» Почему ночью изжога: причины ночной изжоги, лечение, первая помощь и что делать дальше

Содержание

Изжога ночью во время сна

Для многих жжение в течение дня становится привычным явлением, хотя существенно подрывает общее состояние. Еще хуже тем людям, у которых появляется изжога ночью. Недуг не дает спать, и человек нормально не отдыхает, а днем нужно снова браться за дела.

Изжога по ночам и перед сном: причины и лечение

Изжога по ночам и перед сном: причины и лечение

Причины

Самыми распространенными причинами, почему жжение появилось ночью во время сна, являются:

  1. Лишний вес человека.
  2. Курение перед сном.
  3. Употребление алкоголя вечером.
  4. Переедание.
  5. Неправильное питание.
  6. Беременность.

Изжога по ночам не появляется просто так, если знать основные причины, можно принять меры и избежать недуга.

Для того чтобы ночная изжога прошла, стоит выпить лекарственные средства или воспользоваться народными методами.

Частая изжога

Изжога ночами, причины которой кроются не в питании или злоупотреблении вредными привычками, может говорить о развитии серьезного заболевания. Поэтому, если недуг проявляет себя чаще, чем раз в 7 дней, стоит обратиться к специалисту.

Изжога по ночам и перед сном: причины и лечение

Изжога по ночам и перед сном: причины и лечение

Какие болезни могут быть:

  1. Гастрит.
  2. Дуоденит.
  3. Язвы.
  4. ГЭРБ.
  5. Онкология.

Изжога по ночам и перед сном: причины и лечение

Изжога по ночам и перед сном: причины и лечение

Важно! Иногда жжение может быть предвестником сердечного приступа.

При каких симптомах нужно обратиться к врачу

Гастроэнтерологи советуют проходить обследование, если изжога начала проявляться регулярно.

Лучше сразу пройти обследование и начать лечить болезнь, а не дожидаться осложнений.

Изжога по ночам и перед сном: причины и лечение

Изжога по ночам и перед сном: причины и лечение

Обратиться к врачу без замедлений нужно, если:

  1. Появились сильные болевые ощущения в области груди.
  2. Сильно поднялась температура тела.
  3. Начались проблемы со стулом.

Изжога по ночам и перед сном: причины и лечение

Изжога по ночам и перед сном: причины и лечение

Это основные причины, по которым не стоит откладывать поход к гастроэнтерологу. Если помимо изжоги у человека наблюдается отсутствие аппетита, резкая потеря веса, стул жидкой консистенции, повышение температуры тела, то нужно быстрее обратиться к специалисту. Эти симптомы могут свидетельствовать о наличии серьезной патологии.

Лечение

Лучший способ справиться с жжением во время сна – это принять медикаменты. Нужно, чтобы такие препараты всегда были в аптечке на непредвиденный случай.

Изжога по ночам и перед сном: причины и лечение

Изжога по ночам и перед сном: причины и лечение

Медикаменты от жжения продаются в аптеке без рецепта, приобрести их можно в любое время. Действие всех медицинских препаратов направлено на понижение кислотности в желудке, что помогает устранить ночной недуг.

Домашние средства

Если препаратов от жжения нет, с дискомфортом можно справиться народными средствами.

Что поможет:

  1. Выпить маленькими глотками стакан теплой воды.
  2. Приготовить раствор воды и соды.
  3. Выпить стакан теплого молока.
  4. Выпить средство из ромашки.
  5. Хорошо пережевать корни аира.
  6. Рассосать немного соли.
  7. Поесть грецких орехов.
  8. Выпить настой семян льна.
  9. Съесть морковь, желательно сырую.
  10. Выпить 1 столовую ложку растительного масла.

Изжога по ночам и перед сном: причины и лечение

Изжога по ночам и перед сном: причины и лечение

Все эти средства помогут ненадолго снять симптомы и избавиться от жжения, после чего стоит обратиться к гастроэнтерологу и пройти обследование, чтобы выявить причины и своевременно начать лечение.

Профилактика

Чтобы избавиться от недуга во время сна, нужно следовать простым правилам:

  1. Не есть много перед сном. Если перед тем, как лечь спать, все же появился голод, лучше выпить стакан кефира или воды.
  2. Если вечером будет застолье, во время еды нужно тщательно пережевывать пищу и стараться сильно не наедаться.
  3. Спать нужно на подушке, чтобы голова была немного выше тела, тогда изжога не начнется.

Приступ может появиться у каждого, у всех на то разные причины, но если симптомы проявляются регулярно, лучше обратиться к врачу.

Изжога по ночам: причины, что делать

Возникновение ощущения жжения по вечерам или во сне сигнализирует о наличии неполадок в органах пищеварения. Насколько серьезное заболевание – свидетельствует частота повторения симптомов и их интенсивность. Возможно, появилась реакция организма на смену продуктов питания или переедание. Но часто повторяющиеся к вечеру симптомы говорят о необходимости лечения заболеваний.

Основные причины появления вечерней и ночной изжоги

Каждый раз после обильного застолья человек сталкивается с одинаковой ситуацией: приступ боли и дискомфорта в желудке. Сильная изжога ночью или вечером возникает по причине съедания большого количества пищи. Пищеварительный тракт не переваривает накопленную еду и подает сигналы о нарушении своей работы изжогой. Также присутствие алкогольных и газированных напитков усугубляет ситуацию. Происходит интоксикация организма. Содержание в меню блюд с повышенным составом шоколада, лука, черного хлеба, выпечки, томатов провоцирует возникновение жжения. Если ограничить потребление указанных продуктов, можно избавиться от неприятных ощущений.

Стресс не способствует нормальному протеканию пищеварительного процесса. Во время переживания сильного эмоционального потрясения в желудок поступает сигнал о продуцировании большего количества секрета, что приводит к возникновению эффекта самопереваривания тканей органа.

Лекарственные препараты, выступающие в качестве антибиотиков, являются фактором провоцирования изжоги не только в области желудка, в горле и в груди. Возникновение грыжи на поверхности пищевой диафрагмы лечится под присмотром врача, чтобы не усугубить положение.

При беременности изжогой мучается более 80% молодых мам. Особенно усиливаются симптомы у женщин при горизонтальном положении тела. Давление матки на органы усиливается.

Заболевания, вызывающие изжогу

Болевой синдром и жжение в груди способны вызвать и серьезные заболевания в желудочно-кишечном тракте.

Факторами, провоцирующими возникновение проблемы в желудке, становятся:

  • Хеликобактер пилори. Считается основным возбудителем заболевания. Попадая в желудок, бактерия проходит сквозь защитный слой и прикрепляется к эпителиям стенки органа. Начинается процесс нейтрализации слизистой и превращения состава в аммиак. Микроб размножается, площадь поражения увеличивается. Отсутствие лечения приводит к возникновению очага воспалительного процесса. Далее продолжается отмирание тканей стенок, гастрит переходит в хроническую форму. Гастрит очень ярко проявляет себя именно ночью, когда у человека пустой желудок. Также спровоцировать его может несоблюдение диетического питания.

Бактерия в желудкеБактерия в желудке

  • Язвенная болезнь желудка. Заболевание является осложнением после хронического гастрита, если лечение не поступило. При язве в стенках органа появляются ранки, периодически кровоточащие. В последующем воспалительный процесс, продолжающийся в язвах, пробивает стенку органа насквозь, что лечится только оперативным вмешательством. Также характеризуется появлением в ночное время. Это связано не только с отсутствием в желудке еды, но и с положением тела.
  • Дуоденит. Заболевание двенадцатиперстной кишки. Воспаленная слизистая органа способна провоцировать изжогу, болевой синдром, вздутие живота.
  • Холецистит. Поражение желчного пузыря. Причины возникновения лежат в питании пациента, в эмоциональном состоянии. Иногда причиной становится врожденная аномалия формы органа, возникающая аллергия или изменение гормонального фона. Также способствуют протеканию воспалительных процессов инфекции. Различают острую и хроническую формы холецистита. Именно хронический вид болезни провоцирует возникновение жжения в груди, в горле и в желудке во время сна или в вечернее время.
  • Появление других заболеваний внутренних органов пищеварительной системы.

Терапия должна быть направлена на устранение причины возникновения, а не на борьбу с симптомами. Что же делать для исправления ситуации?

Несколько способов избавления от симптома

Но если изжога застала врасплох и мучает, возможности обратиться к врачу – нет, то стоит применить несколько способов избавления от изжоги в домашних условиях, без использования лекарственных средств:

  1. Необходимо присмотреться к подушке и заменить на более удобное изделие. Сон для убирания изжоги должен проходить при поднятой голове по отношению к положению тела.

Сон на высокой подушкеСон на высокой подушке

  1. Стараться не кушать до сна. Вечером съесть легкий ужин, пища не должна быть жирной, потом через 2-3 часа пойти спать.
  2. Если пациент принимает анальгетики, то прекратить их приём или заменить на аналогичный препарат.
  3. Соблюдать предписанную диету.
  4. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение позе во время сна на левом боку. Это уменьшает вероятность повторного возникновения изжоги.
  5. Если ночная пижама сдавливает область живота, это также становится причиной жжения. Необходимо сменить ночную одежду, использовать более удобную и не сдавливающую.

Медикаментозная терапия

Лечение лекарственными средствами является эффективным способом избавления от изжоги при условии соблюдения рекомендаций врача и инструкции по применению.

Антациды

Основное действие препарата направлено на устранение негативного воздействия соляной кислоты, за счет чего снижается раздраженность слизистой, убираются болевые ощущения и в желудке начинается процесс регенерации тканей. Основное назначение получают препараты, относящиеся к группе не всасывающихся антацидов. Основное действующее вещество в таких лекарствах: гидроксид алюминия, гидроксид магния, фосфат алюминия, трисиликат магния.

Выписка рецептаВыписка рецепта

Средняя продолжительность действия препаратов – 3 часа. В свою очередь лекарства подразделяются по составу на несколько разновидностей:

  • Фосфалюгель. Препарат содержит в составе фосфат алюминия. Эффективность зависит от показателя кислотности в желудке. Чем больше рН, тем продуктивнее оказываемое действие. Положительный момент в лекарстве – отсутствие эффекта ощелачивания содержимого органа. Препарат действует до того момента, когда кислотность придет в норму. В дальнейшем нейтрализующее действие Фосфалюгеля снижается и затухает.
  • Альмагель – содержит магний и алюминий, устраняет симптомы различных заболеваний желудочно-кишечного тракта: язва, гастрит, дуоденит, эзофагит. Помогает убиранию изжоги, боли. Также похожими и по составу, и по действию являются: Маалокс, Гастал.
  • Еще один тип лекарственных средств содержит комбинацию из действующих веществ: алюминий, магний-кремний, натрий-кальций. Эффективное действие способно возникать благодаря совместной работе антацида и альгината. Попадая в желудок, средство создает механическую преграду для непопадания желудочного сока в канал пищевода.

Кроме снижения кислотности антацидные средства обладают способностью обволакивать слизистую и стенки желудка, создавая слой, защищающий орган от негативного воздействия секрета.

Препараты для снижения желудочного сока

Медикаментозные средства, направленные на снижение продуцирования желудочного секрета. Это благоприятствует постепенному снижению кислотности и замедлению активной деятельности пищеварительного тракта. К таким лекарствам относятся: Омез, Омепразол, Ранитидин.

Растворы

После перенесенной операции в области желудка пациента будут беспокоить приступы изжоги, появляться боль. Для устранения используют растворы уксусной или лимонной кислоты.

Минус использования медикаментов состоит в наличии противопоказаний к применению и возможные последствия. Также немаловажна стоимость препаратов на полках аптек. Цена не всегда доступна.

Препараты из аптекиПрепараты из аптеки

Советы народной медицины

Рецепты природной аптеки по стоимости гораздо дешевле медикаментозных аналогов, а по наличию побочных эффектов значительно безопаснее. Также оказываемое действие сопряжено не только с избавлением от мучительного жжения в груди, но и восстановлением и укреплением иммунной системы организма:

  • Калиновое варенье. Готовят из свежих ягод растения. Их растирают с сахаром, добавляют воды и проваривают. Для продолжительного эффективного воздействия принимают средство ежедневно несколько раз по 1 столовой ложке.
  • Картофельный сок с добавлением меда. Способствует избавлению от симптомов проявления гастрита или язвенной болезни.
  • Сок алоэ. Вечерняя процедура: перед сном 1 ч.л. сока растения поможет снять симптомы обострения заболевания. Принимать необходимо в разбавленном виде.
  • Сельдерей. Приготовить настой: 2 чайные ложки измельченных корней и стакан горячей воды. Средство отлично справляется с изжогой.

Профилактика

Используя только лечение, и не принимая других мер, получить длительное отсутствие изжоги не получится. Пациенту необходимо выполнять ещё несколько правил и рекомендаций дома для восстановления здоровья:

  • Отказаться от курения и алкоголя.
  • Избегать физических нагрузок.
  • Соблюдать диету.
  • Не употреблять крепкий чай и кофе.

причины, лечение, на каком боку спать, что делать при беременности?

Появление изжоги по ночам – явление неприятное, поскольку не дает человеку полноценно отдыхать и высыпаться. Жжение в пищеводе часто свидетельствует о проблемах с органами пищеварения, но может возникать из-за погрешностей в питании, стрессов, вредных привычек и прочих факторов.

Причины и симптомы появления ночной изжоги

Изжога ночью является результатом присутствия в желудке пищи, не успевшей перевариться и повышенной выработки соляной кислоты. В ночное время железы продуцируют мало слюны, из-за чего нейтрализация желудочного сока не производится.

Изжога в горле ночью может ощущаться не только по причине заболеваний, но также сопутствующих факторов:

  • регулярное переедание перед сном, когда последний прием пищи человек организует за 1-2 часа до отхода ко сну – еда не успевает перевариваться и забрасывается в пищевод при нахождении в горизонтальном положении;
  • пагубные пристрастия – если перед сном много курить или употреблять алкоголь, ночью возникают боль в желудке, жжение, сопровождаемые похмельным синдромом;
  • прием медикаментов групп противовоспалительных нестероидов, антибиотиков, антигистаминных, бета-блокаторов, препаратов кальция и т.д.;
  • неправильная организация физических нагрузок – ношение тяжестей, наклоны, чрезмерная двигательная активность после еды в вечернее время провоцируют жжение за грудиной.

Симптомом чего является ночная изжога? К патологиям, которые провоцируют дискомфорт в желудке и пищеводе, относят гастрит, язвенную болезнь, гастроэзофагеальный рефлюкс, дуоденит, холецистит. В случаях, когда изжога вызывается заболеваниями органов ЖКТ, она дополняется метеоризмом, пустой кислой отрыжкой, тошнотой, опоясывающей болью в области живота, рвотой и нарушениями стула.

Ночные перекусы

Чтобы избежать ночной изжоги, откажитесь от перекусов перед сном

Причины при беременности

Часто изжога возникает ночью во время сна у беременных женщин. Подобный симптом развивается по причине происходящих гормональных изменений в организме в первом триместре. Помимо жжения в пищеводе, симптомы токсикоза дополняются следующими:

  • снижение иммунитета;
  • тошнота, головокружения;
  • головные боли, слабость, рвота;
  • нарушение функций пищеварительного тракта;
  • повышение кислотности желудочной среды.

По достижении 12-14 недель вынашивания изжога по ночам исчезает, поскольку организм адаптируется к изменениям гормонального фона. Однако перед самыми родами неприятные симптомы вновь появляются. На сроке 30-38 недель беременности растущая матка активно давит на желудок, вызывая заброс его содержимого в пищевод, сильную изжогу ночью, вздутие живота и боль.

Читайте также: Что помогает от изжоги в 3-ем триместре беременности?

Изжога во время беременности

Чем опасна ночная изжога?

Однократное возникновение жжения в пищеводе можно купировать, выпив стакан воды с содой, приняв пару таблеток активированного угля или разжевав небольшое количество тыквенных семечек. Но такие меры не помогут избавиться от проблемы, если она вызвана заболеваниями ЖКТ. Последствия изжоги по ночам могут быть печальными при отсутствии должного лечения:

  • разрушение эмали зубов и развитие кариеса;
  • постоянное присутствие кислого запаха изо рта;
  • серьезное ухудшение качества жизни и общения с окружающими;
  • развитие воспалительного процесса в пищеводе и желудке, чреватое формированием язвочек и эрозий на поверхности слизистой;
  • эзофагит с постоянным забросом содержимого желудка в пищевод.

Внимание! Самым грозным последствием ночной изжоги считается формирование пищевода Баррета. На фоне уплотнений и эрозий пищевод сужается, делая прохождение пищи в желудок невозможным. Ткани слизистой постепенно деформируются и могут переродиться в злокачественную опухоль. Вот почему важно лечить изжогу на ранней стадии.

Заболевание

Что делать?

Если ночная изжога постоянно застает врасплох, а возможности посетить гастроэнтеролога прямо сейчас нет, есть несколько способов устранения неприятного симптома:

  • заменить подушку такой, чтобы обеспечить голове приподнятое положение по сравнению с туловищем;
  • ужинать не позже, чем за 3 часа до отхода ко сну, пища должна быть легкой, низкокалорийной для беспроблемного переваривания;
  • проанализировать медикаменты, которые принимаются в данное время, спросить врача о возможности их отмены или подбора аналогов, не провоцирующих изжогу;
  • придерживаться здорового питания;
  • надевать удобную пижаму, которая не будет сдавливать область живота.

На каком боку лучше спать, чтобы не возникало ночной изжоги? Врачи советуют выбирать позу на левом боку, поскольку сон на правой стороне приводит к расслаблению мышцы, препятствующей проникновению остатков пищи из желудка в пищевод.

Лекарственные препараты

Когда сильная изжога мучает ночью, многие бегут в аптеку, чтобы приобрести медикамент, способный устранить неприятный симптом. Фармацевтический рынок предлагает обширный ряд антацидов и альгинатов, которые снижают кислотность в желудке, защищают ткани эпителия от раздражения и создают на поверхности слизистой тонкий слой. Жжение в пищеводе проходит спустя 5-10 минут и оставляет человека в покое на несколько часов. К таким препаратам относят:

  • Маалокс;
  • Фосфалюгель;
  • Гевискон;
  • Альмагель;
  • Ламиналь;
  • Гастал;
  • Альгинаты (кальция, магния, натрия).

При отсутствии эффекта от приема перечисленных препаратов на протяжении нескольких суток, рекомендуется начать употребление антисекреторных средств – Ранитидина, Омепразола, Омитокса. Они останавливают продукцию соляной кислоты, ускоряют заживление слизистой, предупреждают развитие язвенной болезни.

Какие еще медикаменты необходимы для устранения ночной изжоги:

  • прокинетики – Домрид, Домперидон. Они улучшают процесс пищеварения, укрепляют сфинктер, предотвращающий заброс желудочного содержимого в пищевод;
  • лекарства для нормализации кишечной флоры – Лактобактерин, Бифидумбактерин, Линекс, Хилак Форте;
  • препараты, стабилизирующие стул и избавляющие от вздутия живота – Смекта, Мезим, Креон;
  • витаминные комплексы – Дуовит, Витрум, Алфавит. Применяются для повышения защитных сил организма.

Совет! Ни один медикаментозный препарат не даст желаемого эффекта, если человек продолжает питаться всухомятку, переедать, злоупотреблять алкоголем. На фоне лечения обязательно соблюдать диету, предписанную врачом.

Лекарственные препараты

Режим питания

Чтобы избавиться от изжоги, возникающей в ночное время, важно пересмотреть рацион питания. Исключить следует продукты, повышающие кислотность желудочной среды:

  • цитрусовые;
  • томаты;
  • жареные, острые, пересоленные, жирные блюда;
  • колбасы, специи;
  • лук, чеснок;
  • фастфуд и газированные напитки.

Можно в небольшом количестве употреблять кисломолочную продукцию, а вот от повышенного объема соли, сахара, сдобных изделий и соусов лучше отказаться. Во время диеты готовить блюда важно исключительно в пароварке или духовом шкафу – жарка на подсолнечном масле усугубляет симптомы изжоги.

Ежесуточно следует выпивать не менее двух литров жидкости – воды, компотов, морсов, зеленого чая, отваров лекарственных трав. Особый пункт диеты – дробное питание, есть нужно часто, но понемногу. Так пища будет успевать перевариваться, облегчая нагрузку на желудок и сфинктер пищевода.

Образ жизни

На каком боку следует спать при изжоге, теперь понятно – на левом. Немаловажно обеспечить телу приподнятое положение, а при сильных приступах жжения лучше спать полусидя. Все физические нагрузки нужно завершить за несколько часов до того, как лечь в постель. Чтобы избавиться от изжоги надолго, важно пересмотреть образ жизни:

  • отказаться от сигарет, алкоголя или хотя бы снизить их потребление;
  • исключить газировку и крепкий кофе;
  • не переедать на ночь;
  • ограничить стрессы, конфликты.

Полезно при изжоге заниматься видами спорта, не требующими чрезмерного напряжения, чаще бывать на свежем воздухе. Важно полноценно отдыхать – спать в сутки хотя бы 8 часов.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — составляющая хорошего самочувствия

Народные средства

Среди рецептов нетрадиционной медицины для устранения изжоги выделяют:

  • ежедневное употребление калинового варенья – его готовят из свежих ягод, перетирая их с сахаром и проваривая с водой на медленном огне. Принимать в сутки 2-3 столовых ложки;
  • приготовление смеси из картофельного сока и меда – состав способствует заживлению слизистой и устранению жжения в пищеводе;
  • лечение настоем сельдерея – 2 ложки измельченного сырья запарить стаканом кипятка и употреблять при приступах изжоги;
  • питье сырых перепелиных яиц по утрам – продукт обладает антацидным действием и купирует жжение в пищеводе подобно хорошим аптечным лекарствам.

При частой изжоге полезно щелкать семечки подсолнуха, употреблять лесные и миндальные орешки, принимать ежедневно по три ложки рисового отвара. Для экстренного избавления от дискомфорта в желудке можно выпить теплого молока – оно нейтрализует соляную кислоту.

Что делать при беременности?

Чем можно унять боль в желудке и облегчить приступ ночной изжоги беременной женщине? Лучше использовать средства народной медицины, но при разрешении лечащего врача можно принять препарат из группы антацидов – Ренни, Маалокс, Гевискон. Для предотвращения неприятных ощущений следует дробно питаться, не есть жирную и острую пищу.

Как еще избавиться от изжоги ночью при беременности? Ложиться спать полусидя, в просторной пижаме, совершив легкий ужин за 3-4 часа до ночного отдыха. Важно избегать стрессов, принимать поливитамины для беременных, полноценно отдыхать и чаще гулять на улице.

Таблетки

Препараты от изжоги во время беременности должен назначать только врач

Профилактика

Используя только медикаменты, избавиться от изжоги надолго не получится. Нужно соблюдать правила профилактики развития неприятного симптома:

  • чаще находиться на свежем воздухе;
  • совершать пешие прогулки перед сном;
  • не переедать, особенно на ночь;
  • придерживаться диеты;
  • отказаться от пагубных пристрастий;
  • заниматься спортом;
  • избегать чрезмерных физических нагрузок перед сном и после приема пищи;
  • носить удобную одежду.

Рекомендация! Ежедневно нужно выпивать 1,5-2 литра жидкости. При повышенной кислотности лучше отдать предпочтение минеральной столовой воде Ессентуки или Боржоми. Кофе и крепкий чай употреблять не стоит, особенно перед отходом ко сну.

Отзывы

Татьяна, 54 года:

«Я долго думала, почему у меня ночью начинается изжога? Не переедаю, органы пищеварения в порядке. Врач сказал, что слишком много нервничаю, от этого и возникает дискомфорт в желудке по ночам. Начала пить успокоительное, сразу изжога прошла, теперь сплю спокойно».

Петр, 35 лет:

«Мне от изжоги хорошо помогают Ренни и Альмагель А. У меня хронический гастрит, придерживаюсь диеты. Но все равно по ночам часто ощущаю жжение в пищеводе. Приходится спасаться таблетками».

Жанна, 24 года:

«Стала замечать, что после вечернего похода в спортзал по ночам мучает изжога. Врач посоветовал перенести тренировки на дневное время, чтобы не перегружать органы пищеварения. И действительно, пару дней попила Гевискон, стала ходить в спортзал днем, изжога по ночам прошла».

Изменение образа жизни, правильное питание, отсутствие чрезмерных физических нагрузок и прием прописанных препаратов помогут быстро и надолго избавиться от ночной изжоги. Не стоит увлекаться лекарствами – они нужны лишь в крайних случаях, когда диагностируются заболевания органов ЖКТ. В остальных ситуациях жжение в пищеводе по ночам можно устранить консервативными немедикаментозными способами, а главное – своевременной профилактикой.

причины и лечение жжения перед сном

Неприятный дискомфорт изжога, иногда донимает человека не только днем, но и ночью во время сна. Представленный симптом считается более опасным, чем то же самое, происходящее в дневное время. Он не является самостоятельным заболеванием, но может быть признаком другой, более серьезной болезни пищеварительной системы. Изжога по ночам приносит больше беспокойства, потому что вместе с ней приходит боль, тошнота и горечь во рту. Ночью повышается действие кислоты на слизистую – она воспаляется и истончается.
ночная боль

Почему возникает

Ночная изжога таит в себе главную опасность – это может быть развитие онкологии в пищеводе и желудке. Раковые клетки начинают делиться при длительном воздействии на слизистую пищевода соляной кислоты. Причины изжоги кроются в забрасывании в пищевод непереваренной пищи с большим количеством кислоты. Ночью слюна не выделяется, поэтому не может нейтрализовать кислоту. Изжога ночью имеет многочисленные причины, и не всегда они говорят о каком-либо заболевании. Здесь можно выделить безопасные:

  1. Систематическое переедание перед сном.
  2. Наличие вредных привычек. Если перед сном много курить или пить алкоголь, то ночная изжога обеспечена.
  3. Неправильное питание. Неконтролируемое употребление кофе, газированных напитков, имеющих в составе красители, поедание острой и соленой пищи.
  4. Лечение некоторыми лекарственными препаратами. Если выпить вечером обезболивающее, то сильная изжога обязательно ночью наступит. Или она бывает во время какого-либо заболевания, если пьется много медикаментов.
  5. Неравномерное распределение физической нагрузки. Когда до ужина выполняется активная деятельность, то переваривание пищи будет затруднено. Непереваренная пища обеспечит жжение в желудке.

Некоторые заболевания или состояние пациента провоцирует изжогу у спящих людей:

  • Патологическая усталость.
  • Постоянный стресс.
  • Ослабление мышц, помогающих продвигаться пище по пищеводу.
  • Вынашивание младенца.

вздутие у женщины

 

Жжение в пищеводе ночью является наличием заболевания. Представленную симптоматику могут вызвать следующие заболевания:

  1. Гастрит. Характеризуется истончением и воспалением стенок желудка. Сопровождается болью, тошнотой и жжением. Возникает при обострении, когда перед сном поел то, что запрещено.
  2. Язва желудка. Симптомы ее жжение и тошнота, обычно ночью.
  3. Дуоденит. Это воспалительный процесс слизистой двенадцатиперстной кишки. Сопровождается резкой болью в кишечнике и метеоризмом.
  4. Холецистит. Его хроническая форма провоцирует жжение в грудине во время сна.
  5. Диафрагменная грыжа. При ее наличии возникает сильная изжога.
  6. Больной желудок и иные органы пищеварительной системы.

Прежде, чем заняться лечением изжоги, необходимо выяснить, почему это происходит. Для этого требуется обратиться к врачу и пройти обследование. Если изжога не связана с обострением хронических болезней, то справиться с ней не составит труда.

Изжога, появляющаяся после сна, на голодный желудок, бывает по причине следующих заболеваний:

  • Воспалительные процессы стенок желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Нездоровое питание и ожирение любой степени, приводит к изжоге вследствие расстройства пищеварения и внутрибрюшного давления.
  • Особенности расположения желудка, врожденного или приобретенного характера, приводящие к частым выбросам желудочного сока в пищевод.
  • Беременность на поздних сроках из-за внутрибрюшного давления.

Мужчина слушает диагноз

Каждый случай имеет свои особенности, которые помогут врачу после обследования установить точный диагноз и назначить лечение.

Что можно сделать

Боли и жжение в груди нарушает покой и сон. Что можно сделать, чтобы облегчить свое состояние:

  • Лежать лучше на высокой подушке, чтобы голова и грудина были в приподнятом положении.
  • Запрещается перекусывать в ночное время, а последний раз можно поесть за 3 часа до отхода ко сну.
  • Не следует пить на ночь болеутоляющие средства. Некоторые из них только усугубляют положение.
  • Запрещается есть даже днем продукты, вызывающие изжогу: кетчуп, шоколад, спиртное, перец, жирное и крепкий кофе.
  • Не надевать тесную пижаму, иначе она сдавит желудок и произойдет выброс кислоты в пищевод.

Немаловажное значение имеет, на каком боку лучше спать, чтобы избежать изжоги. В силу анатомического строения человеческого организма не стоит спать на правом боку. Приучите себя спать только на левом боку.

Советуем посмотреть полезное видео. 

Как бороться с изжогой

Изжогу ночью можно предупредить, выполняя следующие рекомендации:

  1. Отказаться совсем от курения и спиртного.
  2. Перестать употреблять жирные продукты.
  3. Искоренить привычку ложиться сразу после еды. В горизонтальном положении кислота легче попадает в пищевод.
  4. Проводить лечение таблетками только по назначению врача, особенно при беременности и грудном вскармливании.
  5. Не нагружать себя чрезмерными физическими нагрузками.
  6. Проконтролировать себя, после каких блюд и продуктов появляется ночное жжение, и перестать их употреблять.

Если все предпринятые меры не принесли облегчения, то необходимо лечить симптомы медикаментами. При изжоге можно принимать следующие лекарства:

  • Антациды, оказывающие обволакивающие свойства на слизистую пищевода.
  • Гастал, Маалокс, Фосфалюгель, снижающих кислотность желудка.
  • Омепразол, Омез, снижающих выделение желудочного сока.
  • Растворы лимонной или уксусной кислоты, их принимают после хирургических вмешательств на желудке.

Рекомендуем прочесть: Какие таблетки помогут избавиться от изжоги

У данных препаратов имеются побочные действия и стоят они не очень дешево. Поэтому стоит обратить внимание на рецепты народной медицины, они не менее эффективны и обходятся намного дешевле.

Тот, кто следит за своим здоровьем, не употребляет вредные для желудка продукты, не курит и не пьет спиртные и газированные напитки на ночь, спит спокойно и не мучается от ночной изжоги.

причины ее возникновения во время сна и методы лечения

Неприятное чувство жжения в горле и кислый привкус во рту – это распространенные симптомы, свойственные нарушениям со стороны органов желудочно-кишечного тракта. Они могут возникать в разное время суток, в том числе у спящих людей. Давайте попробуем разобраться в том, почему появляется изжога по ночам и какие эффективные методы лечения существуют на сегодняшний день.

Содержание статьи

Причины

Изжога ночью может возникать из-за заброса агрессивного содержимого желудка в пищевод – этот процесс имеет различные причины (заболевания органов ЖКТ, переедание, неправильный рацион) и носит название рефлюкса. Кислота, которая контактирует со слизистой оболочкой, вместе с фрагментами еды оказывает раздражающее влияние и способна провоцировать воспалительный процесс.

Причины появления изжоги ночью во время сна – это:

  • пик желудочной секреции в вечерние часы;
  • замедление эвакуации пищи из верхних отделов ЖКТ;
  • отсутствие глотательных движений в период фазы глубокого сна;
  • снижение давления пищеводного сфинктера.

Такой симптом как изжога в ночное время суток, связан с разными патологическими состояниями. Можно назвать такие причины его появления как:

  1. Гастроэзофагальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
  2. Язвенное поражение желудка и двенадцатиперстной кишки.
  3. Аденокарцинома пищевода.
  4. Резистентность (устойчивость) пациента к ингибиторам протонной помпы – из-за этого возникает так называемый ночной кислотный прорыв, который приводит к рефлюксу.
  5. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.

Ночная изжога может быть вызвана обильным приемом жирной, кислой или соленой еды перед сном.

Она также часто связана с употреблением алкоголя, полуфабрикатов и фастфуда в конце дня. Это раздражающая и калорийная пища, которая слишком тяжело переваривается, и в горизонтальном положении кислота легко попадает в пищевод и глотку.Причины

Симптомы

Изжога в ночное время суток способна оказывать влияние на общее состояние больного. Испытывая неприятное чувство жжения и дискомфорта, пациенты ворочаются, пытаясь принять удобное положение, могут просыпаться. Бодрствуют они после этого или находятся в полудреме – все равно сон не бывает качественным, а значит, полноценно отдохнуть не удается. Кроме того, рефлюкс может имитировать приступы астмы или заболеваний сердца.

Типичные проявления

Пациенты, которые страдают ночной изжогой, в большинстве случаев уже имеют эзофагит – воспаление пищевода, связанное с раздражающим влиянием содержимого желудка (а иногда и дуоденального, то есть желчи и иных компонентов из двенадцатиперстной кишки). У них могут наблюдаться и другие симптомы ГЭРБ либо иных патологий:

  • нарушение аппетита;
  • кислый и/или горький привкус во рту;
  • тошнота;
  • отрыжка;
  • дискомфорт или боль в животе;
  • метеоризм;
  • тяжесть в желудке после еды.

Эти признаки могут не проявляться ночью, когда доминирует изжога, но беспокоят в течение дня. Иногда имеют преходящий характер – возникают изредка. Однако упоминание таких жалоб должно настораживать в любом случае.

Атипичные проявления

Если ночью происходит заброс кислоты в пищевод, она может попадать в дыхательные пути и ротовую полость, оказывая уже описанные ранее эффекты раздражения слизистой оболочки и, в ряде случаев, повреждения эмали зубов и химического ожога голосовых связок. Пациент чувствует дискомфорт и жжение, но не подозревает, что симптомы (в перечне ниже) обусловлены не инфекционными факторами или аллергией, а банальной, казалось бы, изжогой:

  1. Осиплость голоса.
  2. Мучительный приступообразный кашель.
  3. Эпизоды удушья со свистящими хрипами.
  4. Жгучая боль за грудиной с иррадиацией (отдачей) в левую половину спины, лопатку.
  5. Боль в горле, в том числе при глотании, особенно сильная по утрам.

Ночные приступы астмы требуют обязательной дифференциальной диагностики с патологиями желудочно-кишечной системы.

Не исключено сочетанное течение, однако в некоторых случаях устранение изжоги позволяет нормализовать состояние и сон больного.

Общие проявления

Из-за нарушения сна и отсутствия полноценного ночного отдыха пациентов может беспокоить комплекс дополнительных симптомов, которые проявляются в дневное время суток:

  • повышенная утомляемость;
  • чувство разбитости;
  • дневная сонливость;
  • снижение способности к концентрации внимания;
  • ухудшение памяти;
  • головная боль;
  • снижение переносимости физических нагрузок.

Больные становятся раздражительными, напряженными, им трудно справиться с выполнением прежде посильного объема задач. Нарастает уровень тревожности, могут отмечаться жалобы на ночные кошмары, частое пробуждение и беспокойный сон.

Диагностика

Чтобы выявить причины возникновения изжоги по ночам, нужно пройти обследование. Врач опрашивает и осматривает пациента, после чего рекомендует такие тесты как:

  1. Эзофагогастродуоденоскопия (ЭГДС).
  2. Рентген ЖКТ, грудной клетки.
  3. УЗИ органов брюшной полости.
  4. Электрокардиография (ЭКГ).
  5. Внутрипищеводная pH-метрия.

Все эти исследования предназначены для поиска признаков заболеваний желудочно-кишечной системы или дифференциальной диагностики между этой группой патологий и нарушениями со стороны сердца, органов дыхания. Во втором случае может быть рекомендована спирометрия, проведение анализа мокроты (тесты показательны при бронхиальной астме), некоторым больным требуется оценить чувствительность к аллергенам.

Лечение

Проводится после выяснения причины возникновения дискомфорта. Так, если изжога в период сна связана с привычкой плотно ужинать и сразу ложиться в постель, нужно изменить режим дня, а при наличии заболеваний ЖКТ – пройти курс терапии.

Коррекция рациона

Неприятное ощущение изжоги в ночное время суток перестанет беспокоить, если отказаться от ряда продуктов, способных усиливать агрессивное влияние желудочной кислоты и раздражение пищевода:

  • соления, маринады, консервы;
  • копчености, сдобная выпечка;
  • шоколад, кофе, какао;
  • цельное молоко;
  • газированные напитки, соки в пакетах, алкоголь;
  • колбасы, сосиски, полуфабрикаты;
  • острые приправы, грибы, бобовые;
  • лук, чеснок;
  • чипсы, сухарики;
  • капуста;
  • цитрусовые.

Питание должно быть дробным, 4-6 раз в сутки. Не следует переедать, так как это способствует рефлюксу. Не стоит также питаться на ходу, всухомятку – каждый прием пищи должен происходить в одно и то же время, на него требуется выделить место даже в самом загруженном расписании.

Чтобы убрать изжогу ночью, ужинайте не позже чем за 4 часа до сна.

Следует избегать чрезмерной нагрузки на желудок: в горизонтальном положении при наличии в нем еды выше риск рефлюкса. Если пациент работает допоздна и возвращается домой уже после 8-10 вечера, ему следует подумать о легком перекусе (например, выпить кефир или йогурт без добавок) при сильном голоде.

Изменение привычек

О том, как требуется планировать рацион и есть в течение дня, а также перед сном, уже описано в предыдущем разделе. Однако правильное питание – это не единственная мера, требующаяся при наличии у пациента изжоги в ночное время суток. Необходимо также:

  1. Избегать переноса тяжестей.
  2. Спать с приподнятым концом кровати или на высокой подушке.
  3. Перед спортивным занятием вечером избегать обильной еды.
  4. Не ложиться горизонтально сразу после приема пищи.
  5. Носить свободную одежду, не допускать, чтобы что-то сдавливало грудь и живот (например, узкий пояс пижамных брюк).

Важно также отказаться от употребления алкоголя и курения. Исключив эти привычки, многие люди замечают улучшение даже без применения лекарственных препаратов.

Фармакологические средства

Сильная изжога в ночное время суток требует использования лекарственных препаратов – как симптоматически, то есть единоразово при возникновении дискомфорта, так и курсом (для лечения заболеваний ЖКТ). Быстро устранить неприятные ощущения могут такие средства как:





ФармгруппаПримерКак принимать
Антациды«Маалокс», «Алмагель»Рассосать таблетку или проглотить суспензию из пакетика
Антагонисты Н2-рецепторов гистамина«Ранитидин»Выпить капсулу, запив небольшим количеством воды
Ингибиторы протонной помпы«Омез», «Ультоп»

Людям, у которых выявлен феномен ночного кислотного прорыва, требуется дополнительно консультироваться с врачом касательно антирефлюксных препаратов. Может быть изменена доза лекарства или подобрано средство, имеющее в составе, кроме ингибитора протонной помпы, также натрия гидрокарбонат («Омез Инста»).

Дополнительно в курсе терапии в зависимости от конкретной клинической ситуации показаны прокинетики («Домрид»), препараты висмута («Де-нол») и сорбенты («Белый уголь»). При инфекции Helicobacter pylori назначаются антибактериальные средства («Кларитромицин»).

Изжога по ночам во время сна, причины сильной ночной изжоги

Специалисты считают, что проявление изжоги по ночам наносит организму больший вред, чем это же неприятное ощущение жжения в дневное время. Такое состояние само по себе не является болезнью, но служит симптомом других серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Потому ночная изжога доставляет больше беспокойства человеку: может сопровождаться болями, тошнотой, появлением неприятного привкуса во рту. В ночное время, когда организм расслаблен, усиливается и воздействие кислоты на слизистую желудка и пищевода, которая воспаляется и истончается.

Что может вызвать изжогу

Изжога

Проявления изжоги связаны с наличием в пищеводе не полностью переварившейся пищи и избыточным количеством соляной кислоты. В ночные часы отмечается максимальный выброс кислоты в организм, а в период сна не вырабатывается слюна, которая должна нейтрализовать кислоты.

Причины проявлений ночью неприятного жжения в груди могут быть разными и не всегда зависят от состояния здоровья человека.

Сильная патология может развиться в результате:

  • Постоянного переедания на ночь. Не всегда удается питаться в течение дня правильно, но прием излишнего количества пищи на ночь может послужить причиной изжоги в период сна.
  • Вредных привычек. Когда человек много курит вечером или употребил слишком большое количество алкоголя. Ночью результатом становится сильная изжога с болями, сопровождаемая похмельным синдромом.

Кофе

  • Некоторых вкусовых предпочтений. Привычка пить много кофе, есть острую или соленую пищу, любовь к газированным напиткам, куда так же могут входить химические красители. Последствия употребления этих продуктов – ощущение болезненного жжения в груди в ночное время.
  • Из-за приема медикаментозных препаратов. Вызывают изжогу, и чаще всего в период сна, обезболивающие таблетки. Может возникнуть изжога в ночное время просто в период любого заболевания, когда приходится принимать много препаратов.
  • Неправильного распределения физической нагрузки. Активные действия непосредственно перед ужином могут негативно повлиять на процесс переваривания пищи и вызвать болезненное жжение в груди в ночные часы.

Заболевания, которые сопровождаются изжогой

Причины возникновения такой патологии могут скрываться и в состоянии здоровья человека.

Вызывают ощущение жжения в груди, особенно в ночное время:

  • сильная усталость;
  • стресс;

Изжога при беременности

  • слабость мышц, отвечающих за продвижение пищи по пищеводу;
  • беременность.

А еще болезненное ощущение жжения в груди является следствием серьезных заболеваний. Например, сильная изжога может свидетельствовать о наличии диафрагменной грыжи. Вызывать чувство жжения могут и другие болезни.

  1. Гастрит. Это истончение и воспаление слизистой желудка. Причины очередного приступа: боли под грудью, ощущение жжения и тошнота. Обострение при хроническом гастрите часто проявляются в период ночного сна, если за ужином не соблюдалась диета.
  2. Язва желудка. Одним из ее проявлений тоже становятся ночная изжога и боли.
  3. Дуоденит – воспаление слизистой двенадцатиперстной кишки. Кроме изжоги, при этом заболевании отмечаются метеоризм и сильная боль в животе.
  4. Холецистит в своей хронической стадии вызывает неприятное ощущение жжения в груди в период сна.
  5. Иные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Если причины возникновения изжоги не связаны с обострением хронических заболеваний, можно легко снять этот симптом без приема специальных препаратов и обращения к врачам.

Как избавиться от изжоги, мучающей по ночам

Если изжога не сильная, можно просто на время встать ночью с кровати или хотя бы принять сидячее положение. Неприятное жжение через минут пять прекратится. Можно попробовать выпить полстакана теплой воды для снятия симптома.

Но если жжение ночью в период сна начинает сопровождаться болями, лучше воспользоваться медикаментозными препаратами. Принимают лекарства, сокращающие процесс выработки желудочного сока или снижающие кислотность.

Настой ромашки

Сильная изжога может прекратиться после приема антрацитных средств, которые оказывают обволакивающее действие и предупреждают воздействие кислоты на слизистые оболочки пищевода.

Используются и средства народной медицины, но их принимать нужно с осторожностью, потому что такие рецепты могут вызвать побочные действия.

Можно пить:

  • малыми дозами настой ромашки;
  • заваривать льняное семя;
  • высушенный дягель.

Но прием таких лекарственных народных средств возможен только при полной уверенности, что они не вызовут ухудшения состояния здоровья.

Консультация доктора при изжоге

Если сильная изжога часто мучает по ночам, лучше обратиться к специалистам, так как это явный признак серьезного заболевания. Врач уточнит, какие препараты стоит принимать при приступах ночной изжоги, а заодно даст направление на прохождение исследований, для выявления истинной причины появления неприятного ощущения жжения в груди в ночное время.

Предотвратить возникновение ночной изжоги может правильный образ жизни:

  • сбалансированное питание;
  • пребывание на свежем воздухе в течение дня;
  • отсутствие активных нагрузок перед вечерним приемом пищи.

Нужно постараться избегать стрессов и состояния сильной усталости. Желательно избавиться от вредных привычек или сократить количество выкуриваемых на ночь сигарет, употребление кофе и алкогольных напитков.

Изжога ночью – причины появления, последствия, лечение и отзывы

Изжога ночью появляется из-за нарушения работы пищеварительного тракта. Сбой может быть связан с временным негативным воздействием определенных факторов либо при развитии болезней ЖКТ. Ночная изжога свойственна беременным женщинам в последнем триместре, что связано с увеличением размера матки, деформацией желудка, некоторых других внутренних органов.

Причины появления ночной изжоги

Основная задача желудка – переваривание пищи. Внутри органа кислая среда, которая способствует быстрому расщеплению ферментов. Главным компонентом выступает соляная кислота или желудочный сок. Слизистая желудка покрыта специальной защитной пленкой, поэтому кислая среда не вызывает дискомфорта, болезненных ощущений, не нарушает работу органа.

При временном либо постоянном воздействии негативных факторов уровень соляной кислоты повышается, либо понижается, что приводит к нарушению работы пищеварительной системы, воспалительным процессам. Обратному движению пищи препятствует специальный сфинктер, который отделяет пищевод от желудка. При наличии воспаления мышцы ослабевают, кислое содержимое поступает в пищевод. Данный орган не имеет защитной пленки, в норме в пищеводе сохраняется нейтральная кислотность. Попадание соляной кислоты подобно химическому ожогу, после чего возникает жжение, дискомфорт – изжога.Ночная изжога

Выброс содержимого желудка в пищевод или рефлюкс усиливается при определенных обстоятельствах – наклоны туловища, поднятие тяжести, занятие спортом непосредственно после еды, положение лежа. Расслабляются все мышцы, в том числе сфинктера, который служит своеобразным барьером. При повышенном показателе соляной кислоты содержимое медленно поступает в пищевод. Изжога ощущается сразу после пробуждения либо ночью.

Способствующие факторы

В большинстве случаев изжога ночью появляется вследствие повышенной кислотности. Это может быть временное явление из-за воздействия внешних факторов либо свидетельство долгого патологического процесса в пищеварительной системе. В первом случае возникновение неприятного явления можно связать с питанием, некоторыми обстоятельствами в жизни за последних несколько дней. Ощущение изжоги может исчезнуть самостоятельно уже через день при ликвидации раздражающих факторов. Постоянная изжога по ночам оповещает о развитии болезни. Это может быть гастрит, ГЭРБ, язва желудка, двенадцатиперстной кишки и некоторые другие патологии.

Причины появления изжоги во время сна:

  • Грубая, тяжелая пища в течение дня либо непосредственно перед сном.
  • Переедание, ужин позже чем за 2 часа до сна.
  • Жирные, острые, соленые, жареные блюда.
  • Сладости – шоколад, конфеты, торт, печенье, свежие хлебобулочные изделия, особенно с начинкой, сдобные пряники, варенье.
  • Физическая нагрузка менее чем за 2 часа до сна, переутомление.
  • Сильный стресс, потрясение для нервной системы, истощение.
  • Длительные поездки, переезд на новое место.
  • Употребление экзотических блюд.
  • Ужин с кислыми продуктами – цитрусовые, консервы, салат с яблочным, столовым уксусом и др.
  • Прием антибиотиков, гормональных препаратов, противовоспалительных нестероидных средств, некоторых других медикаментов.
  • Нарушенный режим питания в течение последних 3-7 дней.
  • Вредная привычка кушать по ночам, пить кофе перед сном, газированные напитки.
  • Беременность.
  • Заболевания ЖКТ, хронические воспалительные процессы.Причины изжоги

Изжога является одним из основных признаков гастрита с повышенной кислотностью. Возбудителями болезни считают бактерии Хеликобактер. Условно-патогенные микроорганизмы присутствуют в желудке постоянно, но при определенных обстоятельствах активизируют свою деятельность, начинается размножение. Пусковым механизмом является ослабление иммунной системы. Снижение защитных функций происходит из-за постоянного воздействия негативных факторов, неправильного образа жизни, питания, неблагоприятной психоэмоциональной обстановки, болезней вирусного, бактериального, смешанного происхождения, гормонального сбоя.

Причины появления ночной изжоги при беременности

После зачатия в организме женщины происходят существенные гормональные перестройки. Внутренние органы, системы сбиваются со своего обычного ритма работы, снижается иммунитет. Со временем женщина начинается ощущать тошноту, слабость, головную боль, появляется диарея, запор, рвота. Весь сложный процесс преобразования принято называть токсикозом. На фоне ослабленного иммунитета, гормональных перестроек нарушается работа пищеварительного тракта, повышается кислотность, появляется изжога ночью.

Приблизительно с 12-й недели беременности организм привыкает к новому состоянию, симптомы токсикоза исчезают, а вместе с ними неприятное жжение в горле. Однако по мере роста плода, увеличения матки, очередной гормональной перестройки неприятные ощущения появляются снова с большей силой.

Увеличенная матка давит на соседние внутренние органы, в том числе кишечник, желудок. Происходит некая деформация со смещением вверх. В таком положении содержимое желудка поступает в пищевод, появляется изжога. Более того, на последних месяцах беременности снижается тонус мышц, ослабевает сфинктер, который выполнял функцию барьера. Ситуация усложняется когда женщина ложится. Неприятное жжение в горле появляется практически мгновенно, ощущается, как в рот попадает кислое, горькое содержимое желудка.

Что делать

Чтобы устранить изжогу, в некоторых случаях требуется откорректировать режим дня пересмотреть образ жизни, составить правильный рацион, прекратить применение раздражающих медикаментов, привести в порядок нервную систему. При наличии болезней ЖКТ, необходимо пройти комплексное обследование, чтобы установить причину ночной изжоги, пройти комплексное лечение. И в первом, и во втором случае основная задача терапевтических мер устранить действие раздражающих факторов, убрать неприятную симптоматику, нормализовать уровень кислотности.

Режим питания

Кушать нужно небольшими порциями не менее 4 раз в день. Последний прием пищи за 2 часа до сна. Ужин должен быть легким, чтобы обеспечить быстрое переваривание. Тщательно пережевывать пищу, не разговаривать во время еды. Начинать утро нужно со стакана минеральной либо родниковой воды. Через полчаса можно завтракать. Под запретом фастфуды – пицца, хот-дог, шаурма и др.

Требования к блюдам

Кушать следует теплые блюда. Горячее, холодное усиливает изжогу. Рекомендуется подавать блюда в измельченном виде, мягкими, перетертыми до полной нормализации состояния. Это может быть пюре, мясной рулей, тушеные овощи, котлеты, суфле, сырники, омлет, творожные запеканки, суп. Затрудняют процесс переваривания, раздражают слизистую желудка острые блюда, соленые, жирные, жареные. Категорически не следует употреблять продукты с содержанием усилителей вкуса, химическими красителями, консервантами, ГМО.

Разрешенные продукты

Правильно составленное диетическое питание способствует устранению ночной изжоги, предотвращает ее появление. Отдавать предпочтение следует кашам – гречка, рис, овсянка, манная крупа, овощам – картофель, морковь, лук, кабачки, огурцы, свекла, огурец, кисломолочной продукции – творог, йогурт домашнего приготовления, молоко, сливочное масло, сливки. Из жиров рекомендуется сливочное масло, подсолнечное, оливковое. Каждый день нужно кушать суп на овощном, мясном бульоне. Из мяса рекомендуется курица, индейка, говядина, нежирная свинина, крольчатина. Вводят в рацион рыбу, яйца, сухофрукты. Пить следует негазированную минеральную воду, зеленый чай, отвар из лекарственных трав, молоко.Молоко

Образ жизни

Следует отказаться от вредных привычек. Провоцирует изжогу курение, алкоголь, газированные напитки, кофе, перекусы по ночам, наркотические вещества. Не допускать переедания, четко контролировать режим питания. Следить за состояние нервной системы, избегать стрессов, ссор, депрессий. Не переутомляться физически, завершать все физические нагрузки нужно за 2 часа до сна. Высыпаться, больше проводить времени на свежем воздухе, заниматься спортом.

Средства от изжоги

Чтобы убрать приступ изжоги, используют народные средства, специальные медикаменты. При симптоматическом появлении жжения в горле достаточно нормализовать образ жизни, питание, исключить действие негативных факторов, единоразово принять препарат от изжоги для снижения кислотности. Что же касается заболеваний ЖКТ с наличием изжоги, предстоит пройти комплексное лечение с использованием медикаментов разного механизма действия.

Меры при беременности

Женщинам рекомендуется соблюдать диету, отказаться от вредных привычек, больше ходить, делать зарядку, пить минеральную воду, молоко. А также высыпаться, принимать витамины, не нервничать, спать с подушкой под спиной полусидя, не ложиться сразу после еды. Кушать часто, но небольшими порциями. Лечить изжогу народными средствами, в крайнем случае антацидами либо альгинатами.

Лечение медикаментами

В аптеке могут предложить огромный выбор препаратов из группы антацидов, альгинатов. Средства нейтрализуют действие соляной кислоты, обволакивают слизистую, защищают от раздражения. Препараты устраняют тяжесть, боль, чувство переполненности, повышенное слюноотделение, тошноту. Изжога исчезает в течение 5 минут, продолжается действие от 4 до 8 часов. Препараты можно использовать симптоматически либо курсом от 7 до 30 дней.

  • Алмагель;
  • Маалокс;
  • Фосфалюгель;
  • Ренни;
  • Гевискон;
  • Гастал;
  • Ламиналь;
  • Альгинат кальция, магния, натрия.Как избавиться от изжоги

Если ночная изжога на фоне лечения антацидами, альгинатами не прекращается в течение 3 дней, при исключении воздействия негативных факторов, рекомендуется использовать гастропротекторы либо антисекреторные средства. Первые защищают слизистую, останавливают воспаление, подавляют развитие болезнетворной микрофлоры. Рекомендуется использовать медикаменты на основе висмута. Активный компонент не имеет противопоказаний, не вызывает побочных эффектов.

Антисекреторные препараты угнетают выработку соляной кислоты, предотвращают развитие язв, способствуют восстановлению слизистой. К данной группе препаратов относятся:

  • Омез;
  • Омитокс;
  • Омепразол;
  • Ранитидин.

Принимают согласно инструкции от 1 до 3 таблеток в сутки, курс терапии определяется тяжестью заболевания. Минимальный курс – 1 неделя. Эффект наступает через несколько дней терапии.

Для улучшения работы пищеварительного тракта, ускорения переваривания пищи, укрепления мышц сфинктера используются прокинетики – Домрид, Домперидон. А также медикаменты для устранения вздутия живота, нормализации микрофлоры. Пробиотики – Линекс, Лактиале, Хилак Форте, Турбиотик, Виватекс, Бифидумбактерин. Для устранения вздутия, урчания, нормализации стула – Смекта, Коликид, Панкреатин, Мезим. Чтобы укрепить иммунитет принимают витаминные комплексы.

Изжога – не такое безобидное состояние, как может показаться изначально. При отсутствии должных мер жжение в горле, рефлюкс приводит к воспалению пищевода, нарушению работы кишечника, появлению язв. Если в результате самостоятельной терапии не нормализуется самочувствие в течение 3-5 дней, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Обязательно при лечении медикаментами соблюдать диету, в противном случае долгожданный результат не наступает.

Народные средства

Для снижения кислотности, устранения изжоги используют соки фруктов, овощей, лекарственные растения, некоторые продукты питания.

  • Теплое молоко помогает справиться с неприятным чувством за несколько минут. Обладает обволакивающим свойством, защищает слизистую, нейтрализует соляную кислоту.
  • Сырое яйцо действует подобно антациду. Выпивают натощак. Наиболее эффективное перепелиное яйцо. Пить следует по 2 штуки, поскольку они очень маленькие. Чтобы легче было разбить скорлупу, помещают на несколько минут яйцо в горячую воду.
  • Отвар риса обволакивает стенки желудка, останавливает воспаление, снижает уровень кислотности. Рис заливают водой, варят полчаса, сливают отвар. Принимают по 1 ст. ложке.
  • Картофельный, морковный сок избавляют от изжоги за считаные минуты, насыщают организм полезными витаминами, микроэлементами, укрепляют иммунитет. Используют свежий сок. Пьют натощак по 50-100 мл. Разрешается совмещать картофель, морковь.
  • Семечки тыквы, подсолнечника нужно щелкать в свое удовольствие, изжога исчезнет в процессе. Часто рекомендуют средство от изжоги беременным.
  • Кусочек натурального сливочного масла понижает кислотность, а также свежий кефир, йогурт домашнего приготовления.
  • Пищевая сода используется, как средство экстренной помощи. Употребляют в минимальном количестве – на кончике ножа. Средство разрешается использовать не более 3 раз на день, не больше 3 дней подряд. В противном случае наблюдается обратный эффект – усиливается выработка желудочного сока.Сода
  • Каша из гречневой крупы либо сырые зерна. Горсть гречки промывают, берут в рот, в течение 10 минут глотают слюну, затем зерна выплевывают.
  • Отвар семян льна используется для симптоматического устранения изжоги, для лечения болезней ЖКТ. Заливают семена водой, кипятят на маленьком огне 10 минут, оставляют остывать, процеживают. Принимают по 1 ст. ложке до 4 раз на день.
  • Чтобы снизить кислотность, рекомендуется скушать банан, дыню, арбуз.

Народные средства не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости к компонентам. Не оказывают должного результата, если изжога вызвана не повышенной, а пониженной кислотностью. Во втором случае рекомендуется кушать фрукты, овощи с кислинкой, пить капустный сок, есть квашеную капусту, пить молоко с медом.

Последствия

Попадание соляной кислоты в пищевод опасно воспалением органа, при постоянном воздействии желудочного сока появляются эрозии, язвочки. Развитие уплотнений, стрий опасно сужением просвета пищевода, в результате чего пища не может попасть в желудок, требуется хирургическое вмешательство. Отсутствие должных мер по устранению изжоги, снижению кислотности приводит к деформации, перерождению тканей. Такое состояние тканей специалисты называют предраковым.

Изжога ночью и попадание желудочного сока в пищевод разрушает зубную эмаль, вызывает кариес. Присутствует неприятный запах изо рта, на языке неприятный налет, привкус кислого, горького. Изжога существенно ухудшает качество жизни, грозит серьезными заболеваниями пищеварительного тракта.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады, если Вы поделитесь своим мнением о причинах появления, последствиями и правильным лечением при ночной изжоге в комментариях. Это также будет полезно другим пользователям.Отзыв

«Изжога появилась на фоне приема антибиотиков. Ночью во рту ощущались кислые массы. Желудочный сок затекал сам по себе. Принимала Алмагель трижды на день, Омез по 1 капсуле в сутки. Придерживалась диеты. Особого эффекта не было. Потом купила Гевискон и Домрид с пролонгированным действием. Легче стало через неделю»

Марина.

«При беременности от изжоги спасалась теплым молоком, ела бананы. Полностью отказалась от сладостей, черного чая, хлеба, сдобных хлебобулочных изделий, шоколада, мороженого, цитрусовых. Спала практически сидя. После родов весь этот ужас остался в прошлом»

Светлана.

Почему изжога всегда усиливается ночью? — Основы здоровья от клиники Кливленда

Если вы страдаете изжогой, вы знаете, что жжение в груди всегда неприятно. Но вы можете задаться вопросом, почему часто кажется, что вам хуже, когда вы пытаетесь немного поспать. Почему у него больше шансов вспыхнуть ночью?

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.политика

Во всем виновата естественная сила тяжести. Когда вы лежите, это не в вашу пользу.

Когда вы сидите или стоите, сила тяжести помогает перемещать пищу через пищевод в желудок, где происходит пищеварение.

«Но когда вы лежите, вы теряете силу тяжести, позволяя пищеводу выводить пищу, желчь и кислоты. И это может вызвать изжогу », — говорит гастроэнтеролог Скотт Габбард, доктор медицины.

Хотя каждый человек испытывает изжогу по-разному, у большинства людей симптомы изжоги возникают днем ​​и ночью, говорит он.Но многим труднее управлять ночью.

Что вызывает это жжение?

Когда вы едите, пища проходит через горло и через пищевод в желудок. Мышца (нижний сфинктер пищевода) контролирует отверстие между пищеводом и желудком. Он остается плотно закрытым, кроме случаев, когда вы глотаете пищу.

Но когда эта мышца не закрывается после прохождения пищи, кислотное содержимое желудка может вернуться обратно в пищевод.Врачи называют это движение назад рефлюксом.

Когда желудочная кислота попадает в нижнюю часть пищевода, может возникнуть ощущение жжения. Это то, что мы называем изжогой или, более формально, гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Примерно каждый десятый взрослый страдает изжогой не реже одного раза в неделю, а каждый третий — каждый месяц, — говорит доктор Габбард. По его оценкам, от 10 до 20 процентов взрослых страдают хронической изжогой.

Подушка для тела, работающая под действием силы тяжести

В прошлом Dr.Габбард часто советовал пациентам приподнимать изголовье кровати с помощью кирпичей или использовать подушку в форме клина. Однако пациенты увидели неоднозначные результаты, говорит он.

Теперь он рекомендует использовать подушку для тела или устройство для позиционирования во время сна, которое помогает удерживать левый бок с приподнятой головой.

Лежа на левом боку, кислое содержимое проходит через нижний сфинктер пищевода в желудок. А поднятие головы позволяет гравитации работать.

«Мы получаем 2 к 1», — говорит д-р.Gabbard.

Он провел исследования, чтобы проверить эффективность подушек. В исследовании пациентов, у которых была ночная изжога, несмотря на препараты, снижающие кислотность, тяжесть ночной изжоги уменьшилась почти на 70 процентов после использования подушки.

Для некоторых кислотный рефлюкс был настолько серьезным, что они подумывали об операции. По его словам, большинство из них предпочли не делать операцию после использования подушки.

Подушка продается онлайн без рецепта. Как правило, в течение двух недель изжога уменьшается.Но полное улучшение занимает от четырех до шести недель, — говорит он.

Советы по уменьшению ночной изжоги

Есть и другие способы уменьшить изжогу. Доктор Габбард предлагает следующие советы:

  • Похудеть. Индекс массы тела (ИМТ) учитывает вес и рост. Люди с избыточным весом (ИМТ 25 и выше) подвержены большему риску изжоги.
  • Бросьте курить. Исследования показывают, что если вы сможете бросить курить, это поможет.- говорит Габбард.
  • Ешьте меньше и не ешьте жирную пищу, особенно в течение дня. По его словам, для людей с хронической изжогой идеальной едой является менее 500 калорий и 20 граммов жира.
  • Подождите не менее трех часов после еды, прежде чем лечь спать. «Желудку требуется четыре-пять часов, чтобы полностью опорожнить еду, поэтому дайте ему хотя бы три часа», — говорит он.
  • Попробуйте препараты, снижающие кислотность. Чаще всего прописывают лекарства от ГЭРБ — ингибиторы протонной помпы.Доктор Габбард считает, что пациенты, которые долгое время принимают эти препараты, считаются безопасными, но им следует обсудить потенциальные риски со своими врачами.

Хотя многие люди жалуются, что острая пища усугубляет изжогу, доктор Габбард говорит, что исследования не подтверждают это утверждение. Тем не менее, он советует пациентам помнить о своей пищевой чувствительности и избегать продуктов, которые могут вызвать у них проблемы с пищеварением.

,

Изжога ночью: причины и способы устранения

Люди, испытывающие изжогу ночью, могут почувствовать, что она болезненна и мешает им спать.

Существует несколько распространенных причин изжоги в ночное время, в том числе употребление определенных продуктов, прием пищи перед сном и прием определенных лекарств, отпускаемых по рецепту.

Изжога ночью или ухудшение симптомов изжоги могут быть признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Многие простые домашние средства могут помочь облегчить симптомы, пока человек работает с врачом, чтобы найти более постоянное решение.

Из этой статьи вы узнаете о возможных причинах изжоги ночью, а также о том, как их лечить.

Изжога возникает в результате попадания пищи и кислоты из желудка в пищевод или пищевод. Изжога ночью может означать, что человек слишком рано поел перед сном.

Когда человек глотает пищу, она проходит через пищевод в желудок через мышечную связку, называемую пищеводным сфинктером. Пищеводный сфинктер действует как клапан для желудка, предотвращая попадание пищи обратно в пищевод.

Иногда пищеводный сфинктер может не закрыться полностью, что позволяет кислоте и пище просачиваться из желудка в пищевод. Когда это происходит, возникает ощущение жжения, которое люди называют изжогой.

Изжога ночью может возникнуть, когда человек ложится спать или когда он спит.

Когда кто-то ест сидя или стоя, сила тяжести помогает удерживать кислоту и пищу в желудке во время пищеварения, что снижает вероятность появления симптомов.

Однако, когда человек ложится, его положение может облегчить утечку содержимого желудка обратно вверх через сфинктер пищевода.

Несколько других факторов риска способствуют изжоге в ночное время, в том числе:

  • диетические триггеры, такие как острая пища
  • ожирение
  • высокий уровень стресса
  • курение или употребление алкоголя
  • ношение обтягивающей одежды
  • чрезмерное питание питание
  • прием пищи перед сном

Женщины часто испытывают изжогу во время беременности, даже если они не часто испытывали ее до того, как забеременеть.

Исследования 2015 года показывают, что 17–45% женщин испытывают изжогу во время беременности. Это может произойти по многим причинам, в том числе из-за повышенного давления внутри тела, увеличения веса, изменения гормонов и уровня стресса.

В большинстве случаев изменения в питании и образе жизни могут помочь контролировать симптомы изжоги.

Однако, если домашние средства оказываются неэффективными для беременных женщин или они не могут принимать определенные лекарства, им следует обсудить с врачом другие варианты.

Многие домашние средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь людям справиться с изжогой в ночное время.

Лекарства, отпускаемые без рецепта.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как антациды или кислотные редукторы, могут помочь в лечении периодических расстройств пищеварения и изжоги.

Антациды

Антациды действуют путем нейтрализации кислоты в желудке, облегчая симптомы. Есть несколько различных безрецептурных антацидов на выбор, в том числе:

Кислотные редукторы

Кислотные редукторы снижают выработку кислоты в желудке.Существует два основных типа кислотных редукторов: ингибиторы протонной помпы (ИПП) и антагонисты гистамина (антагонисты h3).

Доступно несколько различных безрецептурных кислотных редукторов, в том числе:

  • фамотидин (Pepcid AC)
  • омепразол (Prilosec OTC)
  • эзомепразол (Nexium 24HR)

Подобные лекарства могут быть доступны по рецепту врача.

Эти безрецептурные препараты могут помочь облегчить изжогу, но они не являются долгосрочными решениями.Любой, кто принимает безрецептурные препараты для облегчения изжоги, должен поговорить с врачом, если симптомы длятся более 2 недель.

Домашние средства

Если изжога по ночам становится регулярной проблемой, лучше всего обратиться к врачу для постановки диагноза и обсудить варианты долгосрочного лечения.

Некоторые домашние средства тем временем могут облегчить симптомы. К ним относятся:

Сон на левой стороне тела

Люди могут заметить, что их симптомы улучшаются, если они спят на левом боку.Некоторые считают, что это помогает снизить давление на желудок, уменьшая вероятность попадания желудочной кислоты в пищевод.

Поднятие головы и груди

У людей, которые спят на спине, может возникнуть изжога, если желудочная кислота просачивается из желудка обратно в пищевод, когда они ложатся.

В этих случаях человек может попытаться уменьшить симптомы, используя силу тяжести и поднимая голову и грудь выше нижней части живота.

Специально разработанные подушки на танкетке — один из способов удержать верхнюю часть тела в вертикальном положении ночью.В качестве альтернативы можно попробовать немного приподнять верхнюю половину кровати. Может помочь безопасное размещение шлакоблоков, кирпича или деревянных балок под изголовьем кровати.

Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек отмечает, что простое размещение дополнительных подушек под головой не поможет. Цель состоит в том, чтобы поднять всю верхнюю часть живота, чтобы сила тяжести удерживала кислоту в желудке.

Похудание

Избыточный вес оказывает большее давление на живот и может увеличить риск изжоги.

Похудание, если необходимо, может помочь облегчить симптомы. Однако беременным женщинам обычно не следует пытаться похудеть, поэтому им следует поговорить с врачом о других вариантах.

Избегайте тесной одежды

Иногда тесная ограничивающая одежда оказывает давление на живот, что повышает вероятность изжоги.

Людям может быть выгоднее носить перед сном свободную пижаму, а не ограничивающую одежду, такую ​​как бюстгальтеры, компрессионные рубашки или предметы с узкими поясами.

Избегайте перекусов поздно ночью

Слишком поздний прием пищи ночью также может вызвать обострение симптомов. Чтобы продукты прошли через желудок и попали в пищеварительную систему после еды, требуется время.

Люди, которые едят перед сном и испытывают изжогу, могут попробовать закончить свой последний прием пищи по крайней мере за 2–3 часа до сна.

Ешьте небольшими порциями

Обильный или жирный ужин вечером может означать, что организм все еще пытается переварить пищу перед сном.

Переход на меньший или легкий прием пищи в течение дня может помочь снизить риск изжоги у некоторых людей.

Авторы исследования 2014 г. рекомендуют людям есть не менее трех приемов пищи в день, но стремиться к четырех или пяти приемам пищи. Они считают, что люди, которые едят чаще, будут меньше есть.

Избегание продуктов, вызывающих изжогу

Некоторые продукты могут вызывать изжогу с большей вероятностью, чем другие. Общие пищевые триггеры изжоги включают:

  • помидоров и томатных продуктов, таких как соус для пасты и кетчуп
  • цитрусовые, включая апельсины и лимоны
  • острые продукты
  • жирные продукты
  • мята перечная
  • шоколад
  • алкоголь
  • газированные напитки, такие как газированная вода или газированная вода
  • кофе, чай или другие напитки с кофеином

Ведение дневника питания и указание, какие продукты вызывают изжогу, может помочь людям исключить проблемные продукты из своего рациона или не есть их вечером.

Отказ от курения

Курение может способствовать изжоге. Курение раздражает пищевод, а также может расслабить сфинктер пищевода и увеличить кислотность желудка.

Курение также может вызвать сильный кашель, который в некоторых случаях может усилить изжогу.

Проверка побочных эффектов лекарств

Изжога — частый побочный эффект многих различных лекарств. Если у человека начинается изжога ночью вскоре после начала приема нового лекарства, причиной может быть лекарство.

Всем, кто подозревает, что их симптомы являются побочным эффектом лекарства, следует поговорить со своим врачом. Важно не прекращать прием лекарств без предварительной консультации с врачом.

Изжога ночью — обычное дело, особенно если человек ест слишком поздно вечером.

Люди могут лечить эпизодические приступы изжоги с помощью безрецептурных антацидов или внесения простых изменений в образ жизни.

Каждому, кто регулярно испытывает изжогу по ночам или замечает, что симптомы со временем ухудшаются, следует обратиться к врачу.Врач может помочь определить основные заболевания, например, ГЭРБ.

.

Почему у меня изжога ночью?

<Вернуться к списку статей

Изжога — раздражающая и довольно распространенная проблема: каждый десятый взрослый испытывает ее раз в неделю, а каждый третий сообщает об этом каждый месяц. Вы замечали, что иногда у вас возникает изжога ночью? У большинства из нас изжога ассоциируется с обильным приемом пищи, поэтому это немного сбивает с толку, когда она случается до того, как вы немного расслабляетесь, — но часто это бывает именно тогда, когда вы чувствуете себя лучше.

Если вы когда-нибудь задумывались, почему у вас возникает это периодическое неприятное ощущение жжения сразу после того, как ваша голова коснется подушки, вам необходимо понять, что происходит с вашим телом, когда вы ложитесь спать.Прочтите, почему и как уменьшить вероятность изжоги в ночное время.

Почему лежа может равняться изжоге ночью

Как правило, изжога возникает, когда мышца, контролирующая клапан между пищеводом и желудком, не закрывается должным образом после прохождения пищи. Когда эта мышца, называемая нижним сфинктером пищевода (НПС), не закрывается полностью, желудочная кислота может перемещаться обратно по пищеводу, вызывая неприятное ощущение жжения.

Когда мы ложимся горизонтально до того, как еда должным образом переваривается, сила тяжести не может помочь вытолкнуть нашу пищу вниз в желудок, что повышает вероятность того, что желудочные кислоты могут подняться вверх и вызвать изжогу.

Как избежать изжоги ночью

Хотя часто рекомендуется приподнимать изголовье кровати с помощью стояков, чтобы сила тяжести удерживала желудочные кислоты там, где они должны быть, также может быть полезно использовать подушку для тела, чтобы помочь вы спите на левом боку с поднятой головой.Пребывание на левом боку в течение ночи позволяет кислотам проходить через LES, а затем в желудок, а поднятие головы помогает гравитации выполнять свою работу.

Ночная изжога. Средства и облегчение.

Есть несколько других методов предотвращения изжоги: подождать не менее трех часов после еды, чтобы лечь; убедитесь, что вы носите свободную удобную пижаму; избегать любых продуктов, вызывающих раздражение; а для облегчения изжоги — прием антацидов. Жевательные укусы TUMS — отличный антацидный выбор, так как TUMS известен как антацид №1 в Америке, и все продукты TUMS содержат карбонат кальция, простой ингредиент, который помогает при изжоге lot !

.

Изжога и несварение желудка (сон при беременности)

Почему у меня началась изжога по ночам?

Если ваш сон нарушается из-за неприятного жжения под грудиной, вы не одиноки. До восьми из 10 будущих мам страдают изжогой и несварением желудка во время беременности, особенно во втором и третьем триместрах (CKS 2017, NHS 2014). Эти неудобства обычно безвредны (CKS 2017), но могут сильно раздражать, если вы пытаетесь заснуть (Wilson et al 2010).

Изжога возникает, когда ваша естественная желудочная кислота поднимается к горлу. Во время беременности растущая матка давит на живот, выталкивая кислоту вверх. В то же время гормональные изменения расслабляют клапан, который обычно удерживает кислоту в желудке, поэтому ее может пройти больше (NHS 2014).

При появлении изжоги вы можете почувствовать жжение в груди или животе. Симптомы несварения желудка включают отрыжку, вздутие живота и общее чувство дискомфорта (NHS 2014).К сожалению, проблемы с пищеварением также могут ухудшить течение беременности (CKS 2017, NHS 2014).

Вы можете обнаружить, что ваши симптомы ухудшаются, когда вы наклоняетесь вперед или когда ложитесь ночью. В этих положениях кислоте легче пробиваться вверх (Henderson, 2016).

Хорошая новость заключается в том, что изжога и несварение желудка, скорее всего, исчезнут, как только ваш ребенок родится (CKS 2017). А пока вы можете многое сделать, чтобы попытаться справиться со своими симптомами (CKS 2017, NHS 2014).

Изжога при беременности

Изжога может доставлять дискомфорт, но есть много вещей, которые вы можете попытаться облегчить. Больше видео о беременности

Как облегчить изжогу ночью?

Не существует определенного способа избежать изжоги или несварения желудка. Но вы можете предпринять шаги, чтобы снизить ваши шансы, что они вас побеспокоят ночью (CKS 2017). Первым шагом может стать сокращение употребления продуктов, которые, как известно, вызывают проблемы с пищеварением. Это включает:

Если вы курите, бросьте.Курение опасно для вашего ребенка, а также усугубляет изжогу (NHS 2014).

Вот еще несколько практических советов, которые помогут избежать изжоги и несварения желудка:

  • Не ешьте много еды. Вместо этого ешьте мало и часто в течение дня (CKS 2017, NHS 2014).
  • Не ешьте перед сном. Дайте себе три часа, чтобы переварить пищу, прежде чем лечь (CKS 2017, NHS 2014).
  • Поднимите изголовье кровати, используя кирпичи, книги или другие прочные предметы (NICE 2017).Таким образом, вы по-прежнему сможете спать на боку, но сила тяжести может немного облегчить ваши симптомы.
  • Когда возникает изжога, выпить стакан молока может помочь уменьшить чувство жжения (NHS 2014).

Если вас интересуют дополнительные методы лечения, вы можете попробовать иглоукалывание. Существует очень мало доказательств того, что он помогает облегчить изжогу и несварение желудка во время беременности, но некоторые мамы говорят, что это помогает им (Phupong and Hanprasertpong 2015).Просто убедитесь, что вы найдете квалифицированного практикующего врача с опытом лечения беременных женщин (Park et al, 2014).

Если вы попробовали описанное выше, но по-прежнему страдаете, спросите у акушерки или фармацевта безрецептурные антациды или альгинаты, которые можно безопасно использовать во время беременности (NHS 2014). Если это не поможет, ваш терапевт может прописать вам другое лекарство для снятия симптомов (NHS 2014).

Немедленно обратитесь к акушерке, если изжога очень сильная и сопровождается другими симптомами, такими как сильная головная боль, проблемы со зрением или внезапный отек лица, рук или ног.Это могут быть признаки потенциально серьезного состояния, называемого преэклампсией (Tommy’s, 2016).

Однако в большинстве случаев изжога — это совершенно нормальный симптом беременности, который должен исчезнуть после рождения ребенка (CKS 2017).

Вам также может понравиться:

Последний раз отзыв: август 2017 г.

Список литературы

CKS. 2017. Диспепсия — связанная с беременностью . Обзоры клинических знаний. cks.nice.org.uk [Проверено в июне 2017 г.]

Henderson R. 2016. Кислотный рефлюкс и эзофагит. Пациент, информация о здоровье. Patient.info [Доступ в августе 2017 г.]

Murray I, Hassall J. 2014. Изменение и адаптация во время беременности. В: Marshall J, Raynor M. eds. Учебник Майлза для акушерок . 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 143-177

NHS. 2014. Несварение желудка и изжога при беременности . NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [Доступ в августе 2017 г.]

NICE. 2017. Диспепсия — связанная с беременностью. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [дата обращения: ноябрь 2017 г.]

Park J, Sohn Y, White AR et al. 2014. Безопасность акупунктуры во время беременности: систематический обзор. Acupunct Med 32 (3): 257-66. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в августе 2017 г.]

Phupong V, Hanprasertpong T. 2015. Вмешательства при изжоге во время беременности. Кокрановская база данных Syst Rev 9: CD011379. onlinelibrary.wiley.com [доступ в августе 2017 г.]

Tommy’s.2016. Преэклампсия . Томми, информация о беременности. www.tommys.org [дата обращения: сентябрь 2017 г.]

Wilson SJ, Nutt DJ, Alford C. 2010. Консенсусное заявление Британской ассоциации психофармакологии о научно обоснованном лечении бессонницы, парасомнии и нарушений циркадного ритма. J Psychopharmacol 24 (11): 1577-1600. www.bap.org.uk [Доступ в августе 2017 г.]

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о