» Повышение прогестерона симптомы: Повышенный прогестерон у женщин: симптомы, причины, коррекция состояния

признаки, причины и последствия, что делать и какое лечение назначают, а также чем опасен

От количества этих гормонов зависит женское здоровье: возможность забеременеть, выносить ребенка, здоровье половых органов и всей мочеполовой системы. Также влияет на внешность женщины, при норме – делая ее привлекательной, а при отклонениях от нормы – изменяя цвет и структуру кожи, способствую появлению морщин и иных кожных дефектов.

Содержание

Что это значит?

foto-2-18foto-2-18Прогестерон вырабатывается яичниками и надпочечниками. Уровень гормона может понижаться и повышаться во время всей жизни. При беременности повышение обосновано воздействием на организм женщины появлением плаценты.

Также на гормональный фон могут влиять:

  • возраст;
  • заболевания;
  • сбои в работе разных органов и систем организма;
  • травмы;
  • операции;
  • хаотичный или длительный прием лекарственных средств;
  • нервные стрессы и переутомления;
  • новообразования в организме и пр.

Часто повышение возникают в связи с болезнями органов мочеполовой системы: яичников, надпочечников, почек, патологии молочных желез и внешних половых органов и пр.

Также из-за патологий органов желудочно-кишечного тракта и билиарной системы организма, когда синтезирующегося в печени белка не хватает для нормализации другого гормона – тестостерона. Он начинает подавлять овуляцию и может вызвать повышение. Гормоны щитовидной железы также могут увеличить гормональный фон прогестерона.

Внимание! При некоторых состояниях чуть повышенный уровень является нормой, к примеру, при беременности.

Признаки, причины и последствия

Женщины длительное время могут не замечать проблемы. Но надо обращать внимание на ряд факторов, которые станут сигналом к обращению к врачу:

  • задержки менструации;
  • обильные выделения при менструациях;
  • болевой симптом при цикле;
  • кровотечения;
  • низкое артериальное давление;
  • появление угрей на открытых участках кожи;
  • повышение веса;
  • ухудшение состояния волос, их выпадение;
  • сбои в работе пищеварительного тракта: урчание в животе, повышенное газообразование, икота, изжога, запоры или диарея и пр.;
  • боли в области молочных желез;
  • ломкие, грубые ногтевые пластины;
  • отечность конечностей;
  • повышенная утомляемость;
  • повышенная раздражительность.

У каждой женщины проявление избытка прогестерона может выражаться индивидуально и зависеть от особенностей ее физиологии, наличия тех или иных заболеваний, наследственных факторов, возраста и пр.

В повседневной жизни

foto-1-15foto-1-15Высокий прогестерон негативно сказывается на повседневный ритм жизни. Женщина начинает быстро уставать, она становится более раздражительна и плаксива. Происходит частая не обоснованная смена настроений – от слез она может моментально перейти к смеху и радости.

Сбивается режим дня, когда ночью трудно уснуть, а утром тяжело просыпаться. Появляются головные боли, головокружения.

Повышенная боль при месячных и их задержка приводят женщину в стресс, что провоцирует развитие гормонального дисбаланса.

Негативно на внутреннее состояние также сказываются боли в области молочных желез, выпадение волос и отечность конечностей.

У беременной

В это время является нормой и отслеживается врачом-гинекологом. С образованием плаценты меняется общий гормональный фон, а прогестерон увеличивается с первого триместра. Тогда показатели доходят до отметки в 470 нмоль/л.

В 3-м триместре эти показатели могут быть 770 нмоль/л. Это не патология, а созревание плаценты, которая вырабатывает прогестерон.

foto-3-16foto-3-16

Вот низкий показатель опасен для беременной женщины, так как может спровоцировать выкидыш и невозможность вынашивание плода.

Когда уровень слишком высок, то целесообразно провести исследование работы почек и надпочечников. Может это просто свидетельство того, что в утробе матери не один, а два или более плодов.

Поэтому врачи при наблюдении за ходом беременности учитывают все факторы, которые могут спровоцировать повышение. И лишь потом назначают необходимые эффективные лекарственные средства для устранения патологии.

Важно! Если нормализовать гормональный фон можно без лекарств, то доктор использует народную медицину и препараты на основе натуральных продуктов.

После 40

Во время менопаузы, когда женщинам за 40 лет, часто диагностируется повышенный уровень. Это связано с неправильным питанием, нездоровым образом жизни, к примеру, со злоупотреблением какими бы то ни было диетами и нарушениями работы пищеварительной системы.

Также во время менопаузы у женщин идет общая перестройка организма, которая влияет на работу всех органов и систем. Щитовидная железа и эндокринная системы начинают работать по-иному, что вызывает гормональный всплеск.

Если нехватка после 40 считается нормой, то повышенный показатель требует диагностики и может стать симптомом серьезной болезни – вплоть до злокачественных образований.

Что делать с высоким уровнем?

foto-6-2foto-6-2

В первую очередь, надо пойти к своему терапевту и сдать анализы крови на гормоны. Именно они дадут показатели того, повышен ли прогестерон или нет. Если повышение незначительно, то можно прибегнуть к простым правилам нормализации гормона:

  • перестать расстраиваться и переживать;
  • больше двигаться и гулять на свежем воздухе;
  • соблюдать режим дня;
  • правильно питаться;
  • для благоприятного психологического фона можно попить отвары и настои трав.

Если в течение месяца соблюдать эти нехитрые правила, то прогестерон нормализуется.

Если же повышение связано с заболеваниями, то вам будет предложена обширная дифференциальная диагностика, которая методом исключения определит основную причину повышения прогестерона.

Почему необходим анализ крови?

Чтобы был поставлен диагноз надо сдать анализ крови. День сдачи определит врач после осмотра и сбора анамнеза болезни. Обычно проводится исследование на 23 день с момента начала менструации. Показатели крови будут состоять не только из анализа прогестерона, но и других гормонов, содержащихся в крови: эстрогенов, кортизола, тестостерона и пр.

Для дальнейшей диагностики возможны иные варианты исследований:

  • лабораторные: биохимический анализ крови, гормоны щитовидной железы и пр.;
  • инструментальные: УЗИ, рентген, лапароскопия, эндоскопия и пр.

Внимание! Метод диагностики выбирает врач. При необходимости привлекает иных специалистов: хирурга, эндокринолога, гинеколога, онколога и пр.

Лечение

foto-5-4foto-5-4

При выявлении основной причины повышения гормона врач может поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение, которое может быть проведено разными методами:

  • медикаментозным;
  • операционным;
  • диетотерапией;
  • физиолечением;
  • народной медициной и пр.

Консервативным медикаментозным методом лечение проводит врач-эндокринолог.

Питание

К разработке диеты врач подходит индивидуально, учитывая:

  • причину повышения уровня гормонов;
  • возраст пациентки;
  • особенности ее физиологии;
  • личную непереносимость препаратов;
  • наличие иных заболеваний и пр.

Доктор порекомендует исключить из рациона питания или ограничить те продукты, которые повышают прогестерон:

  • бобовые культуры;
  • яйца;
  • молочные продукты;
  • семена тыквы и подсолнечника;
  • продукты на основе сои;
  • жирные сыры;
  • печень из говядины и пр.

Будет порекомендовано питаться небольшими порциями – по 200 грамм за один раз по 5-6 раз в день. В рацион должны входить необходимые вещества: белок – 50-60 г. в сутки, углеводы – 50-60 г., жиры – 70 г. в сутки. Также продукты должны быть насыщены полезными микроэлементами, необходимыми для полноценного функционирования организма: фосфором, калием, кальцием, магнием, железом и пр.

Важно! Рацион питания должен быть полноценным, малокалорийным и способствующим нормализации гормонального фона.

Лекарственные средства

foto-4-5foto-4-5Прием любых лекарственных средств должен быть согласован с лечащим врачом. Медикаменты доктор выпишет лишь в случае их необходимости. Это могут быть гормональные препараты, у которых большое число побочных эффектов, и препараты на основе натуральных компонентов.

При высоком уровне прогестерона и выявленных патологиях матки, также при маточных кровотечениях или полного отсутствия овуляции врач может выписать Кломифен, Мифепристон, Тамоксифен и др.

Важно! Данные виды препаратов оказывают дополнительные побочные эффекты на организм, относятся к сильнодействующим. Самостоятельный прием их противопоказан – только при назначениях доктора.

Если можно избежать приема лекарств, то врач в лечении делает акцент на диету и народные средства, выписывая пациентке настои:

  • из мяты;
  • рябины;
  • семян моркови;
  • бутонов гвоздики и так далее.

Продолжительность приема этих напитков также устанавливает лечащий врач.

Особенности

Переизбыток прогестерона в значительном количестве вызывает ряд патологий в организме женщины.

В первой фазе

Первая фаза цикла характеризуется повышением прогестерона до овуляции. При норме в в диапазоне 0,48-9,41 нанограммов на миллилитр зачатие проходит без проблем. Если норма превышена, то гормональный всплеск вредит развитию и жизнеспособности яйцеклетки.

Так, в первой своей фазе возможно недомогание, слабость, упадок сил. Заболеваний может не быть, или они находятся в начальном развитии. Именно в это время целесообразно обратиться к врачу и пройти профилактическое обследование.

В фолликулярной фазе

Это период 15 дней до овуляции, начиная с первого дня цикла. Высокие показатели в этот период говорят о больших проблемах с зачатием ребенка. Гормоны мешают формированию яйцеклетки и не дают ей развиться.

При данной форме главным показателем в репродуктивном возрасте у женщины является отсутствие менструации 6 и более месяцев. Также в общем анализе крови может обнаружиться повышенный сахар и пониженный инсулин, что говорит о патологиях эндокринного характера.

В фолликулярной форме такой гормональный переизбыток может свидетельствовать о заболеваниях мочеполовых путей и даже злокачественных образованиях на яичниках или надпочечниках.

Чем опасен переизбыток?

Как и любая гормональная патология может пагубно сказаться на всех сферах жизнедеятельности. Но наиболее критичным является проблема при желании запланировать ребенка.

Влияние повышения на зачатие

Переизбыток гормона также негативно влияет на зачатие ребенка и на его вынашивание. Он провоцирует чрезмерный и преждевременный рост тканей эндометрия, что вызывает гибель яйцеклетки. Подавление овуляции не дает возможность женщине забеременеть естественным путем.

Сегодня разработано множество методик и изобретено большое количество препаратов, которые могут с успехом нормализовать гормональный фон в женском организме. Основное условие не затянуть с развитием патологии – вовремя обратиться к врачу или проходить профилактические исследования хотя бы один раз в полгода.

Повышенный прогестерон: симптомы и нормализация концентрации

Прогестерон – это гормон, который имеет происхождение от холестерина, и вырабатывается желтым телом яичника, корой надпочечников и плацентой. Медики называют данный гормон – гормоном беременности. Поэтому очень важно контролировать его уровень в организме.
Содержание:

Этиология патологического процесса

Прогестерон – это гормон, который имеет происхождение от холестерина, и вырабатывается желтым телом яичника, корой надпочечников и плацентой. Медики называют данный гормон – гормоном беременности. Поэтому очень важно контролировать его уровень в организме.

Функциональное назначение данного гормона в женском репродуктивном  здоровье очень велико. Нормальные показатели уровня прогестерона в крови определяются индивидуально для каждой фазы и напрямую зависти от менструального цикла.

При отсутствии, каких либо патологий в организме женщины уровень прогестерона поднимается в середине менструального цикла либо во время беременности

Этология повышенного уровня прогестерона определяется следующими патологическими процессами в женском организме:

  • Киста  желтого тела, способствует стимуляции повышенной выработки данного гормона в большом количестве
  • Злокачественные либо липидокеточные новообразования
  • Пузырный занос
  • Хроническая недостаточность надпочечников
  • Дисбаланс менструального цикла
  • Маточные кровотечения
  • Аномальное развитие плаценты
  • Прекращение менструального цикла более чем на полгода

Также существует ряд медикаментозных препаратов, после приема, которых наблюдается существенное превышение уровня прогестерона в крови. Изменить ситуация можно только путем полной отмены лекарства.

Для каждого, фактора, который может спровоцировать повышение прогестерона в крови, характерна своя симптоматика. Поэтому с целью определения конкретной причины развития данной патологии необходимо пройти диагностическое обследование.

По его результатам назначается комплексный курс терапии для нормализации концентрации данного гормона в крови. Во время вынашивания внутриутробного плода превышенное количество прогестерона считается естественной ситуацией, но требующей постоянного систематического контроля.

Характерная симптоматика повышенного прогестерона у женщин

В зависимости от этиологии поднятия уровня прогестерона в крови проявляется характерная симптоматика. В большинстве случаев все проявления данного недуга являются интенсивными и насыщенными по болевым ощущениям, и достаточно сложно переносятся женщинами.

Основные симптомы, характеризующие чрезмерно высокий уровень прогестерона:

  • Общее недомогание. Проявляется в наличии беспричинной слабости и усталости, повышенная сонливость, частые сильные головные боли, головокружение.
  • Депрессивное состояние, сопровождающееся бессонницей, апатией, отсутствием аппетита, ухудшением памяти, резкая смена настроения, наличие гнева без ведомой причины.
  • Дисфункция пищеварительной системы: нарушение перистальтики кишечника, запоры, метеоризмы, тошнота, вздутие живота.
  • Стремительное увеличение массы тела. В результате анаболического воздействия прогестерона, происходит накопление подкожного жира.
  • Избыточное накопление жидкости в органах и внеклеточных тканевых пространствах организма.
  • Угревая сыпь. Данный гормон повышает стимуляцию функционирования сальных желез, в результате которой образуется закупоривание кожных пор, приводящее к угревой сыпи.
  • Симптом гирсутизма – чрезмерное наличие волосяного покрова на теле и лице женщин.
  • Дисфункция цикличности менструации. Нарушения могут спровоцировать даже наступление преждевременной менопаузы.
  • Болевой синдром в молочных железах.
  • Повышение артериального давления
  • Повышенное потоотделение. Происходит в результате повышенной функциональности потовых желез, спровоцированной высоким уровнем прогестерона в крови.
  • Повышение уровня сахара в крови и холестеринового метаболического процесса в организме. При несвоевременном лечении существует большая вероятность развития сахарного диабета, гипертонической болезни и атеросклероза.

Проявление данной симптоматики является достаточно индивидуальным показателем в каждом отдельном случае. Но при первых проявлениях, характеризующих повышение прогестерона в крови, необходимо немедленно пройти медицинское обследования для подтверждения либо опровержения данного диагноза.

Методы нормализации концентрации прогестерона в крови

Нормальный уровень прогестерона обеспечивает естественное функционирование репродуктивной функции женского организма. Поэтому очень важно при малейшем повышении его концентрации принимать все меры для снижения данного показателя.

Для этого после полного обследования и диагностирования данной патологии исключительно врачом эндокринологом либо в идеале гинекологом-эндокринолог назначается комплекс мероприятий, направленных на нормализацию гормонального фона женщины.

В медицинской практике используют следующие виды терапии для снижения уровня данного гормона:

  • Медикаментозное лечение.  Состоит из курса гормональных препаратов, синтетического заменителя гормона и оральных противозачаточных средств разной формы выпуска: таблетирования терапия, инъекционное ведение (подкожное, внутримышечное, внутривенно-струйное, внутривенно капельное), наружное применение,  трансфузия,  обеспечивающих стабилизацию соотношений всех гормонов. Рекомендуется применять препараты строго по назначенной схеме, избегая отклонения от установленного режима.
  • Физиотерапевтическое лечение. В индивидуальном порядке могу назначаться следующие процедуры: электросон, бромные и хвойные ванные, рефлексотерапия, электрофорез, магнитно-резонансная и озоновая терапия.
  • Альтернативная терапия. Основана на применении  различных фито препаратов, как внутренне, так  и внешне для очистки кожных покровов. Наиболее распространенным препаратом для приостановления продуцирования гормона являются отвар из семян дикой моркови и настойка из красной рябины.

Для успешного и быстрого выздоровления рекомендуется на протяжении всего курса терапии проходить контрольные консультативные и лабораторное обследование, с целью наблюдения динамики снижения уровня прогестерона. Такой метод необходим для корректировки терапии, направленной на нормализацию уровня данного гормона в крови.

Во время просмотра видео Вы узнаете о женских половых гормонах.

Только своевременное выявление и комплексных подход к лечению позволит при первых проявлениях данного недуга блокировать повышение уровня прогестерона, нормализовав при этом репродуктивное здоровье женщины.

Прогестерон: норма у женщин, причины повышенного, пониженного, симптомы

Прогестерон – уникальный женский гормон, без которого невозможна полноценная жизнь, успешное зачатие и вынашивание ребенка, а также кормление грудным молоком.

Для чего в организме нужен прогестерон?

Все половые гормоны выполняют множество разнообразных функций. Прогестерон синтезируется в яичниках, коре надпочечников, желтым телом и во время беременности – плацентой. Одна из самых главных его задач – регуляция менструального цикла, а точнее – чередование овуляций и менструаций.

Классический нормальный менструальный цикл

В среднем длительность цикла составляет 25-33 дня, при этом чередуются основные фазы:

  • фолликулярная (пролиферативная) фаза, в которую в яичнике созревает самый большой доминантный фолликул
  • овуляция, когда происходит разрыв этого фолликула и выход яйцеклетки наружу
  • лютеиновая (секреторная) фаза, когда эндометрий готовиться к отторжению и в итоге выходит в виде менструации
  • менструация (возникает после падения прогестерона и эстрогена)

Именно такая последовательность обеспечивает женщине регулярные месячные, обновление эндометрия и позволяет забеременеть. Контролируется весь цикл с помощью гормонов мозга, яичников и некоторых других органов, связанных в единую систему.

Основные функции прогестерона

  • Подготовка эндометрия к имплантации
  • Образование шеечной слизи
  • Расслабление мускулатуры матки и половых путей
  • Стимуляция роста молочных желез, подготовка к выработке молока
  • Антиэстрогенное воздействие

Количество гормона во время и вне беременности

Главное, что нужно знать о количестве прогестерона – оно постоянно меняется. Перемены происходят в течение менструального цикла у небеременных, в зависимости от срока у будущих мам, и даже в течение дня. Таким образом, точно измерить уровень этого важного вещества не представляется возможным. Однако существуют некоторые нормы прогестерона у женщин, принятые во всем мире.

1-14 день МЦ0.31-2.23 нмоль/л (или вплоть до овуляции)
Овуляция0.5-9.41 нмоль/л
14-28 день МЦ7,0 – 56,6 нмоль/л (или от овуляции до менструации)
В постменопаузе (климаксе)менее 0,6 нмоль/л
В 1 триместре беременности8,9 — 468,4 нмоль/л
Во 2 триместре71,5 — 303,1 нмоль/л
В 3 триместре88,7 — 771,5 нмоль/л

Когда повышается уровень прогестерона?

В некоторых случаях количество гормона превышает норму для данной фазы менструального цикла. Причины этого бывают как вариантом нормы, так и признаком патологии.

Роль гормона в наступлении и поддержании беременности

Беременность считается «прогестерондоминирующим» состоянием, то есть концентрация этого гормона в крови значительно превышает уровень эстрогенов, по крайне мере до срока 34-36 недель.

Прогестерон обеспечивает подготовку эндометрия к прикреплению плодного яйца, а впоследствии снижает «реактивность» матки, то есть не дает ей спонтанно сокращаться под действием эстрогенов. В результате надежно прикрепившийся эмбрион растет и развивается вплоть до родов. Кроме того, есть данные об иммуномодулирующих свойствах этого вещества, то есть гормон опосредованно защищает плод от атаки материнского иммунитета.

Когда у женщины в положении прогестерон повышен, симптом нарушенного пищеварения может появиться уже на ранних сроках. Чаще всего возникает запор. Это нормальное явление, связанное с изменением работы кишечника под гормональным влиянием. При ухудшении самочувствия обычно помогают микроклизмы, разрешенные для беременных или прием Лактулозы (Дюфалак и пр.). После рождения малыша пищеварение приходит в норму.

Врожденная дисфункция коры надпочечников

ВДКН или адреногенитальный синдром – наследственное заболевание, при котором нарушается синтез половых гормонов в надпочечниках. Большая часть случаев болезни связана с мутацией гена Р450с21, наследуется это состояние от обоих родителей.

В результате неправильной работы ферментов одни гормоны надпочечников синтезируются недостаточно (кортизол, альдостерон), а другие производятся в избытке (АКТГ и половые гормоны).

Существует несколько форм болезни, различающихся по степени тяжести и возрасту первых симптомов:

  • сольтеряющая
  • простая вирильная
  • неклассическая

Первые две формы чаще всего обнаруживаются сразу после рождения. При вирильной дисфункции у девочек имеется псевдогермафродитизм. Это изменение формы и размера клитора, порой даже приводящее к неправильному определению пола в роддоме. При этом все внутренние половые органы (матка, яичники) имеют нормальное строение. Всем больным необходимо лечение, без которого развивается первичная аменорея – то есть при достижении полового созревания месячные не приходят.

Сольтеряющая форма болезни – еще более тяжелая. К псевдогермафродитизму прибавляется нарушение электролитного баланса – с первых дней жизни возникает рвота, организм теряет соли, наступает обезвоживание. Без правильной гормональной терапии малыш может быстро погибнуть.

Женщины с третьим видом болезни – неклассической формой – обычно растут и развиваются совершенно нормально. К гинекологу или эндокринологу их чаще приводит состояние кожи (акне), повышенное оволосение, редкие менструации и тщетные попытки забеременеть.

Диагностика — главным лабораторным признаком болезни, в том числе и неклассической формы (нВДКН), является повышение уровня 17ОН-прогестерона. Норма у женщин — не более 5 нмолль/л. Если это значение превышает 15 нмоль/л на 3-4 день цикла, то диагноз можно поставить с высокой долей вероятности. При промежуточных значениях часто требуются дополнительные пробы с синактеном, когда после его введения 17ОН-прогестерон не должен превышать 30 нмоль/л.

Нельзя забывать, что 17ОН-прогестерон может несколько повышаться во второй фазе менструального цикла (после овуляции) и во время беременности. Поэтому определение этого вещества у женщин в положении не имеет никакого смысла.

Лечение нВДКН проводят только при выраженных косметических дефектах (сильное акне, например) и при бесплодии. Обычно используют оральные контрацептивы и кортикостероиды. Больше половины женщин с такой неклассической формой успешно зачинают, вынашивают и рожают детей без всякой терапии.

При доказанной мутации необходимо проверить партнера на аналогичное нарушение. Ведь если дефект гена повторится у обоих родителей, то ребенок может унаследовать в том числе и тяжелую форму болезни – сольтеряющую.

Пузырный занос

К сожалению, уровень гормона увеличивается не только при нормальной беременности, но и при серьезном состоянии – пузырном заносе. Это происходит, если яйцеклетка оплодотворяется двумя сперматозоидами, либо когда изначально материнский материал дефектен. В этом случае ткани хориона активно «въедаются» в матку, разрастаются, выделяют ХГЧ. В результате все гормоны беременности многократно повышаются. Эта болезнь обычно легко диагностируется по УЗИ и уровню хорионического гонадотропина человека. Для лечения успешно используют химиотерапию, так как есть риск перерождения заноса в злокачественную опухоль.

Прием препаратов прогестерона

Для лечения некоторых состояний или подготовке к ЭКО часто назначают гормональную поддержку. Это может быть введение прогестерона или препаратов ХГЧ. И в том, и в другом случае уровень гормона в плазме крови повышается, поэтому интерпретировать его может только врач.

Когда снижается уровень гормона?

Угроза прерывания беременности

Неблагополучие в развитии плода тут же сказывается на гормональном фоне женщины. При угрозе выкидыша плацента начинает хуже работать, меньше выделяет прогестерон и другие гормоны. Замершая беременность и начало преждевременных родов так же могут сопровождаться изменением гормонального фона. Но четких критериев, по которым можно различить норму и патологию, нет. Поэтому измерение уровня прогестерона при беременности, когда есть подозрение на угрозу выкидыша, нецелесообразно. Существуют более точные и надежные способы (ультразвуковое исследование, уровень ХГЧ, КТГ).

Галакторея-аменорея

Сочетание двух основных симптомов — прекращение менструаций и выделение молока из груди – обычно говорит о состоянии гиперпролактинемии. Это состояние развивается при опухолях и травмах гипофиза, что приводит к повышению пролактина и снижению половых гормонов яичников. Данные анализов и МРТ мозга позволяют подтвердить диагноз и назначить лечение (бромкриптином).

Недостаточность лютеиновой (второй) фазы

Несмотря на различную длину цикла у женщин, вторая его фаза в норме длится 14 дней. Ровно столько живет желтое тело после овуляции. Оно образуется на месте разорвавшегося фолликула, активно синтезирует прогестерон вплоть до своего исчезновения или перехода в желтое тело беременности. Порой лютеиновая фаза длится менее 14 дней, что приводит к укорочению цикла и, возможно, проблемам с вынашиванием ребенка.

Чаще всего причиной такой дисфункции является нарушение обмена веществ. Поэтому дополнительно с бесплодием диагностируют увеличение щитовидной железы (при гипотиреозе) или выделение молока из груди (при гиперпролактинемии). Эти синдромы вызывают гормональный сбой, снижающий уровень прогестерона в крови.

Главной проблемой при НЛФ является быстрое наступление менструации. То есть даже если яйцеклетка оплодотворяется, то плодное яйцо не успевает прикрепиться к матке, так как отторгается вместе с эндометрием. До сих пор ученые не пришли к окончательному выводу, насколько сильно неполноценная вторая фаза снижает процент успешного зачатия. Но при подозрении на НЛФ вместе с остальными гормонами проверяют и уровень прогестерона.

Диагноз можно отвергнуть, если промежуток от овуляции до месячных длится более 11-14 дней. При подозрении на НЛФ дополнительно к лечению основной болезни (щитовидной железы, гипофиза) могут назначить введение лекарственного прогестерона с целью наступления и вынашивания беременности.

Менопауза

В возрасте 45-55 лет в организме женщины происходят колоссальные изменения. Яичники уменьшаются в размерах, теряют чувствительность к гормонам. В результате снижается уровень эстрогенов и прогестерона. Это приводит к изменению настроения, приливам жара, снижению либидо, склонности к переломам и развитию атеросклероза. Главным симптомом климактерического периода является прекращение менструаций. Это возрастное явление нормально, но если оно начинается слишком рано или сопровождается серьезным ухудшением здоровья, то при отсутствии рисков онкологии врач может назначить назначает заместительную гормональную терапию эстрогенами.

Как сдавать анализ на гормон?

Несмотря на огромную роль прогестерона в организме, анализ на него все же не очень информативен. Основная проблема заключается в суточных колебаниях и индивидуальных различиях в уровне этого гормона.

Необходимо помнить, что не существует точных признаков повышения уровня этого гормона. И если прогестерон понижен, симптомов также нет. Значение имеют не цифры в бланке анализов, а конкретные признаки основной болезни.

Если лечащий врач все же назначил анализ на уровень прогестерона в крови, то для достоверного результата необходимо соблюдать правила:

  • При отсутствии других указаний анализ сдается на 22 день менструального цикла
  • Лучше проводить измерение утром, натощак (пить воду разрешается)
  • Если нет возможности сдать кровь утром, то перед анализом желательно воздержатся от приема пищи 6 часов, а накануне не есть жирные продукты

Для анализа на этот гормон есть весьма четкие показания:

  • исследование гормонального профиля перед ЭКО
  • отсутствие беременности в течение года с подозрением на недостаточность лютеиновой фазы
  • 3 и более выкидыша с подозрением на дефицит прогестерона

В настоящее время определение уровня прогестерона чаще всего не имеет смысла, поэтому применять этот анализ нужно только по показаниям и при рекомендации специалистом.

Частые вопросы

На сроке беременности 9 недель у меня появились мажущие кровянистые выделения, через день все прекратилось. На УЗИ все в норме. Гинеколог говорит, что нужно сдать анализ на прогестерон, и при низких результатах надо начать использовать Утрожестан в свечах. Так ли нужен этот анализ?

Мажущие кровянистые выделения на таком сроке могут быть по разным причинам. Если на самом деле была угроза прерывания, особенно при нормальной УЗИ-картине, то анализ сдавать не нужно. Утрожестан назначают в весьма ограниченных случаях, чаще – при привычном невынашивании. Половина женщин с угрозой выкидыша успешно донашивают беременность, при этом лекарственный прогестерон не играет никакой роли.

Я на 6 неделе беременности. Вчера и сегодня заметила снижение базальной температуры. Может ли это говорить об угрозе выкидыша (ведь уровень прогестерона снизился, скорее всего)? Какие меры нужно предпринять?

Измерение базальной температуры в современной медицине не имеет никакой диагностической ценности, как и уровень прогестерона при беременности. Угроза прерывания проявляется клиническими симптомами: кровотечением и болями в животе. Если есть сомнения, то необходимо сделать УЗИ. Большинство выкидышей на столь раннем сроке никак не связано с гормональным статусом, а происходят по причине генетических поломок в эмбрионе.

Мне 28 лет. Планируем первую беременность. Нужно ли сдавать гормональный профиль? В него в нашей лаборатории входят половые гормоны, ТТГ, ЛГ, ФСГ и несколько других, которые нужно проверять на 21 день цикла.

Нет необходимости сдавать анализы на гормоны при планировании (если только к этому нет особых, весьма узких, показаний). Единственное, что нужно посмотреть – уровень ТТГ.



Причины повышения прогестерона у женщин и последствия

Прогестерон – это стероидный гормон, который вырабатывается желтым телом яичников, надпочечниками и плацентой во время беременности. Его уровень изменяется в зависимости от фазы менструального цикла. Недостаточная или избыточная выработка гормона приводит к бесплодию, невынашиванию беременности, развитию заболеваний репродуктивной системы.

Если значительно повышен прогестерон в крови, у женщины ухудшается самочувствие, она становится раздражительной, быстро устает, страдает от головных болей.

Повышения прогестерона у женщин

Функции прогестерона

Половой гормон отвечает за подготовку внутреннего слоя матки к закреплению плодного яйца и вынашиванию плода. Повышается уровень прогестерона во время формирования желтого тела в яичнике и достигает пиковых значений к моменту овуляции. Если беременность не наступает, его концентрация снижается, после чего начинаются месячные.

Функции прогестерона

Когда происходит зачатие, желтое тело функционирует еще 16 недель, после этого гормон вырабатывается плацентой. Прогестерон подавляет иммунитет женщины, чтобы организм не отторгал зародыш. Под влиянием стероида увеличиваются молочные железы, обеспечивается лактация.

Еще одной задачей полового гормона является нормальное функционирование молочных желез. При дисбалансе эстрогенов, гестагенов и тестостерона развивается мастопатия, нарушается менструальный цикл и репродуктивная способность.

Кроме участия в зачатии и вынашивании ребенка, прогестерон выполняет следующую работу:

  • снижает вязкость крови;
  • нормализует уровень глюкозы в крови;
  • препятствует образованию фиброзных кист в железах;
  • стабилизирует артериальное давление;
  • регулирует липидный обмен.

Снижение и повышение прогестерона влияет на самочувствие женщины в климактерический период, на интенсивность проявления предменструального симптома.

Снижение и повышение прогестерона

Норма прогестерона

Уровень гормона зависит от фазы менструального цикла и возраста женщины. У здоровой, не беременной девушки нормальными считаются следующие значения:

Фаза менструального циклаНормальный уровень прогестерона, нмоль/лНормальные показатели прогестерона, мкг/л
Фолликулярная0,3–2,250,3–0,7
Овуляторная0,5–9,40,7–1,5
Лютеиновая6,8–56,54,7–18,0
Постменопаузане более 0,60,05–1,5

Нормальные значения стероидного гормона у беременных женщин:

Срок беременностиДопустимые нормы, нмоль/л
I триместр8,9–468, 0
II триместр71,5–300,2
III триместр88,7–771,5

У девочек до наступления месячных концентрация гестагена в крови низкая, а в пубертатном периоде начинает стремительно увеличиваться и приобретать цикличность. У женщин во время беременности, девушек, принимающих оральные контрацептивы (Утрожестан, Ипрожин), противоопухолевые препараты, уровень прогестерона в крови будет значительно повышен. Минимальные показатели отмечаются с наступлением климакса и угасанием репродуктивной функции.

Гестаген в крови у девочек

Изменение уровня прогестерона по дням цикла

Повышение стероидного гормона в крови отмечается с приближением овуляции, максимальные значения фиксируются во второй половине менструального цикла. В последний день уровень резко падает и начинаются месячные, если не произошло зачатие. В случае оплодотворения яйцеклетки концентрация гормона продолжает расти.

Как изменяется уровень прогестерона в течение менструального цикла?

ДеньНорма прогестерона, пмоль/л
1–50,3–2,2
6–80,35–4,4
9–130,4–4,8
14–160,49–9,4
16–180,5–9,6
19–217,0–56,9
22–237,0–56,9
24–287,0–56,9

Причины повышения прогестерона

Высокий уровень стероидного гормона может указывать на следующие патологии:

  • онкологические гормонпродуцирующие опухоли надпочечников, яичников;
  • аменорея;
  • дисфункциональные маточные кровотечения;
  • лютеиновая киста яичника;
  • прием препаратов прогестерона;
  • пузырный занос;
  • патологические процессы при формировании плаценты;
  • почечная недостаточность;
  • врожденные аномалии яичников, надпочечников;
  • беременность.

Повышенный уровень прогестерона может наблюдаться при недостаточном усвоении гормона тканями. Патология возникает при дефиците некоторых ферментов в организме, дисфункции стероидных рецепторов. В таких случаях гиперпрогестеронемия не оказывает негативного влияния на работу репродуктивных органов либо они испытывают нехватку гормона при его достаточной выработке.

Аменорея

Вызвать повышение секреции прогестерона могут заболевания мочевыделительной системы. Токсины, образующиеся в процессе биохимических реакций, не выводятся из организма в полном объеме и влияют на функционирование других органов, гормональный баланс.

При нарушении регуляции менструального цикла гипоталамо-гипофизарной системой, возможно, повышение уровня стероидного гормона в крови. Для подтверждения диагноза избыток прогестерона должен быть зафиксирован во всех фазах овуляторного цикла, проведены дополнительные обследования и анализы.

Симптомы гиперпрогестеронемии

В некоторых случаях женщины не отмечают ухудшения самочувствия. Если высокий уровень стероидного гормона фиксируется во время беременности, то будущие мамы жалуются на слабость, тошноту, сонливость, головокружение, боль внизу живота.

Другие симптомы повышенного прогестерона у женщин:

  • частые перемены настроения, нервозность, депрессии;
  • угревая сыпь;
  • усиленный рост волос на теле;
  • низкое артериальное давление;
  • мигрень;
  • ухудшение зрения;
  • аллергические реакции: кожный зуд, высыпания, эритема;
  • быстрая утомляемость;

Быстрая утомляемость

  • нарушение менструального цикла;
  • отечность, боль в молочных железах;
  • усиленное потоотделение;
  • увеличение массы тела;
  • повышенное половое влечение;
  • ломкость, выпадение волос;
  • метеоризм, запоры;
  • сухость во влагалище;
  • отечность лица;
  • бесплодие, выкидыши на ранних сроках беременности.

Бесплодие

Повышение уровня прогестерона приводит к снижению иммунитета, женщина в большей степени подвержена половым инфекциям, вирусным заболеваниям. Воспалительные недуги часто переходят в хроническую форму, изменяется микрофлора влагалища, погибают полезные лактобактерии, слизистые оболочки заселяют грибки.

Нарушение пролиферации эндометрия матки, вызванное повышением выработки прогестерона, изменением количества гормональных рецепторов, может привести к образованию доброкачественных узлов в матке (миоме), кист, злокачественных опухолей, эндометриозу.

Повышение уровня гестагена способствует расслаблению мускулатуры пищеварительного тракта. В результате женщина употребляет больше пищи и стремительно набирает вес. К ожирению также приводит нарушение липидного обмена, замедление расщепления жиров и высвобождения энергии.

Если повышенный уровень прогестерона диагностируется у беременных женщин, развивается старение, отслойка плаценты. В некоторых случаях это является симптомом многоплодности.

Отслойка плаценты

Как понизить уровень прогестерона

Для определения концентрации стероидного гормона женщины сдают венозную кровь на анализ. Прежде всего, исключается беременность, которая способствует повышению прогестерона. Чтобы выявить причину нарушения гормонального фона делают УЗИ, КТ брюшной полости, исследования на онкомаркеры, ИФА и ПЦР-диагностику. Больных обязательно осматривает гинеколог, эндокринолог.

При незначительном повышении уровня прогестерона женщинам рекомендуется придерживаться диеты, ограничивающей употребление белковой пищи. Необходимо избегать стрессов, переутомлений, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. Следует соблюдать режим сна и бодрствования, ночной отдых должен быть полноценным и составлять не менее 6–8 часов.

Лечение гиперпрогестеронемии начинают с устранения основной причины развития патологии. Нормализовать уровень гормона и избавиться от симптомов недомогания помогает медикаментозная терапия или оперативное вмешательство.

Для коррекции гормонального фона чаще всего назначают комбинированные оральные контрацептивы:

  • Жанин;
  • Антеовин;
  • Ярина;
  • Диане-35.

Жанин

Эти препараты имеют в составе гестагены и эстрогены, подавляющие выработку прогестерона на уровне гипоталамо-гипофизарной регуляции.

Для лечения также используются ингибиторы прогестерона Постинор, Эпостан, Миролют. Лекарственные средства подбираются индивидуально для каждой женщины. Нельзя принимать таблетки самостоятельно, это может привести к развитию побочных эффектов. Противопоказана терапия и во время беременности.

При выявлении кист желтого тела, злокачественных опухолей органов репродуктивной системы, почек, проводится хирургическое удаление новообразований, химиотерапия. Если диагностирована патология надпочечников, назначается лечение глюкокортикоидами, антибиотиками.

Глюкокортикоиды

Осложнения гиперпрогестеронемии

Если не лечить патологию длительное время, развиваются следующие осложнения:

  • киста желтого тела;
  • опухоли надпочечников, яичников;
  • почечная недостаточность;
  • бесплодие;
  • эндометриоз;
  • миома матки;
  • ложная беременность;
  • повышенный уровень прогестерона вызывает нарушения менструального цикла, аменорею;
  • цирроз печени;
  • ожирение.

Киста желтого тела

Чтобы не допустить развития осложнений необходимо своевременно обращаться к врачу. Нормализация уровня прогестерона позволит избежать образования опухолей и кист, устранить симптомы недомогания, восстановить репродуктивную функцию.

Лечение народными средствами

В дополнение к медикаментозной терапии можно использовать народные рецепты. Нормализовать гормональный фон и уменьшить выработку прогестерона помогает отвар рябины. Одну столовую ложку ягод заливают 0,250 мл кипятка и настаивают в течение 2 часов. Затем состав процеживают и пьют по 1/3 стакана 2 раза в сутки после еды. Длительность лечения обсуждается с врачом.

Способствует нормализации гормонального фона, снижению повышенного уровня прогестерона отвар боровой матки, красной щетки, цветков гвоздики, дикой моркови и семян подорожника большого. Травы заваривают отдельно или делают сборы, добавляя компоненты в равных количествах.

Схема лечения должна назначаться врачом, так как некоторые народные средства принимают в первой половине менструального цикла, а другие пьют перед началом месячных. Продолжительность терапии индивидуальна для каждой женщины.

Во время лечения нужно регулярно сдавать анализ крови на уровень прогестерона. Лабораторный мониторинг позволяет оценить эффективность лекарственных средств, провести коррекцию дозировки принимаемых лекарств, если есть необходимость.

Недостаток прогестерона у женщин: симптомы и лечение нехватки гормона

От того, как работает эндокринная система, зависит функциональность всего организма. Нарушение синтеза гормонов у женщин приводит к сбоям в работе разных органов и систем. Одним из самых важных гормонов для женщины является прогестерон. Именно благодаря ему определяется степень женственности.

Недостаток прогестерона негативно сказывается на женском организме. Для определения уровня этого гормона необходимо сдать соответствующий анализ крови. Если он покажет пониженное содержание прогестерона, нужно обратиться к эндокринологу и начать лечение.

Влияние гормона на организм

17 он прогестерон повышен17 он прогестерон повышен

Гормон прогестерон вырабатывается яичниками во время овуляции. Некоторое его количество синтезируют надпочечники. Прогестерон регулирует функциональность желез эндометрия, отвечает за процессы в маточном эндометрии. От него зависят изменения в маточных трубах, через которые яйцеклетки двигаются к матке. От уровня прогестерона также зависит разрастание эпителия молочных протоков. Именно поэтому нельзя допускать понижения концентрации этого гормона в период беременности.

Во время вынашивания ребенка происходит смещение центра синтеза прогестерона. Сначала гормон формируется в желтом теле (железа, возникающая после разрыва овариального фолликула). Потом эта функция перекладывается на плаценту. У беременных женщин прогестерон должен подавлять сокращения миометрия и не допустить выкидыша.

Действие прогестерона противостоит эффектам эстрогена, создает фон для успешного зачатия ребенка и его вынашивания. Дефицит прогестерона становится причиной бесплодия, а также нерегулярных менструальных циклов. Кроме того, низкий уровень гормона влияет на общее самочувствие женщины, вызывает депрессивные состояния, особенно в послеродовой период.

Изменения в эндометрии, вызываемые недостатком прогестерона:

  • неправильное функционирование эндометриальных желез,
  • угроза самопроизвольного аборта,
  • усложнение передвижения яйцеклетки по маточным трубам,
  • снижение разрастания молочных протоков.

Прогестерон синтезируется во второй половине цикла, когда сформировано желтое тело. Это говорит о том, что существует тесная взаимосвязь между выработкой прогестерона и эстрогена.

базедова болезньбазедова болезньУзнайте о причинах и симптомах Базедовой болезни, а также о вариантах терапии патологии.

О симптомах и признаках, а также о лечении гормонального сбоя у женщин разного возраста прочтите по этому адресу.

Причины недостатка прогестерона

Нарушение синтеза данного гормона, приводящее к его дефициту, может происходить по разным причинам. Самые распространенные:

  • дисфункция желтого тела или плаценты,
  • гормональные нарушения, вызванные искусственным прерыванием беременности,
  • щитовидная недостаточность,
  • опухоли или другие патологии передней доли гипофиза,
  • заболевания почек,
  • маточные кровотечения,
  • длительный прием некоторых лекарственных препаратов.

При интенсивных физических нагрузках (особенно у спортсменок) развивается хроническая недостаточность желтого тела, что приводит к снижению концентрации прогестерона. Поэтому таким женщинам очень трудно забеременеть.

эстроген и прогестеронэстроген и прогестерон

Благотворными факторам для снижения уровня гормона являются:

  • употребление алкоголя,
  • неправильное питание,
  • резкое изменение массы тела,
  • недосыпания,
  • стрессы,
  • плохая экологическая обстановка.

Признаки и симптомы нехватки гормона

Дефицит прогестерона может вызвать ряд отклонений в работе организма. Чаще нарушения проявляются в отсрочке овуляции, после которой маточный эндометрий долго отторгается, менструальные кровотечения становятся длительными и болезненными.

Признаки, которые могут указывать на низкий прогестерон:

  • нерегулярные месячные,
  • резкий набор веса,
  • невозможность забеременеть без применения контрацептивов,
  • эмоциональная нестабильность, которая выражается в депрессии, резких перепадах настроения, повышенной тревожности.,
  • сухость во влагалище,
  • болезненность во время полового акта,
  • вздутие живота, метеоризм,
  • частые головные боли и головокружения,
  • повышенное оволосение из-за избытка андрогенов,
  • потеря эластичности кожи.

Диагностика

прогестерон когда сдаватьпрогестерон когда сдавать

Чтобы выявить пониженный уровень гормона, используют следующие методы исследования:

  • составление графика фертильности,
  • сдача крови для анализа на прогестерон после овуляции,
  • проведение теста в середине лютеиновой фазы.

На какой день сдавать прогестерон? Лучше всего определять уровень гормона на 7-8 день цикла, после того как высвободится яйцеклетка. Время овуляции можно определить, измерив базальную температуру. Промониторить менструальный цикл можно также с помощью УЗИ.

Нужно учесть, что прогестерон попадает в кровяное русло в разной концентрации, в зависимости от фазы цикла. Поэтому одно исследование крови на гормоны не может дать окончательных выводов о состоянии гормональной системы. Желательно в течение суток хотя бы дважды провести исследование.

Норма прогестерона у женщин через 7-8 дней после овуляции 10-50 нг/мл. Когда женщина беременна, этот показатель может подскочить до 250 нг/мл. Если уровень гормона меньше 3 нг/мл, то овуляция вообще не произошла.

Способы коррекции показателей

После сдачи всех необходимых анализов и установки точного диагноза, эндокринолог назначит соответствующую терапию, корректирующую уровень прогестерона.

Обратите внимание! Все гормональные препараты имеют ряд противопоказаний, их действие существенно отражаются на гормональном фоне женщины. Поэтому оценить необходимость их применения может только врач. Самостоятельно попытаться нормализовать уровень гормонов можно только при помощи правильного питания и коррекции образа жизни.

Медикаментозное лечение

прогестерон ценапрогестерон цена

Как повысить прогестерон? Для восстановления уровня гормона врач назначает стероидные препараты прогестины, которые по структуре схожи с природным прогестероном. Их получают синтетическим путем,и в определенном количестве они входят в состав средств оральной контрацепции.

При пониженном прогестероне могут назначать:

  • Натуральный прогестерон это масляный раствор для внутримышечного или подкожного введения. Суточная доза препарата составляет 5-15 мг. Средний курс лечения 7 дней. В качестве профилактического средства для исключения выкидыша беременным женщинам рекомендуется повышенная дозировка средства (10-25 мг).
  • Дюфастон синтетический прогестерон, который назначают беременным по 10 мг через каждые 8 часов для предотвращения выкидыша. При недостаточности желтого тела проводят курс лечения по 10 мг дважды в день между 11-25 днями цикла.
  • Утрожестан капсулы, содержащие 100 или 200 мг прогестерона. Дозировка препарата в среднем в сутки составляет 200-300 мг.
  • Инжеста раствор для инъекционного введения, содержащий 1% гидроксипрогестерона. Рекомендуется вводить средство внутримышечно в стационаре.
  • Кринон крем для вагинального применения. Рекомендуется применять с 18-21 дня цикла ежедневно. Беременным назначают в 1 триместре для профилактики самопроизвольного аборта. Курс лечения может составлять несколько месяцев.

щитовидная железа у мужчинщитовидная железа у мужчинУзнайте о первых признаках заболевания щитовидной железы у мужчин, а также о методах их лечения.

Как повысить эстрадиол у женщин и в чем причина пониженных показателей? Ответ есть в этой статье.

На странице https://fr-dc.ru/zabolevaniya/diabet/nesaharnyj-u-zhenshin.html прочтите клинические рекомендации при лечении несахарного диабета у женщин.

Нормализация питания

Некоторые продукты влияют на синтез прогестерона и могут как повышать, так и понижать его.

Для увеличения уровня гормона женщине рекомендуется обогатить свой рацион:

  • бобовыми культурами (горохом, чечевицей, нутом),
  • орехами,
  • льняными семечками,
  • молокопродуктами (твердыми сырами, натуральным йогуртом),
  • нежирным мясом (курятиной, телятиной, крольчатиной),
  • говяжьей печенью,
  • яйцами,
  • авокадо,
  • овсянкой.

Рекомендуется использовать в качестве добавки к пище рыбий жир. Удобно принимать его в капсулах, которые можно приобрести в аптеке. Дополнительно принимают витамины группы В.

Полезные рекомендации

Чтобы гормональный статус женщины был в норме, необходимо соблюдать некоторые профилактические меры:

лютеиновая фаза прогестеронлютеиновая фаза прогестерон

  • избегать стрессов и хронических переутомлений,
  • заниматься йогой, танцами, медитацией,
  • больше гулять на свежем воздухе,
  • спать не меньше 7-8 часов,
  • рационально питаться,
  • при психологических проблемах обращаться к психологу или психотерапевту,
  • отказаться от вредных привычек,
  • упорядочить половую жизнь,
  • не увлекаться оральными контрацептивами,
  • проводить плановые осмотры у гинеколога и эндокринолога.

Не нужно рассматривать недостаток прогестерона как приговор. Своевременное обращение женщины к квалифицированному специалисту и правильно назначенная коррекция гормонального фона поможет справиться с проблемой. Ни в коем случае нельзя самостоятельно лечиться гормональными препаратами и принимать оральные контрацептивы без рекомендации врача. Это может еще больше нарушить работу эндокринной системы, тогда исправить ситуацию будет намного сложнее.

Подробнее о норме прогестерона при беременности и о причинах недостатка гормона расскажет специалист в нижеследующем ролике:

с низким содержанием прогестерона | причины, симптомы, как увеличить

Что такое прогестерон и для чего он нужен?

Прогестерон — это гормон, который контролирует менструацию и фертильность. Он вырабатывается женским организмом во второй половине менструального цикла, после овуляции. Прогестерон готовит эндометрий к беременности после овуляции.

Он утолщает слизистую оболочку матки, чтобы матка могла принять оплодотворенную яйцеклетку, и препятствует сокращению мышц, чтобы организм не отклонял яйцеклетку.Когда вырабатывается высокий уровень прогестерона, организм не овулирует. Если женщина не забеременеет, уровень прогестерона падает, и организм начинает менструировать.

Во время беременности прогестерон продолжает питать кровеносные сосуды в эндометрии, чтобы ребенка можно было кормить. Это также готовит грудь к производству молока. Прогестерон также помогает в повышении функции щитовидной железы и помогает организму использовать жиры для получения энергии. Он также обладает противовоспалительным действием. Знание прогестерона и того, что он делает, важно для менструального и материнского здоровья женщины.

,

Что происходит, если его уровень высокий или слишком низкий?

Качели настроения, пристрастие к еде, усталость и утреннее недомогание — это общие симптомы беременности, вызванные гормональными изменениями в организме.

Прогестерон является одним из основных гормонов беременности, которые играют важную роль в организме женщины. В течение девяти месяцев уровень прогестерона продолжает колебаться, что приводит к нескольким физическим изменениям. Хотите знать, что происходит, когда уровень прогестерона повышается или падает?

В этом посте MomJunction мы расскажем вам о прогестероне во время беременности, о том, как контролировать и улучшать его уровни, побочных эффектах чрезмерно высоких или низких уровней прогестерона во время беременности и о способах предотвращения этого.

Что такое прогестерон?

Прогестерон — это гормон, который контролирует менструацию и фертильность. Это выпущено желтым телом или временной эндокринной железой, которая сформирована в яичнике женского тела. Гормон вырабатывается после овуляции или после выброса яиц из яичника.

Если вы забеременели, прогестерон помогает слизистой оболочке матки подготовиться к имплантации, а затем поддерживает ее в течение всей беременности (1). Если вы не забеременеете, железа разрушается и снижает уровень прогестерона, что приводит к менструации.

Как прогестерон помогает до и во время беременности?

Прогестерон играет важную роль в подготовке и поддержании эндометрия (слизистой оболочки матки), тем самым способствуя выживанию плода (2) (3).

  • Во время лютеиновой фазы (фазы после овуляции в менструальном цикле) гормон способствует росту кровеносных сосудов и активизирует секрецию эндометриальной железы. Это утолщает слизистую оболочку матки, чтобы принять и питать оплодотворенную яйцеклетку.
  • В период беременности прогестерон способствует расслаблению мышц для предотвращения сокращений. Во время беременности гормон создает подходящие условия для развития плода.
  • Даже в период лактации прогестерон стимулирует молочные клетки.

Прогестерон играет жизненно важную роль в функционировании репродуктивного цикла женщины. Кроме того, прогестерон влияет на секреторные изменения эндометрия, поддерживает беременность и снижает сократимость матки.Следовательно, важно иметь сбалансированный уровень прогестерона в организме.

Что произойдет, если уровень прогестерона будет высоким во время беременности?

Гормональный баланс необходим для нормального функционирования организма. Когда уровень прогестерона повышается во время беременности, вы можете испытывать определенные симптомы, такие как усталость, вздутие живота, беспокойство и снижение полового влечения. В редких случаях возможны неблагоприятные воздействия на децидуализацию (изменения в клетках эндометрия) и восприимчивость эндометрия (4).

Однако уровень прогестерона можно оптимально контролировать и поддерживать.

[Читайте: способов увеличить прогестерон, чтобы забеременеть ]

Как сохранить прогестерон под контролем?

Здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, хорошо сбалансированную диету, меньшее количество нездоровой пищи, отсутствие курения или алкоголя и правильный сон, может помочь сбалансировать уровень прогестерона в организме.

В некоторых случаях уровень прогестерона может снижаться, и это не хорошо.

Что происходит, если уровень прогестерона слишком низок?

Низкий уровень прогестерона может быть проблемой, если вы пытаетесь забеременеть или когда вы беременны. Нерегулярные месячные, головные боли и перепады настроения — это симптомы, которые вы испытываете, когда уровень прогестерона в вашем организме низок.

Когда организм не выделяет достаточное количество прогестерона, может иметь место доминирование эстрогена (другого гормона беременности), что может привести к таким симптомам, как депрессия, проблемы с весом, болезненность груди и даже проблемы с желчным пузырем.Хотя существуют определенные риски низкого уровня прогестерона, есть также способы довести уровень гормонов до нормы.

Какие существуют формы прогестерона?

В зависимости от уровня прогестерона в организме, врач назначит форму добавки прогестерона, которую вы должны принимать. Сообщите врачу о наличии у вас аллергии или состояния здоровья, прежде чем принимать добавку прогестерона.

  1. Вагинальный гель: Он назначается как часть лечения бесплодия женщинам, которые пытаются забеременеть.Это также предписано, когда у женщин есть нерегулярные или никакие периоды из-за низких уровней прогестерона (5). Гель необходимо хранить при комнатной температуре. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого безрецептурного (OTC) вагинального геля прогестерона.
  1. Вагинальный суппозиторий: Это лекарство составлено фармацевтом и требует особого ухода при использовании. Это предписано, чтобы предотвратить преждевременные роды или выкидыш у беременных женщин или для женщин с определенными условиями, такими как недостаточность желтого тела, что приводит к низким уровням прогестерона.Это следует хранить в холодильнике (6).
  1. Вагинальная вставка: Это таблетка, которая содержит микронизированную синтетическую форму гормона прогестерона, которая предназначена для вагинального введения (7).
  1. Инъекция прогестерона: Назначается для лечения аномальных маточных кровотечений или менструальных периодов из-за дисбаланса прогестерона. Инъекция назначается только врачом (8).

Использование, дозировка и продолжительность любой из этих форм прогестерона назначаются врачом и должны быть указаны в письме.Обсудите с врачом и выберите вариант, который будет безопасным и удобным для вас.

Когда следует прекратить прием прогестерона во время беременности?

Курс прогестерона в виде инъекций, вкладышей, суппозиториев или других средств должен соответствовать назначению врача. Поскольку причина приема прогестерона у каждой женщины разная, продолжительность лечения также будет разной. Некоторые врачи предлагают прекратить прием прогестерона между 9 и 12 неделями беременности (9).

Продолжите чтение, чтобы узнать, могут ли добавки прогестерона иметь побочные эффекты.

Есть ли побочные эффекты от синтезированных форм прогестерона?

Да, даже если добавки прогестерона считаются безопасными, могут быть определенные побочные эффекты, такие как (5) (6) (7) (8).

  • Изменение цвета мочи и кала
  • Тошнота, перепады настроения и потеря или увеличение аппетита
  • Аномальное вагинальное кровотечение
  • Спазмы в животе, боль в спине или в груди
  • Отек или боль в руках или ногах
  • Изменения в зрении
  • Пожелание кожи или глаз
  • Усталость, спутанность сознания, головокружение и проблемы с речью или пониманием
  • Аллергические реакции, такие как зуд, сыпь и отек языка, губ или даже лица

Лучше проконсультируйтесь с врачом, выясните побочные эффекты, а затем решите, следует ли принимать добавки прогестерона.

[Читайте: Прогестерон для преждевременных родов ]

Какие меры безопасности и меры предосторожности должны быть приняты?

В идеале добавки прогестерона безопасны при приеме по рецепту врача. Однако, если у вас есть определенные заболевания или аллергии, вам следует избегать их.

  1. Сообщите врачу, если симптомы серьезны и беспокоят вас.
  1. Не используйте добавки в течение длительного периода, так как это может вызвать осложнения со здоровьем.
  1. Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, такие как болезни сердца, заболевания печени, вагинальное кровотечение, депрессия или аллергия, которая может ухудшить прогестерон.
  1. Когда прогестерон используется для предотвращения преждевременных родов или в качестве части лечения бесплодия, он считается безопасным. В противном случае он не должен использоваться во время беременности или для уменьшения предменструального синдрома или раздражения или боли.

Продолжайте читать, чтобы узнать ответы на некоторые часто задаваемые вопросы об уровне прогестерона во время беременности.

Часто задаваемые вопросы

1. Увеличивает ли прогестерон вероятность выкидыша?

Нет, прогестерон принимается для поддержания здоровой беременности. Тем не менее, его использование должно быть в соответствии с рецептом врача. Никогда не принимайте прогестероновые добавки без предварительной консультации с врачом. Врач может порекомендовать лучший вариант и дозировку прогестерона, которую следует принимать в зависимости от вашего состояния.

2. Принимает ли прогестерон врожденные дефекты?

Нет, доказательства не предполагают какой-либо связи между прогестероном и врожденными дефектами.Некоторые исследования показали, что прием прогестерона не вызывает вредных эффектов или врожденных нарушений у детей (10) (11).

3. Могут ли быть какие-либо осложнения беременности с использованием прогестерона?

В идеале не должно быть никаких осложнений с использованием добавок прогестерона. Тем не менее, в случае аллергии или определенных заболеваний, рекомендуется избегать его использования.

4. Можно ли принимать прогестерон при кормлении грудью?

Да, прогестерон может попадать в грудное молоко в небольших количествах, но это никак не повредит вашему ребенку.Если у вас все еще есть сомнения по поводу прогестерона и ухода, поговорите с врачом.

[Читайте: Гормоны беременности ]

Прогестерон играет важную роль в поддержке беременности. Чтобы поддерживать уровень этого гормона в организме, необходимо быть здоровым и подтянутым. Но если по какой-то причине уровень гормонов изменяется, проконсультируйтесь с врачом и получите своевременное лечение.

Ваш доктор прописал вам какую-либо добавку прогестерона? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Была ли эта информация полезной? ,

Что делает прогестерон? | Здоровье на каждый день

Иногда называемый «гормоном беременности», прогестерон играет важную роль в фертильности и беременности.

Вырабатываемый яичниками, прогестерон называют «гормоном беременности», потому что он помогает организму женщины достичь и поддерживать беременность.

Дорлинг Киндерсли / Getty Images

Прогестерон — это естественный гормон, вырабатываемый яичниками женщины после ее овуляции (момент, когда яйцеклетка попадает в маточную трубу).

Желтое тело, временная эндокринная железа, выделяет прогестерон. (1)

Прогестерон: гормон беременности

Прогестерон иногда называют «гормоном беременности» из-за его роли в беременности и сохранении беременности. Прогестерон заставляет матку принимать и поддерживать оплодотворенную яйцеклетку.

Когда у женщины менструальный период, уровень прогестерона в течение первых нескольких дней обычно низок.

Но как только она овулирует, ее уровень прогестерона повышается в течение приблизительно пяти дней, а затем снижается.

Уровень прогестерона, фертильность и беременность

Прогестерон необходим для беременности, потому что матка готова принять, имплантировать и поддерживать оплодотворенную яйцеклетку. Гормон предотвращает мышечные сокращения в матке, которые могут привести к тому, что организм женщины отвергнет яйцеклетку.

Если вы забеременели, гормон помогает создать среду, которая питает развивающегося ребенка.

Уровень прогестерона будет медленно увеличиваться между 9-й и 32-й неделями беременности.(2)

Роль плаценты в выработке прогестерона

Плацента (структура внутри матки, которая обеспечивает кислород и питательные вещества для развивающегося ребенка) начнет производить прогестерон после 8-10 недель беременности, чтобы помочь поддерживать здоровая среда для ребенка. В этот момент плацента увеличивает выработку прогестерона с большей скоростью, чем производили ваши яичники. Эти высокие уровни прогестерона на протяжении всей беременности приводят к тому, что организм перестает вырабатывать больше яиц, а также готовит грудь к выработке молока.(3)

Проблемы с фертильностью и тесты на прогестерон

Если вам тяжело забеременеть, ваш врач может порекомендовать вам анализ крови на прогестерон, чтобы определить, овулируете ли вы или яичники здоровы.

Если ваш уровень прогестерона низкий, но вы беременны, ваш врач может порекомендовать вам анализ крови, чтобы проверить, подвержена ли ваша беременность риску осложнений, таких как выкидыш или преждевременные роды. (2)

Признаки и симптомы, указывающие на то, что у вас может быть низкий уровень прогестерона, включают следующее: (1)

  • Кровотечение из матки
  • Отсутствие менструаций или аномальные периоды
  • Обнаружение и боль во время беременности
  • Повторные выкидыши

Недостаток прогестерона также может привести к тому, что у вас будет слишком много эстрогена.Высокий уровень эстрогена может снизить ваше сексуальное желание, вызвать увеличение веса и повлиять на ваш желчный пузырь.

Прогестерон как лекарство и лечение

Прогестерон является частью класса лекарств, называемых прогестинами.

Если у вас возникли проблемы с беременностью или если вы проходите лечение от бесплодия, ваш врач может порекомендовать вам принять гормональную терапию прогестероном. (4)

Это можно сделать по любой из следующих причин:

  • Чтобы вызвать менструацию
  • Поскольку ваши яичники не вырабатывают достаточное количество прогестерона
  • Поскольку принимаемые вами лекарства снижают уровень прогестерона
  • Чтобы заменить прогестерон Он удаляется из яичников с помощью определенных процедур.

Существует несколько различных форм прогестерона, поэтому поговорите со своим врачом о том, какая форма лучше для вас.

Системы доставки лечения прогестероном

Обработки прогестерона бывают следующих форм:

  • Вагинальный гель, который обычно используется один раз в день
  • Вагинальные суппозитории, которые могут быть приготовлены в специализированных аптеках, но не одобрены Food and Drug Администрация (FDA)
  • Вагинальные вкладыши, одобренные FDA для добавления прогестерона, а не замены
  • Капсула для ротовой полости, вводимая вагинально (не одобренная FDA)
  • Инъекция, наиболее часто используемый метод, который требует ежедневных инъекций в приклад

Прогестерон и гормонотерапия или гормонозаместительная терапия

Прогестерон также иногда принимается как часть гормонозаместительной терапии (ЗГТ) у женщин, которые прошли через менопаузу, но не перенесли гистерэктомию (хирургическое удаление матка).(4)

Гормональная терапия (ГТ) обычно включает прием эстрогена для лечения симптомов менопаузы и снижения риска развития определенных заболеваний.

Обратите внимание, что прием прогестерона может вызывать побочные эффекты, в том числе следующие:

  • Головные боли
  • Чувство или боль в груди
  • Рвота
  • Диарея
  • Запор
  • Усталость
  • Качание настроения
  • Раздражительность
  • Скушание
  • Скушание 900

  • Выделения из влагалища

Прием прогестерона также может вызывать более серьезные побочные эффекты, такие как:

  • Грудные комки
  • Мигрень
  • Головокружение и обморок
  • Нарушение речи
  • Приступы
  • Онемение в руках или ногах
  • Отек или боль в ногах
  • Проблемы с балансом
  • Трудности с дыханием
  • Ускоренное сердцебиение
  • Боль в груди
  • Проблемы со зрением
  • Неконтролируемое дрожание в руках
  • Желудки
  • Зуд кожи или сыпь
  • Влагалищное кровотечение 90 054
  • Депрессия

Если у вас возникли какие-либо из этих серьезных побочных эффектов, позвоните своему врачу.

Споры вокруг гормональной терапии

В начале 2000-х люди начали беспокоиться о риске гормональной терапии. В то время исследование Инициативы по охране здоровья женщин (WHI) показало, что существует связь между комбинированной терапией эстрогеном и прогестином и повышенным риском развития рака молочной железы и сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование также показало, что гормональная терапия была более вредной для женщин в постменопаузе, чем полезной, заявив, что один эстроген, по-видимому, связан с повышенным риском развития инсульта, а также не помогает при заболевании коронарной артерии.(5, 6)

WHI опубликовал результаты исследования в JAMA , объявив, что, несмотря на то, что участники следили в среднем в течение пяти лет, исследователи прекратили часть исследования, посвященную эстрогену и прогестину, до его первоначального Дата окончания Причиной внезапного прекращения было то, что было неэтично продолжать исследование, потому что WHI обнаружил повышенный риск рака молочной железы у женщин, принимающих наркотики. (6,7)

Затем, спустя два года после объявления, WHI также завершила исследование, посвященное только эстрогену, до его завершения, заявив, что оно выявило повышенный риск образования тромбов у женщин, принимающих лекарства.Тем не менее, эти женщины не сталкивались со значительным увеличением риска рака молочной железы. (6,7)

С учетом сказанного, более современные анализы не показывают, что эти риски очевидны при гормональной терапии. Рассмотрим последующее исследование, опубликованное в сентябре 2017 года в JAMA , в котором сообщалось, что ни эстроген с прогестином, принимаемый в среднем за 5,6 года, ни один эстроген, принимаемый в среднем за 7,2 года, не ассоциировались с повышенным риском смерти из-за всех причины, сердечно-сосудистые проблемы или рак во время кумулятивного наблюдения 18 лет.(8)

Хотя существуют разные мнения относительно гормональной терапии, ваш врач может помочь определить, подходит ли вам это лечение.

Прогестерон для контроля над рождаемостью и контрацепции

Прогестерон также может помочь вам избежать беременности.

Форма прогестерона, называемая прогестином, используется в сочетании с эстрогеном в гормональной контрацепции, такой как противозачаточные таблетки, влагалищные кольца и пластырь на коже.

Прогестерон также используется в качестве контроля над рождаемостью в виде таблеток и инъекций.Другие типы противозачаточных средств, содержащих только прогестин, включают в себя противозачаточный имплантат и гормональный внутриматочный аппарат (ВМС). (9)

Эти формы контроля над рождаемостью защищают женщин от беременности благодаря следующим действиям: (9)

  • Вызывает сгущение слизи в шейке матки, из-за которой сперматозоидам трудно достичь матки и оплодотворить яйцеклетку
  • Остановка овуляции
  • Истончение слизистой оболочки матки

Проконсультируйтесь с врачом о том, какой метод лучше для вас.

Противозачаточные таблетки только для прогестина

Также называемые «мини-таблетками», они могут вызывать следующие побочные эффекты:

  • Головные боли
  • Тошнота
  • Нежность молочной железы
  • Непостоянное кровотечение, такое как отсутствие кровотечения вообще короткие циклы кровотечений, пятен или сильных кровотечений

Женщины с волчанкой или имеющие личный анамнез рака молочной железы не должны принимать эту форму контроля над рождаемостью

Вагинальные кольца

Продается как NuvaRing и в будущем чтобы продать как Annovera, это маленькое кольцо вставляется во влагалище.NuvaRing содержит эстроген и прогестин. (10) Annovera покрыта ацетатом сестерона, новой формой прогестина и этинилэстрадиолом, или эстрогеном.

Кольцо необходимо заменять каждый месяц, и если вы ходите без него во влагалище более 48 часов в течение тех недель, когда вы должны его носить, вы не защищены от беременности.

Если вы принимаете какие-либо из следующих препаратов, NuvaRing может быть не столь эффективен:

  • Антибиотики, такие как рифадин (рифампин)
  • Грифульвин (гризеофульвин), противогрибковое средство
  • Некоторые лекарства от ВИЧ
  • Некоторые антисептические препараты и лекарства для психического здоровья
  • Сент-Джонс сусла

Возможные побочные эффекты NuvaRing могут включать следующие условия:

  • Боль в спине и челюсти
  • Боль в животе
  • Тошнота, потливость и затрудненное дыхание
  • Боль в груди или дискомфорт
  • Сильные головные боли
  • Проблемы со зрением, такие как зрение, вспышки
  • Пожелание кожи или глаз

Пластыри прогестерона

Кожная пластырь для контроля рождаемости работает подобно другим формам гормонального контроля рождаемости, так как содержит эстроген и прогестин.

Пластырь носится на животе, предплечье, заднице или спине и заменяется каждую неделю в течение трех недель. Тогда вы не носите патч в течение недели и повторяете цикл. (11)

Если вы принимаете какие-либо лекарства или добавки, перечисленные как потенциально проблемные, с вагинальным кольцом, пластырь также может быть менее эффективным.

Кроме того, использование патча может вызвать те же побочные эффекты, что и NuvaRing.

Прогестерон уколы или инъекции

Противозачаточная инъекция (также известный как противозачаточный выстрел) доступна как торговая марка Depo-Provera.Он состоит из депо медроксипрогестерона ацетата и предотвращает беременность в течение трех месяцев.

Медицинский работник должен сделать вам инъекцию. Когда вы делаете свой первый укол, вы можете быть в любом месте вашего менструального цикла. По истечении этого времени вам нужно делать укол каждые 13 недель, причем 15 недель — это последняя, ​​которую вы можете получить, чтобы она была эффективной. Если вы получили инъекцию более 15 недель от последней, используйте другие методы, чтобы не забеременеть в течение следующих семи дней, например, воздержание от полового акта или использование презервативов.(12)

Бонусные преимущества от контроля рождаемости

В дополнение к контролю рождаемости, инъекция может обеспечить следующие преимущества для здоровья:

  • Причины остановки вашего периода
  • Снижение риска рака матки
  • Защита против воспалительных заболеваний органов малого таза
  • Облегчить боль при эндометриозе
  • Помочь облегчить симптомы серповидно-клеточной анемии и судорожных расстройств
  • Уменьшить кровотечение, связанное с миомой матки

Инъекция также может вызывать следующие побочные эффекты:

  • Нерегулярное кровотечение
  • Прибавка в весе (менее 5 фунтов)
  • Задержка беременности после прекращения инъекции (в среднем занимает 10 месяцев)
  • Потеря костной массы (часть потери костной массы восстанавливается после прекращения инъекций)

Позвоните своему доктор, если у вас возникли какие-либо из этих побочных эффектов.

Кроме того, если вы подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний или у вас были случаи инсульта, сосудистых заболеваний или неконтролируемого высокого кровяного давления, поговорите с врачом о том, является ли инъекция безопасным для вас. Прием инъекций может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний во время и после прекращения его приема. (12)

контрацептивные имплантаты

Эти имплантаты для рук обеспечивают длительный контроль над рождаемостью с помощью небольшого гибкого пластикового стержня, который расположен под кожей предплечья.Прут выпускает прогестин. (13)

Любое из перечисленного ниже может не сделать вас хорошим кандидатом на имплантат:

  • Аллергия на материалы в имплантате
  • История сгустков крови, сердечного приступа или инсульта
  • Опухоли печени или заболевания печени
  • История рака молочной железы
  • Не диагностированные аномальные половые кровотечения

Гормональные ВМС

Этот тип контроля рождаемости содержит гормоны, которые работают так же, как и другие формы контроля рождаемости.Тем не менее, ВМС представляет собой небольшую гибкую пластиковую рамку, которая вставляется в вашу матку. ВМС, содержащие прогестин, известны под торговыми марками Mirena, Kyleena, Liletta и Skyla. Эти ВМС могут быть вставлены на три-шесть лет. Они также могут сделать ваш период легче или вообще исчезнуть. (14)

Возможные побочные эффекты гормонального ВМС включают следующее:

  • Устройство может выскользнуть из вашей матки или не на месте.
  • Вы можете получить инфекцию, если бактерии достигают матки, когда она вставлена.
  • Устройство может протолкнуть стенку матки, требуя хирургического удаления (это редко)

Другой вид ВМС, который не выделяет гормоны, называется медным ВМС или Парагардом.

Как увеличить прогестерон естественным образом

Низкий прогестерон является основной причиной выкидышей. Поскольку прогестерон связан с невынашиванием беременности, женщины, пытающиеся забеременеть, должны поддерживать оптимальный уровень прогестерона. Если у вас низкий уровень прогестерона, существуют способы естественного повышения уровня прогестерона.

Что такое прогестерон?

Прогестерон — это стероидный гормон, вырабатываемый желтым телом, временной гормон-секретирующей структурой в яичнике. Гормон прогестерон играет важную роль в менструальном цикле и в регуляции ранних стадий беременности.

Прогестерон стимулирует кровеносные сосуды в слизистой оболочке матки, вырабатывая питательные вещества для питания эмбриона при оплодотворении яйцеклетки. Он также отвечает за подготовку слизистой оболочки матки к имплантации и поддержание эндометрия на протяжении всей беременности. Поскольку это так, если прогестерона недостаточно для поддержания имплантации, беременность маловероятна.

Как низкий уровень прогестерона приводит к бесплодию?

По данным исследования, 753 бесплодных женщин приняли участие, 62% имели низкий уровень прогестерона.В этом исследовании их низкий прогестерон был определен как основная причина их бесплодия.

Даже если женщина овулирует, эндометрий не будет подготовлен к имплантации из-за низкого уровня прогестерона. Тем не менее, даже если имплантация все же произойдет, выкидыш может произойти, если прогестерона недостаточно для поддержания беременности.

Каковы симптомы дефицита прогестерона?

Низкий уровень прогестерона может быть вызван нарушением функции щитовидной железы. Это также может быть следствием высокого уровня эстрогена, стресса, плохой функции яичников или увеличения возраста.Наличие следующих симптомов может указывать на низкий уровень прогестерона:

7 способов увеличения прогестерона естественным путем

  1. Убедитесь, что вы получаете достаточно микроэлементов в своем рационе .
  2. Для оптимального производства прогестерона организму требуется адекватное потребление витаминов B-Complex , особенно витамина B6.
  3. Включите больше магния в свой рацион. Принимайте магниевые добавки в соответствии с рекомендациями врача.
  4. Ешьте много органических темно-зеленых листовых овощей , миндаля, патоки, семян, орехов и бобов.
  5. Ешьте порцию хорошего качества органического белка , размером с ладонь 3 раза в день. Гормоны сделаны из белка, поэтому вы хотите убедиться, что вы получаете много в своем рационе.
  6. Составьте график своих циклов , чтобы увидеть, не повышается ли ваша температура во второй половине цикла.
  7. Избегайте молочных продуктов и неорганически выращенного мяса и яиц. Продукты животного происхождения являются высшим источником гормонов в рационе человека. Одно исследование показало, что основным источником эстрогенов животного происхождения в рационе человека являются молоко и молочные продукты, на долю которых приходится 60-70% потребляемых эстрогенов.

Мы обычно связываем молочные продукты и питьевое молоко с кальцием и никогда не задумываемся о том, что еще мы можем потреблять вместе с кальцием. К сожалению, молочные продукты не лучший источник кальция. Вот список гормонов, которые были обнаружены в коровьем молоке:

пролактин, соматостатин, мелатонин, окситоцин, гормон роста, лютеинизирующий рилизинг-гормон, тиреотропный стимулятор, эстрогены, прогестерон, инсулин, кортикостероиды и многие другие. Чрезмерное потребление всех этих гормонов может нарушить ваш собственный гормональный баланс.

Большинство этих гормонов содержится в животных, но фермеры также дают коровам много, чтобы они стали большими и толстыми, чтобы они получали больше денег при продаже мяса.

Другие способы естественного повышения уровня прогестерона

В дополнение к вышесказанному есть и другие способы, которые помогут естественным образом повысить уровень прогестерона:

  • Уменьшить стресс. В состоянии стресса организм вырабатывает гормоны стресса, такие как кортизол. Поскольку организм придает приоритет выработке кортизола, когда ваше тело находится в состоянии стресса, надпочечники могут превращать прогестерон в кортизол.Вы можете уменьшить стресс, увеличив физическую активность, медитируя или используя дыхательные техники.
  • Избегайте физических упражнений. Хотя физические упражнения помогают поддерживать идеальную массу тела, интенсивная физическая активность может вызвать ановуляцию.
  • Поддерживать здоровый вес. Увеличение жира в организме приводит к выработке большего количества эстрогена в организме, что, в свою очередь, может привести к дисбалансу в уровнях прогестерона. Поддержание здорового веса может помочь исправить этот гормональный дисбаланс.

Продукты, которые естественным образом увеличивают прогестерон

Следующие продукты могут помочь вам увеличить прогестерон естественным путем, так как они богаты цинком, магнием и витамином B6 — важнейшими строительными блоками прогестерона.

Цинк

Важный минерал фертильности, цинк необходим для поддержания гормонального баланса в организме. Цинк играет роль в гипофизарной функции. Цинк регулирует гормоны, такие как ФСГ и ЛГ, а также влияет на выработку прогестерона. Продукты, богатые цинком:

  • Семена тыквы
  • Говядина, питаемая травой
  • Устрицы
  • Семена льна
  • Шпинат

Магний

Одной из функций магния в организме является содействие выработке прогестерона.Это питательное вещество также помогает регулировать выработку кортизола и помогает контролировать уровень стресса в организме. Продукты, богатые магнием:

  • Листовая зелень
  • Авокадо
  • Темный органический шоколад
  • Фасоль
  • Большинство орехов и семян

Витамин B6

Одним из главных преимуществ витамина В6 является поддержание здорового тела желтого тела и предотвратить дефект лютеиновой фазы. Так как именно желтое тело производит прогестерон, витамин В6 является ключевым для производства прогестерона из-за его преимуществ для желтого тела. Продукты, богатые витамином B6:

  • Дикий лосось
  • Бананы
  • Органическая куриная грудка свободного выгула
  • Сладкий картофель
  • Чеснок

Кроме того, обязательно включайте источники высококачественных насыщенных жиров, которые необходимы для производства холестерина. , Холестерин используется для выработки стероидных гормонов, таких как прогестерон, эстроген и тестостерон.

Диеты с низким содержанием жира могут предрасполагать к истощению стероидных гормонов. Хорошими источниками жира являются травяное масло, кокосовое масло, масло МСТ и ферментированное масло печени трески.

Можно увеличить прогестерон естественно!

В целом, едят диету, богатую органическими фруктами и овощами, , орехами и семенами, жирами хорошего качества и источниками белка и пьют 2 литра фильтрованной или минеральной воды в день (я лично использую и рекомендую систему питьевой воды Aquasana).

Проконсультируйтесь с вашим натуропатом, если вы хотите принимать добавки . Добавки класса «Практик» имеют более высокое качество, чем добавки, продаваемые без рецепта, и вы получите лучшую ценность и результат за свои деньги.

Если у вас низкий уровень прогестерона, выполните следующие действия, чтобы повысить уровень прогестерона и повысить вероятность здоровой беременности.

Что вы думаете об этой распространенной проблеме фертильности? Вы пытались увеличить прогестерон естественным путем? Каков был ваш опыт использования природных средств для повышения уровня прогестерона и какие из них вы использовали? Хотелось бы узнать больше о вас и вашем опыте.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о