» Таблетки утрожестан для чего: от чего назначают препарат и каковы его побочные эффекты, от чего таблетки, урожестан или утрожестан, сколько дней принимать, что это за лекарство.

Капсулы (свечи) Утрожестан: инструкция по применению, цена, отзывы при беременности

Закрыть

  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства

    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА

  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
    • [В] Вазопрессин .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [И] Иммунитет .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Лучевая терапия
    • [М] Макрофаги .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Онкоген .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Таламус .. Тучные клетки
    • [У] Урсоловая кислота
    • [Ф] Фагоциты .. Фитотерапия
    • [Х]
инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Усиливает действие диуретиков, гипотензивных лекарственных средств, иммунодепрессантов, антикоагулянтов. Уменьшает лактогенный эффект окситоцина. Совместный прием Утрожестана с барбитуратами, фенитоином, рифампицином, фенилбутазоном, спиронолактоном, гризеофульвином, ампициллином, тетрациклином может привести к изменению действия лекарственного средства.

При заместительной гормональной терапии эстрогенами в период менопаузы настоятельно рекомендуется применение прогестерона не менее чем на 12 дней в течение цикла.

Сочетание со следующими лекарственными средствами может сопровождаться ускорением метаболизма прогестерона и изменением терапевтического эффекта:

одновременное применение с мощными ферментативными индукторами, такими как барбитураты, противоэпилептические препараты, (фенитон), рифампицин, фенилбутазон, спиронолактон, гризеофульвин, сопровождается ускоренным метаболизмом прогестерона печени.

антибиотики (ампициллины, тетрациклины) вызывают нарушения в кишечной микрофлоре, что сопровождается изменениями энтерогепатического стероидного цикла.

Степень выраженности указанных взаимодействий может сильно варьировать у разных пациентов, поэтому прогноз клинических эффектов перечисленных взаимодействий затруднён.

Прогестагены могут вызвать снижение переносимости глюкозы, и из-за этого увеличить потребность в инсулине или других противодиабетических препаратах у больного диабетом. Биодоступность прогестерона может быть снижена у курящих пациенток и при чрезмерном употреблении алкоголя.

Особые указания

Препарат нельзя применять с целью контрацепции;

Следует с осторожностью применять перорально при беременности у пациентов с нарушениями функции печени;

Если курс лечения начинается слишком рано в начале месячного цикла, особенно до 15- го дня цикла, могут иметь место укорачивания цикла и/или кровотечение. В случае маточных кровотечений не назначать препарат до уточнения их причины, включая исследование эндометрия.

Из-за тромбоэмболических и метаболических рисков, которых нельзя полностью исключить, следует прекратить применение препарата Утрожестан в случае возникновения: зрительных нарушений, таких как потеря зрения, двоение в глазах, сосудистые поражения сетчатки; венозной тромбоэмболии или тромботических осложнений, независимо от их локализации; сильных головных болей. При наличии тромбофлевитов в анамнезе, пациентка должна находиться под тщательным наблюдением.

В случае появления аменореи в процессе лечения, убедиться, что речь не идет о беременности.

Более 50 % ранних самопроизвольных абортов вызваны генетическими осложнениями. Кроме этого, инфекционные процессы и механические повреждения могут быть причиной абортов на ранних сроках беременности. Применение прогестерона в этих случаях может привести лишь к задержке отторжения и эвакуации нежизнеспособного плодного яйца. Следовательно, назначение прогестерона по рекомендации врача должно быть предназначено для случаев, когда секреция желтого тела недостаточна.

Утрожестан содержит соевый лецитин и может вызвать реакции гиперчувствительности (крапивница и анафилактический шок).

Фертильность, беременность и кормление грудью

Беременность

Применение Утрожестана не противопоказано во время беременности, в том числе в первые недели

Кормление грудью

Поступление прогестерона в грудное молоко не было изучено с точностью. Следовательно, его назначения следует избегать во время кормления грудью.

Применение у детей

Не показано

Применение у пожилых (старше 65 лет)

Клинические данные отсутствуют

Применение у пациентов с нарушенной функцией печени

Клинические данные отсутствуют

Применение у пациентов с нарушенной функцией почек

Клинические данные отсутствуют

Влияние применения препарата на вождение автотранспорта и работу с механизмами

При пероральном приеме необходимо соблюдать осторожность при вождении автотранспорта и занятии другими потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.

Форма выпуска

Капсулы 100 мг, по 14 капсул в блистере, 2 блистера в картонной пачке вместе с инструкцией по применению.

Капсулы 200 мг, по 7 капсул в блистере, 2 блистера в картонной пачке вместе с инструкцией по применению.

Срок годности

3 года. Не использовать по истечении срока, указанного на упаковке.

состав и действие таблеток, цена, названия аналогов и отзывы о лекарстве

Недостаток прогестерона опасен для здоровья женщины. При нехватке этого гормона нарушается терморегуляция, появляются высыпания на коже, менструации становятся болезненными. При бесплодии, выкидышах и дисменореи врачи назначают Утрожестан – в инструкции по применению препарата можно найти примерные дозировки и список противопоказаний к его приему.

Статьи по теме

Содержание

Таблетки Утрожестан

При дефиците прогестерона врачи назначают таблетки, содержащие синтетический и натуральный аналог этого гормона. Утрожестан относится к последней группе лекарств. Он справится с недостаточностью прогестерона в кратчайшие сроки. Капсулы Утрожестана подходят для интравагинального и перорального применения. Лекарство можно принимать и при беременности.

Состав и форма выпуска

Препарат производят в виде круглых капсул. При вскрытии таблетки выделяется масляная белая субстанция, представляющая собой микронизированный прогестерон. Этот гормон является главным действующим веществом лекарственного средства. При взаимодействии с кожей желатиновая оболочка таблетки начинает растворяться. Полный состав одной капсулы рассмотрен в таблице ниже.








Компоненты

Концентрация в мг

Микронизированный натуральный прогестерон

100

Подсолнечное масло

149

Соевый лецитин

1

Желатин

77

Глицерол

32

Диоксид титана

1.6

Фармакодинамика и фармакокинетика

Действующим веществом гормонального средства является растительный прогестерон. Он имеет такую же структуру, как и гормон желтого тела яичника. Гормон способствует переходу слизистой оболочки матки в секреторную фазу. После оплодотворения яйцеклетки Утрожестан помогает ее дальнейшему правильному развитию. Микронизированный прогестерон быстро всасывается желудочно-кишечным трактом. Выводится лекарство с мочой спустя 3-4 часа после приема.

Таблетки УтрожестанТаблетки Утрожестан

Показания к применению

При вызванном недостатком желтого тела яичника бесплодии, фиброзно-кистозной мастопатии, выраженном предменструальном синдроме, при приеме эстрогенов во время заместительной гормональной терапии (ЗГТ) врачи назначают перорально либо интравагинально Утрожестан – инструкция по применению содержит следующие рекомендации к использованию таблеток:

  • лечение угрожающего аборта при прогестероновой недостаточности;
  • лечение лютеиновой недостаточности для экстракорпорального оплодотворения или для поддержания естественного зачатия;
  • профилактика маточной миомы и эндометриоза;
  • лечение повторяющихся выкидышей из-за недостаточности прогестерона;
  • ЗГТ при угрозе преждевременной менопаузы;
  • предупреждение преждевременных родов.

Как принимать Утрожестан

Лекарство назначают после сбора анамнеза пациентки. По инструкции применение Утрожестана следует прекратить, если возникли побочные эффекты. При вагинальном введении гормональное средство оказывает местное воздействие на матку и яичники. Пероральный прием лекарства помогает справиться с общим недостатком прогестерона. Стандартная суточная доза, указанная в инструкции по применению, составляет 200-300 мг/сутки. При расчете дозировки учитывается и пероральный прием таблеток, и вагинальное введение капсул.

Утрожестан вагинально

Капсулы вводят глубоко во влагалище. Стандартная доза гормонального средства составляет 200 мг. При соприкосновении с оболочкой влагалища таблетка начинает растворяться, поэтому процедуру рекомендуют проводить перед сном. Специально для вагинального применения свечи Утрожестан не производят. В инструкции по применению описана следующая схема использования капсул при дисфункции яичников:

  1. На 13-14 день цикла по 100 мг/сутки.
  2. С 15 по 25 день цикла по 100 мг 2 раза/сутки.
  3. При наступлении беременности — с 26 дня 100 мг 3 раза/сутки с последующим увеличением дозировки.

При бесплодии, вызванном проблемами с функционированием желтого тела, по инструкции следует вводить 200-300 мг/сутки на протяжении 10 дней. Начинают курс с 17 дня цикла. При диагностике беременности вагинальное введение гормона следует продолжить. При угрозе аборта назначают 200-400 мг/сутки в 2 приема. По инструкции терапию продолжают до II триместра беременности.

Прием внутрь

При пероральном применении капсулы запивают большим количеством воды. По инструкции при недостаточности лютеиновой фазы лекарство начинают принимать с 17 дня цикла и до 26 дня. Суточная доза средства должна быть не меньше 200 мг и не больше 400 мг. Для нормализации выработки прогестерона по инструкции следует принимать 200 мг лекарства в сутки. Предварительно следует проконсультироваться с врачом и сдать биохимический анализ крови. В инструкции по применению рассмотрены следующие схемы приема капсул:

  • При дисменорее и фиброзно-кистозной мастопатии назначают по 400 мг/сутки на 14 дней.
  • При менопаузальной гормональной терапии (МГТ) на фоне применения эстрогенов назначают 200 мг/сутки на 10 дней.
  • При непрерывной МГТ препарат принимают с первого дня использования эстрогенов в дозе 100 мг/сутки.

Девушка с таблеткойДевушка с таблеткой

Особые указания

Гормональное средство не подходит для использования в качестве контрацепции. Лекарство не принимают вместе с пищей, т.к. она повышает его биологическую доступность. Врач должен тщательно контролировать состояние пациенток с депрессией, т.к. прогестерон может ухудшить течение психических расстройств. У некоторых женщин прием препарата вызывает снижение толерантности к глюкозе. Дальнейшее применение лекарственного средства недопустимо, если:

  • возникают нарушения зрения и мигрень;
  • появились тромботические осложнения;
  • у пациентки был выявлен рак молочной железы или предрасположенность к нему.

