» Тянет низ живота 32 день цикла: Woman.ru | Страница не найдена

Содержание

признаки на днях цикла, симптомы и ощущения

Диагностировать беременность на самых ранних сроках довольно сложно, даже с использованием современной аппаратуры. Гинекологи советуют женщинам подождать до определенного момента, прежде чем дать направление на ультразвуковое исследование и назначить сдачу различных анализов. Несмотря на это, многие женщины могут по своим ощущениям еще в начале первого месяца сказать, что находятся в интересном положении.

Первые ощущения женщины при наступлении беременности

Зачатие – это переломный момент в жизни каждой женщины. Ожидая или не ожидая беременности, утверждать, что она наступила, ориентируясь лишь на отсутствие месячных, нельзя. Кроме этого, существуют и другие симптомы, по которым можно определить начало нового этапа в жизни женщины.

Не всегда будущие мамы обращают внимание на внезапно появившиеся:

  • хроническую усталость,
  • сонливость,
  • слабость,
  • головокружение,
  • раздражительность.

Многие связывают эти ощущения с повышенной нагрузкой на работе или с неполадками в семейной жизни. Но существуют такие признаки, отмахнуться от которых просто невозможно. Чтобы понять, что именно стало причиной увеличения молочных желез, тянущих легких болей внизу живота, тошноты и отказа от некоторых продуктов питания, нужно внимательно разобраться в том, что же происходит в организме будущей мамы в первый месяц беременности.

Зарождение новой жизни

Первый месяц после зачатия является наиболее значимым в ходе всей беременности. В это время происходит формирование зародыша, закладка основных органов и самые значительные изменения в женском организме.

Каждый месяц беременности важен, но только в самом начале закладывается основа для будущего развития и роста плода.

Зачатие возможно на 14-16 день менструального цикла, когда происходит овуляция и зрелая яйцеклетка выходит из яичника. При совмещении сперматозоида и яйцеклетки в этот период происходит оплодотворение и наступает беременность.

Признаки того, что наступило время овуляции:

  • слабость,
  • быстрая утомляемость,
  • усиленное либидо,
  • повышенная базальная температура.

Точно определить наступление овуляции можно, измерив температуру в заднем проходе.

Для этого необходимо каждое утро, начиная с 13 и по 16 день цикла, не вставая с постели проводить измерения базальной температуры.

Повышение ее значения свыше 37 градусов свидетельствует об овуляции. Значит, наступил самый подходящий момент для зачатия. Определить этот день можно, рассчитав его наступление в зависимости от того, каков менструальный цикл. Это должен быть средний день цикла. При 28-дневном цикле – 14-15-й, а при 32-дневном – 16-й.

Развитие беременности и новые ощущения

Первый месяц беременности может принести с собой нарушения в работе желудочно-кишечного тракта в виде запоров и болей в желудке. В эти дни появляется сонливость и апатия ко всему окружающему, сменяющаяся раздражительностью. В это время тест не всегда показывает положительный результат, и женщина связывает свои ощущения с физическим переутомлением. 18, 19, 20 день цикла проходят на фоне косвенных симптомов. Активная выработка прогестерона приводит к тому, что будущая мама, еще не зная о наступившей беременности, ведет себя, как при предменструальном синдроме. Это и резкая смена настроения, и непонятные боли внизу живота.

Чувствительные натуры часто плачут, испытывают страх и беспокойство. Женщина не желает общаться с близкими людьми, раздражается по любому поводу.

Она реагирует на все запахи настолько активно, что в некоторых случаях возможно падение в обморок или потеря сознания. Все чаще возникают непонятные тянущие боли внизу живота и в области поясницы. Иногда женщины жалуются на изжогу, но первый месяц – это время, когда на желудок еще не оказывается давление, и изжога, как и остальные признаки гастрита, проявляется редко.

Но уже эти 20, 22, 23, 25 дни цикла приносят с собой изменения в отношении к некоторым продуктам питания и негативную реакцию на определенные запахи и звуки. Каждый день появляются все новые и новые ощущения, которые заставляют женщину обратиться за консультацией к специалистам. В первую очередь это касается болей, которые беспокоят женщину и при движении, и в состоянии покоя. Тянущие и ноющие боли ощущаются в области поясницы, промежности, над лобком. Кроме того, может появиться боль в эпигастральной области.

Признаки наступившей беременности – это не только перемены настроения и вкуса. Существуют и другие симптомы, указывающие на зарождение новой жизни.

Проследить их можно в соответствии с разными днями менструального цикла. 25, 26, 27, 28 дни – это время, когда начинаются первые изменения в молочных железах. Слегка темнеет ореола соска, появляется легкое покалывание в железах, возможен жар или озноб. В эти дни можно спутать наступившую беременность с простудным заболеванием. Если есть подозрение на возможность наступления беременности, прежде чем принимать лекарственные препараты, необходимо посоветоваться с врачом.

Женщина чувствует себя уставшей и «разбитой». Многие жалуются на потерю аппетита, слабость, головокружение, состояние апатии. Иногда может потребоваться помощь психолога.

В это же время возможно появление бесцветных выделений из влагалища, требующих особого внимания. Их цвет может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса, наличии молочницы или других заболеваний. При нормальной микрофлоре физиологические выделения имеют молочный цвет и лишены запаха, но если появились коричневатые вкрапления, то следует немедленно обратиться к врачу.

Поводом для сдачи мазка на анализ является зуд или жжение, а также любой дискомфорт в интимной зоне.

Признаки наступившей беременности – это ранний токсикоз и тянущие боли в пояснице. На 29 или 30 день цикла можно получить направление на ультразвуковое исследование, которое сможет подтвердить присутствие плодного яйца в полости матки, исключив трубную (внематочную) беременность. Это исследование успокаивает беременных женщин, большинство которых становятся слишком мнительными и чувствительными.

Начиная с третьей недели беременности, появляется тошнота и возможна утренняя рвота, свидетельствующая о начале гормональной перестройки в организме будущей матери. Зачастую к тошноте и рвоте присоединяется обильное слюнотечение. Это довольно неприятно, но такое состояние быстро проходит. В некоторых случаях может потребоваться полоскание полости рта мятным отваром, но иногда слюнотечение и рвота приводят к обезвоживанию организма, справиться с которым можно только при участии врача. Многие женщины уже на 20-й день цикла твердо знают, что ждут ребенка, и раздражительность сменяется умиротворением.

Явные признаки беременности – это результат УЗИ, заметное увеличение молочных желез, потемнение ареолы соска.

Первый месяц приносит с собой множество изменений, которые касаются и привычного образа жизни, и вкусовых предпочтений, и отношения к себе и окружающим. Меняется психоэмоциональное состояние женщины.

Признаки развивающейся жизни в первый месяц беременности видны и в анализах. Проведенный тест наверняка покажет две полоски. В это время уже формируются полости и клапаны сердца плода, и к концу четвертой недели на УЗИ может быть отмечено сердцебиение.

Показатели роста эмбриона и ощущения женщины

Первый месяц ожидания – это время, когда присутствуют уже не только косвенные, но и прямые симптомы развития плода. Проявляется болезненное увеличение молочных желез. Все чаще возникает утренняя тошнота, являясь проявлением раннего токсикоза. Эти признаки свидетельствуют о том, что значительно повышается в крови уровень гормона ХГЧ. Женщине это изменение приносит ощущения тяжести и давящей боли в области желудка. Это связано с гормональной перестройкой, изменениями во всем организме.

Увеличиваясь в размере, матка оказывает давление на мочевой пузырь, вызывая частые мочеиспускания. Женщины несколько раз за ночь встают в туалет, а некоторые в дневное время используют специальные прокладки. С каждым днем растут и увеличиваются в размерах молочные железы. Ареола соска также увеличивается в размерах, постепенно меняет цвет, становясь все темнее. На поверхности кожи появляется сетка из небольших вен. Эти изменения вызывают болезненные ощущения, напряжение и повышение температуры. Грудь становится твердой и горячей на ощупь.

Признаки изменения гормонального фона – это смена настроений. Беременная женщина в это время переживает постоянный стресс.

Такое состояние вызывает:

  • головные боли,
  • нарушение сна,
  • чувство тревоги,
  • изменения пульса и артериального давления.

Еще одно состояние, которое для многих женщин может оказаться непривычным, – постоянное чувство голода, утолить который можно необычным сочетание продуктов.

В некоторых случаях беременные стремятся питаться только овощами, в других случаях им постоянно хочется мяса. Нельзя идти на поводу своих желаний, и стоит подумать о вреде некоторых продуктов или пользе, которую они могут принести женщине, поддержав баланс витаминов и питательных веществ. В первый месяц после зачатия женщина должна понимать всю ответственность за правильное развитие эмбриона и, следуя советам врача, отказаться от вредных привычек, уделяя больше внимания своему здоровью.

Видео

Признак беременности: тянет низ живота — Семья и дети

Для того, чтобы распознать беременность, существует большое количество всяческих признаков и симптомов. Проявляться они могут как вместе, так и по отдельности. Причиной их появления являются гормональные изменения в организме женщины.

Многие признаки сильно похожи на предменструальный синдром. Если вы не исключаете того, что могло произойти зачатие, то, безусловно, заметите эти «подсказки». Когда у вас задерживается период менструации, а также появилось много признаков: тошнота, головокружение и т.д., можно сделать предположение, что произошло зачатие.

Чтобы понять, почему тянет низ живота в начале беременности, нужно представить себе следующую картину. Яйцеклетка встретилась с «шустрым» сперматозоидом, после их слития образовалась зигота. Теперь она будет двигаться по фаллопиевым трубам к матке, чтобы осесть на ее стенках для дальнейшего роста и развития. Сроки движения зиготы к месту её дальнейшего расположения для каждой женщины являются разными, но в среднем составляют 6-12 дней. Очень часто оплодотворение случается в период овуляции (примерно 10-12 день цикла). Из этого можно сделать вывод, что оплодотворённая яйцеклетка достигает матки под конец цикла, т.е., до следующей менструации остаётся всего пару дней. Таким образом, причиной тянущей боли внизу живота может быть или очередная менструация, или зарождение новой жизни. Вот такая приблизительная схема оплодотворения.

Для того, чтобы окончательно приземлиться на стенках матки, яйцеклетка «вьёт себе гнездышко»: вынимает клетки эпителия и пускает на их место свои корни. С научной точки зрения этот процесс называется имплантацией, именно он вызывает тянущую боль внизу живота. Он сопровождается несколькими признаками, которые ещё до задержки менструации могут подсказать женщине о состоявшемся оплодотворении. Во время этих болей матка борется против вторжения «инородного тела» и защищает целостность эпителиального покрова. Иногда, во время внедрения яйцеклетки в стенки матки, могут появиться мажущие кровянистые выделения (розового, кремового, коричневого, бежевого и красноватого цвета), что вполне естественно. Их многие женщины, по ошибке, воспринимают за долгожданные месячные, хоть это и далеко не так.

Существует много разных признаков ранних стадий беременности, которые очень похожи на предменструальный синдром у женщин: тошнота, головокружение, чувство отвращения к некоторым запахам, резкие изменения настроения, увеличенная чувствительность сосков, болезненный вид, раздражительность и резкие смены аппетита. Именно поэтому очень тяжело определить беременность до задержки менструации. Тянущая боль в животе является последствием многих других факторов, например, разнообразных воспалений, частых инфекций и стрессов, травм. Также причиной боли может стать последствие полового акта, гинекологическое обследование и приём некоторых гормональных лекарств.

Важно знать, что тянущая боль в животе может быть сигналом не только состоявшегося оплодотворения, а также угрозы его прерывания. Яйцеклетка является «чужим» для женского организма телом, поэтому матка пытается всяческими способами от него избавиться и начинает сокращаться, чтобы сбросить этот «ненужный груз». Чтобы не дать матке ни единого шанса, в организме существуют иммунные функции, которые являются мощным механизмом защиты беременности. На ранних сроках беременности они немножко «сдают свои позиции», предоставив возможность будущему организму закрепиться на стенках матки для дальнейшего роста и развития. Бывают такие случаи, что всё-таки побеждает матка, что может быть вызвано многими причинами. Если яйцеклетка будет отторгнута клетками матки, произойдёт выкидыш, который женщина даже не почувствует, у неё просто начнётся менструальный цикл.

Если же вы знаете о своей беременности, которой несколько недель, или предполагаете, что могло произойти зачатие, и чувствуете сильную, схваткообразную боль, нужно немедленно обратиться к врачу. Иногда эта боль может отдавать в поясницу, сопровождаться кровотечением, нужно без промедления ложиться на сохранение, ведь всё это может быть сигналом угрозы срыва беременности.

Пусть ваша боль внизу живота будет приятным сюрпризом, а не печальным последствием.

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

признаки беременности, симптомы и ощущения, отзывы

Для подавляющего большинства женщин вопросы деторождения очень животрепещущие и желанные. Далеко не каждая женщина может легко забеременеть и стать мамой. В большинстве случаев приходится старательно работать над достижением этой цели, мучительно прислушиваясь к своим ощущениям в поисках признаков удачного зачатия. И этот нелегкий период, когда подозрения только зародились, и до самого момента подтверждения — самый психологически сложный, полный надежд и страхов ошибиться. А между тем есть множество способов проверить, наступила ли беременность, только для этого нужно знать, на каком сроке случаются те или иные признаки беременности.

Этапы развития беременности и признаки, им присущие

признаки беременности на 24 день цикла при 30 дневном цикле

Большинство женщин не может сказать определенно, в какой день мог быть зачат ребенок. По этой причине за точку отсчета принимается день начала последней менструации. Спустя 5-6 недель по характерным признакам уже можно с уверенностью подтвердить, произошло ли зачатие. Первые недели беременности почти никак себя не проявляют, поскольку зародыш внедряется в стенку материнской матки только на 7 сутки с момента оплодотворения. Это действие может сопровождаться легким кровотечением. Уже с 9 дня оплодотворения, что соответствует примерно 24-25 дню менструального цикла, зародыш приступает к продуцированию хронического гонадотропина человека — ХГЧ. В результате деятельности этого гормона наступает перестройка систем и органов материнского организма:

  • увеличивается постепенно объем крови;
  • сердце и почки начинают работать более энергично;
  • происходит перестройка эндокринной системы.

Все эти изменения не проходят бесследно. Поэтому многие женщины начинают замечать перемены в работе организма еще до того, как произойдет задержка менструации. Так что если быть внимательной к своим ощущениям и самочувствию, можно увидеть убедительные признаки беременности на 24 день цикла.

Первичные признаки

Есть множество признаков, отчетливо указывающих на беременность. Все они могут проявляться у разных женщин в различных комбинациях в зависимости от состояния их здоровья и индивидуальных особенностей организма. Чаще всего признаки беременности на 24 день цикла бывают следующими:

  • чрезмерная сонливость и быстрая утомляемость, поскольку в ходе беременности артериальное давление снижается и приводит к усталости организма;
  • понижение уровня глюкозы в составе крови;
  • боли тянущие внизу живота;
  • возможны скудные кровянистые выделения;
  • повышенная болезненность молочных желез — результат выработки пролактина;
  • незначительные изменения в обычном рационе питания: может появиться тяга к каким-либо определенным продуктам;
  • появление металлического привкуса;
  • высокая восприимчивость запахов;
  • заметные отступления от нормы обычного поведения в эмоциональном плане: проявление обидчивости, плаксивости, истеричности, капризности.

можно ли забеременеть на 24 день цикла при 30 дневном цикле

Основные признаки беременности на 24 день цикла

Множество женщин, пребывая в начальной стадии беременности, уже с 23 дня цикла начинают замечать первые проявления симптомы ранней беременности. В этот период у них начинают ярче проявляться запахи, наступает утренняя тошнота, а в некоторых случаях и рвота. Если аптечный тест на беременность достаточно чувствителен, он уже может дать слабую реакцию на второй полоске, ведь с каждым прожитым днем возрастает и уровень ХГЧ. Начинает побаливать грудь, соски наливаются, даже легкое прикосновение к ним становится весьма неприятным и болезненным. Такие же точно признаки беременности на 24 день цикла. Они пока не стали заметно ощутимыми, но продолжают уверенно набирать силу. На этом этапе все изменения в физическом состоянии женщины сродни тем, которые свойственны синдрому ПМС:

  • болезненные тянущие ощущения внизу живота;
  • сильная эмоциональная уязвимость;
  • регулярные головные боли;
  • легкое подташнивание.

признаки беременности на 24 день цикла при 26 дневном цикле

С 23 дня цикла могут начаться скудные выделения крови, похожие на начало менструации. Если в наличии имеются один или несколько вышеозначенных признаков, следует померить базальную температуру в прямой кишке. Эту процедуру лучше делать сразу, как только проснешься. При показаниях температуры выше 37 градусов, скорее всего беременность имеет место.

По мере созревания плода появляются новые симптомы и признаки беременности на 24 день цикла при 26 дневном цикле. К наступлению 26 дня приближается период очередных месячных. По этой причине у большинства женщин случаются боли внизу живота, еще легкие, тянущие, появляется небольшая тошнота и могут начать проявляться эмоциональные сбои. Многие женщины грешат на ПМС, а на самом деле — это начинается перестройка организма, режим его работы меняется, просто гормоны беременности пока не заработали в полную силу. Если на данном этапе сделать тест на наличие беременности, то вторая полоса уже будет смотреться более ярко и уверенно.

Достоверные признаки

Существуют более достоверные признаки беременности на 24 день цикла при 28-дневном цикле. Главный из них тот, что при устойчивой регулярности менструального цикла уже на 28 день обязана начаться менструация. Если она не появилась, то это верный признак удачного зачатия. В это время по акушерским нормам плод уже достиг четырехнедельного возраста. На этой стадии его развития вероятны более четкие проявления некоторых показателей удачного зачатия. Эти признаки беременности на 24 день цикла при 28-дневном цикле могут быть следующими:

  • постоянно повторяющаяся тошнота;
  • периодическое укачивание при поездках в транспорте;
  • резкая непереносимость запахов;
  • чувство усталости и сонливости;
  • увеличившийся аппетит и другие.

Но все они могут присутствовать как в полном объеме, так и вообще отсутствовать, и зависит это целиком и полностью от особенностей организма каждой конкретной женщины.

Другие признаки

узи на 24 день цикла при беременности

На следующей стадии можно наблюдать очередные проявившиеся признаки беременности на 24 день цикла при 30 дневном цикле. К ним относятся:

  • Отсутствие менструации в положенное время — на 30 день цикла (аменорея). Правда, она может проявиться и в результате какого-либо заболевания или сбоя в половой сфере. Еще отсутствие менструации может быть связано с наступлением климакса или произойти во время грудного вскармливания младенца.
  • Увеличение базальной температуры до уровня более 37 градусов, которая сигнализирует о наличии успешного зачатия. Измерения нужно проводить ежеутренне, чтобы получить достоверную информацию о присутствии беременности.
  • Усиление токсикоза, наиболее сильно проявляющегося именно в этот период, когда должна была начаться очередная менструация. В это же время может присутствовать регулярная утренняя тошнота, сильное слюноотделение, рвота.
  • Проявление цианоза оболочки влагалища и увеличение размеров матки — может быть определено только врачом при осмотре у гинеколога.

Как отличить на ранних сроках симптомы беременности от ПМС?

У многих женщин, которые хотят поскорее убедиться в том, что их усилия по зачатию ребенка оказались успешными, возникает закономерный интерес: как отличить на 24 дне цикла беременность от ПМС. На таком раннем сроке все симптомы не особенно ярко выражены и очень схожи с теми, которые ежемесячно ощущает женщина в предменструальный период. Синдром ПМС является совокупностью различных симптомов: физических, психологических, которые возникают перед приходом месячных. Подобные же симптомы сопровождают раннюю беременность, когда уже оплодотворенная яйцеклетка внедряется в слизистую полости матки. В чем разница ощущений?

Признаки беременности, отличные от ПМС:

  • позывы к частому мочеиспусканию, вызванные более активной работой почек, приспосабливающихся к дополнительному выведению продуктов, возникших в результате обменных процессов эмбриона;
  • возникновение токсикоза, только при ПМС он возникает за неделю-две до события, а при беременности — во время отсутствия менструации;
  • кровянистые незначительные выделения в момент прикрепления яйца плода к матке.

признаки беременности на 24 день цикла при 28 дневном цикле

Дополнительные исследования для определения

Чтобы увериться в том, что характер этих признаков именно таков, что четко указывает на беременность, необходимо провести ряд дополнительных исследований:

  • вести календарь менструаций, благодаря которому можно отследить периодичность циклов, в случае задержки на 1-2 недели при регулярном цикле беременность почти точно присутствует;
  • исследовать уровень ХГЧ, который возрастает на первых стадиях беременности;
  • провести тест, правда, вторая полоска на ранних сроках может быть слабенькой;
  • сделать УЗИ на наличие беременности и это наиболее вероятный показатель, свидетельствующий в пользу зачатия.

Особенности узи на 24 день цикла при беременности

На слишком ранних сроках беременности УЗИ делать не рекомендуется, а вот начиная с пяти недель от начала цикла, когда плодное яйцо визуализируется в маточной полости, его уже можно увидеть. В это время уже становится возможна визуализация, а в 7-9 недель прослушивается сердцебиение у плода. При сроке 8-9 недель идентифицируется головка эмбриона. Но определить самый точный срок беременности можно, установив при измерении его копчико-теменной размер, и сделать это можно только после 6 недель. Наличие нескольких плодов выявляется УЗИ уже в 5 недель.

можно ли забеременеть на 24 день цикла

Безопасные для беременности периоды

Владея подробной информацией о том, что происходит на 24 день цикла, если произошло зачатие, можно довольно точно определить, свершилось ли уже это долгожданное событие. Но множество женщин, живущих интенсивной половой жизнью и не планирующих пока беременности, весьма беспокоят вопросы:

  • существуют ли безопасные для секса дни во время цикла;
  • можно ли забеременеть на 24 день цикла при 30-дневном цикле.

При всей их крайней актуальности однозначного ответа не существует. Ведь мать наша природа устроила так, чтобы невозможно было с уверенностью ответить на эти вопросы. Женский организм устроен так, что в период репродуктивного состояния организма ежемесячно происходит овуляция, то есть наступает полная готовность яйцеклетки к оплодотворению. Это происходит всего двое-трое суток в течение менструального цикла и приходятся они обычно где-то на его середину.

Теоретически, если цикл 28-дневный, то это событие наступит на 13-14 сутки, если он 30-дневный, то на 14-15 сутки. Это самые опасные для оплодотворения дни, и, казалось бы, в другое время можно не волноваться по этому поводу. Но жизнь, как всегда, вносит свои коррективы.

Самыми безопасными считаются дни, пограничные со временем начала менструации — два до начала, и два после. Но эти условия, как и расчеты, на них основанные, оказываются верны только тогда, когда не наблюдается сбоев в менструальных циклах и они проходят всегда регулярно, не нарушая графика. В таком случае при цикле в 28-30 дней наивысшая боевая готовность яйцеклетки к оплодотворению приходится на 12-16 сутки. При таком раскладе на 24 сутки чисто теоретически забеременеть невозможно. Но риск всегда присутствует, поскольку повлиять на это может множество различных факторов — сбой цикла, различные заболевания, нервные срывы, прием некоторых лекарств и еще многое другое. Так что не расслабляйтесь и будьте всегда начеку.

как отличить на 24 дне цикла беременность от пмс

Отзывы девушек

Многие девушки на 24 день цикла, которые предполагали, что произошло зачатие, ощущали легкое подташнивание, тянущую боль внизу живота, позывы к частому мочеиспусканию, регулярные головные боли.

Девушки отмечают, что уже на 24 день можно делать тест на беременность. У многих из них он показывал верный результат.

Заключение

Теперь вы знаете ответ на вопрос, можно ли забеременеть на 24 день цикла. Также мы рассмотрели основные признаки беременности на таком сроке.

Почему тянет низ живота, как при месячных, как признак беременности

Полное содержание

Содержание

Причины недуга

У многих женщин отмечаются сбои менструального цикла. Один из них – боль, которая может быть вызвана разными причинами. Важно определить ее характер. Ощущения могут быть незначительными или интенсивными, возникать время от времени или присутствовать постоянно. Бывает, что низ живота тянет на 22 день цикла или позже, а также при овуляции.

Дискомфорт может ощущаться слева или справа, распространяться на обе стороны. Он может быть симптомом таких недугов, как:

  • эндометрит;
  • цистит;
  • венерические болезни;
  • эндометриоз;
  • пиелонефрит;
  • дивертикулит.

Возможны и физиологические причины: беременность, стресс, переохлаждение, предменструальный синдром, и др.

  • Боль при овуляции

Если низ живота тянет как при месячных, речь может идти об овуляции, при которой яйцеклетка двигается в матку. Боль может длиться несколько часов, а может сохраняться в течение двух дней. Обычно она умеренная, но во время секса может усиливаться. Появление подобного симптома связано с растяжением связок, расположенных в области яичников. Но первопричина заключается в гормональных изменениях. Как правило, боль локализуется только с одной стороны.

Также симптом характерен для гормональных нарушений или патологий. Чтобы избежать негативных последствий, нужно сходить к гинекологу и пройти комплексное обследование. Подобные боли могут появляться и у больных, и у полностью здоровых женщин.

  • Альгодисменорея

Одна из распространенных причин, почему у женщины тянет низ живота – альгодисменорея. При этой патологии месячные протекают болезненно, а перед их началом отмечаются боли:

  • тянущие или схваткообразные;
  • отдают в промежность;
  • сопровождаются тошнотой, слабостью и пр.

Существует первичная и вторичная альгодисменорея. Первая встречается у девочек-подростков и не связана с воспалением половых органов, вторая – у зрелых и рожавших женщин, как правило, сопровождает гинекологические заболевания.

В некоторых случаях низ живота тянет на 23 день цикла при эндометриозе. Он провоцирует разрастание тканей, в результате чего они выходят за пределы слизистой матки. Чаще всего недуг диагностируется в возрасте от тридцати до пятидесяти лет. Развитию болезни способствуют:

  • гормональный сбой;
  • ослабленный иммунитет;
  • избыточный вес;
  • железодефицитная анемия;
  • хронические болезни мочеполовых органов;
  • наследственная предрасположенность.

Эндометриоз проявляется болью, выделениями, слабостью и пр. Дискомфорт ощущается внизу живота или в пояснице, с началом месячных он усиливается.

При этом заболевании низ живота тянет на 24 или 25 день цикла, а также в другое время. Вагинит – патология, возникающая в результате проникновения в организм инфекции.

 

Развитию недуга способствуют:

  • несоблюдение гигиены;
  • случайные связи;
  • эндокринные нарушения;
  • гормональный сбой;
  • повреждение слизистой;
  • дефицит витаминов;
  • ослабленный иммунитет.

Для вагинита характерны следующие симптомы:

  1. Выделения из влагалища.
  2. Тянущие боли.
  3. Частое мочеиспускание.
  4. Зуд и жжение.
  5. Отечность.

Интенсивность боли зависит от формы воспаления. В острой стадии она сильная, при хронической возникает периодически.

  • Воспаление мочевого пузыря

Боль в животе, возникающая в любой день цикла, может сигнализировать о цистите.

Это заболевание встречается очень часто, что связано с анатомическим строением мочеиспускательного канала. Он достаточно короткий и широкий, из-за чего бактерии легко проникают в организм. Среди причин возникновения цистита можно отметить:

  • переохлаждение;
  • прием лекарственных средств;
  • облучение;
  • травмирование слизистой.

Для цистита характерно частое мочеиспускание, боль и дискомфорт.

Болезнь не опасна и проходит достаточно быстро, но если ее не лечить, возможны такие осложнения, как пиелонефрит и почечная недостаточность.

Синдром при беременности

Когда низ живота тянет как при месячных, возможной причиной может быть беременность. Незначительная боль не всегда говорит о патологии – он может возникать при повышенном давлении растущей матки на другие органы. Подобное состояние обычно наблюдается у нерожавших женщин. Но если после первой беременности прошел значительный промежуток времени, дискомфорт также может присутствовать.

Если низ живота тянет, это может быть признак беременности, но его легко перепутать с выкидышем. В норме боли возникают без видимых причин и не сильно выражены, длятся несколько минут. Других симптомов нет. Для прерывания характерны тянущие ощущения, которые быстро становятся схваткообразными. Кроме того, появляются кровавые выделения. В любой случае болевые ощущения – это повод обратиться к доктору. При беременности необходимо регулярно сдавать анализы и проходить обследование.

Терапия недуга

Лечение зависит от причины появления болей. При беременности лечебные мероприятия не проводятся. Женщины должна соблюдать все назначения врача, главная цель которых – сохранить ребенка и предупредить негативные последствия:

  1. Правильно питаться.
  2. Отказаться от пагубных привычек.
  3. Исключить нагрузки.
  4. Избегать эмоциональных потрясений.

Если боль возникает перед началом критических дней, назначаются средства для снятия спазмов или расширения сосудов. При альгодисменорее доктор выписывает гормональные препараты, витамины и курс физиотерапевтических процедур. Лечение кольпита проводится с применением антибактериальных мазей и свечей. При необходимости выписываются другие препараты. Женщина должна соблюдать диету, на время лечения желательно отказаться от секса.

При эндометриозе терапия может быть консервативной или хирургической. Чаще всего больным выписывают оральные контрацептивы, для устранения боли – спазмолитики. Если гормональное лечение не дает результата, проводится хирургическое вмешательство. Тянущие боли внизу живота не во всех случаях являются симптомом болезни. Но при их возникновении следует поговорить с гинекологом и пройти комплексное обследование.

20 день цикла: тянет низ живота, что делать на 21, 22

Если тянет низ живота (как при месячных на 18-24 день цикла), причинами могут быть естественные факторы, развивающиеся заболевания. Чтобы почувствовать нетипичные болевые ощущения, женщина должна наблюдать за своим организмом на протяжении всего менструального цикла. При обнаружении тревожных симптомов стоит обратиться к врачу.

Характерные особенности менструального цикла женщины

Менструальный цикл женщины может длиться 21-35 дней. Нормой считается продолжительность 28 дней. В первую фазу цикла (фолликулярную) созревает доминантный фолликул. Примерно в середине цикла завершается его развитие, под воздействием активных веществ и определенных ферментов разрывается стенка, высвобождается созревшая яйцеклетка. Некоторые женщины в это время ощущают слабую тянущую боль в паховой области с одной стороны.

На месте лопнувшего фолликула образуется временная железа – желтое тело. Оно синтезирует прогестерон, который подготавливает эндометрий матки к имплантации зиготы.

Если зачатие не произошло, яйцеклетка погибает. Слой эндометрия матки отторгается. Это вызывает кровотечение, которое называется менструацией.

Почему тянет и болит низ живота на 20-23 день цикла?

Если в нижней части живота ощущается тянущая боль примерно через неделю после овуляции, женщина подозревает зачатие. Во время имплантации плодного яйца в эндометрий действительно ощущается легкая боль. Также могут быть незначительные кровянистые выделения. Если тянет и болит низ живота на 21 или 22 день при цикле 28 дней, причиной может быть зачатие.

Кроме этого, вызвать неприятные ощущения могут и другие естественные факторы. Некоторые заболевания также сопровождаются болью после овуляции.

Физиологические причины

Боль на 23 или 24 день цикла при стандартной длительности (28-29 дней) может свидетельствовать о предменструальном синдроме. Эпителий может уже начать отслаиваться, что вызывает незначительные болевые ощущения.

Если болит живот на 18 день цикла (как при месячных), причиной может быть поздняя овуляция. В организме все процессы взаимосвязаны. Если произошел гормональный сбой, овуляция может начаться позже, как и месячные, или, наоборот, раньше. Возможные причины нарушения цикла:

  • стресс;
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • диета;
  • резкий набор веса;
  • изменение климатических условий.

Патологические причины

Если тянет живот на 20-24 день и боль не проходит на протяжении нескольких суток, это может свидетельствовать о развитии патологического процесса. Выделяют следующие заболевания и патологии, сопровождающиеся болезненностью в середине цикла:

  • воспалительный процесс половых органов;
  • миома матки;
  • киста или опухоль яичника;
  • апоплексия яичников;
  • спайки в органах малого таза;
  • смещение матки;
  • внематочная беременность.

Когда тянет живот на 21-22 сутки, это может быть признаком другой проблемы, не связанной с репродуктивной системой:

  • аппендицит;
  • почечная колика;
  • скопившиеся в кишечнике газы.

Возможные сопутствующие симптомы

Сопутствующие симптомы при беременности – тошнота, частое изменение настроения, незначительные алые выделения в день имплантации оплодотворенной яйцеклетки (через 5-7 дней после овуляции), набухание груди и пр. Предменструальный синдром проявляется в виде головной боли, тянущего ощущения в пояснице, нарушения стула, легкого недомогания. О развитии заболеваний свидетельствуют следующие симптомы:

  • повышенная температура;
  • боль при мочеиспускании;
  • боль при половом акте;
  • тошнота;
  • неприятный запах выделений, нетипичная структура и цвет.

В каких случаях нужно обращаться к врачу?

Если женщина подозревает беременность, следует сделать домашний тест через несколько дней после задержки. Также можно посетить гинеколога, сделать УЗИ и сдать анализ крови на ХГЧ.

Если живот болит сильно, тянущая боль не проходит несколько суток, есть сопутствующие тревожные симптомы, нужно обязательно обратиться к врачу. Чем раньше будет выявлена патология, тем быстрее можно будет приступить к лечению.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

20 день цикла болит низ живота и грудь

Диагностировать беременность на самых ранних сроках довольно сложно, даже с использованием современной аппаратуры. Гинекологи советуют женщинам подождать до определенного момента, прежде чем дать направление на ультразвуковое исследование и назначить сдачу различных анализов. Несмотря на это, многие женщины могут по своим ощущениям еще в начале первого месяца сказать, что находятся в интересном положении.

Первые ощущения женщины при наступлении беременности

Зачатие – это переломный момент в жизни каждой женщины. Ожидая или не ожидая беременности, утверждать, что она наступила, ориентируясь лишь на отсутствие месячных, нельзя. Кроме этого, существуют и другие симптомы, по которым можно определить начало нового этапа в жизни женщины.

Не всегда будущие мамы обращают внимание на внезапно появившиеся:

  • хроническую усталость,
  • сонливость,
  • слабость,
  • головокружение,
  • раздражительность.

Многие связывают эти ощущения с повышенной нагрузкой на работе или с неполадками в семейной жизни. Но существуют такие признаки, отмахнуться от которых просто невозможно. Чтобы понять, что именно стало причиной увеличения молочных желез, тянущих легких болей внизу живота, тошноты и отказа от некоторых продуктов питания, нужно внимательно разобраться в том, что же происходит в организме будущей мамы в первый месяц беременности.

Зарождение новой жизни

Первый месяц после зачатия является наиболее значимым в ходе всей беременности. В это время происходит формирование зародыша, закладка основных органов и самые значительные изменения в женском организме.

Каждый месяц беременности важен, но только в самом начале закладывается основа для будущего развития и роста плода.

Зачатие возможно на 14-16 день менструального цикла, когда происходит овуляция и зрелая яйцеклетка выходит из яичника. При совмещении сперматозоида и яйцеклетки в этот период происходит оплодотворение и наступает беременность.

Признаки того, что наступило время овуляции:

  • слабость,
  • быстрая утомляемость,
  • усиленное либидо,
  • повышенная базальная температура.

Точно определить наступление овуляции можно, измерив температуру в заднем проходе.

Для этого необходимо каждое утро, начиная с 13 и по 16 день цикла, не вставая с постели проводить измерения базальной температуры.

Повышение ее значения свыше 37 градусов свидетельствует об овуляции. Значит, наступил самый подходящий момент для зачатия. Определить этот день можно, рассчитав его наступление в зависимости от того, каков менструальный цикл. Это должен быть средний день цикла. При 28-дневном цикле – 14-15-й, а при 32-дневном – 16-й.

Развитие беременности и новые ощущения

Первый месяц беременности может принести с собой нарушения в работе желудочно-кишечного тракта в виде запоров и болей в желудке. В эти дни появляется сонливость и апатия ко всему окружающему, сменяющаяся раздражительностью. В это время тест не всегда показывает положительный результат, и женщина связывает свои ощущения с физическим переутомлением. 18, 19, 20 день цикла проходят на фоне косвенных симптомов. Активная выработка прогестерона приводит к тому, что будущая мама, еще не зная о наступившей беременности, ведет себя, как при предменструальном синдроме. Это и резкая смена настроения, и непонятные боли внизу живота.

Чувствительные натуры часто плачут, испытывают страх и беспокойство. Женщина не желает общаться с близкими людьми, раздражается по любому поводу.

Она реагирует на все запахи настолько активно, что в некоторых случаях возможно падение в обморок или потеря сознания. Все чаще возникают непонятные тянущие боли внизу живота и в области поясницы. Иногда женщины жалуются на изжогу, но первый месяц – это время, когда на желудок еще не оказывается давление, и изжога, как и остальные признаки гастрита, проявляется редко.

Но уже эти 20, 22, 23, 25 дни цикла приносят с собой изменения в отношении к некоторым продуктам питания и негативную реакцию на определенные запахи и звуки. Каждый день появляются все новые и новые ощущения, которые заставляют женщину обратиться за консультацией к специалистам. В первую очередь это касается болей, которые беспокоят женщину и при движении, и в состоянии покоя. Тянущие и ноющие боли ощущаются в области поясницы, промежности, над лобком. Кроме того, может появиться боль в эпигастральной области.

Признаки наступившей беременности – это не только перемены настроения и вкуса. Существуют и другие симптомы, указывающие на зарождение новой жизни.

Проследить их можно в соответствии с разными днями менструального цикла. 25, 26, 27, 28 дни – это время, когда начинаются первые изменения в молочных железах. Слегка темнеет ореола соска, появляется легкое покалывание в железах, возможен жар или озноб. В эти дни можно спутать наступившую беременность с простудным заболеванием. Если есть подозрение на возможность наступления беременности, прежде чем принимать лекарственные препараты, необходимо посоветоваться с врачом.

Женщина чувствует себя уставшей и «разбитой». Многие жалуются на потерю аппетита, слабость, головокружение, состояние апатии. Иногда может потребоваться помощь психолога.

В это же время возможно появление бесцветных выделений из влагалища, требующих особого внимания. Их цвет может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса, наличии молочницы или других заболеваний. При нормальной микрофлоре физиологические выделения имеют молочный цвет и лишены запаха, но если появились коричневатые вкрапления, то следует немедленно обратиться к врачу.

Поводом для сдачи мазка на анализ является зуд или жжение, а также любой дискомфорт в интимной зоне.

Признаки наступившей беременности – это ранний токсикоз и тянущие боли в пояснице. На 29 или 30 день цикла можно получить направление на ультразвуковое исследование, которое сможет подтвердить присутствие плодного яйца в полости матки, исключив трубную (внематочную) беременность. Это исследование успокаивает беременных женщин, большинство которых становятся слишком мнительными и чувствительными.

Начиная с третьей недели беременности, появляется тошнота и возможна утренняя рвота, свидетельствующая о начале гормональной перестройки в организме будущей матери. Зачастую к тошноте и рвоте присоединяется обильное слюнотечение. Это довольно неприятно, но такое состояние быстро проходит. В некоторых случаях может потребоваться полоскание полости рта мятным отваром, но иногда слюнотечение и рвота приводят к обезвоживанию организма, справиться с которым можно только при участии врача. Многие женщины уже на 20-й день цикла твердо знают, что ждут ребенка, и раздражительность сменяется умиротворением.

Явные признаки беременности – это результат УЗИ, заметное увеличение молочных желез, потемнение ареолы соска.

Первый месяц приносит с собой множество изменений, которые касаются и привычного образа жизни, и вкусовых предпочтений, и отношения к себе и окружающим. Меняется психоэмоциональное состояние женщины.

Признаки развивающейся жизни в первый месяц беременности видны и в анализах. Проведенный тест наверняка покажет две полоски. В это время уже формируются полости и клапаны сердца плода, и к концу четвертой недели на УЗИ может быть отмечено сердцебиение.

Показатели роста эмбриона и ощущения женщины

Первый месяц ожидания – это время, когда присутствуют уже не только косвенные, но и прямые симптомы развития плода. Проявляется болезненное увеличение молочных желез. Все чаще возникает утренняя тошнота, являясь проявлением раннего токсикоза. Эти признаки свидетельствуют о том, что значительно повышается в крови уровень гормона ХГЧ. Женщине это изменение приносит ощущения тяжести и давящей боли в области желудка. Это связано с гормональной перестройкой, изменениями во всем организме.

Увеличиваясь в размере, матка оказывает давление на мочевой пузырь, вызывая частые мочеиспускания. Женщины несколько раз за ночь встают в туалет, а некоторые в дневное время используют специальные прокладки. С каждым днем растут и увеличиваются в размерах молочные железы. Ареола соска также увеличивается в размерах, постепенно меняет цвет, становясь все темнее. На поверхности кожи появляется сетка из небольших вен. Эти изменения вызывают болезненные ощущения, напряжение и повышение температуры. Грудь становится твердой и горячей на ощупь.

Признаки изменения гормонального фона – это смена настроений. Беременная женщина в это время переживает постоянный стресс.

Такое состояние вызывает:

  • головные боли,
  • нарушение сна,
  • чувство тревоги,
  • изменения пульса и артериального давления.

Еще одно состояние, которое для многих женщин может оказаться непривычным, – постоянное чувство голода, утолить который можно необычным сочетание продуктов.

В некоторых случаях беременные стремятся питаться только овощами, в других случаях им постоянно хочется мяса. Нельзя идти на поводу своих желаний, и стоит подумать о вреде некоторых продуктов или пользе, которую они могут принести женщине, поддержав баланс витаминов и питательных веществ. В первый месяц после зачатия женщина должна понимать всю ответственность за правильное развитие эмбриона и, следуя советам врача, отказаться от вредных привычек, уделяя больше внимания своему здоровью.

Видео

Менструальный цикл 28 дней Менезы Ежемесячный период Информация о менструациях фолликулярная лютеиновая фаза овуляция

Фолликулярная фаза различается по продолжительности, в среднем составляя около 13 дней цикла. Эта фаза имеет тенденцию становиться короче к концу репродуктивного возраста (менопауза). Во время этой фазы развиваются фолликулы в яичниках.

Овуляторная фаза начинается с резкого повышения уровня лютеинизирующего гормона и, в меньшей степени, фолликулостимулирующего гормона.Лютеинизирующий гормон стимулирует доминирующий фолликул выпирать из поверхности яичника и, наконец, разрываться с высвобождением яйцеклетки, обычно примерно через 24 часа после начала всплеска лютеинизирующего гормона. Это называется овуляцией .

Примерно через 12–24 часа после выхода яйцеклетки этот всплеск может быть обнаружен путем измерения уровня лютеинизирующего гормона в моче.

Примерно во время овуляции некоторые женщины чувствуют тупую боль с одной стороны внизу живота. Эта боль известна как mittelschmerz (буквально, средняя боль).Боль может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Боль ощущается на той же стороне, что и яичник, выпустивший яйцеклетку, но точная причина боли неизвестна. Боль может предшествовать разрыву фолликула или следовать за ним и может возникать не во всех циклах.

Кровянистые выделения в середине цикла — это нормально. Эти кровянистые выделения могут возникнуть во время овуляции. Увидеть пятно крови во время овуляции считается отличным признаком фертильности. Считается, что мажущие выделения в середине цикла возникают по одной из двух причин.Первая причина, возможно, в том, что когда яйцеклетка прорывается через фолликул, может возникнуть небольшое кровотечение. Затем эта кровь выйдет наружу и проявится как «кровянистые выделения». Или во время овуляции уровень эстрогенов повышается, и это иногда побуждает матку терять слизистую оболочку, что проявляется в виде «кровянистых выделений».

Выход яиц из яичников не меняется и кажется случайным. Если один яичник удален, оставшийся яичник выпускает яйцеклетку каждый месяц.

Во второй половине менструального цикла яйцеклетка начинает перемещаться по фаллопиевой трубе в матку.Яйцо можно оплодотворять только в течение короткого периода времени (примерно до 12 часов) после его выпуска. Оплодотворение более вероятно, если сперма присутствует в репродуктивных путях до выхода яйцеклетки. Уровень прогестерона повышается и помогает подготовить слизистую оболочку матки к беременности.

Лютеиновая фаза следует за овуляцией. Он длится около 14 дней, если не происходит оплодотворение, и заканчивается непосредственно перед менструацией. В лютеиновой фазе разорванный фолликул закрывается после выхода яйцеклетки и образует структуру, называемую желтым телом, которая производит все большее количество прогестерона.Функция желтого тела — подготовить матку в случае оплодотворения. Прогестерон, вырабатываемый желтым телом, заставляет эндометрий утолщаться, наполняясь жидкостью и питательными веществами, готовясь к появлению потенциального плода.

Прогестерон вызывает утолщение слизи в шейке матки, что снижает вероятность попадания сперматозоидов или бактерий в матку. Прогестерон также вызывает небольшое повышение температуры тела во время лютеиновой фазы и остается повышенной до начала менструального цикла.Это повышение температуры можно использовать для оценки того, произошла ли овуляция (см .: Базальная температура тела).

Кровянистые выделения, возникающие примерно за неделю до назначенного цикла и продолжающиеся менее одного дня, возможно, считаются кровянистыми выделениями при имплантации. Это происходит в результате того, что оплодотворенная яйцеклетка проникает в слизистую оболочку матки. Или другая причина появления пятен при имплантации может быть связана с небольшим повышением эстрогена и падением прогестерона до того, как желтое тело возьмет на себя выработку прогестерона.Желтое тело берет на себя производство, когда имплантированная оплодотворенная яйцеклетка сигнализирует организму о наступлении беременности и о необходимости сохранения подкладки. Имейте в виду, что кровянистые выделения, продолжающиеся в течение нескольких дней, не являются кровянистыми выделениями при имплантации.

Во второй части лютеиновой фазы уровень эстрогена увеличивается, что также стимулирует утолщение эндометрия. В ответ на повышение уровня эстрогена и прогестерона молочные протоки в груди увеличиваются. В результате грудь может опухнуть и стать нежной.

Если яйцеклетка не оплодотворяется, желтое тело дегенерирует через 14 дней, и начинается новый менструальный цикл. Если яйцеклетка оплодотворяется, клетки вокруг развивающегося эмбриона начинают вырабатывать гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ). Этот гормон поддерживает желтое тело, которое продолжает вырабатывать прогестерон, пока растущий плод не сможет вырабатывать собственные гормоны. Тесты на беременность основаны на обнаружении повышения уровня хорионического гонадотропина человека.

.

упражнений на растяжение мышц нижней части спины

Мышцы нижней части спины, живота, ягодиц и бедер необходимы для поддержки и стабилизации позвоночника. Сохранение этих мышц активными и сильными может помочь избежать травм поясницы и минимизировать боль в случае травмы позвоночника.

Сохранить

Регулярное растяжение мышц подколенного сухожилия может помочь снизить стресс и нагрузку на нижнюю часть спины.
Посмотреть видео
Упражнения для подколенного сухожилия для снятия боли в пояснице

Полная программа упражнений для спины состоит из растяжки и укрепления мышц нижней части спины, живота и нижней части тела, а также включает регулярную аэробную подготовку.Конкретные упражнения следует назначать исходя из индивидуальных потребностей. Наиболее эффективная программа во многом зависит от таких факторов, как уровень физической подготовки, конкретный диагноз боли в спине и личные предпочтения.

объявление

Упражнения на растяжку поясницы

Жесткие мышцы спины создают дополнительную нагрузку на позвонки, поскольку ограничивают естественные движения позвоночника. Растяжка мышц поясницы и нижней части тела может снизить напряжение, уменьшить боль и лучше поддерживать позвоночник.

Сохранить

Узнайте, как выполнить 4 простых растяжки, чтобы облегчить боль в пояснице.
Смотреть:
4 простых упражнения на боль в пояснице Видео

Несколько типичных упражнений на растяжку, которые можно порекомендовать, включают:

  • Растяжка мышц спины, например, лежа на спине, прижимая колени и подбородок к груди, слегка растягивая мышцы шеи, плеч и туловища.Растяжка этих мышц придает позвоночнику большую гибкость и снижает вероятность мышечного напряжения.
  • См. Растяжка для снятия боли в спине

  • Растяжка тазобедренных и ягодичных мышц, которые сосредоточены на сгибателях бедра, ягодичных и грушевидной мышцах. Растяжка этих мышц снижает напряжение в нижней части тела и поддерживает здоровый диапазон движений. Например, грушевидную мышцу можно растянуть, лежа на спине, подтянув одно колено к груди и поперек тела, в то время как другая нога будет плоской.Это должно вызвать легкое тянущее ощущение в ягодицах или верхней части бедра.
  • Смотреть: Видео: Растяжка сгибателей бедра на коленях

  • Растяжка подколенного сухожилия, направлена ​​на постепенное удлинение подколенных мышц, уменьшая нагрузку на нижнюю часть спины. Мышцы подколенного сухожилия берут начало в тазу и простираются вниз по задней поверхности бедер до колена. Растяжку подколенного сухожилия можно выполнять осторожно, с опорой, чтобы защитить нижнюю часть спины.

Растяжка не должна повредить; рекомендуется прекратить, если растяжка вызывает боль.Растяжку следует проводить достаточно долго, чтобы почувствовать расслабление мышц — от 20 до 30 секунд — и повторять 5-10 раз. Глубокое дыхание помогает снять мышечное напряжение и облегчает растяжку.

Укрепляющие упражнения при боли в пояснице

Существует много видов упражнений для развития или улучшения силы мышц нижней части спины и кора. Общие рекомендации включают пилатес, йогу и тай-чи, а также работу с физиотерапевтом или другим поставщиком медицинских услуг, который использует индивидуальную программу упражнений.

См. Программу упражнений по укреплению боли в пояснице

Примеры двух программ укрепляющих упражнений, которые могут быть рекомендованы, включают:

Приверженность физическим упражнениям является одним из основных факторов долгосрочной реабилитации, поэтому рекомендуется выбирать программу упражнений, которая будет удобной и достаточно приятной, чтобы выполнять ее на регулярной основе.

объявление

Аэробные упражнения с малой нагрузкой

После травмы мышц спины аэробные упражнения могут быть полезны для восстановления и реабилитации.Здоровый кровоток, которому способствует выполнение аэробных упражнений, перемещает кислород и питательные вещества по телу к поврежденным мышцам, способствуя заживлению поврежденных тканей.

Упражнения с малой нагрузкой увеличивают частоту сердечных сокращений, не вызывая сотрясения тела, что делает их хорошим вариантом для выполнения упражнений, сводя к минимуму боли в спине. Примеры аэробных упражнений с малой нагрузкой:

  • Ходьба с упражнениями. Быстрая и быстрая ходьба может повысить частоту сердечных сокращений, не оказывая чрезмерного давления на поясницу.
  • Стационарный велоспорт. Использование велотренажера может улучшить мышечную силу и гибкость спины, бедер и ног без последствий езды по неровной местности на открытом воздухе. Стандартный велотренажер может быть предпочтительнее, либо можно использовать велосипеды с наклонной спинкой или лежа, если требуется дополнительная поддержка спины.
  • Эллиптические тренажеры. Бег на эллиптическом тренажере позволяет выполнять тренировку, имитирующую бег, без удара ступни о землю.Эллиптические тренажеры позволяют выполнять упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений и укрепляющие мышцы ног, бедер / ягодиц, корпуса и поясницы.
  • Водная аэробика, плавание или водная терапия. Упражнения в бассейне могут обеспечить комфортную тренировку, несмотря на боль в спине, и с низким риском травм. Плавучесть и сопротивление движению в воде обеспечивают комфортное движение с минимальным воздействием на позвоночник, а также укрепляют мышцы всего тела (особенно мышцы кора и спины).Во многих бассейнах поддерживается теплая температура, которая часто снимает напряжение мышц поясницы.
  • См. Программу упражнений по водной терапии

Идеальная программа упражнений увеличивает частоту сердечных сокращений минимум на 20 минут 3-4 раза в неделю, но в зависимости от уровня боли это может быть невозможно. Может возникнуть необходимость начать с более коротких периодов упражнений и постепенно увеличивать их до 20 минут и более или адаптировать привычки к упражнениям в соответствии с потребностями и способностями.

,

Менструальный цикл 28 дней Менезы Ежемесячный период Информация о менструациях фолликулярная лютеиновая фаза овуляция

Фолликулярная фаза различается по продолжительности, в среднем составляя около 13 дней цикла. Эта фаза имеет тенденцию становиться короче к концу репродуктивного возраста (менопауза). Во время этой фазы развиваются фолликулы в яичниках.

Овуляторная фаза начинается с резкого повышения уровня лютеинизирующего гормона и, в меньшей степени, фолликулостимулирующего гормона.Лютеинизирующий гормон стимулирует доминирующий фолликул выпирать из поверхности яичника и, наконец, разрываться с высвобождением яйцеклетки, обычно примерно через 24 часа после начала всплеска лютеинизирующего гормона. Это называется овуляцией .

Примерно через 12–24 часа после выхода яйцеклетки этот всплеск может быть обнаружен путем измерения уровня лютеинизирующего гормона в моче.

Примерно во время овуляции некоторые женщины чувствуют тупую боль с одной стороны внизу живота. Эта боль известна как mittelschmerz (буквально, средняя боль).Боль может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Боль ощущается на той же стороне, что и яичник, выпустивший яйцеклетку, но точная причина боли неизвестна. Боль может предшествовать разрыву фолликула или следовать за ним и может возникать не во всех циклах.

Кровянистые выделения в середине цикла — это нормально. Эти кровянистые выделения могут возникнуть во время овуляции. Увидеть пятно крови во время овуляции считается отличным признаком фертильности. Считается, что мажущие выделения в середине цикла возникают по одной из двух причин.Первая причина, возможно, в том, что когда яйцеклетка прорывается через фолликул, может возникнуть небольшое кровотечение. Затем эта кровь выйдет наружу и проявится как «кровянистые выделения». Или во время овуляции уровень эстрогенов повышается, и это иногда побуждает матку терять слизистую оболочку, что проявляется в виде «кровянистых выделений».

Выход яиц из яичников не меняется и кажется случайным. Если один яичник удален, оставшийся яичник выпускает яйцеклетку каждый месяц.

Во второй половине менструального цикла яйцеклетка начинает перемещаться по фаллопиевой трубе в матку.Яйцо можно оплодотворять только в течение короткого периода времени (примерно до 12 часов) после его выпуска. Оплодотворение более вероятно, если сперма присутствует в репродуктивных путях до выхода яйцеклетки. Уровень прогестерона повышается и помогает подготовить слизистую оболочку матки к беременности.

Лютеиновая фаза следует за овуляцией. Он длится около 14 дней, если не происходит оплодотворение, и заканчивается непосредственно перед менструацией. В лютеиновой фазе разорванный фолликул закрывается после выхода яйцеклетки и образует структуру, называемую желтым телом, которая производит все большее количество прогестерона.Функция желтого тела — подготовить матку в случае оплодотворения. Прогестерон, вырабатываемый желтым телом, заставляет эндометрий утолщаться, наполняясь жидкостью и питательными веществами, готовясь к появлению потенциального плода.

Прогестерон вызывает утолщение слизи в шейке матки, что снижает вероятность попадания сперматозоидов или бактерий в матку. Прогестерон также вызывает небольшое повышение температуры тела во время лютеиновой фазы и остается повышенной до начала менструального цикла.Это повышение температуры можно использовать для оценки того, произошла ли овуляция (см .: Базальная температура тела).

Кровянистые выделения, возникающие примерно за неделю до назначенного цикла и продолжающиеся менее одного дня, возможно, считаются кровянистыми выделениями при имплантации. Это происходит в результате того, что оплодотворенная яйцеклетка проникает в слизистую оболочку матки. Или другая причина появления пятен при имплантации может быть связана с небольшим повышением эстрогена и падением прогестерона до того, как желтое тело возьмет на себя выработку прогестерона.Желтое тело берет на себя производство, когда имплантированная оплодотворенная яйцеклетка сигнализирует организму о наступлении беременности и о необходимости сохранения подкладки. Имейте в виду, что кровянистые выделения, продолжающиеся в течение нескольких дней, не являются кровянистыми выделениями при имплантации.

Во второй части лютеиновой фазы уровень эстрогена увеличивается, что также стимулирует утолщение эндометрия. В ответ на повышение уровня эстрогена и прогестерона молочные протоки в груди увеличиваются. В результате грудь может опухнуть и стать нежной.

Если яйцеклетка не оплодотворяется, желтое тело дегенерирует через 14 дней, и начинается новый менструальный цикл. Если яйцеклетка оплодотворяется, клетки вокруг развивающегося эмбриона начинают вырабатывать гормон, называемый хорионическим гонадотропином человека (ХГЧ). Этот гормон поддерживает желтое тело, которое продолжает вырабатывать прогестерон, пока растущий плод не сможет вырабатывать собственные гормоны. Тесты на беременность основаны на обнаружении повышения уровня хорионического гонадотропина человека.

.

Познакомьтесь с двухлетней малышкой, чьи органы находятся ВНЕ тела.

Познакомьтесь с маленькой девочкой, вывернутой наизнанку, которая родилась с желудком, печенью и кишечником на стыке тела.

Лорел Физакли, двухлетняя, из Кембриджа, не ожидала, что она переживет роды, и ее родителям, Келли, 30 лет, и Шону, 34 года, было предложено прервать операцию на их 12-недельном сканировании, когда врачи диагностировали у их будущего ребенка серьезный экзомфалос. — состояние, при котором брюшная стенка ребенка не формируется во время беременности.

Но родители Лорел решили дать ей шанс, и малышка бросила вызов предсказаниям медиков, когда она родилась в больнице Адденбрукс, Кембридж 6 июня 2018 года.

У большинства детей с этим заболеванием органы повторно вставляются в тело при рождении, но из-за необычно большого размера экзомфалосов Лорел врачи предупредили, что она не сможет усвоить их, пока ей не исполнится три года.

Лорел осталась с выступающей шишкой из ее крошечного животика, которую ее родители должны обернуть бинтами, чтобы поддерживать ее внешние органы, на случай, если их вес вытащит что-нибудь еще из ее тела.

Laurel Phizacklea, two, wasn Laurel Phizacklea, two, wasn

Лорел Физакли, двух лет, не ожидала, что она переживет роды, и ее родителям, Келли, 30 лет, и Шону, 34 года, было предложено прерывание при их 12-недельном сканировании, когда врачи диагностировали у их будущего ребенка большой экзомфалоз. состояние, которое возникает, когда брюшная стенка ребенка не формируется во время беременности. Но Лорел родилась 6 июня 2018 года в Кембридже

Kelly told how her daughter Laurel (pictured) loves to cuddle her tummy at bath time, which she branded Kelly told how her daughter Laurel (pictured) loves to cuddle her tummy at bath time, which she branded

Келли рассказала, как ее дочь Лорел (на фото) любит обнимать животик во время купания, что она назвала «очень симпатичным»

Кожа образовалась вокруг органов, и Лорел может есть, пить и ходить в туалет, как и любой другой малыш, но ее родители должны следить за своим «смельчаком», поскольку любые травмы экзомфалоса будут непоправимыми.

Курган не беспокоит маленькую девочку, которая любит качать экзомфалос, когда с нее снимают повязки на время купания, часто гладит его и говорит «ах, животик».

«Я не знаю, как мы оставались положительными на протяжении моей беременности с Лорел», — объяснила Келли, волонтер, поддерживающий родителей в уходе за новорожденными.

«Это действительно выглядело так, как будто она не переживет рождение, но мы с Шоном никогда не теряли надежды, и она сделала нас такими гордыми.

«Ее мешочек с органами на животе — часть ее, и она не позволяет ему опуститься.Лорел — настоящее вдохновение и удивляет нас каждый день ».

Лорел и Шон, разборщики автомобилей, были на седьмом небе от счастья, когда в октябре 2017 года обнаружили, что ждут своего первого ребенка.

The two-year-old (pictured) is not bothered by the bump on her tummy and is as active as any other child, Kelly said The two-year-old (pictured) is not bothered by the bump on her tummy and is as active as any other child, Kelly said

Двухлетнюю девочку (на фото) не беспокоит шишка на животе и так же активен, как и любой другой ребенок, сказала Келли

Laurel (pictured) is a little daredevil and her doting parents have to keep an eye on her constantly to make sure she doesn Laurel (pictured) is a little daredevil and her doting parents have to keep an eye on her constantly to make sure she doesn

Лорел (на фото) — маленькая смельчанка, и ее заботливые родители должны постоянно следить за ней, чтобы она не повредила шишку

Пара с радостью присутствовала их 12-недельное сканирование, чтобы впервые увидеть своего ребенка, но были ошеломлены новостью о том, что что-то не так.

«Они сказали, что органы нашего ребенка находятся снаружи тела», — сказала Келли. «Я не мог поверить, что это вообще возможно».

Врачи объяснили, что у будущего ребенка пары экзомфалос. В начале всех беременностей кишечник развивается внутри пуповины, а через несколько недель обычно перемещается в брюшную полость.

Что такое экзомфалос?

Экзомфалос — это заболевание, которое влияет на развитие брюшной стенки. Это случается, когда во время беременности живот ребенка не развивается полностью.

В начале всех беременностей кишечник развивается внутри пуповины, а через несколько недель обычно перемещается в брюшную полость. При экзомфалосе кишечник и иногда другие органы, такие как печень, остаются внутри пуповины, но вне брюшной полости.

Редкое заболевание поражает двух из каждых 5000 детей, рожденных ежегодно. Причина неизвестна.

Экзомфалос — серьезное заболевание, поэтому требуется немедленное лечение вскоре после рождения.

В зависимости от размера экзомфалоса младенцу может потребоваться восстановление за одну операцию или в несколько этапов.

Источник: Детская больница на Грейт-Ормонд-Стрит

При экзомфалосе кишечник — и в данном случае желудок, печень и кишечник — остаются внутри пуповины, но вне брюшной полости.

Врачи также установили, что у ребенка Келли и Шона была деформация позвоночника, и им предложили прерывание беременности.

«Мы не могли поверить в то, что слышали, когда нам предложили аборт», — сказала Келли.

‘Люди все время говорили: «Ничего страшного, можешь попробовать еще раз» — но я не хотела второго ребенка.

«Я был так влюблен в эту малышку, и мы знали, что сделаем для нее все, что в наших силах».

После консультации в больнице Адденбрукс, Кембридж, пара пошла домой, закрылась и просто «плакала и плакала».

Келли приходилось каждые две недели проходить сканирование, чтобы следить за развитием своего будущего ребенка.

Наличие экзомфалоса свидетельствует о 80-процентной вероятности других врожденных аномалий, поэтому Келли прошла множество тестов для их обнаружения.

Ей пришлось перенести три эхокардиограммы, чтобы оценить сердце Лорел, МРТ, чтобы посмотреть на позвоночник Лорел, образец ворсин хориона — биопсия плаценты — для сканирования хромосомных дефектов и частое ультразвуковое исследование для проверки размера экзомфалоса.

Эти снимки показали, что у их ребенка, помимо экзомфалоса, была дыра в сердце и врожденный сколиоз — деформация позвоночника.

За три недели до рождения Лорел врачи также обнаружили, что экзомфалос увеличился вдвое, что побудило медиков отвести Келли и Шона в сторону, чтобы сказать им, что их дочь не переживет родов.

Kelly and Sean with Laurel as a newborn. The parents explained they had to wait a month to touch their daughter, who was kept under close supervision in the neonatal intensive care unit Kelly and Sean with Laurel as a newborn. The parents explained they had to wait a month to touch their daughter, who was kept under close supervision in the neonatal intensive care unit

Келли и Шон с Лорел в младенчестве. Родители объяснили, что им пришлось подождать месяц, чтобы прикоснуться к своей дочери, которая находилась под пристальным наблюдением в отделении интенсивной терапии новорожденных

Due to how big her exomphalos is, Laurel has to wait until she Due to how big her exomphalos is, Laurel has to wait until she

Из-за того, что у нее очень большой экзомфалос, Лорел приходится ждать, пока ей исполнится три года, чтобы восстановить органы. -вставлен в ее тело. На фото: Лорел, сейчас

«Мы были так близки и уже через многое прошли», — сказала Келли. Это было ужасно, но они сказали нам, что сделают все возможное, чтобы спасти ее, несмотря на очень незначительные шансы на ее выживание.

«Хотя я знал, что это очень реально и невероятно страшно, часть меня всегда думала:« Со мной этого не случится, я этого не допущу »».

6 июня 2018 года хирурги выполнили классическое кесарево сечение, то есть разрезали живот Келли вертикально, а не горизонтально.

Это дало им больше места для удаления малышки Лорел, так как им приходилось проявлять особую осторожность, чтобы не разорвать ее внешние органы, что означало бы верную смерть.

Врачи предупредили Келли и Шона, чтобы они не ожидали услышать плач их ребенка, поэтому, когда они услышали ее плач, оба испытали облегчение.

«Когда мы услышали ее крик, я не мог в это поверить», — сказала Келли. «Мы с Шоном просто расплакались.

«Мы знали, что это далеко не конец, но услышать ее крик было огромным облегчением, и с этого момента мы знали, что она боец».

Их дочь Лорел родилась, весившая 7 фунтов 5 унций, и ей поставили аппарат искусственной вентиляции легких перед переводом в отделение интенсивной терапии.

Proud mother Kelly with Laurel. Kelly admitted she was devastated when doctors suggested the possibility of terminating her pregnancy after Laurel was diagnosed with exomphalos Proud mother Kelly with Laurel. Kelly admitted she was devastated when doctors suggested the possibility of terminating her pregnancy after Laurel was diagnosed with exomphalos

Гордая мать Келли с Лорел. Келли призналась, что была опустошена, когда врачи предложили возможность прерывания ее беременности после того, как у Лорел был диагностирован экзомфалоз

Kelly said she burst into tears during Laurel Kelly said she burst into tears during Laurel

Келли сказала, что расплакалась во время родов Лорел, когда она наконец услышала ее крик.На фото: Лорел наслаждается выходным днем.

«Мы мельком видели ее, когда она проезжала мимо, — объяснила Келли. «Я был так счастлив, что она пережила роды».

Спустя семь часов Келли и Шон, наконец, смогли впервые должным образом встретиться со своей дочерью.

«Ее животик был закутан бинтами, — объяснила Келли. «Мы знали, что это будет выглядеть иначе, поэтому мы совсем не испугались».

После рождения пуповина образует своего рода кожу вокруг внешних органов, и хотя в большинстве случаев органы могут быть вставлены в тело при рождении ребенка, поскольку у Лорел была такая большая болезнь, врачи посоветовали этого не делать. Это будет возможно, пока ей не исполнится три года.

Только когда Лорел исполнился месяц, ее любящая мать впервые обняла ее, так как ей пришлось оставаться на спине с подвешенным экзомфалосом, чтобы избежать каких-либо осложнений.

Келли и Шон предоставили палату в больнице Фондом больных детей, чтобы они могли находиться там 24 часа в сутки, 7 дней в неделю со своей маленькой девочкой.

Врачи беспокоились, что Лорел не сможет дышать самостоятельно, поскольку в случаях экзомфалоса легкие обычно не сформировались должным образом, но, к счастью для семьи, Лорел доказала, что врачи ошибаются.

Удивительно, но всего через три с половиной месяца в больнице Адденбрукс в Кембридже Лорел смогла вернуться домой.

«Мы знали, что ей понадобится большая операция в будущем, но просто иметь ее дом было особенным», — сказала Келли.

«Мы быстро поняли, что она любит приключения, поэтому знали, что нам нужно будет за ней присматривать, чтобы она не повредила свой экзофалос».

An ultrasound of Laurel in the womb showed that her organs were growing out of her body - a condition known as exomphalos An ultrasound of Laurel in the womb showed that her organs were growing out of her body - a condition known as exomphalos

Ультразвук Лорел в утробе матери показал, что ее органы вырастают из ее тела — состояние, известное как экзомфалос.

In spite of the bump filled with her stomach, liver and bowels which lies on her tummy, Laurel can breathe fine. Breathing issues is a common side-effect of exomphalos In spite of the bump filled with her stomach, liver and bowels which lies on her tummy, Laurel can breathe fine. Breathing issues is a common side-effect of exomphalos

Несмотря на то, что на животе у нее на животе, печени и кишечнике образовалась бугорка, Лорел нормально дышит.Проблемы с дыханием — частый побочный эффект экзомфалоса

Хирурги предупредили пару, что, если Лорел повредит ее внешние органы, они ничего не смогут сделать, поэтому семья терпеливо ждет, пока Лорел исполнится три года и ее органы можно будет интернализовать.

Если вставить в корпус слишком рано и если ее рама слишком мала, диафрагма не сможет справиться с внезапной нехваткой места для работы.

Как бы то ни было, Лорел придется «снова научиться дышать», когда ей сделают операцию в начале 2021 года.

«Несмотря на то, что мы стараемся, чтобы она была разумной и осторожной, с двухлетним ребенком это так сложно», — сказала Келли. Она все еще пытается спрыгнуть с подлокотника дивана и любит плескаться в грязной луже на улице.

«Она немного смельчак, что может вызывать стресс, но это часть того, почему мы ее любим!»

Хотя и Келли, и Шон почувствуют облегчение, когда им не придется беспокоиться о каждом движении дочери, они действительно беспокоятся, что это вызовет у малыша определенную тревогу разлуки.

«Ей так нравится свой животик», — объяснила Келли. «Она трет ее в ванне, когда я снимаю ее, чтобы умыться, и говорит:« Ах, животик ».

‘Это очень мило, и она не могла не гордиться этим. Но меня беспокоит, как она отреагирует, когда его больше не будет ».

Лорел перенесут операцию в больнице Королевского колледжа в Лондоне, где хирург проявил интерес к исключительному экзофалосу малышки, поэтому она будет в «лучших руках».

«Это пугающая мысль, и определенно есть опасения», — сказал Келли.«Но Лорел уже через многое прошла, и я уверен, что она и дальше будет принимать все своим ходом».

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *