» Вздутие живота и понос: опасные симптомы и лечебные мероприятия, диетическое питание и рецепты народной терапии

Содержание

Вздутие живота и понос: причины и лечение

Тиронова Инна Игоревна

Автор статьи:Тиронова Инна Игоревна

Гастроэнтеролог, терапевт

Стаж 15 лет

Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта

Метеоризм и диарея[adsp-pro-1]

Большинство заболеваний органов системы пищеварения сопровождаются вздутием живота и частым поносом. Также присутствуют болевые ощущения, бурление в животе, изжога, отрыжка, изредка – рвота, тошнота. Но не всегда подобное состояние указывает на развитие опасного недуга. Чтобы выяснить причину и поскорей избавиться от нее, нужно пройти соответствующую диагностику.

Основные причины

Кишечные инфекции, отравление

Нарушения в работе органов пищеварения, при которых возникает метеоризм и диарея, развиваются из-за следующих факторов:

  • Дисбактериоз. Кишечная микрофлора в организме нарушается, в результате чего процесс расщепления пищевых масс замедляется, усиливается выработка кишечных газов, возникает понос и вздутие живота у взрослых пациентов и у детей.
  • Синдром раздраженного кишечника. Это функциональное заболевание, для которого типично повышенное газообразование, абдоминальная боль, диарея. Основным фактором возникновения патологии принято считать стрессы, эмоциональное перенапряжение, некачественное питание.
  • Кишечные инфекции, отравление. При употреблении некачественной, испорченной, просроченной, зараженной болезнетворными микробами пищи в организме начинают размножаться патогены, вызывая общую интоксикацию. У взрослого и ребенка начинается понос, появляются газы, тошнота, эпизоды рвоты, спазмы в животе, растет температура тела.
  • Менструация. Вздутие и понос у женщин часто возникают в начале критических дней, что объясняется спазмированием матки, усиленным притоком крови и активизацией прогестерона, который дестабилизирует работу пищеварения.

[adsp-pro-2]

Также спровоцировать неприятные явления, вызывающие вздутие живота и диарею могут:

  • Сильный стресс.
  • Трудности с опорожнением кишечника.
  • Быстрый прием пищи.
  • Психогенные заболевания

Часто сразу несколько причин приводят к вздутию, урчанию в животе и частым позывам к дефекации.

Патологические причины

Кандидоза желудка

Неприятное состояние возникает при развитии:

  • Язвенной болезни желудка, характеризующейся рецидивирующим течением. При данной патологии усиливается газообразование, появляется кислая отрыжка, тошнота, рвота, потеря аппетита.
  • Панкреатита. При недостаточном продуцировании пищеварительных ферментов поджелудочной железой пищевые массы не расщепляются полностью и выводятся из организма вместе с жидкими фекалиями. В хронических случаях болезни наблюдается ощущение, предшествующее рвоте, слабость, острые болевые ощущения, газы и учащенный жидкий стул.
  • Хронического гастродоуденита. При данном недуге воспаляется слизистая оболочка желудка, в результате чего начинается диарея, метеоризм, отрыжка и вздутие живота. Причинами болезни служат нарушенный режим питания, злоупотребление некоторыми препаратами, гормональный сбой, патологии печени и желчевыводящих путей.
  • Кишечной непроходимости. При этом состоянии движение содержимого кишечника затрудняется. Часто болезненные признаки сопровождаются запорными поносами, вздутием, асимметрией живота, рвотой. Ложный или запорный понос связан с вторичным разжижением содержимого кишечника при длительном запоре.
  • Глютеновой энтеропатии. Это наследственное заболевание, которое возникает из-за повреждения ворсинок тонкой кишки определенными продуктами, в которых содержится клейковина, (авенин, гордеин и другие злаковые белки). Больного мучают не только повышенное газообразование, вздутие и жидкий стул, но и отрыжка, изжога, сильные боли между грудиной и пупком.
  • Непереносимости лактозы – врожденной патологии, вызванной пониженной выработкой фермента лактазы. Он необходим для переваривания молочного сахара. Основные симптомы – вздутие, понос и газы, боли в области живота, рвота (редко) возникают после употребления больным молочных продуктов питания.
  • Кандидоза желудка. Активное размножение грибка Candida в желудке приводит к раздражению слизистой системы ЖКТ. Пища не переваривается должным образом и стремительно эвакуируется из организма.

[adsp-pro-3]

Если понос, боли в животе и метеоризм возникают систематически, нужно проконсультироваться с врачом. Он направит на обследование и назначит необходимое лечение, не дав болезни перетечь в хроническую форму.

Опасные симптомы

Увеличенный в объеме живот

Негативные признаки патологического процесса усиливаются постепенно. Это мешает больному своевременно обратиться за квалифицированной помощью. Человек просто свыкается с тем, что у него регулярно появляется метеоризм, бурление в животе и жидкий стул. О развитии какого-либо заболевания, связанного с органами ЖКТ. может свидетельствовать:

  • Увеличенный в объеме живот.
  • Урчанье при пальпации.
  • Напряжение диафрагмы при наклонах вперед.
  • Постоянная или периодическая отрыжка после приема пищи.
  • Регулярные запоры либо понос

[adsp-pro-4]

В дальнейшем у пациента ухудшается аппетит, ослабевает иммунитет, появляются частые головные боли, слабость.

Если начинается диарея у ребенка, сопровождаясь вздутием и усиленным газообразованием, повышается температура, начинаются острые боли в животе, а в стуле обнаруживаются включения слизи и пищи, необходимо срочно вызвать врача. До его прихода при подозрении на отравление или кишечную инфекцию следует обеспечить обильный питьевой режим. Использовать можно отвар из ромашки аптечной, календулы, зверобоя, компот из яблок и сушеных груш, минеральную щелочную воду без газа.

[adsp-pro-5]

Питание у детей в период частой диареи делают максимально легким и полезным.

Лечебные мероприятия

Гастроэнтеролог

Чтобы не возникало вздутие живота, и прекратился частый жидкий стул, необходимо устранить причину, провоцирующую появление неприятных симптомов. Только такой подход к лечению позволит добиться максимального результата по улучшению самочувствия больного.

Гастроэнтеролог, получив результаты обследования, может назначить:

  • Ветрогонные препараты. Устраняютвздутие живота, — Эспумизан, Саб Симплекс, Симетикон.
  • Энтеросорбенты. Вывести токсины и аллергены из организма помогают Энтеросгель, Активированный уголь, Полисорб, Смекта, Атоксил.
  • Пробиотики. Восстанавливают кишечную микрофлору – Линекс, Хилак Форте.
  • Стимуляторы перистальтики. Улучшить моторику кишечника можно при помощи следующих лекарственных средств: Мотилиум, Домрид, Домидон.
  • Ферментные препараты. Улучшают деятельность поджелудочной железы – Фестал, Мезим.

[adsp-pro-6]

Если установлено, что диарея, урчанье и метеоризм возникли из-за пищевого отравления либо кишечного инфицирования, врач назначает антибиотики.

Диетическое питание

питание при метиоризме

Успешно купировать признаки болезни, например, сильные газы, бурление, отрыжку, понос можно, используя комплексную терапию. Приема одних лекарственных препаратов недостаточно. Если пациент будет продолжать есть острые, жирные блюда и другие продукты, из-за употребления которых возникает диарея, все усилия и затраты на медикаменты окажутся напрасными.

[adsp-pro-7]

Когда сильно пучит живот и появляется понос, необходимо откорректировать питание. Режим приема пищи нужно установить раздельный, чтобы протеины не смешивать с углеводами. Фрукты употреблять не сразу после еды, а в виде перекуса (иначе это приведет к бродильным процессам). Важно отказаться от гамбургеров, чебуреков, картофеля фри и прочего фастфуда. Также не рекомендуется злоупотреблять полуфабрикатами.

Перерыв между основной едой должен составлять три часа. Есть нужно небольшими порциями, не спеша, хорошенько пережевывая пищу – это улучшит процесс ферментации. Минимизировать риск возникновения диареи и вздутия позволит употребление достаточного количества воды (не менее 2,5-3 л за сутки).

В меню можно включать:

  • Нежирные сорта рыбы/мяса, приготовленные на пару или запеченные в духовом шкафу.
  • Овощные бульоны.
  • Куриные яйца.
  • Отварные, тушеные овощи.
  • Фрукты и сухофрукты.
  • Хлеб из ржаной муки.
  • Кисломолочные напитки с низким процентом жирности.
  • Крупы.
  • Соки, морсы, компоты домашнего приготовления.
  • Чай зеленый.

Под запрет при постоянном жидком стуле и газах попадают спиртное, цельное молоко, бобовые культуры, газированные напитки, сдобная выпечка, маринованные, консервированные продукты, сладости.

Народное лечение

Отвар из корня петрушки

Чтобы диарея и вздутие живота прошли максимально быстро, в дополнение к основной терапии можно воспользоваться народными рецептами. Наиболее эффективными из них являются:

  • Укропный настой. 2 чайных ложки семян укропа запаривают 0,5 л кипятка и ждут полчаса. После принимают по 2-3 столовых ложки трижды за день, пока метеоризм и диарея не исчезнут.
  • Отвар из семян тмина. 10 г сырья кипятят в стакане воды 15 минут на медленном пламени. После остывания фильтруют и принимают в течение дня небольшими глотками. Продолжительность лечения составляет 7 дней.
  • Отвар из корня петрушки. Он устранит расстройство пищеварения и улучшит работу кишечного тракта. 10 г сырья томят на медленном пламени в стакане воды, не доводя до закипания. Принимают по глотку в течение дня. Курс лечения продолжается 10 дней.
  • Настой из корневища одуванчика. Применяют, когда болит живот, наблюдается вздутие, понос. 2 столовые ложки сырья заливают стаканом кипятка и укутывают. Через сутки процеживают и принимают по 3 столовых ложки 5-6 раз за день. Лечение продолжают, пока самочувствие не улучшится.

Купирует понос и успокаивает вздутый живот чабрец (15г) и семена укропа (10г). Смесь запаривают в стакане кипятка, ждут 20 минут, процеживают и принимают по чайной ложке каждый час. Лечение продолжается 2 недели.

Когда человек правильно питается, исключая употребление продуктов, провоцирующих усиленное газообразование, он реже жалуется на то, что у него вздулся живот и начался понос. Если дискомфорт не вызван патологическим процессом, то активный образ жизни, ежедневные занятия физкультурой, соблюдение правил личной гигиены станут отличной профилактикой проблем с пищеварительной системой.

[adsp-pro-9]

Отвар из корня петрушки Загрузка…

Вздутие живота и понос — причины и лечение

Автор На чтение 19 мин. Опубликовано

Инструментальная и лабораторная диагностика для выявления патологий ЖКТ

Кал больного исследуется на наличие микроорганизмов и паразитов. Снижение количества эритроцитов в анализе крови свидетельствует о развитии анемии, лейкоцитоз – о наличии воспаления. Проводят анализ кала на дисбактериоз.

Метод общего анализа кала используется для выявления болезни Крона и язвенного колита. Копрологическое исследование позволяет оценить состав микрофлоры кишечника.

Перед началом обследования специалист должен поинтересоваться у пациента подробностями болезни, уточнить предпочтения в еде, а также сделать плановый осмотр методом пальпации живота. При явных признаках метеоризма живот или его отдельные части будут вздуты. А из кишечника при его прощупывании может доноситься урчание.

Для уточнения диагноза могут потребоваться лабораторные исследования, включающие в себя биохимический и общий анализ крови, копрограмму. При необходимости могут быть назначены рентген и УЗИ органов пищеварения. Они более точно выявят гастрит, колит, различные виды опухолей и воспалений кишечника, холецистит и другие. Нарушения проходимости кишечника или язву желудка и 12-перстной кишки покажет эндоскопическое исследование.

После того, как все необходимые методы диагностирования будут завершены, доктор вынесет окончательный медицинский вердикт и порекомендует пути решения возникшей проблемы.

Метеоризм и диарея часто являются спутниками различных серьезных патологических состояний брюшной полости.

Часто вздутие возникает при наличии недостаточности пищеварительных ферментов желудочного сока, поджелудочной железы, пониженном выделении в просвет двенадцатиперстной кишки желчных кислот. Такие нарушения ведут к тому, что в кишечник попадает недостаточно расщепленная пища, подвергается там воздействию микрофлоры, что ведет к обильному газообразованию.

Вздутие живота и понос у взрослых и детей. Понос и вздутие в области живота причины

Вздутие живота и понос у взрослых и детей. Понос и вздутие в области живота причины

Метеоризм может развиваться из-за возникновения непроходимости кишечника, которая бывает механической (появление спаек после операций или нагноительных процессов в брюшной полости, закрытие просвета кишки опухолью, каловыми камнями, клубком глистов, разнообразные перекруты, завороты и узлы петель кишечника и мн. др.) и функциональной (возникновение паралича или спазма мышечных волокон кишок, особенно после оперативных вмешательств).

Воспалительные процессы в кишечнике и органах пищеварительной системы (болезнь Крона, колиты, энтероколиты, панкреатиты, хронический холецистит), дисбактериоз, незрелость ферментативной системы у грудных детей тоже приводят к вздутию и диарее.

Характеризуются метеоризмом и гемодинамические нарушения в кишечнике, например, при циррозах, когда не происходит достаточного оттока венозной крови, и содержащиеся в просвете кишок газы и питательные вещества начинают всасываться медленнее.

Вздутие характерно для каждой из этих патологий, однако не является единственным симптомом, они сопровождаются и другими, которые помогают отличить одну патологию от другой. Поэтому очень важно отнестись к возникшей проблеме серьезно, и, если симптомы метеоризма возникают слишком часто, не пытаться лечить вздутие дома самостоятельно, а обратиться к квалифицированному специалисту, чтобы не навредить себе и избежать осложнений.

Симптомы

Многие люди даже не догадываются, что процесс газообразования выходит за пределы нормы. Неприятные симптомы начинают прогрессировать постепенно, а потому человек привыкает к данному состоянию. Это представляет реальную опасность, поскольку есть риск развития серьезных патологий. Чтобы избежать проблем, врачи рекомендуют обращать внимание на такие проявления:

  • Существенное увеличение размеров живота;
  • появление урчащих звуков при пальпации;
  • появление напряжения в районе диафрагмы при наклонах вперед;
  • возникновение отрыжки после еды;
  • повышенный метеоризм;
  • нарушение дефекации или диарея.

По мере прогрессирования недуга наблюдается постоянная потеря аппетита и ослабление иммунной системы. Нередко присутствует общая слабость и головные боли.

Жидкий стул, не прекращающийся свыше 24 часов, присутствие в каловых массах слизи и частичек непереваренной пищи, высокая температура тела, болевой синдром в брюшной полости, вздутие живота, недомогание, слабость – это признаки сбоев системы ЖКТ в детском организме. Зафиксированы многочисленные случаи летального исхода детей с диагнозом диарея. Заболевание представляет серьезную угрозу для здоровья ребенка, потому что организм обезвоживается быстрее, чем у взрослого человека.

Вздулся живот у женщины

Вздулся живот у женщины

Лечение начинается с восполнения дефицита жидкости. Для достижения этой цели детям рекомендуют:

  • фруктовые компоты, минеральную воду без газов;
  • чай с низким содержанием сахара, травяные настои (мята, мелисса, зверобой, ромашка).

В период обострения (если метеоризм и понос возникли по причине пищевого отравления или попадания в органы ЖКТ гельминтов) гастроэнтеролог назначает «Регидрон», который восстанавливает кислотно-щелочной баланс и предотвращает обезвоживание. Для снятия симптомов интоксикации оптимально подойдут «Атоксил» и «Хилак Форте» (выводят из организма бактерии, вирусы и прочие патогенные организмы).

Возникают ситуации, когда имеет смысл облегчить состояние ребенка до приезда бригады медиков. Раствор для регидратации можно приготовить в домашних условиях (1 ч. л. соды, 1 ч. л. соли, 4 ч. л. сахара растворяются в 1 л кипяченой воды). Микстуру следует принимать небольшими глотками. 

Малоподвижность. Плохое самочувствие выражается не только в низком физическом тонусе, но и нарушении в пищеварительной системе.

На первых порах наблюдается бурленье, а с непринятием мер, может присовокупиться диарея.

  • Длительный курс приёма антибиотиков. Ввиду побочного действия препаратов указанной группы, возможно вздутие живота, повышенный метиоризм, урчит живот.
  • Синдром раздраженного желудка. Основной признак — диарея. Кроме этого, постоянно «крутит» живот, особенно в какие-то ответственные моменты на работе или при определённых жизненных ситуациях.
  • Реакции на пищевые продукты. В обязательном порядке наблюдается блуждающее «урчание», острый метеоризм, жидкий стул.
  • Несовместимость определённых продуктов. В подобных случаях наблюдается значительное газообразование, «бурление», не исключается понос.
  • Сальмонеллез. Первыми «звоночками» выступают такие признаки как вздутие, тошнота. При развитии инфекции, наступает жидкий стул, рвота, а также повышенная температура. Физический тонус снижается до минимума.
  • Дизентерия. Симптоматика выражается в частых поносах. Каловые массы имеют характерную слизь. Недуг сопровождается субфебрильной температурой.
  • Ботулизм. У человека при данной инфекции, кроме жидкого стула в острой форме (вплоть до воды), наступает побледнение кожи, температура тела колеблется в районе субфебрильной. Болезнь получает развитие в виде нарушения ориентации в пространстве. Происходит общий физический спад.

Напряженный, вздутый живот, а также очень частые позывы к дефекации часто сопровождаются:

  • постоянной изжогой;
  • частыми приступами тошноты;
  • метеоризмом;
  • коликами;
  • слизистыми выделениями во время дефекации;
  • отрыжкой;
  • звуками урчания в кишечнике;
  • изменением температурных показателей и другими, менее распространенными симптомами.

Что делать при поносе и вздутии живота у малыша?

Маленькие дети зачастую не могут пожаловаться на боль в животе. Обратите внимание на поведение грудничка. Плач свидетельствует о дискомфорте, который испытывает малыш.

Понос представляет большую опасность для ребенка. Интенсивная диарея лишает малыша жидкости и необходимых микроэлементов. Ребенок не обладает достаточным запасом жизненных сил.

При у это у ребенка появляются следующие симптомы:

  1. У малыша западают глаза, бледнеют кожные покровы.
  2. Ребенок не проявляет никакого интереса к игрушкам, теряет аппетит.
  3. Малыш теряет силы и мало двигается.
  4. При плаче у ребенка отсутствую слезы, так как не хватает жидкости, а сам плач – слабый и сиплый.

При появлении признаков обезвоживания необходимо лечить малыша регидратационными препаратами. В аптеке можно приобрести Гидролит или Оралит. Регидрон детям до года не назначают из-за высокого содержания солей.

Однако не всегда родители могут своевременно посетить аптеку. Интенсивный понос может начаться, например, вне города. При отсутствии возможности приобрести регидратационный препарат раствор можно приготовить в домашних условиях.

В емкость залейте 2 литра кипяченой воды и добавьте в раствор чайную ложку соли и соды. Засыпьте в смесь 4 чайных ложки сахара. Средство нужно давать ребёнку небольшими порциями, но довольно часто, после каждого приступа диареи и в промежутках между ними. Показателем успешности лечения будет появление обычного количества мочи у ребенка, уменьшение симптомов эксикоза.

Понос и вздутие живота могут возникнуть из-за дисбактериоза. Кал малыша направляют на бактериологический анализ. При подтверждении диагноза необходимо придерживаться строгой диеты.

Повышенное газообразование у ребенка может быть связано с кишечной инфекцией. Стафилококки, лямблии и сальмонеллы приводят к интенсивному поносу. При инфекционной диарее у малыша повышается температура, и появляется слабость в теле. В этом случае нужно немедленно вызвать врача.

Вздутие живота и понос у взрослых и детей. Понос и вздутие в области живота причины

Вздутие живота и понос у взрослых и детей. Понос и вздутие в области живота причины

Отдельное внимание следует обратить, если боли и вздутие живота, понос наблюдаются у ребенка.

Печальная статистика говорит о том, что ежегодно во всем мире от диареи умирают сотни тысяч детей, в то время как доступные и недорогие растворы для регидратации могли бы спасти не одну маленькую жизнь.

Понос у ребенка опасен тем, что у него быстрее, чем у взрослого человека, наступает обезвоживание, а для детей это несет угрозу для жизни.

Чтобы не допустить обезвоживания, интоксикации и исключить кишечную инфекцию, следует показать ребенка врачу.

В случаях неосложненной, разовой диареи, для ребенка подойдет то же лечение, что и для взрослого. Рекомендуется употреблять достаточное количество жидкости.

Это может быть несладкий чай, отвары и настои ромашки, зверобоя, компот из сушеных яблок и груш, черноплодной рябины, черники, щелочная минеральная вода, из которой выпущен газ.

В случае более серьезной ситуации, когда есть подозрение на пищевое отравление или кишечную инфекцию, до прихода врача можно дать ребенку Регидрон для предотвращения обезвоживания, Смекту или Атоксил, чтобы не допустить сильной интоксикации.

Иногда ситуация складывается так, что ребенку стало плохо, лечение нужно начинать срочно, но аптеки рядом нет. В таком случае раствор для регидратации можно сделать дома.

Лоперамид – препарат для симптоматического лечения поноса, вздутия различного генеза

Лоперамид – препарат для симптоматического лечения поноса, вздутия различного генеза

Для этого в одном литре кипяченой воды растворить по 1 чайной ложке соли и соды и 4 ч. ложки сахара. Давать пить небольшими порциями.

Статья предназначена исключительно для общего ознакомления. В случае любой причины, вызвавшей урчание живота, метеоризм, боли и понос нужно обращаться к врачу.

Если подобные симптомы возникли однократно и после опорожнения кишечника прошли самостоятельно, то беспокоиться не стоит.

Если состояние возникает регулярно, постоянно сопровождается прочей симптоматикой, следует проанализировать, что провоцирует метеоризм и расстройство стула.

Показан переход на щадящий вариант питания с исключением продуктов, способствующих вздутию живота, оказывающих послабляющее действие.

Если же домашние меры, диета не помогают, следует обратиться в лечебное заведение и обследоваться. Без выявления причины расстройство стула будет продолжаться.

Диета является важной составляющей терапии при вздутии и диарее у взрослых, детей. Еда не должна раздражать кишечник, способствовать избыточному газообразованию, оказывать дополнительное послабляющее действие.

https://www.youtube.com/watch?v=ZyJpSZ7xUlQ

В острый период заболевания: 1–2 сутки – желательно отказаться от пищи. При панкреатите это условие должно выполняться обязательно. Разрешается только чай, яблочное пюре. Далее рацион расширяется, постепенно вводятся другие продукты.

При вздутии живота, но отсутствии поноса рекомендовано:

  • кушать по аппетиту;
  • медленно пережевывать пищу;
  • исключить разговоры по время еды;
  • не употреблять газированные напитки;
  • пища должна быть приемлемой температуры – не горячая, не холодная;
  • исключить острые блюда и полуфабрикаты, консервы;
  • не употреблять горох, прочие бобовые;
  • не желательно кушать свеклу, капусту, маринованные овощи;
  • если процесс начинается после употребления молока или молочных продуктов, от них придется отказаться.

При любых расстройствах кишечника запрещено жареное, острое. Допускаются вареные, паровые и тушеные блюда. Овощи, фрукты вводят в меню постепенно, наблюдая за реакцией организма на новый продукт.

Неспецифический язвенный колит

Это воспаление стенок кишечника. Подозрение на колит вызывают кровавые выделения в кале при диарее. При этом анализ должен показать высокую СОЭ и анемию.

Если игнорировать заболевание и уделять внимание только симптомам, то результаты будут не утешительными. Как следствие развивается раковая опухоль или открывается внутреннее кровотечение.

Клиническая картина:

  1. Резкая схваткообразная боль в левой части живота.
  2. Ложные позывы к дефекации.
  3. Из заднего прохода может выделяться кровь. Иногда возможна еще и гнойная примесь.
  4. Мышцы и кости ломит, появляется слабость и общее недомогание.
  5. Кал выходит обильно и часто.
  6. Давление пониженное.
  7. Температура тела повышена.
  8. Кишечник, пораженный колитом, вызывает потерю веса.
  9. Вздутие.
  10. Отсутствие аппетита.

Когда идти к

Из-за чего при диарее вздувается живот?

Диарея – это симптом, сопровождающий различные заболевания органов желудочно – кишечного тракта. Расстройство кишечника сопровождается такими признаками, как вздутие, сильные спазмы, повышение температуры, изжога, отрыжка, тошнота, рвота, урчание в животе. При поносе человек ходит в туалет более трех раз в сутки. Стул разжиженный, неоформленный, содержит до 90 % воды. Может отличаться по цвету, запаху и наличию инородных частиц: крови, гноя, слизи. Состояние крайне дискомфортное для человека и вызывает сильное обезвоживание и истощение организма. В таком положении требуется незамедлительная помощь, иначе это может привести к тяжелому состоянию и даже летальному исходу.

Причины

Все патологии, вызывающие вздутие живота и понос, возникают на фоне повышенной чувствительности слизистой оболочки кишечника. Чаще всего данные симптомы наблюдаются при следующих заболеваниях:

  1. при поносе вздувается животСиндром раздраженного кишечника. Это патологическое расстройство функций кишечника. Длительность недуга составляет более трех месяцев. При этом невозможно определить какие – либо органические или инфекционные причины, спровоцировавшие нарушение работы кишечника. К основным признакам данного заболевания относятся: частые расстройства пищеварительного тракта, вздутие живота при поносе, тошнота с позывами рвоты, болевые спазмы;
  2. Дисбактериоз. Наличие болезнетворных микроорганизмов в полости кишечника вызывают повышенную выработку кишечных газов, при этом нарушается процесс расщепления пищевых масс в кишечных протоках. Такое состояние является главной причиной вздутия живота и жидкого стула;
  3. Непереносимость лактозы. Это заболевание врожденного характера. В этом случае при употреблении в пищу молочных продуктов всегда наблюдается вздутие, повышенное образование газов в кишечнике и хронический понос. Подобные симптомы исчезают сразу после опорожнения кишечника;
  4. Целиакия. Заболевание наследственного характера, при котором фиксируется разрушение слизистой оболочки кишечной ткани. Причиной становится непереносимость глютена или близкого к нему злакового белка. При такой патологии отмечается не только вздутие живота при диарее, но и постоянная отрыжка, сильные болевые ощущения в верхней части живота между пупком и грудиной;
  5. при диарее вздутие животаНепроходимость кишечника. Наличие какого – либо препятствия в кишечном протоке закупоривает каловые массы и кишечные газы внутри полости. Это вызывает вздутие и схваткообразные спазмы. Часто наблюдается запорный понос, когда небольшими плотными массами выходит кал очень часто на протяжении дня. Может быть наличие слизи, крови, гноя;
  6. Пищевые отравления, кишечные инфекции. Употребление испорченных или просроченных продуктов может вызвать диарею и вздутие. Аналогичная ситуация наблюдается при поражении кишечной палочкой, например после съеденных немытых фруктов или овощей. Патогенные микроорганизмы очень быстро размножаются в комфортных для них условиях кишечной полости. Продукты их жизнедеятельности вызывают сильное вздутие живота при диарее. Пищевое отравление или прогрессирующая инфекция практически всегда вызывает повышение температуры тела человека, тошноту и рвоту, головокружение и головные боли, сильные спазмы в желудке и кишечнике, крутит живот.

Заболевания, вызывающие метеоризм

Среди причин метеоризма выделяются заболевания органов ЖКТ, к которым относятся:

  • панкреатит;
  • хронический гастродуоденит;
  • кандидоз желудка.

Данные заболевания приводят к экстренной эвакуации каловых масс их кишечной полости. Вызывают повышенное образование газов. Для лечения требуется полное обследование, на основании которого врач определяет спектр нужных медикаментов.

Методы лечения

при поносе вздутие животаДля эффективной и быстрой помощи требуется выяснить причину недуга. Терапия включает комплекс мероприятий. Если диарея и вздутие живота являются временным и разовым расстройством, то лечение можно провести в домашних условиях. В случае периодически возвращающегося симптома и постоянного дискомфорта в брюшной полости требуется длительное лечение, в некоторых случаях даже стационарное. Назначаются различные медикаменты, активированный уголь, Энтеросгель, Линекс, Стопдиар и другие. Если причиной стали болезнетворные микроорганизмы, которые повышают газообразование, то необходимо сначала пропить курс антибактериальных препаратов, стерилизующих кишечник, а затем курс пробиотиков, которые «заселяют» нужными бактериями полость и приводят в норму состояние пациента.

Следует помнить, что неправильное лечение может привести диарею в хроническую форму, которая будет мучить годами. Рекомендуется лечить патологии на основе рекомендаций врача, тогда справиться с постоянным вздутием будет намного легче.

причины и лечение у взрослых

Органы пищеварения человека ежедневно подвергаются большим нагрузкам. Из-за обилия тяжело перевариваемой еды, алкогольных напитков, вредных добавок могут развиваться вздутие живота и понос. Необходимо быть особенно внимательным к состоянию собственного здоровья, потому что эти симптомы могут являться симптомами тяжелых желудочно-кишечных патологий.

В чем опасность диареи cо вздутием живота: советы по лечению

В чем опасность диареи cо вздутием живота: советы по лечению

Что вызывает понос и вздутие

Если понос появился однократно и продолжается не более двух суток, то это, вероятно, причина пищевого отравления. Но если диарея и метеоризм беспокоят человека постоянно, нужно срочно обратиться к врачу для диагностики и лечения болезней ЖКТ.

Диарея и метеоризм вызываются такими причинами:

  1. Нарушение нормального баланса кишечной микрофлоры. Оно может развиться в результате продолжительного приема антибактериальных препаратов.
  2. Непереносимость лактозы.
  3. Целиакия (неспособность кишечника усваивать глютен).
  4. Острые кишечные инфекционные патологии.
  5. Острая кишечная непроходимость.
  6. Длительное раздражение кишечника механическими и химическими агентами.
  7. Дизентерия.
  8. Язвенный колит неспецифического типа.
  9. Синдром Крона.

Опасность метеоризма и диареи

Понос и вздутие живота у человека сопровождается урчанием и переливанием в животе, усиленным выделением газов. Диарея проявляется частым жидким стулом. В ряде случаев дефекации могут происходить до 10 раз в сутки. Нередко у больного выделяется большое количество пенистого, водянистого стула. Все это говорит о расстройстве пищеварения.

Однако вздутие живота, диарея у взрослого могут возникать и при некоторых патологиях, опасных для жизни. Ознакомимся с некоторыми из них:

  1. Болезнь Крона. Нередко при такой патологии выделяется большое количество жидких фекалий с кровью. Заболевание сопровождается развитием афтозного стоматита, изъязвлениями в анальной области.
  2. Синдром раздраженного кишечника. Проявляется сильными поносами, болями, которые могут чередоваться с запорами. Иногда кишечник у человека значительно вздувается из-за затруднения отхождения газов.
  3. Дизентерия — опасное инфекционное заболевание желудочно-кишечного тракта. Характерный признак патологии — постоянные схваткообразные боли в животе, усиливающиеся перед дефекацией. Стул при дизентерии может учащаться до 20 раз и даже больше за сутки. Это грозит развитием обезвоживания. Тяжелая форма чревата развитием общей интоксикации.
  4. Панкреатит.
  5. Появление метеоризма и поноса может беспокоить и в результате гастродуоденита. Характеризуется появлением сильных болей в желудке.

Важно! Если оставить болезнь Крона без лечения, то она может вызвать опасные для больного осложнения, такие как свищи, обильные геморрагии, резкую анемию, перитонит.

Лечение

Лечение диареи и повышенного образования газов заключается в устранении причины, их вызвавшей. При пищевом отравлении показана коррекционная диета. В меню пациента должны быть картофель, крупы, галеты, черствый хлеб, ягоды. При спазмах живота можно дать Но-шпу или другой спазмолитик. Побороть сильный метеоризм поможет Эспумизан, укропная вода.

В чем опасность диареи cо вздутием живота: советы по лечению

В чем опасность диареи cо вздутием живота: советы по лечению

Лечение язвенного колита, болезни Крона, панкреатита должно происходить только в условиях стационара. В тяжелых случаях необходима операция: она может сохранить здоровье и жизнь больного.

Появление диареи и повышенного газообразования не всегда является «безобидным». Иногда такие явления оказываются симптомами тяжелых заболеваний пищеварительного тракта. Поэтому лечить расстройства желудка надо как можно раньше и только под контролем врача.

Вздутие живота и понос: разновидности, причины, лечение

женщина сидит на унитазе

Диарея часто сопровождается таким симптомом, как урчание в животе. Подобные проявления приносят дискомфорт. Чтобы устранить диарею и чрезмерное газообразование, нужно первым делом обратиться к доктору и пройти диагностику. В противном случае лечение может не гарантировать ожидаемого результата. Тип курса терапии зависит от степени тяжести симптоматики, причины ее возникновения, индивидуальных особенностей организма. Если не начать своевременного лечения, могут развиться осложнения.

Разновидности поноса

Вздутие живота, понос и урчание развиваются вследствие воздействия различных факторов. Способствовать проявлению этих признаков может неправильное питание, стрессовые ситуации, малоподвижный образ жизни и некоторые патологии желудочно-кишечного тракта. Симптоматика возникает на фоне активной деятельности паразитов, бактерий и вирусов, поражающих организм.

Разновидности диареи представлены несколькими видами, а именно ложной, хронической и острой. Острый понос протекает на фоне сильной потребности опорожнить кишечник, наблюдаются сильные и частые спазмы. В некоторых случаях возникает рвота и тошнота. Возрастает риск обезвоживания организма, если понос длится более четырех суток. В зоне риска находятся дети до трех лет и пожилые люди. Клиническая картина обезвоживания организма: редкое мочеиспускание, сухость в ротовой полости, жажда, слабость. Основные причины подобной диареи: грибок, бактерия или вирус, который попал в ЖКТ с загрязненной пищей или водой.

Хроническая диарея продолжается более десяти дней. В некоторых случаях может продлиться до трех недель. Протекает на фоне потери веса, бледности кожного покрова и анемии. Частой причиной хронического поноса считается злоупотребление слабительными препаратами. Некоторые болезни сопровождаются поносом, а именно сахарный диабет, инвазии глистные, язвенный колит неспецифический, а также неправильное кровоснабжение кишечника.

женщина на унитазе

Также существует ложный понос, для которого присуща учащенная дефекация, имеющая нормальную и правильную структуру. Сопровождается интенсивными спазмами в области живота, урчанием и метеоризмом. Помимо вздутия живота также могут наблюдаться и рези в животе с поносом.

Этиология и терапия

Понос, протекающий на фоне урчания и метеоризма, имеет разнообразные причины. Наиболее распространенными из них считаются вирусные, бактериальные инфекции, поражающие пищеварительный тракт. Из других причин можно выделить отравление, неправильное питание, стрессовые ситуации, патологии ЖКТ, прием некоторых медикаментозных препаратов. Несмотря на то, что диарея является безвредной патологией, способной пройти самостоятельно, не нужно пренебрегать ею. Если преобладает продолжительная, частая диарея, нужно обратиться к доктору, который установит причину патологии, пропишет соответствующие препараты. Лечение в данной ситуации подразумевает применение пробиотиков.

урчание

Также интересно:

Урчание, метеоризм и понос часто протекают одновременно. Вздутие может проявиться на фоне заглатывания большого объема воздуха, по причине употребления продукции, провоцирующей повышенное газообразование. Также подобная симптоматика является следствием эмоционального перенапряжения, стресса, длительной депрессии. В качестве причины может выступать неокончательное переваривание пищевой продукции – фасоли, капусты и гороха.

Непереваренная продукция остается в толстом кишечнике, где начинается активное размножение бактерий. Этот процесс протекает на фоне чрезмерного газообразования. Чтобы предупредить появление подобной симптоматики, необходимо правильно питаться, тщательно пережевывать еду, не пить газированные напитки и не нервничать по пустякам.

язвенный колит и болезнь крона

Если вздутие наблюдается постоянно, это может указывать на болезнь крона или НЯК. Частыми признаками язвенного колита выступает понос, в котором имеются кровяные прожилки.

Комбинация метеоризма и диареи сопровождает синдром раздраженного кишечника. Чтобы исключить из подозрения серьезные патологии (рак, целиакию, патологию поджелудочной железы), следует полностью обследоваться. Если диагноз будет подтвержден, необходимо безотлагательно начинать лечение.

Желательно спать не меньше 7 часов, питаться небольшими, но частыми порциями, увеличить в рационе количество клетчатки и белка. Чтобы быстро восстановить деятельность кишечника и желудка, важно отказаться от алкоголя и курения, так как вредные привычки способствуют чрезмерной активизации перистальтики, являющейся причиной поноса и газообразования.

Избавиться от метеоризма и поноса просто. Достаточно подкорректировать рацион питания, вести активный образ жизни и посетить доктора, чтобы пройти обследование. Если же причиной развития недомогания служит патология ЖКТ, нужно начинать лечение.

понос и боль в животе, причины патологий

Проблемы и нарушения в пищеварении доставляют дискомфорт и лишают возможности выполнять любые физические нагрузки. Частое вздутие живота, понос и боль в животе порой не дают даже нормально двигаться. И уж тем более лишают любой возможности работать. Даже в расслабленном состоянии эти симптомы нередко причиняют дискомфорт.

Вздутие и боли в животе у мужчиныИ причин у подобной симптоматики может быть очень много – от безобидного переедания до неприятных заболеваний. И если вовремя не распознать их, то могут возникнуть разные осложнения.

Основные причины

Если урчание и боли в животе возникают на фоне его вздутия, а параллельно человека беспокоит понос – всё это симптомы повышенной чувствительности стенок кишечника. Для их чувствительности характерно развитие следующих патологических процессов:

  1. Синдром раздраженного кишечника – может длиться дольше 3 месяцев. Патология характеризуется сильными расстройствами со стороны кишечника. При анализах никаких инфекций и других причин отклонений обычно не выявляется. Метеоризм, вздутие и частая диарея может сопровождаться сильными болями.
  2. Дисбактериоз – возникает в результате проникновения вредных организмов, усиливается газообразование, ухудшается процесс расщепления пищи. Может сопровождаться вздутием и сильным поносом.
  3. Непереносимость лактозы – обычно возникает с момента рождения. В результате употребления любых молочных продуктов возникает диарея, появляется урчание и вздутие живота. После дефекации симптомы обычно проходят.
  4. Целиакия – заболевание, которое относится к группе наследственных патологий. Возникает сильное разрушение слизистой оболочки. Развивается на фоне непереносимости глютена. Возникает не только метеоризм, вздутие и понос, но и сильные боли под грудиной в области пупка.
  5. Непроходимость кишечника – в случае закупорки каловыми массами развивается вздутие, очень сильные боли и запорные поносы (выход небольшого количества каловых масс или даже крови).
  6. Отравления и инфекции – также могут сопровождаться всеми симптомами, отмеченными выше. Развиваются из-за плохих и испорченных продуктов. Расстройства стула при отравлениях в большинстве случаев сопровождаются высокой температурой и рвотой, а боли в животе очень сильны.

Есть ряд факторов, при которых вздутие живота и понос становятся симптомом вяло или интенсивно текущего заболевания, боли в животе при этом возникают не всегда.

Симптомы болезниДевушка прижимает шарик к животу

При диарее развитие метеоризма и вздутия живота говорит о следующих заболеваниях:

  • панкреатит – болезнь развивается на фоне недостатка ферментов поджелудочной железы, в результате чего пища не расщепляется должным образом в ЖКТ. Стул становится жидким, а вздутие живота возникает очень часто;
  • хронический гастродуоденит – сильно воспаляется слизистая оболочка желудка, переваривание пище происходит неправильно, что ведет к сильному вздутию с болями и поносу;
  • кандидоз желудка – возникает из-за активности грибковых бактерий, которые ухудшают состояние слизистой. Пища плохо расщепляется и в таком виде выходит из кишечника, провоцируя его сильное раздражение.

Но есть у таких симптомов, как диарея, вздутие и боли, другие причины. Они не относятся ни к одному из типов патологий и болезней, отмеченных ранее.

Женщина держится за животДругие причины вздутия, поноса и болей

Эти причины относятся к группе факторов, которые возникают в результате пренебрежительного отношения к собственному питанию:

  • чрезмерное употребление напитков с газами, в частности колы и прочих западных аналогов. В результате возникает не только урчание и метеоризм, но и сильный понос, если пить их на голодный желудок. Стенки кишечника очень быстро всасывают вредные газообразные вещества;
  • в желудок попадает много воздуха вместе с пищей, что происходит в результате перекусов на ходу и слишком быстрых завтраков, обедов и ужинов;
  • чрезмерное употребление продуктов, богатых клетчаткой, а также крахмалом и быстрыми углеводами. Чаще всего понос и вздутие живота возникают на фоне злоупотребления сладостями, выпечкой и картофелем;
  • смешивание противоположных групп продуктов – если есть фрукты вместе с мясом или сразу же после них употреблять молочные продукты, то урчания, вздутия и даже поноса мало кому удастся избежать;
  • употребление соды и соли для борьбы с изжогой – смесь в высоких концентрациях плохо влияет на уровень кислотности в желудке, в результате чего возникает сильное газообразование с болями.

Исправить эти факторы симптомов намного проще, чем вылечить инфекцию или панкреатит. Если человек будет внимательно относиться к своему питанию, то боли и метеоризм его не будут поджидать после каждого приема пищи.

Патологические процессы и их признаки

При возникновении определенных симптомов газообразование и диарея могут стать сигналом к развитию опасных патологий в человеческом организме. К основным симптомам относят: сильное увеличение живота в объеме – на 10-15 см больше в обхвате, урчание возникает в результате пальпации по ходу кишечника, слишком частое проявление метеоризма.

Если при наклонах вперед возникает сильное напряжение в области диафрагмы, то это также может стать серьезным симптомом. Сильный понос, продолжающийся несколько дней, при наличии вздутия и других неприятных симптомов почти всегда свидетельствует о патологическом процессе.

При запущенной стадии человек теряет аппетит, начинает ухудшаться его иммунитет, возникают частые головные боли и общая слабость организма. Во всех этих ситуациях врачи рекомендуют экстренно обращаться к доктору.

Понос, вздутие живота и урчание: причины, лечение, диагностика

Неправильное питание зачастую приводит к повышенному газообразованию. Увлечение газированными напитками и фастфудом при значительном «стаже» наносит серьезный вред организму. Вздутие живота и понос – симптомы различных заболеваний органов пищеварения, которые могут быть как функциональными, так и органическими расстройствами.

Полное содержание

Содержание

Причины

Дисбактериоз — одна из причин вздутия живота и длительного поноса. Из-за приема антибиотиков происходит изменение микрофлоры кишечника. Это приводит к нарушению процесса расщепления пищи. Пациент страдает также  от повышенного газообразования.

Метеоризм (вздутие) может быть связан с непереносимостью лактозы. Многие люди с детства страдают от этого заболевания. Признаком патологии является недостаток ферментов, необходимых для усваивания молочных продуктов.

Целиакия, или спру — еще одно генетическое заболевание, которое приводит к нарушению усвоения глютена. Больному запрещено принимать в пищу продукты из пшеницы, ржи и овса.

Понос и вздутие живота может начаться после отравления просроченными продуктами. Повышенное газообразование выявляют у людей с кишечной непроходимостью, поскольку прекращается пассаж пищи по кишечнику.

Расстройство пищеварения может начаться из-за язвенного колита. Воспаление слизистых оболочек толстой кишки приводит к появлению большого количества газов. Метеоризм может начаться у пациентов с заболеванием Крона. В стуле больного появляются сгустки крови и слизь.

Заражение кишечными инфекциями сопровождается зачастую метеоризмом. Опасность для человека представляет дизентерия и сальмонеллез, другие кишечные инфекции — брюшной тиф, паратифы, коли — инфекция.У больного повышается температура, и возникает боль в животе. Болезненные ощущения усиливаются перед опорожнением кишечника. Человек испытывает симптомы интоксикации — слабость и потерю аппетита.

Диагностика

Кал больного исследуется на наличие микроорганизмов и паразитов. Снижение количества эритроцитов в анализе крови свидетельствует о развитии анемии, лейкоцитоз — о наличии воспаления. Проводят анализ кала на дисбактериоз.

Метод общего анализа кала используется для выявления болезни Крона и язвенного колита. Копрологическое исследование позволяет оценить состав микрофлоры кишечника.

Лечение

При вздутии живота и поносе пациенту рекомендуют принимать Эспумизан и Редугаз. Эти препараты можно использовать при различных формах поноса. Пеногасители на основе диметикона связывают пузырьки воздуха, образующиеся в кишечнике.

Устранить понос и вздутие живота можно с помощью Лоперамида или Имодиума. Не превышайте дозу, указанную в инструкции, так как может начаться запор. Средства, замедляющие продвижение каловых масс, нельзя принимать при инфекционном поносе и отравлении.

Синдром раздраженного кишечника ставят большому количеству пациентов. При дисбактериозе врач прописывает прием пробиотиков (Аципол, Линекс). Они способствуют заселению кишечника полезными бактериями.

Лечение вздутия живота и поноса заключается также в коррекции питания. Необходимо отказаться от продуктов, провоцирующих повышенное газообразование. Пациенту рекомендуется придерживаться дробного питания. Это снизит нагрузку на органы пищеварения.

Избавиться от спазмов в кишечнике можно, если принимать Но-шпу. При размножении патогенные микроорганизмы выделяют большое количество токсинов. Это усиливает симптомы поноса и метеоризма.

Чтобы вывести токсины и вредоносные бактерии, можно воспользоваться Смектой или Энтеросгелем. Причиной хронического поноса может быть болезнь Крона или язвенный колит. У больного при обследовании выявляют воспаление стенок кишечника, в кале появляются сгустки крови.

Метеоризм часто проявляется и при панкреатите. Дефицит ферментов приводит к нарушению переваривания пищи. В кале больного можно заметить кусочки не до конца переваренной пищи (креаторея). Пациенту, страдающему от панкреатита, прописывают Мезим или Креон.

Что делать при поносе и вздутии живота у малыша?

Маленькие дети зачастую не могут пожаловаться на боль в животе. Обратите внимание на поведение грудничка. Плач свидетельствует о дискомфорте, который испытывает малыш.

Понос представляет большую опасность для ребенка. Интенсивная диарея лишает малыша жидкости и необходимых микроэлементов. Ребенок не обладает достаточным запасом жизненных сил.

Опорожнение кишечника может привести к быстрому обезвоживанию организма.

При у это у ребенка появляются следующие симптомы:

  1. У малыша западают глаза, бледнеют кожные покровы.
  2. Ребенок не проявляет никакого интереса к игрушкам, теряет аппетит.
  3. Малыш теряет силы и мало двигается.
  4. При плаче у ребенка отсутствую слезы, так как не хватает жидкости, а сам плач — слабый и сиплый.

При появлении признаков обезвоживания необходимо лечить малыша регидратационными препаратами. В аптеке можно приобрести Гидролит или Оралит. Регидрон детям до года не назначают из-за высокого содержания солей.

Однако не всегда родители могут своевременно посетить аптеку. Интенсивный понос может начаться, например, вне города. При отсутствии возможности приобрести регидратационный препарат раствор можно приготовить в домашних условиях.

В емкость залейте 2 литра кипяченой воды и добавьте в раствор чайную ложку соли и соды. Засыпьте в смесь 4 чайных ложки сахара. Средство нужно давать ребёнку небольшими порциями, но довольно часто, после каждого приступа диареи и в промежутках между ними. Показателем успешности лечения будет появление обычного количества мочи у ребенка, уменьшение симптомов эксикоза.

Понос и вздутие живота могут возникнуть из-за дисбактериоза. Кал малыша направляют на бактериологический анализ. При подтверждении диагноза необходимо придерживаться строгой диеты.

Повышенное газообразование у ребенка может быть связано с кишечной инфекцией. Стафилококки, лямблии и сальмонеллы приводят к интенсивному поносу. При инфекционной диарее у малыша повышается температура, и появляется слабость в теле. В этом случае нужно немедленно вызвать врача.

Диета

При повышенном газообразовании и поносе нужно исключить из рациона следующие продукты:

  1. Газированные напитки содержат углекислый газ, который усиливает симптомы метеоризма
  2. На время болезни придется отказаться от кондитерских изделий. Брожение в кишечнике связано с сахаром, который присутствует во всех мучных продуктах.
  3. Пациенту нужно ограничить употребление копченостей и маринадов.
  4. Горох и фасоль содержат олигосахариды, которые долго перевариваются в пищеварительной системе. Даже небольшое количество таких продуктов приводит к сильному брожению в кишечнике.
  5. Некоторые пациенты страдают от непереносимости лактозы. Молочный сахар плохо усваивается в их организме из-за недостатка ферментов. В кишечнике после употребления молока образуются газы, которые вызывают боль в желудке.
  6. Капуста богата клетчаткой, в которой присутствуют соединения серы. При переваривании в кишечнике образуются газы с неприятным запахом. Чтобы избежать метеоризма капусту нужно подвергать термической обработке.

Почему расстройство пищеварения и метеоризм появляются перед месячными?

Женщины страдают от повышенного газообразования из-за изменения гормонального фона. Перед месячными начинает вырабатываться прогестерон, который приводит к нарушению работы пищеварительной системы.

Дополнительным фактором, провоцирующим понос и вздутие живота может стать изменение пищевых пристрастий. Перед месячными у женщин повышается аппетит.

Органы пищеварения просто часто не справляются с увеличившейся нагрузкой. При прощупывании можно заметить, что живот пациентки стал твердым. После месячных состояние женщины нормализуется.

Народные методы

Избавиться от симптомов поноса и метеоризма можно с помощью эффективных народных рецептов. При повышенном газообразовании помогают семена моркови, укропа и тмина.

Насыпьте в отдельную емкость ст. ложку цветков ромашки. Залейте сырье стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Ромашковый отвар содержит вещества, которые подавляют патогенные микроорганизмы (азулен). Настой нужно принимать по 50 мл 3 раза перед едой.

Измельчите в ступке 1 ст. ложку семян укропа и насыпьте их в термос. Залейте порошок стаканом кипятка. Отвар нужно настаивать в течение 3 часов. Пить нужно по 100 мл перед каждым приемом пищи.

Имбирь обладает бактерицидными свойствами. Его можно использовать при лечении инфекционного поноса. Пропустите корень имбиря через блендер. Добавьте в смесь семена аниса и залейте стаканом кипятка. Целебный настой рекомендуется принимать 5 раз в сутки до полного исчезновения, или значительного уменьшения симптомов.

Тесты при хронической диарее и вздутии живота

Тесты на всасывание в кишечнике

Хроническое вздутие живота и газы, диарея или непреднамеренная потеря веса (синдром мальабсорбции) может быть результатом снижения всасывания питательных веществ в тонком кишечнике из-за:

Тесты на лактозу Непереносимость

Если вы подозреваете, что молочные продукты вызывают у вас хроническое вздутие живота и диарею, вы можете попросить своего гастроэнтеролога выполнить водородный дыхательный тест .Тест описан в тестах на пищевую аллергию и пищевую непереносимость .

Тесты на мальабсорбцию фруктозы

Если вы подозреваете, что фрукты вызывают хроническое вздутие живота или диарею, вы можете попросить провести водородный дыхательный тест с фруктозой . Тест на редуцирующих веществ в стуле. проводится у маленьких детей, и когда тест на дыхание недоступен (см. Ниже).

Фекальные уменьшающие вещества

Если не ясно, вызвана ли диарея у маленького ребенка инфекцией или нарушением всасывания сахара, может быть проведен тест на фекальные редуцирующие вещества.

Восстанавливающие вещества — это сахара (лактоза, фруктоза, глюкоза, галактоза), которые, присутствуя в стуле в определенном количестве, восстанавливают добавленный реагент сульфат меди до оксида меди и, таким образом, меняют его цвет. Редукционные вещества в стуле увеличиваются при непереносимости лактозы, мальабсорбции фруктозы, мальабсорбции глюкозы / галактозы, синдроме короткой кишки, диарее малышей и т. Д. Тест помогает врачу различать:

  • Инфекционная диарея (количество восстанавливающих веществ не увеличивается) и диарея из-за мальабсорбции сахара (повышено содержание редуцирующих веществ).
  • Генетическая и приобретенная мальабсорбция сахара.

ПРИМЕЧАНИЕ : для испытания подходит только жидкий стул; подробные инструкции по анализу вы можете получить у педиатра.

Дыхательный тест с лактулозой в SIBO и быстром кишечном транзите

Как избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике (SIBO) , так и быстрый кишечный транзит могут вызвать хроническую диарею, вздутие живота, газы и дефицит некоторых витаминов (A, D, E, K, B12) и минералы (железо, магний, кальций, цинк, медь) из-за их пониженного всасывания в кишечнике.Оба состояния можно определить с помощью водородного дыхательного теста с лактулозой.

Как подготовиться? Прекратите прием всех антибиотиков за 2 недели до анализа (только после одобрения врача!). Не употребляйте в пищу продукты, богатые клетчаткой (отруби, грубый хлеб, бобы, овощи) или алкоголь за 24 часа до теста, и полностью голодайте (вы можете пить чистую воду) за 12 часов до теста. Не курите, не спите и не занимайтесь физическими упражнениями как минимум за 1 час до теста.

Процедура . Вы выпьете эмульсию, содержащую лактулозу — вещество, которое не всасывается из кишечника.Лактулоза имеет радиоактивную метку (чтобы сделать ее слегка радиоактивной). Если у вас много бактерий в тонком кишечнике (SIBO), эти бактерии расщепляют лактулозу и выделяют водород, который является радиоактивным и, таким образом, обнаруживается в выдыхаемом воздухе специальной машиной. Когда оставшаяся лактулоза (не расщепленная бактериями тонкого кишечника) достигает толстой кишки, она будет второй раз расщеплена нормальными бактериями толстой кишки, и водород снова будет обнаружен в выдыхаемом воздухе. Если обнаруживается только более позднее повышение уровня водорода, это означает, что бактерии существуют только в толстой кишке, поэтому избыточного бактериального роста в тонком кишечнике нет.При другом заболевании — быстром прохождении пищи через тонкий кишечник — второй подъем водорода произойдет раньше, чем у здорового человека ( 1 ). Тест занимает три часа.

Тесты на мальабсорбцию жира

Тест на фекальный жир

Процедура . Врач назначит вам точную диету, содержащую около 100 г жиров в день. В течение трех дней такой диеты вы собираете весь свой стул в специальный контейнер, а затем доставляете его в лабораторию, где будет измеряться количество жира в стуле (анализ кала) ( 4 ).

Пояснение . Когда жиры не всасываются должным образом в тонком кишечнике, они выводятся с калом в повышенном количестве. Обнаружение более 6 граммов жира в стуле за один день говорит о мальабсорбции жира.

Тест с D-ксилозой

Тест с D-ксилозой предназначен для различения панкреатических и кишечных причин мальабсорбции жира. D-ксилоза — это углевод, всасываемый в тонком кишечнике без помощи каких-либо ферментов. Если через несколько часов после приема внутрь D-ксилозы ее концентрация в крови и моче повышается, это означает, что всасывание в тонком кишечнике не нарушается, поэтому вероятной причиной мальабсорбции жира является заболевание поджелудочной железы.Отсутствие или субнормальный уровень D-ксилозы в крови после теста говорит о кишечном расстройстве.

Функциональные тесты поджелудочной железы

Чтобы оценить, является ли заболевание поджелудочной железы причиной диареи (обычно жидкий стул белого цвета), или оценить степень поражения поджелудочной железы, можно провести функциональные тесты поджелудочной железы.

Функциональные тесты поджелудочной железы измеряют активность ферментов поджелудочной железы, таким образом выявляя степень поражения поджелудочной железы.

  • Фекальная эластаза (фермент поджелудочной железы, обнаруживаемый в стуле) снижается при панкреатической недостаточности по любой причине ( 2 ).
  • Уровень липазы в сыворотке крови повышается при остром панкреатите, но часто нормален при хроническом панкреатите и раке поджелудочной железы.
  • Тест стимуляции секретином / CCK. Гормоны секретин и холецистокинин (ХЦК) вводятся в двенадцатиперстную кишку через трубку, вводимую через нос. Гормоны стимулируют секрецию панкреатического сока, содержащего бикарбонат и ферменты, в двенадцатиперстную кишку. Через некоторое время всасывается панкреатический сок и определяются концентрации ферментов поджелудочной железы и бикарбоната; их низкие концентрации отражают низкую функцию поджелудочной железы.
  • В тесте с бентиромидом происходит проглатывание бентиромида. Бентиромид расщепляется ферментами поджелудочной железы, а продукты его распада всасываются в кровь и выводятся с мочой. Низкая концентрация продуктов распада бентиромида в моче отражает низкую функцию поджелудочной железы.

Косвенная калориметрия

Тест обычно используется при синдроме короткой кишки (SBS) для определения необходимого количества питательных веществ, которые будут удовлетворять потребности организма в энергии ( 3 ).

С помощью непрямой калориметрии можно определить степень абсорбции в тонком кишечнике.

Принцип . На каждую калорию энергии, производимой организмом, клетки тела потребляют 208 миллилитров кислорода из крови. Это означает, что когда тело производит энергию, из легких выходит меньше кислорода, чем когда оно не производит энергию. Для еды с известной калорийностью можно рассчитать ожидаемое снижение количества кислорода в выдыхаемом воздухе.Когда человек после приема такой еды выдыхает больше кислорода, чем ожидалось, можно сделать вывод, что еда не всасывалась в тонком кишечнике полностью, поэтому некоторое количество кислорода не было поглощено клетками и оставалось свободным, чтобы выдохнуть через легкие.

Артикул:

  1. Водородный дыхательный тест с лактулозой (medicinenet.com)
  2. Панкреатическая эластаза в стуле (genovadx.com)
  3. Непрямая калориметрия (korr.com)
  4. Тест фекального жира (gicare.com)

.

Потеря веса, вздутие живота, диарея и другие симптомы

Перейти к основному содержанию

  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Подключиться к Care
  • Найдите самые низкие цены на лекарства
  • Здравоохранение
    А-Я
    Здоровье от А до Я

    Общие условия

    • ADD / ADHD
    • Аллергии
    • Артрит
    • Рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • Депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • Ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Нарушения сна
    • Посмотреть все

    Ресурсы

    • Проверка симптомов
    • WebMD блоги
    • Подкасты
    • Информационные бюллетени
    • Вопросы и Ответы
    • Страхование
    • Найти доктора
    • Условия для детей от А до Я
    • Операции и процедуры от А до Я
      Избранные темы

    • Проверка симптомов

      COVID-19: проверьте свои симптомы сейчас

    • Слайд-шоу

      Получите помощь при мигрени

  • Лекарства и добавки
    Лекарства и добавки

    Найти и просмотреть

    • Наркотики
    • Добавки

    инструменты

    • Управляйте своими лекарствами
    • Идентификатор таблетки

.

6 наихудших сахарных спиртов при диарее, вздутии живота и газах

6


Поскольку эпидемия ожирения, диабета и других расстройств, связанных с избыточным потреблением сахара, взяла свое, потребители стали искать способы снизить потребление калорий. Производители продуктов питания обратили на это внимание, и многие обратились к альтернативным подсластителям для своих продуктов.

Сахарные спирты, такие как сорбит, мальтит, ксилит и эритрит, обещали снизить калорийность и снизить отрицательное влияние на уровень глюкозы в крови и увеличение веса, чем обычный сахар или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы.

К сожалению, все эти сахарные спирты, кроме одного, являются известными слабительными и могут вызывать значительные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как вздутие живота, спазмы в животе, урчание в желудке, чрезмерное метеоризм и даже диарею при достаточно высоких дозах.

Что такое сахарные спирты?

Несмотря на свое название, сахарные спирты не содержат этанола и не являются алкогольными. Они также известны как полиолы или с научной точки зрения как многоатомные спирты.

Хотя некоторые сахарные спирты, такие как сорбит, маннит и ксилит, встречаются в природе, они обычно производятся в промышленных масштабах путем гидрирования сахара или кукурузного сиропа с использованием никелевого катализатора.Sugar vs sugar alcohols

Сахарные спирты, как правило, менее сладкие, чем обычный столовый сахар, при этом лактит и изомальт имеют только 40% и 50% сладости сахара соответственно.

Сорбит на 60% сладок, как сахар, эритрит на 80% и мальтит на 90%, и только ксилит считается таким же сладким, как сахар.

Полиолы также в различной степени влияют на уровень сахара в крови, при этом эритрит и изомальт имеют очень низкий гликемический индекс, равный 0 и 2 соответственно. ГИ сорбита — 9, ксилит — 12, а сироп мальтита — значительно высокий гликемический индекс — 52.

По сравнению с потреблением сахара, некоторые из этих продуктов могут быть полезны в небольших количествах для диабетиков и тех, кто пытается сократить потребление сахара и похудеть.

Однако многие люди считают, что употребление продуктов и других продуктов с сахарным спиртом может вызвать болезненные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта. Давайте посмотрим, почему это происходит и какие сахарные спирты наихудшие при диарее и других проблемах с пищеварением.

Также впереди — сахарный спирт, который не вызывает расстройства желудка и кишечных болей, а также лучшая, более сладкая и дешевая альтернатива сахарным спиртам.

Побочные эффекты полиолов

Когда вы едите пищу, содержащую сахарные спирты, они проходят через тонкую кишку, лишь частично всасываясь. Это потому, что пищеварительная система человека не может разрушить свою структуру.

Попадая в толстую кишку, молекулы большинства сахарных спиртов имеют тенденцию втягивать воду в кишечник за счет осмоса. Это часто приводит к водянистому стулу и, в больших количествах, к полномасштабной диарее.

Даже в меньших дозах полиолы, такие как маннит, сорбит, лактит и мальтит, должны расщепляться бактериальной ферментацией в толстой кишке.

В результате этого процесса образуется много газов, и, поскольку эти газы попадают в ваш кишечник, они могут привести к вздутию живота, болезненным спазмам, дискомфорту в животе и, наконец, к сильному метеоризму на выходе.

6 наихудших сахарных спиртов при диарее, вздутии живота и газах

1. Маннит

Маннитол, полученный путем гидрогенизации сахаров, обычно из кукурузного сиропа, считается худшим сахарным спиртом, вызывающим диарею, кишечные спазмы, вздутие живота и чрезмерное метеоризм. .

FDA требует наличия предупреждающей этикетки на продуктах, содержащих большое количество маннита, что они обладают слабительным действием. Маннитол также рекомендуется с медицинской точки зрения при вздутии кишечника перед обследованием.

Superfood capsules with enzymes and probiotics

Неудивительно, что маннитол вызывает диарею, болезненные спазмы и многие другие формы желудочно-кишечного расстройства. Очевидно, что этот полиол оказывает сильное и обычно нежелательное воздействие на нижнюю часть кишечника.

Людям, страдающим от проблем с пищеварением, особенно людям с синдромом раздраженного кишечника или чувствительностью к FODMAP, определенно следует избегать маннита.

Где находится маннит?

Из-за сильного слабительного эффекта маннит в последние годы потерял популярность в качестве пищевой добавки. Тем не менее, он по-прежнему широко используется в качестве покрывающего агента в мороженом и кондитерских изделиях, в качестве присыпки для жевательной резинки и, как ни странно, в фармацевтических таблетках, используемых для лечения болезней.

Людям с СРК или другими желудочно-кишечными расстройствами следует остерегаться и избегать любых продуктов или продуктов, на этикетке которых указан E-номер E421 для маннита.

Маннит также естественным образом содержится в довольно высоких концентрациях в некоторых фруктах и ​​овощах, таких как арбуз, персики, цветная капуста, мускатная тыква, сладкий картофель, сельдерей, снежный горошек и шампиньоны.

Если вы испытываете вздутие живота, чрезмерное метеоризм или диарею после употребления большого количества одного из этих газированных овощей или фруктов, то вероятной причиной этого является маннит.

2. Сорбитол

В отличие от маннита производители пищевых продуктов широко используют сорбит в качестве заменителя сахара в обработанных пищевых продуктах.Они даже продвигают его как здоровый и безопасный для диабетиков из-за более низкого гликемического индекса и калорий, чем сахар.

Однако, хотя маннит не так плохо вызывает дискомфорт в кишечнике и чрезмерное газообразование, сорбитол по-прежнему является сильным слабительным и требует того же предупреждения FDA. Его часто даже продают в аптеке как слабительное.

Detox fruits and vegetables powdered

Другие побочные эффекты потребления сорбита включают спазмы в желудке, сильное метеоризм, урчание в животе, боль в животе и водянистый стул.

Некоторые исследования также показывают, что избыток сорбита в организме может способствовать выработке конечных продуктов гликирования, которые теперь считаются одним из основных источников старения в организме.

Людям с СРК, болезнью Крона и другими желудочно-кишечными расстройствами следует избегать сорбита. Хотя любой, кто заботится о здоровье пищеварительной системы, вероятно, выиграет от меньшего количества сорбита в рационе, особенно в концентрированной форме, содержащейся в упакованных продуктах.

Где находится сорбитол?

Сорбит на основе сахарного спирта чаще всего содержится в жевательной резинке, желейных конфетах, джемах и мармеладе без сахара, многих видах конфет, шоколадных конфетах с низким содержанием сахара, вафлях, печенье и мороженом.Смузи в бутылках, соусы и даже некоторые сухие завтраки содержат сорбит.

Он также часто встречается в зубной пасте, в качестве покрытия для сухофруктов, таких как султан и изюм, а также в смесях для торта и пудинга. Коммерческий яблочный и грушевый сок и сок косточковых фруктов, таких как персик или слива, также могут быть особенно высоким источником сорбита.

Производители часто скрывают сорбит в своих продуктах как E420, поэтому следите за этим номером добавки E на этикетках ингредиентов.

Некоторые фрукты, вызывающие газ, также содержат природный сорбит, например, яблоки, груши и большинство косточковых фруктов, таких как вишня, абрикосы и сливы. Сухофрукты, такие как чернослив, также часто являются концентрированным источником сорбита. Cherries sugar alcohol fruit

3. Мальтитол

Подобно сорбиту и часто смешанный с ним в различных обработанных и упакованных пищевых продуктах, мальтит является еще одним из полиолов, созданных путем гидрогенизации кукурузного сиропа.

Как и два предыдущих сахарных спирта, он также несет предупреждение о слабительном во многих странах и вызывает диарею, расстройство желудка и другие формы желудочно-кишечного дискомфорта при больших дозах и даже в низких дозах у чувствительных людей.

Мальтит содержит около половины калорий, чем сахар, и действительно часто продается в качестве заменителя сахарной пудры и продается людям с диабетом или тем, кто хочет похудеть.

Хотя, честно говоря, я действительно не могу понять, зачем кому-то рисковать своим здоровьем кишечника, употребляя сахарный спирт, такой как мальтит, когда здесь можно купить нулевую калорийность и суперсладкую стевию, а их еще дешевле.

Мальтитол также имеет самый высокий гликемический индекс из всех сахарных спиртов, со значительным диапазоном ГИ от 35 в порошке до 52 для сиропа мальтита, что приближается к гликемическому индексу столового сахара (60).

Это делает заявления о том, что промоторы мальтита благоприятны для диабетиков и снижают вес, выглядят очень надуманными. Даже без желудочно-кишечных проблем, связанных с мальтитом, этот полипол вряд ли можно считать лучше обычного сахара с точки зрения питания.

Где находится мальтит?

Мальтит используется во многих «низкокалорийных», «низкокалорийных» или «без добавления сахара» продуктах, таких как «диетические» батончики мюсли, конфеты, шоколад и выпечка.

Как и сорбит, мальтит широко используется в жевательной резинке и молочных десертах, таких как мороженое.Это также частый ингредиент в кремовых начинках и глазури, а также в печенье и пирожных.

Обратите внимание на мальтит, обозначенный как E695 на этикетке продукта. Если вы страдаете необъяснимой диареей, вздутием живота или просто большим количеством газов, чем обычно, то проверьте список ингредиентов того, что вы недавно ели, на наличие мальтита или E695.

Sugar alcohol foods

4. Изомальт

Изомальт получают путем ферментативной перегруппировки сахарозы в изомальтулозу с последующим ее гидрированием с помощью никелевого катализатора.Это странное лабораторное творение состоит из 50% глюкозы, 25% сорбита и 25% маннита после гидролиза.

Мальабсорбируясь в тонком кишечнике, изомальт может вызвать боль в желудке, дискомфорт в кишечнике и вздутие живота, чрезмерное пердеж и диарею, когда он попадает в толстый кишечник, если его употреблять в количествах, превышающих вашу индивидуальную переносимость.

Медицинские ресурсы перечисляют 20 граммов в день как уровень, при котором изомальт может вызывать желудочно-кишечные расстройства, хотя многие люди обнаруживают, что этот полиол оказывает отрицательные побочные эффекты при гораздо более низких уровнях.

Как и другие сахарные спирты, всем, кто страдает синдромом раздраженного кишечника, чувствительностью к FODMAP или даже просто регулярным вздутием живота и плохим газом, следует полностью избегать изомальта.

Где находится изомальт?

Поскольку он не кристаллизируется так же легко, как кукурузный сироп или сахар, производители используют изомальт в сваренных вкрутую конфетах, таких как леденцы и ирис, а также во многих других «низкокалорийных» или «диетических» сладостях.

Фаджи, торты и вафельное печенье часто содержат изомальт, еще одним скрытым источником являются некоторые лекарства от кашля и леденцы от горла.

Обычно используемый в качестве глазури, изомальт будет указан на упаковке продукта как E953, поэтому следите за этим номером и по возможности ограничивайте потребление.

5. Лактитол

Еще один технический сахарный спирт, на этот раз произведенный из молочного сахара, лактозы, лактит, имеет около 40% сладости столового сахара. Хотя из-за его термостойкости и возможности напечатать на этикетке слово «без сахара», производители продуктов питания широко используют в своих продуктах лактит.

Это несмотря на то, что хорошо известно, что лактитол вызывает диарею в дозах всего 20 граммов. Лактитол даже продается в аптеке как слабительное средство от запора.

Лактитол не переваривается в тонком кишечнике и попадает в толстый кишечник в основном неповрежденным. При употреблении в больших количествах это вызывает пассивную диффузию в кишечнике, что приводит к водянистому стулу.

Даже в меньших количествах лактитол ферментируется бактериями толстой кишки, что приводит к урчанию в животе, вздутию живота, кишечным спазмам и, как правило, сильному пердению.

Где находится лактитол?

На этикетках пищевых продуктов скрывается E966, но лактит часто используется в мороженом, печенье, шоколадных конфетах и ​​конфетах, особенно если они обозначены как «диетические» или «с пониженным содержанием калорий».

Хлебобулочные изделия, полуфабрикаты и жевательная резинка являются другими источниками лактита, и по некоторым причинам его также регулярно добавляют в рецептурные лекарства.

6. Ксилит

Часто продаваемый как более здоровый сахарный спирт, ксилит представляет собой полиол, получаемый в результате ферментации древесных или сельскохозяйственных отходов.

Исследования показали, что он полезен при диабете, контроле веса и профилактике кариеса, хотя в этом нет ничего необычного, учитывая, что в этих исследованиях его использовали для замены сахара.

Жидкая стевия, такая как та, которую я использую, также очень полезна в этих областях, не содержит калорий и, в отличие от ксилита, не вызывает желудочно-кишечных расстройств в высоких дозах. GutHealer

Хотя ксилит не считается таким вредным для вздутия живота, метеоризма и диареи, как маннит, мальтит или сорбит, для некоторых людей ксилит все же является проблематичным сахарным спиртом, вызывающим расстройство желудка, кишечную боль и водянистый стул в больших дозах.

Владельцы собак также должны знать, что ксилит очень токсичен для собак. Учитывая то, как сахарные спирты часто комбинируются в «не содержащих сахара» и «низкокалорийных» продуктах, лучше не давать собаке какие-либо «диетические» продукты, которые могут содержать ксилит.

Где находится ксилит?

Ксилит имеет число E697, на которое следует обращать внимание на низкокалорийные продукты. Он регулярно содержится в жевательной резинке, леденцах, жевательных конфетах, мятных конфетах, джемах и желе.

Часто подслащивает зубные пасты и жидкости для полоскания рта, но обычно не попадает в организм.Тем не менее, ксилит может быть особенно проблематичным при добавлении в такие жидкости, как сироп от кашля и диетические газированные напитки, как показано в этом исследовании.

Ксилит также упаковывается и продается как заменитель сахара, но вздутие живота, чрезмерное газообразование и жидкий стул являются потенциальными побочными эффектами использования этого продукта.

Дети, кажется, более чувствительны к ксилиту, чем взрослые, даже с учетом их меньшей массы тела, а ежедневные дозы 20 граммов, как известно, вызывают желудочно-кишечные расстройства.

Первый сахарный спирт, который не вызывает проблем с пищеварением

В отличие от других сахарных спиртов, перечисленных выше, эритритол обычно не вызывает диарею, чрезмерное газообразование или другие формы кишечного дискомфорта у большинства людей, если только в очень высоких дозах, превышающих допустимые, обычно употребляются в пищу.

Это связано с тем, что его меньшая структура всасывается в кишечном тракте и выводится с мочой. Предварительные исследования на животных также показали, что эритрит не повреждает почки.

Эритрит имеет от 60 до 70% сладости сахара, но не влияет на уровень сахара в крови, поэтому считается хорошим подсластителем для диабетиков. По крайней мере, эритрит, безусловно, является более безопасным сахарным спиртом, чем маннит, сорбит, мальтит, изомальт, ксилит и лактит.

Где находится эритритол?

Эритритол, указанный на этикетках продуктов как E968, используется в низкокалорийных напитках и «диетических» молочных продуктах, таких как йогурт, заварной крем и мороженое. Жевательная резинка, леденцы, шоколад, конфеты и другие кондитерские изделия иногда также изготавливают с использованием эритрита.

Также продается напрямую как заменитель столового сахара. Для диабетиков или людей, желающих похудеть, этот гранулированный эритрит, доступный на Amazon, может быть хорошим вариантом. Рецензентам определенно нравится его вкус. Erythritol healthiest sugar alcohol

Могут ли полиолы повреждать слизистую оболочку кишечника и питать вредные бактерии?

Некоторые эксперты по здоровью считают, что регулярное употребление сахарных спиртов может повредить слизистую оболочку кишечника, так как они увеличивают осмотическую нагрузку на кишечник и их интенсивное брожение в нижних отделах кишечника.

Это исследование сахарных спиртов и СРК пришло к выводу: «Необходимы дальнейшие исследования
, чтобы понять влияние конкретных полиолов на желудочно-кишечную функцию, ощущения, микробиом и метаболом…».

Другими словами, ученые не совсем уверены в том, каковы долгосрочные последствия употребления сахарного алкоголя для здоровья кишечника и могут ли они способствовать или ухудшать кишечные расстройства.

Ясно одно: сахарные спирты, за исключением эритрита, попадают в толстую кишку частично непереваренными и продолжают втягивать воду в кишечник в процессе пассивной диффузии.

Затем начинается расщепление бактерий, и полиолы, такие как сорбит, мальтит и лактит, могут питать вредные бактерии и другие патогены в нижнем отделе кишечника, если они там преобладают.

Когда преобладают менее полезные штаммы бактерий в толстой кишке, они могут вызывать многие проблемы с пищеварением, такие как гастроэнтерит, СРК, болезнь Крона, избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, синдром дырявого кишечника, который может привести к серьезным аутоиммунным заболеваниям.

Являются ли сахарные спирты здоровыми или нездоровыми?

Производители продуктов питания любят рекламировать полиолы как полезные для здоровья, иногда даже называя их пребиотиками.Однако существует мало доказательств, позволяющих сравнить их с преимуществами инулина или других признанных пребиотиков, и даже эти продукты в больших дозах могут вызывать расстройства желудочно-кишечного тракта.

Учитывая то, насколько легко испытать побочные эффекты сахарных спиртов, такие как боль в животе, вздутие живота, спазмы в животе, чрезмерное газообразование и диарея, довольно сложно назвать изомальт, маннит или даже ксилит как полезные для вас.

Большинство протоколов для лечения кишечника, таких как диета GAPS и диета с определенными углеводами (SCD), настоятельно рекомендуют людям полностью избегать сахарных спиртов.

Врачи также рекомендуют людям с СРК, болезнью Крона, язвенным колитом и другими желудочно-кишечными заболеваниями держаться подальше от полиолов. Возможно, было бы лучше принять этот совет как профилактическую стратегию, прежде чем эти проблемы когда-либо разовьются.

Существует не так много доказательств того, что сахарные спирты определенно вредны для здоровья, кроме того, что они вызывают желудочно-кишечные расстройства. Однако, если не рассматривать как прямую замену вредного сахара, польза от полиолов тоже невелика.

Лучшая альтернатива сахарным спиртам

В наши дни сахарные спирты добавляют во все большее количество обработанных пищевых продуктов. Если вы не будете осторожны, ограничивая их в своем рационе, вы легко можете обнаружить, что они вызывают такие симптомы, как вздутие живота, газы, боли в кишечнике и даже диарея.

Хотя большинство людей могут обрабатывать их в небольших количествах, лучше проверять маркировку продукта и по возможности избегать маннита, сорбита, мальтита, изомальта, лактита и ксилита.

Эта жидкая стевия, которую я использую на кухне, гораздо более полезна, чем сахарные спирты для подслащивания еды и напитков. Он примерно в 200 раз слаще столового сахара, и вам понадобится всего лишь одна-две капли, чтобы подсластить напитки или смешать с едой.

Если это не подходит для ваших целей, рассмотрите этот очень низкокалорийный гранулированный эритрит, единственный сахарный спирт, который вряд ли вызовет расстройства пищеварения и диарею.

.

вздутие живота и диарея | Ответы врачей

Самые популярные ответы врачей, основанные на вашем поиске:

34-летний мужчина спросил:

Опыт 34 лет Семейная медицина

Да: у некоторых людей, особенно тех, кто не привык пить кофе.

39-летний участник спросил:

24 года опыта Психиатрия

Это может иметь следующее: Эффект. Мне не удалось определить причину, по которой люцерна может вызывать дискомфорт в животе, жидкий, более частый стул и газы.

33-летняя женщина спросила:

45 лет опыта Внутренняя медицина

Вздутие живота после еды: здравствуйте, это может быть одна из пищевых аллергий или непереносимость глютена или непереносимость лактозы, если она из молока. Это очень трудные случаи … Подробнее

67-летняя женщина спросила:

35 лет опыта Педиатрическая гастроэнтерология

Боль, кровотечение: Язва вызывает сильную боль в желудке, тошноту, рвоту и желудочно-кишечное кровотечение. Диарея и вздутие живота не являются симптомами язвы.Обратитесь к врачу и будьте … Подробнее

Люди также искали:

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о