Редко у пациенток встречались случаи анафилактического шока, вызванные реакцией на соевый лецитин. Во избежание таких инцидентов предварительно перед приемом препарата следует заниматься на консультацию к аллергологу и сдать аллергические пробы. При раннем начале курса лечения (до 15 дня) возможно изменение продолжительности цикла и появление кровотечений.

Утрожестан при беременности

При пониженной концентрации прогестерона в крови и высоком риске выкидыша врачи назначают это лекарственное средство. Таблетки Утрожестан при беременности используют интравагинально и перорально. Дозировку гормонального препарата должен рассчитывать лечащий врач. По инструкции рекомендуемая доза лекарственного средства для беременных составляет 800 мг/сутки. В 3 триместре беременности таблетки назначают редко, т.к. они провоцируют нарушения работы печени.

Лекарственное взаимодействие

Препарат снижает лактогенный эффект окситоцина. Прогестерон усиливает действие антикоагулянтов, иммунодепрессантов, гипотонических лекарств, диуретиков. Не рекомендуется принимать гормональное средство вместе с комбинированными оральными контрацептивами, т.к. Утрожестан снижает их противозачаточное действие. При приеме гормонального средства с препаратами для лечения диабета возможно повышение уровня сахара в крови.

Побочные действия Утрожестана

Крайне редко при приеме таблеток возникает аллергическая реакция. Со стороны репродуктивной системы возможно появление кровотечений между менструациями. У некоторых пациенток после приема капсул перорально возникает головокружение, длящееся до 3 часов. При возникновении побочных эффектов, не рассмотренных в инструкции по применению, необходимо сообщить врачу.

Передозировка

Иногда врачи назначают чрезмерно высокую дозу лекарства для пациентов. Такая ошибка может быть вызвана нестабильным продуцированием прогестерона эндогенной системой женщины или низкой концентрацией эстрадиола. К основным симптомам передозировки относят сонливость, уменьшение менструального цикла, состояние эйфории, головокружения. Лечение является симптоматическим:

  1. При появлении головокружений или сонливости уменьшают дозировку препарата и переносят его прием на конец дня перед сном. Рекомендации соблюдают на протяжении 10 дней менструального цикла.
  2. При появлении мажущих выделений или изменения длительности месячных лечение начинают с 18 или 19 дня цикла.
  3. При появлении побочных эффектов в период приема ЗГТ и перименопаузы необходимо сдать кровь на гормоны, чтобы определить концентрацию эстрадиола.

У девушки головокружениеУ девушки головокружение

Противопоказания

По инструкции применение Утрожестана недопустимо, если у пациентки есть склонность к тромбозам. Нельзя использовать лекарство сразу после аборта. При маточных кровотечениях неясной этиологии применение препарата следует прекратить во избежание дальнейших осложнений. С осторожностью принимают препарат при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, гипертонии, сахарном диабете. Абсолютные противопоказания к применению Утрожестана:

  • злокачественные новообразования половых органов или молочных желез;
  • выраженные проблемы в работе печени;
  • повышенная чувствительность к одному из компонентов препарата;
  • порфириновая болезнь;
  • острый флебит;
  • период грудного вскармливания.

Условия продажи и хранения

По инструкции Утрожестан нельзя хранить дольше 2 лет с даты выпуска. Таблетки должны находиться в сухом, темном,недоступном для детей месте. Купить средство можно по рецепту врача. Температура воздуха не должна превышать

25 °C. Лекарство выпускают в таблетках по 100 мг и 200 мг. После вскрытия блистера препарат нужно сразу использовать. Максимальное количество таблеток в одной упаковке — 30 штук.

Аналог Утрожестана

В качестве замены препарата можно использовать Дюфастон. Это лекарственное средство содержит искусственный прогестерон. Его можно принимать во время беременности. Полным аналогом Утрожестана считается Ипрожин. Основное действующее вещество этого лекарство – растительный прогестерон. Его принимают перорально и интравагинально. К аналогам Утрожестана относят:

  • Прогестерон;
  • Праджисан;
  • Крайнон;
  • Прожестожель 1%.

Цена Утрожестана

Производством препарата занимаются фармацевтические предприятия Франции, Таиланда, Испании по заказу группы бельгийской компаний BESINS HEALTHCARE. В России производством вторичной упаковки занимается ДОБРОЛЕК. Цена препарата зависит от концентрации действующего вещества и количества капсул в упаковке. Средняя стоимость лекарства в Москве указана в таблице ниже.







Производитель

Форма выпуска

Стоимость в рублях

ОЛИК

Капсулы, 100 мг, 28 штук

433

Капсулы, 200 мг, 14 штук

463

BESINS LAB (Франция)

Капсулы, 100 мг, 30 штук

455

Капсулы, 200 мг, 14 штук

485

СИНДЕА ФАРМА

Капсулы, 200 мг, 14 штук

399

Видео

title
Применение Утрожестана.mp4
Смотреть видео

title
Отзывы врача о препарате Утрожестан: показания и противопоказания, схема приема, аналоги
Смотреть видео

Отзывы

Светлана, 28 лет
Утрожестан прописал врач во время беременности, чтобы компенсировать недостаток прогестерона и желтого тела. Малыш родился здоровым. Вся беременность была без осложнений. Использовала таблетки и вагинально, и перорально. Не знаю связано ли это как-то с лекарством, но с того момента, как я его начала принимать, стали отекать ноги.

Юлия, 36 лет
Поступила в больницу с сильным кровотечением во время месячных. Гинеколог осмотрел, сделал УЗИ, изучил результаты анализов, сообщил, что у меня мало прогестерона и проблемы со свертываемостью крови. В тот же день мне поставили капельницу с кальцием и назначили Утрожестан интравагинально. Кровотечение прошло через 4 часа.

Анна, 26 лет
Я на протяжении 4 лет борюсь с бесплодием. Мой лечащий врач сказал мне принимать Утрожестан на протяжении 3 месяцев, чтобы создать благоприятную среду для овуляции. По прошествии этого срока могу сказать, что лекарство не помогло совсем. Прием таблеток вызвал сильное повышение давления и увеличение холестерина в крови.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рассказать друзьям:

Утрожестан 💊 — как принимать, действие, противопоказания, аналоги

Утрожестан — синтетический аналог прогестерона. Название уже стало чем-то вроде пароля для людей, которые по какой-то причине не могут зачать своего ребенка. Гормональный препарат защищает от выкидыша и способствует нормальной беременности в случае дефицита прогестерона.

Ежедневный стресс, питание, динамика жизни часто вызывают гормональные отклонения. Специалисты не отрицают, что женщины репродуктивного возраста платят высокую цену за этот образ жизни; своеобразная слабость и дефицит необходимых гормонов препятствуют естественной здоровой беременности, беременности без осложнений.

Препарат Утрожестан 100 и 200 мг

Какова роль препарата Утрожестан

Препарат УтрожестанОн необходим не только при уже наступившей беременности, но и в период подготовки к ней.

С Утрожестаном пополняется гормональный запас, необходимый для нормального протекания беременности. Как известно, гормон беременности — это прогестерон — он начинает вырабатываться женским организмом сразу после зачатия ребенка. Не стоит считать, что Утрожестан полностью заменяет прогестерон, он всего лишь успешно восполняет его дефицит и обеспечивает необходимый гормональный фон беременности. Как правило, комплексная терапия для профилактики выкидыша, помимо Утрожестана, включает и другие препараты, такие как спазмолитики и препараты с седативным действием.

Если у женщины уже были неудачные беременности, либо в ходе наступившей беременности появляются симптомы подобного риска, врач для профилактики назначает Утрожестан. Такой тип профилактики определяется и начинается уже в первом триместре беременности, так как этот период отличается особенно высоким риском выкидыша. Перед назначением препарата делают необходимые анализы крови на уровень основных гормонов. При оценке необходимости такой терапии или профилактики, также учитывается состояние матки и маточных труб, а точнее, нет ли слабости в локальной мускулатуре.

От введенного в женский организм Утрожестана ожидается баланс и контроль тонуса матки — это квалифицируется, как успешная профилактика против удаления плода. Именно по этой причине у женщин, у которых уже был один или несколько выкидышей, применение Утрожестана рекомендуется в период подготовки к зачатию.

к оглавлению ↑

Когда назначают Утрожестан

Перечислим все случаи, когда рекомендуют прием Утрожестана:

  • При наступлении беременности — когда проёявляется риск выкидыша;
  • Для профилактики против миомы матки;
  • При нарушении менструального цикла;
  • При диагностированном эндометриозе;
  • Против бесплодия, обусловленного эндокринными нарушениями;
  • При дисменорее;
  • При фиброзно-кистозной мастопатии;
  • В период климакса и гормонального дисбаланса;
  • В постменопаузе;
  • При диагностированном дефиците прогестерона.

к оглавлению ↑

Как действует препарат

Прием Утрожестана связан с воздействием на гормон желтого тела. Он проникает в клеточное ядро, активирует ДНК и стимулирует синтез рибонуклеиновой кислоты. Способствует переходу слизистой оболочки матки в секреторную фазу; после оплодотворения помогает создать условия для развития оплодотворенной яйцеклетки. Снижает возбудимость и сократимость маточной мускулатуры и маточных труб, стимулирует подготовку молочных желез к лактации.

Утрожестан оптимизирует процесс протеинлипазы — увеличивает запасы жира и повышает всасывание глюкозы. Уравновешивает обменные процессы, подготавливая организм к беременности. Помогает в построении нормального эндометрия.

к оглавлению ↑

Как правильно принимать Утрожестан при беременности

Прием препарата во время беременностиПервое, что нужно сказать в этом случае, это то, что Утрожестан назначается индивидуально; в инструкции по препарату, даже объявлен запрет на применение без рекомендации врача. И это объяснимо – так как у всех индивидуальные особенности. Для возможных корректировок дозировки, требуется наблюдение и периодические контрольные исследования.

Наиболее часто рекомендуемая доза Утрожестана составляет 200-300 мг в день, в количестве двух приемов — утром и вечером.

В терапии и профилактике Утрожестаном есть некоторые особенности. Известно, что Утрожестан можно принимать перорально или в виде вагинальных капсул.

Пероральный прием рекомендуется при симптомах, предвещающих выкидыш или преждевременные роды. В этом случае принимают 3-4 капсулы каждые 6-8 часов — в острой фазе. Поддерживающая доза, которая при наступлении беременности обычно составляет 200-300 мг в день — в два приема.

Вагинальные капсулы вводятся уже в самом начале беременности, причем практика заключается в том, чтобы начинать с одной капсулы утром и вечером, и при необходимости увеличивать дозу по одной капсуле в день каждую неделю – это делается до достижения предельной суточной дозы 6 вагинальных капсул в день. Общее количество распределяется по трем дозам. Терапия вагинальными капсулами Утрожестана продолжается до 60-го дня беременности.

Если женщина уже имела один или больше выкидышей, или если существуют обстоятельства, такие как дефицит прогестерона, лечение вагинальной формой Утрожестана продолжается до 12-й недели беременности. Схема составляет от 2 до 4 капсул в день на два приема.

При подготовке к зачатию, при выявленных нарушениях овуляции, действует схема двух вагинальных капсул ежедневно в течение десяти дней (с 17 до 26 дня менструального цикла).

Все описанные терапевтические схемы только рекомендуются, а конкретная для каждой женщины дозировка, определяется лечащим врачом в зависимости от индивидуальных особенностей.

к оглавлению ↑

Побочные действия

Утрожестан, как и любой гормональный препарат, имеет побочные действия. И нужно знать, что может произойти во время его приема, а при необходимости — обратиться за медицинской помощью.

Побочные эффекты Утрожестана чаще всего связаны с аллергическими реакциями. Это может вызвать сонливость и легкое головокружение в течение трех часов после приема.

В других случаях эффект вялости, но вполне возможно, что общее чувство усталости и слабости связано с нарушениями функций некоторых органов. Так, например, из-за его воздействия на гладкую мускулатуру, Утрожестан может спровоцировать застой желчных соков с последующим пожелтением кожи. Другие варианты — сокращение менструального цикла, кровотечение вне ежемесячного календаря.

Обычно побочные эффекты возникают тогда, когда рекомендуемые дозы не рассчитаны достаточно точно. При появлении любого из упомянутых симптомов, следует обратиться к лечащему врачу для коррекции лечебной программы. Почти всегда коррекция приводит к нормализации состояния.

Важно помнить, что Утрожестан не следует принимать во время грудного вскармливания. Доказано — гормоны выделяются в грудное молоко и могут нанести вред здоровью ребенка.

к оглавлению ↑

Противопоказания

Противопоказания УтрожестанаУтрожестан, по сути, не является классическим лекарственным средством. Но из этого не следует, что каждый может его принимать и что противопоказания к его приему отсутствуют. Препарат не назначают при порфирии, нарушениях функций и заболеваниях печени, гиперчувствительности к компонентам Утрожестана, при вагинальном кровотечении с неустановленной причиной, при гипертонии, при опасности образования тромбов. Не подходит при тромбоэмболии и остром флебите.

Необходимо большое внимание при назначении в случаях заболеваний сердечно-сосудистой системы, при заболеваниях почек, при сахарном диабете, бронхиальной астме, эпилепсии, мигрени, депрессии, гиперлипопротеинемии.

к оглавлению ↑

Как прекращать прием

Утрожестан принимают только на начальных стадиях беременности — во время первого и второго триместров. Если вы считаете, что препарат выполнил свою работу, то его можно остановить, только это не должно происходить внезапно. Из-за резкой смены режима возможен выкидыш. Остановка проводится плавно, постепенно уменьшая принимаемую дозу в течение 4-6 недель.

Уменьшение дозы Утрожестана проводится лечащим врачом, учитывая то, как чувствует себя пациент. Так, если женщина принимала ежедневно по 400 миллиграммов, то она начнет принимать по 300 в течение двух недель. Это изменение должно наблюдаться лечащим врачом очень внимательно. Возможно, что при сниженной дозе могут произойти неприятные вещи, такие как боль в животе или вагинальное кровотечение. В таких случаях требуется немедленная медицинская помощь, и обычно рекомендуется вернуться к старой, более высокой дозе.

Если не было подобных симптомов, то снижение дозы будет продолжаться с новым сокращением 100 мг в день. Каждые две недели будет проводиться коррекция вниз, и в конце суточная доза достигнет 100 мг. Еще через две-три недели, возможно, что пациентка полностью откажется от Утрожестана.

к оглавлению ↑

Что выбрать Дюфастон или Утрожестан

Фото ДюфастонаДюфастон аналоговый препарат прогестерона и имеет немало достоинств. Ожидается, что он будет иметь тот же эффект, что и Утрожестан, поэтому логичный вопрос — какой из двух препаратов выбрать.

Дюфастон, например, не вызывает аллергических реакций, безопасен для беременной женщины и плода, нет резкого скачка гормонов с непредсказуемыми последствиями.

В отличие от Утрожестана, Дюфастон действует на нервную систему не агрессивно, не вызывает сонливости или головокружения. На практике это идеальное решение для восполнения дефицита прогестерона.

Хоть они очень похожи друг на друга, два препарата – Утрожестан и Дюфастон, также имеют свои отличия. Мы уже упоминали об этом, что Дюфастон — в отличие от Утрожестана — не вызывает сонливости, головокружения и вагинального кровотечения. Дюфастон принимают только в форме таблеток, при этом Утрожестан также имеет форму вагинальных капсул. Дюфастон воздействует только на прогестерон, в то время как Утрожестан оказывает влияние и на гормон андроген: снижает его значения.

Утрожестан требует, чтобы вы избегали вождения, в то время как у Дюфастона это не обязательно. Прием Дюфастона не повышает температуру тела, а у Утрожестана это происходит.

Дюфастон не мешает грудному вскармливанию, тогда как у Утрожестана все наоборот.

Какой препарат будет рекомендован беременной женщине, зависит как от ее состояния, так и от усмотрения врача. При необходимости любой из двух препаратов может быть заменен другим.

к оглавлению ↑

Утрожестан или Эстрофем

Эстрофем — это препарат, содержащий женский гормон эстрадиол. Рекомендуется женщинам в постменопаузе, особенно в случаях гистерэктомии, т.е. с удаленной маткой. Применяется при выраженной симптоматике постменопаузы – приливы и другие функциональные нарушения. Может применяться для профилактики остеопороза. Существует ряд предостережений о противопоказаниях и возможных побочных эффектах — это определенно не те таблетки, которые человек может назначать себе самостоятельно.

Молодым женщинам, принимающим Эстрофем по рекомендации врача, при наступлении беременности, нужно немедленно прекратить прием препарата.

к оглавлению ↑

Можно ли поправиться от Утрожестана

Беременность и едаНа женских форумах эту тему комментируют довольно активно; существует множество мнений о наборе килограммов уже в первые месяцы беременности. Гормональный препарат не оказывает никакого влияния. Каждый организм реагирует индивидуально.

к оглавлению ↑

Утрожестан и тест на беременность

Терапия Утрожестаном не должна менять результаты теста на беременность. Если тест не подделка!

инструкция по применению и для чего он нужен, аналоги, отзывы

  • Беременность
    • Развитие плода по неделям
      • 1 триместр
        • Скрининг 1 триместр
        • 1-6 недели
          • 1 неделя
          • 2 неделя
          • 3 неделя
          • 4 неделя
          • 5 неделя
          • 6 неделя
        • 7-12 недели
          • 7 неделя
          • 8 неделя
          • 9 неделя
          • 10 неделя
          • 11 неделя
          • 12 неделя
      • 2 триместр
        • Скрининг 2 триместра
        • 13-18 недели
          • 13 неделя
          • 14 неделя
          • 15 неделя
          • 16 неделя
          • 17 неделя
          • 18 неделя
        • 19-24 недели
          • 19 неделя
          • 20 неделя
          • 21 неделя
          • 22 неделя
          • 23 неделя
          • 24 неделя
      • 3 триместр
        • Скрининг 3 триместра
        • 25-30 недели
          • 25 неделя
          • 26 неделя
          • 27 неделя
          • 28 неделя
          • 29 неделя
          • 30 неделя
        • 31-36 недели
          • 31 неделя
          • 32 неделя
          • 33 неделя
          • 34 неделя
          • 35 неделя
          • 36 неделя
        • 37-39 недели
          • 37 неделя
          • 38 неделя
          • 39 неделя
          • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
    • Как определить беременность
    • Месячные и беременность
    • Вопросы и рекомендации по беременности
    • Выделения при беременности
    • Питание при беременности
    • Осложнения и боли при беременности
    • Прерывание беременности
  • Болезни
    • Грипп Мичиган
    • Рахит у грудничков
    • Кишечная колика
    • Пупочная грыжа
  • Инструкции
    • для детей
      • при ОРВИ
        • Виферон свечи
        • Ибуклин Юниор
        • Синупрет капли
      • при кашле
        • Аскорил сироп
        • Бромгексин таблетки
        • Пантогам сироп
        • Синекод
        • Саб симплекс
        • Эриспирус сироп
        • Эреспал сироп
      • при гриппе
        • Амоксиклав
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Панавир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
        • Циклоферон
      • жаропонижающие
        • Нурофен детский
        • Панадол сироп
        • Парацетамол сироп
        • Цефекон свечи
      • при болях
        • Плантекс (от коликов)
        • Смекта (от диареи)
        • Энтерол (для кишечника) для детей
        • Эспумизан беби (боли животика)
      • Другие заболевания
        • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
        • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
        • Изофра (риниты и синуситы)
        • Мирамистин (антисептик)
        • Отипакс (отит)
        • Сиалор (ЛОР-заболевания)
    • при беременности и лактации
      • при ОРВИ
        • Анальгин
        • Пиносол
        • Тизин
      • при кашле
        • Биопарокс
        • Гексорал спрей
        • Лизобакт
        • Либексин
        • Сироп Алтея
        • Стодаль
        • Фарингосепт
        • Цикловита
      • при гриппе
        • Арбидол
        • Ацикловир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
      • жаропонижающие
        • Ибупрофен
      • при болях
        • Ибупрофен
        • Но-шпа
        • Пенталгин
        • Цитрамон
      • Другие заболевания
        • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
        • Линдинет 20 (противозачаточное)
        • Мастодинон (нарушение менструации)
        • Норколут (гормональный препарат)
        • Полижинакс (противогрибковое)
        • Тироксин (при гипотиреозе)
        • Эстровэл (от женских заболеваний)
        • Ярина (противозачаточное)
    • для взрослых
      • при ОРВИ
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Гриппферон
        • Интерферон
        • Кипферон свечи
        • Ротокан
        • Ремантадин
        • Синупрет
        • Тамифлю
      • при кашле
        • АЦЦ
        • Либексин
        • Ренгалин
        • Стоптуссин
        • Стодаль
      • при гриппе
        • Амиксин
        • Дибазол
        • Кагоцел
        • Лавомакс
        • Ремантадин
        • Флемоксин Солютаб
        • Цефтриаксон
      • жаропонижающие
        • Индометацин
        • Ибупрофен
        • Ринза
      • при болях
        • Колофорт (для пищеварительного тракта)
        • Кеторол
        • Мовалис (противовоспалительное)
        • Найз таблетки
        • Тримедат (для кишечника)
      • Невролгии, ЦНС, головной мозг
        • Аспаркам
        • Актовегин
        • Комбилипен
        • Нейромультивит
        • Циннаризин
      • Другие заболевания
        • Адвантан (дерматологические заболевания)
        • Азитромицин (ЛОР-заболевания)
        • Диазолин (от аллергии)
        • Лоратадин (при аллергии)
        • Овесол (для печени)
        • Эссенциале форте Н (для печени)
        • Полидекса (ЛОР-заболевания)
        • Клотримазол (грибок, инфекция половых органов)
        • Циклоферон (инфекционные, бактериальные, грибковые заболевания)
  • Грудное вскармливание
    • Питание при ГВ
    • Кормление грудью
    • Таблетки при ГВ
    • Болезни при ГВ
    • Прикорм грудничка
    • Вопросы и рекомендации
  • Калькуляторы
    • Калькулятор ХГЧ
    • Спермограмма: расшифровка результата
    • Календарь овуляции для зачатия
    • Срок беременности по неделям и дням
    • Дата родов по месячным, дате зачатия
    • Календарь беременности по неделям
    • Рассчитать пол ребенка
    • Калькулятор роста и веса ребенка

Поиск

  • Инструкции по применению (по алфавиту):
  • А
  • Б
  • В
  • Г
  • Д
  • Ж
  • З
  • И
  • Й
  • К
  • Л
  • М
  • Н
  • О
  • П
  • Р
  • С
  • Т
  • У
  • Ф
  • Х
  • Ц
  • Э
  • 0-9

  • Беременность
    • Развитие плода по неделям
      • 1 триместр
        • Скрининг 1 триместр
        • 1-6 недели
          • 1 неделя
          • 2 неделя
          • 3 неделя
          • 4 неделя
          • 5 неделя
          • 6 неделя
        • 7-12 недели
          • 7 неделя
          • 8 неделя
          • 9 неделя
          • 10 неделя
          • 11 неделя
          • 12 неделя
      • 2 триместр
        • Скрининг 2 триместра
        • 13-18 недели
          • 13 неделя
          • 14 неделя
          • 15 неделя
          • 16 неделя
          • 17 неделя
          • 18 неделя
        • 19-24 недели
          • 19 неделя
          • 20 неделя
          • 21 неделя
          • 22 неделя
          • 23 неделя
          • 24 неделя
      • 3 триместр
        • Скрининг 3 триместра
        • 25-30 недели
          • 25 неделя
          • 26 неделя
          • 27 неделя
          • 28 неделя
          • 29 неделя
          • 30 неделя
        • 31-36 недели
          • 31 неделя
          • 32 неделя
          • 33 неделя
          • 34 неделя
          • 35 неделя
          • 36 неделя
        • 37-39 недели
          • 37 неделя
          • 38 неделя
          • 39 неделя
          • 37, 38, 39 недели у повторнородящих
    • Как определить беременность
    • Месячные и беременность
    • Вопросы и рекомендации по беременности
    • Выделения при беременности
    • Питание при беременности
    • Осложнения и боли при беременности
    • Прерывание беременности
  • Болезни
    • Грипп Мичиган
    • Рахит у грудничков
    • Кишечная колика
    • Пупочная грыжа
  • Инструкции
    • для детей
      • при ОРВИ
        • Виферон свечи
        • Ибуклин Юниор
        • Синупрет капли
      • при кашле
        • Аскорил сироп
        • Бромгексин таблетки
        • Пантогам сироп
        • Синекод
        • Саб симплекс
        • Эриспирус сироп
        • Эреспал сироп
      • при гриппе
        • Амоксиклав
        • Амиксин
        • Арбидол
        • Панавир
        • Ремантадин
        • Тамифлю
        • Циклоферон
      • жаропонижающие
        • Нурофен детский
        • Панадол сироп
        • Парацетамол сироп
        • Цефекон свечи
      • при болях
        • Плантекс (от коликов)
        • Смекта (от диареи)
        • Энтерол (для кишечника) для детей
        • Эспумизан беби (боли животика)
      • Другие заболевания
        • Вибуркол свечи (симптоматическое средство)
        • Зиннат суспензия (отиты и т.п.)
        • Изофра (риниты и синуситы)
        • Мирамистин (антисептик)
        • Отипакс (отит)
        • Сиалор (ЛОР-заболевания)
    • при беременности и лактации
      • при ОРВИ
        • Анальгин
        • Пиносол
        • Тизин
      • при кашле
    инструкция по применению, описание, отзывы пациентов и врачей, аналоги

    Немного фактов


    Прогестерон – это естественный стероид, который главным образом влияет на периодические гормональные циклы в организме, оплодотворение и внутриутробное развитие не только у человека, но и у других видов. Ряд гормонов, к которым его относят, принято называть прогестогенами. Прогестерон – основной прогестоген в человеческом организме.
    Стоит отметить, что прогестерон отвечает не только за регуляцию описанных процессов, но и за синтез многих других гормонов стероидного происхождения в организме. Он является промежуточным агентом синтеза и метаболизма репродуктивных гормонов, кортикостероидов. На биохимическом уровне регулирует важную активность в работе мозга (нейростероид).
    Прогестерон часто характеризуют как «гормон беременности», ведь он отвечает за разнообразные процессы, связанные с развитием эмбриона. Прогестерон не только подготавливает матку к имплантации эмбриона, но и делает вагинальный эпителий более плотным и недоступным для сперматозоидов. При нормальном менструальном цикле за время активности прогестерона должна произойти беременность. Если этого не произошло – уровень гормона снижается, начинается менструация.
    Также он влияет на иммунную систему, чтобы антитела не оказывали на эмбрион, который имплантируется, пагубное воздействие.
    Высокий уровень прогестерона приводит к тому, что стенки матки начинают хуже сокращаться.
    После рождения ребенка уровень прогестерона резко падает и у женщин начинается лактация.
    Принято считать, что высокий уровень прогестерона – это естественный способ облегчить женщине роды.

    Фармакологические свойства


    Основное направление работы препарата характеризуется содержанием в нем естественного женского гормонального вещества — прогестерона. Этот гормон ответственен за нормализацию формирования мукозного слоя. Это вещество стимулирует фазу активного деления клеток на слизистой оболочке, а после проникновения сперматозоида в яйцеклетку поддерживает среду в оптимальном для оплодотворения состоянии. Трубки и мышцы матки становятся менее активными. Средство блокирует синтез лютропина и фоллитропина, влияет на работу гипофиза (синтез гормонов) и на овуляцию. Андрогенной активности у гормона нет.
    Уровень вещества медленно увеличивается на протяжении часа после всасывания через желудок. Через один-три часа уровень гормона в крови будет наиболее высоким. В организме вещество легко усваивается и выводится при помощи почек в виде продуктов метаболизма.
    При интервагинальном введении капсулы быстро всасываются слизистой. С первого часа отмечается повышение уровня гормона в плазме, а наиболее высокий уровень будет достигнут за первые 3 часа. При введении 100 мг Утрожестан оказывает поддерживающий эффект. Состояние организма женщины приводится к тому, которое схоже с обычной овуляцией. Эндометрий способен в этот период присоединить эмбрион.
    Если же вводить по 200 мг, то со временем уровень прогестерона будет отвечать аналогичным показателям на первых трех месяцах вынашивания плода.

    Состав и форма выпуска


    Утрожестан поступает в продажу в форме капсул по 100 и 200 мг. Капсулы закругленные, мягкие на ощупь, с желатиновой оболочкой, внутри которой маслянистая жидкость мутно-белого цвета. Разница между капсулами видна по форме: 100 мг – круглая, 200 мг – овальная.

    Активный компонент состава – прогестерон. Вспомогательными компонентами состава является масло растительное (подсолнечник), Е 322, желатин, пропантриол и Е 171.

    Капсулы по 100 мг можно приобрести в фасовке по 30 штук (2 блистера).

    Капсулы по 200 мг можно приобрести в фасовке по 14 штук (2 блистера).

    Особенности применения и инструкция


    Длительность курса напрямую зависит от рода заболеваний и их сложности.
    При пероральном применении максимальная суточная дозировка колеблется от 200 до 300 мг. Зачастую, большие дозы рекомендуют разделить на несколько приемов.
    При недостаточности второй фазы цикла пропивают капсулы в течение десяти дней (17-26 дни цикла).

    Врачи не рекомендуют отдельно принимать эстроген при менопаузе. Именно поэтому часто курс могут дополнять прогестероном на последние две недели цикла.

    Если у беременной женщины возникает риск преждевременной родовой деятельности, то медики назначают по 400 мг препарата каждые 8 часов. Длительность данного этапа оценивается индивидуально. После данного этапа дозировку начинают медленно снижать. Принимать Утрожестан можно до тридцать шестой недели вынашивания ребенка.

    Интервагинальный прием предполагает введение капсулы лежа на спине. Перед процедурой нужно хорошо очистить руки, продезинфицировать. Универсальная доза – 200 мг в сутки. При необходимости врач может увеличивать количество капсул за сутки.

    При неполном укорочении второй фазы цикла на протяжении 10 дней (17-26 день цикла) вводят капсулу 200 мг раз в сутки.
    При полном укорочении второй фазы цикла женщина вводит капсулу 100 мг на 13 и 14 день цикла. С 15 по 25 день дозу увеличивают до 200 мг в сутки (удобно разделять на два приема). Если за это время был сформирован эмбрион, то каждую неделю суточная норма прогестерона должна быть увеличена на 100 мг. Максимум – 600 мг (делят на 3 приема). Продолжать такой график введения нужно до конца второго месяца.
    Утрожестан используют для поддержки второй фазы цикла. После перенесения эмбриона зразу назначают 600 мг за стуки (по 200 гм через каждые 8 часов).
    Женщинам с нестандартно укороченной шейкой матки с двадцать второй недели вынашивания плода рекомендуют вводить интервагинально капсулы по 200 мг перед сном. Это уменьшает вероятность родов на ранних сроках до тридцать шестой недели вынашивания плода.

    Показания к применению


    Утрожестан активно используют для терапии заболеваний, вызванных недостаточным уровнем гормона прогестерона.
    Перорально назначают капсулы при пмс, расстройствах цикла менструации, фиброзно-кистозной мастопатии, менопаузе, бесплодии, вызванном расстройствами работы желтого тела. Также используют Утрожестан для предупреждения первичного выкидыша из-за укороченной второй фазы цикла или если у пациентки есть риск преждевременной родовой деятельности.
    Интервагинальное введение оптимально при пониженной способности к проникновению сперматозоидов в яйцеклетку (первичное и вторичное бесплодие), профилактике выкидыша из-за лютеиновой недостаточности. Женщинам с аномально укороченной шейкой матки на период беременности могут назначить капсулы, чтобы уменьшить вероятность родов на ранних сроках. Такой способ введения практикуется, если пероральный способ недоступен или противопоказан.
    Классификация по мкб-10:

    Z31.2 Оплодотворение in vitro,

    Z31.1 Искусственное оплодотворение,

    O60 Преждевременные роды,

    O20.0 Угрожающий аборт,

    N97.0 Женское бесплодие, связанное с отсутствием овуляции,

    N96 Привычный выкидыш,

    N95.9 Менопаузные и перименопаузные нарушения неуточненные,

    N94.6 Дисменорея неуточненная,

    N94.3 Синдром предменструального напряжения,

    N60.1 Диффузная кистозная мастопатия,

    E28 Дисфункция яичников.

    Побочные действия


    К наиболее частым побочным действиям относят изменение цикла с промежуточными кровотечениями, мигрени. Редко женщины жалуются на мастодинию, расстройства сна, рвоту, диарею, запор, зуд кожи, высыпания на коже, резкие изменения настроения.

    Незначительные корректировки курса с добавлением эстрогена или уменьшением количества препарата снижает побочные проявления.

    В случаях интеравгинального введения могут развиваться реакции гиперчувствительности, а также различные выделения (зачастую, маслянистые).

    Были установлены случаи передозировки Утрожестаном. Выражается это в усиленных побочных реакциях. Если передозировка вызвана нестабильной секрецией прогестерона или пониженным содержанием эстрадиола в крови, то нужно провести ряд процедур.

    Во-первых, нужно уменьшить дозировку или перевести пациента на прием средства только перед сном в течение 10 дней, если побочная реакция проявляется в виде сонливости или рассеянности сознания. Во-вторых, продолжить лечение, выбрав поздние дни цикла, если он изменился. Для пациенток в пременопаузе нужно проверить уровень всех половых гормонов.

    Противопоказания к применению


    Утрожестан не назначают пациентам с установленной восприимчивостью к любому из компонентов состава.
    При тяжелых нарушениях в работе печени также не используют данный продукт, а назначают альтернативные варианты.
    Неоплазия груди или половой системы также является причиной отказа от курса Утрожестана.
    Если за время курса были обнаружены недиагностированные ранее вагинальные кровотечения, то стоит прекратить терапию.
    После неполного аборта также не стоит проходить курс средства.
    Значительный вред состоянию здоровья Утрожестан может нанести тем пациентам, которым диагностировали тромбофлебит, кровоизлияния и порфирию.

    Особенности хранения


    Утрожестан хранят при комнатной температуре в оригинальной заводской упаковке не более трех лет. По истечении этого срока неиспользованные капсулы нужно выбросить.

    Использование в период беременности и грудного вскармливания


    Производитель в инструкции указывает, что при применении во время беременности не наблюдаются негативные реакции у плода.
    Единственное предостережение для будущих матерей, которые используют Утрожестан – это необходимость регулярного анализа работы печени.
    Данных о том, что активный компонент экстрагируется грудным молоком, нет. Именно поэтому не стоит совмещать грудное вскармливание и терапию препаратом.
    Есть предположение о том, что в редких случаях может развиваться гипоспадия при профилактике выкидыша. Врач должен уточнить эту информацию при консультировании потенциальной пациентки.

    Совместимость с алкоголем


    Алкоголь оказывает влияние на биодоступность половых гормонов. На время курса лучше отказаться от спиртного.

    Лекарственные взаимодействия


    Часто при терапии менопаузы назначают комплекс препарата с эстрогеном. В этом случае Утрожестан начинают принимать не позже, чем на 12 день цикла.
    Для пациенток, которым необходимо предотвратить преждевременную родовую деятельность, могут назначать комплексы с адреномиметиками. Необязательно принимать последние в полной дозировке.
    Другие препараты могут изменять скорость метаболизма гормона. Следовательно, в каждом отдельном случае стоит контролировать эффективность.
    Средства для регуляции активности ферментов печени повышают скорость метаболизма гормона в печени.
    Антибиотики могут изменять микрофлору кишечника с последующим влиянием на стероидный цикл печени. Это также влияет на метаболизм гормона.
    Стоит уточнить, что взаимодействия относительно индивидуальны и отличаются от группы к группе.
    Курение и употребление алкогольных напитков влияют на биодоступность Утрожестана.

    Особенности терапии


    Производитель акцентирует на том, что у препарата нет контрацептивного действия в указанном диапазоне концентраций.
    Курс нежелательно начинать до 15 дня цикла, ведь это может привести к кровотечениям и изменению цикла.
    С осторожностью стоит использовать Утрожестан тем женщинам, которым диагностировали заболевания, связанные с задержкой жидкости в организме. Например, болезни почек, сердца, гипертония. Также к группе повышенного риска относятся пациентки с сахарным диабетом, дисперсией, нарушениями работы печени.
    До начала курса бальных обследуют на предмет новообразований наследственного характера, а также астмы, склероза, волчанки, отосклероза.
    При серьезных нарушениях стоит прекратить прием препарата К таковым можно отнести нарушения зрительной функции, образование тромбов и мигрени.
    У пациенток может наступать аменорея. В этом случае нужно исключить беременность, которая могла стать причиной данного состояния.
    При использовании средства стоит помнить, что лучше не принимать капсулы во время еды. Оптимальное время для процедуры – перед сном.
    Утрожестан, зачастую, не влияет на способность управлять автомобилем и сложными механизмами, но при этом в некоторых случаях Утрожестан вызывает сонливость или головокружения (при пероральном приеме). Именно поэтому рекомендуют принимать капсулы перед сном.

    Аналоги


    Гинпрогест, Инжеста, Кринон, Лютеина, Прогестерон, Прогинорм Геста, Эндометрин.

    Условия продажи


    Утрожестан отпускается только по рецепту.





    Как вводить капсулы утрожестан. Утрожестан инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы.


    Дисбаланс женских половых гормонов может быть причиной различной патологии. При недостатке в организме важнейшего гормона прогестерона, женщину может мучить предменструальный синдром, эндометриоз, преждевременная менопауза и даже бесплодие.

    К счастью, современная медицина и фармакология позволяют возместить гормональный недостаток благодаря применению препаратов прогестерона. Одним из самых популярных и эффективных средств этой группы является Утрожестан.

    Эффекты

    Как и любой другой гормональный препарат Утрожестан обладает сложным механизмом действия в организме. Эффекты, оказываемые этим лекарством, непросто проследить, поскольку прогестерон – сложное биологически активное вещество.

    Вот лишь некоторые эффекты препарата:

    1. Расслабление мускулатуры матки – свойство активно применяется при беременности, а также в рамках прегравидарной подготовки.
    2. Стимулирует смену пролиферативной фазы внутреннего слоя стенки матки в секреторную. Этот эффект нужен для внедрения в стенку эмбриона.
    3. Активно влияет на жировой обмен в печени, что позволяет высвободить субстраты, которые нужны для полноценного развития плода.
    4. Способствует утилизации свободной глюкозы и отложению в печени гликогена – депо питательных веществ на случай внутриутробного голодания ребенка.
    5. Повышает интенсивность доставки питательных веществ и кислорода по плаценте к плоду, позволяет сбалансировать темпы роста и развития ребенка.
    6. Подавляет продукцию лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов.
    7. Активизирует обмен и стимулирует секрецию клеток в молочной железе. Снижает её отек, уменьшает проницаемость стенок сосудов.

    Утрожестан широко назначается в гинекологии и акушерстве, поскольку случаи прогестероновой недостаточности среди женского населения распространены широко.

    Механизм метаболизма

    Прогестерон, содержащийся в препарате, попадая в кровь, подвергается интенсивным биохимическим процессам, что влияет на назначение препарата при недостаточности различных функциональных систем.

    Утрожестан чаще всего назначается в капсулах по 100 и 200 мг, а также в форме вагинальных свечей. В обоих случаях препарат всасывается в системный кровоток и доставляется к органам с помощью белков-переносчиков.

    Часть препарата после прохождения через печень подвергается ряду биохимических превращений. После этого метаболиты средства выводятся с мочой через почки и с калом через желчь.

    Это объясняет, почему нельзя назначать Утрожестан при болезнях печени и мочевыводящей системы.

    Применение в гинекологии

    Для чего используют Утрожестан? Поскольку средство имеет выраженную активность при использовании в терапии широкого спектра заболеваний, следует отдельно разобрать показания к использованию прогестерона в гинекологической практике и во время беременности.

    К первой группе относятся следующие состояния:

    1. Предменструальный синдром. Сложный симптомокомплекс, возникающий под воздействием различных причин. ПМС имеет несколько форм тяжести, которые в той или иной степени характеризуются возникновением симптомов перед наступлением менструации. Женщину могут беспокоить боли в голове и в животе, проблемы с молочными железами, отеки различной локализации, нарушение психического состояния и прочие проблемы. Зачем назначать препарат при этой патологии? Прогестерон, содержащийся в Утрожестане, нормализует состояние женщины, если проблема заключалась в дисбалансе гормонов.
    2. Мастопатия. Болезнь молочной железы, возникающая при недостатке прогестерона в организме. Характеризуется образованием патологического количества соединительной ткани в железе, что приводит к отекам, появлению боли, патологическим выделением, потере функции органа.
    3. Менопауза. Закономерный период в организме женщины, характеризующийся отсутствием овуляции и как следствие — менструации. Сопровождается рядом обменных нарушений, проблем со стороны нервной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Симптомы возникают вследствие недостатка женских половых гормонов. При менопаузе, возникшей до физиологического срока, а также для заместительной гормональной терапии может назначаться препарат Утрожестан и его аналоги.
    4. Нерегулярный цикл. Нередко нерегулярный цикл возникает под действием гормонального дисбаланса. Если нарушения репродуктивного цикла связано с недостатком прогестерона, Утрожестан и аналоги помогают избавиться от проблем.
    5. Аменорея, олигоменорея – недостаточное количество менструации. Причиной такого симптома очень часто является гормональный дисбаланс. После уточнения уровня гормонов пациентки, высока вероятность, что гинеколог назначит ей Утрожестан.
    6. Миома матки.Многие доброкачественные и злокачественные новообразования женской репродуктивной системы являются гормонозависимыми. При дефиците прогестерона, в частности, высока вероятность возникновения миомы матки – опухоли из мышечного слоя органа. Чтобы предотвратить её возникновение при обн
    Unisom и витамин B-6 для утренней болезни: они безопасны?

    Многие беременные женщины принимают витамин B-6 и Unisom для лечения утреннего недомогания. В прошлом у некоторых людей были опасения, что эта комбинация может нанести вред плоду.

    Утреннее недомогание очень распространено на ранних сроках беременности. Хотя люди часто называют тошноту и рвоту во время беременности «утренним недомоганием», это может произойти в любое время дня и ночи.

    Симптомы утреннего недомогания обычно исчезают к началу второго триместра, но у некоторых женщин они могут продолжаться вплоть до родов.

    Unisom — торговая марка снотворного препарата под названием доксиламин. Диклегис представляет собой комбинацию с отсроченным высвобождением доксиламина и пиридоксина, который является формой витамина B-6. Согласно обзору 2014 года, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) утвердило Diclegis в 2013 году для лечения тошноты и рвоты во время беременности.

    В этой статье мы обсудим, безопасно ли принимать Unisom и витамин B-6 от утреннего недомогания во время беременности. Затем мы рассмотрим, как работает эта комбинация, как ее использовать и возможные побочные эффекты.Мы также объясним, что такое утреннее недомогание, и дадим несколько советов по устранению симптомов.

    Unisom — это торговая марка доксиламина, который является седативным антигистаминным средством, которое может помочь при проблемах со сном. В течение многих лет некоторые женщины использовали Unisom в сочетании с добавками витамина B-6 для лечения симптомов утреннего недомогания.

    Diclegis — это рецептурный препарат, который содержит доксиламин и пиридоксин, форму витамина B-6. Этот комбинированный препарат является единственным препаратом, одобренным FDA для лечения тошноты и рвоты во время беременности.

    Комбинация витамина B-6 и доксиламина была первоначально доступна с 1956 по 1983 год под торговой маркой Bendectin. Однако в 1970-х годах люди подали несколько исков, утверждая, что бендектин вызывал врожденные нарушения.

    Несмотря на отсутствие научных доказательств в поддержку этих судебных процессов, в 1983 году производитель забрал Bendectin с рынка в Соединенных Штатах из-за высоких страховых взносов.

    Однако многие исследования, в том числе два метаанализа, продемонстрировали безопасность приема комбинации доксиламина и пиридоксина во время беременности, не обнаружив никакой связи с врожденными нарушениями.Фактически, исследователи изучили безопасность этой комбинации лекарств у более чем 200 000 беременных женщин, что означает, что она прошла больше испытаний, чем любой другой препарат для использования во время беременности.

    Американский колледж акушеров-гинекологов (ACOG) заявляет, что для женщин безопасно принимать витамин B-6 и доксиламин, отдельно или в виде диклеги, во время беременности и что эта комбинация «не оказывает вредного воздействия на плод».

    Исследователи не уверены, как комбинация витамина B-6 и доксиламина работает для лечения утреннего недомогания.Эта комбинация лекарств может воздействовать на нейротрансмиттеры в головном мозге, которые вызывают чувство тошноты или нарушают другие телесные процессы, вызывающие рвоту.

    Рандомизированные контролируемые исследования обычно показывают, что комбинации витамина B-6 и доксиламина эффективны при лечении симптомов утреннего недомогания.

    ACOG рекомендует женщинам сначала попробовать диету и образ жизни для лечения утреннего недомогания. Если эти вмешательства не работают или симптомы серьезны, они предлагают попробовать витамин B-6.

    Если витамин B-6 не обеспечивает облегчения симптомов, женщина может также захотеть попробовать доксиламин. ACOG заявляет, что человек может принимать эти препараты отдельно или в качестве комбинированного препарата Diclegis. Тем не менее, Diclegis является отпускаемым по рецепту лекарством, и стоимость может быть непомерно высокой для некоторых людей.

    По данным Американской академии семейных врачей, для лечения утренней болезни женщины должны принимать:

    • от 10 до 25 миллиграммов (мг) витамина B-6 каждые 8 ​​часов
    • 25 мг доксиламина (Unisom SleepTabs) ночью

    Для Diclegis производители рекомендуют женщинам принимать две таблетки в день перед сном.Если симптомы не улучшаются, они предлагают увеличить дозу до трех или четырех таблеток, принимая дополнительные утром и в середине дня.

    Поделиться на PinterestА беременная женщина должна проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать Unisom, который является снотворным.
    Изображение предоставлено: Dysamoria из США, 2007

    Сонливость является распространенным побочным эффектом приема доксиламина или диклегиса.

    Другие возможные побочные эффекты при приеме витамина B-6 и доксиламина могут включать:

    Люди, которые испытывают серьезные или имеющие побочные эффекты, должны прекратить прием витамина B-6 и доксиламина и проконсультироваться с врачом.

    Утренняя тошнота является одним из самых распространенных симптомов на ранних сроках беременности. Хотя многие женщины чувствуют себя больными в определенное время суток, например утром, другие могут испытывать этот симптом в любое время.

    Врачи не до конца понимают, что вызывает утреннее недомогание, но гормональные изменения и изменения уровня глюкозы в крови могут сыграть свою роль.

    Симптомы утреннего недомогания часто бывают относительно легкими и обычно не причиняют вреда плоду. Однако, если женщина не может принимать пищу и жидкости, это может подвергнуть риску плод.Любая женщина, которая беспокоится о тошноте и рвоте во время беременности, должна обратиться к своему врачу или акушеру.

    У 3 процентов беременных развивается гиперемезис гравидарум, который является более тяжелой формой утреннего недомогания. Врачи ставят диагноз женщине с этим состоянием, когда она теряет более 5 процентов своего веса до беременности и имеет симптомы обезвоживания.

    Женщинам с гиперемезисом гравидарум может потребоваться медицинское лечение или госпитализация.

    Некоторые диеты и образ жизни могут помочь уменьшить или предотвратить утреннее недомогание.

    Стратегии, которые женщина может попробовать:

    • пить много жидкости в течение дня
    • сосать ледяные чипсы или фруктовое мороженое
    • не пить и есть одновременно
    • принимать поливитаминную пищевую добавку
    • еда небольшие порции еды в течение дня, а не три больших порции
    • , сохраняя несколько простых крекеров в спальне и съедая их перед тем, как встать с постели утром. яблочное пюре, тосты и чай
    • избегая неприятных запахов
    • пробуя продукты или напитки, содержащие настоящий имбирь, такие как имбирные конфеты, имбирный чай и имбирный эль

    Unisom — торговая марка снотворного средства под названием доксиламин.Многие женщины принимают комбинацию доксиламина и витамина B-6 для лечения утреннего недомогания во время беременности. Эти два лекарства также доступны в виде комбинированного рецептурного препарата под названием Diclegis.

    В прошлом существовали опасения относительно безопасности приема доксиламина и витамина B-6 во время беременности. Тем не менее, многочисленные исследования продемонстрировали безопасность этой комбинации лекарств, и мало доказательств того, что она может нанести вред плоду.

    Эксперты обычно рекомендуют женщинам попробовать изменения питания и образа жизни для лечения утреннего недомогания перед приемом лекарств.Женщины, которые не могут употреблять пищу и жидкости или испытывают беспокойство по поводу тошноты и рвоты во время беременности, должны обратиться к своему врачу или акушеру.

    рвота и утреннее недомогание при беременности

    Тошнота и рвота во время беременности, часто называемые утренней тошнотой, очень распространены на ранних сроках беременности.

    Это может повлиять на вас в любое время дня и ночи, и некоторые женщины чувствуют себя больными в течение всего дня.

    Утренняя тошнота неприятна, и для некоторых женщин она может существенно повлиять на их повседневную жизнь. Но это не подвергает вашего ребенка повышенному риску и, как правило, проходит через 16–20 недель беременности.

    У некоторых женщин развивается тяжелая форма беременной болезни, называемая Hyperemesis gravidarum. Это может быть серьезно, и есть вероятность того, что вы не можете получить достаточно жидкости в организме (обезвоживание) или не получить достаточное количество питательных веществ из своего рациона (недоедание). Вам может понадобиться специализированное лечение, иногда в больнице.

    Иногда инфекции мочевыводящих путей (ИМП) также могут вызывать тошноту и рвоту. ИМП обычно поражает мочевой пузырь, но может распространиться на почки.

    Несрочный совет: позвоните акушерке или терапевту, если:

    у вас рвота и:

    • имеют мочу очень темного цвета или у вас не было мочи более 8 часов
    • не в состоянии удерживать пищу или жидкости в течение 24 часов стоя на ногах
    • болит живот (живот)
    • появляется боль или кровь при мочеиспускании
    • похудел

    Это могут быть признаки дегидратации или инфекции мочи.

    Коронавирусное обновление

    Если вы хорошо себя чувствуете, очень важно, чтобы вы посещали все приемы и проверяли здоровье вас и вашего ребенка.

    Больницы и клиники заботятся о том, чтобы беременные женщины могли ходить на приемы.

    Если у вас появились симптомы коронавируса или у вас что-то другое, кроме коронавируса, поговорите со своей акушеркой или родильным отделением. Они посоветуют вам, что делать.

    Узнайте больше о беременности и коронавирусе

    Лечение утреннего недомогания

    К сожалению, нет жесткого и быстрого лечения, которое бы помогло утреннему недомоганию каждой женщины.Каждая беременность будет отличаться.

    Но есть некоторые изменения, которые вы можете внести в свой рацион и повседневную жизнь, чтобы ослабить симптомы.

    Если это не работает для вас или у вас есть более серьезные симптомы, ваш врач или акушерка могут порекомендовать лекарства.

    Что вы можете попробовать сами

    Если ваше утреннее недомогание не так уж и плохо, ваш лечащий врач или акушерка сначала порекомендуют вам попробовать некоторые изменения в образе жизни:

    • побольше отдыхать (усталость может ухудшить тошноту)
    • избегать пищи или запахи, которые вызывают у вас тошноту
    • едят что-то вроде сухих тостов или простого печенья перед тем, как встать с постели
    • едят небольшие частые приемы обычной пищи с высоким содержанием углеводов и низким содержанием жира (например, хлеб, рис крекеры и макароны)
    • ешьте холодную пищу, а не горячую, если запах горячей пищи вызывает у вас тошноту
    • пейте много жидкости, такой как вода (ее мало глотает и часто помогает предотвратить рвоту)
    • ешьте продукты или напитки содержащий имбирь — есть некоторые доказательства того, что имбирь может помочь уменьшить тошноту и рвоту (проконсультируйтесь с вашим фармацевтом, прежде чем принимать имбирные добавки во время беременности)
    • попробуйте точечный массаж — есть некоторые доказательства того, что Убедитесь, что на запястье, используя специальную ленту или браслет на предплечье, можно облегчить симптомы.

    Узнайте больше о витаминах и добавках во время беременности.

    Препарат против болезни

    . После улучшения описанных выше изменений образа жизни ваш лечащий врач может порекомендовать краткосрочный курс лекарства от болезни, называемого противорвотным, которое безопасно использовать при беременности.

    Часто это будет тип антигистаминного средства, которое обычно используется для лечения аллергии, но также действует как лекарство для остановки болезни (противорвотное).

    Противорвотные средства обычно выдаются в виде таблеток для глотания.

    Но если вы не можете сдержать их, ваш врач может предложить инъекцию или тип лекарства, которое вводится в ваше дно (суппозиторий).

    Обратитесь к своему лечащему врачу, если вы хотите поговорить о получении лекарства от болезни.

    Факторы риска утреннего недомогания

    Считается, что гормональные изменения в первые 12 недель беременности, вероятно, являются одной из причин утреннего недомогания.

    Но вы можете подвергнуться большему риску, если:

    • у вас есть двойня или тройня
    • , у вас была сильная тошнота и рвота во время предыдущей беременности
    • , вы склонны к укачиванию (например, от автомобильной болезни)
    • у вас в анамнезе мигреневые головные боли
    • утреннее недомогание в семье
    • вы привыкли чувствовать себя плохо при приеме противозачаточных средств, содержащих эстроген
    • это ваша первая беременность
    • вы страдаете ожирением (ваш ИМТ 30 или более)
    • Вы испытываете стресс

    Посетите сайт поддержки по беременности и родам, чтобы получить советы для вас и вашего партнера по борьбе с утренним недомоганием.

    Найти родильные дома рядом с вами

    Подпишитесь на электронные письма о беременности

    Подпишитесь на еженедельные электронные письма Start4Life для получения экспертных советов, видео и советов по беременности, родам и не только.

    Приложения и инструменты для беременных и детей можно найти в библиотеке приложений NHS.

    Обзор СМИ в последний раз: 27 февраля 2017 г.
    Обзор СМИ: 27 марта 2020 г.

    Контент сообщества от HealthUnlocked

    Последняя проверка страницы: 5 марта 2018 г.

    Следующая проверка должна быть произведена 5 марта 2021 г.

    ,

    15 Напитков, чтобы зарядить ваше здоровье утром

    Подумайте об этом: спать семь или восемь часов в ночь — это долго обходиться без воды. И это не считая других факторов, которые могут быть в игре — например, слишком много бокалов вина накануне вечером.

    Итак, к тому времени, когда вы просыпаетесь, ваше тело, вероятно, уже слегка обезвожено.

    Хорошие новости, хотя? Это можно легко исправить.

    Хотя вода всегда является лучшим вариантом для начала дня, другие полезные для здоровья возбуждающие функции могут сыграть полезную роль.

    Узнайте о лучших напитках, которые можно выпить по утрам в первую очередь для увлажнения, похмелья, энергии, улучшения обмена веществ и многого другого.

    Преимущества питьевой воды (по крайней мере, 2 чашки) первым делом с утра достаточно. Помимо выведения токсинов и обеспечения столь необходимой гидратации, это количество воды может увеличить ваш метаболизм.

    Освежите свою чашку с намеками витаминов

    Но кто сказал, что ваша утренняя чашка воды должна быть простой? Залейте свою воду лимоном (или другими цитрусовыми), травами, огурцами и фруктами.

    Бонус: Лимонная вода также обеспечивает дозу иммуностимулирующего витамина С — всего 1 унция лимонного сока содержит почти четвертую часть вашего рекомендуемого ежедневного потребления витамина С.

    Добавить столовую ложку яблочного уксуса

    Мы знаем, что даже идея употребления яблочного уксуса (ACV) может привести к поднятию бровей, но вот почему вы должны это сделать. Доказано, что яблочный уксус снижает уровень сахара в крови и способствует снижению веса. Первоначальные исследования также намекают, что ACV может помочь убить патогенные микроорганизмы.

    Чтобы воспользоваться преимуществами этого напитка, улучшающего обмен веществ, просто смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса с утренним стаканом воды.

    Пейте газированную или кокосовую стружку

    Газированная вода может быть увлажняющим и веселым вариантом, но только убедитесь, что вы пьете чистый, несладкий напиток.

    Освежающая кокосовая вода также является хорошим вариантом и содержит большое количество питательных веществ, минералов и антиоксидантов.

    Не хочется сбивать с ног H 2 O, когда вы просыпаетесь? Хотя мы настоятельно рекомендуем начать день со стакана воды, вот несколько альтернатив, с которыми ваше тело тоже будет в порядке.

    Увеличьте свой метаболизм с зеленым чаем

    Потягивая зеленый чай, вы получаете несколько полезных для здоровья свойств благодаря высокой дозе антиоксидантов. Одним из этих преимуществ является большой импульс для вашего метаболизма. Исследования показали, что зеленый чай не только увеличивает скорость метаболизма, но также может помочь сжигать жир.

    Сдержите чувство голода с помощью пуленепробиваемого кофе

    Несмотря на то, что только кофе, как было доказано, способствует метаболизму, выпить чашку пуленепробиваемого кофе первым делом с утра будет двойная обязанность.

    Это связано с тем, что как кофе, так и МСТ (жиры средней цепи) влияют на обмен веществ. Когда дело доходит до приготовления пуленепробиваемого кофе, попробуйте кокосовое масло (богатый источник MCT) или масло MCT, но не заменяйте питательный завтрак этим вкусным утренним закусками.

    Наполните свою энергию овощным соком

    Если ваш утренний кофеин просто не сработает, подумайте о том, чтобы поменять чашку кофе на стакан зеленого сока.

    Услышь нас. Доказано, что питательные вещества, содержащиеся в овощах, в частности листовые зеленые овощи, такие как капуста и шпинат, способствуют повышению уровня энергии.

    Овощи с высоким содержанием железа помогают доставлять кислород в клетки и бороться с усталостью.

    Получите более чистое жужжание с Yerba Mate

    Чтобы получить более чистое жужжание из-за кофеина без дрожей, связанных с кофе, рассмотрите чашку Yerba Mate. Этот южноамериканский чайный напиток содержит множество антиоксидантов, витаминов и аминокислот.

    Уникальный химический состав активных веществ помощника (все 196 из них!) Обеспечивают прилив энергии без негативных побочных эффектов.

    Стань большим с соком ягод годжи

    Этот маленький суперпродукт содержит большой удар. Ягоды годжи с витаминами, минералами, антиоксидантами и восемью незаменимыми аминокислотами являются одним из самых питательных продуктов на планете.

    Начните свой день со стакана ягодного сока годжи для получения дозы витаминов с серьезной энергией.

    Исследования показали, что употребление сока ягод годжи приводит к:

    • повышенным уровням энергии
    • повышенным спортивным показателям
    • улучшенным умственным способностям
    • уменьшенным стрессам и усталости

    Укрепите свой живот с имбирным чаем

    Имбирь популярен общее излечение желудка, и не зря.Утром попивая имбирный чай, можно облегчить дискомфорт в желудке, тошноту, рвоту и диарею.

    Чтобы приготовить имбирный чай, добавьте несколько столовых ложек мелко тертого свежего имбиря в чашку с кипящей водой и настаивайте в течение пяти минут.

    Успокойте желудок соком алоэ

    Алоэ широко помогает при порезах, проблемах с кожей и слишком долгом пребывании на солнце, но это растение также может помочь при проблемах с желудком.

    Противовоспалительные свойства сока алоэ вера помогают уменьшить воспаление желудочно-кишечного тракта и оказались полезными для тех, кто страдает СРК.

    Попробуйте выпить томатного сока.

    Если вы провели слишком тяжелый вечер накануне, ваше утро может начаться с (девственной) Кровавой Мэри. Помидоры не только обеспечивают достаточное увлажнение (они на 95 процентов состоят из воды), но также научно доказано, что они помогают обратить вспять действие алкоголя.

    Глоток костного бульона

    Хотя в наши дни кажется, что костный бульон является ответом на все вопросы, он, безусловно, может помочь справиться с этими похмельными бедами.

    Этот насыщенный питательными веществами бульон содержит все электролиты, витамины и минералы, необходимые организму после вечеринки.Электролиты, содержащиеся в костном бульоне (магний, калий и кальций), прекрасно замещают натрий и калий, которые теряются при употреблении алкоголя.

    Для утреннего напитка на ходу, который также наполнен достаточным количеством вещества, чтобы называть себя завтраком, сделайте себе простой коктейль для завтрака.

    Рассмотрите этот томатный коктейль с витаминами, если вы не чувствуете себя лучше.

    Хотите повысить метаболизм? Смешайте этот фруктовый коктейль с удивительным и освежающим добавлением зеленого чая.

    Или выберите один из этих четырех укрепляющих иммунитет смузи, наполненных клетчаткой, витаминами и белком.

    Пить гидратированный просто с этими здоровыми утренними напитками. Но от каких напитков следует держаться подальше?

    Рекомендуется не пить газированные напитки (или другие напитки с высоким содержанием рафинированного сахара), энергетические напитки, алкоголь (да, даже мимозы!) Или кофе натощак. Эти напитки могут быть сильно обезвоживающими и вызывать нежелательные утренние колебания.

    — от зеленого чая, улучшающего обмен веществ, до сока ягод годжи, борющегося с усталостью, какие напитки вы больше всего хотите попробовать?


    Тиффани Ла Форж (Tiffany La Forge) — профессиональный шеф-повар, разработчик рецептов и автор продуктов, ведущий блог «Пастернак и выпечка».Ее блог посвящен реальной еде для сбалансированной жизни, сезонным рецептам и доступным советам для здоровья. Когда она не на кухне, Тиффани увлекается йогой, пешим туризмом, путешествиями, органическим садоводством и тусовкой со своим корги, Какао. Посетите ее в ее блоге или в Instagram.

    .

    19 полезных советов, как встать с постели

    Мы предлагаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Мы знаем, что не каждый человек утренний. И еще немногие из нас хотят проснуться и пойти в спортзал. Но встать и двигаться может действительно быть удивительным способом начать свой день — для большинства из нас это просто вопрос , как .

    На данный момент вы, наверное, слышали обычные советы и рекомендации, но какие хаки делают люди, которые последовательно работают в начале.м. использовать?

    Мы попросили тех, кто знает лучше всех — людей, которые готовят к жизни, и наших читателей — чтобы выяснить, что их поднимает и на рассвете.

    1. Охладитесь, чтобы согреться

    «Я езжу на велосипеде Citi в спортзал, чтобы преподавать — даже зимой. Эти однозначные температуры и этот горький ветер так сильно бьют меня по лицу, что мне даже не нужна чашка кофе! »

    — Райан Уилк, соучредитель Throwback Fitness

    2. Установите два будильника

    «Первый из них дает мне знать, что у меня есть еще 15 минут для сна, что делает меня счастливым.Затем я медитирую в течение 10 минут, пью капучино с миндальным молоком, играю музыку (довольно громко — извините, соседи!) И надеваю суперяркий наряд Nike.

    Кофеин. Чистая голова. Неон. Я вышла за дверь и готова взять выходной.

    — Холли Райлингер, главный тренер Nike и создатель LIFTED

    3. Собирайте вещи соответственно и рано ложитесь в постель

    «Каждый вечер я проверяю, что такое утренняя тренировка, и готовлю свою сумку соответственно (не каждый день скакалка день).В будние дни я лежу в постели не позднее 10:30, поэтому моя тревога в 6:30 утра не выглядит такой жестокой. Я готов и выхожу за дверь через 10 минут.

    — Санди Шин, спортсмен CrossFit Virtuosity

    4. Нажмите выключатель

    «Слепой свет, как только срабатывает будильник, всегда заставляет меня понять, что я не хочу возвращаться ко сну. Затем я включаю некоторые мелодии — в дни, когда мне нужна дополнительная помощь, я пойду за Дрейком или Никки — и беру свою первую чашку кофе, а не крышки ».

    — Джесси Книланд, личный тренер и сертифицированный iPEC спасательный круг

    5.Завтракайте и ждите завтра.

    «Когда я просыпаюсь еще в 5 часов утра, я предварительно заказываю мой любимый коктейль из моего магазина смузи, чтобы его доставили рано утром следующего дня.

    Как только я нажму на эту кнопку отправки, я знаю, что встал рано — не только для того, чтобы я мог съесть это, но чтобы убедиться, что никто другой не ест это (что, да, почти произошло). Я даже маркирую свою тревогу, говоря: «Возьми свою чертову ликвитерию».

    — Сара Поуп, личный тренер в Crow Hill Crossfit

    6.Держите будильник подальше от своей кровати.

    «Раньше у меня был будильник, который целенаправленно вибрировал с моей тумбочки, а затем трясся и катился по всему полу, поэтому мне пришлось преследовать его, чтобы выключить! Для меня самое сложное — это начальный физический акт — поднять свое тело с кровати. Оттуда все вниз! »

    — Брайан Галлахер, соучредитель Throwback Fitness

    7. Подготовьте свой плейлист

    «Чем больше мне нравится мой наряд, тем больше я рад его одеть! Также у меня всегда есть отличный плейлист.Для меня музыка диктует путь и интенсивность моего движения ».

    — Бри Бранкер, тренер приложения FitOn

    8. Наденьте красное и возьмите мяту

    «Большая часть моей тренировочной одежды красная. Известно, что цвет усиливает волнение, уровень энергии и циркуляцию, и это действительно помогает мне двигаться вперед. Elliot AJ, et al. (2011). Восприятие красного цвета усиливает силу и скорость двигателя. DOI: 10.1037 / a0022599

    Я также попадаю на мятном альтоиде, которым я занимаюсь еще со времен учебы в легкую атлетику.Мята перечная может создать настороженность, и мне нужно пробежаться по Центральному парку в начале утра. Moss M, et al. (2008). Модуляция когнитивных функций и настроения ароматами мяты и иланг-иланга. DOI: 10.1080 / 00207450601042094

    Единственное, что я не освоил, — это запоминание ключей, что иногда делает мои тренировки немного дольше, чем планировалось изначально ».

    — Джей Кардиелло, тренер знаменитостей

    9. Брызги себя

    «Я могу часами лежать в постели, поэтому самая большая проблема для меня — просто поставить ноги на землю.Затем я немедленно иду в ванную и умываюсь холодной водой, после чего чувствую себя бодрым и готовым к работе ».

    —Locke Hughes

    10. Включая дополнительные услуги

    “Когда я упаковываю свою сумку накануне вечером, я приношу дополнительный пластиковый пакет для потной одежды и мой второй запас туалетных принадлежностей, поэтому я никогда не буду без дезодоранта или быстрого очищающие салфетки (которые я буду использовать после не такой потной тренировки, как йога) ».

    — Мария Харт

    11. График позднего завтрака

    «Меня полностью мотивируют награды, предпочтительно еда.Поэтому теперь я планирую поздний завтрак с друзьями по выходным поздним утром. Ничто не заставляет меня бегать сильнее или быстрее (и даже иногда дольше), чем знание мимозы и некоторых французских тостов, которые ждут меня ».

    — Джефф Кэттел

    12. #TreatYoSelf

    «Мне нравится безумно вкусная (и полезная) закуска перед занятиями в спортзале, поэтому я мотивирован просыпаться и идти.

    Я люблю делать энергетические укусы с миндальным маслом и овсом и выпить чашечку крепкого кофе на дороге в спортзал.К тому времени, когда я там, у меня есть тонны энергии, и я готов работать ».

    — Тара Гудрум

    13. Обратитесь к своим пушистым друзьям

    «У меня четыре собаки, с которыми я бегаю по утрам перед едой. Нет ничего лучше, чем четыре лающих собаки, которые помогут вам начать работу.

    — Мэри Мюллер

    14. Разминка комнаты

    «У меня есть приятель в спортзале, я выкладываю одежду накануне вечером и планирую включить раннее тепло, чтобы встать с кровати не было так сложно!»

    — «Мэнди Тудиум»

    15.Создайте группу, которую вы не можете разочаровать

    «Найдите хорошую группу. Хотя я не всегда хочу идти на тренировку, я всегда хочу видеть своих друзей ».

    — Рэйчел Локвуд Макдональд

    16. Подсчет дел по дому

    «Я живу в Бостоне — моя утренняя тренировка сгребает снег и получает дрова внутри. Обойти это невозможно!

    — Керстин Дорберт

    17. Спать в тренировочной одежде

    «Я сплю в тренировочной одежде и собираю свою сумку накануне. Кроме того, я очень взволнован по поводу завтрака.«

    — Кристин ДиГанги

    18. Используйте будильник

    « У меня есть будильник, поэтому, когда сработала сигнализация, в моей комнате светло, и я не соблазняюсь вздремнуть. У меня также все собрано и готово пойти накануне вечером, поэтому все, что мне нужно сделать, это встать с постели и уйти! »

    — Лорен Фурмански

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *