» Таблетки при ухудшении памяти: ТОП-20 препаратов для улучшения памяти и работы мозга [2020]

Содержание

Лекарства от потери памяти: список эффективных средств и методик лечения

Лекарство от потери памяти и другие способы лечения амнезии

Потеря памяти может часто встречаться у пожилых людей, что связано с дегенерационными действиями мозга. При этом у молодых людей такая болезнь может быть обусловлена иными факторами.

Что делать, если человек потерял память? Можно ли и как быстро вернуть память при полной ее потере, что вообще такое амнезия и как ее лечить? Ответы на эти и другие вопросы — в статье.

Что такое амнезия? Как восстановить утраченные воспоминания?

Лекарство от потери памяти: что такое амнезия и можно ли ее вылечить?Амнезия — состояние, когда человек не запоминает поступающую информацию, а также полная либо частичная потеря памяти.

Может возникать по разным причинам — это преклонный возраст, болезнь Альцгеймера, деструкция головного мозга, воспалительные процессы, инфекционные заболевания, травмы.

При случившейся потере памяти у человека, следует предложить ему обратиться к специалисту. При этом можно получить отказ от помощи, так как многие больные не понимают собственные проблемы. По этой причине необходимо подойти к такому вопросу с терпением.

Когда доктор поставил диагноз, следует руководствоваться его предписаниям. В случае если это простая стадия болезни, нужно посодействовать данному человеку выполнять ежедневные задачи.

Естественно, моментально память восстановить невозможно, а кроме этого, в процессе ее восстановления не должен участвовать только один человек.

Успешный результат возможен только если человек стремится к этому, а посильную помощь ему оказывает не только специалист, но и окружающие — родственники, друзья. Восстановление также должно происходить в комфортной, уютной обстановке.

На практике было доказано, что если человек вспоминает хотя бы один положительный момент из жизни до амнезии, то далее память возвращается как по цепочке — воспоминание за воспоминанием.

Подробнее об основных причинах возникновения и развития амнезии, а также о симптомах потери памяти — в этой статье.

К какому врачу обратиться?

Если память пропала не в результате какого-то психологического происшествия, то следует обратиться к неврологу. Ну а если причиной оказалось расстройство психического либо невротического характера, то лучше обратится к психотерапевту.

От чего зависит выбор схемы лечения?

Лекарство от потери памяти: на чем основывается выбор метода лечения?Выбор методики основывается на причине заболевания. Если потеря спровоцирована опухолью, травмой, либо отравлением, то лечение используют по методу общей терапии: исключение антидепрессантов и нейролептиков.

Назначаются витамины В, препараты для осуществления питания головного мозга, подавляющие холинэстеразы, блокаторы NMDA-рецепторов в случае заболевания болезнью Альцгеймера.

Если же амнезия наступила по причине психологических факторов, то здесь с приемом необходимых лекарств понадобится применение гипнотических и психотерапевтических методик.

Общие принципы терапии

Лечение амнезии обязательно должно быть комплексным, включающим в себя прием лекарственных препаратов, куда входят ноотропы, витамины группы В, биостимуляторы и адаптогены и доступные приемы воздействия на сознание пациента. При выборе метода лечения необходимо сначала точно определить причину возникновения амнезии.

От каких препаратов следует отказаться и почему?

Во время лечения необходимо отказаться от употребления лекарственных препаратов, оказывающих влияние на память. В эту категорию входят нейролептики и антидепрессанты.

Так как эти лекарства оказывают воздействие на мозговую деятельность, то применение их во время терапии по восстановлению памяти при ее потере может значительно затормозить лечение и даже сделать его безрезультатным.

Тренировки для улучшения запоминания

Лекарство от потери памяти: как улучшить запоминание?В первую очередь, нужно помнить о том, что тренировки должны быть регулярными. Недостаточно двух-трех занятий, чтобы достичь результата.

Мозг должен работать и постоянно запоминать. Для этого отлично подойдет изучение языков или простое запоминание стихов и песен.

Чтобы лучше запомнить информацию, ее нужно постоянно повторять. Особенно эффективна такая методика утром, когда мозг еще не перегружен информацией и впечатлениями.

Поддержка активного кровоснабжения мозга улучшает память. Очень плохо на память влияют стрессы. Не нужно накапливать в себе негативные эмоции, постоянно думать о проблемах, необходимо регулярно давать разрядку мозгу.

Некоторые методики:

  1. Кроссворды, судоку, сканворды. Данные разновидности головоломок могут помочь мозгу «не заржаветь» и, безусловно, имеют позитивное воздействие на память.
  2. Заучивание наизусть. Заучивание несомненно делает лучше способность запоминать. И чем больше стараться сохранить в памяти, выучить, тем проще со временем это делать. Нужно учить хотя бы одно стихотворение в день, повторять, для того чтобы не забывать, и можно заметить, что запоминать стихотворение, цитаты и различную информацию будет все легче и легче.
  3. Ежедневные пешие прогулки в течение часа увеличивают приток крови в мозг на 15%. Ежедневно нужно читать интересные книги как минимум час в день. Мозг во время чтения активно тренируется в то время, как читатель испытывает эмоции, проникаясь сюжетом.
  4. Физкультура — отличный способ борьбы со стрессом и насыщения кислородом мозга. 30 минут в день активной физкультуры поможет нормализовать кровоснабжение мозга, улучшить память.

Полезные советы о том, как улучшить память:

Применение медикаментов

Что принимать при потере памяти, какие таблетки помогут от амнезии? Для борьбы с потерей памяти в первую очередь нужно наладить полноценную работу мозга.

Соответственно, лекарствами, предназначенными для улучшения памяти, являются препараты, борющиеся с причинами угнетения мозговой деятельности, способствующие улучшению памяти:

    Лекарство от потери памяти: препараты, улучшающие работу мозга

  1. Глицин — препарат, усиливающий метаболизм организма в целом, восстанавливает работоспособность мозга.
  2. Биотредин — благотворно влияет на нервную систему.
  3. Кортексин — это препарат после случившегося инсульта с целью восстановления активной работоспособности мозга.
  4. Билобил — это растительный препарат, укрепляющий сосуды головного мозга, улучшает микроциркуляцию.
  5. Пирацетам — активизирует метаболизм, улучшает кровообращение головного мозга. Отлично помогает при сильных нагрузках на мозговую деятельность, обостряет внимание.
  6. Церебролизин — также показан при реабилитации после инсультов, еще при мозговых травмах. Применяется в психотерапевтической практике.
  7. Интеллан — препарат, стимулирующий мозговую активность, назначаемый при стрессах, нервных напряжениях, синдроме хронической усталости.
  8. Аминалон — лекарственный препарат, повышающий усвоение мозговыми клетками глюкозы и нормализующий мыслительные функции после инсульта.
  9. Женьшень в капсулах либо в виде настойки — растительный препарат, направленный на стимулирование процессов памяти.

Прием витаминов

Как правило, витамины В являются основными витаминами, оказывающими благоприятное воздействие на работу мозга при лечении и профилактике потери памяти.

Они эффективно стимулируют мозговую деятельность, влияют на память, нервную систему человека. Причем, полезна вся группа витаминов, главное — не допускать передозировки.

Витамины группы Е также необходимы для профилактики и лечения амнезии. Основная полезность витамина Е для мозга — это его антиоксидантный эффект и обеспечение стабильного питания клеток мозга.

Для лечения и профилактики амнезии принимают как отдельные виды витаминов, так и в комплексе. Наиболее популярные витамины — это Допельгерц Актив Лецитин, Ривьен, Брейн-о-флекс и Гинкговит Авитон.

Гомеопатия

Гомеопатия также может оказать благотворное воздействие на лечение при потере памяти. Выделяют ряд гомеопатических препаратов, которые наиболее эффективны:

    Лекарство от потери памяти: гомеопатия

  1. Золотой йод. Помогает в улучшении мозгового кровообращения.
  2. Мемори. Контролирует насыщение кислородом, приводит к непосредственному улучшению памяти.
  3. Хуато. Обладает ноотропным действием. Улучшает активность коры головного мозга, нервной системы.
  4. Эдас-138 Арнаур. Способствует улучшению активности мозга. Препарат назначается при ухудшении мыслительных процессов при старении мозга.
  5. Афосар-Эдас. Помогает в повышении сопротивляемости стрессу, улучшает кровообращение мозга, рабочие процессы сердечно-сосудистой системы.
  6. Полимнезин. Улучшает мыслительный процесс, помогает в лечении нарушений функций памяти.
  7. Церебрум композитум. Комплекс витаминов, минералов в целях улучшения мозговой активности.

Народные и домашние методы

Народная медицина до сих пор применяется в некоторых методиках лечения, но только как вспомогательное средство. Ни в коем случае нельзя полагаться на стопроцентный результат и нужно применять народные методы только под строгим контролем врача, тем более при лечении амнезии.

Разрешенные и запрещенные продукты

Вода — один из наиболее важных продуктов для хорошей памяти. Мозг человека на 80% состоит из воды, поэтому ее дефицит сразу сказывается на способности запоминать, ухудшает внимание.

Брусника, калина, изюм и грецкий орех укрепляют мозговые клетки, способствуют развитию памяти. Жирная рыба препятствует образованию тромбов, осуществляет улучшение мозгового кровообращения.

Ананас — кладезь полезных для мозга витаминов и элементов. Стакан ананасового сока раз в 3-4 дня способствует укреплению памяти. Также укрепляют память огуречный, свекольный, абрикосовый и грейпфрутовый соки.

Включение в рацион бергамота значительно поможет улучшить внимание, память, справится со стрессом и в целом избавиться от негативного состояния.

Лекарство от потери памяти: разрешенные и запрещенные продукты при амнезии

Категорически запрещается употреблять алкоголь в период лечения амнезии, так как научно доказано, что при его употреблении клетки мозга отмирают.

Также следует отказаться или свести к минимуму употребление мучного, сладкого, жирного.

Жирная пища способствует закупорке сосудов и снижению активности мозга, как следствие. А сладкое и мучное сильно повышают уровень глюкозы в крови, что приводит к ослаблению концентрации.

О том, какие продукты помогают укрепить память, расскажет видео:

Рецепты

Рассмотрим некоторые рецепты для восстановления памяти:

  1. Известно, что полоскание рта в течение 5-10 минут благоприятно влияют на когнитивные функции мозга. Такой метод еще называют массажем мозга.
  2. Также существует поверье о целебных свойствах «золотой воды», помогающих в улучшении памяти. Золотые украшения заливают 0,5 литрами воды и кипятят до выкипания воды до объема в 0,25 л. Принимают такую воду по чайной ложке пару раз в день. Спустя 2 недели должны появится улучшения в памяти.
  3. Лекарство от потери памяти: рецепты для восстановления

  4. Полезна для памяти квашеная капуста. Рекомендуют съедать до 200 г ежедневно, причем отдельно, без добавления другой еды, а за полчаса до еды выпивать по 100 мл капустного рассола.
  5. Имбирная вода также улучшает память, а к тому же еще и способствует повышению концентрации внимания.

    Заваривают 0,5 чайной ложки имбирного порошка и 70 мл кипятка и настаивают 5 минут. Принимают имбирную воду ежедневно после завтрака на протяжении дух недель. Курс необходимо повторить через неделю.

  6. Для восстановления памяти пьют настойку из клевера. Клеверные головки настаивают на водке и принимают ежедневно.
  7. Также пьют луково-медовый напиток. Смешивается он в пропорции 1:1 и пьется по чайной ложке за 30 минут до приема пищи в течение одного месяца.
  8. Мята, шалфей в виде настоев также принимаются при улучшении памяти в виде настоев. Измельченные листья по 1 столовой ложке полдня настаиваются в 0, 5 литре воды. Принимать такой настой нужно по 50 мл за полчаса до еды 15 дней. Курс повторяют после 30 дней перерыва.

Способы быстрого возвращения памяти

Рассмотрим способы быстрого возвращения памяти:

  1. Срочное обращение к врачу при возникшей потере памяти для определения причины.
  2. Ни в коем случае не пренебрегать предписаниям врача, соблюдать все в точности.
  3. Тренировка памяти, восстановление событий, поспособствовавших ее потере.

Профилактические меры

Как говорилось выше, причин для возникновения амнезии может быть множество. Чтобы предотвратить возникновение заболевания, нужно придерживаться некоторых не сложных правил:

    Лекарство от потери памяти и меры профилактики амнезии

  1. Контроль артериального давления.
  2. Регулярное профилактическое наблюдение у невролога.
  3. Здоровый образ жизни.
  4. Занятие физкультурой, регулярный сон не меньше 8 часов, а также соблюдение режима дня.
  5. Отказ от курения, приема алкоголя.
  6. Правильное питание, регулярное употребление в пищу клетчатки.
  7. Жесткое ограничение, а лучше полный отказ от острой, жареной, горячей и консервированной пищи.
  8. Соблюдение режима питания — маленькими порциями 5-6 раз в день.

Если замечены признаки потери памяти по тем или иным причинам, не стоит впадать в панику и заниматься самолечением. Важно помнить, что стрессовые ситуации могут только усугубить положение.

Своевременное обращение к специалисту помогут не только определить источник амнезии, но и своевременно вылечить и избежать дальнейших осложнений.

ТОП 10 лекарств, краткая информация о них

Для эффективной учебы и работы важно заниматься улучшением умственной деятельности, в частности, памяти. Учеными доказано, что хорошая память тесно связана с состоянием здоровья и активностью мозга. Что же делать, если память подводит?

Вместо того чтобы заниматься самооправданием, если забыли какие-то даты, имена, факты, следует придерживаться принципов правильного и рационального питания, тренировать память, вести правильный образ жизни и принимать соответствующие препараты.

На полках аптек есть различные таблетки для памяти. Но какие из них самые эффективные? Попробуем разобраться.

Разнообразие аптечных препаратов

К самой популярной группе лекарств для памяти относят ноотропы:

  • Фенотропил;
  • Ноотропил;
  • Луцетам;
  • Пирацетам;
  • Ноопепт.

Кроме них, врач может назначить и препараты, улучшающие свойства крови, например, Телектол, Вазонит, Агапурин, Трентал, Кавинтон, Флекситал.

Фенотропил для улучшения памяти

Популярны и растительные препараты с гинкго билоба:

  • Гинкоум;
  • Мемоплант;
  • Витрум мемори;
  • Гинкго Билоба;
  • Доппельгерц.

Лекарство для памяти должен назначит врач, учитывая возможные противопоказания и побочные действия. Доктор сможет оценить особенности организма пациента, напишет свои рекомендации, рассчитает правильную дозировку.

Многие из вышеперечисленных препаратов отпускают в аптеках без рецептов. Но в этом случае стоит помнить, что самолечение может не только не дать желаемого результата, но и принести вред.

Растительный препарат Гинко билоба для улучшения памяти

Препараты для взрослых

Работающему человеку необходима подпитка мозга не менее, чем другим людям, особенно если возраст старше 40 лет или работа связана с умственным трудом. Из-за повышенных нагрузок не только происходит ухудшение памяти, но и повышается утомляемость, снижается концентрация внимания.

Для того чтобы справиться со всеми этими симптомами, необходимо принимать разнообразные медицинские препараты, витаминные комплексы, такие как Фезам, Ноотропил, Глицин, Витрум Мемори и другие.

Витаминный комплекс Ноотропил для улучшения памяти

Препараты для детей и подростков

В юном возрасте организму необходима дополнительная подпитка. Чтобы развитие психических процессов было правильным и детям, подросткам хватало энергии на игры и учебу, следует обеспечить организм дополнительным питанием. Юноши и девушки могут принимать Глицин — препарат, который поможет восполнить недостаток необходимых элементов. Таблетки помогут справиться с учебными нагрузками, улучшат память, внимание, снизят порогу утомляемости.

Глицин для улучшения памяти

Препараты для студентов

Во время сессии многие студенты сталкиваются с умственным или психологическим перенапряжением. Им приходится работать с большими объемами информации, поэтому не только внимание, но и память должны быть на соответствующем уровне. В этом случае рекомендуется за пару недель до сессии начать прием ноотропов.

Препараты для пожилых людей

Людям этой возрастной категории особо необходимо дополнительное питание для мозга. Люди старше 60 лет нередко могут испытывать нарушения сна, повышенную утомляемость, головокружения. Для людей такого возраста показан прием препаратов, способствующих улучшению мозгового кровообращения, например, Кортексин, Танакан.

Танакан для улучшения памяти

Самые лучшие таблетки для улучшения памяти (ТОП 10)

К самым эффективным лекарствам относят следующие:

  1. Глицин. Именно эти таблетки назначают наиболее часто для регулирования обмена веществ, повышения работоспособности мозга, уменьшения напряжения и улучшения памяти. Лекарство может быть назначено грудничкам, женщинам, вынашивающим ребенка. Принимать лекарство следует таким образом: 2 – 3 раза в сутки по 1 пилюле. Таблетку необходимо поместить под язык до полного ее растворения. Точную дозировку устанавливает врач, так как она может отличаться в зависимости от заболевания. Сонливость, аллергическая реакция, шум в ушах — возможные побочные эффекты от приема препарата. Противопоказан Глицин при индивидуальной непереносимости компонентов.

  2. Фенибут. Выпускается в форме таблеток, которые следует принимать внутрь после приема пищи. Оказывает успокаивающий эффект. Нельзя назначать детям до 18 лет, беременным, кормящим женщинам. Также препарат запрещен при язве, эрозивном гастрите, остром инфаркте миокарда, нарушениях свертываемости крови, повышенной непереносимости компонентов. При приеме таблеток могут появиться высыпания на коже, тошнота, диарея, головная боль.

  3. Ноопент — таблетки, способствующие улучшению памяти, повышению способности к учебе. Лекарство необходимо принимать после приема пищи, внутрь, дважды в день по 10 мг.

  4. Пирацетам — лекарство, улучшающее память, внимание, запоминание. Может быть назначен при депрессии, атеросклерозе, заболеваниях ЦНС. Производится в форме таблеток, капсул, раствора для инъекций. Для детей существуют специальные гранулы. Ежедневная доза для взрослого человека — 30 – 160 мг./кг. или 2 – 4 приема, для ребенка — 30 – 50 мг./кг или 2 – 3 приема. Рекомендуется принимать после приема пищи. Иногда Пирацетам назначают детям от 1 года. Беременным и кормящим матерям это лекарство не рекомендуется. В процессе приема возможно появление таких побочных эффектов, как раздражительность, бессонница, беспокойство, расстройства ЖКТ. У людей преклонного возраста может отмечаться обострение сердечной недостаточности.

  5. Ноотропил. Рекомендуется принимать для улучшения памяти, внимания, при частых головокружениях, при изменениях в поведении или активности. Таблетки употребляют внутрь натощак или в процессе приема пищи. Дозировку назначает доктор, учитывая особенности организма и заболевание.

  6. Фенотропил. Назначают при ухудшении памяти, внимания, заболеваниях ЦНС, нарушениях процессов обучения. Повышает стрессоустойчивость, предупреждает вероятность развития переутомления. Препарат принимают внутрь, после еды. Дозировка назначается доктором индивидуально. Беременным и кормящим матерям препарат не рекомендуется. Фенотропил противопоказан при индивидуальной чувствительности к компонентам лекарства. Принимать таблетку следует в первой половине дня после еды. Прием лекарства может сопровождаться появлением таких побочных эффектов, как бессонница, повышение артериального давления, гиперемия кожи.

  7. Интеллан. Препарат стимулирует активность мозга. Назначают его при слабой памяти, усталости, нервных напряжениях, стрессе, нарушении концентрации внимания. Выпускается в форме сиропа и капсул. Препарат не назначают детям до 3 лет и кормящим, беременным женщинам. Если принимать лекарство на ночь, то может появиться бессонница. Интеллан противопоказан при сахарном диабете 1 и 2 типа, экссудативном диатезе, индивидуальной непереносимости компонентов.

  8. Витрум Мемори. Выпускается в виде таблеток. Назначают при ухудшении внимания, речи, зрения, памяти, интеллектуальных способностей. Способствует улучшению мозгового кровообращения. Принимать следует только после еды в назначенные часы. Прием может сопровождаться некоторыми побочными явлениями: легкой тошнотой, головокружениями, головной болью, кожными высыпаниями. Витрум Мемори нельзя применять при язвенной болезни, эрозивном гастрите, гипотонии, остром коронарном синдроме. Противопоказан прием медикамента в период вынашивания ребенка и кормления грудью.

  9. Танакан. Препарат выпускается в форме раствора и таблеток. Пьют после еды, в определенные часы. Танакан противопоказан детям до 18 лет, беременным, кормящим матерям. Также его не назначают при остром коронарном синдроме, язвенной болезни, гастрите, остром нарушении мозгового кровообращения, непереносимости компонентов. Могут появиться некоторые побочные реакции: диарея, тошнота, экзема, зуд, головная боль, головокружения.

  10. Аминалон. Выпускается в форме таблеток. Препарат нормализует все процессы в головном мозге, способствует улучшению памяти, мышления. Помогает восстановиться речи после острых нарушений мозгового кровообращения. Аминалон нередко назначают детям от 3 лет при отставании умственного развития. Рекомендуется принимать после еды. При приеме может появиться рвота, бессонница, ощущение жара. Аминалон противопоказан при индивидуальной непереносимости компонентов.

Аминалон нормализует все процессы в головном мозге

Продукты, способствующие улучшению памяти

Решая вопросы об улучшении памяти, не стоит забывать, что ряд продуктов питания также помогут справиться с задачей.

К таким относят:

  • чернику;
  • томаты;
  • жирную рыбу;
  • орехи;
  • тыквенные семечки;
  • черную смородину;
  • брокколи;
  • шалфей;
  • цельнозерновые продукты.

Продукты, способствующие улучшению памяти

Важно помнить, что даже обычная забывчивость и плохая память могут свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Например, с этих симптомов начинается болезнь Альцгеймера, слабоумие и другие заболевания. Поэтому при появлении таких симптомов, следует обратиться за консультацией к неврологу, который проведет обследование, даст рекомендации и назначит тот или иной препарат.

Лекарства для улучшения памяти | Азбука здоровья

Существуют диаметрально противоположные точки зрения о лекарствах для улучшения памяти. Одни говорят, что это полезно и помогает справиться с повышенными интеллектуальными нагрузками, что это, действительно, помогает и эффективно.

Другие говорят, что это лишь миф, что пользы от приема подобных препаратов нет, что это может даже оказать вредное воздействие и вызвать привыкание к этим лекарствам. Попробуем рассмотреть обе точки зрения более подробно и разобраться, кто же прав.

Немного о памяти

Память – это психическая функция высшей нервной деятельности, при помощи которой происходит накопление, сохранение и воспроизведение ранее полученной информации. Память позволяет сохранять длительное время информацию о внешнем мире или реакциях организма на какое-либо воздействие, а также это позволяет использовать данную информацию для правильной организации деятельности в будущем.

Память включает в себя несколько разных, но связанных между собой процессов.

  • Запоминание – ввод новых данных, ощущений.
  • Хранение – накопление данных, ощущений, включает в себя переработку их и усвоение. Этот процесс позволяет человеку обучаться, развивает его мышление и речь.
  • Воспроизведение и узнавание – актуализация элементов, действий, ощущений из прошлого. Воспроизведение бывает непроизвольным (элементы «всплывают» в сознании человека без его воли и усилий) и произвольным.
  • Забывание – потеря возможности воспроизводить и узнавать элементы, которые были ранее запомнены. Оно может быть временным или постоянным. Бывает неполное забывание, когда информация воспроизводится или узнается с ошибкой или частично.

Основные виды памяти

Существует много типов и подтипов в классификации памяти. Расскажем об основных ее видах.

  • Сенсорная память – сохранение информации от органов чувств после стимуляции их.
  • Тактильная память — сохранение информации от рецепторов в результате осязания.
  • Моторная память – сохранение информации о движении, многие могут вспомнить, что есть движения, которые они выполняют автоматически.
  • Семантическая память – сохранение информации о фактах, например, выученные рассказы, даты, таблица умножения.
  • Кратковременная память – сохранение информации недолгое время. Имеет малый объем.
  • Долговременная память – сохранение информации неопределенно длительное время, в том числе, всю жизнь.

Законы памяти

Мало кто знает, что существует ряд законов памяти. Это не выдумка автора, а реально существующие закономерности, установленные и доказанные научно.

  • Закон повторения – информация запоминается намного лучше, если она повторялась несколько раз.
  • Закон интереса – если человеку интересна информация, то он запомнит ее быстрее и лучше.
  • Закон края – лучше всего запоминается информация, поданная в начале и в конце.
  • Закон осмысления – если информация была глубоко осмыслена, то она запомнится лучше.
  • Закон оптимальной длины ряда – количество запоминаемой информации не должно быть больше объема кратковременной памяти.
  • Закон установки – человек, давший себе установку, что ему необходимо запомнить ту или иную информацию, запомнит ее быстрее и лучше.
  • Закон торможения – при запоминании похожих понятий наблюдается «перекрывание» старой информации новой.
  • Закон контекста – при запоминании вещей, которые могут быть ассоциативно связаны с уже знакомыми понятиями, оно проходит быстрее.
  • Закон действий – если то, что запоминается, используется на практике, то запоминание происходит более эффективно и быстро.

Этими законами можно пользоваться, если хочется запомнить что-то быстрее и лучше, а также для тренировки памяти.

Причины снижения памяти

  • Органическое поражение головного мозга – острое нарушение мозгового кровообращения, черепно-мозговая травма, опухоль головного мозга.
  • Заболевания других органов и систем  — заболевания печени, сердечно-сосудистой системы.
  • Внешние факторы — плохая экология, резкое изменение окружающих условий существования, стрессы, нарушения сна.
  • Возрастные изменения в структуре головного мозга — уменьшение количества межнейронных связей.
  • Хроническая интоксикация – курение, прием наркотических средств, токсикомания, алкоголизм, злоупотребление лекарственными средствами (седативные препараты, транквилизаторы).

Лечение нарушений памяти

Если необходимо улучшение памяти, лекарства назначают не сразу. Сначала пробуют применить немедикаментозные методы. К ним относятся:

  • Прогулки на свежем воздухе быстрым шагом. При этом увеличивается доступ кислорода к головному мозгу. Это позволяет повысить эффективность его работы.
  • Нормализуйте режим сна и бодствования.
  • Вечерний тренинг — необычной тренировкой может стать привычка вспоминать все прошедшие за день события в обратном порядке, то есть в первую очередь вспоминать то, что было вечером, а в конце – утренние события. Делать это лучше перед сном, лежа в постели.
  • Позитивный настрой, не зацикливайтесь на этом — не думайте о том, что у вас плохая память, эффект самовнушения никто не отменял. Если в какой-то момент вы не можете что-то вспомнить, то не волнуйтесь, не злитесь, а просто отвлекитесь, займитесь чем-то другим, а потом попробуйте снова вспомнить забытое.
  • Ежедневные тренировки — решайте кроссворды, головоломки, сканворды.
  • Обучение — учите стихи, иностранные языки, делайте это регулярно, постепенно увеличивайте объем заучиваемого материала.

Медикаментозное лечение снижения памяти

Понятно, что учить стихи, иностранный язык, решать ребусы не легко, нужно «напрягаться», для прогулок и решения головоломок следует выделять дополнительное время, которого у работающего человека практически нет.

Куда проще выпить таблетку, успокоиться и надеяться на волшебную силу лекарства — сразу память улучшится и ничего делать не придется! Современный городской житель настолько ленив и разбалован плодами цивилизации, что сейчас мало кто настолько целеустремлен и хочет тратить свое время и силы на тренировку памяти. Вот и ищет человек ответ на свой вопрос — какие таблетки для улучшения памяти существуют?

Итак, рассмотрим два противоположных мнения на этот счет:

Положительное мнение

Сторонники применения данных средств говорят о том, что ряд препаратов помогает улучшить кровоснабжение клеток головного мозга, тем самым улучшается их питание и поступает больше кислорода, что позволяет улучшить обменные процессы в нейронах (см. препараты для улучшения мозгового кровообращения).

Помогают в этом ноотропы:

  • Пирацетам (Ноотропил, Пирацетам, Луцетам)
  • Ноопепт

Препараты, улучшающие реологические свойства крови:

  • Пентоксифиллин (Трентал, Агапурин, Вазонин, Флекситал)
  • Винпоцетин (Кавинтон, Корсавин, Телектол).

Большое распространение получили растительные препараты, основанные на гинкго билоба — этот растительный препарат не только сам по  себе улучшает обменные процессы в нейронах, но и усиливает действие ноотропных препаратов:

  • Гинкго билоба (Билобил, Витрум мемори, Мемоплант, Гинкго Билоба, Танакан, Гинкоум, Доппельгерц гинкго билоба с витаминами группы В).

Глицин тоже является частой рекомендацией врачей, к которым обратились с жалобами на снижение памяти.

  • Глицин является аминокислотой, она участвует в ряде биохимических реакций, в результате которых образуется ГАМК, который необходим для нормальной работы нейронов, а значит, для памяти и внимания.

Но следует помнить, что любое (абсолютно любое) лекарственное средство имеет свои противопоказания и побочные действия, поэтому должно назначаться только врачом в каждом конкретном клиническом случае.

Отрицательное мнение

По мнению ряда специалистов, существует и обратная сторона медали. Несколько лет назад специалисты озадачились вопросом – эффективны ли подобные препараты или это просто эффект плацебо (см. интересные факты об эффекте плацебо)?

В результате многочисленных исследований эффективность ноотропов, в том числе пирацетама, не была доказана. Никаких данных о том, что он благотворно влияет на память, не появилось. Одно из небольших исследований об эффективности глицина доказало, что глицин обладает небольшой эффективностью, но только не в тяжелых случаях. В Америке глицин не используется для улучшения памяти и внимания, его лишь изредка применяют в психиатрических клиниках для лечения ряда пациентов.

Народные методы и растительные препараты типа жень-шеня, витамина Е, гинкго билоба, практически не имеют исследований. Доказательная база есть только о применении гингко билоба у пациентов с деменцией. Но никаких данных об эффективности его применения у относительно здоровых людей – нет.

В заключении хочется сказать, что думая о том, какие лекарства для улучшения памяти лучшие, не стоит забывать, что их должен назначать врач. И оценивать эффективность в каждом случае должен тоже врач. Не стоит полагаться на советы знакомых, соседей, родственников.

Если вам кажется, что у вас ухудшилась память, обратитесь к неврологу. Возможно, проблема вовсе и не в этом, может быть нарушено внимание, могут быть еще какие-то другие проблемы. Также необходимо выяснять причину этого состояния. А это может сделать только квалифицированный врач.


Лучшие таблетки для памяти

В последнее время таблетки для памяти стали пользоваться огромной популярностью.

Медикаменты данного типа помогают избавиться от рассеянности и стимулируют нормальную работу мозга. Стоит отметить, что употреблять средства для улучшения памяти можно только с разрешения врача, так как при определенных условиях данные медикаменты могут нанести серьезный урон здоровью.

Самые недорогие препараты

Медики утверждают, что самые недорогие таблетки для улучшения памяти — это Глицин, Биотредин и Пирацетам. Несмотря на низкую цену, данные лекарства являются весьма действенными и малотоксичными.

Глицин является наиболее распространенным и популярным препаратом для памяти в России. Данный медикамент помогает повысить работоспособность и помогает избавиться от психоэмоционального напряжения. Дозировка данного препарата устанавливается медиком с учетом возраста пациента. Специалисты настоятельно не рекомендуют пользоваться таблетками Глицин при пониженном артериальном давлении или аллергии на составляющие лекарства. Данный препарат полностью лишен побочных действий.

Глицин является наиболее распространенным и популярным препаратом для памяти в РоссииГлицин является наиболее распространенным и популярным препаратом для памяти в России

Биотредин помогает повысить работоспособность и избавиться от рассеянности. Данные таблетки для памяти и работы мозга нельзя принимать одновременно с антидепрессантами, нейролептиками и транквилизаторами. Медики рекомендуют принимать Биотредин не более 10 дней. Детям, беременным и кормящим женщинам пить эти таблетки разрешено. В первые дни использования данного медикамента может возникнуть повышенное потоотделение и головокружение.

Биотредин помогает повысить работоспособность и избавиться от рассеянностиБиотредин помогает повысить работоспособность и избавиться от рассеянности

Пирацетам помогает улучшить кровообращение в головном мозге и способствует повышению внимания. Пользоваться этим препаратом нельзя при сахарном диабете, беременности, грудном вскармливании и тяжелой почечной недостаточности. Принимать лекарство желательно в первой половине дня, так как данный препарат может вызвать бессонницу. Также после употребления Пирацетама может возникнуть запор, раздражительность, судороги, головокружение, нарушение аппетита, мигрень. Как правило, побочные действия возникают только при неправильно подобранной дозировке.

Пирацетам помогает улучшить кровообращение в головном мозге и способствует повышению вниманияПирацетам помогает улучшить кровообращение в головном мозге и способствует повышению внимания

Самые действенные таблетки

Фенотропил считается наиболее действенным препаратом для улучшения памяти. Данный препарат назначается людям с нарушениями памяти и внимания. Пользоваться Фенотропилом нельзя при аллергии на пирролидон. В период грудного вскармливания и беременности принимать эти таблетки нельзя. Употреблять эти таблетки для памяти рекомендуется в первой половине суток, так как действующие вещества Фенотропила могут стать причиной появления бессонницы. В первые 3 дня приёма препарата может появиться покраснение кожи или психоэмоциональное перевозбуждение.

Фенотропил считается наиболее действенным препаратом для улучшения памятиФенотропил считается наиболее действенным препаратом для улучшения памяти

Хорошие таблетки для улучшения памяти — Витрум мемори. В состав медикамента входят вещества на растительной основе, которые помогают повысить концентрацию, и улучшить работу головного мозга. Также в состав Витрум мемори входит цинк, витамин С и витамины группы В. Употреблять данные таблетки для памяти желательно после приёма пищи. Курс лечения с помощью этого медикамента составляет обычно 6-8 недель. Витрум мемори нельзя употреблять людям с непереносимость лактозы и фруктозы. Кроме того, медикамент противопоказан при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, тромбофлебите, нарушенном обмене веществ, почечной недостаточности, мочекаменной болезни. Детям в возрасте до 12 лет и беременным женщинам употреблять Витрум мемори запрещено. После употребления препарата могут появиться такие побочные действия, как:

  1. Бронхоспазм.
  2. Отек Квинке.
  3. Анафилактический шок.
  4. Нарушение свертываемости крови.
  5. Гиперемия.
  6. Повышение секреции желудочного сока.
  7. Диарея.
  8. Повышение температуры тела.

Хорошие таблетки для улучшения памяти - Витрум мемориХорошие таблетки для улучшения памяти - Витрум мемори

Иногда при расстройствах памяти больному назначают Кавинтон. Данные таблетки для памяти помогают улучшить кровообращение в головном мозге, тем самым способствуя повышению внимания. Медики не рекомендуют употреблять Кавинтон людям с ишемической болезнью сердца, аритмией или низким сосудистым тонусом. Также данный препарат нельзя использовать во время беременности. Среди побочных действий Кавинтона можно выделить учащенное сердцебиение.

Иногда при расстройствах памяти больному назначают КавинтонИногда при расстройствах памяти больному назначают Кавинтон

таблеток для памяти — ProgressiveHealth.com

Таблетки памяти обычно продаются без рецепта или по рецепту. Однако большинство таблеток для памяти, отпускаемых без рецепта, содержат один или несколько натуральных ингредиентов. Чтобы узнать, какие из этих таблеток действительно могут улучшить память и познавательные способности, вам необходимо знать, какие природные средства продемонстрировали положительные преимущества для улучшения памяти в клинических исследованиях. В этой статье представлен краткий обзор наиболее эффективных натуральных средств, которые обычно входят в состав таблеток для памяти.

До волшебной таблетки памяти еще далеко, но даже сейчас есть таблетки, которые нужно принимать для улучшения памяти и предотвращения когнитивного спада.

Однако, учитывая огромное количество продаваемых без рецепта добавок для улучшения памяти, знание того, какие ингредиенты следует искать, упрощает поиск наиболее эффективных таблеток, которые помогут улучшить память и обучение.

Хотя учащиеся обычно принимают средства, улучшающие память, во время подготовки к экзаменам, таблетки для памяти — это не просто «ускорители памяти».Они могут замедлить снижение когнитивных функций и замедлить потерю памяти, связанную с возрастом.

Польза этих таблеток для людей, живущих с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера, может быть огромной, особенно при их раннем приеме и в рамках долгосрочной терапии.

В этой статье обсуждаются наиболее распространенные активные ингредиенты таблеток памяти, эффективность которых уже доказана в многочисленных клинических испытаниях. В отличие от обычных лекарств, эти натуральные средства безопаснее и лучше переносятся.

Однако они могут вызывать некоторые легкие побочные эффекты при приеме в больших дозах.

Таблетки памяти следует дополнять правильной диетой, достаточным сном и физическими упражнениями.

Как правило, активные ингредиенты в таблетках памяти оказывают следующие эффекты:

  • Защищает клетки мозга и нервные волокна от повреждений за счет снижения окислительного стресса
  • Способствует нейрогенезу или регенерации новых клеток головного мозга
  • Улучшение холинергической активности и высвобождение ацетилхолина в определенных частях мозга
  • Стимулировать приток крови к мозгу
  • Предотвратить образование бляшек в головном мозге путем расщепления бета-амилоидных белков

На протяжении веков травы были единственными средствами для лечения деменции и возрастного снижения когнитивных функций.

Есть ряд эффективных трав, используемых в гомеопатии, китайской и аюрведической традиционной медицине. Несмотря на то, что современная медицина стала более популярной, эти травы все еще используются как усилители памяти.

В последнее время исследователи обращаются к этим традиционным средствам в поисках лекарств-кандидатов для лечения деменции и нейродегенеративных заболеваний. Таким образом, в настоящее время проводится ряд исследований, изучающих эффективность и безопасность трав. Доказано, что многие из них улучшают когнитивные функции, а иногда даже лучше, чем обычные лекарства.

Наиболее распространенные травы, входящие в состав таблеток памяти, описаны ниже.

Женьшень

Женьшень, содержащийся в таблетках памяти, включает азиатский женьшень ( Panax ginseng ) и американский женьшень ( Panax quinquefolius ). Иногда также используется сибирский женьшень, но в отличие от двух других, это не настоящий женьшень.

Настоящий женьшень содержит класс фитохимических веществ, известных как гинзенозиды или панаксозиды.

Это сапонины, которые делятся на 2 класса: гинсенозиды Rg1 и Rb1.Обе группы гинсенозидов показали в различных исследованиях улучшение когнитивных функций, включая память. Оба класса гинсенозидов действуют на гиппокамп и кору головного мозга, два наиболее важных места памяти в головном мозге.

Гинсенозиды повышают уровень ацетилхолина в головном мозге, блокируя ингибирование холинергического пути. Также известно, что они улучшают нейронную активность.

Таким образом, активные ингредиенты женьшеня улучшают пространственную память.

Гинкго

Гинкго относится к экстракту листьев Ginkgo biloba , древнейшего вида деревьев, известных человеку.

Экстракт гинкго содержит фитохимические вещества, такие как гинкголиды и билобалиды. Это антиоксиданты и противовоспалительные средства, и они несут ответственность за все лечебные свойства гинкго.

Увеличивая приток крови к мозгу, гинкго может способствовать здоровому функционированию мозга. Также известно, что он предотвращает накопление бета-амилоидных бляшек на клетках мозга. Следовательно, гинкго может быть полезным при возрастном снижении когнитивных функций.

Однако результаты клинических исследований, изучающих преимущества гинкго для улучшения памяти, неоднозначны.

Тщательный анализ этих исследований показывает, что гинкго практически не приносит пользы в краткосрочной перспективе. Однако при длительном приеме гинкго может улучшить память и замедлить снижение когнитивных функций у пожилых людей.

Зеленый чай

Зеленый чай — самый полезный чай. Он родом из Азии, но теперь его выращивают и потребляют во многих частях мира.

Зеленый чай получают из листьев Camellia sinensis .В процессе приготовления листья могут подвергаться лишь небольшому окислению. Таким образом, зеленый чай более богат полифенольными антиоксидантами, чем другие чаи и другие напитки.

Основным антиоксидантом зеленого чая является галлат эпигаллокатехина или EGCG.

EGCG может защитить клетки мозга от окислительного повреждения, вызванного вредными свободными радикалами и активными формами кислорода. Однако, что более важно, EGCG может стимулировать нейрогенез.

Таким образом, зеленый чай защищает клетки мозга, а также способствует росту новых.

Было показано, что некоторые другие фитохимические вещества в зеленом чае блокируют действие ацетилхолинэстеразы. Этот фермент отвечает за расщепление ацетилхолина в головном мозге. Следовательно, зеленый чай также увеличивает активность ацетилхолина.

Конечным результатом этих 3 эффектов является улучшение памяти, так как мозг получает больше возможностей для кодирования, хранения, консолидации и вызова воспоминаний.

Готу Кола

Gotu kola или Centella Asiatica — адаптоген.Это означает, что он помогает организму реагировать на стресс и уменьшать износ, вызванный гормонами стресса и вредными свободными радикалами.

Особый интерес представляют ноотропные эффекты Готу Кола. Он улучшает кровообращение и традиционно считается тонизирующим средством для мозга.

Готу кола особенно подходит для улучшения памяти и познания у пожилых людей. Исследования показывают, что готу кола имеет явные преимущества при лечении нейродегенеративных заболеваний.

Бакопа

Bacopa monnieri также широко известен как брахми.Это любимая трава в традиционной медицине Аюрведы.

Антиоксидантное действие бакопы является наиболее важным лечебным свойством травы как усилителя памяти. Это антиоксидантное свойство хорошо изучено, и было обнаружено, что оно сопоставимо с синтетическими и некоторыми другими природными антиоксидантами.

Антиоксидантные свойства бакопы проявляются в гиппокампе, где он помогает предотвратить окислительное повреждение нейронов, а также расщеплять бета-амилоидные белки до того, как они образуют бляшки в головном мозге.

Бакопа улучшает память только у людей с нейродегенеративными заболеваниями, такими как болезнь Альцгеймера.

Ашваганда

Ашваганда или Withania somnifera также известен как индийский женьшень, хотя он не принадлежит к семейству женьшеня.

Его применение в аюрведической медицине включает улучшение познания. Было продемонстрировано, что экстракт корня этой травы полезен пациентам с болезнью Альцгеймера, поскольку предотвращает накопление бета-амилоидных белков.

Помимо защиты мозга от нейродегенерации, Ашваганда также способствует нейрогенезу.

Huperzia

Активным ингредиентом Huperzia Serrata является хуперзин А, лекарство-кандидат от болезни Альцгеймера, которое в настоящее время проходит клинические испытания.

Гуперция оказывает тройное влияние на мозг. Во-первых, хуперзин А защищает клетки мозга от накопления бета-амилоида. Кроме того, он также защищает нервные клетки от повреждения, вызванного глутаматом, увеличивая выработку фактора роста нервов.

Наконец, хуперзин А является ингибитором ацетилхолинэстеразы, который увеличивает холинергическую активность, особенно в гиппокампе.

Обладая всеми этими преимуществами, гиперзин А является мощным усилителем памяти и считается превосходит ряд обычных лекарств, используемых для лечения нейродегенеративных расстройств.

Витамины А (бета-каротин), С и Е

Это витамины-антиоксиданты. Они защищают ткани мозга и нейроны от вредного воздействия свободных радикалов и активных форм кислорода.Эти витамины также имеют побочные эффекты, которые также могут способствовать улучшению памяти. Например, витамин E может также улучшить кровоток в головном мозге.

Различные исследования показали, что эти витамины-антиоксиданты могут снизить риск болезни Альцгеймера и обратить вспять потерю памяти за счет снижения окислительного стресса в головном мозге.

Витамин D

Роль витамина D в когнитивном функционировании — одна из новых областей исследования памяти.

Распределение рецепторов витамина D в головном мозге также сосредоточено в тех частях мозга, которые отвечают за память.

В одном исследовании у пожилых пациентов с дефицитом витамина D результаты когнитивных тестов были ниже, чем у пациентов с адекватным уровнем витамина. Дефицит витамина D особенно связан с кратковременной потерей памяти.

В другом исследовании добавление витамина D улучшило рабочую память, скорость обработки информации и умственную концентрацию.

Витамины группы В

Фолиевая кислота и витамин B12 — два наиболее важных витамина группы B для улучшения когнитивных функций.

Дефицит обоих витаминов связан с повреждением нервов и потерей памяти.Таким образом, добавление обоих витаминов может помочь восстановить память и защитить мозг от нейродегенерации.

Фолиевая кислота и витамин B12 помогают предотвратить накопление гомоцистеина, нейротоксина и кардиотоксического метаболита. Эти витамины превращают гомоцистеин в метионин, полезную аминокислоту, необходимую для многих функций организма.

В одном исследовании, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition , группе из 700 добровольцев в возрасте от 60 до 74 лет давали плацебо или ежедневную комбинацию из 400 микрограммов фолиевой кислоты и 100 микрограммов витамина B12.

Через 12 месяцев не было разницы между группой витаминов и группой плацебо. Однако после 24 месяцев непрерывного приема добавок витаминная группа показала более высокие результаты в тестах на краткосрочную память.

Карнитин и ALCAR

L-карнитин синтезируется из двух аминокислот, лизина и метионина. Когда-то он назывался витамином Bt и требовался для метаболизма липидов.

Карнитин также является антиоксидантом, который может помочь защитить клетки мозга. Известно, что он снижает умственную усталость и улучшает когнитивные функции у пожилых людей.

ALCAR или ацетилкарнитин является производным L-карнитина. Он усваивается лучше, чем L-карнитин.

ALCAR может легко преодолевать гематоэнцефалический барьер. Это мощный антиоксидант для мозга и нейропротекторный агент. ALCAR эффективен для лечения повреждений нервов и может улучшить функцию памяти у пациентов, страдающих нейродегенеративными расстройствами.

Кальций

Кальций необходим для образования ряда ферментов. Дефицит кальция также связан с потерей памяти.Таким образом, добавка кальция может помочь обратить вспять потерю памяти, вызванную гипокальциемией.

Магний

Исследователи из Массачусетского технологического института и Университета Цинхуа в Пекине показали, что магний способствует нейрогенезу у детей, а также улучшает когнитивные функции у взрослых.

Селен

Хотя селен является микроэлементом, он является мощным антиоксидантом и улучшает антиоксидантное действие витамина Е. Таким образом, он может значительно удалить вредные свободные радикалы и предотвратить повреждение мозга.

Утюг

Дефицит железа вызывает снижение когнитивных функций, поскольку снижает способность гемоглобина правильно снабжать мозг кислородом. Эта теория подтверждается данными о том, что люди с дефицитом железа получают более низкие результаты в тестах на память.

Цинк

Цинк также играет важную роль в неврологическом функционировании, и его дефицит также может вызвать потерю памяти.

Ацетилхолин — важный нейромедиатор в головном мозге и самый важный нейротрансмиттер памяти.

Это нейромодулятор. Таким образом, он помогает поддерживать концентрацию в часы бодрствования. Однако, когда мы спим, ацетилхолин способствует быстрому сну (быстрому движению глаз), последней стадии цикла сна.

Большая часть консолидации памяти происходит во время быстрого сна. Эта стадия сна — это период, когда кратковременные воспоминания перемещаются и превращаются в долговременные.

Для этого процесса глубокой консолидации памяти требуется ацетилхолин, поэтому соединения, которые могут помочь повысить уровень ацетилхолина в мозгу, обычно включаются в таблетки для памяти.

Холин

Прямым предшественником ацетилхолина является холин. Холин — это водорастворимое важное питательное вещество, которое иногда классифицируется как витамин B. Организм вырабатывает лишь небольшое количество холина, поэтому питательные вещества должны поступать из диет и добавок.

Дефицит холина может вызвать даже более серьезные проблемы, чем нарушение памяти. Известно, что этот дефицит вызывает рост рака, нарушение роста, потерю костной массы, бесплодие и гипертонию.

В тех случаях, когда рекомендуемая суточная доза холина не может быть получена с пищей, рекомендуются добавки холина.

Добавки холина включают лецитин, который представляет собой пищевую добавку, полученную из яичного желтка или сои.

Другие добавки холина включают фосфатидилхолин, битартрат холина и хлорид холина. Битартрат и хлоридные соли обеспечивают наибольшее количество дополнительного холина.

Рекомендуемая доза холина для взрослых составляет 425 мг в сутки. Беременные и кормящие женщины испытывают более высокие потребности в ацетилхолине (чтобы помочь обеспечить быстрое развитие мозга, которое испытывают плоды и младенцы).Поэтому им рекомендуется 550 мг в сутки.

Холин настолько важен для развития мозга младенцев, что FDA предписывает добавлять его в смеси для младенцев, не полученные от коров.

Беременным женщинам, принимающим добавки холина, следует избегать курения. Это связано с тем, что в присутствии никотина холин может защищать только части мозга плода от повреждений, фактически усугубляя ущерб, наносимый никотином другим частям.

DMAE

DMAE или диметилэтаноламин также известен как деанол, бледно-желтая жидкость.

DMAE превращается в холин в печени. Однако холин, полученный из печени, электрически заряжен и не может преодолевать гематоэнцефалический барьер. Тем не менее, некоторое количество DMAE проникает в мозг, и там он также может быть преобразован в холин, который затем может быть использован для синтеза нейромедиатора ацетилхолина.

Ряд исследований подтвердили, что DMAE может улучшить умственную концентрацию, концентрацию и настроение. Это многообещающий кандидат на лекарство для лечения СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности).

Для улучшения памяти эффект DMAE может быть умеренным, но, тем не менее, он вносит вклад в уровень ацетилхолина в мозге.

Источники

http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/lifestyle-guide-11/fortifying-your-memory-with-supplements

http://www.reuters.com/article/2012/01/10/us-vitamins-memory-idUSTRE80908020120110

http://www.vitaminsdiary.com/relieve-symptoms/memory-loss.html

http: // www.yalemedicalgroup.org/stw/Page.asp?PageID=STW000810

http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-436-CHOLINE.aspx?activeIngredientId=436&activeIngredientName=CHOLINE

http://altmedicine.about.com/od/herbsupplementguide/a/Choline.htm

http://www.telegraph.co.uk/news/newstopics/howaboutthat/4283619/Memory-pill-that-could-help-with-exam-revision-could-be-available-soon.html

[+] Показать все

,

Что такое нарушение памяти (определение, симптомы, причины, клинические испытания)?

Что такое нарушение памяти (определение, симптомы, причины, клинические испытания)?

Ухудшение памяти может быть вызвано изменениями в способе передачи сигналов и вызова информации в мозгу. Источник: medicues.com

Почти у каждого из нас, должно быть, были моменты, когда память подводила нас, и мы в конечном итоге забывали важные детали.«Способность забывать» на самом деле рассматривается как благо в ситуациях, когда человек переживает потерю, неудачу или другие подобные отрицательные эмоции в жизни. Однако, когда у человека наблюдаются серьезные нарушения памяти, чем обычно для его возраста, это обычно является признаком нарушения памяти .

Ухудшение памяти или потеря памяти можно определить как отсутствие способности человека постоянно вспоминать информацию до такой степени, что это ухудшает его повседневную деятельность.Он может быть острым, прогрессирующим и хроническим. В то время как острая или внезапная потеря памяти во многих случаях может быть самоограничивающейся или естественной; Прогрессирующее и хроническое нарушение памяти вызывает необратимое повреждение головного мозга, и его обычно трудно обратить вспять.

Причины ухудшения памяти

Острая или внезапная потеря памяти обычно вызвана травмой головного мозга , инсультом или побочным эффектом таких лекарств, как статины и химиотерапия, инфекциями головного мозга, операцией на головном мозге или электросудорожной терапией .Однако острое нарушение памяти не так распространено, как прогрессирующая и хроническая потеря памяти.

Большинство прогрессирующих нарушений памяти являются постоянными и могут быть вызваны различными основными факторами, включая:

  • Давние болезни, такие как менингит или эпилепсия.
  • Злоупотребление психоделическими препаратами
  • Определенные формы психических заболеваний
  • Определенные виды опухолей или рака головного мозга.
  • Как симптом таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и болезнь Хантингтона.
  • Беременность иногда может вызывать временное легкое нарушение памяти.

Помимо вышеупомянутых состояний, старение является основной потенциальной причиной ухудшения памяти. В результате старения клеток мозга эффективность работы мозга начинает снижаться, что, в свою очередь, влияет на способы вызова информации в мозгу. Ухудшение памяти, связанное с возрастом, обычно сопровождается легкими когнитивными нарушениями и влияет на потерю кратковременной памяти, а не на долговременные или отдаленные воспоминания.Нарушение памяти, связанное с возрастом, рассматривается как фактор риска развития возрастной деменции и болезни Альцгеймера.

Признаки и симптомы нарушения памяти

Все сказано и сделано, не все беременные или стареющие страдают нарушением памяти, и простая забывчивость не называется ухудшением памяти или потерей памяти в клинических терминах. Итак, определяет ли человек, страдает ли он или его / ее близкие от потери клинической памяти. Вот несколько классических признаков и симптомов, которые помогут вам отличить нормальную забывчивость от клинического нарушения памяти:

  • Забывание имен и важных событий.
  • Неспособность отслеживать разговор или трудности с пониманием разговора, повторение одной и той же информации снова и снова или задание одного и того же вопроса несколько раз.
  • Забываете имена и адреса людей, которых часто посещаете.
  • Пропуск импортных встреч или забывание о важных семейных событиях.

Кто-то мог сталкиваться с одним или многими из этих симптомов в какой-то период своей жизни. Однако считается, что у человека нарушение памяти только тогда, когда эти симптомы возникают часто до такой степени, что влияют на его / ее повседневную деятельность.

Лечение и клинические испытания нарушений памяти

Большинство методов лечения нарушения памяти основано на причине заболевания. Обычно лечения основной причины состояния достаточно, чтобы обратить вспять потерю. Однако определенные типы прогрессирующих нарушений памяти, которые вызваны такими состояниями, как старение, болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона и т. Д., Вызывают необратимое повреждение мозга, которое невозможно исправить.

В настоящее время проводится несколько клинических испытаний для разработки эффективных средств лечения или предотвращения нарушения памяти, ознакомьтесь с этими испытаниями и вмешательствами для получения дополнительной информации о нарушениях памяти или ознакомьтесь с этим медицинским исследованием , которое проводится в Калифорнии

Об авторе

Количество опубликованных публикаций: 223

,

Таблетки для улучшения памяти — информация о витаминах и пищевых добавках

Омега 3

Есть некоторые научные доказательства того, что омега-3 может иметь реальную пользу для здоровья, но это не обязательно волшебная пилюля для мозга.

  • Эпидемиологические исследования. Растущее количество данных эпидемиологических (популяционных) исследований показывает, что употребление омега-3, в частности, длинноцепочечных жирных кислот докозагексаеновой кислоты (DHA) и эйкозапентаеновой кислоты (EPA), но, в частности, DHA, снижает риск когнитивных нарушений и деменции. ,

(Примечание: когнитивные нарушения варьируются от легких до тяжелых, и в этот момент они могут быть диагностированы как деменция. При легких когнитивных нарушениях у человека возникают проблемы с памятью, речью или другой психической функцией, которые достаточно серьезны, чтобы быть заметными для других людей, но недостаточно серьезно, чтобы мешать повседневной жизни.)

Эпидемиологические исследования могут показать статистические взаимосвязи между элементами диеты и болезнью или смертностью — например, потреблением соли и высоким кровяным давлением — и эти данные часто используются для поддержки таких вмешательств общественного здравоохранения, как изменение режима питания.Но, в отличие от клинических испытаний, они не показывают однозначно причинно-следственные связи.

  • Клинические испытания. Британское Кокрановское сотрудничество провело систематический обзор исследований в 2012 году в поисках рандомизированных контролируемых клинических испытаний добавок омега-3 у здоровых пожилых людей, которые могли бы подтвердить данные эпидемиологических исследований. Было обнаружено два испытания, которые соответствовали его критериям отбора, и был сделан вывод о том, что исследования показывают «отсутствие пользы для когнитивных функций от приема омега-3 ПНЖК у когнитивно здоровых пожилых людей.Добавки с омега-3 ПНЖК могут иметь и другие преимущества для здоровья, и авторы отмечают, что потребление рыбы рекомендуется как часть здорового питания ».
  • DHA и EPA могут снизить риск сердечных заболеваний, а увеличение потребления омега-3 может принести другие преимущества для здоровья. Учитывая обнадеживающие результаты эпидемиологических исследований, показывающих, что омега-3 может также защищать от деменции, стоит убедиться, что вы получаете достаточно.

На сколько хватит?

Чтобы снизить риск хронических заболеваний, Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям (NHMRC) предлагает диетическую цель: 430 мг омега-3 жирных кислот в день для женщин и 610 мг в день для мужчин.Чтобы получить это количество, вам нужно есть не менее двух порций рыбы (желательно жирной рыбы) в неделю, а омега-3 в рыбе показывает, какие источники лучше всего.

Но недавнее исследование потребления морепродуктов показало, что более трех четвертей из нас едят меньше этого количества. Если вы относитесь к этой категории, вам могут подойти добавки с рыбьим жиром.

Омега-3 в рыбе

Рыба сильно различается по содержанию омега-3. Чтобы дать вам некоторые рекомендации, на диаграмме ниже сравнивается количество омега-3 на 150 г порции из тех видов рыбы, которые вы, скорее всего, найдете в вашем местном супермаркете или рыбном магазине.

Гинкго

Гинкго билоба — один из старейших живых видов деревьев в мире. Он использовался в медицине на протяжении многих веков, а травяные добавки с гинкго особенно популярны в Европе и США.

Гинкго рекламируется как «умный» препарат для улучшения умственных способностей здоровых людей. Но мало доказательств того, что это действительно работает.

  • В систематическом обзоре, опубликованном в 2007 году, рассматривались 15 рандомизированных контролируемых клинических испытаний гинкго на когнитивную функцию, проведенных на здоровых людях в возрасте до 60 лет.В большинстве исследований для измерения эффекта использовались субъективные оценки (например, улучшение памяти по самооценке). Из них только в одном из пяти исследований с однократной дозой и в одном из шести долгосрочных исследований сообщалось о каких-либо значимых положительных результатах, и в обзоре был сделан вывод о том, что убедительных доказательств сильного положительного эффекта гинкго на любой аспект когнитивной функции у здоровых молодых людей не было. люди. Результаты исследований с участием пожилых людей без когнитивных нарушений неоднозначны.
  • В 2008 году в большом исследовании под названием Ginkgo Evaluation of Memory (GEM), проводившемся более восьми лет и с участием более 3000 участников, оценивалось, поможет ли длительное употребление гинкго (120 мг два раза в день) предотвратить деменцию у здоровых пожилых людей. люди или люди с легкими когнитивными нарушениями.Согласно исследованию; «Было обнаружено, что 240 миллиграммов в день пищевой добавки Ginkgo biloba неэффективны в снижении развития деменции и болезни Альцгеймера у пожилых людей».

Доказательства использования гинкго для лечения людей с деменцией или когнитивными нарушениями неоднозначны.

  • Кокрановский обзор научной литературы 2007 года включал 35 исследований, большинство из которых длилось 12 недель. Суточная доза обычно составляла менее 200 мг / день, и во всех исследованиях, кроме одного, использовался стандартизированный препарат гинкго, известный как EGb 761.Многие испытания финансировались компанией, производящей этот препарат.
  • Данные некоторых испытаний, проведенных через 12 недель, показали, что гинкго положительно влияет на когнитивные функции, но эффект был переменным, и более короткие испытания не показали никакой пользы. Обзор пришел к выводу, что доказательства того, что гинкго полезен для людей с когнитивными нарушениями и деменцией, противоречивы и неубедительны.

Комиссия E (государственное регулирующее агентство Германии) одобряет использование стандартизированного экстракта гинкго для лечения деменции, но Австралия, страдающая болезнью Альцгеймера, считает, что необходимы дальнейшие исследования, прежде чем можно будет сделать окончательное заявление о его эффективности в качестве лечения деменции.

Судя по имеющимся данным, мало что можно рекомендовать для предотвращения деменции или улучшения памяти или познания, если вы здоровы.

Брахми

Трава брахми (Bacopa monniera) издавна использовалась в аюрведической медицине как нервное тонизирующее средство. Исследования на грызунах показали обнадеживающие результаты использования брами для улучшения обучения и памяти, но результаты качественных клинических исследований неоднозначны.

  • Одно испытание с использованием дозы 300 мг брами в течение 12 недель с участием 46 здоровых добровольцев показало, что это улучшает скорость обработки визуальной информации, скорость обучения и консолидацию памяти.
  • В другом трехмесячном испытании с участием 76 взрослых наблюдались улучшения в тесте на сохранение новой информации, но никаких изменений в скорости обучения.
  • Испытание с участием 38 здоровых людей не выявило изменений когнитивной функции, но тестирование было проведено всего через два часа после однократного приема 300 мг дозы брами.
  • Дальнейшее исследование с использованием гинкго брахми Blackmores (содержащего 300 мг брами и 120 мг гинкго) на 85 здоровых людях не показало каких-либо значительных различий в памяти, внимании, понимании или обучении через четыре недели.

Существующие доказательства наличия брахми недостаточно убедительны, чтобы гарантировать оплату добавок.

Диагностика деменции и здоровья мозга

Все мы время от времени что-то забываем. Кто не зашел на кухню и не забыл, зачем они туда зашли, или не потерял ключи от машины?

Все люди разные, и эффект старения на память у каждого свой. Но потеря памяти, нарушающая повседневную жизнь, не является нормальным явлением старения — это симптом деменции (наиболее частой причиной которой является болезнь Альцгеймера), постепенного и прогрессирующего ухудшения памяти, мышления и способности рассуждать.

Совершенно нормально время от времени отвлекаться и, например, забыть подать часть еды, но у человека с деменцией могут возникнуть проблемы со всеми этапами приготовления еды. И временно потерять кошелек — это одно, но положить его в необычное место, например в морозильную камеру, может быть предупреждающим признаком слабоумия.

Потеря предметов и проблемы с запоминанием имен людей могут указывать на то, что у вас так называемое легкое когнитивное нарушение (MCI).Это определяется как более высокий уровень потери памяти, чем обычно наблюдается при старении, но без других признаков деменции. Люди с MCI обычно могут выполнять все свои повседневные задачи, но часто компенсируют проблемы с памятью, полагаясь на подсказки памяти, такие как заметки-напоминания или календари.

Наличие подобных симптомов не обязательно означает, что у вас есть или разовьется деменция, но лучше обратиться к врачу, чтобы обсудить их раньше, чем позже. Ранняя и точная диагностика болезни Альцгеймера или других типов деменции может гарантировать, что вы получите правильное лечение, уход и поддержку.

Чтобы ознакомиться с перечнем ранних признаков деменции, обратитесь в Австралию, занимающуюся болезнью Альцгеймера, или позвоните на Национальную горячую линию по деменции по телефону 1800 100 500, чтобы обсудить проблемы с памятью.

Сохраняйте здоровье мозга

  • Ешьте хорошо. Многочисленные исследования показывают, что фрукты, овощи и жирная рыба могут помочь сохранить умственную активность, защищая кровеносные сосуды и способствуя регенерации нервных клеток. Подумайте о средиземноморской диете. Избегайте вредных веществ — чрезмерное употребление алкоголя и наркотики повреждают клетки мозга.
  • Оставайтесь на связи. Спорт, культурные мероприятия, эмоциональная поддержка и близкие личные отношения, по-видимому, имеют защитный эффект от деменции.
  • Регулярно заниматься спортом. Физические упражнения необходимы для поддержания хорошего кровоснабжения мозга, богатого кислородом.
  • Спи и расслабься. Убедитесь, что вы спите регулярно и достаточно, и постарайтесь обуздать стресс — он вызывает выброс гормонов, которые могут ухудшить память и даже повредить клетки мозга.
  • Испытай себя. Изучите новые головоломки, такие как кроссворды или судоку, поиграйте на музыкальном инструменте или выучите новый язык. Сохранение умственной активности укрепляет мозговые связи, и вы можете тренировать свой мозг, чтобы улучшить рассуждение, память и скорость обработки.

.

Список лекарств для легких когнитивных нарушений (1 в сравнении)

Другие названия:
МРП; Потеря памяти

О легких когнитивных нарушениях: Легкие когнитивные нарушения (MCI) — это общий термин, чаще всего определяемый как тонкое, но измеримое нарушение памяти. MCI характеризуется постоянными проблемами с памятью, но не спутанностью сознания, проблемами внимания или языковыми трудностями.

Используемые наркотики
для лечения легких когнитивных нарушений

Следующий список лекарств так или иначе связан с
используется при лечении этого состояния.

Альтернативные методы лечения легких когнитивных нарушений

Следующие продукты считаются альтернативными методами лечения
или натуральные средства от легких когнитивных нарушений. Их
эффективность не могла быть научно проверена в той же степени
как препараты, перечисленные в таблице выше. Однако могут быть исторические,
культурные или анекдотические данные, связывающие их использование с лечением
Легкие когнитивные нарушения.

Подробнее о легких когнитивных нарушениях

Клинические коды МКБ-10 CM (внешние)
Легенда
Rx Только по рецепту
ОТС Без рецепта
Rx / OTC По рецепту или без рецепта
Не этикетка Это лекарство не может быть одобрено FDA для лечения этого состояния.
Категория беременности
А Адекватные и хорошо контролируемые исследования не смогли продемонстрировать риск для плода в первом триместре беременности (и нет доказательств риска в более поздних триместрах).
B Исследования репродукции животных не смогли продемонстрировать риск для плода, и нет адекватных и хорошо контролируемых исследований у беременных женщин.
С Исследования репродукции животных показали неблагоприятное воздействие на плод, и нет адекватных и хорошо контролируемых исследований на людях, но потенциальные преимущества могут потребовать применения у беременных женщин, несмотря на потенциальные риски.
D Имеются положительные доказательства риска для плода у человека, основанные на данных о побочных реакциях, полученных в результате исследований или маркетингового опыта или исследований на людях, но потенциальные преимущества могут потребовать применения у беременных женщин, несмотря на потенциальные риски.
х Исследования на животных или людях продемонстрировали аномалии развития плода и / или есть положительные доказательства риска для плода у человека, основанные на данных о побочных реакциях из исследовательского или маркетингового опыта, и риски, связанные с использованием у беременных женщин, явно перевешивают потенциальную пользу.
N FDA не классифицировало препарат.
Закон о контролируемых веществах (CSA) Приложение
N Не подпадает под действие Закона о контролируемых веществах.
1 Имеет высокий потенциал для злоупотреблений. В настоящее время не применяется в медицинских целях в США. Отсутствуют общепринятые правила безопасности для использования под медицинским наблюдением.
2 Имеет высокий потенциал для злоупотреблений. В настоящее время разрешено медицинское использование для лечения в Соединенных Штатах или в настоящее время принятое медицинское использование с серьезными ограничениями. Жестокое обращение может привести к серьезной психологической или физической зависимости.
3 Имеет меньшую вероятность злоупотребления, чем те, которые указаны в таблицах 1 и 2. В настоящее время разрешено медицинское использование для лечения в США. Злоупотребление может привести к умеренной или низкой физической зависимости или высокой психологической зависимости.
4 Имеет низкий потенциал злоупотребления по сравнению с теми, которые указаны в списке 3. В настоящее время он признан в медицине для лечения в США. Злоупотребление может привести к ограниченной физической или психологической зависимости по сравнению с теми, которые указаны в Таблице 3.
5 Имеет низкий потенциал злоупотребления по сравнению с теми, что указаны в таблице 4. В настоящее время разрешено медицинское использование в лечении в США. Злоупотребление может привести к ограниченной физической или психологической зависимости по сравнению с теми, которые указаны в таблице 4.
Спирт
х Взаимодействует с алкоголем.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о