящий метод.

Требуется время для приготовления лекарства, меняется график работы, есть противопоказания (гипертония)

Дробление камней ультразвуком

Контроль врача, предварительное обследование

Могут быть осложнения в почках, повышение артериального давления, высокий риск рецидива в смысле образования новых конкрементов.

Чистка в аптеках

Хороший, мягкий эффект, общее улучшение желчевыводящей системы

Если строго следовать рекомендациям, то курс лекарств довольно дорогой

Какими бы ни были методы чистки печени, важно обратить внимание на обязательную предварительную очистку кишечника, поскольку детоксикация желчевыводящей системы с помощью зашлакованной толстой кишки может принести только вред, а не пользу.

Диета для очищения печени

Очищение печени требует специальной диеты, с начальной стадией застойных явлений в желчных протоках, достаточно придерживаться диеты для того, чтобы процесс детоксикации прошел успешно без дополнительных агрессивных эффектов.

Кроме того, диета для очищения печени также является профилактическим средством, предотвращающим появление новых камней после обычной чистки.

Разгрузка печени длится не менее недели, но лучше составить двухнедельное меню, чтобы полностью удалить шлаки.

Во время очистки вы должны отказаться от таких продуктов:

  • Продукты, содержащие чистые углеводы — сахар, измельченные зерна (рис, овсянка и т. Д.).
  • Пастеризованные консервированные продукты, содержащие красители, стабилизаторы, пищевые ароматизаторы, гидрогенизированные масла, жиры.
  • Морская рыба и морепродукты не допускаются из-за возможного содержания в них ртутных элементов.
  • Запрещены все виды колбасных изделий, готовые магазинные пироги.
  • Категорически запрещен алкоголь.

Диета для чистки печени должна включать такие ингредиенты:

  • Каждый прием пищи должен сопровождаться хотя бы одним свежим фруктом или овощем. Например, овсяная каша из цельного зерна овса плюс яблоко.
  • Каши следует готовить на воде из неочищенных злаков — неполированного риса, овса, гречихи.
  • В меню входят бобы — фасоль, чечевица, речная рыба, орехи.
  • Мясо

  • следует ограничить и использовать белую часть курицы, постную говядину, мясо кролика, индейку.Мясные блюда готовят на пару или запекают без добавления масла, жира.
  • Каждый день вы должны есть вареную или сырую тертую свеклу (как компонент салата).
  • Каждый день в меню должно быть растительное масло — в кашах, в салатах.
  • Следует ограничить употребление цельного молока, картофеля, хорошо употреблять 100 граммов натурального йогурта, творога каждый день и выпивать стакан обезжиренного йогурта.
  • Объем порции не должен превышать 150 грамм, пищу следует принимать дробно — 5-6 раз в день.
  • Отличным способом избавления от печени является давно известная, проверенная годами диета № 5 по Певзнеру.
  • Ежедневно нужно выпивать не менее 1,5 литра кислого сока, негазированной минеральной воды, грейпфрутового сока.

Не всегда диета для очищения печени является эффективным методом, при хронических застойных явлениях, сильном зашлаковании без слабительных, гепатопротекторов нельзя избежать.

trusted-source [1]

Очищение печени в санатории

Санаторно-курортное лечение

— наиболее эффективный способ детоксикации, восстановления функций организма.Очищение печени в санатории имеет много преимуществ и практически без минусов. Давно известно, что для устранения симптомов недостаточно прекращения болезненных, неприятных ощущений, необходимо устранить этиологическую причину. Курс очистки печени в санатории способен не только удалить шлаки и камни, но и восстановить нормальную работу всей желчной системы. Это достигается за счет таких факторов:

  • Профессиональный подход к назначению процедур.Все лечение находится под контролем лечащего врача.
  • Комплексное предварительное обследование, которое необходимо сделать перед посещением санатория, некоторые виды диагностики проводятся на месте.
  • Диетические диетические блюда, о которых нет необходимости заботиться, все готовятся в стерильных условиях из свежих продуктов в соответствии с предписанной диетой.
  • Режим и определенные кадры, которые так часто нарушаются в домашних условиях. Санаторно-курортное расписание предполагает полную дневную «нагрузку», в течение дня организм получает и питательные вещества, и массаж, и медицинские процедуры, и двигательную активность.
  • Свежий воздух и смена территории оказывают потрясающее антистрессовое действие.
  • Применение самых современных, проверенных и безопасных методов очистки, реставрации, наличие высокоточных инструментов, оборудования.

Очистка печени в санатории предполагает такие показания и противопоказания:

Может:

  • Всем, кто страдает хроническими заболеваниями печени, желчного пузыря (холецистит в стадии ремиссии), дискинезией желчных протоков.
  • Всем, кто поправляется после длительного приема лекарств.
  • Всем, кто хочет нормализовать вес и обмен веществ.
  • Всем, кто планирует профилактическую детоксикацию организма.

Противопоказано:

  • Желчнокаменная болезнь в стадии обострения.
  • Гепатит в острой форме.
  • Наличие крупных камней.
  • Гепатит при желтухе.
  • Печеночная недостаточность.
  • Цирроз.

Санаторно-курортные процедуры могут быть разными, но самыми популярными по-прежнему остаются беспорядки, лечение минеральной водой, соки, контроль очищения толстой кишки, детоксикация с помощью ручного и вакуумного массажа.

В украинских популярных санаториях находятся все лечебно-профилактические учреждения Трускавца, Моршина, Евпатории, Миргорода, Одессы.

trusted-source [2]

Очищение печени пиявками

Детоксикация печени с помощью пиявок — довольно экзотический способ, который не каждый принимает и может использовать.

Hirudo medicinalis — лечебные пиявки считаются одним из самых активных «живых» препаратов, быстро устраняющих любые застойные явления — в крови, желчи, желчных протоках.

Очищение печени пиявками обладает комплексным лечебным эффектом и дает следующие результаты:

  • Нормализация свертывания крови.
  • Профилактика тромбозов.
  • Стабилизация клеточных мембран — как гепатоцитов, так и других.
  • Улучшает кровоснабжение тканей органов.
  • Активирует поток кислорода в ткани.
  • Удаляет отечность, устраняет застойные жидкости в тканях.
  • Восстанавливает стенки кровеносных сосудов.
  • Обладает антисклеротическим эффектом.
  • Нормализует артериальное давление.
  • Расщепляет липиды.
  • Активирует иммунную систему.
  • обезболивает.
  • Снимает воспаление.

Вы можете попытаться очистить печень пиявками в домашних условиях, хотя лучше всего это сделать с помощью специалиста — гирудотерапевта, который точно знает количество, время и моменты применения этого типа червей-аннелид.

3-4 пиявки используются на одну процедуру, затем их количество увеличивается до 8 пиявок. Очистка проводится два раза в неделю, затем один раз в неделю таким образом, что проводится как минимум 12 сеансов гирудотерапии. Один сеанс длится не более часа, в течение которого пиявке удается выполнить всю целительную работу.

Описание процедуры:

  • Зону правого подреберья обрабатывают марлевым тампоном. Вещества, которые имеют резкий запах, запах недопустимы.Также полезно наносить глюкозу (раствор) на кожу, потому что пиявки очень любят сладкое.
  • Наносите пиявки одну за другой с пузырьком из-под лекарства или пробирки. На первый сеанс достаточно 4 пиявок, затем их количество можно увеличить до восьми.
  • Если пиявка не хочет прилипать, замените ее другой или сделайте небольшой прокол кожи стерильной иглой, пока не появится небольшая капля крови.
  • После всасывания пиявки может появиться ощущение жжения, это указывает на то, что слюнный секрет червя вошел в кровоток и начал действовать, уже через 10 секунд дискомфорт уходит, анестетический компонент слюны начинает действовать.
  • Пиявок не следует трогать и беспокоить, он исчезнет сам по себе.
  • После того, как пиявка исчезнет, ​​на месте укуса может появиться капля крови, ее нельзя мочить, необходимо нанести марлевую салфетку.
  • Небольшой грамм от укуса пиявки рассасывается в течение месяца.

Детоксикация и лечение пиявками имеет противопоказания:

  • подозрение на онкопроцесс.
  • низкое кровяное давление.
  • болезней крови, гемофилия.
  • кахексия, недоедание.
  • аллергия.
  • беременность.
  • опьянение.
  • обострение хронических заболеваний, повышение температуры тела.

trusted-source [3]

Курс очищения печени

Курс чистки печени может длиться от трех дней до шести месяцев, все зависит от выбора метода — агрессивного или щадящего. Конечно, мягкие, длительные курсы очистки являются самыми безопасными и эффективными, как более ускоренные методы.Кроме того, длительный курс очищения печени является «экологичным» для организма и не вызывает физиологического стресса. Поэтому, прежде чем использовать трехдневную детоксикацию, необходимо хорошо обследоваться, подготовиться и предусмотреть все возможные риски. Вероятно, выбор изменится, и предпочтителен стандартный 21-дневный курс очистки и восстановления желчевыводящей системы.

Схема очищения печени, рассчитана на 21 день:

  • Подготовка препарата.Нужно приготовить такие травы — бессмертник, цветы цикория, хвощ, тысячелистник, шиповник, мята. Все кроме мяты возьмите 2 столовые ложки, мяту — 1 столовую ложку, смешайте и положите в льняной пакет. Ежедневно заваривать столовую ложку смеси в термосе (1,5 л кипятка). Бульон должен оставаться в термосе не менее часа.
  • Способ получения бульона. Пить по 75 мл (1/3 стакана) три раза в день до еды в течение получаса. Первый прием — утром натощак перед завтраком, через полчаса после отвара нужно выпить полстакана кефира или йогурта.

Курс очищения печени таким способом длится ровно 3 недели, в течение которых показана щадящая диета с ограничением мяса, цельного молока, соли. Алкоголь, копчености, консервы исключены.

Как часто следует повторять прохождение курса? На этот вопрос лучше всего ответит врач, который проводит тестирование перед детоксом, а также самим организмом. Если после первой чистки ощущается заметное облегчение, процедура прошла без осложнений и обострений, вторая чистка может быть проведена через шесть месяцев с целью профилактики.Если организм сильно зашлакован, детоксикацию следует повторять не реже одного раза в квартал. Считается, что курс чистки печени следует продолжать до тех пор, пока в кишечнике не перестанут выделяться пробки из холестерина, билирубиновые камни, слизь.

Очистка печени

— Как очистить печень

Stephen Holt, MD, PhD, FACP

Стивен Холт, доктор медицинских наук, FACP

Общее описание того, почему и как люди реализуют программы очищения печени

В то или иное время среднестатистический американец, вероятно, слышит упоминание о ком-то, кто делает «очистку», «детокс» или «очистку печени». Несмотря на то, что люди относятся к этому процессу по-разному, они все имеют в виду одно и то же, но есть множество способов совершить такой подвиг.

Чистка печени, как это обычно известно, является попыткой очистить внутреннюю часть человеческого тела. Печень, почки, клетки иммунной системы, лимфатическая жидкость, кишечник, легкие и кожа — все вместе работают над удалением токсинов; но иногда эти органы, клетки и жидкости могут использовать некоторую помощь.

Что такое токсины?

Toxins

Токсины — это все, что может нанести вред тканям организма. Токсины могут возникать внутри или снаружи человеческого организма:

  • Экзогенные токсины

    Происходящие извне тела, это то, что большинство людей воображают, обсуждая токсины.Экзогенные токсины могут проникать в наши тела через пищу, воздух и воду. Некоторые примеры экзогенных токсинов включают химические вещества в обработанных пищевых продуктах, загрязнители воздуха, алкогольные напитки, пестициды и лекарства.

  • эндогенных токсинов

    Происходящие из организма эндогенные токсины являются нормальным побочным продуктом клеточного метаболизма. Иногда упоминаемые как метаболические отходы, эндогенные токсины включают молочную кислоту, мочевину, аммиак, гомоцистеины, углекислый газ, дрожжи и бактерии.

Признаками того, что у вас могут быть избыточные уровни токсинов в организме, являются расстройство желудка, плохая концентрация, вялость, головные боли, плохое дыхание, усталость, плохая кожа и мышечные боли.

Нормальное удаление токсинов

Human Body

Печень, желчь, пищеварительная, мочевая, дыхательная, кожная, кровяная и лимфатическая системы работают вместе, чтобы обеспечить преобразование и выведение токсинов. Хотя каждый из этих органов и систем имеет решающее значение для здоровой жизни, печень, желчь и кишечник имеют тенденцию брать на себя основную часть детоксикации нашего тела — при этом печень и желчь несут главную ответственность за очищение крови от загрязнений, а кишечник — за устранение твердых веществ. отходы.

Чистка печени

Чтобы помочь организму избавиться от экзогенных и эндогенных токсинов, очищение печени становится все более популярным.

Помимо синтеза и выделения желчи, печень действует как фильтр для токсинов и бактерий в крови и химически нейтрализует токсины. Основными целями очищения печени являются снижение токсического бремени, предотвращение повреждения клеток печени от токсичности и обеспечение печени необходимыми веществами, необходимыми для оптимального очищения крови.

Кроме того, когда печень не функционирует в лучшем виде, это также отрицательно сказывается на вашей системе пищеварения. Токсины, паразиты и твердые отходы занимают больше времени, чтобы очиститься и начать накапливаться в кишечнике. Очистка печени позволяет системе пищеварения лучше уничтожать паразитов и удалять токсичные фекалии, которые накапливались и прилипали к стенкам кишечника.

Пять способов осуществления очистки печени

С общей целью улучшения здоровья, вот пять способов очистки печени.

  1. Детокс Диета

    Сведите к минимуму количество потребляемых химикатов, избегая любых жирных, сладких или обработанных и преимущественно потребляющих натуральные продукты. Эта стратегия безопасна, и, хотя она стоит больше, чем еда в местной сети, она лучше всего применяется в качестве круглогодичного образа жизни.

    В дополнение к органическим продуктам, определенные продукты способствуют исключительно хорошему здоровью печени и пищеварения Примерами продуктов, включенных во многие «детокс-диеты», являются артишоки, лимоны, морские водоросли, яблоки и грецкие орехи.

  2. Жидкое Очищение

    Сегодня существует много версий жидких чистящих средств, но они в первую очередь включают в себя некоторую версию быстрого опорожнения кишечника. Жидкие очищающие средства значительно снижают потребление калорий, исключая твердую пищу на несколько дней или недель.

    Быстрая потеря веса обычно сопровождает жидкое очищение, но эффект отскока, вероятно, последует. Отскок происходит потому, что при минимальном количестве калорий организм переходит в режим голодания.Режим голодания замедляет обмен веществ, поэтому вы можете выжить при меньшем количестве калорий. При возобновлении приема пищи метаболизм устанавливается на более низкую скорость, поэтому даже потребление меньшего количества калорий приводит к быстрому увеличению веса.

    Жидкие очищающие средства, как известно, истощают организм белками, незаменимыми жирными кислотами и многими другими жизненно важными питательными веществами. Побочные эффекты могут включать диарею, обезвоживание, усталость, раздражительность, прыщи, депрессию, туманность и голод. Поскольку «режим голодания» может быть опасен для определенных лиц, любой, у кого есть хроническое заболевание, такое как цирроз, заболевание почек или дисбаланс сахара в крови, должен проконсультироваться с врачом, прежде чем проводить жидкое очищение.

  3. Протеиновый коктейль

    UltraNourish Жидкое очищающее средство может быть полезно для очищения пищеварительной системы и печени от скрытых токсинов, но белковые строительные блоки и питательные вещества все еще необходимы для поддержки вас и вашей печени в ее роли детоксикации. Сбалансированный протеиновый коктейль может обеспечить аминокислоты (строительные блоки белка), необходимые во время детоксикации и после нее.

    Коктейли, которые также включают овощи, добавки, пробиотики и пищеварительные ферменты, такие как UltraNourish, могут помочь восполнить питательные вещества, которых вам не хватает во время жидкого очищения и которые ежедневно отсутствуют в вашем рационе.Лица с ограниченным потреблением белка должны проконсультироваться с диетологом или врачом перед употреблением протеиновых коктейлей.

  4. добавки

    Antioxidants Антиоксиданты — Свежие, ярко окрашенные, органические продукты содержат антиоксиданты, вещества, которые нейтрализуют эндогенные и экзогенные токсины. Антиоксиданты в форме добавок также полезны для помощи при детоксикации. Примеры ценных антиоксидантов детоксикации включают витамин С, витамин Е, альфа-R-липоевую кислоту и N-ацетилцистеин.

    Хотя большинство антиоксидантов абсолютно безопасны, вы всегда должны придерживаться рекомендаций дозировки. Кроме того, лицам с заболеваниями печени следует ограничить потребление витамина А, а лицам, принимающим разбавитель крови или имеющим проблемы со свертыванием крови, следует проконсультироваться с врачом перед приемом витамина Е.

    Antioxidants Молочный чертополох — Растительная добавка №1, доказанная для поддержания здоровья печени, расторопша является компонентом многих планов детоксикации печени. Поскольку он продемонстрировал способность стимулировать отток желчи, защищать клетки печени от повреждения и стимулировать рост новых клеток печени, расторопша является основной травой, предлагаемой для содействия детоксикации печени.

    Из-за стимуляции печени и желчного пузыря расторопша может вызвать жидкий стул у некоторых чувствительных людей. Кроме того, это может снизить эффективность пероральных противозачаточных таблеток и иммунодепрессантов.

    Добавки All-in-1

    — Вместо того, чтобы принимать добавки по отдельности, некоторые предпочитают многосторонний подход и предпочитают принимать добавки, содержащие расторопшу, антиоксиданты и детоксификаторы печени, все в одной бутылочке для добавок.

    Расторопша с артишоком и куркумой, поддержка печени и детокс и клиническая поддержка печени — все это добавки, содержащие расторопша, артишок и куркуму.Все три атакуют воспаление, очищают, выводят токсины, поддерживают и защищают вашу печень.

    Liver Support & Detox и Clinical LiverSupport содержат больше добавок, которые обеспечивают еще большую защиту печени. Вы сами решаете, какая добавка соответствует вашим потребностям и бюджету.

  5. Colon Irrigation

    Colon cleansing В других случаях, известная как орошение толстой кишки с высокой кишкой, она похожа на клизму под руководством обученного специалиста. Для людей, которые страдают от хронического запора, синдрома раздраженного кишечника или других желудочно-кишечных заболеваний, ирригация толстой кишки может обеспечить облегчение.

    Многие поддерживают эту практику для детоксикации; однако, у колоник также могут быть побочные эффекты, такие как судороги, вздутие живота, тошнота и рвота. Ирригация толстой кишки может также увеличить риск обезвоживания, привести к перфорации кишечника, опасно изменить электролиты и увеличить риск инфекции.

Чтобы свести токсины к минимуму и поддержать здоровье вашей печени, некоторые из методов детоксикации, описанных выше, могут быть включены в обычную рутину, в то время как другие следует использовать с осторожностью:

  1. Детокс Диета

    Детокс диета, полная продуктов, которые поддерживают функцию печени и лишены продуктов, которые препятствуют работе печени, дает наилучшие результаты при соблюдении как можно большего количества.

  2. Жидкое Очищение

    Частота жидкого очищения должна быть ограничена два раза в год, чтобы избежать постоянного йо-йо-эффекта изменения метаболизма.

  3. протеиновых коктейлей

    По данным Института медицины Национальных академических диетических эталонных потреблений (DRI), диетическое эталонное потребление (DRI) составляет 0,36 грамма белка на фунт массы тела.

    Женщины
    Вес Ежедневное потребление белка
    110 фунтов. 39,6 грамм
    135 фунтов. 48,6 грамм
    160 фунтов. 57,6 грамм
    Мужчины
    Вес Ежедневное потребление белка
    155 фунтов. 55,9 грамм
    180 фунтов. 64,8 грамм
    205 фунтов. 73,8 грамм

    Примечание: лицам с ограничениями в потреблении белка следует проконсультироваться с диетологом или врачом перед употреблением протеиновых коктейлей.

  4. добавки

    Часто рекомендуемый как часть плана поддержания печени, использование антиоксидантов для нейтрализации токсинов, расторопши и других добавок печени для защиты клеток печени является еще одной стратегией, которая приносит максимальную пользу, когда проводится круглый год. Нажмите здесь, чтобы увидеть лучший пакет для очищения и защиты печени, который мы рекомендуем.

  5. Colonic Irrigation

    Частота ирригации толстой кишки должна быть ограничена один раз в год (если нет веских медицинских причин), чтобы желудочно-кишечная система не зависела от вспомогательной чистки толстой кишки.

Как уже упоминалось выше, существует более одного способа, чтобы помочь избавить ваше тело от токсинов. Несмотря на предположение, что захват набора детоксикации с полки в местной аптеке гарантирует улучшение состояния здоровья, некоторые методы детоксикации, безусловно, безопаснее других.

Точно так же, как мы уделяем первостепенное внимание очистке внешнего вида нашего тела, очистка внутреннего пространства нашего тела жизненно важна для поддержания здоровья. Поддержка детоксикации может помочь вам чувствовать себя намного лучше — при условии, что вы обращаете внимание на ограничения своего тела и действуете с умом.

Об авторе

Stephen Holt, MD, PhD, FACP

Стивен Холт, MD, PhD, FACP

Стивен Холт, доктор медицинских наук, заслуженный профессор медицины NYCPM (Emerite) и практикующий врач в штате Нью-Йорк. Он опубликовал множество рецензируемых статей по медицине и является автором бестселлеров, более двадцати книг в национальном и международном распределении. Он получил много наград за преподавание и исследования. Доктор Холт часто читает лекции на научных встречах и в медицинских учреждениях по всему миру.Он автор бестселлеров и основатель Института медицины им. Холта.

,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *