» Смекта инструкция к применению до или после еды: Смекта до или после еды

Содержание

Смекта до или после еды

Сведения о препарате

Лекарство относится к адсорбентам, способно связывать и выводить с калом токсины и патогенные микроорганизмы. Выпускается медикамент в пакетиках, а перед тем, как пить порошок разводят водой для получения суспензии.

Принятый препарат оказывает следующее действие:

  • Обволакивающее. Вязкая консистенция раствора смекты распределяется по слизистым пищеварительного тракта, препятствуя всасыванию токсинов и защищая от повреждений;
  • Гастропротекторное. Снижает агрессивное влияние соляной кислоты;
  • Адсорбирующее. Связывает токсические компоненты и способствует их выведению из организма.

Показания для приема препарата следующие:

  • отравление;
  • выраженная интоксикация при инфекционных болезнях;
  • кишечная колика у маленького ребенка;
  • склонность к повышенному газообразованию;
  • боли при воспалении слизистой желудка или кишечника;
  • пищевая аллергия;
  • синдром раздраженного кишечника.

После приема внутрь Смекта равномерно распределяется по пищеварительному тракту, увеличивая количество слизи и адсорбируя вредные вещества. Но чтобы лекарство хорошо помогало, нужно следовать правилам применения

До или после еды

Пить до еды или после Смекту? Для ответа на вопрос, рассмотрим, как еда влияет на эффективность медикамента:

  • До еды. Смекта обволакивает слизистые, снижает кислотность и частично препятствует всасыванию. При этом пища переваривается хуже, затрудняется усвоение полезных веществ;
  • После еды. Смекта перемешивается в желудке с пищевым комком, снижая кислотность и замедляя пищеварение. Кроме того, принятая еда затрудняет равномерное распределение медикамента по пищеварительному тракту.

Чтобы лекарство действовало эффективно, его надо принимать между приемами пищи. Важно запомнить: после Смекты можно кушать только через час или нужно принимать медикамент спустя 2 часа после трапезы.

Возможны ли исключения из правил

В аннотации к медикаментозному средству указаны общие правила применения для взрослых и детей. Они подходят для лечения поноса, интоксикаций и часто встречающихся пищеварительных расстройств. В этих случаях показано пить Смекту между приемами пищи. Но возможны и исключения из правил:

  • Острое воспаление слизистых пищеварительного тракта. При этих состояниях прием пищи и выделение пищеварительных соков причиняют больному мучительный дискомфорт и часто человек старается меньше кушать, чтобы избежать боли. Для предотвращения ухудшения самочувствия, рекомендуется давать Смекту до еды. Но кушать нужно не сразу, а спустя 20-30 минут – за это время лекарство равномерно распределится по внутренним оболочкам органов;
  • Гастрит с повышенной кислотностью и эзофагит. При этих заболеваниях после трапезы больные страдают от изжоги и эпигастральных болей. Если сразу после еды пить Смекту, то дискомфортных ощущений удается избежать.

Как лучше пить лекарство: до еды или после – решает врач. Если необходимо уменьшить признаки интоксикации или устранить диарею, то следует принимать Смекту за час до трапезы или спустя 2 часа после приема пищи. Рекомендации по применению лекарственного средства при изжоге или воспалениях пищеварительного тракта даются врачом. При этом медикамент может приниматься незадолго до еды или сразу после трапезы.

Источники:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/smecta__21502
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=8c9f8fba-b794-4036-87db-566d0904c085&t=

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Смекта 💊 — показания к применению, аналоги, противопоказания

Как пить Смекту — до или после еды

Во – первых — напомним, что Смекта — это препарат, который спасает от диареи, от болей в желудке и кишечнике, от раздражений в пищеводе.

Смекту пьют между приемами пищи, за исключением случаев с эзофагитом: препарат желательно принимать сразу после еды. Младенцы и дети могут принимать суточную дозу, смешанную в пюре или каше, или же растворенную в 50 мл воды.

Порошок Смекта

Как растворяется

Клубничная Смекта

Содержимое одной дозы — саше растворяют в 50-100 мл воды. Взрослым можно приготовить такой раствор до 6 раз в день, т. к. ежедневный лимит составляет 6 пакетиков. У детей суточная доза составляет от одного до четырех пакетиков, в зависимости от возраста и диагноза.

к оглавлению ↑

Смекта при рвоте

Смекта не может излечить рвоту. Если этот симптом присутствует и после приема Смекты, и тем более — если у пациента также есть температура, нужно незамедлительно проконсультироваться со специалистом.

При гастрите, холецистите

Симптомы гастрита

Гастрит — острый или хронический, по сути, является воспалением слизистой оболочки желудка. Иногда его приступы сопровождаются не только болью и изжогой, но и диареей. Прием Смекты помогает нормализовать ситуацию.

Разовая доза Смекты представляет собой порошкообразное вещество кристаллической структуры, которое способно поглощать токсины и успокаивать раздраженную гастритом слизистую оболочку желудка. В течение трех дней при острых состояниях, принимают максимальную суточную дозу, после чего прием снижают до трех пакетиков в день.

При проблемах желчных путей (холецистит) и желчных камней, прием Смекты сам по себе не способен нейтрализовать проблему, но может ускорить овладевание болезненными эпизодами. В таких случаях, по характеристике состояния, могут применяться желчегонные препараты, способствующие отеку желчных соков, а также антибиотики. Прием Смекты облегчает выведение токсинов, накопленных при воспалительном процессе и застойных состояниях.

к оглавлению ↑

При колите и кишечных инфекциях

Смекта, подходящее средство для профилактики и лечения колита. Немаловажную роль играет ее двойное действие: она достигает мукопротекторного эффекта, обволакивает слизистую оболочку больного кишечника и способствует его восстановлению. Кроме того, препарат связывается с болезнетворными агентами — патогенными микроорганизмами или неорганическими токсинами, выводит их из кишечного тракта и тем самым очищает и устраняет причины воспалительного процесса.

При кишечных инфекций, проявляющихся острой диареей, Смекта оказывает мощное абсорбирующее действие: многослойная структура препарата позволяет взять на себя в восемь раз больше объема воды. Таким образом, изменяется и нормализуется консистенция кишечного содержимого и резко уменьшается количество движений кишечника.

к оглавлению ↑

При отравлении, с алкоголем и похмелье

Похмелье

Прием Смекта при отравлениях приводят в качестве эквивалентного активного угля – речь идет о воздействии абсорбентов, который буквально вымывают из желудочно-кишечного тракта токсичные компоненты.

Как правило, Смекта снижает скорость, с которой усваивается алкоголь. Смекта является одним из препаратов, которые рекомендуются в качестве первой помощи при опасности появления ацетона при острых желудочно-кишечных нарушениях.

Что на счет похмелья — то это не столько головная боль и плохое настроение, сколько состояние интоксикации. Смекта похожа на активированный уголь: препарат замедляет и уменьшает всасывание алкоголя и позволяет выводить его из организма без усвоения.

к оглавлению ↑

Смекта при метеоризме

Метеоризм и газы чаще всего вызваны неправильными продуктами питания или плохим сочетанием пищевых продуктов. В большинстве случаев прием Смекты помогает, так как нормализуется среда в кишечном тракте. Также рекомендуется дополнительное потребление ферментов для более быстрого усвоения жестких компонентов.

При диабете

У людей с хроническими заболеваниями Смекта рекомендуется и при расстройстве – дело в том, что препарат может помочь обуздать неприятное состояние, и таким образом защитить организм больного от обезвоживания и осложнений от основного заболевания. Это особенно важно для диабетиков, так как нарушенный водно-солевой баланс восстанавливается труднее, чем обычно.

При дерматите

Прием Смекты или другого энтеросорбента, может помочь в лечении дерматитах. Дело в том, что очень часто разновидности дерматита провоцируются на аллергической основе. Аллергические реакции влияют на состояние слизистых оболочек кишечника, а это отражается во внешнем выражении различными высыпаниями и зудом. Смекта способствует заживление слизистых оболочек кишечника и выведению из организма различных токсинов или аллергенов. Этот механизм особенно эффективен у детей.

к оглавлению ↑

При диарее

Это типичный случай применения Смекты в указанных стандартных дозах. Смекта действует по двум линиям: принимает и выводит из организма токсичные компоненты и возбудители из кишечного тракта. В то же время она всасывает жидкость, которая при диарее в какой-то момент находится в большом количестве. И при соблюдении рекомендаций по приему – препарат эффективен.

При изжоге

Смекта является эффективным средством нейтрализации изжоги. Подходит в качестве сопутствующего препарата; успешно выводит раздражающие компоненты из желудочных соков и помогает нормализовать их кислотность.

При аллергии

Здесь мы повторим объяснение действия Смекты при дерматите. Препарат способен выводить из организма попадающие в него аллергены, точнее, из желудочно-кишечного тракта. Но не стоит забывать, что порошок Смекты не способен полностью излечить от аллергии, он лишь создает лучший комфорт, и помогают справиться с неприятной симптоматикой в разных условиях.

Во время беременности

Смекту можно безопасно принимать во время беременности или грудного вскармливания. Препарат выводится из организма в неизмененном виде, выводя с собой опасные токсины, патогены и раздражающие частицы.

Для детей и новорожденных

Смекту при острой диарее можно давать детям в возрасте до одного года: один или два пакетика в течение трех дней, по усмотрению педиатра. Для маленьких детей порошок растворяют в 50 мл воды и выливают в бутылку в соской, можно немного смешать с молоком или соком.

Детям от 1 до 2 лет его можно смешивать с пюре или кашей; дают два пакетика порошка в течение трех дней, затем по одному в день. В группе старше 2 лет можно давать до трех саше, но всего три дня — после этого дозу снижают.

к оглавлению ↑

Аналоги

Гидрасек

Гидрасек — противодиарейный препарат с активным компонентом рацекадотрил. Этот аналог Сметы блокирует повышенное отделение жидкости и солей из кишечной стенки, тем самым происходит быстрая остановка диарейного стула и предотвращается обезвоживание, особенно у младенцев и маленьких детей. Можно принимать детям старше 3 месяцев.

Энтерол

Этот медикамент используется отдельно или в составе комплексной терапии; часто рекомендуется при инфекционной диарее и колите, или при осложнениях после еды с помощью зонда, а также при специфических состояниях кишечного тракта. Не рекомендуется во время беременности и лактации.

Противопоказания

Смекта не применяется, если есть непереносимость любого из компонентов. Препарат также не подходит для пациентов с наследственными заболеваниями, влияющими на поглощение глюкозы, фруктозы и сахарозы.

Возможен ли запор от Смекты

Смекта в редких случаях может вызвать запор, но риск того, что это произойдет, увеличивается при длительном применении.

Смекта: инструкция к применению взрослым, от чего помогает смекта в пакетиках, как разводить и как принимать

Смекта – медикаментозное средство, которое имеет натуральное происхождение и отличается антидиарейными и адсорбирующими характеристиками. Благодаря использованию этого вещества удается справиться с симптомами патологий пищеварительной системы. Чтобы добиться хорошего эффекта, инструкция по применению Смекты должна четко выполняться.

Смекта: инструкция к применению

Состав и форма выпуска

В 1 пакетике средства присутствует 3г активного компонента – смектита диоктаэдрического. Также вещество содержит дополнительные ингредиенты – моногидрат декстрозы, ароматические добавки, сахаринат натрия.

Препарат выпускают в виде порошка, из которого делают суспензию. Он может иметь вкус ванили или апельсина. Средство расфасовано в картонные упаковки. В каждой из них присутствует 10 или 30 пакетов.

Механизм действия препарата

В инструкции к применению Смекты сказано, что препарат отличается сильными сорбционными свойствами и оказывает эффект внутри кишечника. Многие люди интересуются, как действует Смекта. После внутреннего применения средство не поступает в кровь, а проходит свой путь по пищеварительному тракту. Потому вероятность побочных действий минимальна.

Перед тем как принимать Смекту, нужно изучить свойства этого препарата. Благодаря применению вещества удается добиться таких результатов:

  1. Адсорбировать бактериальные микроорганизмы, вирусы и других вредных агентов, которые провоцируют повреждение слизистого эпителия кишечника.
  2. Изменить реологические свойства слизистой, увеличив ее вязкость. Помимо этого, средство ингибирует муколиз. Данный эффект подразумевает уменьшение вязкости слизи.
  3. Остановить прогрессирование воспаления.
  4. Нормализовать кишечную моторику.
  5. Вывести соли желчных кислот из кишечника.
  6. Уменьшить количество бактерий Хеликобактер пилори, которые нередко приводят к патологиям пищеварительной системы.
  7. Увеличить устойчивость слизистых к действию пепсина и соляной кислоты.

В инструкции указано, от чего помогает Смекта. Обычно данное вещество применяют от диареи. Если же более развернуто отвечать на вопрос, поможет ли Смекта человеку от поноса, стоит сказать, что вещество снижает количество и объем испражнений, производит цитопротективный эффект на клетки кишечника, уменьшает выраженность болевых ощущений и диспепсических явлений.

Показания

Многие люди интересуются, от чего помогает Смекта. Главными показаниями к приему препарата являются признаки патологий желудка и кишечника. Сегодня средство нередко используют как часть комплексного лечения кишечного дисбактериоза.

После попадания в организм ингредиенты вещества активно впитывают патогенные бактерии. При этом они не оказывают влияние на полезные микроорганизмы. Благодаря применению Смекты при поносе удается минимизировать объем кишечных палочек и эшерихий.

Помимо этого, Смекта помогает справиться с такими состояниями:

  • Диспепсические симптомы ферментной природы;
  • пищевая аллергия;
  • ротавирус;
  • изжога при язвенном поражении желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • пищевая токсикоинфекция;
  • боли при колите;
  • токсикоз при беременности;
  • метеоризм.

 

Также Смекта применяется при поносе, который обусловлен нарушением режима питания или использованием некачественных продуктов. Препарат можно пить при диарее медикаментозной и аллергической этиологии.

Использование вещества обычно является элементом комплексной терапии. Так, при пищевом отравлении, которое сопровождается тошнотой и рвотой, нужно вывести из органов пищеварения токсины. Для этого выполняется промывание водой. Затем необходимо принять Смекту и лекарства для восстановления электролитного баланса. К ним, частности, относится Регидрон.

На заметку. Описаны успешные случаи лечения хронического гастрита и гастродуоденита при помощи Смекты. Лекарство помогает справиться с болью, тошнотой, изжогой уже через неделю после начала приема вещества.

Дозировка и правила применения

При эзофагите Смекту нужно употреблять во внутрь. Причем делать это рекомендуется после еды. При остальных аномалиях вещество нужно пить между приемами пищи. Для этого порошок необходимо смешивать с водой.

Как же развести Смекту? Взрослому пациенту нужно постепенно всыпать содержимое пакетика в 100 мл воды, после чего равномерно перемешивать, чтобы получить суспензию. Как принимать Смекту? Суточный объем надо распределить на 3 раза и выпить препарат в течение дня.

При необходимости применения вещества детьми, препарат готовят в бутылочке емкостью 50 мл. Способ применения Смекты заключается в следующем: суточный объем нужно распределить на несколько раз. Также лекарство вполне можно смешивать с пищей – пюре, кашей.

Смекта при поносе острого характера применяется так:

  • взрослым пациентам назначают по 6 пакетиков в сутки;
  • малышам до года в первые 3 суток выписывают по 2 пакетика в день, затем применяют по 1 пакетику;
  • пациентам после года в первые 3 суток используют по 4 пакетика в день, затем – по 2 пакетика.

В остальных случаях взрослым пациентам назначают по 3 пакетика вещества в сутки. Продолжительность лечения составляет 3-7 дней.

На заметку. Использование Смекты при беременности и лактации вполне допустимо. Корректировать дозировку при этом не требуется. Случаи негативного воздействия препарата на формирование плода отмечены не были.

Особые указания

При лечении взрослых людей мероприятия по восстановлению водного баланса на фоне применения Смекты проводят при необходимости. Выбор лечебных мер осуществляют с учетом особенностей организма пациента, его возраста и протекания недуга.

При остром поносе у детей обязательно нужно проводить регидратационные мероприятия. Другие вещества нужно пить отдельно от Смекты. Промежуток между приемами лекарства – 1-2 часа. Препарат не оказывает влияния на способность водить автомобиль или работать со сложными устройствами.

Побочные эффекты

Суспензия может привести к запору. Однако отзывы о Смекте свидетельствуют, что данное явление возникает крайне редко и достаточно быстро проходит. Для этого достаточно изменить дозировку.

У некоторых пациентов есть риск появления рвоты и вздутия живота. Также Смекта способна приводить к реакциям повышенной чувствительности. Они включают появление сыпи на коже, ощущение зуда, крапивницы. В особо сложных ситуациях развивается ангионевротический отек (отек Квинке).

Противопоказания

Перед тем как разводить Смекту, нужно ознакомиться с основными противопоказаниями к ее применению. К ним относят следующее:

  • кишечная непроходимость;
  • недостаточность сахаразы-изомальтазы;
  • высокая чувствительность к составляющим средства;
  • непереносимость фруктозы;
  • синдром нарушения всасывания глюкозы-галактозы.

Смекта – эффективный медикаментозный препарат, который позволяет справиться с основными симптомами патологий пищеварительной системы. Чтобы лечение было максимально результативным, нужно четко придерживаться инструкции по использованию данного вещества.

Цена, где купить

Мы подобрали для вас проверенные интернет-аптеки, где можно недорого купить Смекту:


Если вам понравилась статья, предлагаем ставить лайки и делиться ею в социальных сетях!

Как принимается смекта до или после еды. Как и когда используется «Смекта» для новорожденных и грудничков.

«Смекта» — прекрасное средство, применяемое при пищевых отравлениях, вздутии живота, рвоте и поносе. То, как быстро помогает «Смекта», зависит от основной причины болезни. Например, при пищевом отравлении потребуется 2-3 приема лекарства для облегчения состояния больного, а для полного прекращения поноса может понадобиться несколько дней. В чем особенности применения препарата и его отличие от аналогичных лекарств?

Состав

Основным действующим веществом «Смекты» является природный минерал, добываемый из ракушечника — (Diosmectite). Относится он к группе адсорбентов минерального происхождения. Производитель — компания Beaufour Ipsen International. Вещество представляет собой порошок серовато-белого или серовато-желтого цвета. Для улучшения вкусовых качеств производитель добавляет в состав средства глюкозу, сахарин и ванилин — и получается препарат с торговым названием «Смекта». От чего помогает лекарство? В основном его применяют при поносах различной этиологии.

Форма выпуска

Порошок расфасован в бумажные пакетики весом по 3 г. В картонной упаковке — 10 или 30 пакетиков.

Перед применением содержимое 1 пакетика разводят в половине стакана воды, постепенно высыпая порошок в воду и размешивая. Получается непрозрачная взвесь, которую выпивают до или после еды, соблюдая интервал в 1-2 часа. Также не допускают смешивания «Смекты» с другими лекарственными препаратами. Иначе эффекта от них не будет — их поглотит «Смекта». Хранят препарат при температуре не выше + 25 °С.

Механизм действия

«Смекта» относится к препаратам для симптоматического Действие ее основано на способности кристаллической решетки смектита избирательно притягивать и фиксировать на своей поверхности вирусы, бактерии, токсины, газы и другие вредные вещества.

Такой процесс называется адсорбцией. Кроме того, «Смекта» улучшает выработку слизи и совместно с ней образует гликопротеидный слой, защищающий кишечную стенку от раздражительных воздействий химических и физических факторов, и вирусов. В этом состоит основное преимущество препарата перед другими лекарствами с адсорбционными свойствами. В комплексной терапии энтеритов, в том числе и инфекционного происхождения, всегда назначается «Смекта». От чего помогает препарат, кроме воспаления кишечника? Приведем перечень показаний для применения «Смекты»:

«Смекту» можно применять детям любого возраста, беременным и кормящим женщинам. Рассмотрим внимательнее особенности употребления при различных симптомах нарушения пищеварения.

Жидкий стул

Помогает ли «Смекта» при поносе? Безусловно, ведь это основное назначение препарата. Диарея прекращается за счет удаления лекарством вредных и раздражающих веществ из кишечника, создания качественного защитного слизистого слоя на его внутренней оболочке. При отравлениях и синдроме раздраженной кишки «Смекта» — один из лучших адсорбентов. Если диарея вызвана инфекционными причинами, то, помимо «Смекты», врач назначит антибактериальные препараты. Напомним, что интервал между приемом любых лекарств и «Смекты» должен составлять 1-2 часа, иначе их эффективность значительно снизится. Взрослым при поносе назначают по 1 пакетику три раза в день до нормализации стула. Таким образом, суточная доза препарата составляет 9 г.

Помогает ли «Смекта» при рвоте?

«Смекта» относится к антидиарейным препаратам, а можно ли применять ее при рвоте? Это зависит от причины, вызвавшей ее. Как правило, инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта и пищевые отравления сопровождаются рвотой. В этих случаях рекомендовано принимать «Смекту» как адсорбент, удаляющий вредные вещества из желудка и кишечника. Доза та же, что и при поносе, — 1 пакетик на прием. Если сразу после приема лекарства больного опять вырвало, то необходимо выпить препарат еще раз.

«Смекта» помогает от рвоты только в том случае, если процесс был вызван попаданием в желудок некачественной пищи, или инфекционным заболеванием желудочно-кишечного тракта. Во всех других случаях, таких как рвота из-за высокой температуры, тра

Как принимать «Смекту» взрослому. Инструкция по применению

Человеку свойственно сталкиваться с разнообразными заболеваниями и патологическими процессами. Одни из них проходят самостоятельно и не представляют никакой угрозы для здоровья. Другие же требуют определенной коррекции. В некоторых случаях результат лечения зависит от того, насколько своевременно был начат прием тех или иных лекарств. Данная статья расскажет вам, как принимать «Смекту» взрослому человеку. Вы выясните особенности инструкции по использованию этого лекарства. Также сможете узнать, как развести «Смекту» взрослому максимально правильно.

как принимать смекту взрослому

Состав препарата

Данное средство выпускается исключительно в виде порошка. Он может иметь разные оттенки: от белого до коричневатого. Стоит сказать, что лекарство не является горьким или неприятным на вкус. Употреблять средство «Смекта» с удовольствием будут даже дети.

Главным действующим веществом лекарства является смектит диоктаэдрический. Также препарат содержит дополнительные составляющие. К ним можно отнести глюкозу, сахарин натрия и ванилин. Именно благодаря такому содержанию препарат имеет сладкий вкус.

Кому назначается препарат?

Средство рекомендуется использовать для лечения различных заболеваний пищеварительной системы. Медики назначают данный состав при колитах, гастритах, язве, метеоризме, вздутии кишечника и так далее. Очень эффективно помогает лекарство при диарее, отравлении, повышенном газообразовании различного происхождения.

Также раствор используется для очищения организма от различных токсинов. Некоторые люди применяют состав для похудения или чтобы вывести ненужные лекарственные вещества из организма.

как развести смекту взрослому

Какие есть противопоказания для использования лекарства?

Перед тем как принимать «Смекту», взрослому человеку нужно ознакомиться с инструкцией. Стоит напомнить, что препарат абсолютно безопасен для пациента. Он не всасывается в кровь и действует только в органах пищеварительного тракта. Однако есть некоторые ограничения в использовании данного состава.

Если пациент страдает кишечной непроходимостью, то нужно отказаться от такого лечения и выбрать альтернативный способ. В противном случае могут возникнуть серьезные осложнения. Безусловно, медики знают об этом условии и никогда не назначают лекарство при такой патологии. Однако большинство людей самостоятельно использует данный состав в силу его безопасности.

Воздержаться от лечения стоит и тем людям, которые имеют повышенную чувствительность к составляющим средства. Помните, что в состав порошка входят сахара. Если вы имеете диабет в анамнезе, то стоит выбрать другой способ лечения.

смекта инструкция по применению взрослым

Лекарство «Смекта» для взрослых: инструкция

Препарат перед использованием нужно предварительно приготовить. Помните, что употребление сухого порошка может привести к осложнениям и не дать никакого эффекта. Перед использованием лекарства внимательно ознакомьтесь с аннотацией, которую содержит каждая упаковка препарата «Смекта».

Инструкция по применению (взрослым) говорит о следующем. Порошок нужно растворить в половине стакана кипяченой воды. Для этого потребуется закипятить жидкость и дать ей немного остыть. Температура напитка не должна быть очень горячей. В противном случае действующее вещество может вступить в реакцию при высокой температуре. Также не стоит использовать холодную воду. Порошок в такой жидкости может попросту не раствориться. Стоит отметить, что теплая вода, имеющая температуру тела, всасывается гораздо лучше, нежели любой другой напиток.

Как развести «Смекту» взрослому правильно? Возьмите 100 миллилитров жидкости с температурой 36-40 градусов. Отделите одно саше от спайки препарата. Аккуратно встряхните пакетик так, чтобы его содержимое переместилось вниз, иначе оно может высыпаться при открывании упаковки. Ножницами срежьте верхнюю часть пакета и медленно всыпьте порошок в жидкость. При этом нужно помешивать раствор ложкой.

В результате у вас должна получиться белая или сероватая жидкость однородной консистенции. Помните, что если образовался осадок или комочки, то нужно еще раз тщательно перемешать состав. Пить раствор можно только после полного растворения порошка.

Способ применения «Смекты»

Взрослым препарат назначается все же чаще, чем детям, поэтому именно на правильном варианте применения препарата для взрослых мы сейчас и остановимся.

Итак, вы приготовили лекарство. Возникает вопрос о том, как принимать «Смекту» взрослому человеку в том или ином случае. Выше уже говорилось, что лекарство может использоваться в разных целях. При этом всегда будет отличаться способ применения состава и продолжительность курса.

Во всех случаях препарат принимается перорально. Приготовленный состав нужно выпить крупными глотками и при необходимости запить стаканом простой воды. Рассмотрим, как принимать «Смекту» взрослому человеку в том или ином случае.

как пить смекту взрослому

При диарее неясного происхождения

Препарат «Смекта» при поносе у взрослых применяется наиболее часто. Если у вас открылась острая диарея, то можно использовать до шести пакетиков препарата в сутки. При этом обязательно нужно запивать лекарство чистой водой. Это поможет избежать обезвоживания организма.

Раствор должен употребляться совместно с определенной диетой. Пить препарат нужно не ранее, чем через два часа после еды. Лечение может иметь курс, длительностью до трех дней. Если в этот промежуток времени вам не стало легче, то стоит как можно скорее обратиться в медицинское учреждение для получения квалифицированной консультации и врачебного назначения.

При отравлении

Как правильно пить «Смекту» взрослым при отравлении продуктами питания или лекарственными препаратами? Данное средство является прекрасным сорбентом. Оно попадает в организм человека и выводит из него все вредные и токсичные вещества. Именно поэтому часто препарат назначается для лечения отравлений.

В этом случае стоит использовать не более трех саше в сутки. При этом нужно употреблять состав перед едой (не позже, чем за час). Помните, что для эффективного лечения пища должна быть соответствующей. Не употребляйте тяжелых и жирных продуктов. Отдайте предпочтение бульонам и жидким блюдам.

способ применения смекты взрослым

Для очищения организма

Как пить «Смекту» взрослому для очищения организма от токсинов? Препарат является прекрасным выводящим средством. Если вы хотите просто почистить свой кишечник, то нужно провести определенный курс лечения.

Ежедневно употребляйте один пакетик средства на голодный желудок. Лишь по прошествии двух или трех часов совершите первый прием пищи. Такая коррекция может продолжаться от одной недели до месяца.

Для похудения

Многие представительницы прекрасного пола используют состав для коррекции своего веса. Такое лечение допустимо, однако должны соблюдаться определенные дозировки и правила. Не стоит злоупотреблять составом. Несмотря на свою безопасность, большие дозы могут привести к неожиданным последствиям.

Для коррекции фигуры раствор используется в половинной дозировке перед каждым приемом пищи. Пить состав нужно не позже, чем за полчаса до еды. Средство способно притупить чувство голода и ускорить насыщение.

смекта при поносе у взрослых

При коликах и метеоризма

Как пить «Смекту» взрослому при повышенном газообразовании и болях в животе? Если вы точно уверены в правильности поставленного диагноза, то можно смело употреблять приготовленный по инструкции раствор. При этом однократного использования будет вполне достаточно.

Лекарство попадает в желудок, а затем — в кишечник. Именно там происходит расщепление газов на мелкие пузырьки. После этого препарат мягко выводит воздух из кишечника и устраняет метеоризм.

как правильно пить смекту взрослым

Как использовать средство беременным и кормящим женщинам?

Наверняка всем известно, что данная группа лиц входит в особую категорию. Будущим и новоиспеченным мамочкам запрещается использовать любые лекарственные препараты. Все из-за того, что некоторые компоненты могут всасываться в кровь и проникать к плоду. Также большинство препаратов выделяется с грудным молоком.

Лекарство «Смекта» является исключением из правил. Раствор оказывает действие лишь на желудок и кишечник пациента. Основное вещество состава не проникает в кровь. Именно поэтому препарат считается особенно безопасным.

Часто раствор назначают беременным женщинам во время токсикоза. Он позволяет избавиться от тошноты и прекратить рвоту. В этом случае состав принимается сразу после пробуждения и далее по мере необходимости. Суточная доза не должна превышать трех пакетиков. Такое же правило действует и для кормящих мамочек. Однако если сохраняется опасение за здоровье малыша, то стоит употреблять раствор сразу после грудного вскармливания. В этом случае совершенно исчезает риск того, что малыш получит лекарство через молоко.

Заключение

Теперь вам известно, как пить «Смекту» взрослому человеку. Препарат является настолько безопасным, что может назначаться ребенку уже с первых дней его жизни. Однако при этом выбирается индивидуальная дозировка, которая зависит от массы тела и возраста пациента. Помните, что не стоит заниматься самолечением. Обращайтесь к медикам для постановки правильного диагноза и получения рекомендаций. Будьте здоровы!

Когда пить смекту до или после еды

СодержаниеПоказать

Передозировка

В инструкции по применению сказано, что Смекту можно давать детям в любом возрасте, она подходит для новорожденных при коликах и расстройстве кишечника.

Как давать порошок детям – до или после еды? Смекта является энтеросорбентом, поэтому максимальный эффект можно получить, если пить ее в перерывах между употреблением пищи. Интервал между едой и приемом лекарства должен составлять 1-2 ч.

Дозировка и длительность лечения зависит от возраста ребенка, а также от тяжести нарушения работы ЖКТ.

Препарат можно использовать только в виде суспензии, поэтому перед употреблением его нужно приготовить. Способ прост:

  1. Содержимое одного пакетика (3 г порошка) растворить в 50-100 мл теплой воды, компота, молочной смеси, грудного молока, пюре или каши. Порошок нужно высыпать постепенно, регулярно помешивая, чтобы не было комочков.
  2. Разбавленное лекарство необходимо выпить в течение 12 ч. Его можно разделить на 3 приема. Хранить в холодильнике приготовленное средство больше 12 ч. нельзя.

Лучше всего лекарство готовить непосредственно перед применением.

При диарее Смекту нужно давать ребенку от 3 до 7 дней. Если понос сильный, то дозировку можно увеличить в 2 раза, но длительность приема превышать не стоит.

Во время лечения нужно наблюдать за состоянием ребенка. Если спустя 2 дня облегчение не наступило, нужно проконсультироваться с врачом.

Несмотря на то что Смекта является безопасным сорбентом для детей, но для грудничков и детей младшей возрастной группы ее стоит использовать только с разрешения педиатра. При возникновении побочных эффектов прием необходимо немедленно прекратить.

Новорожденным

Детям до года достаточно 1 пакетика в сутки. Для грудничков с острым поносом дозировку нужно увеличить до 2 пакетов на протяжении 3 дней, затем давать по 1 шт. в день.

Интервал между приемом лекарства должен составлять 4 ч.

Детям до 3 лет

При диарее детям от 1 до 2 лет нужно принимать 2-3 пакетика в сутки. Для ребенка в возрасте 2 года дозировку можно увеличить до 3-4 пакетика лекарства. Принимать Смекту нужно 3 раза в день 3 дня. Если курс лечения более продолжительный, дозировку нужно уменьшить.

При дисбактериозе и прочих заболеваниях достаточно 2 пакетиков в сутки.

Детям после 3 лет

Если ребенку исполнилось три года, то ему нужно давать 3 пакетика в день, то есть по 1 шт. 3 раза в день. При остром поносе дозировку можно увеличить до 5-6 шт., по два пакета 3 раза в день.

Как принимать Смекту: до или после еды? При симптоматическом лечении эзофагита следует принимать непосредственно после еды. Во всех остальных случаях препарат следует принимать либо за час до, либо через 2 часа после еды.

Когда пить смекту до или после еды

Когда пить смекту до или после еды

Продолжительность лечения и дозировка Смекты абсолютно не зависит от веса или возраста больного. Важно только учитывать интенсивность интоксикации, тяжесть кишечной инфекции, отравления.

Дозировка Смекты варьируется:

  • 1-2 пакетика за 1 прием;
  • 1-6 пакетиков в сутки;
  • от однократного приема до 7 дней регулярного употребления.

При острой диарее суточная доза Смекты для взрослых составляет 6 пакетиков.

Способ приготовления лекарства следующий:

  1. Пакетик с порошком вскрывают, предварительно встряхнув содержимое.
  2. Порошок высыпают в стакан с кипяченой теплой водой. Разводить смекту необходимо именно в теплой воде. Слишком горячая жидкость снижает активность действующего вещества, в холодной порошок может не раствориться.
  3. Раствор тщательно перемешивают и оставляют на несколько минут до полного растворения.
  4. При поносе, а также рвоте взрослым рекомендуется выпивать теплую суспензию за один прием 3-4 раза в сутки.

Врачи назначают Смекту не только взрослым, но и детям с грудничкового возраста. Малышам разводят содержимое одного пакета в 50 мл. теплой воды. Если за раз ребенок не может выпить такое количество суспензии, то ее можно дать в несколько приемов, наблюдая при этом за состоянием малыша.

Смекта в виде готовой суспензии хорошо воспринимается малышами грудничкового возраста и детьми 1-2-х лет, поскольку малая дозировка препарата легко проглатывается, имеет приятный вкус.

При острой диарее дозировка Смекты будет следующая:

  • новорожденные дети и до годовалого возраста – по 2 пакетика препарата в день на протяжении трех суток, затем по 1 пакетику в день до полного восстановления/нормализации стула;
  • дети старше одного года – по 4 пакетика в день на протяжении первых трех суток заболевания, затем по 2 пакетика в день до полного восстановления здоровья.
Возраст ребенка Количество Количество приема в сутки
Детям от одного года 1 пакет (3 г) 1 раз
Детям от 1 до 2 лет 1 пакет (3 г) 2 раза
Детям от 3 лет 1 пакет (3 г) 3 раза

Чаще всего прием Смекты назначают меду приемами пищи. Малышам, находящимся на искусственном вскармливании дают Смекту в виде готовой суспензии или разводят порошок в 50 мл. теплой кипяченой воды или детской смеси.

При значительном превышении рекомендуемой терапевтической дозы суспензии порошка Смекта возможно развитие выраженного запора. В этом случае проводится симптоматическая терапия, направленная на размягчение стула.

Внутрь.

Острая диарея

Дети, включая младенцев: до 1 года — 2 пакетика/сут в течение 3 дней, затем — 1 пакетик/сут; старше 1 года — 4 пакетика/сут в течение 3 дней, затем — 2 пакетика/сут.

Взрослые: рекомендуемый режим дозирования — 6 пакетиков/сут.

Другие показания

Дети, включая младенцев: до 1 года — 1 пакетик/сут; 1–2 года — 1–2 пакетика/сут; старше 2 лет — 2–3 пакетика/сут.

Смекта{amp}lt;sup

Смекта{amp}lt;sup

Взрослые: 3 пакетика/сут.

Рекомендуется курс лечения в течение 3–7 дней.

При эзофагите препарат Смекта® следует принимать после еды, при других показаниях — между приемами пищи.

Для детей содержимое пакетиков растворяют в детской бутылочке (50 мл) и распределяют на несколько приемов в течение дня или перемешивают с каким-либо полужидким продуктом (каша, пюре, компот, детское питание). Для взрослых содержимое пакетиков растворяют в 1/2 стакана воды, постепенно всыпая порошок и равномерно его размешивая. Назначенную дозу распределяют на 3 приема в течение дня.

Передозировка может вызвать выраженный запор или безоар.

27-08-18

Когда пить смекту до или после еды

Когда пить смекту до или после еды

Смекту сегодня можно найти в любой домашней аптечке. Препарат назначают при отравлении, тошноте, поносе и при любом возникшем дискомфорте в области живота. Однако способ применения Смекты строго оговорен в инструкции, и если не придерживаться правильной дозировки и приема, можно нанести вред организму.

Смекта представляет собой натуральный препарат. Получают его на острове Сардиния из диосмектита, который добывают из белой глины.

Лекарство — это белый порошок, из которого готовят суспензию и принимают внутрь по показаниям врача.Способ применения Смекты регулируется доктором, однако действие препарата одинаково: попадая в желудочно-кишечный тракт, мельчайшие гранулы Смектыосаждают на своей поверхности токсические и вредные вещества (в том числе и газы) и выводит их из организма.

Количество и содержание полезных веществ (минеральные соли и витамины) не изменяется, поскольку их препарат не трогает. Плюс ко всему лекарство восстанавливает защитные свойства желудочно-кишечного тракта, улучшая работу пищевода, желудка и кишечника, в том числе и по правильному перевариванию пищи.

Применять средство советуют и при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта.Как принимать Смекту при хронических заболеваниях, сопровождающихся нарушением функционирования желудочно-кишечного тракта, лучше уточнить у доктора.

Однако для профилактики и, чтобы освободить слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта от токсических продуктов воспаления, восстанавливая обмен веществ, можно принять порошок 1-3 раза до того, пока неприятные ощущения не будут сняты.

В виде полноценного курса, Смекту вводят в комплексное лечение основного заболевания.

К примеру, при разовых болях в желудке Смекту рекомендуют пить до устранения симптомов, обычно это один пакет 2-3 раза в день (так, к примеру, при изжоге, болях в животе, вздутии, поносе и пр.). Если же требуется длительная терапия, лечение продолжают и обращаются к доктору.

Когда пить Смекту: до еды или после, можно ответить, что между приемами пищи. Если же у вас имеется хронический воспалительный процесс в пищеводе, то препарат применяют после еды.

Когда пить смекту до или после еды

Когда пить смекту до или после еды

Запрещен прием этого средства при подозрении на непроходимость кишечника, поскольку это чревато образованием большого затора в кишечнике.

Кишечные инфекции проходят по-разному. Иногда они сопровождаются рвотой и поносом, в тяжелой форме к этим симптомам добавляется и повешенная температура тела. В таком случае Смекту можно принять сразу же, не дожидаясь прихода врача. Принимают по пакетику 3 раза в день. Позже в составе комплексно лечения могут назначить большую или меньшую дозировку.

Когда состояние очень плохое, разрешен прием нескольких пакетиков, тогда вы увидите, как быстро помогает Смекта. Если рвота и понос уменьшились, рекомендовано перейти на  обычную дозу.

Что касается младенцев и детей, то по инструкции детскую Смекту можно принимать сразу после рождения при вздутии живота и кишечных коликах.

Как принимать Смекту – правильно взрослым и детям, видео

Общие положения

Смекта разрешена к применению у детей с рождения, поэтому препарат без опасений можно давать малышам любого возраста, в том числе

. Полная безопасность порошка для малышей обусловлена тем, что он не всасывается в кровоток, не оказывает влияния на работу органов и систем ребенка, не вызывает привыкания, полностью выводится из организма с калом и не повреждает слизистых оболочек пищевода, желудка и кишечника.

Препарат связывает и нейтрализует в кишечнике различные токсические вещества и патогенные бактерии, в том числе стафилококк, который является частой причиной колик и неустойчивого стула у грудных детей. В принципе, Смекта работает так же, как и активированный уголь, однако ее действие гораздо мягче, поскольку ее частицы не царапают и не повреждают слизистые оболочки детского желудка и кишечника.

Поскольку у детей вышеперечисленные состояния развиваются довольно часто, то и Смекта назначается и применяется в педиатрической практике весьма широко.

Кроме того, новорожденным детям Смекту назначают на 2 – 3 день при появлении послеродовой физиологической или патологической желтухи. Дело в том, что причиной желтухи является билирубин, образовавшийся из распадающегося эмбрионального гемоглобина, и не успевающий обезвреживаться незрелой печенью новорожденного.

  • Дети младше года – принимать по 2 пакетика в сутки в течение 3 дней. Затем еще в течение 2 – 4 дней принимать по 1 пакетику в сутки;
  • Дети 1 – 12 лет – принимать по 4 пакетика в сутки в течение 3 дней. Затем еще в течение 2 – 4 дней принимать по 2 пакетика в сутки.
  • Дети младше года – принимать по 1 пакетику в сутки;
  • Дети 1 – 2 лет – принимать по 1 – 2 пакетика в сутки;
  • Дети 2 – 12 лет – принимать по 2 – 3 пакетика в сутки.

Длительность курса применения Смекты составляет 3 – 7 дней. При остром поносе обязательно принимать порошок минимум три дня, даже если понос прекратился раньше. В остальных случаях (за исключением острого поноса) Смекту можно давать ребенку только до исчезновения

, то есть, меньше 3 суток, но не дольше 7 дней.

Как давать Смекту?

Как давать Смекту? Детям старше 3 лет Смекту следует давать в перерывах между едой. Можно делать это либо за час до, либо через 2 часа после еды. Детям младше 3 лет можно давать Смекту с едой или питьем, поскольку заставить их принять лекарство изолированно довольно трудно.

Перед приемом следует растворить пакетик Смекты в половине стакана теплой воды, если ребенок в состоянии выпить такое количество суспензии за раз. Если же ребенок маленький и не может выпить полстакана суспензии за раз, то суточное количество пакетиков Смекты (например, 1, 2 или 3) следует развести в 50 мл молока, компота, молочной смеси или подмешать в кашу, пюре и иную полужидкую пищу.

Суточную дозировку Смекты для детей следует обязательно делить минимум на три приема в день. При необходимости можно разделить и на 4 приема в сутки. Например, если ребенку назначено принимать по 2 пакетика Смекты в сутки, то оптимально давать ему по половине пакетика порошка, разведенного в 100 мл воды, по 4 раза в день.

Если ребенок уже в состоянии выпить весь объем готовой суспензии, то необходимое количество порошка следует разводить водой каждый раз перед приемом. Если же малыш не может выпить всю суспензию за раз, то общую суточную дозировку Смекты разводят в жидкости (молоко, молочная смесь, вода, компот и др.

) и дают ребенку 3 – 5 раз в день. При этом необходимо следить, чтобы малыш выпил всю жидкость со Смектой в течение суток. Если же ребенку трудно давать препарат и в виде суспензии для приема за раз, и в составе жидкости для постепенного выпивания в течение суток, то можно подмешивать порошок в полужидкую пищу (например, пюре, кашу и т.д.). При этом в пищу подмешивают количество пакетиков для приема за раз, как если бы производилось разведение порошка в воде.

Диарея, дисбактериоз, отравление или просто дискомфортные ощущения в желудке? Рассмотрим в нашей статье такой препарат, как Смекта: от чего помогает, как правильно принимать и из чего состоит.

Сегодня это фармацевтическое изделие должно быть в каждой аптечке любой квартиры, а как принимать Смекту в порошке или таблетках должен знать каждый. Говоря об изделии в порошковой форме, его необходимо развести с водой, получив консистенцию суспензии, после чего употребить внутрь.

При попадании в органы желудочно-кишечного тракта препарат осаждает присутствующие там токсины, корректно выводя их из кишечника.

Большим плюсом считается то, что при этом большая часть полезных веществ остаются в организме, а не вымываются, как это происходит в случае применения многих других лекарственных средств.

Параллельно с воздействием на патогенную флору Смекта, способ применения которой мы рассмотрим ниже более подробно, нормализует состояние слизистой оболочки кишечника, содействуя улучшению его функционирования и восстановлению корректного пищеварительного процесса.

Дисбактериоз – функциональное расстройство в работе кишечника, вследствие нарушения состава живущих в нем полезных и патогенных микроорганизмов. При таком заболевании нарушается процесс пищеварения, так как бактерий, отвечающих за качественную работу кишечника, под влиянием «плохой» флоры становится меньше.

Как пить Смекту в порошке при таком диагнозе? Если у вас появилось вздутие живота или кишечная колика, следует прибегнуть к помощи препарата, потребляя на протяжении суток 2–3 пакетиков порошка, растворенных в воде.

Вопрос о том, как развести Смекту взрослому или ребенку имеет чрезвычайно простой ответ: просто постепенно высыпать содержимое пакетика в прохладную жидкость, параллельно помешивая образующийся раствор, до образования состояния однородности.

Смекта, состав которой содержит в себе компоненты, воздействующие на выведение различных веществ из организма, после пройденного курса ее приема подразумевает последующий курс употребления пробиотиков, целью которых является восстановление в организме положительной микрофлоры и нормализации баланса в кишечнике.

Можно ли и как принимать Смекту в случае наличия хронических заболеваний органов желудочно-кишечного тракта? Можно и нужно. Действие препарата в таком случае будет направлено на выведение накопившихся в слизистой оболочке кишечника токсинов, а также устранит повышенную кислотность, облегчит болезненные ощущения при изжогах, дискомфорте в желудке и прочих неприятных моментах.

Когда пить смекту до или после еды

Когда пить смекту до или после еды

Описание инструкции, как пить Смекту, в этом случае не будет радикально отличаться от описанного выше. Можно употребить до 3 пакетиков за день, а можно организовать себе недельный курс лечения, принимая ежедневно по одному пакетику. Такой прием возможен и в профилактических целях.

Смекта, показания к применению которой также на это указывают, употребляется между приемами пищи. Исключение составляют лишь периоды острых воспалительных процессов – тогда лекарство следует выпивать сразу после еды.

Любая инфекция, попавшая в человеческий кишечник, сопровождается диареей, а порой – повышенной температурой и рвотой. Если вы никогда не прибегали к помощи данного лекарственного средства, знайте, что порошок Смекта, инструкция по применению которого всегда сопровождает этот продукт, может быть использован еще до прихода врача, с целью облегчения симптоматики.

Первую дозу можно сделать ударной, растворив два пакетика, а потом перейти на обычный режим употребления. В случае, когда вы принимаете параллельно другие медикаментозные вещества, заботьтесь о том, чтоб они не «встречались» со Смектой, выпивая их с разницей во времени в пару часов.

Это снизит вероятность их выведения из организма вместе с продуктами токсинов, увеличивая, таким образом, эффективность.

Наряду с психоэмоциональными изменениями у женщины в период беременности, а также отчасти являясь их следствием, организм будущей мамочки подвержен постоянной проблеме с процессами пищеварения.

Симптомы настолько известны, что о них не слышал редкий мужчина. Это токсикоз, сопровождающийся тошнотой, изжога, а также запоры или диарея, свидетельствующие о разладе в работе органов желудочно-кишечного тракта.

На фоне этого нередко возникает дисбактериоз и последующий авитаминоз.

Когда пить смекту до или после еды

Когда пить смекту до или после еды

Когда организм самостоятельно справиться не в состоянии, мы предпочитаем прибегать к помощи медицинских препаратов, одним из которых становится Смекта. Она способствует облегчению указанной симптоматики и нормализует пищеварительные процессы в организме.

На основании существующих доказательств о безвредности этого средства, его употребление может назначаться и в периоды кормления ребенка грудью. При наличии выраженных признаков сбоев в работе ЖКТ обычно назначается прием 3 пакетиков в сутки на протяжении 5 дней.

Однако предписание лечащего врача в каждом конкретном случае может отличаться.

Детям препарат может назначаться уже сразу после рождения, если есть явные проблемы с вздутием живота и кишечной коликой. В дальнейшем малыши могут испытывать трудности с пищеварением по причине неправильно налаженного питания.

Если самостоятельно справиться организму не удается, врач может назначить Смекту, состав и воздействие которой будут способствовать решению проблемы.

Общие положения

Фармакологические группы

Диосмектит – так сокращенно называют смектит диоктаэдрический (МНН – международное непатентованное название). Оно представляет собой алюмосиликат (своеобразная пористая глина), которую добывают в месторождениях смектитов. Воздействует как энтеросорбент.

Он обладает такими свойствами:

  • стабилизирующе влияет на слизистую органов пищеварения;
  • образует химическую связь с белковыми соединениями пристеночного слоя слизи;
  • влияет на количество вырабатываемой слизи и улучшает ее иммунологические свойства;
  • поглощает вредоносные бактерии и вирусы, которые заполняют просвет пищеварительного тракта.

В терапевтических дозах не влияет на моторику кишечника. Диосмектит является рентгенопрозрачным и не окрашивает стул. Алюминий в составе смектита невсасывается из ЖКТ, в том числе при заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся симптоматикой колита и колонопатии.

Действующее вещество Смекты отличается небольшим эффектом набухания, при приеме в рекомендованных дозах не изменяет физиологическое время прохождения употребленной пищи через кишечник, не метаболизируется, выводится в неизмененном виде и не окрашивает фекалии. Препарат является рентгенпрозрачным.

Рубрика МКБ-10 Синонимы заболеваний по МКБ-10
A09 Диарея и гастроэнтерит предположительно инфекционного происхождения (дизентерия, диарея бактериальная) Бактериальная диарея
Бактериальная дизентерия
Бактериальные инфекции ЖКТ
Бактериальный гастроэнтерит
Диарея бактериальная
Диарея или дизентерия амебной или смешанной этиологии
Диарея инфекционного генеза
Диарея на фоне антибактериальной терапии
Диарея путешественников
Диарея путешественников, обусловленная изменением режима питания и привычного рациона
Диарея, обусловленная антибиотикотерапией
Дизентерийное бактерионосительство
Дизентерийный энтерит
Дизентерия
Дизентерия бактериальная
Дизентерия смешанная
Желудочно-кишечная инфекция
Инфекции ЖКТ
Инфекционная диарея
Инфекционное заболевание ЖКТ
Инфекция желудочно-кишечного тракта
Инфекция желчных путей и ЖКТ
Инфекция ЖКТ
Летняя диарея
Неспецифическая острая диарея инфекционной природы
Неспецифическая хроническая диарея инфекционной природы
Острая бактериальная диарея
Острая диарея при пищевом отравлении
Острая дизентерия
Острый бактериальный гастроэнтерит
Острый гастроэнтероколит
Острый энтероколит
Подострая дизентерия
Понос хронический
Рефрактерная диарея у больных СПИДом
Стафилококковый энтерит у детей
Стафилококковый энтероколит
Токсическая диарея
Хроническая дизентерия
Энтерит
Энтерит инфекционный
Энтероколит
K30 Диспепсия Бродильная диспепсия
Гиперацидная диспепсия
Гнилостная диспепсия
Диспепсии
Диспепсия
Диспепсия нервного происхождения
Диспепсия беременных
Диспепсия бродильная
Диспепсия гнилостная
Диспепсия медикаментозная
Диспепсия, обусловленная заболеванием органов ЖКТ
Диспепсия, обусловленная нарушением моторики ЖКТ
Диспепсия, обусловленная непривычной пищей или перееданием
Диспептические явления при беременности
Диспептический синдром
Диспептическое расстройство
Желудочная диспепсия
Замедленное опорожнение желудка
Замедленное пищеварение
Идиопатическая диспепсия
Кислотная диспепсия
Нарушение моторики верхних отделов ЖКТ
Нарушение пищеварения
Нервная диспепсия
Неязвенная диспепсия
Ощущение тяжести в желудке после приема пищи
Постпрандиальная функциональная диспепсия
Процессы брожения в кишечнике
Расстройства желудка
Расстройства ЖКТ
Расстройства пищеварительного процесса
Расстройства со стороны ЖКТ
Расстройство желудка
Расстройство пищеварения
Расстройство пищеварения у грудных детей
Симптомы диспепсии
Синдром гнилостной диспепсии
Синдром гнилостной диспепсии у детей раннего возраста
Синдром недостаточности пищеварения
Синдром неязвенной диспепсии
Токсическая диспепсия
Функциональная диспепсия
Функциональные расстройства пищеварения
Хроническая диспепсия
Хронические эпизоды диспепсии
Эссенциальная диспепсия
K52.2 Аллергический и алиментарный гастроэнтерит и колит Алиментарный колит
Аллергическая гастроэнтеропатия
Аллергический колит
Гастроэнтерит алиментарный
Гастроэнтерит аллергический
Диарея аллергическая
Лекарственные гастроэнтериты
K59.1 Функциональная диарея Диарейный синдром
Диарея
Диарея неинфекционного генеза
Диарея после гастроэктомии
Диарея при длительном энтеральном питании через зонд
Диарея с нарушением электролитного баланса
Диарея у детей
Длительный понос
Неспецифическая диарея
Острая диарея
Персистирующая диарея
Понос
Понос (диарея)
Синдром диареи
Функциональная диарея
Хроническая диарея
Хронические поносы
Энтероколит неинфекционного происхождения
R14 Метеоризм и родственные состояния Вздутие живота
Вздутие кишечника
Выраженный метеоризм
Газы в послеоперационном периоде
Дегазация кишечника

Инструкция по применению для детей и взрослых

Наверное, нет человека, который бы никогда не столкнулся с расстройством желудка и кишечника и всеми сопутствующими проблемами — диареей, вздутием живота, спазмами желудка, тошнотой и рвотой. Причины могут быть разные — переедание, отравление, нарушение питания, инфекция. Все это — показания, по которым следует использовать средства для лечения желудочно-кишечного тракта. Но не так-то просто найти лекарство, которое помогло бы от этих проявлений, особенно если причина заболевания неясна.

Описание препарата Смекта

К счастью, существует особый класс препаратов, которые обладают универсальным действием и могут помочь в большинстве случаев при появлении симптомов желудочно-кишечного расстройства. Это сорбенты, то есть вещества, способные абсорбировать все лишнее, что есть в желудке и доставляет дискомфорт — токсины, вирусы и бактерии. Смекта — один из самых эффективных сорбентов.

Состав препарата очень простой. Его действующее вещество — смектит диоктаэдрический.Это смесь специально обработанных силикатов магния и алюминия. Особая кристаллическая структура этих соединений дает им возможность обволакивать все патогенные вирусы, бактерии и их токсины и естественным образом выводить их из желудочно-кишечного тракта — вместе с фекалиями. Следует отметить, что применение Смекты эффективно при ротавирусной инфекции, которую сложно лечить другими способами.

Смекта не влияет на содержание витаминов, минералов и полезную микрофлору кишечника.Кроме того, лекарство благотворно влияет на слизистую желудка. Это влияние двоякое. Сначала Смекта заполняет мелкие дефекты слизистой оболочки и образует на ее поверхности защитный слой. Во-вторых, лекарство предотвращает негативное воздействие кислой среды желудочного сока, микробов и их токсинов на слизистую оболочку. Все это оказывает профилактическое действие, предотвращает обострение заболеваний и возникновение кровотечений. Одно из преимуществ средства в том, что оно действует исключительно в области желудочно-кишечного тракта.Ни один из его компонентов не всасывается в кровоток — даже при таких заболеваниях, как колит и колонопатия. Это означает, что препарат не накапливается в организме.

Многих родителей интересует вопрос: подходит ли Смекта детям? Да и Смекта настолько надежна с точки зрения безопасности, что ее можно давать даже малышам, чем может похвастаться далеко не каждое средство от несварения желудка. Еще одно преимущество смектита в том, что он не мешает рентгенологическому исследованию органов пищеварения.Смекта отличается простотой нанесения, что делает ее популярным средством.

Единственная лекарственная форма Смекты — порошок для приготовления суспензии массой 3 г. В состав препарата помимо действующего вещества входят:

  • аромат
  • моногидрат декстрозы
  • сахаринат натрия

Смекта продается в аптеках по всему миру. Производитель препарата — французская фармацевтическая компания «Bofour Ipsen Industry».У Смекты есть аналоги с аналогичными показаниями. Обычно они имеют одно и то же действующее вещество — диоктаэдрический смектит. К этим препаратам относятся Неосмектин и Диосмектин. Другие сорбенты, например активированный уголь, являются косвенными аналогами. Однако следует понимать, что не все сорбенты столь же эффективны и избирательны по своему действию, как Смекта.

Показания к применению, противопоказания и побочные эффекты

Показания к применению Смекты разнообразны. Смекта полезна при диарее, пищевых и алкогольных отравлениях, при похмелье.

Тошнота, диспепсия, рвота, метеоризм — это тоже показание к применению препарата.

Также Смекта используется для:

  • Бактериальные инфекции, в том числе неясного происхождения
  • Желудочно-кишечный болевой синдром
  • Кишечные колики
  • Нарушения пищеварения при язве желудка, гастрите, изофагите, дуодените, холецистите, колите

Нежелательно применять Смекту вместе с антибактериальными препаратами.Дело в том, что продукт относится к сорбентам, поглощающим посторонние вещества. Это снижает эффективность посторонних препаратов. Чтобы этого не произошло, следует делать интервал между приемом Смекты и приемом других препаратов в два часа и более.

Смекта имеет противопоказания. Прежде всего, препарат следует принимать с осторожностью при склонности к запорам. При наличии кишечной непроходимости или тяжелых хронических запоров прием прямо противопоказан. Также не стоит принимать лекарство при непереносимости его компонентов.

Из побочных эффектов следует отметить вероятность запоров. Дело в том, что препарат немного снижает перистальтику кишечника. Однако у людей, не склонных к запорам, это явление может возникнуть только в случае приема препарата в слишком большом количестве. Поэтому важно не превышать дозу, указанную в инструкции по применению. При беременности прием препарата вполне возможен, но лечить им дольше трех дней не следует.

Кроме того, если вы долгое время лечились Смектой, но неприятные симптомы не исчезают, то это повод обратиться к гастроэнтерологу.Смекта также не подходит при подозрении на токсичность (непищевое отравление).

Indications for use, contraindications and side effects of Smecta Фото: avtk / Shutterstock.com

Смекта, инструкция по применению

Обычно Смекту лучше всего принимать перед едой или между приемами пищи (конечно, если не прописана диета). Но бывают исключения. Итак, от изжоги лекарство лучше всего принимать после еды.

Смекта продается в пакетиках, содержащих порошок для суспендирования. К препарату также прилагается аннотация. У Смекты есть подробная инструкция по применению, но не всегда она находится под рукой.При необходимости применения препарата возникают трудности, потому что многие не знают, как принимать Смекту в порошке, как разводить Смекту?

Как разводить смекты в пакетиках — инструкция

Как пользоваться Смектой очень просто. Для приема препарата один пакетик налить в стакан, разбавить теплой водой наполовину, хорошо перемешать массу и выпить. Достаточно один раз использовать Смекту, чтобы понять, как ее принимать.

При применении Смекты для детей следует руководствоваться следующей инструкцией по приготовлению препарата.Смекту необходимо растворить в 50 мл теплой воды. Если ребенок отказывается принимать Смекту, то ее можно смешивать с пюре, кашей, молочной смесью, фруктовым соком или фруктовым соком.

Инструкция по применению для взрослых

Также не все знают, как пить Смекту, в какой дозировке. Инструкция по применению Смекты дает ответ на этот вопрос. Обычная дозировка для взрослых и подростков — 3 пакетика в день. Необходимо соблюдать интервал между приемом препарата и приемом пищи около 1-2 часов.

При острой диарее взрослым следует принимать 6 пакетиков в день в течение 3 дней. Затем принимать по 3 пакетика еще 2 — 4 дня.

Следует сказать несколько слов о приеме Смекты вместе с алкоголем. Смекта замедляет всасывание алкоголя из крови, поэтому при употреблении алкоголя интоксикация наступает медленнее. Это происходит, если препарат принимать до употребления алкоголя. Смекту также можно использовать для лечения похмелья. В этом случае препарат следует принимать после питья.

Инструкция по применению для детей

При заболеваниях желудка и желудочно-кишечного тракта, не связанных с острой диареей, можно действовать по следующей схеме:

  • до года — 1 пакетик в сутки
  • 1-2 года — 1-2 пакетика в день
  • 2-12 лет — 2-3 пакетика в день

Как принимать Смекту малышам при острой диарее? В этом случае описание Смекты дает следующую инструкцию по применению для детей:

  • Дети до года пьют по 2 пакетика в день в течение 3 дней, затем по одному пакетику в день в течение 2–4 дней.
  • Ребенку старше года нужно 4 пакетика в день в течение 3 дней, затем еще 2 пакетика в течение 2–4 дней, чтобы принимать 2 пакетика в день.
  • Подростки старше 12 принимают по 6 пакетиков в день в течение 3 дней. Затем принимать по 3 пакетика еще 2 — 4 дня.

Если ребенок долгое время принимал Смекту, следует позаботиться о лечении, предотвращающем обезвоживание организма. Особенно это актуально для детей младше года.

.

Смекта до или после еды

Информация о препарате

Лекарство относится к адсорбентам, способным связывать и выводить из кала токсины и патогенные микроорганизмы. Изготавливаются медикаменты в пакетиках и перед напитком порошок разбавляют водой для получения кашицы.

Полученная рецептура имеет следующие эффекты:

  • Обволакивающий. Смекты вязкой консистенции раствор распределяют по слизистой пищеварительного тракта, предотвращая всасывание токсинов и защищая от повреждений;
  • Гастропротектор.Снижает агрессивное влияние соляной кислоты;
  • Абсорбент. Он связывает токсичные компоненты и облегчает их выведение из организма.

Показания для приема следующей рецептуры:

  • отравление;
  • выраженная интоксикация при инфекционных заболеваниях;
  • кишечная колика у ребенка раннего возраста;
  • склонность к повышенному газообразованию;
  • боль при воспалении желудка или кишечника;
  • пищевая аллергия;
  • Синдром раздраженного кишечника.

После приема внутрь Смекта равномерно распределяется по пищеварительному тракту за счет увеличения количества слизи и адсорбции вредных веществ. Но то лекарство очень хорошее, нужно соблюдать правила применения

.

До или после еды

Пить перед едой или после Смекты? Чтобы ответить на вопрос, рассмотрим, как питание влияет на эффективность препарата:

  • До еды . Смекта обволакивает слизистые, частично снижает кислотность, препятствует всасыванию.При этом пища хуже переваривается, затрудняется усвоение питательных веществ;
  • После еды . Смектит, смешанный в желудке болюсом, снижает кислотность и замедляет пищеварение. Кроме того, принятая пища препятствует равномерному распределению препарата в пищеварительном тракте.

Чтобы лекарство подействовало эффективно, его необходимо принимать между приемами пищи. Важно помнить: после приема пищи Смекта можно есть только через час или принимать лекарство нужно через 2 часа после еды .

, могут ли быть исключения из правила

В аннотации к лекарственным препаратам приведены общие правила применения для взрослых и детей. Они подходят для лечения диареи, интоксикации и общего расстройства пищеварения. В этих случаях показано пить Смекту между приемами пищи. Но есть исключения из правил:

  • Острое воспаление слизистых оболочек пищеварительного тракта. В этих условиях еда и пищеварительные соки доставляют пациенту дискомфорт и часто мучительный мужчина старается есть меньше, чтобы избежать боли.Чтобы не допустить ухудшения самочувствия, рекомендуется отказаться от употребления Смекты. Но есть не сразу, а через 20-30 минут — за это время препарат равномерно распределяется по внутренней оболочке тела;
  • Гастрит с повышенной кислотностью и эзофагит. При этих заболеваниях после еды пациенты страдают изжогой и болями в эпигастрии. Если сразу после еды пить Смекту, неприятных ощущений можно избежать.

Как лучше пить лекарство: до еды или после — решает врач.При необходимости уменьшения или устранения симптомов интоксикационной диареи следует принимать смектит за час до или через 2 часа после еды. Рекомендации по применению медикамента при изжоге или воспалении пищеварительного тракта дает врач. В этом случае лекарство можно принимать непосредственно перед едой или сразу после еды.

источников:

Видал : https://www.vidal.ru/drugs/smecta__21502
GRLS : https: //grls.rosminzdrav.ru / Grls_View_v2.aspx? routingGuid = 8c9f8fba-b794-4036-87db-566d0904c085 & t =

Нашли ошибку? Выделите его и нажмите Ctrl + Enter

.

19 продуктов для быстрого и безопасного набора веса

Следующие продукты, богатые питательными веществами, могут помочь человеку безопасно и эффективно набрать вес.

1. Молоко

Поделиться на PinterestПротеиновые коктейли помогают людям легко набирать вес и наиболее эффективны, если их выпить вскоре после тренировки.

Молоко содержит смесь жиров, углеводов и белков.

Это также отличный источник витаминов и минералов, включая кальций.

Содержание белка в молоке делает его хорошим выбором для людей, стремящихся нарастить мышцы.

Одно исследование показало, что после тренировки с отягощениями употребление обезжиренного молока помогает нарастить мышцы более эффективно, чем продукты на основе сои.

Аналогичное исследование с участием женщин, занимающихся силовыми тренировками, показало улучшение результатов у тех, кто пил молоко после тренировки.

Для всех, кто хочет набрать вес, в течение дня можно добавлять молоко в рацион.

2. Протеиновые коктейли

Протеиновые коктейли могут помочь человеку легко и эффективно набрать вес.Шейк наиболее эффективен для наращивания мышечной массы, если его выпить вскоре после тренировки.

Однако важно отметить, что предварительно приготовленные коктейли часто содержат дополнительный сахар и другие добавки, которых следует избегать. Внимательно проверяйте этикетки.

Протеиновые коктейли можно купить в магазинах здорового питания и в Интернете.

3. Рис

Чашка риса содержит около 200 калорий, а также является хорошим источником углеводов, которые способствуют увеличению веса.Многие люди легко добавляют рис в блюда, содержащие белки и овощи.

4. Красное мясо

Было доказано, что употребление красного мяса помогает нарастить мышечную массу и набрать вес.

Стейк содержит лейцин и креатин, питательные вещества, которые играют важную роль в увеличении мышечной массы. Стейк и другое красное мясо содержат как белок, так и жир, которые способствуют увеличению веса.

Хотя человеку рекомендуется ограничить потребление, более постные куски красного мяса полезнее для сердца, чем более жирные куски.

Одно исследование показало, что добавление постного красного мяса в рацион 100 женщин в возрасте 60–90 лет помогло им набрать вес и увеличить силу на 18 процентов во время тренировок с отягощениями.

5. Орехи и ореховая паста

Регулярное употребление орехов может помочь человеку безопасно набрать вес. Орехи — отличная закуска, их можно добавлять во многие блюда, в том числе в салаты. Наибольшую пользу для здоровья имеют сырые или сушеные жареные орехи.

Ореховое масло, приготовленное без добавления сахара или гидрогенизированного масла, также может помочь.Единственным ингредиентом этих масел должны быть сами орехи.

Ряд орехового масла можно купить в Интернете.

Поделиться на Pinterest Цельнозерновой хлеб содержит сложные углеводы и семена, которые могут способствовать увеличению веса.

6. Цельнозерновой хлеб

Этот хлеб содержит сложные углеводы, которые могут способствовать увеличению веса. Некоторые также содержат семена, которые обеспечивают дополнительные преимущества.

7. Другие крахмалы

Крахмалы помогают некоторым из уже перечисленных продуктов ускорить рост мышц и прибавку в весе.Они увеличивают объем пищи и увеличивают количество потребляемых калорий.

К другим продуктам, богатым крахмалом, относятся:

  • картофель
  • кукуруза
  • киноа
  • гречка
  • фасоль
  • тыква
  • овес
  • бобовые
  • зимние корнеплоды
  • сладкий картофель
  • макаронные изделия
  • целые- зерновые хлопья
  • цельнозерновой хлеб
  • зерновые батончики

Крахмалы не только добавляют калорий, но и дают энергию в виде глюкозы.Глюкоза хранится в организме в виде гликогена. Исследования показывают, что гликоген может улучшить производительность и энергию во время упражнений.

8. Протеиновые добавки

Спортсмены, стремящиеся набрать вес, часто используют протеиновые добавки для увеличения мышечной массы в сочетании с тренировками с отягощениями.

Протеиновые добавки можно приобрести в Интернете. Они могут быть недорогим способом потреблять больше калорий и набирать вес.

9. Лосось

Шесть унций лосося содержат около 240 калорий, и лосось также богат полезными жирами, что делает его хорошим выбором для тех, кто хочет набрать вес.

Он также содержит множество питательных веществ, включая омега-3 и белок.

10. Сухофрукты

Сухофрукты богаты питательными веществами и калориями, четверть стакана сушеной клюквы содержит около 130 калорий.

Многие люди предпочитают сушеный ананас, вишню или яблоки. Сушеные фрукты широко доступны в Интернете, или человек может сушить свежие фрукты дома.

11. Авокадо

Авокадо богат калориями и жирами, а также некоторыми витаминами и минералами.

12. Темный шоколад

Темный шоколад — это высокожирный высококалорийный продукт. Он также содержит антиоксиданты.

Человек, желающий набрать вес, должен выбрать шоколад с содержанием какао не менее 70 процентов. Большой выбор темного шоколада доступен для покупки в Интернете.

13. Зерновые батончики

Зерновые батончики могут предложить витаминный и минеральный состав злаков в более удобной форме.

Человек должен искать батончики, содержащие цельнозерновые, орехи и фрукты.

Избегайте тех, которые содержат чрезмерное количество сахара. Ряд зерновых батончиков с низким содержанием сахара можно приобрести в Интернете.

14. Цельнозерновые злаки

Многие злаки обогащены витаминами и минералами.

Однако некоторые из них содержат много сахара и мало сложных углеводов. Этого следует избегать.

Вместо этого выберите злаки, содержащие цельнозерновые и орехи. Они содержат здоровый уровень углеводов и калорий, а также питательные вещества, такие как клетчатка и антиоксиданты.

15. Яйца

Яйца — хороший источник белка, полезных жиров и других питательных веществ. Большинство питательных веществ содержится в желтке.

16. Жиры и масла

Масла, например, полученные из оливок и авокадо, содержат калории и полезные для сердца ненасыщенные жиры. Столовая ложка оливкового масла будет содержать около 120 калорий.

17. Сыр

Сыр является хорошим источником жира, белка, кальция и калорий. Человек, желающий набрать вес, должен выбирать полножирные сыры.

18. Йогурт

Полножирный йогурт также может содержать белок и питательные вещества. Избегайте ароматизированных йогуртов и йогуртов с более низким содержанием жира, поскольку они часто содержат добавленный сахар.

Человек может захотеть заправить свой йогурт фруктами или орехами.

19. Макаронные изделия

Макаронные изделия могут обеспечить калорийную и богатую углеводами основу для здорового набора веса.

Избегайте отбеленных макаронных изделий и выбирайте макаронные изделия из цельного зерна.

.

14 простых способов увеличить потребление белка

Получение достаточного количества белка важно для здоровья.

По этой причине рекомендуемая суточная доза (RDI) белка составляет 50 грамм в день.

Однако некоторые исследователи считают, что многие люди должны есть значительно больше, чем это количество (1).

Высокое потребление белка может помочь сбросить вес, увеличить мышечную массу и улучшить здоровье, и это лишь некоторые из них.

Вот 14 простых способов съесть больше белка.

Во время еды сначала съешьте источник белка, особенно до того, как перейдете к крахмалу. Белок увеличивает выработку PYY, гормона кишечника, который заставляет вас чувствовать себя сытым и удовлетворенным (2).

Кроме того, высокое потребление белка снижает уровень «гормона голода» грелина и увеличивает скорость метаболизма после еды и во время сна (3, 4).

Более того, употребление белка в первую очередь может помочь предотвратить слишком высокий уровень сахара в крови и инсулина после еды.

В небольшом исследовании людям с диабетом 2 типа давали одинаковую пищу в разные дни. Уровень сахара в крови и инсулин повысился значительно меньше, когда они потребляли белок и овощи с до продуктов с высоким содержанием углеводов , по сравнению с тем, когда порядок был изменен (5).

Итог: Употребление белка в первую очередь во время еды может помочь вам почувствовать себя сытым и предотвратить слишком высокий уровень сахара в крови и инсулина.

Закуски — хороший способ добавить больше белка в свой рацион, если вы выбираете правильные типы.

Многие обычные закуски, такие как чипсы, крендели и крекеры, содержат очень мало белка.

Например, 28-граммовая порция чипсов из тортильи содержит 137 калорий, но только 2 грамма протеина (6).

Напротив, такое же количество сыра чеддер содержит 7 граммов белка, а также на 20 калорий меньше и в 4 раза больше кальция (7).

Кроме того, сыр, похоже, не сильно повышает уровень холестерина, даже у людей с высоким уровнем холестерина. Фактически, сыр может даже принести пользу здоровью сердца (8, 9).

Итог: В качестве сытной закуски выбирайте сыр с высоким содержанием белка и кальция, который также может улучшить здоровье сердца.

Многие продукты для завтрака содержат мало белка, включая тосты, рогалики и хлопья.

Хотя овсянка содержит больше белка, чем большинство злаков, в типичной порции на 1 чашку все же содержится всего около 6 граммов (10).

С другой стороны, три больших яйца содержат 19 граммов высококачественного белка, а также таких важных питательных веществ, как селен и холин (11).

Более того, несколько исследований показали, что употребление яиц на завтрак снижает аппетит и сохраняет чувство сытости на несколько часов, поэтому в конце дня вы потребляете меньше калорий (12, 13, 14).

Употребление цельных яиц также может изменить размер и форму ваших частиц ЛПНП («плохого») холестерина, что может снизить риск сердечных заболеваний (15).

Итог: Замена хлопьев яйцами увеличивает потребление белка, заставляет вас чувствовать себя более сытым и помогает вам есть меньше калорий.

Миндаль невероятно полезен.

Они богаты магнием, клетчаткой и полезными для сердца мононенасыщенными жирами, но с низким содержанием легкоусвояемых углеводов.

Миндаль также содержит 6 граммов белка в 28 граммах (1 унция), что делает их лучшим источником, чем большинство орехов (16).

И хотя порция миндаля содержит около 167 калорий, исследования показали, что ваше тело фактически поглощает только 129 из этих калорий, потому что часть жира не переваривается (17, 18, 19).

Так что посыпьте несколькими столовыми ложками измельченного миндаля йогурт, творог, салаты или овсянку, чтобы увеличить потребление белка и добавить аромат и хруст.

Итог: Миндаль богат несколькими питательными веществами и может повысить содержание белка в еде или закусках.

Греческий йогурт — это универсальный продукт с высоким содержанием белка.

Порция в 240 граммов (8 унций) обеспечивает 17–20 граммов протеина, в зависимости от марки. Это примерно вдвое больше, чем в традиционном йогурте (20, 21).

Греческий йогурт производится путем удаления сыворотки и других жидкостей для получения более насыщенного и сливочного йогурта.

Исследования показывают, что греческий йогурт увеличивает выработку кишечных гормонов GLP-1 и PYY, которые уменьшают чувство голода и заставляют вас чувствовать сытость (22).

Кроме того, он содержит конъюгированную линолевую кислоту (КЛК), которая, как было показано в некоторых исследованиях, способствует потере жира (23, 24).

Греческий йогурт имеет острый вкус, который хорошо сочетается с ягодами или измельченными фруктами. Его также можно использовать в качестве заменителя сметаны в соусах, соусах и других рецептах.

Итог: Греческий йогурт содержит в два раза больше белка, чем традиционный йогурт, и его можно есть отдельно или добавлять в другие продукты.

Салаты богаты овощами, которые содержат витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают защитить вас от болезней.

Однако они часто содержат всего несколько граммов белка, что, скорее всего, приведет к голоду через час или два.

Чтобы добавить в салат белок, добавьте в него любой из перечисленных ниже продуктов. 100 грамм (3.Порция этих продуктов на 5 унций даст вам следующее количество белка:

  • Куриная грудка или индейка: 30 граммов.
  • Тунец: 26 грамм.
  • Лосось: 25 грамм.
  • Сыр: 22 грамма.

Если вы ищете хороший вариант на растительной основе, отличным выбором станут бобы гарбанзо (нут), которые содержат 15 граммов белка на чашку (165 граммов).

Итог: Добавьте в салат птицу, сыр, рыбу или бобовые, это поможет вам удовлетворить свои потребности в белке и оставаться сытым и удовлетворенным.

В зависимости от ингредиентов, коктейль или смузи могут стать отличным завтраком. Многие смузи содержат много фруктов, овощей или сока, но мало белка.

Протеиновые порошки позволяют легко приготовить коктейль с высоким содержанием белка. На рынке есть несколько типов, включая сывороточный, соевый, яичный и гороховый протеин.

Порошок сывороточного протеина изучен больше всего и, кажется, имеет преимущество перед другими, когда речь идет о том, чтобы помочь вам почувствовать себя сытым (25, 26, 27).

Одна мерная ложка (28 граммов) порошка сыворотки обеспечивает в среднем около 20 граммов белка (28).

Вот базовый рецепт сывороточного коктейля. Чтобы еще больше повысить содержание протеина, используйте больше протеинового порошка или добавьте арахисовое масло, миндальное масло, семена льна или семена чиа.

Whey Protein Shake

  • 8 унций (225 г) несладкого миндального молока.
  • 1 мерная ложка сухой сыворотки.
  • 1 стакан свежих ягод.
  • Стевия или другой полезный подсластитель, если хотите.
  • 1/2 стакана колотого льда.

Смешайте все ингредиенты в блендере и взбивайте до однородной массы.

Итог: Протеиновый коктейль на завтрак поможет вам правильно начать день. Лучше всего использовать сыворотку.

Когда дело доходит до белка, важно не только общее количество, которое вы потребляете каждый день. Также важно получать достаточно при каждом приеме пищи.

Некоторые исследователи рекомендуют потреблять минимум 20–30 граммов белка с каждым приемом пищи.

Исследования показывают, что это количество способствует сытости и сохраняет мышечную массу лучше, чем небольшие количества, съеденные в течение дня (29, 30).

Выберите продукты из этого списка вкусных продуктов с высоким содержанием белка, чтобы каждый раз при приеме пищи удовлетворять свои потребности.

Итог: Включите пищу с высоким содержанием белка в каждый прием пищи, чтобы получить то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя сытым и поддерживать мышечную массу.

Выбирая более постные куски мяса и немного увеличивая размер порций, можно значительно повысить содержание белка в пище.

Более того, ваша еда может даже оказаться менее калорийной. Например, сравните эти два стейка:

  • Стейк Рибай (жирный): 18 г белка и 274 калории на 100 г (3.5 унций) (31).
  • Стейк из высшего филе (постное): 24 г белка и 225 калорий на 112 г (4 унции) (32).

Итог: Выбор более постных кусков мяса и немного больших порций — простой способ увеличить потребление белка.

Фрукты богаты антиоксидантами, питательными веществами и клетчаткой. Однако в нем очень мало белка.

Арахисовое масло — это вкусный продукт с высоким содержанием белка и кремовой текстурой, который прекрасно сочетается с твердыми фруктами, такими как яблоки и груши.

Фактически, намазывая 2 столовые ложки арахисового масла на нарезанный фрукт, общее содержание белка увеличится на 8 граммов (33).

Более того, исследования показывают, что арахисовое масло может снизить аппетит, снизить уровень сахара в крови и укрепить здоровье сердца (34, 35).

Итог: Добавьте арахисовое масло к фруктам, чтобы увеличить потребление белка. Это может снизить аппетит, улучшить здоровье сердца и снизить уровень сахара в крови.

Постное вяленое мясо — это удобный способ добавить больше белка в свой рацион.

Однако важно выбрать здоровый сорт.

Многие виды вяленого мяса содержат сахар, консерванты и различные сомнительные ингредиенты. Также их часто делают из мяса более низкого качества.

Вяленое мясо и «палочки для закусок» получают из говядины, бизонов и других животных, выращенных на траве. Выбор вяленого мяса животных, выкармливаемых травой, обеспечит более качественное мясо с большим количеством полезных жиров омега-3 (36).

Постное вяленое мясо или палочки для закуски содержат около 7 граммов белка на 28 граммов (1 унцию).

Их часто можно хранить в течение нескольких месяцев без охлаждения, и они идеально подходят для путешествий.

Итог: Постное вяленое мясо и закуски являются хорошими источниками белка. Выбирайте высококачественные виды животных, выращенных на траве.

Творог — это вкусная еда, которая также очень богата белком. Одна чашка (225 грамм) содержит 25 граммов белка и 220 калорий (37).

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что творог сытен, как яйца (38).

Более того, полножирный тип является хорошим источником CLA, который может способствовать потере жира и улучшать композицию тела (23, 39).

В одном исследовании наблюдали за женщинами, которые придерживались диеты с высоким содержанием белка и молочных продуктов, одновременно занимаясь физическими упражнениями и снижая потребление калорий. Они потеряли больше жира на животе и набрали больше мышечной массы, чем женщины с умеренным потреблением белка и молочных продуктов (39).

Творог вкусен сам по себе. Вы также можете попробовать его с измельченными орехами или семенами, корицей и стевией или другим подсластителем для быстрого завтрака.

Кроме того, меньшее количество творога станет отличной закуской.

Итог: Творог — это универсальный продукт с высоким содержанием белка, который заставляет вас чувствовать себя сытым и может помочь улучшить композицию тела.

Эдамаме — это термин, обозначающий соевые бобы, приготовленные на пару, в их незрелой форме.

Соевые бобы содержат больше белка, чем другие бобовые, и популярны среди вегетарианцев и веганов.

Одна чашка эдамаме содержит 17 граммов белка и около 180 калорий (40).

Эдамаме богат антиоксидантом, известным как кемпферол. Исследования на мышах показывают, что он может снизить уровень сахара в крови и помочь с потерей веса (41, 42).

Эдамаме можно купить свежим или замороженным, и из него получится отличная закуска. Его также можно добавлять в рецепты жаркого.

Итог: Эдамаме является хорошим источником растительного белка, а также может иметь другие преимущества для здоровья.

Рыбные консервы — отличный способ увеличить потребление белка.

Не требует охлаждения, поэтому прекрасно подходит для путешествий.Его можно использовать в качестве закуски или во время еды.

Жирная рыба, такая как лосось, сардины, сельдь и скумбрия, также являются отличными источниками жирных кислот омега-3, которые могут бороться с воспалением и улучшать здоровье сердца (43, 44, 45).

Порция рыбных консервов в 100 граммов (3,5 унции) содержит от 20 до 25 граммов белка и 150–200 калорий.

Идеи для сервировки рыбных консервов включают сочетание ее со здоровым майонезом, подачу поверх салата или употребление в пищу прямо из банки.

Итог: Рыбные консервы — удобный источник высококачественного белка и полезных жирных кислот омега-3.

Получение достаточного количества белка очень важно.

Высокое потребление белка может помочь вам похудеть и нарастить мышцы, улучшая при этом композицию тела и улучшая метаболическое здоровье.

К счастью, это легко сделать, если следовать простым советам, приведенным выше.

Приготовление еды: яблоки на весь день

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *